口语表达技巧

下面是小编收集整理的口语表达技巧，本文共10篇，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。本文原稿由网友“Kokenuur”提供。

篇1：演讲比赛口语表达技巧

演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力;同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。如果演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的智慧，有深刻广博的思想内容，也无漳于事。当今社会是开放的信息社会，新型人才不仅要有开拓进取的精神，而且还要有出众的口才。

一、口语表达技巧

演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。

(一)词句流利、准确、易懂

听众通过演讲活动接受信息主要诉诸听觉作用。演讲者借助口语发出的信息，听众要立即能理解。口语与书面语之间有较明显的差距。有人说，书面语是最后被理解，而口语则需立即被听懂。

(二)语调贴切、自然、动情

语调是口语表达的重要手段，它能很好地辅助语言表情达意。同样一句话，由于语调轻重、高低长短、急缓等的不同变化，在不同的语境里，一般来讲，表达坚定、果敢、豪迈、愤怒的可以表达出种种不同的思想感情。思想感情，语气急骤，声音较重;表达幸福、温暖、体贴、欣慰的思想感情，语气舒缓，声音较轻;表示优雅、庄重、满足，语调前后尽弱中间强。只有这样，才能绘声绘色，传情达意。

语调的选择和运用，必须切合思想内容，符合语言环境，考虑现场效果。语调贴切、自然正是演讲者思想感情在语言上的自然流露。所以，演讲者恰当地运用语调，事先必须准确地掌握演讲内容和感情。

(三)发音正确、清晰、优美

以声音为主要物质手段的，语音的要求很高，既要能准确地表达出丰富多彩的思想感情，又要悦耳爽心，清这优美。为此，演讲者必须认真对语音进行研究，努力使自己的声音达到最佳状态。

演讲语言常见的毛病有声音痉挛颤抖，飘忽不定;大声喊叫，音量过高;音节含糊，夹杂明显的气息声;声音忽高忽低，音响失度;朗诵腔调，生硬呆板等。所有这些，都会影响听众对演讲内容的理解。

要达到最佳语言效果，一般来说，要做到如下几点：

1、字正腔圆

字正，是演讲语言的基本要求，要读准字音，读音响亮，送音有力。读音要符合普通话声母、韵母、声调、音节、音变的标准，严格避免地方音和误读。如将“鞋子”说成“孩子”，将“干涸”说成“干固”等。读错、讲错字音，一方面直接影响听众对一个词、一个句子，甚至整篇内容的理解;另一方面也直接影响演讲者的声誉和威信，降低了听众对演讲者的信任感。

腔圆，即声音圆润清亮，婉转甜美，富有音乐美。要发音响亮。演讲时齐齿呼音节(i和i开头的韵母)与撮口呼音节(ü或以ü开头的韵母)发音时由于口腔开合小，共鸣腔不大，音发出来不亮。要尽量在备稿时换成开口呼音节(a或以a开头的韵母)与合口呼音节(o或以o开头的韵母)。如把“至”改为“到”，把“与”改为“和”。

2、分清词界

词分单音节和多音节。单音节词不会割裂分读，而多音节词则有可能割裂引起歧义。例如：“一米九个头的冯骥才伫立在空荡荡的山谷里。”这句话中的“一米九个头”本意是“一米九的个头”念时应为“一米九――个头”，如果词界划分不当，很容易弄成为“一米――九个头”，把“个头”(身材)一词割裂为“个”(量词)和“头”(名词)两个词，因而产生歧义。演讲者如出现这种错误，便会令人忍俊不禁。

