谈体育课运动损伤率学科论文

下面是小编为大家收集的谈体育课运动损伤率学科论文，本文共10篇，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。本文原稿由网友“关我什么事”提供。

篇1：谈体育课运动损伤率学科论文

谈体育课运动损伤率学科论文

摘要：青少年是全民健身计划的重点对象，也是学校体育的主体。体育课是学校体育的重要组成部分，而且体育课的目的、任务是增强学生体质，使学生掌握基本技术、基本技能和体育基本知识。然而据笔者所阅各类资料以及日常所见所闻，体育课损伤率有上升趋势。尤其是慢性损伤在学生中出现的现象亦不少。可见，对于如何降低体育课的损伤率、提高体育课的质量、做到真正完成体育课任务、真正增强学生体质，真正能使学校体育与全民健身计划同步，是当前值得探讨的问题。

关键词：青少年、上课、教师研究对象：青少年研究方法：1、文献资料法2、调查访问法3、资料分析法结果与分析：

造成体育课损伤率升高的原因可以从三方面分析：

1. 教师方面：教师在体育教学中起指导传授作用。课的组织是否合理，教材选编是否合适，教学手段是否正确，安全措施是否准备充分都会直接影响课能否顺利进行。课中出现损伤事故对于教师方面而言，有三方面原因： a.专业思想方面：对于一位专业思想牢固的体育教师而言，备课、组织上课、课中安全方面都应有充分的准备。专业思想不牢固，上课责任心不强，随便应付一节课了事，不会充分备学生、备场地、器材、备教材、更不会在课中做好安全措施，那么课中容易出现运动损伤。

b. 专业技术和实践能力方面：专业技术和实践经验是体育教师上好课的另一重要因素。如果专业技术不过关，教授的动作出现技术性错误，这样容易出现伤害事故；另外没有较强的实践能力，仅有满腹理论和只会自己做动作，而不会根据学生实际情况采用与之相适应的教学手段，也是出现运动损伤的原因之一。 c. 课后放松：很多体育教师上完一节课后，放松活动随随便便，每节课的放松内容相同。而不是根据本课的教材有针对性达到放松的目的，这是造成慢性损伤的重要原因。

2. 学生方面。学生是体育教学的主体，教学是教与学相互配合的，课中出现运动损伤对于学生方面而言可以从以下三方面分析：

a. 安全意识。很多学生上课前无心听教师讲的安全措施，练习时往往由于技术较复杂或难度较大而造成损伤。

b. 身体素质差：目前在校学生普遍身体素质较差，由于现行升学制度的影响，繁重的功课占去了学生的课余锻炼时间，仅靠每周 2 节的体育课根本无法使正在生长发育高峰期的青少年具备强健的体魄和良好的各种身体素质。由于身体素质差，在完成强度较大或难度较大的练习时容易造成损伤。

c. 恶性循环：学生身体素质差，因而怕大强度、大运动量的练习，对练习产生畏惧和厌恶，不肯主动练习，久而久之素质更差，易在练习中损伤；损伤后影响上课，导致素质更差，如此下去，形成恶性循环。即身体素质差――少练习（厌练）――更差――易损伤――少练――素质更差――更易在练习中损伤。 3. 场地器材方面：场地不好，练习环境差，器材损坏、不足都有可能使学生在练习时受伤。

根据体育课的任务、目的以及造成体育课损伤率上升的几方面原因，可采取有效的降低体育课损伤率的措施。

1. 教师方面a. 教师须加强专业思想，热爱本专业，热爱学生，具有强的责任心，备好每节课，除备教材外，还须备学生、备场地、器材，对于每节课须有何种安全措施，均须做到胸有成竹。这样，上课时的组织方法、练习手段、形式、运动量和强度、准备活动和放松活动都尽可能都与学生实际相符合，从而减少运动损伤现象的发生。

b. 加强专业理论和技术的学习。教师必须加强专业理论和技术的学习，只有从复习中才能巩固、提高专业理论水平，才能与先进的技术同步。这样在教学过程中才能针对学校及学生的实际情况，灵活利用各种组织形式和教学手段，在课中做到游刃有余，这也是减少课中出现运动损伤的措施之一。

c. 注意理论和实践互相结合，相互促进。在校的高材生，未必能成为优秀的教师。体育课也不例外。有人也曾说过，一个优秀的运动员未必是个优秀的教练员，这确实有道理。理论和实践存在一定的冲突。不同地区，不同教学对象，由于场地、器材、学生水平的不同，同一教材，它的`组织形式和教学方法也应有差别。如果没有意识到这点，而是用单纯的理论知识去套一些纲要，那么课的顺利进行就会受到影响，当素质差的学生完成难度较大的或强度大的动作时，就容易出现损伤。

c.课前加强学生的安全意识。中学生，尤其是低年级的中学生，自我控制能力差，练习过程也容易分散精力。故教师课前须加强安全意识，而且每节课都应针对教材说明注意什么事项。长期给学生灌输安全意识问题，这样才能保证学生形成练习时集中精力、注意安全的意识，并容易得以强化，从而避免不必要的运动损伤。

2. 学生方面：

a. 加强安全和自我保护意识，学生应学会在练习中遇到意外事故时做自我保护，同学之间也应学会在练习中给其他同学做保护帮助。

b. 加强身体锻炼，提高各项身体素质，学生应养成每天坚持锻炼身体的习惯。持之以恒，从而提高自己的身体素质，并学会有针对性地锻炼，弥补自己的不足。身体素质提高了，对于完成课的练习，自然也较容易，从而避免因素质差而引起运动损伤现象的发生。

c. 注意课前准备活动和课后的放松练习。教师在课中起指导作用，而主体是学生，因而学生应在课中配合教师，课前不应忽视准备活动。准备活动不充分，特别是低温季节，很容易在运动中拉伤韧带、肌肉或扭伤关节。课后的放松练习也不应忽视，有些学生以为上完课了，放松练习也就不在乎了。然而，长此下去，疲劳长期积累，特别是局部负荷后没能及时放松、消除疲劳、尽快恢复该部位机能，积劳成疾，就容易形成劳损，这也是运动损伤现象之一。而且比急性损伤更难以痊愈，所以不要轻视课后的放松练习。

3.在练习的场地和器材方面，教师和学生都应引起注意，练习时场地应平整，周围的环境安全；练习前应检查器材有无损坏。

尽管体育课常有损伤现象发生，但针对原因采取有效措施加以预防，相信会有效降低体育课的损伤率。

篇2：中学体育课中如何预防运动损伤论文

中学体育课中如何预防运动损伤论文

摘要：运动损伤不仅对学生的身心造成伤害， 甚至对其在学习方面产生负面影响。针对这一问题， 体育教师、学生自身必须高度重视， 加强安全教育， 避免损伤事故发生。本文通过对中学生运动损伤状况进行全面的调查、分析， 探究其损伤的原因、部位与时机， 从而， 进一步提出运动损伤的预防措施与方法。

关键词：体育教学； 运动损伤； 预防与急救；

1 研究目的

本文通过访谈中学体育教师、学生， 了解学生运动损伤的原因、急救处理、治疗康复和预防等内容， 以便为运动损伤的预防与急救提供一定的理论参考和实践经验， 从而保障中学体育与健康课的正常开展。

2 研究方法

2.1 文献资料法

根据需要参阅大量的相关文献资料， 为研究做了准备了充足的理论依据。

2.2 访谈法

通过对大同市5所高级中学的学生、体育教师进行访谈， 包括学生在校期间发生运动损伤的情况， 及其发生的时间、部位、性质、原因等。

2.3 逻辑分析法

在文献资料法、访谈法的基础上对所收集的内容进行分析、归纳， 并进行总结， 提出对策。

3 研究结果与分析

3.1 预防运动损伤的必要性

中学生活泼好动， 却对运动损伤预防知识欠缺， 很容易发生运动损伤， 这与学校体育教学的目标是背道而驰的。在体育课教学中， 必须贯彻预防为主的原则， 最大限度地避免运动损伤， 从而使德、智、体、美、劳全面发展的教学方针得到贯彻。

