情感散文：调整情绪培养生活情感

以下是小编为大家准备的情感散文：调整情绪培养生活情感，本文共12篇，欢迎大家前来参阅。本文原稿由网友“徐英子徐西临”提供。

篇1：情感散文：调整情绪培养生活情感

情感散文：调整情绪培养生活情感

生活的节奏就象物理上的波，是一种很有规律的交响乐，如果你能用心去感悟她的乐章，你就会感受到她的内涵的美。但是，生活的节奏有时过度，人没有来得急享受她的意蕴，已经无情地跌于低估，却继续自己本不该有的追索。追索其实是人生的本性，正如马克思所说的“劳动是人的第一需要”，如果失去劳动的热爱，那好象人失去水的补充。然而，现实中人却往往忽视这一点，把劳动看作是人的负担，甚至非常厌恶劳动。

人是有情感的动物，欲望太多，反成了累赘，还有什么比拥有淡泊的心胸，更能让自己充实、满足呢？选择淡泊，然后准备走一段山路。有人说，人类灵魂最高的幸福，是他的宁静。我始终相信，一个有着深邃丰富内心世界的人，懂得享受孤独和寂寞，那才是幸福的。

我们常常安慰别人说：“人生是没有圆满的。”你不能得到一切。你永远不会是最幸福的人。然而，谁说人生是没有圆满的呢？我们所拥有的，是另一种圆满.我们从遗憾中领略圆满。没有分离的思念，怎能领略相聚的幸福？没有经历过被出卖的痛苦，怎会领略忠诚的可贵？没有品尝过失败无奈的滋味，又怎会体会成功的喜悦？没有遭遇病魔的袭击，怎能体会健康对人的重要？在纷纷扰扰人世间，能够拥有，能够相聚，彼此忠诚，长相厮守，不正是一种圆满吗？圆满的人生，不是说你要拥有一切，而是你要学会珍惜和付出。

心灵是一本奇特的账，只有收入，没有支出，人生的一切痛苦与快乐，都会化作宝贵的体验记入它的收入栏中。有了它，人就仿佛有了两个自我，一个自我到世界上去奋斗，去拼创，也许凯旋，也许败归，另一个自我是含着宁静的微笑，把遍体汗水和血迹的哭着笑着的'自我迎回家来，把丰厚的战利品指给他看，连败归者也有一份，能够这样，这个世界对你来说，无论怎么样都是圆满的，月圆月缺，但是，你不会说月亮是不圆满的。

也许是在人生漫长的过程中，经历的事情多了，我现在整个人都变化了很多，变得简单而快乐，变得宽容与乐观。我感觉只有平淡的生活中才有自我，才有快乐，才有幸福，也才能细心品味生活中的轻浅随意。

很多时候我们累否，是有人的情绪所决定，当然不能超过度。人的情绪很多时候是受人的认知影响。同样的事人站的角度不同，喜怒哀乐很不相同。我们庞大的社会，有很多群组成，社会对每个人是很公平，上帝在你诞生的时候，是没有意要背弃任何人的，很多时候，因为我们人自己，因为情绪情感的脆弱，自己打败了自己。所以，每个人应该调整自己心情情绪，拥抱生活的赐予，培养自己积极的心态，热爱我们的生活，热爱大自然，享受大自然，为大自然服务！

篇2：情绪和情感

一、什么是情绪和情感

在19世纪和20世纪初期，心理学家把心理现象划分为三个方面，即认识过程、情绪过程和意志过程，认识过程是对客观事物本身的品质和属性以及它们之间的联系和关系的反映过程；意志过程是认识活动的能动方面和自觉的调节方面；而情绪和情感，是伴随着认识活动和意志行动而出现的。它具有独特的主观体验的形式和外部表现的形式，具有极为复杂的神经生理、生化的机制，包括着有机体在心理的和生理的许多水平上的整合。情绪和情感在人的心理生活中有着广泛的影响，并在人的生活活动中起着十分重要的作用。

人在认识世界和改造世界的过程中，与周围世界交互作用，与现实事物发生多种多样的联系和关系。现实事物对人总是具有一定的，这样或那样的意义，人对这些事物就抱有一定的，这样或那样的态度。人对客观事物的态度与人对事物的认识有所不同，它总是以带有某些特殊色彩的体验的形式表现出来。例如，顺利完成工作任务使人轻松和愉快，失去亲人带来痛苦和悲伤；面对敌人的挑衅引起激动或愤怒；遭遇危急可能引起震惊或恐惧；美好的事物使人发生爱慕之情，丑恶的现象令人产生憎恶之感。所有这些喜、怒、悲、愤等等，都是人的具有某种独特色彩的体验，而这些不同的体验，是以人的不同的态度为转移的。因此，情绪和情感就是人对客观事物的态度的一种反映。

人对客观事物采取怎样的态度，要以某事物是否满足人的需要为中介；客观事物对人的意义，也往往与它是否满足人的需要有关。同人的需要毫无关系的事物，人对它是无所谓情感的；只有那种与人的需要有关的事物，才能引起人的情绪和情感。而且，依人的需要是否获得满足，情绪和情感具有肯定或否定的性质。凡能满足人的需要的事物，会引起肯定性质的体验，如快乐、满意、爱等；凡不能满足人的渴求的事物，或与人的意向相违背的事物，则会引起否定性质的体验，如忿怒、哀怨、憎恨等，

情绪和情感的独特性质正是由这些需要、渴求或意向所决定的。

二、情绪、情感和需要

需要是有机体对延续和发展它的生命所必需的客观条件的需求的反映。对于人来说，它在主观上通常以愿望、意向的形式而被人所体验。

人的需要是多种多样的。按照需要的起源，可以分为天然需要和社会性需要。在天然需要中，为了维持有机体的生存，需要一定的外部条件，如空气、食物、水、运动或休息等等，天然需要的满足是通过利用一定的对象或获致一定的生活状态而达到的。

在人类社会历史发展过程中，在天然需要的基础上，形成了人类所特有的社会性需要。这样的需要是在人们维持社会生活，进行社会生产和社会交际过程中形成的。在不同的历史时期，不同的文化条件，不同的政治制度，不同的阶级和不同的民族，以及不同的风俗习惯，使得人们的社会性需要有很大的不同。