3、讲究音韵配搭

汉语讲究声调，声调能产生抑扬急缓的变化，本身就富有音乐美。好的演讲，平仄错落有致，抑扬顿挫，显得悦耳动听。

(1)双音节化。汉语中的一些单音节词表达意义复杂、深刻，如果能改成双音节就明白、通俗些。且双音节响亮明朗，有顿挫变化，易于表现语言的音乐美。

(2)注意押韵。如果在适当的地方，有意押韵，更能产生一种声音的回环美与和谐美，讲起来上口，听起来悦耳，似有散文诗的风韵。

(3)平仄相间。汉字一字一调，高低升降，起伏变化。做为平声字的阴平、阳平变化不大，比较稳，易听清楚;仄声字的上声、去声变化大，声音短促，音感强烈。二者要相间配合，使音节起伏变化。此外，恰当地运用象声词和叠声词，进行渲染烘托，也能收到声情并茂的功效。

二、语音技巧

演讲者要想取得良好的发音效果，必须加强语音训练。“声乃气之源”，发音的基础之一是呼吸。响亮、动听的声音与科学的呼吸训练是分不开的。演讲者要善于掌握自己的发音器官，自觉地控制气息。一般来讲，采用胸膛式呼吸较好，这种呼吸是通过横隔膜的收缩和放松来进行的，气量大，能为发音提供充足的动力。平日可结合生活实际进行练习，为正确地吐字发声打好基础。

吐字发音要做到音节正确、准确，完全符合普通话的发音标准。戏曲艺术所谓的“吐字归音”训练，其目的就在于美化音色，使字音纯正、清晰、响亮、圆润，富有表现力。它要求发音时咬准字头(即读准声母)，吐清字腹(即读清韵头、韵腹)和收准字尾(即读准韵尾)。“吐字”时，发音力量集中于“字头”上，“归音”时要读准每个音节的韵尾，即要求“到位”。总之，发音时要正确把握每个音节的发音部位和发音方法。演讲者平日要经常进行这方面的训练。同时为了做到语句流畅，干净利落，出口成章，可根据自己的发音难点，选择一些绕口令和有一定难度的语言片断，进行快口训练，力求做到吐字准确、快速、流畅，快而不乱，语气连贯，不增减词句。

篇2：口语表达及演讲技巧

口语表达及演讲技巧

我们每个人从生下来一岁开始就说话。有人认为这说话的问题、这口语的问题还有什么值得学的吗？有什么值得讲的吗？我没有学过不也说话吗？我不是照常工作？有这种想法，不奇怪。但是，当你知道了口语也要讲究的时候，当你知道学了与不学不一样的时候，当你听到了会说会讲，讲的好与不好这些情况的时候，这个问题你就会找到自己的答案，我举一个例子，一篇稿子有这么一段话：的7月26日下午2点，长江第三次洪峰又来了，36米高的洪峰卷起足有两米高的巨浪冲向单薄的泉州大堤……。如果按一般的语气念起来很平淡，运用气和口语技巧效果就不一样。再有，我们有时听报告非常振奋，有时会纷纷欲睡，就是因为说话的人没有掌握说话的特点，没有掌握好语言的技巧。因此有必要来学习口语的有关知识，口语的表达技巧，这样使我们在以后的工作、生活中表达得更好、更理想、更有感染力、号召力、鼓舞力。?一、口语的基本知识

(一)口语的基本要素：

1、语音：包括语调、语气、音量、音长，如语气词“啊”我们赋予它不同的情感、不同的音量、不同的音长、不同的语调，它所表达的就是不同的意思。

(二)口语表达基本要求

2、清晰。要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。2、流畅。不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“啊、啊”，让人听起来很不是滋味。