3.2常见的运动损伤部位与类型

3.2.1 肌肉韧带与皮肤表层部位：肌肉韧带拉伤和皮肤擦伤

常见的拉伤部位是大腿后肌群、腰背肌、小腿三头肌、大腿内收肌群等。擦伤即皮肤的表皮损伤， 大多是由于摔跤、碰撞引起的皮肤表层破裂。

3.2.2 关节部位：关节扭伤和脱臼

在体育活动中常见的是踝关节、膝关节、掌指 （间） 关节和肘关节损伤。脱臼多发生于体操教学时， 学生由于用力不合理， 导致在落地时身体失去重心从而引发脱臼。

3.2.3 骨骼部位：骨折

体育运动中发生的骨折， 多为暴力作用下引起的外伤性骨折。例如篮球、足球比赛时， 学生跌倒时膝盖直接撞击于地面引起髌骨骨折， 或者跌倒时用手撑地会导致尺骨、桡骨骨折。

3.2.4 其他：休克、鼻出血等

体育运动中出现休克， 一般是由于运动量过大或天气太热而引起大脑供血不足。鼻出血一般都是撞击所致。中学生在进行篮球、足球等身体对抗性强的项目时， 由于动作激烈， 学生无意的动作导致其他学生鼻出血。

3.3 常见的运动损伤诱发原因

3.3.1 思想因素

中学生发生运动损伤， 主要是预防的意识不足。其普遍具有好胜心强、忘乎所以的特点；部分学生在运动中过程中情绪急燥、急于求成；胆小恐惧、犹豫不决及紧张等这些因素也都是造成运动损伤的原因。

3.3.2 教学、训练、比赛环节上的不合理因素

（1） 不做准备活动或准备活动不充分在中学体育课准备活动过程中， 由于准备活动不充分， 极易造成损伤。另外， 体育课中如果缺乏专项准备活动， 或者准备活动与课的教学内容结合不当， 同样会造成运动损伤。

（2） 教学、训练和比赛工作上的组织、实施不当体育教师在组织方法上不合理也是致伤的原因。如训练或学习新动作时， 没有遵守循序渐进、由易到难、由低到高、个别对待原则；让学生在过度疲劳或带伤病的情况下参加训练等都是致伤的原因。

（3） 运动量安排不当运动量安排不合理， 缺乏科学性， 运动量过大， 这是中学体育运动中损伤的常见原因。在中学体育教学和训练时， 一定要根据其生理特点、承受能力来合理科学地安排运动内容和运动量。

3.3.3 客观因素

中学体育场地器材的维护略显不足。比如， 运动场地不平、跑道过硬；沙坑过硬， 踏跳板与地面不平；部分场地缺乏保护设备；运动场地狭窄， 多种项目在一起活动。此外， 天气变化也是导致学生损伤的原因之一。

4 运动损伤的预防与急救

4.1 预防运动损伤的有效措施与方法

4.1.1 强化安全教育

学校和体育教师应当加强对学生的安全教育， 及时针对学生的损伤状况， 帮助学生分析其产生原因， 同时培养学生具有高度的组织性纪律性， 服从老师的安排， 统一行动。

4.1.2 做好准备活动

准备活动可以提高中枢神经系统的`兴奋， 克服机体活动的生理惰性， 为正式练习、训练做好准备。准备活动内容要根据教学训练内容而定， 一定要有专项准备活动， 使准备活动的最后部分与课程基本内容相似。

4.1.3 加强保护与自我保护

中学生加强保护和自我保护， 也是避免运动损伤的有效措施之一。每个参加体育活动的学生都必须要有很强的自我保护意识， 并掌握一定的自我保护方法。

4.2 常见运动损伤的处理措施

4.2.1 肌肉韧带拉伤和关节扭伤

活动过程中， 出现肌肉韧带拉伤或者关节扭伤的24~48h以内， 采取“冷敷”, 可以使血管收缩， 减轻局部充血， 缓解症状；超过这一时间， 采取“热敷”, 通过热疗促使局部血管扩张， 改善血液和淋巴循环， 促进淤血和渗出液吸收。

4.2.2 擦伤

如果擦伤部位较浅， 只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时， 应用生理盐水清洗后再涂上红药水或紫药水。

4.2.3 脱臼

一旦发生脱臼， 应嘱学生保持安静、不要活动， 更不可揉搓脱臼部位， 妥善固定后送医院治疗。

4.2.4 骨折

发生骨折急救时要注意预防休克， 若有休克必须先抗休克， 再处理骨折。骨折后及时固定可避免断端移动， 防止加重损伤。因此， 未经固定不可随意移动伤员， 尤其是大腿、小腿和脊柱骨折的伤员。

4.2.5 鼻出血

鼻出血的处理：用拇指和食指在鼻翼外侧压迫数分钟， 同时用口呼吸。额部用冷毛巾或冰袋冷敷， 便可止血。

4.2.6 休克

一旦有学生休克， 注意伤员的保暖和防暑， 并且要保持伤员的呼吸道畅通， 昏迷的伤员也可用针刺疗法来治疗， 一定要尽快与医院取得联系。

5 建议

5.1 要培养学生自我保护和预防运动损伤的意识

中学体育教师应该以“健康第一”为指导思想， 使其掌握锻炼身体的科学方法， 培养对体育活动的兴趣和爱好， 养成锻炼身体的良好习惯， 提高增强体质和自我保护能力。

5.2 增强认真做准备活动的意识

注意预防运动损伤， 就要使中学生增强认真做准备活动的意识， 同时体育教师要懂得如何去科学合理安排准备活动内容， 减少运动损伤的发生， 在体育课上要不断加强对学生的安全教育， 使学生了解预防措施， 提高学生安全意识。

5.3 培养学生良好的心理， 消除心理障碍

在学生学习新动作前， 体育教师要使学生了解每一个动作的技术原理， 并且使学生知道容易出现的运动损伤， 这样学生在学习新动作时会认真学习每一个动作的细节， 达到预防损伤的目的。

5.4 加强医务监督

中学体育教学与训练具有高度的科学性， 与多种学科有着密切的关系， 中学生的身体状况、场地器械等诸多因素都与运动损伤有关。所以， 必须加强医务监督， 场地、器械应该及时维修， 禁止学生穿戴不合适的服装上课。

参考文献

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[7]姚鸿恩。体育保健学[M].北京：高等教育出版社， 2003.

