促进青少年正面发展,全面提升幸福指数

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篇1：促进青少年正面发展,全面提升幸福指数

促进青少年正面发展,全面提升幸福指数

摘 要 《武汉市青少年正面发展社会教育公益课堂》是由常青花园青少年空间策划发起,旨在促进社区青少年青春期教育,全面提升青少年的素质,文章对该课程的内容及实施进行了探讨。

关键词 青少年 正面发展

中图分类号:C913 文献标识码:A

本课程围绕八个方面做好青少年青春期教育,包括较好地应对学业、良好和谐的人际关系、良好的情绪及健康的心灵、稳定正面的自我认知、有效的行为管理、较好的社会生活能力、参与公益及社会实践、接受性教育等,围绕这些方面所设计了一系列的参与互动教学内容,取得了较好效果。

1 课程目的及意义

从青少年问题研究到青少年工作,不难发现,各种青少年问题――青少年课业负担、青少年违法犯罪、青少年性问题及暴力、情绪情感性教育、心理健康困扰、各种适应性障碍等,包括青少年自我认知障碍、自信心不足等问题,主要集中在青春期爆发,及早的预防和正确的引导是可以避免或得到改善的。

常青花园社区以社区青少年空间为阵地,以各社区青少年学校为辅助,构建全方位的社会教育和社区教育体系。在打造社会教育阵地的基础上,发挥社会教育功能,进行了一系列有益的尝试,取得了一定的成果。针对本社区青少年需求,吸纳香港“共创成长路”理念,空间从理论设计、目标体系以及实践方案等方面,贴合社区青少年生活,针对其较广泛的需求,开设了青春期社会教育公益课堂。运用社会工作专业技巧和工作方法,在专业小组设计中,不拘一格,加入时尚、娱乐、文化等要素,既是系列的专业小组活动,又是孩子们学习、成长、展现自我的“秀场”。该课程经过一段时间的实践取得了较好的成效,受到了孩子们的喜爱。

2 内容及提纲

2.1 课程理念及目标设计

借鉴西方及香港的青少年正面发展理论及理念,结合内地青少年成长环境,以及武汉市社区青少年的发展状况,该课程制定促进青少年正面发展、提高幸福指数的八个方向,二十一个目标,结合围绕这些目标,来设计青春期教育课程:

2.1.1 人际篇

实现目标:(1)促进青少年家庭关系的和谐,加强与健康成人和益友的联系;(2)改善与促进其社交能力,并提升青少年团队合作能力;

2.1.2 学习篇

实现目标:(1)提升青少年对学习、阅读和科学的兴趣,养成良好的学习、阅读及研究习惯;(2)掌握正确的学习、阅读及科研方法,提高其学习和研究能力。

2.1.3 情绪及心灵篇

实现目标:(1)促进青少年的情绪控制和表达能力;(2)提升青少年的心灵素质,提高其抗挫能力;

2.1.4 自我篇

实现目标:(1)促使青少年建立明确、正面和稳定的自我认同感;(2)使青少年富有挑战精神,通过成功经验,提升青少年自我效能感;(3)提升青少年思维品质,促进青少年理性思维方式的形成;

2.1.5 行为管理篇

实现目标:(1)提升青少年的自决能力;(2)训练青少年建立目标、选择策略、采取行动的能力;(3)提高青少年动手、动脑能力,提升其参与活动和实践能力;

2.1.6 社会生活篇

实现目标:(1)使社区青少年具有基本安全意识和一定的生活常识;(2)提高青少年分辨是非及应对能力;(3)正面强化青少年社会化过程,促进其对社会正面道德及规范的遵从;

2.1.7 实践篇

实现目标:(1)提供青少年参与公益活动的机会,培养其热心公益,乐于奉献的精神,同时提高其参加社会公益的能力和水准;(2)促进青少年积极参加社会实践和社区建设,并提升其参加社会、社区实践的能力。

