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如何让你的员工更聪明并且更努力地工作

时间：2024年10月07日

来源：victory111

编辑：本站小编

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下面小编为大家带来如何让你的员工更聪明并且更努力地工作，本文共6篇，希望大家能够受用!本文原稿由网友“victory111”提供。

篇1：如何让你的员工更聪明并且更努力地工作

我最近刚好和我的一个客户――飞利普照明，在一次谈话中他们就开始问我是否有好的销售人员能够推荐给他们，这样他们就可以聘用并且加强他们的销售团队力量，

我很诚恳的回答告诉他们说，虽然人才市场有很多销售人员，但是真正好的销售人才倒是的确很难找到。

然后，他们就问我这是什么原因造成的。于是我想了一会儿，告诉他们说，让我感到惊讶的是这个现象不仅仅是销售人员，而是普存在于各个领域。聪明的员工往往不那么努力工作，而工作认真努力的员工又不能很聪明的工作。

有些时候，聪明的员工试图想要花费比较少的时间和付出来取得比较多的结果。而大部分的时间，他们就只是以少做为结果。而有些时候，那些工作认真努力的员工尽可能的工作，好像他们的工作时钟都不会停歇一样，结果发现他们的努力换来的只是很小的结果或者对他们的目标影响并不是很大。只有少数的人能够既努力又聪明的进行工作。

所以，接下去的问题就是，如果我们不能找到，或者不能负担得起那些既能努力工作而且能很聪明的进行工作的员工的高报酬要求时该怎么办？这是不是意味着我们需要以我们的团队工作效率为妥协等？

好消息是，这个问题的回答是否定的。即使我们新雇用的人才不是那么的完美，我们也不用妥协我们的工作效率，

事实上，我们能够相当轻松的培训他们成为更加聪明以及激发他们创造更多的贡献。

目前我是de Bono 中国认证注册讲解师。de Bono 中国提供工具来帮助我们整理我们的看法，开发实用的想法概念，以及极大的提升我们的创造力。创始人Dr. Edward de Bono，已经帮助许多公司以及个体实现巨大的提升与改善。其中最突出的案例就可能是1984年洛杉矶的奥林匹克运动会了。

在1984年洛杉矶奥运会之前，所有在那之前的现代奥林匹克运动会都是赔钱的。而洛杉矶成为了唯一1984年运动会的竞标者，并且成为了最难被遗忘的一届奥运会。事实上，1984年的奥运会通过以下几件“简单”的事情实现了22,000百万美元的利润。

关于作者：

c.j.：c.j.是美国培训与发展协会（ASTD）国际研讨会的特邀演讲嘉宾。他是一位值得您信赖的销售领域的咨询顾问，曾帮助许多跨国企业获得了在中国及其他区域销售业绩方面的显著突破。在这之前，c.j.是一家500强物流公司的亚洲区市场经理，及瑞士最大的媒体集团的大中华培训总监。他尤其为后者搭建了一套提高员工素质的培训体系，从而打造一个着重以科学方式达到高绩效的企业文化。查看c.j.详细介绍浏览c.j.所有文章进入c.j.的博客

篇2：慢跑让你更聪明

美国心理学家发现，像慢跑这样的有氧运动，比单纯的智力锻炼更能让你变得更聪明。为什么呢?

为了不断改进自己的大脑，人类做出过无穷的尝试：听音乐、吃核桃、玩填字游戏、服用营养液……然而，科学家们最近发现了一个简单有效的方法：跑步。

早在十几年前，全球的神经学家和生理学家就开始寻找运动跟智力之间的联系。最近几个月，终于有人拿出了确凿的证据，证明运动能加强和巩固大脑，让其对抗自然的萎缩，并增强认知的灵活性。

跑步轮的秘密

新发现先是通过动物实验证明的。在生物学界，给动物居住的“高端住宅”通常叫做“丰富型环境”(Enrichedenvironments)，指在其笼内添加一些用来游乐或隐避的设施、玩具等，从而增进动物的健康和福利。科学家们早就开始观察小白鼠在这种环境里的智力变化，但一直没有太精确的发现，直到有个科研小组盯上了一个特别的东西：跑步轮。

