下面是小编整理的快乐人生的黄金法则,本文共4篇,欢迎大家阅读分享借鉴,欢迎大家分享。本文原稿由网友“钟爱一生”提供。
篇1:快乐人生的黄金法则
l、跟不完美和解
我还没见过哪一个绝对完美主义者的生活充满内在的安宁,完美的需求与内在安宁的渴望相互冲突。每当我们执意坚持己见时,不但无法改善任何事情,而且注定要打一场打败的战争。我们不但不懂得为已经拥有的一切感到满足与感激,还拼命赞牛角尖找差错,执意要修正它。当我们瞄准差错时,它就暗示了我们不满意、不满足。
不管这个不满是跟我们自己有关,例如衣柜不整、车子刮伤、事情做得不够完美、或需要减轻体重;还是别人的“不完美”,例如他的长相、行为、或生活方式有瑕疵,只要我们把焦点放在不完美上,我们就脱离了仁慈与温和的目标。这个策略并非教你不要全力以赴,只是教你不要过度专注在生活的差错上。它是在告诉你,虽然还有更好的方式可以完成某件事,但是这并不妨碍你去享受并欣赏事情的现状。
这里的解决之道是,当你陷入旧习,坚持事情不该保持现状时,温和地提醒自己一声,此刻的生活现状很好。在你的判断缺席的时候,一切都没事。当你消除所有生活领域的完美需求时,你就会发现生活本身的完美。
2、学习活在当下
我们内心的平安,有相当大程度取决于我们活在当下的`多寡。不论昨天或去年发生了什么,不管明天会不会发生什么,当下才是你所在的地方,向来都是如此!
毫无疑问的,我们之中有许多人都十分精通神经质艺术,浪费生命去忧虑各种事情。我们容许过去的问题和未来的忧虑主宰我们目前的时光,结果我们就变得焦虑不安、挫折沮丧、了无希望。另一方面,我们也延迟我们的满足,我们的优先顺序,以及我们的幸福,去说服自己“总有一天”会比今天更好,不幸的是,告诉我们期待未来的相同心理机制只会一再重复,结果“总有一天”从未真正到来。约翰·蓝侬曾经说过:“生命就是我们忙着做其他计划的时候,所发生的一切。”当我们忙着做“其他计画”时,我们的孩子也忙着长大,我们所爱的人正在逐渐远离死去,我们的身体不知不觉地变形,我们的梦想也偷偷溜走。换句话说,我们错过了人生。许多人把生命当作对以后某个日期的彩排来活。人生不是这样的。其实,没有人可以保证,明天他或她还会在这里。现在是我们拥有的唯一时刻,也是我们所能控制的唯一时光。当我们把注意力放在当下时,我们就能够把恐惧从心底排除出去。恐惧是忧虑未来可能发生的种种,例如,我们将不会有足够的金钱、我们的孩子会惹出麻烦、我们会老会死等等。
对抗恐惧的最佳策略就是,学会将你的注意力拉回目前。
马克·吐温说过:“我这一生经历过一些糟糕的事情,有一些真的发生了。”我想,我无法说得更好了。练习将你的注意焦点放在此时此地,你的努力将会得到丰硕的收获。
3、大家都开窍了,只有你还没
这个策略给你一个机会,练习一件你可能完全没有办法接受的事情,
资料
不过,你如果试一下,可能会发现,这个练习对自我改善最有助益。正如标题所建议的,这个主意是想像你所认识或遇到每个人都非常有教养。那是说,只有你除外!你所遇见的人都是来这儿教你什么事的。或许这个令人讨厌的司机和无礼的青少年是来教你耐心的,而这个摇滚庞克则是来教你不要太武断。
你的功课是试着决定你生命中遭遇到的人们,究竟要教你什么心得。如果这么做,你就会发现,自己变得比较不会因为他人的行为或不完美,而感到烦恼、生气、或挫折。你真的可以习惯用这种态度来面对人生,这么做只会让你感到庆幸,绝不会后悔。你一旦发现别人教了你什么,通常就比较容易消除你的挫折感。比方,你去邮局办事,办事员似乎故意慢吞吞的。不要感到挫折,只要问自己下面这个问题:“他究竟想教我什么?”或许你需要学习同情心,了解做一份自己不喜欢的工作有多痛苦!或者你也可以变得更有耐心。排队正是你练习打破不耐烦习惯的绝佳机会。这件事情很有趣也很容易,连你都会感到惊讶。你真正要做的事情是,将你的认知从“他们为什么要这么做?”改变“他们究竟想教我什么?”今天就看看这些人要给你什么样的启蒙吧。
4、创造“耐心练习周期”
耐心是心的一种性质,可以藉由蓄意的练习而大幅提升。我发现可以磨练耐心的一个有效方法,就是创造真正的练习周期,也就是在心中设定练习耐心艺术的时间周期。生活本身变成了一间教室,课程叫做耐心。