3、响亮。说话是说给大家听的，除非是悄悄话，有隐私。一般说话要把音送到人家耳朵里，让人听得清楚，所以要响亮。

(三)口语表达特点1、同步性。即外部语言表达与内部语言思维是同步进行的，口语只是将思维外化了。2、简散性。即常使用的.是一些短句、散句，有时可使用体态语都能表达，它的结构松散的。3、暂留性。我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试：我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7-8秒钟。既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢？是从整体上把握、从语流上把握。语速给我们的启示一，就是想好了再说，启示二，是说话速度不可太快。一般的发言200字/每分钟，最快不能超过280字/分钟。每次发言(座谈会、讨论会)最好不超过2分10秒，否则，被吸收的信息大大削弱。4、临场性：(1)时空是特定的，说话必须符合时间和空间并受其制约，比如，我今天来讲课，我不是来演讲的、也不是来讲故事的，我要受到这时空的约束。(2)表达的对象是特定的，听众是特定的。(3)现场的氛围是特定的。了解这点给我们两点启示，第一，由于是特定的，说出去的话想收回来是不可能的，这就要求想好了再说；第二，说话要受现场氛围的影响，要考虑“现场反映”，要适时调整语言，这要求提高本身的素质。5、综合性：(1)系统的综合，说话时，语言、声调、态势语要综合考虑，如果语调没有变化，语言是枯燥的，如果没有加一点体态语，语言是不生动的，系统的综合要求在说话是要调动各部门的积极性来完成说话内容，且各部门、各系统要有整体感、协调感。(2)调动的综合。口语表达有一个过程，就是从生活到思维，再由思维外化成口语，在这个过程中，每个人所说的话，包含了这个人的生活体验、文化素质、道德水准，听其言可了解这个人。同样的稿件各人说出来的效果不一样，就是因为各人的生活阅历不同，对生活的理解不同。所以要调动知识素养、要调动能力素养，要调动生活积累。(3)手段的综合。口语表达是传声的、有感情的，同时手段是多样的。传声包括声音的高、低、快、慢，强弱长短；表情包括面目、眼神、手足。

(四)基本原则：

二、口语表达技巧

(一)重音运用

(二)停连掌握技巧共3页,当前第1页123

篇3：演讲口语表达技巧

(1)吐字准确清晰

吐字准确清晰是最基本的要求，这就要求演讲者在演讲时必须用普通话，运用普通话并且吐字清晰会避免因汉字一字多音现象而造成的听众对演讲内容的误解。相传，明代嘉靖年间，一位姓解的钦差奉皇帝的旨意巡查运河航运。一天，他到达古城沛县，县衙见上司到来，连忙大摆筵席，为其接风洗尘。宴会中，酒过三巡，这位解大人突来雅兴，想出联相对，于是便说：“今日众人相聚，实在难得。我愿出一个上联，请各位对出下联，以助酒兴。”说完，众官逢迎说好。他便说： 一杯清水，解解解元之渴。 众官听了，面面相觑，没有一个能对，情形十分窘迫。正在这尴尬之时，只听一阵箜篌的击打声。众官抬头，见一位被请来奏乐助兴的伶女轻启玉唇，莺莺之声响起： 半榻箜篌，乐乐乐府之词。话音刚落，满堂哗叹。上联中“解”字有三意：前一“解”乃是解渴之解，第二个“解”字是姓氏，而第三个“解”字便是解元的意思，这位解钦差乃解元出身。而伶女之对也十分巧妙，前一“乐”是快乐之乐，中间的“乐”字是弹奏之意，而最后一个“乐”字是“乐府”之意。

(2) 声音要圆润响亮

响亮一般嗓音没有问题的演讲者都可以做到，但是圆润就要求比较高了，圆润的声音让人感觉优雅有磁性，有的演讲者的声音先天条件优越，但是条件不足的也可以通过后天训练加以改善。

(3)声音要富于变化

演讲需要有激情，这就要求演讲者的声音富有变化，只有这样才能表达出演讲感情的变化多端，演讲内容的轻重缓急。

(4)演讲声音持久有力

演讲不是一句半句就会表达完毕的事情，是一个持续的语言活动，所以要求演讲者的声音需要有持久的穿透力，不能虎头蛇尾。

篇4：演讲口语表达技巧

一、合理安排节奏

节奏和速度有密切联系，但二者不是等同的，是不能互相替代的。有声语言的节奏是由多种因素构成的。演讲时抑扬顿挫、轻重缓急的声音，形成的回复往返，构成了语言的节奏。

口语表达的节奏要适应内容的需要、适应感情的需要。一般来说，抒情性的段落、描绘性的语句，节奏应该慢一些，相当于音乐节奏的慢板。陈述性的段落、说明性的语句适宜采用中板。表示强烈感情的爱与憎的议论、指责，应采取快的节奏。