天然需要为人和动物所共有，它是在种族发展过程中形成的。社会性需要则仅仅为人所独有。人的天然需要和动物的需要也不相同，人的天然需要的对象和满足方式，主要的也是人类社会历史发展的产物。动物只能依*自然环境中现成的天然物质来满足需要，而人是在社会生产劳动中，自己生产满足需要的对象。因此，人的天然需要不仅受生物需求的制约，而且也受社会生产、社会生活条件的制约。

需要按其对象，可以分为物质需要和精神需要。在物质需要中，既反映着人们对自然界产物的需求，也反映着对社会文化物品的需求。因此在物质需要中，既包括天然需要，也包括社会性需要。随着社会生产的发展，人们日益广泛地扩展着对物质文化用品的需要。

精神需要是人对他的智力、道德、审美等方面发展条件的需求的反映。这是属于对观念对象的需要。人类最早形成的精神需要是对于劳动和交际的需要。学习的需要和参加社会活动的需要，在精神需要中占重要地位。随着社会生产力的发展，新的精神需要也不断产生。生活在社会主义制度下的我国人民，形成了早日实现社会主义现代化的强烈愿望和迫切需要。

篇3：母亲的情绪情感散文

母亲的情绪情感散文

母亲在杭州治病已半月有余，这半个多月来，老公陪着我绩溪杭州两地跑了8个来回，这些天，无时无刻不牵挂着母亲的病情。看着母亲被病痛折磨得实在辛苦却无可奈何时，我总是五味杂陈，不知所措，恨不能替母亲承担一点痛，但凡看到母亲对我露出笑容，与我交谈家常问及小辈等话题时，我总是特别安慰和受用。只要不在杭州的时间里，我都会早中晚不定时的给母亲去电话问候，今天上午给母亲电话时，听到母亲情绪稳定，对我说起大妈妈在堂姐、姐夫的陪伴下去医院看她，且在她病房里的与她唠叨时，心情特别高兴，我听着母亲切切私语时似乎就心安得多，工作也不再那么容易走神。

母亲的情绪时刻牵扯着我的心，时刻关注母亲情绪变化自然成了我心头之事。母亲因长期病痛情绪无法控制，时而埋怨父亲，时而埋怨身边之人，这种情绪失控我能理解，所以，稳定母亲的情绪是我必须做的。

杭州堂姐、姐夫对我非常关心，知母亲在杭州医治的第一时间里，就赶往医院帮助，细心的姐夫不仅给予我精神安慰，且时刻不忘提醒我对母亲在医治上该注意哪些事项，我非常感激杭州姐夫的'帮助和关怀。母亲在姐夫时常去医院关心和看望她而深感温暖，心情也大不一样，姐姐和姐夫弥补了我不在杭州时充当了母亲精神上的安慰，我真的很感动。姐姐大我15岁，如今姐姐、姐夫都做了外公外婆，处事之多，经验之丰富都是我远远不及的，所以有姐姐、姐夫的帮忙，心里尽管过意不去，但总是特别感动。母亲生病的日子里，还有亲戚朋友的帮助，让我在困难面前不再孤单。

感谢所有的亲戚、朋友和小姐妹们给予我温暖和精神上的鼓励！

篇4：情绪情感教案

【教学目标】

1．知识目标：了解和认识情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型和青春期情绪的特点。

2．能力目标：理解青春期情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括正面和消极两个方面。

3．情感、态度、价值观目标：懂得激发正面情绪，积极应对负面情绪对个人行为和生活的影响。

【教学重点】情绪的作用。

【教学难点】

青春期情绪的特点及影响。

【教学过程】

一、阅读故事 导入新课

【多媒体呈现】

从前，有一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟……

教师小结：我们时时在追求快乐，却不知快乐的真谛。其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满阳光与快乐。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？今天就让我们一起《揭开情绪的面纱》，共同探究《青春的情绪》。

二、探究新知

(一)情绪面面观

活动一：写一写～词语接龙

要求：把全班同学分为四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看看哪个组在黑板指定位置写出的词语多。教师小结：同学们在刚才进行词语接龙时的情绪感受肯定是高兴、紧张的。我们可以用多种多样的词语来描述在不同场合、遭遇不同事情时的心情和感受，这就是情绪。正是这些丰富多样的情绪，构成了我们多姿多彩的生活。

【多媒体呈现结论】

各种各样的情绪丰富了我们的生活。

(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。

(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

活动二：情境探究 交流分享 【多媒体呈现】

情景一：当得到自己喜欢的礼物时，你会感到xxxx，因为xxxx。

情景二：当得知自己的亲人去世时，你会感到xxxx，因为xxxx。

情景三：当自己考试成绩不理想时，你会感到xxxx，因为xxxx。

情景四：当来到向往已久的九寨沟时，你会感到xxxx，因为xxxx。

情景五：当被周围的人批评时，你会感到xxxx，因为xxxx。

问题：通过以上活动，你能得到哪些结论？

要求：阅读、思考、小组分享、讨论探究、达成共识、参与全班分享。

教师小结：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。不同的情绪感受，产生的原因也各不相同，对我们也会产生不同的影响。【多媒体呈现结论】

1．情绪受多方面因素影响而经常发生变化。

影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。

2．情绪影响着我们的观念和行动。(情绪的作用表现在正反两方面)情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。(二)情绪的青春色调

活动三：阅读思考 探究分享～她(他)怎么了 【多媒体呈现】

1．一位初中女生小丽的日记

从小到大自己的学习成绩一直很好，老师让做什么就做什么，从来没有偷过懒。觉得老师说的都是对的，会一切照办。由于听话，成绩好而得到老师的喜爱、校长的器重，在全校都有名，校长要全校学生以自己为榜样。父母也很骄傲，家里人都宠爱自己，从不对自己说不，甚至有点看着自己的脸色行事。父母对我也几乎不管不问，知道我会自觉学习，不需要操心。

自从进入初中后，感觉自己的优势逐渐消失。比如考试不一定次次都是第一，担任英语课代表事情较多，老师居然选两个课代表，还经常让另一个人做事而不让自己做事。特别是同班有个女生成绩越来越出色，经常和自己不相上下，甚至超过自己。所以每次考试就会紧张，害怕别人超越自己。和同学相处得也