你可以从短短的五分钟开始,然后逐渐延长你的耐心的容忍度。刚开始的时候,不妨告诉自己:“好,接下来这五分钟,我不要对任何事情生气,我要保持耐心。”你将会有惊人的发现。保持耐心的企图,尤其是你知道只要忍耐一下子,就会立刻加强耐心的容忍度。耐心是那种食髓知味的特质,你将会发现,你确实有能力保持耐心,即使时间长一点也可以。日子久了以后,你甚至会变成一个租有耐心的人。我家有小孩,所以我有许多机会可以练习耐心的艺术。例如,有一天我在打一通重要的电话时,我两个女儿也同时在旁边问我问题,我对自己说:“现在是保持耐心的大好时机。接下来这半个小时,我要尽可能保持耐心(瞧,我下过苦工,已经可以维持三十分钟了)!”结果真的奏效了,而且是在我们家奏效了。当我保持镇定,不让自己生气或懊恼时,我就可以冷静而坚定地指挥孩子的行为,这比发怒有效多了。这个让心灵朝耐心努力的简单动作,比生气时更能让我停留在此时此刻,因为我不再钻牛角尖,懊恼这种情况以前已经发生过,觉得自己好像烈士一般。此外,我的耐心似乎具有传染性,它们安抚了孩子的焦急,孩子于是自己决定,吵闹着不好玩。
有耐心让我得以维持平衡。即使在困难的情势中,我还记得,自己面对的是什么,我眼前的挑战不是性命牧关的“生或死”,只是一个必须处理的小障碍。没有耐心的话,一件小事就会化为紧急大事,以嘶吼、挫折、伤感情、和高血压收场。这样真是不值得。不论你是需要跟孩子、上司、或一个不可理喻的人。还是情势打交道,如果你不想“为小事抓狂”.改进你的耐心功力,是一个最佳办法.现在就开始吧。
5、请问自己:“一年后你还会在乎这件事情吗?”
我几乎每天都跟自己玩一个游戏,我把它叫做“时间歪曲”。这是我捏造出来回应我固执而错误的想法的办法,那个想法就是,我现在正在忙的是一件非常重要的事情。
篇2:成功人生的黄金法则
成功人生的21条黄金法则 -资料
黄金法则一:选择重于努力;
黄金法则二:态度比能力更重要;
黄金法则三:有能力不代表有本事;
黄金法则四:今天的付出都是为美好明天而准备的;
黄金法则五:小成就是大成就的基础;
黄金法则六:所以能成功,是相信自己能成功;
黄金法则七:每天学习三小时以上;
黄金法则八:别人喜欢你,是因为你喜欢自己;
黄金法则九:对事的批评,不要对人的批评;
黄金法则十:做你应该做的事、不要做你想做的事;
黄金法则十一:跟成功的人士交朋友,学习成功人士的'方法;
黄金法则十二:改变不了环境,但可以改变内心的世界;
黄金法则十三:只怕你想不到,没有可能做不到;
黄金法则十四:昨天的失败,不代表今天还会失败;
黄金法则十五:没有完美的个人,只有完美的团队;
黄金法则十六:没有完美的计划,行动中才能够完美计划;
黄金法则十七:没关系要找关系,有关系就没关系;
黄金法则十八:潜能无限,千万别划地自限;
黄金法则十九:世界上没懒惰的人,只有缺乏明确目标的人;
黄金法则二十:我自信,因为我是世界上独一无二的自我;
黄金法则二十一:每天自我检讨三次才是成功之母
篇3:黄金法则中寻找人生
黄金法则中寻找人生
201x年8月28日,我如愿以偿地远赴四川成都,来到了梦寐以求的大学。第一次踏入大学校门,激动万分,想着一定要在四年的大学生活中大展拳脚,成长成才;不仅要对得起含辛茹苦将我养大的父母,还要对得起自己那颗炽热跳动的心脏。
然而,不到三天,我就体会到了“理想很丰满,现实很骨感”的含义。宿舍包括我在内共6人,只有我是来自农村,他们口中提到的WiFi,对某品牌衣服的品头论足,对夜生活的计划等,都是我的未知。他们在其乐融融的聊天探讨,我只能在一旁自惭形秽。
那几日,曾一度让我有了退学的念头。
白天是我们的军训时间,到了晚上,舍友们的生活开始丰富起来,或去KTV唱歌,或去逛街,或去喝酒吹牛。每次他们喊我一道之时,我只能以各种理由推脱,一是因为自惭形秽,二是因为囊中羞涩。
于是,图书馆便成了我的常入之地。
那日,我在琳琅满目的书架前徘徊,犹豫抉择哪本之时,一个胡茬满布却又精神矍铄的金丝眼镜男小心翼翼地把一本书放进书架,金黄色封面上的四个黑色吸引了我的眼球——黄金法则。
待金丝眼镜男远离之后,我拿起了《黄金法则》,作者是拿破仑·希尔。当时,我只知道拿破仑·波拿巴,并不知道拿破仑·希尔,我想,叫拿破仑的人应该都很了不起吧。