2.2 正面发展目标及活动方案设计

2.2.1 人际篇

亦师亦友我选择――认识友谊和人际关系的重要性;我和我的朋友――分辨良友与损友,学会拒绝坏朋友;交际风险我规避――帮助青少认识交往中的风险,简单掌握规避风险方法;结伴同行――与朋友建立相互信任的`关系,掌握维持信任的方法;快乐KEYS――健康交往快乐成长,掌握与友人愉快相处的方式及技巧。

2.2.2 学习篇

学习全攻略――引导青少年反思自己的学习方式,引导其养成良好的学习习惯,为下学期的学习做好准备;你爱阅读吗?――引导青少年反思自己的阅读方法及方式,掌握适合自己的阅读方法,养成良好的阅读习惯;有没有想过当科学家?――培养青少年对科学的兴趣,学习科学家的科学精神,了解科学研究需要具备的素质。

2.2.3 情绪及心灵篇

我的性格我知道――帮助青少年了解自已的性格类型,帮助其扬长避短;情绪字典我知道――了解不同情绪的含义,会识别不同情绪,掌握初步的控制情绪的方法;真情自我心――认识到情绪表达的重要性,掌握正确的情绪表达方式。

2.2.4 自我篇

我的“星光大道”―― 分享青少年成功经验,展现优秀的不一样的自我;我信我可以――从以往成功经历中,发现自己的优点和资源,发掘自己的的长处;大脑升级!――认识理性、创意及批判性思考技巧及反思的重要性,提升认知能力。

2.2.5 行为管理篇

我的假期我做主――分享青少年以往暑期经历,引导社区青少年合理安排假期,制定合理的暑期计划;孩子们在吃些什么?――探讨青少年的吃零食的利与弊,引导形成控制零食习惯,形成健康的饮食习惯;网络之我见――运用理性及批判性技巧来思考网络使用的问题,管理自己的上网行为,健康上网;我的职业理想――职业角色扮演,与不同职业成人分享职业经历,对自己将来想从事的职业有一定了解;我为我做主――学会根据自已的能力订立可行性的目标,并可以适当地进行调整。

2.2.6 社会生活篇

忠言未必要逆耳――分辨善意和恶意的批评,学会建设性地批评方式;培优面面观――分享青少年培优经历,家长和青少年理性对待培优;是非明辨――了解公平原则重要性,鼓励青少年在日常生活中坚持公平原则;文明出行我最行――了解公德心的重要性,公共场合要自律及为他人着想。

2.2.7 实践篇

身体力行爱国者――树立公民观念,了解中国文化,培养爱国主义情怀,掌握正确的爱国行为及方式;武汉和我――树立武汉人观念,形成身份观念,为建设武汉而规范自己的行为举止;常青花园和我――了解社区和社区文化,参与社区建设;我爱家园实践行――为社区、家园做事,培养责任感和奉献意识,积极参与社区、社会公益实践活动。

2.2.8 性教育篇

毛毛虫的蜕变――介绍青春期生理的变化及相关生理知识,对青春期各种变化及问题介绍解惑,变化是正常的,应保持健康正面的心态,迎接蜕变;潘多拉的盒子碰不碰?――了解性行为及后果,破除青少年性好奇心理,促进形成较成熟负责的性观念及自我保护意识,避免青春期冲动性的性行为;伊甸园的苹果坏了(一)――了解性病危害及传播,具备一定的性病防治常识及知识,促进形成负责及自我保护的性观念;伊甸园的苹果坏了(二)――了解艾滋病危害及传播,掌握艾滋预防常识;撒旦的诱惑(远离毒品)――破解青少年吸毒成因,了解吸毒及毒品对青少年侵害,掌握拒绝技巧;我的未来不是梦――合理管理及规划自我的性行为,形成正面阳光的心态,规划未来,并进行目标分解。

本课程作为公益性的社会教育,前期针对常青花园社区青少年,后期将面向广大青少年,尤其是农民工子女、留守儿童等,该课程对于促进青少年发展,以及创新武汉市青教工作具有重大意义。

篇2：整体推进全面提升促进企业跨越式发展

整体推进全面提升促进企业跨越式发展

摘要：,是中国经济进入新世纪以来发展最困难的一年,而贵州航天精工制造有限公司却逆市而上,经过全体员工的开拓创新、奋发拼搏,进发出勃勃生机,20公司销售收入达到2.35亿元,与同期相比预计增长32.77%.作 者：贵州航天精工制造有限公司  作者单位： 期 刊：中国军转民   Journal：DEFENCE INDUSTRY CONVERSION IN CHINA 年，卷(期)：, “”(2) 分类号： 

篇3：怎样提升职场幸福指数

如果你工作不开心，那么一年中你将与苦瓜脸度过大部分时光，有句话说：找一份喜欢的工作，再找一个爱的人，那么一天24小时都是开心的。可见快乐的工作对我们的生活质量是多么重要!