得同学们都很功利、虚伪，老师也有点不像小学老师那样对自己好，只会叫我做事。所以近来感觉很担心、害怕，不知道自己该怎么办，越担心就越分神，学习好像也受到了影响，因此也更担心、紧张。

2．小林老师的烦心事

一天，年轻教师小林向我诉说了一件烦心的事：有一次班会课，他兴致勃勃地给学生发奖，六名成绩优秀的学生在阵阵掌声中陆续走上讲台，手捧“三好学生”大红奖状和笔记本。台下五十多双羡慕的眼睛，更增添了他们的光彩和豪气。在此，小林大力表扬了这6名学生的优点和骄人的成绩，号召大家向他们学习，争做优秀学生，整整一堂课就在激励与赞美声中度过了。谁知小林回到办公室不久，就有学生来报告，由于一名同学说了声“奖品才一个笔记本啊”，张权(化名)竟当着同学的面赌气将笔记本撕了。小林为此感到很尴尬，至今不明白其中的原因。问题：

1.小丽和小林的情绪状态是怎样的？这种情绪状态正常吗？

2．请为她(他)们提出合理的建议？

3．青春期的情绪具有哪些特点呢？(阅读P36了解掌握)要求：阅读感悟，思考探究，小组交流、讨论探究达成共识后参与班级分享。

教师小结：材料中小丽(情绪波动与固执)和张权(情绪反应激烈)的情绪状态，会给自己的成长带来消极负面的影响。她(他)们应该学会调控情绪，激发正面情绪，积极应对负面情绪。随着我们进入青春期，生理和心理发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

【多媒体呈现结论】

1．青春期的情绪特点

情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。

2．青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。

(1)善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

(2)学习积极面对负面情绪。

青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中所需要经历的。

活动四：名言赏析 拓展提升～写句子，赏音乐

课前安排学生分组搜集关于情绪的名言和故事，小组交流分享。同时多媒体播放纯音乐——《欢乐的田野》。

活动五：合作总结 梳理知识

根据自己对知识的理解简要勾画出本课时的知识导图，并在小组内展示分享。教师可将分享的知识导图在多媒体展台展示出来。

本课小结：伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。通过本节课的学习，我们既认识和了解了情绪的类型、作用和影响因素，也了解了情绪的青春特点和影响。我们要学会善于激发正面情绪，积极面对负面情绪，管理好自己的情绪，做情绪的主人。

篇5：情绪情感教案

【学习目标】

1.了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。

2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。

3.认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。

4.学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

【学习重点】

重点：情绪的作用

【学习难点】

难点：积极面对负面情绪

【学习过程】

情景导入

师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？ 明天我和家人要去野外郊游。下课铃响了，老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。

提醒同学别喝生水，遭同学白眼。在学校住宿，不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。学生回答。

师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习：青春的情绪。

自学互研 生成能力

(一)自主预习

1.情绪的种类?人们的情绪是复杂多变的，除了常见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。

2.影响情绪的因素?我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。

3.情绪的积极作用和消极影响?情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极的情绪，有利于身心健康。

4.青春期的情绪特点?进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点:情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。

5.如何面对青春期的正面和负面情绪?青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

(二)合作探究

探究一：教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享

1．学生分享教材P35“情绪的成分”，体现不同的情绪。

2．学生分享默默和小冲的事例，探讨：

(1)结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。

交流点拨：默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体现出一种良好的心态；小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁试卷，不能冷静分析自己的不足。

(2)在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。

探究二：教材P36相关链接“青春期的情绪特点”及P37探究与分享四幅图片

1．学生阅读分享教材P36“青春期的情绪特点”。

2．看教材P37四幅图片，探讨：

(1)上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？

交流点拨：图一体现了情绪反应强烈，富有激情和热情的特点；图二体现了情绪的波动与固执特点；图三体现了情绪的细腻性特点；图四体现了情绪的波动性、表现性的特点。

(2)反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。

探究三：教材P37下面探究与分享及P38探究与分享“陈玲和芳芳的故事”

1．根据教材P37下面提示编写故事。

(1)请你根据以下提示，充分发挥想象力，编写出吸引人的小故事。

提示一：我是一个对生活充满热情的人。有一天，xxxxxxxxxxxxxx。

提示二：我是一个感情细腻的人。有一天，xxxxxxxxxxxxxxx。

(2)把你编写的故事与同学分享。

2．阅读分享教材P38“陈玲和芳芳的故事”，探讨：

(1)陈玲为什么会有这样情绪变化？

交流点拨：在上学路上，芳芳没理睬陈玲；数学作业自己出现了错误，而芳芳却炫耀自己得了满分；捡文具袋时，又被芳芳踩到了手；刚发火，又被班主任批评。她感到今天太不顺心了，所以会有这样的情绪变化。

(2)陈玲的这些情绪表现，体现了怎样的青春期情绪特点？

交流点拨：体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。

(3)假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？

交流点拨：我会冷静地面对这一切，多反思自己的不足，积极主动地与同学交往，努力学习，等等。

交流展示 生成新知

1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。

2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。

教学反思

而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。

篇6：情绪情感教案

一、教学目标

（一）知识与能力目标

1、了解人最常见的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧；复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

2、了解并理解影响情绪的因素。

3、知道情绪的作用；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。

4、了解青春期的情绪特点及其带来的感受。让学生善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪。

（二）学习过程目标

用古文引入并通过图片了解基本情绪，进入引入复杂情绪；通过事例学习影响情绪的因素，情绪的作用，了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。通过对链接的分析了解青春期的情绪特点，通过事例让学生懂得不同情绪带来的不同感受。