篇3：运动损伤体育教学论文

运动损伤体育教学论文

1、体育教学中运动损伤产生的成因

（1）教师对于运动器械的介绍不清楚，功能介绍模糊。体育教学是一项实践性教学，在教学过程中经常要利用运动器械辅助教学。而不同的运动器械有着不同的作用和不同的使用方法，这些运动器械的使用过程中要严格遵循使用要求。但是，由于教学时间紧张，大多情况下教师对于这些器械的使用方法只是简单的一句带过，导致学生在使用器械的过程中造成运动损伤。

（2）任课老师对于运动量安排不合理，忽多忽少。体育运动讲求循序渐进，切不可一蹴而就。运动量安排不当，尤其是局部负担过大，是在体育教学、运动中特别是在专项训练中造成损伤的主要原因。例如田径训练课上，这节课只是简单的将技术要领和规则规范介绍给学生而下一节课突然增大运动量。这样的教学方式没有考虑学生的身体承受能力，十分容易给机体带来损伤。这种现象在体能测试中的800米和1000米测试中尤为突出，往往为了完成测试一些老师在原本少量运动量基础上突然将运动量加大，从而使学生由于身体承受不住而造成运动损伤。

（3）体育课堂只重视实践教学，忽视了运动保健等“软知识”的教授。大多数体育老师将授课的重心放在了实践教学之中，重点提高学生对于动作和规则的掌握情况而对于运动保健等体育运动过程中必不可少的知识避之不谈。运动保健的知识对于有效的自我保护是非常重要的，缺之不得。缺少了教授运动保健知识的环节就会使得学生在运动过程中缺乏自我防护意识或者造成了运动损伤之后不能及时处理进而发展为二次损伤。长期恶性循环下去也会严重影响学生的身体健康以及参与体育运动的积极性。

（4）教师对动作要领的讲解不透彻，不能及时纠正学生的错误习惯。以羽毛球教学为例，由于羽毛球的要求手上动作和脚下步伐的高度协调，因此对于技术要领的要求比较严格，但是体育课堂上由于教授对象的数量过多，老师不能一对一，手把手的教学，这种情况下，很多学生不能很好的理解羽毛球的发球、接球手上动作和脚下步伐的特点，只知道一味的使大力，迈大步。这样的教学模式下，学生很容易在接球或者发球过程中造成手部肌肉的拉伤以及因为步伐调整错误而引起脚踝扭伤，关节错位。

2、体育教学过程中避免运动损伤产生的解决途径

2.1、从学生自身来减少运动损伤的发生

（1）培养耐心听讲，认真观察动作示范的习惯。学生在体育教学的过程中要学会养成能够静下心来听老师讲看老师做的良好习惯。在遇到不清楚或者对于某个技术动作理解不透彻的情况下切勿急于实践，在把知识应用于实践之前要认真的询问老师，把不清楚的技术动作和不理解的技术要领搞明白。

（2）要不断的熟练技术动作，弄清规则规定。从了解到熟练的掌握一项运动是需要时间和不断练习的，绝对不能一蹴而就。很多学生自我感觉良好，认为自己已经掌握了所有的动作，但是真正实践起来还差很多。所以，在真正的参加体育运动之前一定要把所学到的技术要领反复在心里回放并且利用一切机会进行练习。这样当投入运动的时候就很容易得心应手，有效地避免因为对于动作的不熟悉而造成紧张，进而产生运动损伤的情况的发生。

（3）重视热身运动，严格按要求执行。严格按照技术要求进行热身，“该蹲的时候要蹲下，该跳的时候要跳起”摒弃原有的应付了事的错误习惯，可以极大地减少运动损伤的发生。

2.2、从教师教学过程中减少运动损伤的产生

（1）细致讲解每一种运动器械。教师在运用器械辅助教学的同时一定要详细的向学生讲明器械的原理，器械的结构构造还有器械的使用方法以及使用过程中的注意事项。力争做到让每一个学生都能够听懂并且能够学会正确使用器械的方法。比如在使用臂力扩推器来锻炼学生的臂力时，要详细的讲明臂力扩推器的组成原件，以及作用效果，告诉学生不能突然发力或者突然收力，这样很容易造成手上肌肉的损伤。这样详细的介绍不仅能够有效的减少运动损伤的发生还能够提高课堂的趣味性，增强学生的学习兴趣。

（2）合理安排运动量，为学生量身打造运动“食谱”。在体育课堂教学中，教师要根据教学大纲和教学任务将运动量合理的`分配到每一节课，使每一节课的运动量循序渐进不会出现忽多忽少的现象。而且，老师还要根据每一个学生不同的身体素质为他们打造不同的运动计划，对于身体素质较弱的同学要适当的放松要求，而对于体质较好的同学则可以在完成基本教学任务的条件下适当的增加运动量，进一步使身体得到锻炼，这种因人而异的运动“食谱”可以很好的帮助解决因为运动量不合理而造成的运动损伤的发生。

（3）增强运动保健知识的重视程度。在注重实践教学的同时，教师要更加的重视运动保健知识的介绍，同时体育教师在课堂上要对学生进行安全教育，增强学生安全防范意识，教会学生一些自我保护方法。可以在每堂课保证教学任务完成的前提下，见缝插针地向学生灌输运动保健的知识，并且要培养学生在运动过程中自我防护的意识。为了考核学生对于运动保健知识的掌握程度，教师大可以在课堂上随机开展运动保健知识小测试，通过点名提问的方式来检验学生的接受情况，从而也能让学生真正的重视起运动保健知识，不至于只是走马观花，过后就忘。

3、结语

体育教学过程中运动损伤产生的原因是方方面面的，要不厌其烦的找到每一类损伤的源头所在，并且对症下药，寻求合理科学的解决措施，从而减少运动损伤的产生，为学生的体育课堂营造安全的大环境。

篇4：体育课合作的学科论文

体育课合作的学科论文

体育教学中，许多教师往往认为体育课嘛，能教会学生一些基本的运动技能，达到锻炼身体的目的就可以了。随着我国素质教育的全面实施和初中体育教学新教材改革的不断深入，在课改的今天，初中体育教学应发挥学生的主体作用，注重发展和培养学生的体育素质与体育能力，树立终身体育意识，激发和培养学生学习兴趣、培养参与意识，已成为初中体育教育工作者的共识。因此，构建自主、合作、探究的课堂教学模式，使学生在教师的主导下，成为一个主动、富有个性的主体非常重要。在教学实践中，我做了如下尝试：

一、设计好“自主探究，合作学习”课堂教学的基本流程1、教师在教学中创设情境，提出问题，让学生明确教学目标的制定，产生“我想学到什么”、“我应学到什么”、达到“何种程度”的学习需要，激发学生学习的欲望和渴求解决问题的迫切心理。让学生在“我要学习”意识的强烈驱动下自觉地参与到学习情境中去。

2 、启发点拨，自主探究。教师事先设计好学生自主学习的提纲，以指导学生的自学，并力求创设一种探索的情境，让学生进入尝试阶段，动脑动手动嘴，调动学生所有的智能，积极主动地获取知识。

3、组织讨论，合作交流。本阶段注重体现学生与学生，教师与学生间由局部到整体的交流、整合，而知识方面则体现了由点向线、由线到面、由普通到重点的集结；在认识上则体现了从个别到一般，由感性到理性的升华。

4 、总结评价，举一反三。知识的掌握是为了应用，思维、技术动作的训练是为了创新。本阶段主要是对已学知识技能的巩固训练，迁移练习，使学生思维发散提高，具有创意。整个过程，教师并不是袖手旁观，而是一直处于指导的地位，不断提供信息，观察并收集学生学习的情况，点拨方法，铺路搭桥。

通过以上流程，教师可以帮助学生明确学习目标任务，然后在一段时间内指导学生独立思考、完成基础性练习，经组内组际交流、评价、互教互学，逐步完善，最后形成个体或小组的教学成果，形成动作技术或手段的可持续发展。

二、掌握好合作、探究的学习方法要培养学生创新思维，必须激起学生学习的'主动性，讲究方法的灵活性。在教学中，教师应当尽量少讲，使教学内容保持一定的思维价值，推动学生思维能力的发展，掌握创新的方法。

1、根据教材师生一起学习《自编体育游戏》一文。重点要求学生掌握活动方法的构思过程：参加人数→达到目的→活动形式→胜负方法→场地、器材、时间→裁判安排。如训练“在篮球场，用玩具胶球自编最喜欢的游戏”。经过思考、构思、选择等理性活动，学生创编了地滚玩具球、投远比赛、击中目标、手球比赛、足球比赛、投篮比赛等。