同时，我们也不能把节奏仅仅理解为语音的表面标志，而应该把它和演讲的内容、演讲者的思想感情联系起来。缓慢、舒展的节奏会给人平静、安详的感觉，强烈、快速的节奏，会给人激昂、奋进的'感觉。因此，我们要根据演讲实际内容和情感变化的需要，具体确定演讲的节奏。

二、重视语调的变化

演讲，特别是以鼓动为目的的演讲，除了要求内容丰富新颖、思想深邃外，还要能以情感人。而口语传情的主要手段就是驾驭自己的语调，使之富于变化。

语调的变化，主要反映在“四要素”上，即：速度、重音、升降、停顿。

――速度。速度是演讲成败的重要因素。从内容上说，抒情的地方应该讲得慢一些，不然，演讲者细微的心理变化，意在言外的境界，就难以给人留下清晰、深刻的印象。人物对话、情调低沉的叙述，也应该讲慢一些。反之，急切的呼语、热烈的争辩、愤怒的指责、慷慨的陈述、紧张的场面又应该讲得快一些。这样才能反映出事物的本来面貌，创造出应有的气氛，并能和听众的感情得到交流。

――重音。重音就是根据表情达意的需要，有意把某个词语加大音量，讲得重些。

――升降。语调的升降就是人们讲话时声音的高低抑扬。人们讲话时所要表示的喜怒哀乐、惊愁悲急都可以通过声音的升降抑扬变化体现出来。

――停顿。停顿就是句子当中、句子之间、句群之间、段落之间的间歇、停顿，一般可以分为语法停顿和心理停顿。

语法停顿是与语法结构相联系的。标点符号表示语法关系，同时也表示语音停顿。凡是有标点符号的地方，都应有适当的停顿。停顿的时间长短要和标点符号所表示的语法结构的层次相适应，大致是：句号〉分号〉冒号〉逗号〉顿号。顿号表示句中并列的词或词组之间的停顿，停顿的时间极短。

心理停顿是由心理情绪决定的。在表达激动的感情时，可以延长或缩短语法停顿的时间。

三、合理运用模糊语

在外交会谈中，当对方友好地提出邀请访问时，另一方就经常用模糊语言回答。例如：“我们高兴地接受邀请，将在适当的时候访问贵国。这“适当的时候”指的是什么时候呢?这就是一个模糊的概念。

演讲，有时需准备文字稿，但在许多情况下是即兴的。即使是事先准备了演讲稿，有时也需要临场即兴发挥。在这种情况下，不可能像写文章那样字斟句酌，从容不迫地进行严密的逻辑推理，拿出准确可靠的数据，这就需要使用模糊语言。

“我们在教师中间组成了一个老、中、青相结合的教学改革小组。”这里的老、中、青是个模糊概念，老年、中年、青年各指多少岁到多少岁的人呢?其实，这种模糊语言，听众是可以理解、可以接受的。

不仅如此，模糊语言用得恰当，还有它的修辞功能。

演讲中的特殊停顿技巧

一是控制会场秩序。在演讲中如出现观众交头接耳，议论纷纷，会场秩序不好时，演讲者可适当的停顿一下，让听众自觉不自觉的安静下来，以达到“控场”的目的。例如：有一个演讲员上台演讲，听众席上讲小话的较多，演讲者说了一句“同志们、朋友们：大家好!”后，发现讲小话的听众并未减少，于是他便停顿了下来，站在台上一动不动，也不说话，这一停顿就是1分多钟，听众觉得非常奇怪，慢慢地都停止了讲小话，接着就是会场静悄悄，这时演讲者才不慌不忙的开了口，他说：“刚才，作为演讲员的我站在台上一分多钟没有讲话，耽误了大家的时间，在此说一声：‘对不起’。我想演讲员有演讲员职业规范和要求，作为听众是不是也应该有听众的规范和要求呢?那么今天我演讲的题目就是《人人都要讲职业道德》”。话音一落，听众便响起了热烈的掌声。这就是特殊停顿产生的效果。但是这种长时间的停顿在演讲中不到万不得已的情况下，要尽量少用。

