背单词最科学的方法

以下是小编整理的背单词最科学的方法，本文共3篇，希望能够帮助到大家。本文原稿由网友“djwhcx”提供。

篇1：四六级过级经验：背单词最科学方法

不要期盼自己比别人幸运，也不要指望自己比别人更聪明或者更勤奋， 从智力上说，从机遇上说，自己和别人都是差不了多少的，想超过和自己差不多的人，就一定要走捷径，捷径，捷径！

背单词捷径的第一条，就是：一定要每次都大量地背。

因为自己不比别人聪明，所以背完单词，别人忘掉五分之一，自己决不会比别人忘得少。然而，别人每天背十个单词，自己却可以背一百个，忘掉五分之一，还剩八十个，是别人最聪明状态下的十倍。每天一百个是最低限。其实背到后来您会发现这个要求并不高，一个月后，您可能自然而然地就背到三百或者五百。

这一百个要分成四组来背，上午三十,中午十个，下午三十，晚上三十。第二天早晨复习以前没背下来的词。背的时候，要一目十词（注意，是十个而不是更多或更少），不要认认真真背，因为没有认认真真的时间。一边看一边读每个词的读音，默读也成。看完后回忆一遍，回忆不起来的再看。这次背的目的在于留下个大概印象，下次看见能知道这个词，所以背到大部分都能回忆得起来就成了，把剩下的词单独抄出来。

背单词捷径的第二条，就是：背字典！为什么要背字典呢？因为字典上每个词的解释比较全面，而且相同字母开头的单词都集中在一起。不是什么字典都可以拿来背的，一定要找只包含自己想背的词的字典。另外，最好有解释和例句。而且，一定要有音标！一般教材课文后面的词汇表都是为那些认认真真听课的好学生准备的，想走捷径就千万不要去背那些东西。

背字典的时候，按开头字母（Z,Y,X,Q,J,K,U）（V,W,N,O,L）（FG,IT,HM,BDE,R）（C,P,S,A）的顺序背，其中C,P,S,A每个都要分三部分背，

这样背有几个好处：（一）能增加成就感，提高兴趣。至于为什么，您翻翻字典就明白了。（二）便于清楚地知道那些单词已经背过，那些还没背。（三）能先把最基本的词先掌握。

三万单词里，分为三个等级：三千到四千，八千到一万，两万二到三万。也就是说，您得分别准备三本字典。这几个等级之间各自有非常不同的特性，所以需要分别用不同方法背。俺当时没有认识到这一点，所以在从一万到三万之间走了一段弯路，浪费了一些时间，不然或许能突破到五万吧。

所以，背单词捷径的下面这条就有了三个分支：

背单词捷径的第三条，就是：和单词多见面。一个单词能不能记住，取决于和它在不同场合见面的频率，不在于每次看着它的时间长短（同样规律也适合于泡MM）。一般想记住一个单词，每星期要和它在“不同场合”见三到四次面。俺在上文中提到大量背的时候，不要抠某一个字记住与否就是这个意思。因为是否一见钟情都是无所谓的，关键在于有更多不同类型的见面机会。不过，根据要背的单词的等级不同，增加见面机会的方式也有所不同。

【推荐阅读】

经验会员积分怎么获得？怎么查询？积分可以如何使用？可以直接转换为现金吗？

shareba经验分享： 如何挣钱

十万份免费下载/阅读资料：

篇2：背单词的科学方法之依附和语境

正常的记忆单词顺序应该是这样：

1) 开始阅读一篇文章；

2) 随手把遇到的生词、词组从词典里查出相应的释义并记录下来；

3) 遇到没有生词却依然读不懂的句子，那就去查查语法书以及其它的一些工具书；

4) 阅读完毕之后，隔一段时间去复习曾经阅读过的文章；

5) 为了复习最后阶段的方便，把依然记忆不够深刻的单词制作一个列表，反复浏览直至彻底记住为止。

关于教育，有一句所谓“老生常谈”说的是“不能还不会走呢就想跑”。可是，基于种.种原因，人们总是有意无意地忽略这种真知灼见——我猜也许是因为道理太过明显，而又被重复的太多，乃至于每个人都对之太过熟悉，于是应了那句话：“熟悉产生轻视”。忽略前面的众多过程，而只把最后一个环节单独拿出来，本质上来看只不过是想偷懒和急于求成的心理在作祟而已。——尤其是在那中文释义有可能要么不正确要么不完整的情况下。

很多单词——越常用的单词越是如此——不只一个意思，这即意味着说这些单词在不同的语境之中就可能是不同的意思。如若脱离语境，单词本身实际上没有任何意义（当然，最基本的少数词汇可以孤立使用，比如：“Stop!”、“Go!”、“Fuck!”、“Darling!”、“Wonderful!”等等）。