2、优化组合：一种创新活动可能派生出另一创新活动来，创新和创新之间可能有一种技术技能互补的关系，更大范围来讲，一项活动创新可能导致另一项活动创新，教师教会学生各种技术技能，学生根据自己掌握的程度选择组合。例如花样跳绳、花样踢毽球、木棒+海绵球、棒球等等。

3、重新排列：学生已经较好地理解掌握了动作要领，产生更多的学习欲望，是尝试创新的好机会。如《太极拳》教学，教师教会打法和《太极拳》动作技术，然后分给每一个学生一个体操棒，结合《太极拳》动作要求，分组自编一套《新太极棒》（棒可做剑用）。

4、迁移提高：创新从学生的纵向活动情况来看，是一种前仆后继的过程。当前的创新源泉于从前的创新，同时当前创新也可进一步以后的创新。如低年级戏绳（个人抛、投、夹等）、中年级儿童球（两人抛投等）、高年级戏篮球（多人抢、抛、投等）。

5、学会多角度思考：以熟悉的球为例，从人体部位活动角度思考；上肢创想、下肢创想、上下肢合作创想；从动静态角度思考：动态创想（投踢抛传等）、静态（小范围）创想（胯下抛、接球、绕“8”字、环绕身体等）；从组织形式角度思考：个人创想、双人创想、小组创想等。

三、合作探究教学模式的操作与实践通过实践，我总结了“创造条件，让学生主动学习；营造教学环境，创设竞争情境；引导发现，探究创新”这一自主、合作、探究的体育教学模式。这种课堂教学模式是通过教师的主导作用，引导学生进入主动性学习、合作交流和探究性学习的情境。

学生自主性就是主张尊重学生的自立性和自发性，强调给学生自主学习的空间，使强制性死板的教学转变为生动、活泼的教学，从而提高教学质量，培养学生学习的积极性和主动性。例如，给学生一个球，让学生自己设计一个游戏；给学生一系列障碍物，如栏架等，让学生自己设计和排列障碍物，使越过障碍的时间最少。

合作交流就是学生与教师、学生与学生之间的相互交流、相互合作、相互促进，通过交流交往，形成平等、民主、合作的师生关系和同学间的良好的人际交往以及融洽、和谐的课堂教学氛围。通过学生互帮互学来提高学生学习的主动性和教学质量，从中培养学生互助合作、团结友爱的精神和社会适应能力。例如，把学生分成若干小组，以小组为单位，围绕一个球，集体设计一个游戏，让学生集体合作、表演这个游戏。

探究性学习就是在教师的启发激励下，学生呈现出多向发散的思维状态：自主加信息，大胆设疑，敢于提出不同意见，善于表现自己，形成具有个人特征的学习方式和分析问题、解决问题的方法。例如，通过同学们实践，教师引导学生如何才能跑得快、跑得快取决于哪些因素，引导学生进行探究性学习。当学生知道了这些问题的答案后，再让学生去实践，激发学生的学习兴趣。

这三种学习状态是相互制约、相互联系的。探究是学习的核心，有探究才会有创新，这是课堂教学的最终目标；主动性学习是探究式学习的基础，是形成创新意识和创新精神的内驱力；合作学习是形成探究创造学习的外部条件。课堂上教师的职能，就是用外驱力推动内驱力的形成并发挥作用，使学生主动合作、探究的学习状态得以形成。

篇5：射箭运动的运动损伤防治的论文

射箭运动的运动损伤防治的论文

射箭运动是我国重点竞技项目之一，射箭运动员运动损伤多为慢性损伤，与运动年限与级别有关，通常级别越高损伤发生率越高。为了减少射箭损伤的发生，及早的预防和有针对性的训练就必不可少，本文从射箭技术动作的角度简要探讨训练损伤的原因，并对此做出建议。

一、射箭运动的技术动作分析

射箭运动的主要技术动作按运动学可分为四个环节：举弓、开弓、固势、撒放。举弓时持弓臂外展以三角肌发力为主，由于射箭时的身体占位为侧对箭靶，因此举弓阶段运动员为了保持身体在站立姿势下的平衡状态，肩胛骨会轻微的内收，两手臂后伸，造成后背肌群发力，并且头转向标靶直到撒放结束，肩颈部肌肉持续收缩。开弓时持弓臂向前支撑，拉弓臂向后牵拉，主要以腰背部肌群的收縮发力为主，拉弓臂屈肘水平外展三角肌发力，并伴有肱二头肌与肱三头肌发力，为了保证躯干的稳定，腰部肌群持续用力。固势主要保持持弓臂前撑力与拉弓臂后拉力的动态平衡，此时颈背部肌群，如斜方肌，背阔肌等，腰部肌群，持弓臂三角肌，拉弓臂三角肌，肱三头肌等肌肉持续性收缩。撒放主要由拉弓臂的钩弦手完成，为了提高射箭时的准确性必须保持钩弦手放松，在静态平衡状态下快速放弦，放弦不是取决于伸指肌群的收缩而是主要由手指的屈指肌群做退让性工作造成的。

二、射箭运动的训练损伤原因

（一）局部负荷过大

射箭是一项个人肌肉耐力性项目，要求运动员保持一定的射击姿势，尽可能的维持肩颈部肌肉处于静态稳定，在反复的动作练习下，决定了射箭运动员的颈肩腰易发生运动性疲劳损伤。射箭运动员多发生慢性损伤，致伤原因主要为局部负荷过大、体能训练不足造成的。

我国射箭运动员的.肩部损伤主要有肌肉拉伤，肌腱炎，三角肌损伤等。造成其损伤的两个原因，一是多次使用大磅的弓加强拉弓力量造成三角肌前束损伤，二是由于持续性收缩用力造成三角肌中后束损伤。颈背部损伤主要有颈部软组织损伤、颈椎病等。原因是长期旋转颈部使颈部肌肉长期收缩，舒张不及时，造成左右两侧力量不均衡，肌肉僵硬而发生疲劳性慢性损伤。腰部损伤有腰部后关节紊乱、腰肌劳损、腰间盘突出等，射箭运动员需要长时间固定身体重心，腰部肌肉持续收缩，加之身体核心力量不足造成了腰部慢性损伤形成。

（二）运动技术错误

射箭要提高准确性必须要求每一次射箭都要严格按照技术要求进行，为了提高比赛成绩，在训练中会进行多次射箭练习，充沛的体能是完成射箭的必要条件，并且开工，固势等基本技术动作要求身体处于紧张状态，错误的技术动作会造成肌肉负荷加重。

（三）准备与整理活动不足

射箭对叫小肌肉群用力收缩要求较高，射箭运动员通常不注重小肌肉群的热身，放松时也忽视了肩颈部肌肉，长期以往会造成不必要的损伤形成。专项准备活动不充分也是造成损伤的原因之一。

（四）心理因素

射箭运动要求运动员射箭时心态要稳，射箭时的心理波动会造成技术动作变形，肢体发力不合理，从而造成损伤。在长期单调的射箭训练中会造成运动员心理疲劳，不愿训练，训练积极性下降，保护意识差造成运动损伤。

三、射箭运动训练损伤的防治措施

（一）进行科学的体能训练

体能训练是预防运动损伤的关键，也是实现理想运动成绩的基础。在射箭运动中应重视躯干核心稳定性训练，上肢肩胛背小肌肉群的力量训练，多进行身体功能训练。一些全身性力量练习虽然可以显著提高身体力量，但鉴于射箭的专向性运动，建议做有针对性的力量训练。同时要加强力量耐力的训练，要保证射箭时的稳定性。

（二）加强技术训练

射箭运动对技术要求较高，我国射箭运动员技术较好，但技术与体能，心理结合还有待进一步提升，这需要运动员多进行实战训练，同时要求教练员寻求技术与体能心理相结合的高效的训练模式，从不同个体出发有针对性的训练。