美国伊利诺伊州大学的心理学家罗德斯是这个小组的领头人。，他和同事们将小白鼠分成四组进行实验：

第一组住在童话般的笼子里，每天吃坚果、水果和奶酪，食物都用香味水和肉桂调过味，睡在彩色的塑料床上，玩的是彩虹色的球、隧道、镜子和跷跷板;第二组拥有第一组的所有福利，另外加了一个跑步轮;第三组住的笼子空空如也，没有装饰，没有玩具，每天吃的是味如嚼蜡的粗粮;第四组呢，跟第三组的待遇差不多，唯一的优待是多了个跑步轮。

每组小白鼠入住前都接受过一系列的认知测试，再被注入一种特殊物质，使研究者可以追踪它们的大脑结构变化。然后，小白鼠们该吃的吃，该玩的玩，不然就在空笼子里闲晃荡。几个月后，罗德斯给小白鼠们进行了跟之前同样的测验，并检查了它们的脑组织。结果非常有趣：

不论玩具和设施多么好玩，吃的东西多么有滋有味，单纯享受这些的老鼠们的智力并没有什么提高。“只有一个东西起了作用，”罗德斯发现，“就是跑步轮。”只要是在跑步轮上锻炼过的老鼠，不管它生活的环境丰富还是贫乏，它的大脑都更健康，在测试中的表现也有着显著提高。“没错，前两组老鼠玩得很开心，吃得也很开心，整天都待在有设施的那些区域不肯走。但是，除非它们进行了跑步锻炼，否则并不会变得更聪明。”

锻炼与大脑

为什么锻炼对大脑有这么神奇的作用呢?

首先，大脑跟所有器官和肌肉一样，是一种组织，它的机能会随着年龄和利用不充分而渐渐退化。从二十几岁开始，大部分人的大脑海马区每年会萎缩约1%，这部分跟记忆力和某些学习能力是密切相关的。

而锻炼，就像它对肌肉的作用一样，能放慢甚至反转大脑的物理性退化。直到近代，科学家们一直相信，人类的脑细胞数目从一出生就已经是固定的，永远不会增加。但上世纪90年代，一些科学家通过尸体解剖和特殊技术，发现成人大脑中有新长出来的神经元。更重要的发现是，体育锻炼正是神经元和新脑细胞生长的触发点。只要小白鼠开始跑上几周时间，它大脑海马丘中的新神经元就比久坐不动的老鼠多两倍，也就是说，它们的脑组织就像肌肉组织一样，经过锻炼后壮大了起来。

但是，新长出的神经元是不是有助于大脑智力呢?不完全是。脑细胞只有在连接到大脑神经网以后，才会增加智力。但科学家们发现，许多新长出来的脑细胞是连不到大脑神经网的，它们通常都在大脑里漫无目的地游荡，然后死去。

新长的脑细胞怎样才会连上神经网呢?一种方法是，学习新东西。在一项的研究中，科学家把小白鼠放进水迷宫里，让它们寻找落脚点。这个任务并不需要太多体力，但会考验它们的认知能力。完成迷宫任务后，小白鼠的新生脑细胞果然跟神经网形成了回路。可惜的是，这些新细胞能发挥的作用很有限，它们只会在小白鼠重游迷宫时运作起来，其他时候则一动不动。也就是说，输入这些细胞的技能不会自动转成其他技能。

但是锻炼的作用不一样，它会让大脑的神经元更灵敏。在另一项实验中，小鼠在跑步之后，大脑毫不费力地将许多新神经元连上了神经网。而且，这些神经元并不只有在跑步时才会运作。当老鼠练习其他技能，比如探索一个新环境时，新的神经元全都活跃了起来。也就是说，比起单纯的学习，体育锻炼不仅能让新神经元运作，而且还能让它们学会多种技能。

那么，锻炼到底是在哪个层面对大脑产生作用的呢?这一点科学家们还没有完全摸清。但他们推测，锻炼的魔力在于触发了“脑源性神经营养因子(缩写为B.D.N.F)”的增生。这是一种蛋白质，能增强脑神经细胞的相互连接，并触发神经元的再生，也就是促进大脑生长。尽管科学家目前没法直接追踪这个过程，但他们已经发现，经过体育锻炼后，大部分人血液中的B.D.N.F含量明显升高了。