二是列举事例之前。演讲者在议论说理之后，往往要给观众说一个事例或讲一个故事和情节来加深听众的印象和了解，如果在举例之前稍稍停顿一下，就能引起听众的注意和好奇，抓住听众的心。例如：一个演讲者在宣讲爱国主义精神时说：“爱国主义是千百年来巩固起来的一种对祖国的深厚的爱。说到爱国主义，在这时我想给大家讲一个真实的故事。”说到这演讲者有目的的略作停顿，让听众猜想和思考一下，然后再从容不迫的娓娓道来。

三是赞叹议论之后。演讲者讲完一个动人的故事，介绍某种精辟的见解，赞扬一种高尚的精神和行为，或发表一番高谈阔论后，都应该稍微停顿一下，以便给听众一个思考、回味的空间，让听众产生共鸣和联想。如：一个演讲员在讲完吉鸿昌将军被迫到美国考察的故事后，大发感慨地说：“从这个故事里，我们可以看到，当时我们中国人民是何等的受欺辱，是何等的被人瞧不起，但是我们更可以看到吉鸿昌将军这样有骨气的中国人!”至此，演讲员有目的的停顿，深深地吸一口气，表示对吉鸿昌将军的敬佩和做一个中国人的骄傲之情。

四是话题转移或段落结束之际。在书面语言上，一个话题段落结束后，就另起一行，空两格，给人一目了然。但口头语言上，段落结束、新的话题开始之前，其标志就在于停顿。这时的停顿，可以加深听众的理解和记忆，以便再接受新的东西。从心理学上说，这是即时记忆的最佳期，这里的停一停，就像我们盖图章时使劲按几下的动作，可使印象更加清晰和牢固。

五是会场气氛热烈，听众席中出现掌声和笑声时。当演讲者讲到精彩之处，全场笑语满堂，掌声大作，议论之声不断时，演讲者该稍作停顿;如果听众的掌声、议论声较长，演讲者还应用双手朝下，轻轻地按一按，待掌声、笑声、议论声结束之后，再作演讲。这样，可以给听众提供留有余味、吐露情感、双向交流、良性互动的机会，同时也是尊重听众的表现。

篇5：雅思口语的表达技巧

当你想说but来转折语气，不妨忍一下，然后在句子后面加个though，立马瞬间洋气了许多!例如：

Our team lost. It was a good game, though。

Middle-aged people like to cook at home, young adults are a bit different, though。

篇6：雅思口语的表达技巧

例如exactly, basically, really这些副词可以加强或者缓和语气，更准确的表达我们的真实想法。例如：

That's exactly what I want!

Where are you going exactly?

So basically, there's not a lot I can do about it。

The more expensive articles are not necessarily better。’

篇7：雅思口语的表达技巧

当你想说most of… 的时候，不妨改口成tend to，词汇量有没有显得多一些!例如：

Most Chinese people cook at home instead of dining out. 就可以说成Chinese people tend to cook at home.