社会挑战和现实残酷不因性别差异为转移，女人在职场中所承受的压力与男人不相上下。在这期间，自己的职业规划是产生欲望的一个方面，更强的压力还来自身边人的无形期待。调查表明，欲望越强，幸福指数越低，也会让自己内心疲累。但另一份心理研究报告指出，与大多数人想象不同的是，女人面对压力挑战时更具柔韧性与变通性，抗压能力实际远远高于男人。所以，其实你比想象中更有潜力。想要提高内心幸福指数?

1、拥有好胜心，向自身目标做努力，不做攀比

所谓家家有本难念的经，职场之中也是如此，别人光鲜外表下也隐藏着常人难以想象的辛苦艰难。而我们往往只能看到亮丽的一面，却难以看到背后的苦楚烦恼。有人说，上帝给你一样东西，就必然要拿走另一样东西作为交换。与其羡慕别人的美好生活，不如全力以赴把自己的故事演绎精彩。

所谓成功，就是达到自己设定的短期目标，在实现终极目标的道路上更进一步。你的参照物只有自己，与他人无关。即使长征路上只进步一点点，也意味着其中包含无数辛劳汗水，弥足珍贵，

付出努力，并学会享受成功的喜悦感，是让心灵保持活力所不可缺少的营养。向自身目标做努力，不与他人做攀比，将没用的思想负担统统丢掉，幸福指数就能提高!

2、拟定具有自己特色的职场规划清单

欲望是人类自产生就拥有的一种情绪，佛教有一句偈语：光明只是短暂一瞬，黑暗才是永恒。人类在光明与黑暗的区间中生存，很难完全断绝欲念，但是人类可以自我调节情绪、用脑思考指导行动，这就是区别于动物的最大特点——我们更要善于运用大脑的这项能力。

满足于现状并不等于失去进取动力，而是把目标计划定在可执行的范围内慢慢实现，不要过于痴迷欲念。列一个具有自己特色的专属清单，针对个人特性、优势，制定适合自己的职业规划和生活蓝图，让自己的生活更轻松。

3、让“幻想”变成好习惯

这里的幻想指的是正面思考，放松大脑和意识，坚持如此使之形成习惯，每天留给自己一部分时间。

白天忙碌的工作时，也许根本无法思考关于自己的人生规划甚至第二天的工作计划。而睡前的冥想能让你更好地了解自己，也会让第二天的生活更有秩序，工作效率更高。

有一种宇宙吸引力的说法，即正面思想会吸引好的事情，负面情绪会吸引坏的事情。这存在一种神秘的宇宙力量，也就是万事万物冥冥之中都具有一种神秘趋向性，关键在于出发点在哪。从科学角度看，悉心冥想自己拥有的一切，情绪和精神在这种指引下会充满正面力量，让生活变得锦上添花更美好。而不满、抱怨等负面情绪则让你没办法以饱满的精神状态面对挑战，坏的事情自然接踵而来。

篇4：5分钟提升25%幸福指数的秘诀

你有多长时间没有开心过了？你还记得在你上次升迁或者买了新衣服后的一次开心事是什么时候了吗？那种方法不管用，是吗？我们买东西，我们达成目标，我们纵容自己——但是这些都无法给我们持续长久的快乐，