一个比较夸张的例子是“Scale”这个单词，在数学课上往往是“比例”的意思，也可能是“进位制”的意思；在物理课上可能是“刻度”的意思；在化学实验室里，大抵上指的是“天平”；生物课上如果提到鱼，那么应该是“鱼鳞”的意思；如果在厨房里那么就是动词“剥去鱼鳞”，或者是名词“锅垢”；如果在自家的仓房里提到这个词，指的应该是“小梯子”；建筑学里提到的话也许是“锈迹”的意思；牙科医生说出来这个词指的通常是“牙垢”；眼科医生说出来这个词指的是“障眼物”；小说里遇到弄不好是动词“不付钱便搭乘（如电车或火车）”；如果作者是澳大利亚人，弄不好是动词“欺骗”的意思；如果是在讲登山之类话题的文章里遇到，可能是动词“攀登”的意思；如果文章是关于家具制作的，估计是“比例尺”的意思；如果是讲音乐的文章里提到，大抵上是“音阶”的意思；如果是经济学的文章里提到，往往是“规模”的意思；涉及劳动法的文章里提到，可能是“最低薪酬”……这样一个单词，在哪一本词汇书里曾经完整地收录呢？事实上，想想就知道了，词汇书要是把每个单词都如此完整地收录，那不就直接等于“抄袭”词典了么？

所以说，绝大多数单词必须依附于文本才能够拥有具体的含义。拿我自己做例子：我是读过关于钢琴构造的文章才知道“felt”这个单词可以作为名词使用，是“毛毡”的意思（就是用来包敲击琴弦的小钢锤的那种材料）；读过关于大陆板块以及火山形成的文章，才知道“fault”这个单词的另外一个意思是“断层”；读过关于营养学的文章才知道“condition”还有“病痛”的含义；看过关于老千的电影，才知道“骗局”被他们成为“confidence”……

背单词，一定要在特定的上下文语境中记忆，只有这样才牢靠。脱离或者孤立于文本去背单词，背下来也没多大的用处。背单词不用单词造句，背单词不看单词的例句，背单词不看单词的用法，更有甚者，只背单词坚决不看文章，这是怎样愚蠢的心理在作怪？学习不能偷懒，现实的原因只不过是因为偷懒确实特别不划算。并且偷懒的代价最终总是比不偷懒的代价高出许多。仔细想想吧，江湖上那句话从来都不是说着玩的——“出来混的，早晚要还的……”所以，我才经常劝诫我的学生：“记住，偷懒的唯一方法就是不偷懒”。

篇3：学习自由泳最科学方法

身体姿势

自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。

腿部动作

自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。要求腿自然并拢，脚稍内旋，踝关节关松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40厘米，膝关节最大屈度约160゜。

臂部动作

自由泳是臂部动作是推动身体前进的主要动力。以一个周期分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂不个不可分割的阶段。

1. 入水：完成空中移臂后，手在控制下自然放松入水。手的入水点一般在身体纵轴和肩关节的前后延长线之间。入水时手指自然伸直并拢， 臂内旋使肘关节抬高处于最高点，掌手斜向外下方，使手指首先触水，然后是小臂，最后是大臂自然插入水中。

2. 抱水：臂入水后，在积极向下方插入的过程中，手掌从向斜外下方转向斜内后方并开始屈腕、屈肘，肘高于手，以便能迅速过渡到较好的划水位置。抱水结束，手掌已经接近对水，肘关节屈至150゜左右，整个手臂像抱着一个大圆球似的为划水作准备。

3. 划水：划水是发挥最大推进作用的主要阶段，其动作过程可分为拉水和推水两个部分。紧接抱水阶段进入拉水，这时要保持抬肘，并使大臂内旋。同时继续屈肘，使手的动作迅速赶上身体的前进速度，能使水动作造成合理的动作方向呼路线，同时，也使主要肌肉群在良好的工作条件下进入推水动作，拉水至肩的垂直平面后，即进入推水部分，这时肘的屈度约100゜左右。大臂在保持内旋姿势，带动小臂，用力向后推水。同时，使肩部后移，以加长有效的划水路线。向后推水有一个从屈臂到伸臂的加速过程，手掌从内向上， 从下向上的动作路线加速划至大腿旁。整个划水动作，手的轨迹始于肩前，继之到腹下，最后到大腿旁，呈s形。

4. 出水：划水结束时，掌心转向大腿，出水时小指向上，手臂放松，微屈肘。由上臂带动，肘部向外上方提拉带前臂和手出水面，掌心转向后上方。出水动作必须迅速而不停顿，同时应该柔和、放松。

5. 空中移臂：紧接出水不停顿地进入空中移臂，移臂时，肘高于手

6. 两臂配合：自由泳时两臂划水发生的交叉位置有前交叉、中交叉和后交叉三种类型。前交叉是指一臂入水时，另一臂已前摆至肩前方与平面成30゜左右。前交叉有利于初学者掌握自由泳动作和呼吸。中交叉是指一臂入水时，另一臂处在向内划水阶段与水平面成90゜。 后交叉是指一臂入水时，另一臂划至腹下，手与水平面成150゜左右。

臂、腿和呼吸和配合技术

自由泳时，一般是在两臂各划水一次的过程中进行一次呼吸，以向右边吸气为例：右手入水后，嘴和鼻开始慢慢呼气。右臂划水至肩下，开始向右侧转头和增大呼气量。右臂推水即将结束，则用力呼气。右臂出水时，张嘴吸气，至空中移臂的前半部为止，并开始转头还原。然后，直至臂入水结束，有一个短暂的闭气过程，脸部转向前下。头部稳定时，右臂入水，再开始下一慢慢呼气的过程。

自由泳的呼吸与臂、腿配合，初学者一般者采6：2：1的方法，即呼吸一次、臂划两次、腿打6次，这种配合方法易保持平衡和协调掌握自由泳技术。

增高的科学方法

小孩长高的科学方法

小孩子长高的科学方法

学习科学方法的体会

怎样快速背单词

背单词最科学的方法.doc

将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档