篇8：雅思口语的表达技巧

使用简单不易出错的同位语从句，例如：

People are now aware of the fact that many restaurants are not that hygienic。

Despite the fact that she was wearing a seat belt, she was thrown sharply forward。

雅思口语表达技巧4：强调句式用起来，增加语法的广度

例如礼物类话题的万年句式：

It doesn't matter how expensive the gift is, it's the thought that matters。

篇9：雅思口语的表达技巧

口语答案里面呢，要有意识的尽可能抛弃very，一种方法是用pretty替代，另一种就直接用个更高级的形容词。例如：

That performance was pretty impressive。

I'm pretty sure about that。

还有instead of saying “very angry”， you can use the word “furious”。

那同理，如果我们想表达a little + adj.，也可以找到相应的更传神的形容词，例如：tipsy = a little drunk

篇10：雅思口语的表达技巧

“I mean”可以用来解释刚刚自己抛出去的话，比如，在解释自己最不喜欢的电影的时候可以说：

That movie was so boring, I mean, nothing happened for the first hour!

这个也可以有很灵活的变体：and by… I mean…，比如：

He has a gorgeous wife, and by wife I mean mistress. (此例子完全为了解释用法…)

“You mean…?”该句式是为了跟考官check information，如果你不想用“I'm sorry?”来让考官重复问题，你完全可以用它来确定一下自己的理解是否跟考官的问题吻合。

注意：一般这样问，是已经理解了八九不离十，如果真的完全没听懂问题，请用以下句式：

Sorry, I didn't quite catch it. 不好意思没听清，能在重复一下子不?

Sorry, could you slow down, please? 不好意思您能把语速放慢点儿不?

Sorry, can you rephrase the question, please? 不好意思您能解释一下刚才的问题不?(就是问题里面有生词，此时无论考官repeat几遍问题，你也不可能懂，所以需要麻烦他rephrase改述一下问题)

雅思口语：An English Class

宝宝们上过无数节英语课了吧?有木有哪一堂课让你回味无穷呢?今天就来看一看小编小时候上过的一堂美食课，oh不，餐桌礼仪课，oh不，英语课!

简单版：

The English lesson that left me a deep impression( 让我印象深刻)was taught by my junior high-school teacher, Miss Wang. One day she came into the class with a bag of things in her hand. I was curious about what they were and Miss wang said “it’s a surprise!” That really made me more interested. Later she told the class that we were going to learn how to order meals in English. First she showed pictures of tasty food and played a video of a person ordering steak. From the video, I learned lots of natural expressions (自然的表达), and even better, I got to know some western table manners, like you have to put your napkin on your lap before you eat the steak, and place fork in your left hand and hold the knife in your right hand. The best part was that we had a role-playing game. My teacher Miss wang first divided the class into pairs, gave us some food as realia (课堂教具), and provided some sentences and dialogues for us to practice. Everything went on smoothly and effectively. It was definitely one of the best English lessons I’ve ever had.

升级版：

I have had many English lessons throughout my academic years, and the most impressive one was taught by my junior high-school English teacher, X.X. It was a Friday morning; she came into the class, holding her teaching materials and carrying a huge bag of things. When wondering what they were, I was told that it’s gonna be a surprise for the class. That really held my attention (让我兴致盎然).

Shortly afterwards, she said to the class“today, we are going to learn how to order a menu in english” On hearing that,I was like “wow, is she going to treat us to some delicacies(请我们吃美味佳肴)? That would be amazing!” Then basically, she showed some pictures of tantalizing food on her power-point, and engaged students to discuss what they prefer to eat and why. Every one looked so intrigued and was eager to talk. In a while she played a video of a person ordering a menu in a steak house. Through watching that clip(片段), not only did I learn some authentic restaurant vocabulary and expressions (地道的用餐词汇和表达), but also I got aware ofwesterndining etiquette(西方用餐礼仪). I have to say that lesson was really well-planned(精心设计的). But that’s not all. What fascinated me most was the food she brought to the class. Believe it or not, those things in the bag were mini steaks! Hardly can you imagine how much she must have spent on them. The final activity was a role-playing game: students working in pairs, one plays the role of a waiter and the other a customer. I was lucky enough to the customer and try the steak.It was like a taste of heaven(太美味了!), so tender and fresh.

All in all, this lesson was definitely something unforgettable. It was about English, but also about culture and communication. Totally student-focused(以学生为中心)!

