探讨学习困难学生自我效能感的提高论文

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篇1：探讨学习困难学生自我效能感的提高论文

探讨学习困难学生自我效能感的提高论文

论文关键词：学习困难 自我效能感 奖赏结构 师生互动

论文摘要：学习困难问题一直困扰着广大家长和教师。大多数学习困难学生的学习动机低下，学习自信心不足，自我效能感水平较低，这都会对学生以后的学习、生活产生不良影响。很多研究表明，学业成绩与学生的自我效能感呈显著正相关，因此研究自我效能感问题十分必要。在学校教育方面，影响因素主要有竞争奖赏结构、不平等的师生互动等。本文通过对这些主要因素的分析，力图寻找增强学习困难学生自我效能感的途径，以便学习困难学生能够更好地适应当今的学校教育，更好地完成学业，满足广大教师、家长的期望。

自20世纪80年代以来，很多学者就对学习困难学生进行了大量研究。结果表明，大多数学习困难学生的学习动机不足，缺乏自信心，自我效能感水平远远低于学习成绩优秀的学生，因此，寻找学习困难学生自我效能感提高的途径对于解决学习困难问题具有重要意义。

一、学习困难及自我效能感

1、学习困难

有关学习困难的界定，可谓仁者见仁智者见智，目前尚无统一的界定标准。维基百科中认为，学习困难是指智力基本正常的学龄期儿童学业成绩明显落后的一类综合征。一般是指有适当学习机会的学龄期儿童，由于环境、心理和素质等方面问题，致使学习技能的获得或发展出现障碍。表现为经常性的学业成绩不良或因此而留级。还有学者界定，学习困难是指智力正常或接近正常的儿童在一个或多个方面的学习成绩与其智力水平所期望的成绩相比显著落后，主要表现在听、说、读、写、思维、运算等方面的能力低下。总而言之，笔者认为学习困难是指学龄期儿童未能达到该阶段一般性学习标准的综合征，主要表现是智力正常而学习成绩显著落后。

2、自我效能感

自我效能感指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断。这一概念是班杜拉最早提出的。在80年代，自我效能感理论得到了丰富和发展，也得到了大量实证研究的支持。自我效能感是个体对自己能否实施某种成就行为的能力判断，它意味着个体是否确信自己能够成功地进行带来某一结果的行为。当确信自己有能力进行某一活动时，他就会产生高度的“自我效能感”，并会去实施该活动。例如，学生不仅知道认真听讲可以带来理想的成绩，而且还感到自己有能力听懂教师所讲的内容时，才会认真听课。在这里，自我效能感是指个体在进行某一活动前，对自己能否有效地做出某一行为的主观判断。换句话说，是人对自己行为能力的主观推测。

3、自我效能感对学习困难学生的影响

（1）影响学习困难学生（以下简称“学困生”）的学习动机。自我效能感高的学生学习动机强烈，积极性高，对自己的学习能力充满信心，认为只要努力学就能成功。相反，自我效能感低的学困生则学习动机不强，对自己学习的能力信心不足，每当在学习中遇到困难时就认为自己能力不够，于是不加尝试便放弃了，更不愿付出更多的努力和采取相应的策略去应对学习中出现的困难。

（2）影响学困生的归因方式。自我效能感高的学生将学习的成功归因于自己的能力，而把学习的失败归因于努力不足。这种积极的归因方式反过来又会促使学生提高动机水平，从而提高学业成绩。自我效能感低的学困生则把学习的成功归因于运气、他人的帮助等外界因素，而把失败归因于能力不足。这种消极的归因方式显然会降低学生的动机水平，从而降低学业成绩。

（3）影响学困生学习目标的确立。自我效能感高的学生选择适合自己的、具有挑战性的学习目标，为自己制订成功的学习计划，有实现目标的坚定信心。而自我效能感低的学困生则恰恰相反，他们的学习目标不切实际，目标要么过高要么过低。过低的目标容易成功，起不到促进学习提高能力的作用；而过高的目标又恰好给学困生找到了失败的借口，认为由于任务太难，不能成功理所当然，这同样也不利于自身学习能力的提高。

（4）影响学困生的身心健康。坚信自己学习效能的学生倾向于信心十足、心情愉快地从事学习及其他活动，而学困生由于自我效能感偏低，他们往往夸大任务的艰巨性，把注意力集中于自身的不足，担心失败的不幸结果，更多地强调自己的无能为力和学习中的困难，因而产生焦虑、抑郁等心理问题，从而影响其学习效能和心理健康。

二、造成学困生自我效能感较低的原因

家庭、社会、学校等因素都会对学生的自我效能感的发展产生影响。学校不仅是培养学生自我效能感的机构，同时也是检验学生自我效能感的机构。因此，相比于其他因素，学校教育更能影响学生自我效能感的发展。下面从学校教育（狭义上可称之为“教学”）方面探讨影响学困生自我效能感发展的因素。

1、竞争奖赏结构影响学困生的自我效能感

奖赏结构主要有三种。竞争奖赏结构要求学生之间进行相互比较，只有自己的成绩超过其他学生才算是成功，才能得到奖赏；合作化奖赏结构强调每个小组之间进行比较，个体所能得到的奖赏依赖于该小组能否成功；个体化奖赏结构强调自我比较，即将自己现在的成绩与过去的成绩进行比较，只要学生现在的成绩超过过去的成绩就算成功，就能得到奖赏。在当今我国学校教育的奖赏结构中，大多还属于竞争奖赏结构。

（1）竞争奖赏结构影响学困生的自我效能感。实践的成败经验是学生建立自我效能感的主要信息源。成功的'经验使学生对自己的能力充满信心，从而增强自我效能感；反复的失败使学生对自己失去信心，从而降低自我效能感。在学校各种各样的测验中，普遍认为考试成绩名列前茅的学生才算是成功的，才能得到奖赏。这种要求学生名列前茅、相互比较的竞争奖赏结构使得少数学生能够成为成功者，大部分学生则成为失败者。特别是学困生，更容易成为失败者。这种在竞争中反复失败的体验使学困生对自己的能力失去信心，从而有碍他们自我效能感的发展。

（2）竞争奖赏结构影响学困生的归因方式。埃姆斯等人对奖赏结构与儿童的归因方式进行了大量研究。他们发现，在竞争奖赏结构下，成功的儿童倾向于对自己做能力强的归因，并导致积极的情绪反应；失败的儿童倾向于对自己做能力差的归因，并导致消极的情绪反应；在非竞争结构下，无论成功还是失败的儿童都对自己做能力强的归因。竞争奖赏结构为何导致学生对活动成败作能力归因呢？这是因为竞争奖赏结构强调社会比较，这种社会比较使个体的注意力集中在能力上。他们常想：“我聪明吗？”因此，竞争结构下的成功被认为是自己能力强的表现，而失败则是自己能力弱的证明。因此，学校教育中的竞争奖赏结构会使学困生将失败归因于能力不足，从而削弱他们的自我效能感。