那么，什么方法才有效呢？心理学研究表明，如果你想获得持续的快乐，那就学会感恩吧，5分钟即可提升25%的幸福指数。

不快乐通常是由不同的害怕产生的

害怕拥有的不够多，害怕自己做的不够好。举个例子，你也许觉得工作让你很痛苦，因为你害怕不能胜任，害怕被炒鱿鱼。你也许很厌恶这些账单，因为你害怕钱不够花。如果有人阻断了你的前进，你会为了他们把你带进了危险的境地而和他们生气，这也是害怕。

但是感恩可以对抗害怕。如果你可以使自己经常处于一种感恩的状态，那么你就可以减轻恐惧的心理，并逐渐敞开心扉迎接快乐。

每天列感恩清单，重新让大脑向积极思考

这并不神秘，也并不困难。每天晚上入睡前，为你所感恩的事情列一个清单。这可能一开始会让你觉得很无聊或者尴尬，但是任何人都能想出这五件事情。你可以对家庭，好天气，一顿美味，健康，最好的朋友或者一个特殊的瞬间表示感激。即使事情变得糟糕，你也要为他们不曾糟糕的时候感恩。

对于清单上所列的感恩事情，不需要做出像父母对于孩子的爱或者是像我对奶昔的喜爱这种深沉的判断，重要的是要写出使你感恩的五件事。这样下去，不久就会得到效果。在一个研究中发现，参与者在这样做的两周后，幸福指数便提高了25%，

为什么这会起作用？

通过每天列感恩清单，你会重新让你的大脑向积极的方面思考。我们每分钟向大脑输入大量的信息，所以它需要过滤掉大多数无用的信息。

设想一下，如果我们注意到每一刻钟和每一个脚步，那么我们将一事无成。但是当你学习了一个新单词，你突然就觉得在哪里都可以看到它，那是因为它再次被分类到了重要的事项中，所以你的大脑便取代之前不受重视的状事项转向重视重要的事项。你可以利用这个效应。

通过每天列感恩清单，你的大脑会重点考虑那些值得感恩的事情。不久，你就会无时无刻都在发现它。逐渐地，你就会注意到积极事情的发生，并且在现实生活中充满感恩。这之后，你也会享受同样的经历并将它们记录下来。

一项研究表明，21天后，做了每日感恩清单的人不仅仅更加乐观并且对自己的生活更加满意，还拥有了更安逸的睡眠，并减少了很多痛苦的感受。在另一项研究中，参与者被要求只做一周的感恩清单。在这一周结束后，它们也是更加快乐的，还减少了抑郁的感觉，并且在六个月后这种影响依然在起作用。这个对于那些每天做感恩清单的人来说是的确存在的效果，即使他们只做了一周。