（三）情感态度与价值观。

使学生善于激发正面的情绪感受，积极面对负面情绪，促进学生身心健康成长。

二、教学重点

情绪的作用；

积极情绪和消极情绪带来的不同影响； 青春期的情绪特点及其带来的感受。

善于激发正面的情绪感受，积极面对这些负面情绪

三、教学难点

青春期的情绪特点及其带来的感受。

善于激发正面的情绪感受，积极面对这些负面情绪

四、教学过程

（一）古文引入，引出四种基本青春；

剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

漫卷诗书喜欲狂。

怒发冲冠。

哀民生之多艰。

风声鹤唳，草木皆兵

闻风丧胆

思考：上面古语分别表现了什么样的心理感受？

（二）面部表情引出情绪的复杂性；

（三）小洪的一天引出影响情绪的因素

早上起床，小洪发现自己长出了青春痘，觉得有些郁闷；来到学校，同学们夸她的衣服漂亮，她顿时感到很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的分数很底，比她想象中的分数底太多了，而且老师要找她的家长谈话时，她很害怕；课间，她又不小心把放在课桌里的垃圾掉到地上，劳动委员马上跑去报告老师，老师很生气罚她今天一个人扫地，虽然小洪很生气但也无可奈何。不巧，又遇上了雷雨天，小洪扫着地，看着吓人的天空，心里十分哀怨又恐惧，潸然泪下。

请同学们一起想想，小洪这一天经历了哪几种情绪？这些情绪产生的原因是什么？

（四）阅读P35探究与分享 引导学生学习情绪的作用

（五）了解青春期的情绪特点

（六）了解如何应对青春期的正面情绪和负面情绪

（七）随堂练习

五、作业

1、完成课本37页探究与分享的故事编写；

2、课本38页拓展空间“情绪的调色板”，找出不同色彩给人们的感受以及对心理的影响。

六、板书设计

第四课

揭开情绪的面纱 第1课时

青春的情绪

一、情绪的种类

基本情绪：喜、怒、哀、惧

复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。

二、影响情绪的因素

个人的生理周期、对某件事的预期、周围舆论氛围、自然环境等。

三、情绪的作用：观念和行动

（积极影响和消极影响）

四、青春期的情绪特点

情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。

五、青春期情绪特点带来的不同感受

正面感受

烦恼与担忧

篇7：课堂教学中情感控制和情绪培养

课堂教学中情感控制和情绪培养

课   堂  教  学  中  的

情感控制和兴趣培养

[内容提要]教学实践中，我们常常遇到这样的情

况，同是一个班的学生，课堂上有的

学生能够始终以饱满的热情、专心致

至地态度投入学习，而有些学生却始

终对学习缺乏兴趣，表现得懒散而缺

乏自信心。笔者结合教学实践，从心

理学的角度，分析原因和采取的策略，

力求探索新的教育规律。

[关键词]     课堂教学      情感     兴趣     策略

兴趣是最好的老师。在新的《思想政治课程标准》中，将激发学生的学习兴趣作为课堂教学的教学目标之一，体现了新的《课标》对培养学生学习兴趣的要求。在教学实践中，常常有这样的困惑，同是一个班的学生，课堂上有的学生能够始终以饱满的热情、专心致至地态度投入学习，而有些学生却始终对学习缺乏兴趣，表现得懒散而缺乏自信心。现代心理学认为：人的心理状态主要受外部客观事物的刺激和自身情感的调控；在青少年学生的学习过程中，心理因素更是常常处于前沿地位，牵引着学习行为，影响着知识和能力的发展。因此在课堂教学中，实施恰当的情感调控，对于优化课堂教学，提高学生学习效率有着重要的作用。

所谓情感控制，就是指有意识地进行情绪上调控，情绪往往反映着人的兴趣。因此教师在课堂教学中，通过情感控制和兴趣培养，使学生具有良好的心境，让健康向上的情绪压倒消极落后的情绪，从而达到正面影响学习的效果，促进学生素质健康发展的目的。

在教学实践中，我们通过兴趣培养和情感控制，可以让学生具备以下的良好学习品质：

1、旺盛的求知欲。俗话说，兴趣是最好的老师。在课堂教学中，学生的学习积极性往往以自己的学习兴趣为转移，因此，要通过情感控制的手段，激发学生学习的兴趣，提高他们学习的积极性和主动性，并使之保持。在旺盛而持久的求知欲支持下，学习效率将明显提高。

2、永不满足和持之以恒。青少年的年龄特征决定了他们具有好奇、好问、好学、好动的`心理特点。教师要通过合理的情感控制，着力培养学生的学习兴趣，使之产生永不满足和持之以恒的上进心，使每个学生学有所得、学有所思，具备自身成长和持续发展的空间和能力。

3、自尊和自信 。美国著名的心理学家布卢姆指出：教育目标主要体现在3个领域DD即认知、情感和动作技能领域之中，其中最重要的就是有自信心。伽利略也曾说过：“人不可只被教，重要的是帮助他发现自己。”而发现自己关键在于情感的调控和兴趣培养，教师通过情感控制，兴趣培养帮助学生确立目标和接受失败，帮助他们建立自尊、树立自信，从而以一定的心理优势投入学习活动。

4、自我激励和调控。自我激励和调控是情商的重要组成部分。现代心理学认为，人的一生发挥的能力平均起来只占全部能力的4%，有的人发挥得多一些，有的人则少一些，之所以有差异，就是因为各人的自我激励水平不一样。青少年年龄尚小，自我意识不强，教师应努力借助情感控制的手段，帮助、督促他们实现自我认识、自我体验、自我完善，进而学会自我评价与自我控制。

人的情感控制和兴趣并非与生具来，笔者在初一思想政治课的教学实践活动中，尝试过情感控制和兴趣培养，获得了一些经验。以下方法仅与各位同仁

1、沟通。教学实践告诉我们：教学活动是在教师指导下师生相互合作、相互作用、共同完成的过程。这种教学活动不仅是师生在认知上的交流合作活动，还是师生间情感上的交流合作活动。心理学家认为：师生之间关系的好坏与否无时不在影响着教育工作的成效。和谐的师生情感交融，是教学成功的重要条件。因此，教师在教学中要注意自身情感表现和投入，注重建立教育“情绪场”，让学生在良好的环境和氛围中依靠对教师的认识、模仿、领悟，达到对优良的同化与沟通。学高为师，身正为范，在对学生进行心理品质的培育时，教师自身的心理品质和严谨的教风，在师生情感交流中起到重要的体现与重要的作用。如教师在教学中充分发挥学生的自主性，让学生以积极的情感参与教学过程的各个环节。在这种氛围下，学生除产生一种对学习的需要和对教师的热爱，进而产生“尊其师、信其道、乐其学”的效应。