2、课堂上不平等的师生互动影响学困生的自我效能感

（1）不平等的师生互动影响学困生的成败经验，进而影响他们自我效能感的发展。在课堂上，教师与学习成绩不同的学生的交往过程是不相同的，主要表现在所提问题的难度、对学生回答的反馈、互动时间以及互动次数等方面。研究发现，在课堂上当回答问题正确时，优等生更容易受到表扬。而回答问题错误时，学困生更容易受到批评。除此之外，当优等生和学困生在回答不出问题时，教师愿意继续花在优等生身上的功夫（重复问题、提供线索）是学困生的2倍。这些不平等的师生互动都会影响学困生自我效能感的发展。本来学困生就很少有机会参与课堂互动，当他们回答不出问题时教师又很少给予思考的时间、提供必要的线索，这样一来，学困生在课堂上体验成功的机会越来越少，进而阻碍了他们自我效能感的发展。

（2）不平等的师生互动以社会劝导效能信息的形式影响学困生自我效能感的发展。社会劝导效能信息是指人们受到他人（特别是重要他人）的言语暗示、言语鼓励，相信自己具有从事某项活动的效能。它是人们建立自我效能感的又一重要信息源。学生对自我能力的认识很容易受教师对他们言语评价的影响。在课堂交往活动中，成绩好的学生答对了，往往会得到教师的肯定性反馈；若他们答错了，教师一般也不会过多指责和批评，而是尽力为其解释原因。然而对差生的反馈就不一样了，他们答对了，得到的往往只是淡淡的回应。即便有时受到教师表扬了，大多也是言不由衷。若学困生答错了，则更可能遭致批评。教师对学困生正确回答问题的漫不经心，对他们不能回答或回答错了的指责、批评，都会使他们低估自己的能力，从而降低他们的自我效能感。

三、提高学困生自我效能感的主要途径

1、建立个体化和合作化的奖赏结构

竞争奖赏结构能够增加优等生的自我效能感毋庸置疑，但这也不可避免地会阻碍学困生自我效能感的发展，所以还要建立个体化和合作化的奖赏结构。引导学生作自我比较（个体化奖赏结构），将自己现在的成绩与过去的成绩进行比较，只要有进步即为成功，就能得到奖赏。通过增加获得成功的机会增强自信，从而提高自我效能感。另外，还可以强调小组之间的比较（合作化奖赏结构），如小组共同努力完成一个目标，共同取得成功。注意要把课堂表现优秀的和课堂表现较差的学生分在一组，这样就会增加课堂表现较差的学生体验成功的机会，从而增强这类学生的自我效能感。

2、培养学困生积极归因

自我效能感与人们的归因方式存在交互作用。自我效能感高的学生将成功归因于内部的稳定因素，如能力；将失败归因于内部的可控因素，如努力不足。这种积极的归因方式能增强学生的自我效能感。当然，培养学困生积极的归因方式也不能一味强调努力不足，否则会使学生产生力不从心之感，反而挫伤其自我效能感。要助其全面分析失败原因，客观面对学习中的失败，利用积极的归因方式逐步提高自己的自我效能感。

3、利用和发挥学生的优势智力

传统的智力理论认为智力是一种单一的能力。而近年来新发展起来的多元智力理论中对学校教育影响力最大的是斯滕伯格的三元智力理论和加德纳的多元智力理论。从多元智力理论中不难发现，学生的每一种天赋（智力）都可成为帮助学生取得学习成功的手段，因此教师应善于发现学生的天赋，并在他们遇到困难时引导他们利用自己的天赋取得成功，建立起对学习强烈的自我效能感。

4、帮助学困生设定恰当的目标

班杜拉认为，自我效能感通过目标设定来影响动机。优等生因在学习中投入较大、能力较强、能够较好地实现目标，学习成绩较好而经常受到老师和同学的称赞，所以其自我效能感会逐步提高。而学困生则相反。这时，教师就可针对学生的实际情况，分别设定合适的学习目标。目标必须是经一定努力可实现的，其实现可以让学困生认识到自己的进步，提高自我效能感，激发潜在的学习动力，并在学习活动中持之以恒，直到长期目标的实现。另外，还要引导学困生树立起自我比较的概念，让他们明白，成功不是与别人相比而是成为最好的自己，使他们经常从自己身上发现优点和进步。当他们遇到失败时，应尽量避免对他们进行批评和指责，尽量将他们与能力相似的同学比较，当他们取得好成绩时及时鼓励，鞭策其进步，从而逐步使其建立自信心，提高其自我效能感。

5、以积极心态看待学困生

教师的期待能激发学生的潜能。当教师认为学生有潜能、有培养前途时，就会对学生产生良好的期待，这种期待会表现在教师的态度和行为上。当学生感受到教师的期待时，就会产生符合教师期望的努力。这就是教师的期待效应，又称“皮格马利翁效应”。

在教学中，教师对学生的态度和期望会自觉不自觉地表现出来，使学生获得不同的感受，进而影响他们的学习情绪。由于学困生成绩较差，所以经常不被寄予厚望和关注。他们似乎习惯了责备多、表扬少。实际上，这些学生更需要老师的鼓励和关怀，他们的学习积极性和自信心更需要教师的培养、呵护，更需要教师对他们抱有信心和期望，更需要教师以激励的言语启迪他们的潜能，肯定他们的进步。因此，在教学中，教师要通过表情、语言、鼓励给予他们积极的期待，使他们克服紧张与不安，大胆参与实践，充分表现自我。

参考文献：

[1]吴增强、学习困难学生类型研究的新进展[j]、教育研究，1995，（8）、

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[3]陈琦，刘儒德、当代教育心理学[m]、北京：北京师范大学出版社，、

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篇2：高校青年教师如何提高自我效能感论文

高校青年教师如何提高自我效能感论文

一、什么是教师的自我效能

自我效能（self-efficacy）指一个人在特定情景中从事某种行为并取得预期结果的能力，简单来说就是个体对自己能够取得成功的信念，即“我能行”。教师自我效能感是指教师在教学活动中对其能有效地完成教学工作、实现教学目标，能够对学生的学习产生积极影响的主观判断。

二、提高教师自我效能感的意义

（一）教师自我效能感与教学效果密切相关

研究发现，教师的自我效能感关系着教师对所从事职业的主动性和积极性。教育能力相近的教师，自我效能感强者比自我效能感弱者能够更有效地解决问题。自我效能感较高的教师对自身的能力充满自信，即使遇到困难，也能积极寻找克服困难的方法去实现既定目标，从而取得较好的教学效果。而自我效能感低的教师总对自身能力持怀疑态度，一旦遇到困难就放弃努力，良好教学效果就不容易实现。从这个意义上讲，提高教师的自我效能感可以改善教师的教学效果。

（二）教师自我效能感是影响教师的身心健康的重要因素

班杜拉研究发现，自我效能感具有不可忽视的健康功能。当个体面临同样的应激源时，自我效能感不足会引起身体中某些物质生化水平的明显提高而打破免疫系统的正常平衡，降低其免疫功能，从而导致健康问题。相关研究表明，教师的自我效能感与各职业压力源呈负相关，与焦虑水平、抑郁水平之间存在负相关，而与主观幸福感、生活满意度之间存在正相关。因此，教师自我效能感是影响教师身心健康的重要因素，提高教师的自我效能感有利于促进和维持教师的身心健康，增强教师的个人幸福感。