当然，单纯的B.D.N.F含量升高并不意味着大脑在改变，因为这是个复杂的过程，牵涉到一系列的生理化学和基因串联的改变。近期有项针对高龄白鼠研究发现，它们在跑步后，大脑内有117种基因的表现形式改变了。而这117种能辨认出来的基因，可能只占了所有被锻炼改变过的基因的一小部分。

最益智的运动

另外有一个问题是，为什么非是跑步不可?其他运动有同样的效果吗? 美国贝克曼高级科技学院的神经学家克拉蒙教授认为：“到底哪类运动对大脑有帮助，我们目前没法断言。但许多研究显示，持续性的有氧运动效果最明显。”在过去几年中，他接触过几项关于老年人的研究，发现对大脑有益的运动，并不一定是让你筋疲力尽的。

20，一项实验召集了120位老头和老太太，让他们分成两组。一组经常走路，另一组则做伸展练习。一年之后研究者发现，经常走路的那组大脑海马丘体积增大了，而另一组呢，大脑萎缩的程度跟普通人没有区别。而且，走路组体内的B.D.N.F含量确实比另一组要高，在认知测试上表现得也更好。

“总的来说，走路的那一组大脑年轻了两岁。也就是说，仅仅通过走路，一位65岁老人的大脑变成了63岁。还有比这更振奋人心的吗?”克拉蒙教授总结。

篇3：社交让你更聪明

社会生活中，人与人之间的交流很重要，通过交流我们会认识我们的朋友，认识我们的同事或者认识我们的伴侣，这些都是在社交中交流来的收获，同时社交不仅让你的工作和生活更加顺利，还会让你的变得更加聪明，下面具体介绍一下为什么说社交活动能让你变得更聪明。

据美国媒体报道，密歇根州立大学教授奥斯卡・巴拉及其同事研究发现，社交活动不仅能帮你结识许多朋友，还能让你变得更聪明。这项研究发表在2月号的《性格与社会心理学期刊》上。

研究者将受试者的认知水平与其社交的频率相比较，结果发现，社交越多的人认知水平测试的成绩越好。奥斯卡指出，社交需要人与陌生的对象打交道，因此，社交可看作是对大脑认知的锻炼。如你在聚会上和朋友交流，就要把注意力分配到每个人身上，大脑不断闪过他们的信息，例如姓名、职业、个性等。在整个活动中，大脑皮层一直处于兴奋状态。

其实活跃气氛总是我们与人交往时所要做的，于是就会从大脑“数据库”中抽取关于体育、娱乐、生活、时尚等热点话题，引发大家的兴趣。没准你不时地还想讲上一个段子，抖抖包袱。即兴的语言交流对理解力、概括力和推断力都有极大的保健作用。

另外，中医说长期参加社交活动，与人交流，能让你时刻保持健康的心理，对你的生活和工作都有很大的帮助，所以要多参加社交活动，多去与人交流，你会收获很多。为什么说社交活动能让你变得更聪明，答案是需要你自己去寻找的。

篇4：如何让你的员工更幸福

随着社会和经济的急遽变革，企业面对的外部环境更复杂了，员工面临的心理焦虑和压力也大大增加，导致员工对自己处理问题的能力缺乏信心，如果不能适当处理员工的紧张心理状态，就容易降低员工满意度和对组织的承诺，最终对绩效产生负面影响。

“哈佛幸福课”的主讲者塔尔-本-沙哈尔认为，企业可以引进积极心理学，增加企业的心理资本，在提高员工满意度和幸福感的同时，提升企业的效益。心理资本包括几个方面的要素：希望、乐观、韧性、主观幸福感和情商等，

与人力资本和社会资本相似，人们可以通过训练获得并发展心理资本。

提升心理资本的一个现成做法是欣赏式探询。欣赏式探询的意思是基于现有的优势，发挥这种优势的效力，从而激发员工的满意度，改善他们的工作。欣赏式探询不是孤芳自赏，忽略困难和挑战，而是使人更专注于优势。

如果企业管理者能够营造一种积极的氛围，让员工关注自己的优势，这样的企业员工往往更快乐，也会更热爱自己的工作，企业的经营业绩也就更好。事实上，经理人对下属的期望和对待方式，在很大程度上决定了下属的表现。每个经理人都应该承担起培养下属的责任，这不仅决定了每个员工个人的成功和幸福，也决定了组织的成功和幸福。