2、创设情境。现代教育学者魏书生告诉我们，教学要充分考虑学生身心发展特点，给他们的已有知识和生活经验设计富有情趣的教学活动，使学生有更多的机会从周围熟悉的事物中学习、理解和体验。为此，教师要为学生创设富有情趣的教学情境，如探索性的、竞争性的、游戏性的、趣味性的、操作性的、故事的等情境。比如在教学“道德良好、心理健康利于成长”一框时，充分利用教材中的材料，先让学生收集我国著名运动员邓亚萍的事迹后，设计几个问题提问：（展示打乒乓球时的图像）

师问：邓亚萍的身体条件是打乒乓球最好的吗？

学生：（观察后答）不是！

师问：邓亚萍的技术水平是全世界唯一的吗？

学生：（阅读教材后答）也不是！

师问：哪么，她为什么总是冠军的唯一获得者？

学生：她更胜一筹的地方在于她具备了“顽强的毅力、拼搏精神和极强的自制力。”

教师：（归纳）这种优秀的品质，在关键时刻往往显示出重大作用，使她能保持稳定的情绪，并能积极动脑，采用灵活多变的战术，更好地发挥水平，战胜对手，从而一次次地登上冠军领奖台。

再如在教学中创设“图象情境”。初一年级学生对形象逼真、色彩艳丽、栩栩如生的图画、卡片、实物或生动语言的描述感兴趣，思维易被激活。苏霍姆林斯基指出：这种直观“是一种发展观察力和发展思维的力量，它给认识带来一定的情绪色彩。”这种情境在学生头脑中留下的不仅有表象、概念，而且有思路、情感和内心的感受，必将促使学生积极的进行思维活动。“生活处处有情趣”的教学便是一个例子，让学生收集挂历中的山水画、风景画，带到学校来与同学一起欣赏，从中体会我们祖国如此多娇的江山。

3、开放式教学。在情感调控中，有效地组织学习活动，让学生以主人翁的姿态参与学习活动，充分发表意见，主动进行探究，让学生在开放的课堂教学里，以主人翁的责任感，积极主动地投身学习活动中。开放式课堂教学充分尊重学生个性，允许学生的差异性，允许学生的不同见解，满足了绝大多数学生的情感需求。如：在“坚强意志的作用”的教学时我是这样安排的：

自己看书：让学生自己将整框知识看一遍，对要学习的知识有个初步的整体印象。

自己整理：知识是有联系的，我要求每个小组在各自的讨论记录本上，以网络式或表格式等形式将主要知识点整理出来。学生以3――4人一小组的形式进行了热烈的讨论，然后以自己喜欢形式进行整理归纳。

自己讲评：在学生代表上台谈了自己整理的思路后，学生们自己进行了讲评。每次颇有见地的发言博得大家热烈的掌声。同学们听得认真、评得仔细，开放的课堂教学让每个孩子都沉浸在主动学习的心境之中，取得了较好的教学效果。

4、体验成功。每个人都有成功的愿望，这与人们追求至善至美的天性分不开的。很多情况下，正是靠着这种愿望的推动，人们才不断取得自我发展和自我完善。同样“作为成功的学习者”是每个儿童都有的共同愿望。成功是每个学生心理发展的需要，让体验成功则是教师进行情感控制的重要策略。

心理学告诉我们，一个人只要体验一次成功的喜悦，便会激起无休止的追求意念和力量，教师应充分利用学生的成功的愿望，在课堂教学过程中让每个学生都得到成功的体验，使每个学生在不断获得成功的过程中，产生获得更大成功的愿望。在组织练习时，教师不断设置思维障碍，以引起学生的认知冲突，在学生力所能及的范围内，让学生跳起来摘果子，在“再创造”的过程，体验成功的喜悦，得到更理想的发展。

如在“拒绝不良诱惑”的教学时，我针对农村地区的一些人喜欢打麻将、玩扑克、酗酒等不良的社会风气。布置每个学生给自己的有不良习惯的父母或亲写一封信，老师帮他们批阅后，让他们一封封地发出。一周以后，学生们向我反映，他们的父母或亲友都用不同的方式对他们的做法给于了肯定 。我适时对学生进行教育“你们不仅可以教育自己，还可以帮助他人”，这样巧妙地把教学与生活实际密切地联系起来，使学生学起来有亲切感、真实感、兴趣高、体验深。

现代化社会需要人格完善的一代新人，人格的和谐发展是素质发展的一个基本内容。只要我们在教学过程中改变以往忽视心理教育的做法，运用情感控制的方式，优化课堂教学，就能极大地增强学生的学习兴趣，强化学习动机，使他以很好的心理状态，满怀热情地投身学习，促使学生整体素质的协调发展。

临翔区大文中学

二00四年四月十日

参考文献：

朱小蔓 《情感教育论纲》

李   丹 《儿童发展心理学》

张厚粲等     《心理学》

篇8：生活的情感散文

生活的情感散文

天很高，地很广，天地之间的生灵们显得微不足道，如沙漠里的一粒沙，森林中的一棵树；像草原中的一株草，大海里的一滴水，太渺小了。但渺小的生灵们周而复始的一代又一代地繁衍生息着，愉快地记录着历史。

一棵千年古槐，历尽沧桑，在阳光明媚的春天依然枝繁叶茂，顽强地散发出欣欣向荣的生活气息。

古槐树根深叶茂，似土地爷擎起的一把巨伞，遮天盖日，生灵们各自忙着生活，大自然显得安逸，祥和，明媚，温馨。

郁郁葱葱的树叶碧绿清新，一种和树叶一样颜色的小青虫从绿叶里吸允圆肚皮，嘴角儿便吐出一根银丝，顺叶而下，似秋千垂在空中悠哉悠哉地荡漾着，那是它们最快乐的生活。

麻雀妈妈带着孩子们唧唧喳喳飞来了，落在枝头，小青虫们不知道害怕，也不知道躲藏，它喜欢我行我素。小麻雀扑楞着翅膀，在枝头跳来跳去地扑捉小青虫，小嘴叼住小青虫的腰，一吸溜就进了肚里。