（三）教师自我效能感是影响学生发展的重要因素

研究普遍证实教师自我效能感会通过教学活动直接或间接影响学生的学业成就、学习态度、动机和自我效能感。教师的知识水平、精神面貌等方面在教学活动中能潜移默化的影响学生，自我效能感高的老师，其教学质量及学生的学习成绩、自我效能感显著高于自我效能感低的老师。因此，青年教师注重自我效能的提高也有益于促进学生的良好发展。

三、高校青年教师提高自我效能感的几点建议

（一）对自己的职业发展有一个合理的规划，并设定合理的近期目标和远期目标

青年教师入职初就应对自己从事的职业有清晰的认识，并根据自己的实际情况制定适宜的目标，作出合理的职业规划。适当的目标能激发个体的动机水平，提高工作效率。如果目标不切实际、难以实现，个体可能担心自己的能力不足，更多想到的是失败的场面，会削弱自我效能感。研究发现教师的自我效能感与压力之间呈负相关，压力越小，自我效能高。因此，青年教师应该为自己制定合理的目标，可先从设定挑战性较低的近期目标入手，近期目标一个个的实现会极大增强个体的自我效能感，但是一直停留在挑战性较低的水平，自我效能感的提高是非常有限的，只有根据自身情况分阶段提高目标的挑战性，在不断的调整和目标的到达中才能实现自我效能感的提高。

（二）增加直接与间接成功经验，从自我对成功的体验中提高自我效能

研究发现，个体多次直接成功经验会形成较高的自我效能感，同时，反复的失败则会降低自我效能感，甚至摧毁自我效能感。作为青年教师，迫切需要有直接的成功经验来向别人证明自己的能力，同时也让内心更认同自己。高校青年教师要增加直接成功经验首先应从上好每一堂课开始，这样可以直接从学生上课的反应中来评价自己上课成功与否，随着讲课能力的'不断增强，自我效能感也会逐渐提高。与此同时，也要通过借鉴间接的成功经验来完善和提高自己，多听课，多总结经验，多取人之长补己之短，让劣势转化为优势，为直接成功经验的积累打下良好的基础。

（三）及时进行师生交流，从学生的认可中提高自我效能感

高校青年教师与学生年龄差距小，沟通交流易于实现。通过师生间的信息传递，青年教师能了解学生的思想动态和学习需求，从而更有针对性的开展教学活动；同时，学生从老师身上获得了关注和共鸣，也会更积极的投入到本课程的学习中去。师生间的沟通交流同时也能增进师生感情，有助于提高青年教师的责任感，从越来越多的学生的认可中青年教师的自我效能感也会不断增强。

（四）树立终身学习理念，从自身素质的不断提高中提高自我效能感

高校青年教师大多学历层次较高，具有较为扎实的专业知识，但这对于成长为一名合格的高校教师来说还远远不够的。作为教师就要树立终身学习的理念，多学习，不断丰富自己。学习包括多方面的内容：政治思想方面、业务知识方面、素质培养方面、人文关怀方面等，如学习如何做人、关心人和帮助人，向社会的学习，向实践的学习等等。通过不断的学习提高自身的各方面素质，从而提升自我效能感。

（五）积极开展科研工作，在科研建树中提高自我效能感

在现有的高校教师评价体系中，科研水平是一项硬指标。在科研上有所建树可以使青年教师极大的提高自我效能感，因此青年教师要不断关注本学科前沿知识，了解本学科的动态发展状况，积极开展科研工作，提高自身的科研水平。与此同时，在授课过程中介绍前沿知识也是提高学生学习积极性和教学效果的有效手段。

（六）正确评价自己，建立科学的自我评价体系

青年教师入职初遇到的挑战较多，在面对挑战和挫折的时候要正确认识自己，对于领导、同事、学生的评价要正确的对待，正确分析自己的优势和劣势，不要因为外在暂时的消极评价而自我怀疑甚至自暴自弃。学会科学的归因方式也是提高自我效能感的有效途径，研究发现个体失败的时候，归因于不可改变的因素，那么他的自我效能感就会降低；假如他归因于可改变因素，就不会降低他的自我效能感。因此，青年教师要学会科学的归因，不要因为一时的失败就自我否定，做到更加客观准确地评价自己。青年教师要完成从学生到教师的角色转换不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。在这个过程中遇到的各种问题会导致他们的自我效能感降低，从而影响到自身的身心健康水平和教学效果。青年教师要认识到提高自我效能感的重要意义，在努力提高自身教学技能的同时，也要注意培养自我效能感。与此同时，高校在关注提高青年教师教学能力及职业道德培养的同时，也应该重点关注如何提高青年教师的自我效能感，以促进青年教师的全面成长。

篇3：小学生学习自我效能感的培养论文

小学生学习自我效能感的培养论文

论文摘 要：社会的巨变对人们的心理素质提出了前所未有的挑战，而自我效能感是人们良好心理素质的基础，是成功地完成某一活动的关键心理因素。本文以自我效能感理论为基础，阐述了学习自我效能感对小学生的重要性，并从四个方面探讨了小学生学习自我效能感培养的基本途径，即体验成功、确立学习掌握目标、对学习进行积极归因，建立有效的激励机制。

论文关键词：小学生 学习自我效能 心理素质

自我效能感（self―efficacy）理论是近年来心理学领域，尤其是教育心理学研究的一个热点。最早是由美国心理学家班都拉（A。Bandura）在20世纪70年代末期提出来的。自我效能感是指人们对自己能否成功地完成某一成就行为能力的主观判断和推测。舒尔克（D。H。Schunk）和日尔曼（B。J。Zimmerman）等人研究发现，自我效能感和人们的成就有直接的正相关，高自我效能感的人在活动中表现出适当的自信，会取得更多的成功，而低自我效能感的人则表现出自卑，影响其自身能力正常的发挥，降低人们取得成功的概率。学生自我效能感是指学生在学习活动中对自己成功完成学习的能力的推测和判断。小学生正处于刚刚进入学校学习不久，自我意识增强，比较关注自我及他人对自己的评价、重视自己在群众中的地位。学习自我效能感对小学生的形成良好的学习习惯起着至关重要的作用。适当的学习自我效能可以弥补学生学习能力的不足，而过高或过低的自我效能则会限制学生学习能力的正常发挥。

一、学习自我效能感对小学生学习的重要作用

自我效能是对特殊任务的自信，是对可能的操作结果的整体范围上的评价，而不是对单一的结果评价。自我效能这一概念对于目标和期待都是很重要的。当目标是自我设定时，高自我效能的人比低自我效能的人设定更高的目标。高自我效能的人能更好地分配目标，为获得目标能够发现和使用更好地任务策略，有更多的积极反馈。当自我效能较高时，人们会有较高的期待，当自我效能较低时，人们则会有较低的期待。

学习自我效能是学习者对学习结果的控制信念，对个体行为的成功是有重要作用的。自我效能体现了个体作为一个agency的能动作用。学习者相信自己的能力时，才会对学习结果有积极的期待，并努力缩小成就目标与期待间的差异。