（三）进行充分的准备与整理活动

准备活动能够克服机体生理惰性，提高体温与中枢神经系统的兴奋性，促使运动者更快进入运动状态，充分调动身体各肌肉群。准备活动的进行分为两个阶段，一是进行一般性准备活动，就是对身体进行激活，拉伸；二是专门性准备活动，就是根据运动项目本身的特点进行与专项技术相关的活动。射箭运动员应充分认识准备活动的重要性，将一般与专项准备活动结合，除了伸展活动外还需要进行全身肌群的激活。整理活动是结束一项运动必不可少的阶段，整理活动的目的是消除疲劳，使人体机能更快更好的恢复。射箭运动充分动用了人体小肌肉群与核心肌肉群，做整理活动时必须放松肩背的小肌肉群与腰腿核心肌群，预防疲劳损伤的长期积累。

（四）心理训练与教育

射箭对心理素质的要求较高，稳定的心态是优异成绩的保证，经常进行心理训练，通过模拟实战，同伴竞争，多参加比赛进行。射箭运动是个人项目，长期训练会造成训练者心理疲劳，怀疑自己的射箭能力。因此在训练中要经常鼓励射箭运动员，帮助调整心态。

建议：

第一，参加训练与比赛时要进行充分的准备活动和整理活动。

第二，射箭运动训练时体能、技术与心理训练结合进行。

篇6：运动损伤的预防研究论文

运动损伤的预防研究论文

摘要：文章从运动损伤的起因及预防，运动损伤的意义、原则、有效措施等多方面进行了分析、研究和探讨。对提高体育课的教学质量，提高学校运动训练和各种各样体育竞赛的组织工作具有重要的意义。

关键词：运动损伤；有效措施 ；安全健康

前言

本人从事体育工作多年来，发现校园里的学生在体育活动中或各种比赛时，有相当一部分同学和运动员出现了多例运动损伤，影响了学生的学习和健康，也给体育教学、群众性体育活动和比赛的开展造成不良影响。特别是在近几年里，全国几例大学生在运动会中赛跑比赛时发生猝死的事件，在社会上造成了一定的负面影响，极大地引起了教育部门领导的高度关注，更引起了学校体育教师对此问题的重视与研究。

一、运动创伤的起因

运动损伤是指在体育运动过程中发生的伤害事故，运动损伤的例子在教学中屡见不鲜。其原因很多，主要原因有:思想上不够重视；缺乏合理的准备活动；技术上的错误动作；运动负荷过大；身体功能和心理状态不良；组织方法不当；运动粗野或违反规则；场地设备有问题；集体活动中的冲撞、推绊、击打等；以及不良气象的影响等。根据以上诸多原因，常见的运动损伤有挫伤、肌肉损伤、关节韧带损伤、滑囊炎、腱鞘炎、骨骺损伤、髌骨劳损、胫腓骨疲劳性骨膜炎、脑震荡、关节脱臼、骨折等。在各种体育教学与运动中，这些都充分说明高校体育教师对学生体育运动中预防伤害事故是责无旁贷的。

二、预防运动损伤的意义

开展体育运动，是为了增强学生体质,振奋民族精神，促进身心健康,培养学生德、智、体全面发展,更好地为经济建设服务。高校教育是培养人才的主要阵地，如果高校体育在运动中不重视运动损伤的预防工作,不遵循体育运动中的基本原则，不采取积极有效地预防措施,就有可能经常发生各类运动中的伤害事故，轻者影响学生学习，重者可造成残疾甚至危及生命,对个人、家庭带来不应有的伤害和损失,甚至妨碍学校体育运动地正常开展和学生运动术水平的提高,?并造成学生不良的心理影响。因此,积极预防运动损伤，对广泛开展群众性体育活动,提高体育课的教学质量，提高学校运动训练和各种各样体育竞赛的组织工作都具有重要的意义。

三、预防运动损伤的原则

1．“安全第一”原则。在学校各种体育运动中，体育教师始终处在主导地位，除了自己思想上高度重视，行动上采取有效措施外，应着重加强对学生的安全教育、坚决做到“安全第一”，克服任何麻痹思想，认真贯彻预防为主的方针、发扬优良的体育道德作风。

2．循序渐进原则。根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，以及原有基础等具体情况，做到心中有数的合理安排相关内容，动作由易到难，练习次数由少到多，运动量逐步加大，运动负荷由弱到强，逐步激发学生的活动激情。对个别体弱或有慢性疾病的学生应减少运动量或进行“保健体育”。要运用各种形式的练习方法，全面提高学生的身体素质，加强基本技术教学，使学生正确的掌握跑、跳、掷、篮、排、足等动作要领，防止错误动作的出现而发生伤害事故。

3．“准备活动”原则。任何体育运动项目活动前，都应做好准备活动，特别是剧烈运动前要认真做好各种各样的准备活动。准备活动要根据场地、气候与相关内容而定，既有一般性准备活动，又有专项准备活动，对运动量大和运动强度又大的项目准备活动要做到充分、到位。准备活动的`量要因人而异，做到身体发热、微微出汗为宜、兴奋情绪开始引发时为宜。准备活动时间应恰到好处，最后放松休息3-5分钟后再投入比赛或活动为最佳状态。如比赛或活动间歇时间太长，要补做有关准备活动，以免造成不必要的运动损伤。

4．易伤部位的强化练习原则。在充分做好准备活动的基础上，对易伤部位的强化练习是防止损伤的有效手段，根据不同的运动项目的技术特点，专门安排针对性地准备练习，如集体对抗性强的竞赛项目，对踝关节、膝关节、髋关节、腕关节、肘关节强化赛前练习，并对小腿、大腿、腰、背、肩等韧带进行伸展与放松练习。强化练习一般在10分钟左右，不要超过15分钟。

5．场地器材等设备的维检原则。大多数普通高校学生喜欢的体育项目，如篮球、足球、乒乓球、健美操、跑步、健身健美等活动的场地、设备应定期（每学期2次，1次在开学前另一次在各学期的第十六、十七周）进行维护与修理，并有固定的部门（后勤部、体育部、学生会等）与专人负责操作全过程，做到万无一失，不因器材与设备的原因而发生一起伤害事故，真正地完全彻底地为学生活动做周到细致的服务。

6．加强保护与保健原则。爱好体育运动的人要学会相互保护与自我保护，避免不必要的损伤事故的发生。根据不同项目活动的技术特点与运动前一般的生理特点，采用不同的相互保护与自我保护的方法。如对足球飞快推进时的铲球与蹬踏动作判断后的保护，篮球快攻时突破与阻挡判断后的保护。跌倒摔跤时顺势滚动，缓和冲力，千万不要撑顶撞击。如器械练习时，要有人保护，以防不测。

“生命在于运动”这是人类自然界的客观规律，体育运动的最终目的就是要达到“保健”。如何做好保健工作？首先要根据自己的健康状况，听取保健医生的指导意见，量力而行，由易到难，全面练身，选好器材与保护用具、合适的运动鞋服，定量定时地展开本人喜欢的运动项目活动。身体状况不佳时暂停或减量活动，必要时请医生做医学检查。

四、预防运动损伤的有效措施

1．学生健康卡制。高校新生进校时要参加一次全面的体格检查，学校要对新生的血液、心肺、肝、血压等主要器官与有关部位的检查情况记入健康卡片，对慢性疾病和有关缺陷等也列入内容之一，以便进行人体健康跟踪调查与跟踪服务。跟踪调查的卡片制作与统计由学工处负责，跟踪服务由医务室、体育部负责。