小麻雀翅膀忽闪忽闪的折断无数小青虫吐出的银丝，小青虫噼里啪啦掉在地上，摔得少胳膊断腿，麻雀妈妈毫不费力就填饱了肚子。抹抹嘴，瞅着树上孩子们在嬉闹，乐得心花怒放。

树洞里钻出一条毒蛇，抬起头嗅出了异味，顺干下旋，麻雀妈妈只觉脑后一股阴风，来不及回身，便被那蛇一口吞了，蛇肚立刻鼓起了个大包。那蛇饱了，游爬到树顶边晒太阳边消食去了。太阳照在身上，泛起了银光。

盘旋在蓝天的苍鹰，似乎在展示着它的敏锐和勇敢。树顶泛起的银光一不小心刺中了鹰眼，鹰眨了下，从千米高空俯冲而下，双爪不偏不倚连枝带蛇死死抓住，蛇回身喷出一股一股的毒液，蛇尾如鞭子啪啪地还击着，锋利的鹰嘴像把刀子一下就撕开了蛇肚，蛇胆蛇心自然是鹰首选的.佳肴。

蛇肚里的麻雀妈妈再次见到阳光，可早已窒息，从敞开的蛇肚里滚落到树下，顷刻被蚂蚁覆盖。鹰享受着美餐。

须臾，高傲的苍鹰停止了咀嚼，慢慢僵在那里，乍一看，像个标本似的。它中了剧毒，麻木、失意、僵硬、死亡。

风儿一吹，噼里啪啦，穿过大树的枝叶，重重砸在树下蚕食麻雀妈妈的蚁群。蚁群大乱，死伤不计其数。刹那，鹰、蛇、麻雀、小青虫混杂交织的血腥味弥漫飘移。

树下的蚁穴，星罗棋布，呜呜泱泱的蚁民成群结队地涌向树下，一层又一层地覆盖在猎物身上，就像座蚂蚁山。

第二天，蚂蚁山不见了，大树下那那虫、那雀、那蛇、那鹰都不见了，就连骨头也让蚂蚁啃光了。

天地间恢复了以往的平静，依然是安逸，祥和，明媚，温馨。但残酷的生死较量，无时不在，无处不在。与天、与地、与敌人……

篇9：生活感悟-情感散文

生活感悟-情感散文

你曾问我什么是爱，我回答不岀来，我也不知道，也许我迷失了爱。爱是一种伤，一种不会结痂的伤，身体不会疼痛，但心会痛，又有多少人有爱。我认为是没有的，不知是社会太现实了，还是人对自己的欲望不加控制，现在人结婚考虑的是娶一个老婆可以给我带来多大的利益，但发现现实与理想有差距的`时候，就岀现了指责，不理解，当然这是一个没有多大感情基础的婚姻，随之婆媳之间的斗争，聪明的婆婆是会平衡与媳妇之间的关系，而不是以爱为名插手媳妇的内政。

可现实是残酷的，中国是一个讲究礼仪之邦的国家，道德和责任不容许晚辈对长辈无礼，所以媳妇忍受着婆婆的无礼和生活的介入。有人说结婚是两个人的事，结婚后我觉得是一个家庭和另一个家庭习惯的融合，需要包容。理解还有沟通，可是所有的爱都不是平白无故，需要时间。可是时间又是最奢侈的东西。

我们把时间奉献给了工作，换取了金钱，有人说是为了生存，可我们存在的时间到底还有多少，我们自己也不清楚。社会的主流价值观走。在这个物欲泛滥的社会，我不知道我追求的是什么，也许我们也应该偶尔的回首一下走过的岁月，有哪些事我仿的不好，哪些还可以弥补。

篇10：生活的情感散文

有关生活的情感散文

一个环境，另一个环境，一个台阶，另一个台阶，我们在向上跳跃的时候，积蓄力量，消耗力量，最后跃上的或跃不上的。一个节奏，另一个节奏，改变，另一个改变，对生活诸多思考，它却只需要你不停地丰富自己，有才华愈加要努力，没有才华，也要努力，努力工作生活本身就是生活里最重要的内容。没有人可以选择一种安逸的生活，要么我们驾驭它，要么我们背负它，所有的书籍都在教育你要有驾驭生活的智慧和勇气，那些教育你的人他们给你很多劝告，失败者的生活劝告得听，生活是每个人最大的敌人，也是最值得注意的敌人，它不会给你的困境比谁多也不会比谁少，我们没有什么特殊的捷径可以过安逸的生活，什么都不用做这是不可能的，越长大，越成熟，越容易屈服于一个平庸的生活，它带给我们安稳，甚至安宁，你不再需要像有梦想的人一样过一种规律的生活，不用再需要背单词背到深夜，不需要去进行种种思考，更不会因为学习新知看到太多好东西而悲观厌世怀疑自己能不能跳过这个环境，这个台阶。越长大，环境的力量越大，刚开始它只是一个家庭，后来它是一个学校，然后是一个公司一个社会，我们面临着内外交迫，面临着众多的事情。

生活中，能活在自己世界和规则里的只有强者，只有足够强大有实力的人才能够有规则而被尊重，有自己而不被地球运转，日月星辰影响依旧过自己的生活。多数人终其一生会被规则和环境自己的惰性吞噬，那些能始终呆在自己的`构建的生活圈子里，特立独行，不依靠别人的掌声嘘声生活的人，有着一个强大的灵魂，他能够推动生活往自己想要的方向走，其一他能对这个世界有正确深刻的认知，能判断他人和社会前进的方向，他能利用这些势能往自己想去的方向走。其二这种人比任何其他人都更加积极努力乐观地生活，悲观是这类人的大敌，他们比哪一类人都更加热爱工作并能做出成绩。所以真的不要说长大就是知道自己不是世界的中心，然后适应环境，每个个体都不是生活的中心而是在世界的边缘，这不意味着你要在生活面前奴颜婢膝，恭顺从敬，开始过上日复一日，一成不变的生活，而是不断认识社会，直到自己能在社会上有一席之地，不停做事，青年们正处在为自己争一立足之地的时期，除了生活的一跃，从一个环境到另一个环境的表象之外，其实质是你每天都能有所进益，你有目标，持之以恒地朝目标走去。