雅思口语话题：Sleeping

1. How many hours do you sleep every day?

2. Is it necessary to sleep enough?

3. Is taking a nap important?

4. Do old people sleep a lot?

1. How many hours do you sleep every day?

这道题是简单的信息问句, 同学们要给出对应的信息内容。但切记不要只说I sleep for 8hours 就没有了。后续要给出更细节的东西, 这里介绍给同学们一种方法：一切分情况讨论。

可以借助频率词：usually，sometimes，once in a while，occasionally，或者是on weekdays ，on weekends，on holidays 等。

通常我每天睡几个小时，几点到几点，还可以给出原因，对学生来说睡前完成作业，finish the homework and prepare for the next day。早晨起床花费多久到学校commuting to school，这些信息都很不错。也可以再给出一个其他的情况，周六日或者假期睡多久，给出细节，这样语言上会丰富很多。

Actually，on weekdays，I usually sleep for just 6hours at most. Because I have to stay awake, finish my homework and prepare for the next school day until midnight and I must get up around 6:30 to fresh up myself then commute to school for 45mins. Fortunately, on weekends or holidays, I can stay in bed as long as I wish, maybe for 10 hours or even more.

2. Is it necessary to sleep enough?

这是一道必要性或者重要性的问题，对这一类问题一方面当然可以说明为什么有必要，对于本题就是have enough sleep 的好处：

比如 storage up energy养精蓄锐; get a clear mind for the next day第二天精神状况更好等; 另一个也很容易描述的方面是：实际情况是怎样。也就是大家都知道这个很必要也很有好处，但现实情况下大家更多的还是怎样。 联系现实情况永远都是一个很不错的扩展方向。

Sure, definitely. It’s extremely important to sleep for at least 7hours a day. So that one can storage up energy and get a clear mind for the next day. However, the fact is nothing like this. Almost everyone I know stays up quite late either having entertaining activities, playing smart phones or doing their job or homework. Lacking of bedtime is already a serious social problem nowadays.

3. Is taking a nap important?

这个题目跟上一道题答题的思路可以很一致，但是如果是出现在同一天的口试当中，同学们切记尽量不要去重复之前用过的语言，如果实在是想说的内容方向很一致那就反着说，前面说了睡眠充足会怎样，这里可以说如果不午休会怎样，状态不佳getting sleeping or dizzy这样语言也不会很重复。当然也可以用我们刚学的方法来结合现实。就你所知，大家是否午休，实际情况如何。

或者可以表达相反的观点。虽然听说午睡有好处，但实际上不午睡也可以保持很好的状态stay quite vigorous and active，这样也不为一个顺畅的思路。 午休taking a short break in the midday.

Honestly，I’m not so sure about this，I have heard that taking a short break in the midday prevents us from getting sleeping or dizzy in the afternoon.But in reality， the majority of my classmates including myself stay quite vigorous and active without it.So it might just be a personal thing I guess.

4. Do old people sleep a lot?

在part1 中，很多话题都会把主语转换为old people 或者kids 来进行提问。所以同学们还是要积累一下表示老年人的语言： the old， the aged，the senior，甚至也可以引入grandparents 这样的表述。

回答本题目，这是一个询问现状的yes/no问题，切记在回答是否之后，自然要给出一系列细节事实状况，老年人睡眠其实很多，只是睡得早：go to bed so much earlier，大概几点就入睡，但是他们起来的很早，要去晨练 doing some morning exercise in the park ，早市买菜do some grocery shopping， like vegetables and meat for the family 之类的。顺便可以提一下，我们中国的老人需要照顾全家人这一个很有意思的现象。

As far as I know， the old probably get more hours of sleep， maybe in average 8 hours. They wake up in the morning just as much earlier as they go to bed in the evening. Like my grandparents they start doing some morning exercise in the park with other aged friends at 6，and then go to do some grocery shopping for vegetables and meat for the family in the street market. It is a typical Chinese thing.

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