2．学生损伤事故与疾病登记卡制。学生在校期间如出现伤害事故，由医务室立即救护并记入卡片，有关体育老师应参与一切服务工作。同样，学生首次在高校发生疾病时，由医务室人员记入卡片，及时跟踪服务。此卡片复印后送至体育部有关体育老师进行医疗保健体育，服务到彻底康复为止。

3．责任追究制。运动训练、带队比赛、体育课教学等活动中发生运动损伤事件，应视其实际情况，要追究有关教练员、体育老师、医务人员的责任，轻者批评帮助教育，重者予以严肃处罚，直至追究刑事责任。校运动会、小型多样竞赛活动中发生运动损伤事故时，或在校内外组织开展的其他活动中发生运动损伤时，也应分清情况追究组织者或辅导员、班主任的责任。

总之，大学生应积极响应与开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育活动，在锻炼身体的各种运动中，要认真重视预防运动损伤的发生，努力使自己炼就一身强健的体魄与具有超时代精神的专业人才，与时俱进，为中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。

篇7：体育活动运动损伤分析的论文

体育活动运动损伤分析的论文

摘要：大学生在余假体育运动中发生损伤，是高校体育工作者碰到的一个新问题，余暇体育运动损伤有何特点；以及如何预防。减少伤害事故，是笔者要研究的课题，目的是为了进一步搞好学校体育工作。

关键词：余暇体育急性损伤挫伤

随着五天工作制的实行，体育活动是大学生丰富课余文化生活，娱乐身心的主要内容。但是，在余暇体育活动中的损伤，是大学生碰到的又一实际问题，学生在运动中受了伤，不仅损害学生健康，挫伤体育活动的积极性，而且影响学生正常的生活、学习。因此，为了维护学生身体健康，保证余暇体育活动在高校顺利开展，本文对部分大学生运动损伤的特点与发生的原因进行了初步的调查分析。

1、研究对象与方法

1．1研究对象

东南大学、南京大学、南京审计学院、南京机器制造专科学校等部分在学院校大学生，时间1995年3月至1996年6月。

1．2研究方法

1．2．1与在余暇体育活动中有过损伤的学生进行交谈与问卷，了解损伤性质、部位、原因与专项特点。

1．2．2查阅部分病历，详细了解有关病例，充实调查原资料，共计68例，其男生48例，女生22例。然后查阅大量运动医学方面的资料，运用运动医学方面知识，对各专项损伤特点，进行全面认真的分析。

2．大学生余暇体育运动授伤特点

2．1根据调查，绝大多数是急性损伤，慢性损伤病例很少，在68例中急性损伤65例占95％，慢性损伤3例，占4％

2．2专项损伤

从表一统计结果看，对抗性越强的项目，损伤的人数越多，这跟学生技术动作掌握不熟练，运用不合理，违反规则，动作粗野有着很大关系。同时说明：对抗性，娱乐性强的三大球，在学生余暇体育活动中占有较大比例。竞技性越强的田径项目，由于参加人数相对较少，而且受场地、器材的限制，所以损伤人数也较少，个人项目如乒乓球、网球、羽毛球等，虽然娱乐性较强，学生也很喜欢，参加人数也较多，但没有身体的直接对抗，且运动量容易控制，损伤几乎没有。

2．3损伤分类

由表二可知，所有的运动项目，特别是三大球，以软组织的挫伤发生率最高，挫伤中，又是踝关节的损伤最多，其次是膝关节的损伤。在68例损伤者中，下肢与上肢发生率相比有很显著性差异（P＜0．05）。这是由于下肢，特别是踝关节担负着全身重量，同时踝关节的关节囊前后松驰，两侧副韧带牵拉过紧，当足受到内翻或外翻强大暴力时，即可发生损伤。另外，皮肤擦伤、裂伤发生率也占有较大的比例。

3．大学生余暇体育损伤的原因分析

3．1从调查中发现，损伤中因技术动作不正确，造成的运动损伤占第一位，这是不容忽视的问题，为此，教师在课堂上必须重视基本技术的教学，使学生掌握规范、正确的专项技术。

3．2场地设备不良引起的伤害事故。在调查中，运动场地不平整而导致的`损伤17例，占损伤的25％。运动场地不平坦，设备器材不良也是造成损伤的主要原因。

3．3饭后，中午进行体育活动引起的伤害事故。因学校场地少（特别是三大球，而参加人又多，学生往往利用课后，午休时间占领场地进行活动，由于不注意生理卫生，面导致损伤。

3．4准备活动不足或没有进行准备活动，尤其是冬季与夏初季节，肌肉活动能力降低，关节活动能力下降造成的损伤。

3．5所有的运动损伤中，无教师组织61例，占损伤的29％，有教师组织的7例，仅占10％左右，无教师组织三大球类占损伤的66％。

4．结论

4．1大学生在余暇体育活动中的损伤，多数为急性损伤，只有极少数劳损性慢性损伤。

4．2各种损伤中，以软组织挫伤发生率最高，皮肤擦裂伤次之。

4．3损伤发生在学生余暇时间内，其中，无教师组织的体育活动，特别是学生自发组织的三大球，最易发生伤害事故。

4．4因场地、设备不良，不注意锻炼卫生而造成的损伤，占据了很大比例。

5．建议

5．1学校体育教学部门和医务部门，应加强学生进行体育锻炼，医务监督方面知识的教育，并将这些内容纳入理论教材。

5．2体育教师在三大球教学中，必须让学生掌握规范的专项技术，了解规则，减少学生在余暇体育活动中因技术不规范，不了解规则而造成的伤害事故。

5．3学校应有计划地新建场地，维修场地器材设备，定期组织检查场地、器材、设备安全程度，改善运动卫生条件。

5．4教会学生处理急性软组织损伤的方法，因其手法简单，疗程短，恢复快，可减少学生的痛苦。

5．5在体育课的教学中，应注意加强改善肌肉结构，增加肌肉、韧带等软组织的素质练习，提高抗运动损伤的能力。大学生在余暇时间内参加体育活动，无论发生何种损伤，都将影响学生的正常生活、学习，必须引起学校各级领导的高度重视。

篇8：谈快乐体育学科论文

谈快乐体育学科论文

都说体育比赛是没有硝烟的战争，它既包括身体对抗，更暗藏心理交锋。现代体育心理学研究证明，焦虑和紧张的心理状态会随着身体运动的加强而逐步降低强度，激烈的情绪会在体能的消耗中逐渐减弱。许多发达国家已将体育运动作为治疗心理疾病的一种方法。教学实践证明，体育运动对学生的情绪、意志、受挫能力等心理方面会产生较大的影响。

正在成长中的大学生正面临各方面的挑战。有关部门曾在全国范围内对12.6万名大学生进行了心理健康状况的抽样调查，调查结果显示有20.33%的大学生存在心理疾病，各高校的退学、休学学生中，有近一半是因为心理问题而退学或休学。因此，加强大学生心理健康教育迫在眉睫。笔者认为，开展快乐体育能有效地解决大学生的心理问题，快乐体育对大学生心理健康的促进作用不容忽视。

一、快乐体育的内涵

快乐体育的思想在较早的时候已经被提出过，但直到现在，各方仍然评说不一。不过可以肯定的是，快乐的.体育课堂教学能让学生更好地掌握技术、技能；快乐体育的实施不仅要完善体育器材的配置，更要贯彻体育教学的精神，进而在体育教学中实现快乐体育的最佳效果。

快乐体育不是一种教学方法，而是一种教学思想。学生在轻松愉快的环境中，在教师的指导下，充分发挥积极性、主动性，自觉而快乐地进行体育学习与锻炼。同时，教师要从终身体育和个人发展需要出发，从感情入手，对学生进行健全人格的教育。