1、影响小学生的学习动机

小学生的学习自我效能感决定着其对学习行为的选择。人们倾向于回避那些他们认为超过其能力所及的任务和情境，进而可以避免失败的产生；而承担并执行那些他们认为自己能够做的事情。有较高学习自我效能感的学生，会相信自己的学习能力，进而有较强的学习动机。千方百计地研究学习方法，并对自己的学习不断地进行自我监控和自我调节，尽力使学习取得良好效果。可见，积极的自我效能感可以培养中学生对学习的兴趣和积极的承诺，并促进其学习胜任能力的发展。

2、影响小学生克服学习困难的态度

效能判断决定着人们将付出努力的程度，以及在遇到困难或不愉快时的坚持性。小学生承受挫折的能力较弱，学习上的困难容易使学生归因于自己能力的不足。小学生的自我效能感越强，就会越发努力地参与到学习中，遇到学习障碍就越能够坚持下去。遇到学习困难时，那些对其能力怀疑的学生会放松，或完全放弃；而具有很强自我效能感的学生则以更大的努力去迎接挑战。比如，当小学生接收到对自己学习的消极评价，自我效能感强的学生就会总结教训，相信自己可以改正不足，取得成功；相反，自我效能感低的学生则会认为自己一无是处，失去学习的动力和信心。

3、影响小学生潜能的发挥

学习自我效能感直接影响小学生的思维模式和情感反应模式。学习自我效能感低的学生与环境作用时，会多想到自己的不足。作用时，会过多想到个人不足，并将潜在的困难看得比实际上更严重。这种思想会产生心理压力，使其将更多注意力转向可能的失败和不利的后果，而不是如何有效地运用其能力实现目标，束缚了自己能力的正常发挥；有充分学习自我效能感的学生则将注意力和努力集中于情境的要求上，并被障碍激发出更大的`努力，进而促进其潜能的发挥。但不同的学生受影响的程度也不一样。对于先前已经具备很强学习自我效能感的学生而言，偶然的失败不会影响其对自己能力的判断，他们更有可能寻找环境因素、努力不足或策略方面的原因。这样，失败反而能提高其学习信念，因为他们觉得，改进后的策略会获得将来的成功。小学生往往无法摆脱最初学习失败带来的各种压力而一蹶不振，影响到正常学习能力的发挥。

二、提高中学生自我效能感的基本途径

1、体验成功

自我效能感的提高是成功的积累。因此，小学生自我效能感提高的关键是能够体验到学习的成功，让他们感到自己没有白白地付出努力。即便是老师一点点的认可和鼓励，如一个点头动作、一个微笑、一个鼓励的眼神，对小学生在学习上的进步和成长都是至关重要的。因而，在对小学生进行评价时，在指出问题和不足的同时，一定要给予一定的积极评价，让其体验到学习的成功，这是提高小学生自我效能感的关键。

2、对学习效果进行直接而及时地反馈

当人们进行完一项活动后，非常想得到他人的评价。每一次努力之后，小学生自己会对自己的学习进行反思和总结。同时他们也需要来自外界的评价，因而及时对学生学习结果进行评价，是提高小学生自我效能感的一个重要途径。另外，最好给学生直接的反馈，在共同的情境中，针对相应的问题，教与学的双方进行交流，学生能清楚了解自己学习的优劣，在提高学习效能感的同时，使学生在将来的学习中有明确的改进目标。当然，教师要注意不要把对某个学生的评价在其他同学中传播。

3、使学生确立学习的掌握目标

教师一定要帮助学生树立起明确的学习目标，越具体越好。同时，更要让学生树立掌握目标。戴维克等人把人们的成就目标分为两大类，一类是操作目标，指向外界，人们的活动目标是为了取得外界良好的评价；另一类是掌握目标，指向任务本身，人们活动目的是为了掌握知识和发展自身能力。他们研究还表明，掌握目标可以促进人们对所从事活动的持久兴趣，促使人们不断地克服行动中的困难，表现出坚韧的行为，使人们取得更大的成就。因此，小学生在学习中应树立掌握目标，从提高自身的学习能力出发，不断地克服学习中存在的不足，这样能够减少挫折感的产生，提高学习的内在兴趣，进而提高自己的学习自我效能感。

4、对学习成败进行积极的归因

维纳等人认为人们将从四个方面对自己行为结果进行总结，即内部和外部，可控和不可控。内部可控的因素主要指努力，内部不可控的因素主要指个人能力。如何看待成功和失败的具体因素会影响自我效能感。小学生将学习成功归因于偶然的机遇，或者将学习失败归因于能力不足，都会降低其学习的自我效能感；相反，如果将学习的成功归因于自己的努力和能力，将学习失败归因于自己努力不够，而非能力不足，会增强学生的学习自我效能感。教师应将学生学习的成功与努力和能力相联系，将学生学习的失败与缺乏努力而不是与无能相联系，这样会使小学生的学习效能感有显著提高。

5、建立有效的激励机制

当人们的需要得到满足时，人们会产生相应的满足感，也会增强其自我效能感。阿尔德夫的生存关系成长理论中将个人的需要分为三个层次：生存、相互关系和成长。生存的需要是最基本的，主要是衣食住行等物质需要；相互关系和谐的需要是指友谊、爱和归属的需要；成长的需要是指个人在事业上、前途方面发展的需要。根据以上理论，建立合理的激励机制会有效地提高学生的学习自我效能感受。如在学校里创造一种和谐、自在的学习心理气氛，让每一个学生体验到自我，没有心理负担，轻松地进行学习，这样会促进学习成功，进而提高学习自信心。另外，当学生取得进步时，给以适当奖励，学生能从中获得自己进步的信息，会极大地增强自我效能感。在实施奖励时应注意，奖励与学生的进步情况相联系，奖励的形式以精神奖励为主，适当物质奖励。

参考文献：

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5。 萧鸣政。《人力资源开发与管理――在公共组织中的应用》。北京大学出版社，

篇4：运用网络教学提高口语学习自我效能感

运用网络教学提高口语学习自我效能感

自我效能感是班杜拉社会学习理论的一个重要概念.运用网络进行口语教学可以充分提高学生的自我效能感,消除交际恐惧,提高口语课堂教学效果与学生的口语能力.

作 者：王林燕  作者单位：南京工业大学,外国语学院,江苏,南京,210009 刊 名：安徽工业大学学报（社会科学版） 英文刊名：JOURNAL OF ANHUI UNIVERSITY OF TECHNOLOGY(SOCIAL SCIENCES) 年，卷(期)：2009 26(4) 分类号：H319.3 关键词：英语口语   网络教学   自我效能  

篇5：职业价值观与一般自我效能感论文

职业价值观与一般自我效能感论文

论文摘要：为了了解职业价值观与一般自我效能感两者之间关系，使用“一般自我效能感量表(GSES)”和“职业价值观自测量表”对江苏省的五所高校共219名大三理科生进行了测试。结果表明：(1)在职业价值观上，得分最高的三项是：人际关系、成就感、独立性。(2)在一般自我效能感上，男生的得分显著高于女生。重点院校的得分显著低于非重点院校。(3)一般自我效能感与职业价值观中的8个项目存在着显著的正相关。(4)高自我效能感的被试比低自我效能感的被试更重视各种职业价值观。

论文关键词：大三理科生；职业价值观；一般自我效能感；相关研究

大学生由于其独特的专业知识体系结构、受校园文化氛围和社会压力等因素的影响，导致他们的心理健康状况成了人们关注的议题。有人认为，理科学生的心理健康水平低于全国常模。