当然，有一些看的更深的人，他们可以通过运作思想处理一些事情，轻松地解决一些问题。这类人需要拥有自制力，集中精力，去做一件小小事，需要自我克制，集中智慧用去专研一样东西，往往就能做出成就，缺少自制力，缺乏毅力的这类人，往往比哪类人都过得糟糕，满足，幸福的假象，没有目标的生活，放纵恣睢是这类人的大敌。这类人里，要么成为痞子流氓，要么成为极具才干的人，他们精力旺盛蔑视常规，他们可能创造出新事物也能成为胆大妄为的破坏者。

有理想的一类人，天真勇敢，聪明。好奇心害死猫，什么都想做，结果只能什么都做不好，轻易沦为志大才疏的人，不断奋斗是唯一的解决方法，天才其实就只是坚持到底而已，哪怕天才这两个字，都是那些放弃者用来冠在坚持者身上的，以此安慰自己，我智力平平，就让他们成功去吧。天才这两个字真是对坚持者的诋毁和嘲讽呀。生活里天才论是行不通的，坚持者从不信天才，惊叹者才用天才解释一个量变到质变的现象——他们致力于制造错误观念，这些观念又成为诸多放弃者的理由，他们形成强大的负能量。

荧火之光可以照亮黑暗，我心中佩服的，只有那些永不言弃的人。看低自己，觉得自己坚持不了是世上最黑暗最无知的罪恶！

每个背负生活屈服于生活的人都曾经心中不平，那也没有什么用了，自然一个被看作傻瓜的非傻瓜能够得到巨大的自由，可是人活着受苦是不可避免的，我们遭受打击是常态，我还是提倡人为了自己的进益而主动受去苦，主动争取锻炼自己的机会。

自我不算自私，没有自我的人软弱依从，父母养育你十几二十多年，还要担心你能不能自立于世。李嘉诚说，建立自我，追求无我，一个社会活在自己规则下的强者，敢于特立独行的人越多，才会发展得更好，更快。

篇11：情感散文生活不是对等

情感散文生活不是对等

生活不是对等的，人生不是相同的，你很在意对方，不必要求对方是否在意你，你付出了说明你乐意，所以你不必委屈。人们总说时间会改变一切，但是实际上你需要自己努力去改变。不管前方的路有多苦，只要方向正确，不是别人使你烦恼，而是你拿别人的言行来烦恼自己。常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。人生，最好的心态是平静，最好的感觉就是自由，最好的心情那是童心。光明一直都在，不要急着去说别无选择，下个路口就会遇见希望。

世界再大，大不过一颗心 ，如果你无法忘掉昨天，就不会有一个更好的明天 世界再大，大不过一颗心；走得再远，远不过一场梦。;前路曲折其实是好事，因为我们能够看到更多的风景。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。感恩生活，你会发现生活中总有一些很随意的、很质朴无华的人或事，会为咸咸淡淡的人生抹上一层玫瑰般的亮色，而也正是这些零零碎碎的偶然美丽，给了你一个活得更美好的理由。

脚踏实地走好每一天，每一个现在，都是我们以后的记忆。 以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。 不要爱上一个漂亮的人，而要爱上一个使你的生活变漂亮的人。 远处的是风景，近处的才是人生。走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！如果生下来只是为了活下去，那倒不如为了生活而生活，所以对待生活的态度很重要！一个人有个好的心态，才能享受人生。人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘。

那么，我们要如何面对生命呢？我们毋需等到生活完美无瑕，也毋需等到一切都平稳，想做什么，现在就可以开始做起。 别哭穷，因为没人会给你钱。别喊累，因为没人会帮你做。别认输，因为没人希望你赢。别靠人，因为只有自己最可靠。别哭泣，因为大家等着看笑话。别乞求，因为有些人恨不得你当乞丐。别落魄，因为一堆人等着落井下石。别回首，因为事情多不堪回首。别离愁，因为只会才下眉头却上心头。别低头，因为地上没有黄金只有石头。别强求，因为强扭的瓜不甜。生活应该是愉快的，人生在世，不能没有欲望，生活总是一直变动，环境总是不可预知，现实生活中，各种突发状况总是层出不穷。

世上有许多的不幸，都是在急于向别人证明自己的过程中发生。“证明自己”本身并没有错，错的是很多人不过是在挣扎着“证明自己给别人看”。生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。试图让所有人都喜欢你，是徒劳无功的，也是对自己的不负责任。不要迷失在别人的评价里，用心倾听自己内心的声音，做自己就好。有人不在意你，你却在珍惜；有人在伤你，你却在原谅。情可以无价，但不能廉价；可以放宽底线，但不允许践踏底线。为爱可放弃所有，唯独不能放弃自尊。真心对你的'人，会把你牵挂在心，绝不会因忙碌而去忽略；真正在乎你的情，会把你捧在手心，绝不会忽冷忽热让你去猜测感觉。

如果你要做一件事，请不要炫耀，也不要宣扬，不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不盲从信条，不盲目攀比，你就是最幸福的。金无赤足，人无完人，因为不完美，我们才最真实。只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀。也不要因为别人的一句评价而放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。

该说时说是一种水平，该哑时哑是一种聪明。该干时干是一种能力，该退时退是一种修炼。该显时显是一种睿智，该藏时藏是一种城府。该吼时吼是一种威仪，该滑时滑是一种谋略。屈伸有度是一种成熟，吃睡平和是一种性情。俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”这说明了一个简单的道理：做人，要有一点心计。“心计”不是诡计、世故，而是做人的一种智慧和谋略。有了它，你就能左右逢源、游刃有余，永远立于不败之地。从未真正长大，人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。

这世界上所有令人厌恶的伤害，所有烦人的工作，你怎么能放在心上呢？你静静待着，保持内心平静就好，根本没有必要去证明什么。人生给予了我们每一个人很多的礼物，只是有的人忘了拆开它，有的人丢弃一旁，有的人甚至没找着，那些礼物叫经验。人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听一听花开的声音，看一看叶子舒卷的曼妙。不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留。用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。