快乐体育绝不是“学生随意活动，玩得开心就好”的教学。学生的快乐是在教师的悉心指导和良好的组织、教法下获得的，是学生通过学习运动技能带给自己快乐。它包括参加运动时体验良好氛围的舒适感、与他人共同协作的团队感、获得知识的满足感、技能提高的喜悦感、战胜困难的超越感、自我实现目标的成就感以及运动过后的轻松愉悦感等等。

二、快乐体育教学的实施

1.建立有乐趣的教学环境，给体育课堂加点“佐料”学生的学习态度，很大程度上受到学习兴趣的影响，只有当教学活动对他们的心理产生有效的刺激并为他们所喜爱时，他们才会产生一种积极参与学习活动的内驱力，才能将潜在的力量真正投入到活动中来。因此，在体育教学中，教师应将教材内容、教学要求、思想教育与学生的身心活动有机结合起来，建立起生动活泼、形式多样的快乐体育模式，使学生在具体生动的体育游戏中产生强烈的角色体验感和浓厚的学习兴趣。

例如，通过实施、改进名为“灵敏王”的游戏，可以达到培养学生灵敏度、柔韧性和反应能力的教学目的。全班同学平均分成两组，画一个大小适当的圆圈，一组站在圈外并拿一个排球进行传递，看准时机用球击打圈内的同学；而站在圈内的一组同学则迅速跑动以躲避排球，被击中的同学即被淘汰，坚持到最后的同学就是“灵敏王”。

在这类游戏中，学生表现出了较强的团队协作能力和极强的应变能力。

2.变枯燥项目为快乐项目

在速度跑的教学中，枯燥乏味的跑步让学生觉得没有意思，笔者把它改成了接力项目，就生动有趣得多了。笔者将全班分成几组进行接力比赛，对表现好的同学进行奖励。这样一来，充分调动了学生的积极性和参与性，让学生感觉到团队协作的重要性，也为他们在团队中更好地学习、生活奠定了基础。

三、对开展快乐体育的建议

1.体育教学活动应是快乐、有吸引力的

体育教学的本质就在于促进学生乐于进行体育学习。

要深化旨在追求运动乐趣的体育学习，学生们自发、自主的学习活动就成了一个非常重要的条件，因为满足了学生们的运动欲才会产生运动的乐趣。丰富多样、生动活泼的教学方法，新颖有趣、逻辑性强的教学内容，可以不断地引起学生新的探究活动，从而激发起学生更高水平的求知欲。

2.优化体育教学环境

环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园进行锻炼，因为那里鸟语花香、绿荫环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场馆设施建设，购置充足的体育器材，改善体育教学和体育锻炼的环境。可以想象，当学生走进宽敞明亮的体育馆，不用担心天气变化影响锻炼，他们必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的心情，就乐于接受体育教学和锻炼，从而对抑制焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。

篇9：也谈如何培养学生上体育课的兴趣学科论文

也谈如何培养学生上体育课的兴趣学科论文

兴趣，是一个人力求知识并走向某种事物所具有的意向，它标志着一个人参与某种活动的积极性，是个性主观能动性的一种体现，学生是否对体育感兴趣，必会在教学活动中体现出来。对体育课有浓厚兴趣的学生，往往表现出较强的学习欲望，希望掌握较多的体育知识、技能、技术，而且，很乐意在运动中展现自己的才华和运动能力。反之，对体育毫无兴趣的人，无论教学内容怎样丰富，方法手段怎样先进，都无法引起他们的学习兴趣，始终以一种冷漠的态度对待体育，也就谈不上认真听讲，积极学习。因此要提高教学质量，培养学生终身体育意识更应该培养他们的学习兴趣。

体育教师的教学艺术对引导学生对体育从无趣到感趣，从感趣到乐趣，从乐趣到志趣有着很大的影响，而培养学生上体育课的兴趣关键在于教师能否抓好以下几个环节：

一、明确教学目的是培养兴趣的思想基础

体育教师首先要善于通过体育课的教学实践使学生明确学校体育的目的，端正对体育课的认识和态度。其次在于课的组织教学过程中的教学环节，包括教学目标的确定、教学内容的安排、教学方法手段的选择，教必须做到具有明确的目的性和针对性，只有教师本人对体育教学的总任务、以及每次课的教学内容、教学手段都有明确的目的性才能有效的把学生上体育课和参加体育活动的积极性动员起来，从而逐渐对体育活动产生兴趣和感情。

二、科学处理教材安排的纵横关系是培养兴趣的重要组织保证

体育课教学的主要教材内容是各种运动项目的技术动作，合理的选择和和科学的安排田径、体操、球类等各项目教材的教学进度，并正确处理好它们间的纵横关系是能否引起学生兴趣的重要保证。所谓横向关系是指各类运动项目在不同学期、不同年级、不同性别上有区别有侧重的做到合理穿插综合交替安排。所谓纵向关系是指各类教材内部的系统性和各节课之间的连贯性。

三、精炼、生动、丰富的语言表达是培养兴趣的起源

教师的语言修养也是体育艺术的体现之一，实践证明由于体育运

动各项目的特殊性，从客观上给体育教学的`讲解提供了内容丰富生动形象的语言基础，因此结合教材内容正确提炼生动的语言并赋予艺术性的表达不仅有助于提高学生对技术动作方法要点的理解力，而且也易于激发学生学习的积极性，使他们记得住、联系的上、兴趣性高，相反，语无伦次、晦涩干瘪或缺乏教育性、启发性、针对性，甚至带有欺辱性的语都会使学生感到乏味而分散注意力，甚至产生厌烦和反感。

四、准确、优美富有感染力的示范动作是培养兴趣的重要手段

体育课中教师运用示范动作进行传授知识技能是区别于其它学科的基本特点。准确、优美、规范化的示范动作是无声的语言表达，对学生具有强大的感染力，它犹如舞台上演员精湛的艺术表演那样，能给人深刻而又直观的形象感受。在体育课教学过程中，优美规范的示范与语言相伴随，互相补充依靠，动员、鼓舞与引导学生的运动兴趣，促使他们跃跃欲试，不但如此，教师还要重视在组织教学过程中根据学习对象的特点（性别、年龄、体育基础、身体状况等）、教材结构特点合理的把握运用示范的时机，或运用于辅助练习和纠正错误动作之间，以强化正确动作的形象概念，在示范的方法上也可以完整或分解的进行等等。总之，运用示范要恰到好处、掌握火候，既要讲究示范的质量与数量还要讲究示范的时机、位置、角度方向、速度等方面的合理性，借以提高学习学习效率和兴趣。

五、针对性的采用多样化的教学手段是培养兴趣的关键

体育课中教学方法的确定和教学手段的选择必须符合教材本身的结构特点、运动规律以及学生的具体实际。为此，教师在采用教学方法时要遵循由简到繁、由静到动、由慢到快循序渐进的教学原则，并紧紧的与课的任务和教材的具体要求结合起来，做到因人制宜、因地制宜，这也是培养与启发学生上好体育课、调动积极性的关键环节。教师在传授某个技术动作时，既要吃透教材每个环节的理论原理，又要考虑到学习对象的实际情况，只有将理论结合实际才能摸索出适宜的教学方法和多样的教学手段。

总之，在体育课中要注重培养学生的学习兴趣，而培养学生兴趣的因素和方法是多方面的，除了上述提及的几个方面外，在体育教学课堂中抓好平时技评和考核，组织各种对抗比赛活动、加强师生间的互动、增进师生情感等对培养学生上体育课的兴趣都能起到好的效果，这就需要教师深入钻研创新，不断丰富自己的专业领域，努力提高自己的教学艺术性了。