按照Bandura的理论，不同自我效能感的人其感觉、思维和行动都不同。自我效能感能加强或削弱个体的动机水平。一般来说，自我效能感是一个领域特定的概念，近年来在职业心理学领域的研究中发现，择业效能感与职业选择有很高的相关。

在我国虽然有许多人研究自我效能感，但是涉及到职业方面的研究非常少。而且有关职业方面的自我效能感研究都是集中在择业效能感的研究，而关于一般自我效能感与职业价值观的关系研究却缺乏。本文探讨一般自我效能感与职业价值观的相互关系，了解大学生的职业价值观现状。

一、方法

(一)测试对象

被试来自江苏省五所高校(扬州大学、江苏大学、盐城工学院、南京邮电大学、南京师范大学泰州学院)。每所学校随机抽取一至两个理科院系大三的学生。共发放问卷223份，有效回收率为98％。其中男生120名(55％)，女生96名(45％)。

(二)工具和材料

1．职业价值观自测量表

《职业价值观自测量表》取自《成才与就业》杂志(第20、22期)。该量表信度系数为0．91。该量表共有52道题目，分别代表了13项职业价值观，每个项目包含4道题目。被试根据自己的实际情况，按照“最重要”、“比较重要”、“一般”、“比较不重要”、“最不重要”5个等级进行评定，分别给予5分～1分。将各项目所对应的4道题目得分相加为每个项目的得分，最高为20分，最低为4分。

2．一般自我效能感量表

一般自我效能感量表(GSES)，由Schwarzer等人于1981年开始编制，有l0个项目。GSES为单维量表，没有分量表，因此只统计总量表分。在本研究中对被试的得分进行统计，把得分高的25％的被试作为高自我效能感组，把得分低的25％的被试作为低自我效能感组。

3．数据统计

全部数据均采用SPSS11．5统计分析。

二、结果

(一)被试的一般自我效能感与职业价值观，以及两者之间的相关系数

1．被试的一般自我效能感

被试的一般自我效能感的平均得分为2．54±0．46，其中男生为2．59±0．47，女生为2．47±0．425t检验表明，差异显著t(214)=1．98，P=0．049<0．05．

2．被试的职业价值观

由表1可以看出，各价值观项目的平均得分均在l2．上，说明被试对各个项目都较为重视。其中，得分最高的三项是：人际关系、成就感、独立性。3．自我效能感与职业价值观的相关从表1可以看出，职业价值观有8个项目与一般自我效能感存在着显著的正相关，其中成就感、独立性、社会地位、管理工作在0．05水平上呈显著正相关，而美感、智力刺激、社会交际和变异性则在0．01水平上呈显著正相关。

(二)不同自我效能感的被试的职业价值观

得分高的25％作为高自我效能感组(共49人)，得分低的25％作为低自我效能感组(共50人)。高自我效能感组的平均得分为：3．15士0．27，低自我效能感组的平均得分为：1．93±0．26。对分组后的被试在职业价值观各个项目上的得分进行统计，结果表2。

从表2可以看出，高自我效能感组得分最高的三项为：成就感、人际关系、管理工作。而低自我效能感组得分最高的三项为：人际关系、成就感、独立性。对各项目的组别差异进行方差分析、F检验和多重比较的结果显示，存在显著的组别差异的项目是：美感、智力刺激、独立性、社会地位、管理工作、社会交际、变异性。这说明高自我效能感组比低自我效能感组更重视各种价值项目。

(三)重点与非重点学校被试的职业价值观和

一般自我效能感从表3可以看出，重点院校被试得分最高的三项是：人际关系、成就感、利他主义。而非重点院校被试得分最高的三项是：人际关系、成就感和独立性。重点院校被试在利他主义、美感、成就感、社会地位、经济报酬、舒适、人际关系这7个价值项目上的得分显著高于非重点院校被试。然而值得注意的是在一般自我效能感上，重点院校的得分却显著低于非重点院校的得分，t(217)=0．217，P=0．045<0．05。

(四)不同性别与家庭背景(包括是否独生子女，城市或农村)被试的职业价值观和一般自我效能感

从表4可以看出，除了智力刺激，管理工作与变异性这三个价值项目外，男女生在职业价值观的`其它项目上的得分都存在显著性差异。这说明女生比男生更为看重这些价值项目。从数据结果可以知道，是否是独生子女在职业价值观各项目上的得分不存在显著性差异。而农村的学生比城市的学生更重视智力刺激，管理工作，人际关系和变异性。在一般自我效能感上，男生得分显著高于女生，而生源地以及是否是独生子女则不存在显著性差异。

三、讨论

(一)及早进行就业指导与就业规划，提升大学生的综合素质和竞争能力

在本研究中，被试最为重视的三个价值项目分别是：人际关系、成就感和独立性，这与以往的研究结果大致是相同的。理科学生具有强烈的成就感，对工作的独立性要求较高，这与陈牲的研究结果一致。

理科毕业生的就业方向大多数是企业。对于毕业生来说，在就职初期要进入管理层的可能性比较低。本研究中的被试认为在工作中最重要的是能充分独立地发挥个人才能，锻炼自己，不断获得成就，而对社会地位、经济报酬、管理工作、美感和变异性等这些项目的重视程度都是处于“一般”水平。因此，高校就业指导应该从低年级就开展就业指导与就业规划，让大学生调整自己的就业心态，提升自己的竞争能力。

(二)重点、名牌学校也要进行就业指导与就业规划

重点院校的毕业生学历与名牌效应比较显著，名牌大学毕业生的就业情况普遍好于非名牌大学。但是重点院校学生如果对自身的期望过高的话，在职场上则更容易遭受挫折。针对这方面，重点院校的就业指导应该提醒毕业生要根据社会的就业形势调整自己的择业要求，不应眼高手低而错过就业的机会。而非重点院校的就业指导则应该提高毕业生的自信心，抛弃名牌效应的包袱，大胆尝试，争取每个就业机会．

(三)女性解放仍需关注

本研究发现，理科生在自我效能上的得分，男生明显高于女生，男生对自己的能力更为自信。这一结果与王才康等人的研究一致。这可能是因为，中国的传统文化赋予男性女性不同的性别角色，如要求男性要有勇气、有能力；要求女性温顺、谦和等。朱雪峰，李静在研究中提到，理科女生小时候由于学习成绩较好，较多地受到教师和家长的赞扬，她们社会化的过程中较少地受到传统意识和观念的影响，但随着年级的升高和学习的不断深入，理科女生在专业学习中表现出力不从心，自信心相对下降。吴金风，黄宗青提到在男女生比例差别较大的工科类学校，女生有较强的自尊和好强心，比较关注自己的言谈举止，想以较完美的形象出现在同学面前，但对自我认识及发展缺乏正确的认识，自我认可程度较低。这可能就是理科女生的自我效能感显著低于男生，但在职业价值观上对工作的要求却比男生的高的原因。

(四)自我效能感影响人的职业价值判断

在本研究中，经过相关检验，发现一般自我效能感与职业价值观中的美感、智力刺激、成就感、独立性、社会地位、管理工作、社会交际和变异性这8个项目都存在着显著的正相关，高自我效能感组在各价值项目上的得分均高于低自我效能感组。这说明一般自我效能感对职业价值观的这8个项目存在着显著的影响作用，它们在个体择业过程中相互影响、相互作用，一般自我效能感越高，对各种职业价值项目的重视程度也越高。