于是,怀揣着期许,我小心翼翼地开始翻阅。前言很长,也很冗杂,很多人给予了拿破仑·希尔或《黄金法则》很高的评价。当时,我并不知道它能给我带来什么影响,只是心底好似有个声音在呼唤,要我去读这本书。不容迟缓,我合上书本,小心翼翼地捧在手中,便向宿舍走去。如果我能知晓未来舍友对我说得话,我一定会健步如飞。
在此之前,我都是在图书馆里面借读,因为发现一本不适合,可以随时换下一本,可以有众多的选择权。
《黄金法则》给我的`初时感觉,文字朴实,没有华丽词藻,也没有侃侃奇谈,但很烧脑,烧脑细胞。几乎每章节我都要看上两三遍才能够完全理解。现在想来,主要是我当时的理解能力与生活阅历不足造导致的,但它给我带来的影响,却受益终生。
整整一个星期的夜晚,我读透了它。
深夜,月光透过窗户洒在宿舍的地板上,躺在床上的我久不能寐,脑中全是《黄金法则》中的语句。它们,犹如一股清风,让我醍醐灌顶;犹如黑暗中的灯塔,为我照亮前行的路。
它是失落的经典,是朴素的真理,也是隐密的预言;在心理暗示、培养自信、说服力、吸引力等方面都进行了详尽深入的论述。
法则即智慧,它不会让你因为选择的机遇过多而仓惶,它也许会在某一刻让你怦然心动。事实上,每个成功人士都在用一生的历练完成一次不可复制的解读。这也是《黄金法则》阐述的道理。
很快,我便摒弃了之前的自卑,也不再自惭形秽。没有见识过的新鲜事物可以去了解,可以去学习;将军出于卒武,宰相始于小吏,是金子总会发光,英雄不计出身。
从第一次阅读《黄金法则》至今的7个年头,我一直未曾忘记它,每天晚上临睡前都会暗示自己,我是最棒的,一定可以做到;每天早上也都会提醒自己,只要好好努力,上天不会辜负与我。
都说,书是知识的源泉,书是精神的食粮,确乎如此。
篇4:人生黄金法则励志文章
六条人生黄金法则励志文章
一、思维加举动
一个人之所以成功,由于他的思惟跟别人不一样,如何能让主意发生成果,就要通过详细行动。成功与失败最主要的差别,就在于这个人的行能源够不够。想的好是聪慧,打算的好更聪明,做的好是最聪明最好。
二、时间就是性命
世界上最便宜的就是时间,不费劲气就能够得到,世界上最可贵的也是时间,它一去不返,寸金难买寸时间。终生只有三天 :昨天、今天、跟明天。昨天已经从前永不复返不再回首。今天已经和咱们在一起,亲情,但很快也会悄无声息的过去。来日就要到来,也会消失不外等候。放松时间吧,毕生只有三天。所有有成绩的人,都是很器重时光应用的。
三、人生就是白昼和黑夜的斗争
人的一生很短也很长,人生便是白昼与黑夜的斗争。每个人的世界不仅有白天也有黑夜!在大千世界纷纷庞杂,竞争的剧烈水平日甚一日的`今天,现实生活随时都可能将我们一次一次的摈弃、蹂躏。这时兴许我们会觉得无助、恐惧、徘徊、怠倦、懊丧、失望,感到世界一片黑暗,我们的人生进入了与黑夜奋斗中!
当生活将我们抛入黑暗中时,我们不能一味的期待白昼自己到来,黑夜赋予我们更灵敏的眼睛,我们要用它找到暗藏于内心深处的气力。只有能成功地发掘出心坎的力气,我们就可以用它召唤白昼的到来,可以用它驱赶黑暗,占领更辽阔的空间,终极成为生活的强人,让我们的生活一片光辉。
人生如逆水行舟,逆水行舟。生活从实质上说就是一次探险,要自动迎接挑衅,要么被动等待风险的来临。在敢于冒危险的进程中,我们可以充足施展我们的潜能,使自己平庸的生活变成激动听心的探险,这种阅历会不断地向我们提出挑战,也会不断地给我们褒奖,给我们无限尽的活气。不百分百的尽力世界上任何事都不会成功。平常的人与成功的人的差别就在于是否敢于承当风险,敢于向更高的请求挑战。
四、行为把持心境
事业的成功、财产的取得、疾病的痊愈,以及友人之间的彼此信赖、互相懂得,都不能给我们带来真正的快活。唯有心理上的安静、协调,才是实在而永恒的幸福。一个人敞开心怀对人、事、物时,就会发明世上的一切都成为美妙的化身。人类最大的敌人就是本人,要有踊跃向上的心理立场就能到达盼望的地步。当你的行动可能显出你的快乐的时候,基本就不可能再愁闷和颓废下去了。
五、超出自我
每一个人都有自我超越的力量,并且都能自己主宰着走向成功的。成功的人总在一直地与他们自己比赛。人的大脑有两种思维安排,一种是惰性,一种是超越。超越自我 就是要从心理上克服自己。是否超越自我要害在于恒心和毅力。
六、胜利的秘诀
在事实生涯中,作为成功前提的秘诀是存在的。自负,就是成功的第一秘诀。 固然我们不是富人的后辈,但我们可以成为富人的先人。