篇10：开展农村小学体育课学科论文

开展农村小学体育课学科论文

小学体育教学是进行素质教育的重要内容。但在农村小学还比较普遍地存在着极不重视体育教学的现象，这严重地影响着农村小学生综合素质的全面提高。

第一、不足与问题，教师认识不到位，农村小学体育教学存在一个重要问题是教师认识不够。认为孩子都在家参加劳动，无需体育锻炼，认为小学体育教学是一项不“实用”的内容。思想停留在学好文化课的陈旧思想上。这些都是片面认识，不利于学生的全面发展，阻碍农村小学体育教学的发展。

第二，教学经费不足。农村地区的小学体育教学普遍经费困难，体育教学设施极不完备，严重制约了小学体育教学的正常进行，有的农村学生根本不知道“三大球两小球”，更何况单杠、双杠等。由于设备不完备，使有些体育项目的教学无法开展。所以如何让教师、学生改变观念，达到素质教育的要求，建立良好的体育锻炼理念，值得每位体育教师深思。那么怎样上好一堂小学农村体育课呢？我认为应从以下五个方面入手：

一、精心设计课前导语，激发学生的学习动机

俗语说：“良好的开端，是成功的一半”。所以教师每节课引入时要巧设提问，力求做到新颖、奇特、具有新鲜感。如果我们教师一进入新课毫无激情，多了一份严肃，少了一份微笑，那么，学生的学习潜意识调动不起来，学生甚至不知所云，课堂气氛死气沉沉。所以教师要根据教材的特点，精心设计课前导语，这样不但可以吸引学生的注意力，驱动学生和引导学生去探求新知识，引导学生联系实际生活，展开联想，而且能有效地诱发学生强烈的学习愿望，挖掘学生蕴藏的学习潜力，从而使学生积极主动的学习，提高教学效果，达到教学目的。例如：我在教《走、跑、跳》一课时，我设计了这样的一段课前导语：同学们，老师手中拿着什么呢？“书”。书是我们的良师益友，它不但教给我们很多做人的道理，所以，我们说书是我们的好伙伴，我们要爱护它……今天，这节课，老师请来了我们的好伙伴，让它们跟我们一起来上一节体育课，好不好？那么，我们的好伙伴到底可以跟我们做些什么游戏呢？这样一说，学生热情高涨，产生了强烈的探究心理，迫不及待地要去寻找答案，使学生带着轻松愉快的心情去探索知识，索取知识，提高教学效果。

二 、教师要打破教学常规 ， 树立新意

提高学生的体育兴趣健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。而现在的青少年为什么不在青春之加强锻炼，却要在古稀之年才追寻失去的年华呢？我认为这种局面原因就是我们现在那种传统的体育课教学模式造成的，从小就给学生造成一种厌倦身体锻炼的思想。无论是小学还是中学，学校常常是给体育教师一份年度计划表甚至什么也没有，体育教师只好如法炮制了一份课时计划表，这样体育在学生的头脑中印下了一个准备部分、一个基本部分、一个结束部分，这种三段式的教学给学生的体育锻炼造成了沉重的负担。对于小学生来说，他们的性格决定了他们好玩和对任何新生事物的好奇性，不喜欢墨守陈规。教师训兽式的程序教学不仅不会给学生带来轻松、快乐的氛围，而且还会使学生厌倦上体育课，反感体育锻炼。怎样才能改变这种恶性循环呢？我认为最关键的是一堂体育课要给学生留下深刻的印象，一堂好的体育课会使学生从快乐中体味到上体育课的乐趣，从而树立积极锻炼的信念和终身体育的.意识。

首先，体育教师要解决“计划”的束缚。小学生对新东西很感兴趣，因此，体育教师在课程标准的要求范围内自由地、随机地选择适合学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性、灵活性。

其次，教师要用和风细雨般耐心地说教、优美及悦耳动听的音乐，陶冶学生的情操。让学生从不同的角度，全面的了解体育锻炼的普遍性和“快乐体育”的内涵。例如：在做准备活动时打破以跑步为主的练习，让学生和教师一起在优美的音乐的伴奏下做一些简单地韵律操。在欢快地旋律中翩翩起舞，这样既可以在不知不觉中达到热身的目的又能提高学生锻炼的兴趣（特别是女学生），何乐而不为了？

再次，打破原有体育课的常规。讲授新内容时，没有必要强调队伍如何整齐，只要学生能够听到教师的讲话，在教师的视野之内即可。把教师和学生融为一体，成为学生的伙伴一起参加体育锻炼。这样就使课堂气氛显得平等、和谐而富有生机。

最后，体育教师还要像导演一样，富有创造力将那些枯燥无味的授课内容，设计成趣味无穷情景游戏，让学生在不知不觉中掌握知识，体现体育活动的灵活性、多样性。这样就可以避免因教材枯燥单一，而使学生厌倦体育课。

三、教师要针对不同的学生因材施教，注重学生个性化的发展。

首先，教师要根据学生的爱好进行分组。把全班分成若干个兴趣小组进行不同项目的练习。按兴趣上课使学生的特长从小就有所发展，体育教师针对个人的特长集中、系统、全面的训练，培养体育骨干。小学生的可塑很强，只有合理训练，才能使其内在的潜能得到发展，技术水平会不断提高。这样以来，学生由兴趣开始逐渐形成自觉锻炼的意识。

其次，按性别分组。针对性别的差异选择不同的授课内容。女生主要以有氧运动为主，选择跳绳、健美操、羽毛球等授课内容；男生则有氧运动和无氧运动结合全面发展，选择篮球、足球等授课内容。通过这样的授课形式不但可以提高学生的身体素质，而且可以唤醒他们自觉锻炼的意识，达到“素质教育”的要求。根据学生的身体素质帮助学生选择适合自己练习的项目，并鼓励他们锲而不舍地坚持锻炼，从而树立“终身体育”的信念。

最后，一定要对班级中有病变的学生了如指掌，根据他们的病情帮助他们制定科学合理的运动处方。在教师的指导下进行合理的体育锻炼，防止因盲目的锻炼使病情加重或缺乏锻炼而不利于疾病的恢复，力争不让一名学生掉队。

四 、教师要指导学生科学地进行锻炼，同时要关心学生的人身安全。

体育运动的是不可避免出现意外伤害的一种活动，因此科学锻炼是非常重要的。我认为在进行体育课的过程中还应该将体育卫生保健知识也贯穿其中，让学生在锻炼身体的过程中对自己有所了解，明确自己参与的体育锻炼对自己那些部位有利，学生会有目标的参加锻炼。这样一来，他们会知道过量的运动带来伤害，所以在锻炼中提高自我保护意识，也懂得合理的运动负荷会使自己更加强健。从小建立一个科学锻炼的概念，减少学生对体育运动的恐惧感并有利于“终身体育”地开展。

五、教师上体育课时，要有始有终，同时要注重学生“放松活动”。

体育教师还应该注重授课结束后的放松活动，不能随意解散学生。我认为它是一堂课的一个重要环节，放松活动做得充分，不但可以使学生的身心得到放松，而且可以使学生真正体会“快乐体育”。体育教师在选择放松活动内容时，应将那些学生易学又有利于放松的游戏或韵律体操教给学生们，让你的体育课在快乐中开始在轻松中结束。

民族的振兴在教育，教育的振兴在教师，所以在实施新课程的今天，我们每一位体育教师要让学生树立“健康第一”、“生命在于运动”、“身体是革命的本钱”“终身体育”等思想和信念，不能因在以后的生活中、工作中应忙碌而淡忘体育。有一句话说的好：“体育不好是废品”，的确是这样。所以在“素质教育”全面推进的二十一世纪的今天，为了祖国的未来，请每位从事体育教育的同仁重视每一堂体育课，并且上好每一堂体育课，这是我们每一位体育教师不可推卸的责任。

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