篇6：自我效能感教学设计启示论文

自我效能感教学设计启示论文

一、学习自我效能感理论阐述

（一）学习自我效能感的含义

学习自我效能感是自我效能感理论在学习领域内的表现，指个体的学业能力信念，是学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断[2]。它影响个体的学习努力程度、面对挑战性任务的态度、学习的坚持性、学习策略和元认知策略的运用等方面，是学习成就的良好“预测器”。

（二）学习自我效能感的功能

1．学习自我效能感影响学生的行为选择

班杜拉指出，“人们通过自我效能感选择某些特定的活动和环境，并对所处的环境加以改造”。因此，学生会尽量回避进入那些自认为超出自身能力的环境，而去选择自感可以应付的环境或活动。研究表明，具有较高自我效能感的人，对于环境中的挑战采取积极的应对态度，在他们看来，正是这些挑战为其提供了各种学习新技能的好机会。

2．学习自我效能感影响学生动机性努力的程度

当学生遇到困难和挫折时，他们的思考过程有可能是自助性的，也可能是自我阻碍性的。那些拥有较高自我效能感的学生，一般都会采取更加积极主动的行动。当学生感觉自己在某项作业任务上有较高自我效能时，就会学得更加努力；而如果认为自己在某项作业任务上的效能较低时，就会降低学习兴趣，也不会付出更多努力。

3．学习自我效能感影响学生的情感反应模式

在面临可能的学习逆境时，学习自我效能感决定了个体的应激状态、焦虑反应和抑郁程度等情感反应，这些反应又通过改变思维过程的性质而影响个体的活动及其功能发挥。学习自我效能感低的同学更为强烈地体验到应激状态和焦虑唤起，进而在课堂上以各种保护性退缩行为或防御行为被动地应对教师教学。

（三）学习自我效能感的维度和特征

1．学习自我效能感的两个维度

（1）学习能力自我效能感：是与学习内容有关的学习效能感，即个体对自身完成学业规定的有关内容学习能力的信念；（2）学习行为效能感：是有关学习行为过程的学习效能感，即个体对自身完成有关学习行为过程，实现学习行为目标能力的信念。

2．学习自我效能感的三个特征

（1）幅度：是指一个人认为自己所能完成的、指向特定目标行为的难易程度。这一维度上的差别导致不同个体选择不同难度的任务；（2）强度：是指一个人对自己实现特定目标行为的确信程度。弱的自我效能感容易受不相符的经验影响而被否定；强的自我效能感不会因一时的失败而导致自我怀疑；（3）广度：是指某门学科学习自我效能感之强弱，会在多大程度上影响到其他学科学习中的自我效能感。

（四）学习自我效能感的形成途径

1．自己学习成败的体验

学习成败的体验对个体学习自我效能感的形成影响最大，成功的体验可以形成较高的学习自我效能感，失败的学习体验则可能降低这种效能感，最初的成功经验对学生在一门课程今后取得的成绩来说很重要。而学习成败的体验主要来自教师的反馈，学生对自己能力感的把握。

2．示范效应的替代性经验

如果学生看到和自己相似的同学通过努力获得学习上的成功，他们会受到感染，相信自己也能成功。相反，对失败者的观察会使个体怀疑自己进行相似活动的能力，进而降低动机水平。

3．教师评价

老师的言语表扬，对提高学生的学习自我效能感很有必要。当然，建设性的批评有时候也会提高学生的自我效能感，让学生感到自己可以做的更好。

4．情绪状况和生理唤起

班杜拉认为情绪和生理状态也会影响自我效能感的形成。焦虑、压力、唤起、疲劳和情绪状态都能提供学习自我效能的信息，平静的反应使人镇定、自信，而焦虑不安的反应则使学生对自己的能力产生怀疑。不同的身体反应状态会影响到活动的成就水平，从而又以行为的反应指标确证或实现活动前的.自信或怀疑，由此决定学生的自我效能。

二、学习自我效能感理论对教学设计的启示

（一）学习自我效能感理论能有效实现教学设计的理念

1．切实减负增效。

它是系统设计教学要达到的总体效果。为学生精心创设有效的教学系统或学习环境，善用教学资源和教学策略就是十分重要的。学习自我效能感理论的运用，可以从中介机制角度提高学生学习的动机，变“要我学”为“我要学”，可以将教师教学的外部支持切实转化为学生内部学习动机的支撑条件。

2．培养系统思维。

教学设计旨在精心设计一个有效的教学系统，围绕提高学生的综合素质与能力这一目的而展开运行。系统设计教学的突出之处在于“目标取向”或“发展取向”。教学活动只是到达教学目标的“载体”，最终是为了提高学生的综合素质与能力。学习自我效能感理论的运用，可以提高学生对学习的兴趣，将“学会学习”作为教学设计的中级目标，不只局限于某门学科的某个知识点，是一种对学习的系统设计思维的体现。

3．以教促学。

著名教学设计理论家加涅提出“为学习设计教学”的观点，就是用外部条件的教学来促进内部条件的学习。只有当内外部条件一致协调、动态平衡，才能协同取得良好的学习成效。以学习自我效能感理论为基础的教学设计，更为重视学生的主动性和能动性，有助于学生将教学策略内化为对学习策略的选择和运用。

4．实现加速成长。

教学设计强调以学习者为焦点，但也不轻视教师的教学素养与技能。要让教师掌握教学设计的原理，加速成长；让学生在教师的教学设计下，学会对学习自我效能感的调节和控制，从而使学生更好地迁移学习能力效能感和学习行为效能感，学会学习，触类旁通。

（二）基于学习自我效能感理论的教学设计能促进学生学习动机

在教学设计过程中，教师通过提高学生的自我效能感，增强学生对自己学习能力的信心，进而激发学生的学习动机，增加学生学习的积极主动性。而学习自我效能感理论中的自我效能发展水平有助于提高学生学习效果。

（三）学习自我效能感理论为有效教学设计提供了实现途径

学习自我效能感是学生将教师教学策略和教学任务进行内化的中介机制。只有当学生对自己的学习能力产生信心，增强了学习的主动性和成就感，他们才能维持对学习的兴趣和努力。因此，学习自我效能感是有效教学的重要基础，同时，学习自我效能感可由教师的教学策略进行激发和提高。因此教师在教学过程中，应通过结果刺激、暗示或提醒学生可以通过认真努力学习取得优异成绩，增强学生对自己学习能力的信心，进而激发学生的学习动机，增加学生学习的积极主动性，提高学生的自我效能感。在学生学习过程中，教师要根据每个学生的实际情况为其设定恰当的成绩目标，尤其要避免对学习能力较差的学生提出过高的要求，那样会阻断其成功感的获得，不利于激发其自我效能感。

教学过程中，教师在学期或学年考核结束后，要帮助学生对考试成绩进行正确分析，有倾向性地进行归因，对于成绩优异者，可以淡化其外部的、不可控制的因素，强调其个人努力等方面内部的、可控制的因素，以进一步强化其自我效能感；对于成绩差的学生，要淡化内部的可控制因素，强调外部的不可控制因素的影响，以保持其自我效能感，争取下一次的成功。