我也用了这个简单的小技巧将自己从压抑的泥潭中摆脱出来，并且我现在还在坚持通过这种方式让自己保持快乐。我希望这对于你来说也有这样的效果。

无论这是愚蠢还是严肃的，你现在对什么感恩呢？

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篇5：农业发展需全面提升农业产业化水平

农业发展需全面提升农业产业化水平

农业发展需全面提升农业产业化水平 编辑提示：当前，各地紧紧围绕调整农业和农村经济结构，正确处理新时期工农关系和城乡关系，促进农业增效、农民增收，制订了符合当地城乡发展战略的计划。近日，笔者对统筹城乡发展，提升农业竞争力成效比较明显的山东省##市进行了调研，其做法和经验具有一定的借鉴意义。 ##市发展农业产业化的基本做法 从20世纪90年代初期开始，山东省##市坚持以增加农民收入为目标，将先进的工业经营理念如规模经济、标准化生产、市场导向、品牌营销等用于指导发展高产、高效、创汇农业，积极实施农业“三化(即产业化、标准化、国际化)”战略，不断增强农业竞争力，有力地促进了农业和农村经济的发展。 (一)立足当地优势，确立产业化发展道路 1、调整种植结构，优化农业布局。根据农业资源分布特点，按照区域化布局、规模化经营、专业化生产的原则，##市在稳定粮食种植面积的前提下，本着宜粮则粮、宜菜则菜的原则，先后四次大规模调整作物布局，发展特色农业。目前，##市培植了粮食、蔬菜、果品、水产、畜牧等五大主导产业，粮经作物比例达到4：6。 2、探索集约经营，发展农业园区。近年来，##市大胆创新机制，扩大了农业生产规模，提高了农业经营效益。一是依托企业建园区。采取“公司加基地带农户”的模式，企业与农民签订合同，公司、基地、农户形成“风险共担、利益共享”的经济共同体。二是依托农户办园区。支持农村中具备一定经济实力、生产技术和管理经验的农户承租土地，鼓励农民以资金、土地、实物、技术等合股联办园区，大面积发展蔬菜水果、经济林木、海淡水养殖等家庭农业园区。三是依托特色办园区。把全市农业作为一个生态园区，对产业、产品、组织结构进行调整，充分挖掘资源优势，大力发展集种养、贸工、科研开发、观光旅游、餐饮服务为一体的集约经营，使生态农业、观光农业逐渐成为全市农业发展的增长点。 3、依托科技进步，走科技兴农之路。一是积极开展科研攻关和科技成果引进。组建3处科技开发中心、5处科研所，先后研制开发农业新技术60多项；与全国27所大学、46家省以上科研单位建立合作关系，引进推广科技成果110多项。二是建立市乡村三级科技推广服务体系。充分利用中国蔬菜网、报纸、电视等手段，及时为农民发布和传递国内外市场农产品供求及价格走向等信息。加大对农民的技术培训力度，以市农技培训中心、乡镇农技服务中心、村科技综合服务大院为培训基地，定期对全市农民群众进行科技知识轮训。 4、扶持龙头企业，发展精细加工。以发展农产品精细加工、提高农产品附加值为重点，坚持改造与新建并举，鼓励国有、民营和外资企业等工商资本进入农产品加工贸易领域，重点向优势农产品倾斜，培植出一批骨干龙头企业，使农产品加工规模和加工增值水平有了很大提高，进一步完善了龙头带基地、基地联农户的经营格局。 (二)适应市场需求，推进标准化生产 1、建设标准化生产基地。目前全市已建成5个国家级农业放心菜生产基地、10个外资农业示范基地和500多个农业示范园区。对生产基地全部实行“统一技术培训、统一检测仪器、统一制度规范、统一注册商标、统一销售标识”管理，严格实行标准化生产一票否决制和产品质量追溯制度，建立了生产档案和警示牌，实现了蔬菜产品从农田到餐桌的全程监控。 2、严格质量检测。参照国际通行标准，制订了与国内外市场接轨的农产品质量标准。投资1200万元建立了##市农副产品质量检测中心，投资200多万元在15个种菜乡镇配置了速测室和农产品安全流动检测车，负责全市蔬菜产前环境质量、产中农资投入、产后加工处理及市场质量管理等全程质量检测，蔬菜品质显著提高。 3、抓好源头控制。投资4000多万元建立了专门的农资市场，将全市农药、化肥和种子经营户集中到市场内统一管理，较好地杜绝了高毒、高残留农药和假冒伪劣农资产品流入市场。下大力气搞好产地环境治理，对污染重的企业坚决关、停、并、转，使工业废水实现了达标排放，并投资5700万元建成污水处理厂，对城市污水进行密封改造，为农业生产提供良好的生态环境。 (三)积极开拓市场，实施农业国际化战略 1、积极构筑国内外市场相融合的现代化市场体系。