当有一天静静内省，感受着自己当下的幸福和快乐。才发现，对物质的欲望是永无止尽的。如果贪着太多，容易不择手段，误入歧途，所以要学会适可而止。一个人，一条路，人在途中，心随景动，从起点，到尽头，也许快乐，或有时孤独，如果心在远方，只需勇敢前行，梦想自会引路，有多远，走多远，把足迹连成生命线。旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣；饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强；失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。别离，不记得容颜，忘记了彼此，而我们就像羁旅异乡一样。没有目的地，游离在这条路上，孤单或偶有人陪伴，可别忘了，路人，仅仅只能陪伴你一程，而不是全部，人生的路，要靠自己走，哪就坚强的迈步，勇敢的走完。

篇12：六色生活情感散文

六色生活情感散文

众所周知，阳光给予了我们七色光明，在这彩色的世界中，不可缺少一种颜色，一旦缺少了一种颜色，那么，明媚的天空和烂漫的生活就缺少了一种靓丽色彩。然而，生命却夺去了我七色中最鲜明、耀眼、光辉的色彩——红色。虽然如此，我并没被这种缺憾所吓倒，像半个月亮一样依然闪亮、像半朵花儿一样照旧溢香，我坚信，虽然我失去了红色，我会用好剩余的六种颜色，用所拥有的六色，像一位真正的画家一样，淋漓尽致地发挥每一色彩的正能量，让这六种颜色的磁场，创造出彰显我自己迥异于他人的绚烂生活！

虽说我失去了红色，我用欢快活泼的橙色，辉耀我身边的每一个人，让我身边的人都像享受阳光一样，与我一起享受愉快、开朗、健康！橙色，原本是金色秋天的象征、丰硕果实成熟的色彩，是我奋斗的终极目标，我要用这富足、快乐而幸福的颜色，昭示秋季的浪漫和喜悦。我更明白，我拥有的这种橙色，在自己享受的同时，还要让身边的人感到亲切、热情、充满活力，使他们感受到爽朗矫饰的人生高贵品性！

虽说我失去了红色，我用绚丽多彩的黄色，灿烂我身边的每一个人，这一清新、鲜明、靓丽、圣洁的色彩，给我想象力、创造力、洞察力、说服力、知识、智慧、信心、欢乐、希望、爽快、年轻、快乐、柔和、愉快、温和、光明和快活，使我的人生不再有苦涩。我会用巧妙的构思，把黄色怡人的品质装饰组合成我身边人喜欢、欣悦的图案，再加以理性的装帧与精妙的点画，给每一个认识我和不认识我的人带来光芒、财富、权利，愿他们的生活充满无限浪漫和欣悦！

虽说我失去了红色，我用自由和平的绿色，感染我身边的每一个人，这象征生命的颜色，是蓬勃春季的色彩，得到这种颜色，就得到了自由、和平、安全、活力，绿色，似一缕温柔的空气，给人气定神闲、自由自在，清新、安详、舒服的感受；绿色，是清爽、理想、希望、生长的意象；绿色，生机勃勃，象征着旺盛的生命；绿色，宽容大度，能容纳所有的颜色；绿色，就像暮色中的森林或晨雾中的田野，沉稳、内敛的心中，无处不充满生机和希望。

虽说我失去了红色，我用威严高雅的青色，作为生命的底色，衬托其他兄弟靓丽、柔美、端庄、高雅、清秀的色彩，以基调存在，本身就是我清脆而不张扬、伶俐而不圆滑的性格。青色，不是僵硬，是高度的自尊、独立、强烈的自我保护，还具有追求挑战的性格；青色，不是高傲、是诚恳、是沉稳、是考究的中性色彩，张扬着智慧、成功、权威信息；青色，不是呆板，我要把这种颜色不同层次的变化与其他色彩调配，使他的气场更加权威、高雅，更加具有执着与创意的完美性格。青色，能最大限度地改变别人的明度、亮度与色相，产生出多层次、多品种的优美色彩，它们是决不可小觑或完全忽视的颜色，我将使它出人意料地成为整个色彩世界的主宰。

虽说我失去了红色，我用宁静温柔的蓝色，帮你唤回童真、明亮、干净、透明的心境，拥有蓝色，这就是知性、智慧、内敛、值得信赖代名词，这种宁静、深邃、遥远、温柔、梦幻的色彩，有宽容、挚爱的外在彰显，也有清澈、浪漫、纯洁、清新淡雅，我的蓝色，会使你的气质更加成熟和典雅，用和谐灵活、深沉明快的蓝色，让你时刻保持耳目一新，清爽的心情油然而生。淡一点，蓝色会令你表现朴素清澈；深一些，蓝色会使你光艳前卫摩登。明亮的`蓝，是我的希望、理想、独立品性；淡粉的蓝，是我稳定创意的淋漓尽致发挥；暗沉的蓝，是我眼中内藏底蕴中的诚实、权威。我的蓝色不但是信任自己灵魂的色彩，也是别人信任我的灵魂的颜色，不管是自我信任，还是他人信任，我的所有的蓝色都会带给人信赖感与安全感。

虽说我失去了红色，我用幸运和蔼的紫色，舒展自己和亲友的心情，把每一份愉快的心情，借助春风的柔情，抚慰我的亲朋好友，这道美丽而又神秘的光速，我会给你留下深刻的印象，把它的威胁性，变为鼓舞性，当光明与理解照亮了蒙昧的虔诚时，优美可爱的紫色就会使人心醉、让你心态无比虔诚。我会用我的热情，把孤独的紫色坚冰融化，使它不再与冷暖之间游离不定，让它发挥自己的长处，容纳天下可容之物，用柔美、动人的神韵表现在神圣的爱与精神的统辖领域。

虽然我失去了红色，我把欢快活泼的橙、绚丽多彩的黄、自由和平的绿、威严高雅的青、宁静温柔的蓝、幸运和蔼的紫这六种颜色全部融会贯通到我身体流淌的血液中，与我合二为一，让它们成为我生命的主宰，支持我身体具有活力的指挥部气定神凝地操纵画笔，描绘烂漫多姿、鲜艳迷人的彩图！

情感散文《低姿态地生活》

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