篇7：如何通过心理健康教育课程提高大学生自我效能感论文

1心理健康教育课程

1.1概念界定

心理健康教育是指，在学校里，为了保证学生的心理处于健康状态，教师运用心理学和教育学的方法、手段，来帮助学生培养良好的心理素质，促进学生身心两方面的和谐发展，并达到素质的全方面提高。

1.2心理健康教育两种模式

在心理健康教育研究中，心理健康教育被划分为两种模式：发展性心理健康教育和补救性心理健康教育。进行发展性心理健康教育时，要根据并遵循大学生身心发展的特点、规律，帮助大学生圆满完成自己的心理发展任务课题，妥善地解决日常生活中产生的各类心理矛盾，帮助大学生更好更全面地认识自己和社会，开发自己的潜能，并最终达到个性的发展以及人格的完善。补救性心理健康教育所针对的受众则为有各种障碍性心理问题的对象，在心理健康教育中需要为他们提供心理援助、支持、干预、治疗等一系列帮助，以减轻甚至消除前来寻求咨询同学的心理障碍。这样才能帮助他们更好地适应周围的环境，并最终促进他们的心理能够朝着积极、健康向上的方向发展。这里所提到的障碍性心理问题，主要包括了各种神经症（如抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、神经衰弱、疑病症等）、早期精神病、严重的情绪危机以及其它的精神疾患。其他的比较严重的精神疾病均不属于大学日常心理健康教育的内容范畴之内，但大学心理健康教育依然肩负着早期发现问题学生和转介服务的责任。

2大学生自我效能感

自我效能感是指个体结合实际，推测并判断自己是否有足够的能力去应对或进行某一行动。但是不同活动领域之间差异性非常大，对应所要求具备的能力、技能也各有不同。所以同一个人在面向不同的活动领域时，体验到的自我效能感是不同的。所以对于是否存在一般的自我效能感，各位学者之间对此存有很大的争议。

篇8：如何通过心理健康教育课程提高大学生自我效能感论文

班杜拉围绕着自我效能感进行了大量的研究之后发现，以下三种方法可以用来培养、提高自我效能感。

3.1增加个体对成功的体验

自我效能感的产生，是个体基于自己与周围环境发生的相互作用，在互动中，个体会对自己效能的`发挥、能力能否得到充分的展现进行主观判断。通过亲身经历来获得直接经验是自我效能感获得的最主要也是最重要的途径，也是对自己已形成的自我效能感进行反馈、检验的最基本途径。失败的直接经验会拉低自我效能感，而成功的直接体验则会提高自我效能感。

3.2增加替代性经验

替代性经验指个体并没有直接参与活动，而是通过在一旁观察与自己能力水平相当的人的活动，以间接获得的对自己能力的评估，这是一种间接经验。在这个观察过程中，观察者需要不断进行判断，假如是自己处于类似的活動情境，自己能否达到成果或体验到能力的视线，取得较高的成就水平。

3.3语言说服

这种方法是指通过从外界获得指导、建议、解释及鼓励等来完成人们内部自我效能感的改变。如果个体总是能够从外界获取足够的关心和支持，那么他的自我效能感就会得到大大增强。这是因为人们对自身能力进行知觉时会在很大程度上受到周围人的影响。如果给出评价的人是有威信的，或者说是对个体比较重要的人，这种影响就会更大。所以班杜拉认为，如果能在心理咨询给予个体足够的“无条件的积极关注”，就可以显著提高对方的自我效能感。但是这种积极关注有很明显的劝导色彩，或者说明显与事实不符，刚开始可能会有增强效果，但个体在现实中经过反复验证后，反而会有显著降低效果。

篇9：如何通过心理健康教育课程提高大学生自我效能感论文

心理健康教育课程是实践性课程，其目的是为了提高学生的心理素质水平。不论是以心理辅导活动课、心理专题讲座，还是心理常识课的方式，以下几方面是需要特别注意的：

4.1心理健康教育的主题合适

心理健康教育的主体选择应该要符合大学生的不同阶段的心理发展水平、规律、特征和心理需求等，这决定了学校的心理健康教育能否取得成功。譬如说大一新生中比较常见的心理问题可能会有环境适应、人际关系、学习、考试等。而大四的毕业生们面临较多的可能就是就业择业、生涯规划等问题。不同年龄段的甚至不同家庭背景性格的学生都会面临不同的心理困扰，教师在课程的事先准备阶段应当准确把握好受教学生遇到的实际问题，并根据这个确定适合的教学内容，安排针对性的活动，选择适合的活动形式，有所侧重地进行训练，只有这样才能帮助学生的心理得到健康发展。

4.2心理健康教育以学生为主体

以学生为主体的原则，不仅要在课业课程教育中遵循，更要在心理健康教育课程中贯彻。这就要求在平时的教学活动中应该多创造情景机会让学生多思考、多参与、多总结。只有这样，才能充分发挥学生的主体地位，让学生通过自悟自得的方式，不断观察、反思、调整自己的三观、心态和行为方式，以便更好地适应社会提高自己。

4.3要避免学科化倾向

心理健康教育课程与其他的专业课程不同，不能够直接向学生传授陈述性知识，不能使用太多枯燥生涩的专业术语，而要以启发性的、活泼生动的、通俗化生活化的语言娓娓道来。这样才能引导学生们去体验自我，然后发展自我，更是超越自我，从而形成了实现自我。

参考文献

[1] 杨文杰.高校大学生心理健康教育课程教学创新微探——以自我效能感为研究视角[J].牡丹江大学学报， ， 25（8）：165-167.

[2] 康荔.探析心理健康教育课程的特征及其实施维度[J].卫生职业教育， ， 26（17）：140-141.

[3] 洪艺香.唤醒与自信——如何运用成功体验法提高学生的自我效能感[J].考试周刊，（74）：72-73.

篇10：试论信息技术学习中自我效能感的培养的论文

摘要：信息技术课程作为一门新兴的学科，学习和使用好信息技术，将有助于我们更好地适应现在与未来的社会，但是在实际教学中，我们会发现学生在学习时往往感到信心不足，怀疑自己的能力，这主要是自我效能感低造成的。本文通过阐述自我效能感的概念，揭示出学生的自我效能感和信息技术的关系；论述了在信息技术课堂中培养和提高学生自我效能感的可行性和方法。笔者充分体会到如果将这一理论和信息技术教学实践有机地结合起来，那势必会给信息技术教学带来更多的活力。

一、自我效能感

美国心理学家班杜拉在1994年提出“自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为所具有的信念、判断，或主体自我感受。”

在生活中，我们有时候会碰到这样的情况：对某件事情，虽然已经具备了知识和技能，并且这件事会给自己带来很好的结果，但是我们却并不一定会付出行动。

这其中的原因需要用自我效能感来解释。一般来说，人们对从事的活动会存在两种期望，一种是结果期望，一种是效能期望（即自我效能感）。它们两者的区别在于，例如，在信息技术课堂上，学生知道反复练习能提高操作熟练程度。在这里“能提高操作熟练程度”是“反复练习”这一行为的结果期望；如果学生不但知道反复练习能提高操作熟练程度，而且对自己“反复练习”这一行为持肯定态度，那么“学生对自己‘反复练习’这一行为持肯定态度”则属于效能期望。