近年来，##市以蔬菜批发市场为核心，配套建设了“十大蔬菜专业市场”、“十大农资超市”，带动了蔬菜运销、经营、中介等产业和人才、信息、技术等要素市场的发展，形成了内外相通、遍布城乡的市场网络。积极推广新型销售方式，与全国50多个大中城市农产品市场及国家机关、大型企业开展了直供直销、连锁经营和配送业务。同时，主动走出国门，积极开展与周边国家市场、公司的合资合作，建立国外销售基地，开通面向国际市场的农产品海上“蓝色通道”、“空中走廊”、网上通道等，并在周边国家和地区设立“专营店”，产品出口到10多个国家和地区。 2、积极开展招商引资，巧借外力促发展。一是抓好新品种引进，使农产品结构与国际市场需求接轨。二是充分发挥龙头企业、高科技园区以及农产品博览会等招商载体的作用，使之成为全市农业对外开放的`窗口。通过开展农业领域的招商引资，依靠外商的资金、技术、信息和销售渠道拓展国外市场。 ##市农业发展的经验启示 (一)发展农业必须跳出“就农业论农业”的圈子，以工业化的经营方式推动农业发展。农业产业化需要以工业化为推动力量克服小生产的缺陷，通过区域化布局、专业化生产、一体化经营、社会化服务、企业化管理，充分发挥龙头企业的带动和引导作用，逐步实现农户与现代化技术对接，与大生产对接，与市场流通对接，将农户组织起来，发展规模化、标准化的大生产和大流通。 (二)发展农业必须大力推行标准化生产，用标准化的操作规程保证农产品质量。消费者热衷于绿色环保优质产品的消费倾向和国际贸易中的技术壁垒决定了实行标准化生产、解决安全卫生问题成为农产品进入国内外市场的通行证。建设一批农业标准化生产基地，建立并严格执行与国内外市场接轨的农产品检验检测标准体系，同时，下大力气抓好农产品产地环境治理，从而确保农产品质量，是在市场竞争中求胜的必经之路。 (三)发展农业必须树立市场意识，以建市场、抓流通来推动农业发展。发展农业产业化经营，必须把市场放在首位，加强交易市场体系建设，发展流通企业，开拓流通领域，实现生产与市场的有机结合。##市以国内外市场为导向，推行市场牵龙头、龙头带基地、基地连农户的经营机制，建立起以专业化、规模化大生产培育农产品流通企业和大市场，以大市场、大流通进一步推动大生产的良性循环，实现生产和组织流通水平不断升级。 对全面提升农业产业化水平的几点建议 (一)创新农业经营方式。随着经济的发展和改革的深入，在推进农业产业化经营中遇到了一些新的情况和问题，比如在农业经营方面，遇到了小生产与大市场有效对接的问题，亟须创新农业经营方式。##市立足本地优势，对农业优势产业和主导产品实行区域化布局、专业化生产、一体化经营、社会化服务、企业化管理，形成市场牵龙头、龙头带基地、基地带农户的产业链条。推行“龙头企业加基地带农户”的经营模式。通过合同、订单形式把农民同龙头企业、基地、协会连成一体，使广大农民手持订单开展生产。 (二)促进土地合理流转。在严格执行土地延包政策的前提下，积极推动土地合理流转，促进农业增效、农民增收。按照依法、有偿、自愿的原则，促进农村土地流转的规范化、制度化，加快土地向农业园区集中，向龙头企业集中，向种植大户(能手)集中，鼓励土地适度规模经营。同时拓宽农村劳动力转移渠道，大力发展农村二、三产业，开发更多的就业岗位，创造更多的就业机会；推进城镇化进程，消除户口、就业、子女上学等障碍，鼓励农民务工经商、发展第三产业。 (三)加大政府的组织和引导力度。##市农业发展的一个重要经验就是在充分发挥市场调节作用的基础上，政府从组织市场建设、开拓流通领域入手，从资金、土地、信贷、科技等多方面加大支持力度，因势利导组织农业的发展，使得当地蔬菜种植的传统与现代市场有机结合，带来了农业经济的大发展。比如，在组织建立农副产品批发市场的同时，##市政府还采取了给予税费优惠政策、建立信息报价系统、加强市场内部管理制度建设、培育多样化的市场主体、协调开辟埠外市场等措施，积极扶持和服务于市场的发展；大力宣传推广农业科技，由政府出资建立科技示范园，从国外引进的新技术和新品种，经过种植示范后再广泛传播；为了促进标准化生产，政府投入大量资金发展信息网、质检站和质检中心以及标准化生产基地；在农田水利建设等方面，政府也都采取了联动的方式进行发展。 (四)切实搞好农村经济结构调整。推进农业结构调整，要紧紧围绕市场需求，大力发展特色农业，不断延长产业链条，推进区域化布局、规模化生产和产品化经营。加大农业投入、加大农业基础设施投入、加大农村社会事业投入，建设适应市场经济要求的乡村组织。

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