由此可见，自我效能感是一种心理状态，它会直接影响人们在执行某一活动时心理过程的功能发挥，对控制和调节人的行为有重要的意义班杜拉研究表明：自我效能感水平可以准确地预测学生的学习成就水平，自我效能水平高的学生能有效地对学习行为进行自我管理、自我控制、自我强化、自我调节。

学生的自我效能感直接决定着学生学习是否努力，遇到困难是否坚持，对知识及技能的掌握是否主动积极等等。所以我们不能忽视学生学习效能感在信息技术课程中的作用。

二、信息技术教学中培养和提高学生自我效能感的途径

1。在课堂教学中创造机会让学生体验成功

我们知道，如果经常体验成功，那么这个人的自我效能感势必能够得到提高，反之，失败的经验过多也一定会降低自我效能感。

在信息技术教学中，如何使学生获得更多成功的体验，提高自我效能感，可以从以下两方面入手：

（1）必须从学生实际出发，订立合理的教学目标

在课堂教学过程中，整节课都是围绕教学目标来开展的，因此要提高信息技术学习的自我效能感必须先订立合理的教学目标。因为如果我们目标订得过高，那么即使付出再大的努力，也还是不能够实现目标，从而不能获得成功的体验；相反，如果目标订得过低，学生不费吹灰之力，很容易就达到目标，那么也不能体会到成功的喜悦。

教师应该认真分析教材，在努力实现教学目标的同时，充分考虑到学生能力水平以及学生努力的作用，这就是我们常说的备课不只是仅仅备书本，还要备学生，这样对提高学生自我效能感是非常重要的。

（2）要重视学生的参与，让学生在课堂上充分动手、动脑

我们知道信息技术课程对学生的操作能力要求很高，这就要求学生要充分参与到信息技术课程中来。在这门课程中，我们经常要讲到一些计算机软件的使用方法，对于这些内容，我们千万不要强加给学生，而要让他们亲自动手参与发现的过程。

2。在课堂教学中多组织交流和讨论

高中信息技术课的目的不仅是教授学生使用计算机的能力，更重要的是培养学生的信息素养，这就要求我们信息技术教师不能只是单一地传授计算机知识，我们的课堂组织形式也不能仅仅停留在讲授这一种方式上，在课堂上，我们还需要组织学生进行交流与讨论，为学生创造一种进行观察学习的环境。学生在讨论中，既看到了自己的长处，也从中学习了别人的长处，所有这些都对增强自我效能感极其有用。

在信息技术教学中我们可以从以下几个方面组织学生进行交流和讨论，例如，在每一阶段学习开始时，由于每一部分涉及的计算机知识都是不同的`，而学生的基础也各不相同，因此可以组织学生来制定相应的学习计划和学习目标，组织学生交流学习经验和讨论学习方法；而在课程结束的部分，我们可以组织学生进行总结，并且对学习的结果进行反思。这对自我效能感的形成和提高也是非常有效的。

3。在学生中树立学习榜样

班杜拉的观察学习论指出：“大多数人类行为是通过对榜样的观察而获得的。通过观察他人，人们形成了自己的行为准则，而且在将来的某些时候，这些被编码的信息会为行为提供指导。”

所以说在信息技术教学过程中，教师应该有一双敏感的、发现的眼睛，有意识地去树立好的榜样，让学生能够从榜样身上看到自己的潜能，从而增强自我效能感。例如：在讲解网页制作中的样式表的使用时，开始讲到内联样式表时，有个同学提出，在做网站时，要保持网页的统一风格，如果在每一个网页上都要录入重复的内容，那就太麻烦了，如果万一要修改，是不是要一页一页修改呢？这个问题提得非常好，可以看出这个学生对网页制作的基础知识非常扎实，这时教师就应该将这个学生树立为榜样，表扬这个学生勤于思考，善于发现问题、提出问题的精神，然后让学生思考有没有什么办法可以解决这个问题，从而引出外联样式表的内容，课程的最后我们还需要让其他同学反思，为什么大家都掌握了网页制作的知识，而自己却没有发现这个问题，从而让学生看到榜样的价值，相信自己今后也能够这样做，从而树立他们的信心，肯定自己，增强自我效能感。

以上我们看到的是优秀生作为榜样给班级带来的积极作用，除此之外，教师也应该发现中等生和差等生的长处予以表扬，让学生在最近区域找到自己的榜样，从而让每一个学生在学习中都充满信心，产生良好的自我效能感。我们也应该注意到每一个学生都是发展的个体，他们都希望自己能进步，教师的赞赏在某种程度上也会成为他们努力的动力。

4。创设宽松、和谐的课堂教学环境

我们知道在紧张压抑的环境下，学生容易产生焦虑的情绪，而相反，如果是在一个宽松、平等、快乐的课堂上，学生就会比较放松，也就比较容易投入到学习中，提高学习的效率，增强自我效能感。那么如何创设这样的课堂教学环境呢？

（1）课堂氛围要轻松

在信息技术教学中，我们可以引入一些寓教活动，从而创设宽松与和谐的课堂教学环境，下面介绍一个例子，在讲解信息的重要性时，介绍“感觉剥夺实验”时，可以用“金鸡独立”的游戏，让学生a睁开双眼站立，让学生b睁一只眼，闭一只眼站立，结果学生a站得很稳，而学生b则左摇右晃，看到同学的表演，同学笑过之后都展开思考，为什么会这样，这时教学目的就达到了，由此现象告诉学生——“信息即是人类生存的基本条件，也是人类生存的基本需求”。

（2）教师要爱学生

在学习中，学生的程度有高低，我们一定要做到不偏心，平等地对待学生，关心和爱护他们；当学生在学习中发生错误时，我们不应该讽刺或惩罚他们，应该耐心一点，启发学生来寻找错误并加以改正，而对于他们的进步和优点，我们应该及时给予肯定，及时地鼓励和表扬他们，让他们更多地体验成功。

所以说，在宽松和谐的环境下，对学生的自信心、自尊心都非常有利，同样也有利于学生自我效能感的形成和提高。

在实际的课堂教学中，以上四个方面是相互联系、相互促进的，我们应该将这四个方面结合起来，融会贯通，自觉地将它们用于教学实践，从而提高学生的自我效能感，增强学生的学习自信心，使他们在学习活动中能正确地推测和判断自己完成学习的能力；积极地去参与各种各样的学习活动；有效地控制和调节自己的学习行为；在学习上遇到困难时，会坚持下去，在学习中不断总结经验教训，不断促进潜能的发挥。

参考文献：

[1]《思想和行动的社会基础——社会认知论》.华东师范大学.

[2]边玉芳.《学习的自我效能感》.浙江教育出版社，2004.

[3]王亚.《谈在教学中培养学生自我效能感》.东吴教学。1990.12.

[4]林秀华.《提高学生自我效能感的策略》.广西教育.2003.11.

[5]付桂芳.《提高中学生自我效能感的途径探讨》.现代教育科学.2004.03.

[6]张莹.《“动手—动脑学生学习自我效能感量表的发展》.化学教育.2008.06.

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