下面是小编整理的于健身的作文，本文共10篇，希望对大家有所帮助。本文原稿由网友“可爱小公主”提供。
篇1：于健身的语句
有关于健身的语句
有关健身的名言语句有那下?看看下面的有关于健身的语句吧。
1、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。希尔康
2、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 列夫托尔斯泰
3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
4、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德
5、身体健康者常年轻。马尔夫特
6、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。爱默生
7、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰
8、活动有方，五脏自和。范仲淹
9、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈
10、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
11、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。康德
12、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡
13、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦
14、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭
15、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔
16、生命在于运动。伏尔泰
17、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!臧克家
18、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 普希金
19、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。高尔基
20、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗
21、世界上没有比坚固的.肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。马雅可夫斯基
22、运动是一切生命的源泉。 达芬奇
23、健全的精神寓于健全的身体。洛克
24、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。毛泽东
25、健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平
26、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林
27、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。 亚里士多德
28、磨练肌胳，防病御症。姜子牙
篇2：健身作文
“生命在于运动”、“养生莫善于习动”，“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，这对于任何人来说都是重要的。
今天在老师的带领下，孩子们走进了小区的健身场所，里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧，孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。通过这次活动幼儿了解到，运动锻炼好处多多，不但可以增强体能与耐力，而且还能提高人体的免疫功能，减少疾病，延缓衰老、使人长寿。
为了保持自己的身体健康，请赶快参加运动锻炼吧!
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篇3：健身作文
我是一个非常热爱运动的人，自然也非常热爱健身。
因为我想拥有更加强健的体魄，更加高大的身躯，所以，我就为自己定制了一个健身计划。
早上刚刚起床，20个俯卧撑是肯定少不了的，如果时间充沛，再来40个仰卧起坐。
到了中午，睡午觉之前，必定先拉弹簧30下，深蹲5分钟，当然还是少不了20个俯卧撑，40个仰卧起坐。等到做完了这些，我才能睡午觉。等到睡醒午觉后，全身运动10分钟，也是每天必做的。
最后到了晚上，那更是这个健身计划的重点培训时间，因为在这个时间段里，我要做的运动也是最多的，不管是腿部运动，手部运动，腹部运动，腰部运动，全身运动，一个都不能少。
大家一起跟我健身，让我们一起拥有强壮的体魄吧。
篇4：健身作文
运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！
篇5：健身作文
在一个眀媚的早上，我踏着愉快的脚步，吸着清新的空气，来到武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生机。哦，原来是参加全民健身活动。
有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。
我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了很多人驻足观看，人们都用赞赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，好像在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要坚持每天锻炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的快乐!
公园的健身器材基本上都有人捷足先登了，我以迅雷不及掩耳之势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手紧紧抓住吊环，用身体的力量向前一推，好像荡秋千一样，十分好玩!接着，我又玩起了漫步器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样来回走动，好像太空人漫步人间，非常有趣!
此时，运动的人们，虽然一个个汗流浃背，但是脸上依然洋溢着幸福的笑容。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和动听的音乐声。我快乐地穿梭在人群中……
时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强大!
篇6：健身作文
暑假到来了，可我的肚子还没瘦下来，我有些着急了，便下定决心要减肥了。可还没有一个健身计划，我就思前想后的制定计划了。经过长期的钻研和思考，我终于完成了一个健身计划。内容以下：
1、每天完成10组仰卧起坐。（每组10个）
2、每天绕政府跑3圈。（每圈400米）
3、每天举哑铃各5-10次。
当然，不能光有计划，还要有实际行动。今天就是我完成第一次健身计划的时候，应该不到一个暑假，我就能变得很健康了。
加油，朱光照，你一定会胜利的！
篇7：健身作文
一年一度的健身周又开始了，这是我盼望已久的主题周。我报名参加了30米接力跑活动。离比赛还有一周时间，我每天放学后都会在小区里练习跑步，想为班级争光。
健身周的前几天飞一般地过去了，今天就要进行30米接力跑比赛了。排队入场的时候，我的心情非常激动，但也有一丝顾虑，生怕自己发挥不好。因为我跑步比较快，所以被排在了男生队伍的第一位。
裁判员一声令下，对面的小盛同学飞快地朝我跑来。快到我面前的时候，她举起了接力棒。但由于速度太快，我没接住，而小盛同学一下子冲到了后面。我赶快跑过去，从她手里抢过接力棒，扭头拼命往对面跑去。
我跑着跑着，看见对面其他班级第二棒的同学已经跑出来了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。对面的`小余接住了我传给她的棒子，像一匹脱缰的野马，飞一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陆……同学们都在拼命追赶。但由于和别的班级差距过大，获胜已经没有希望了。但是，最后一棒的小蒋同学并没有放弃。他接过接力棒，猛地冲了出去。不料，跑到一半的时候，由于用力过猛，他突然重重地摔倒了。同学们发出一阵惊呼，大家都很担心他是否受伤了。只见他迅速从地上爬起来，一瘸一拐，坚持冲向了终点。大家都被他勇于拼搏的精神感动了，为他鼓起掌来。
比赛结束了，虽然结果并不理想，但运动员们为了班集体的荣誉，奋勇拼搏的精神却鼓舞着每一个同学。
令人难忘的健身周落下了帷幕，但这种拼搏进取的精神会鼓舞我们继续前行，去克服学习生活中的一个又一个困难。
篇8：健身作文
我是一个快乐的女孩，我爱运动。我的运动水平不是很高，但是我很快乐。
我爱溜旱冰，我因溜旱冰而快乐。每到双休日，只要有时间，我就会穿上溜冰鞋，到楼下去溜几圈。我溜得不是很好，也没有受过专业的训练，但每当周围的微风“嗖嗖”地吹来时，我都有一种莫名其妙的快感，这，就是快乐。
我爱转呼啦圈，我因转呼啦圈而快乐。平时，如果闲得无聊，呼啦圈是我最好的伴侣。我的动作不是很优美，也没怎么像样地练习过，但每当呼啦圈转动而发出“呼呼”的声音时，我都有一种晕乎乎的快感，这，就是快乐。
我爱打乒乓，我因打乒乓而快乐。每天做完作业，我都会和妈妈打半小时的乒乓。我的动作不专业，也没有正规的乒乓球桌，但每当桌面上响起“乒乒乓乓”的声音时，我都有一种跳跃的快感，这，就是快乐。
我爱爬山，我因爬山而快乐。如果天气晴朗，气候温和，我们就会去爬山。我的水平算不上资深，也没有爬山的专门设备，但每当我爬到山顶时，我都有一种喜悦的快感，这，就是快乐。
我爱运动，运动令我快乐。运动可以强身健体，运动可以促进生长发育。每当我沉浸在运动中时，我都有一种满足的快感，这，就是快乐。
篇9：健身作文
健康,是一个万人瞩目的话题,很多人把健康寄托于补品,像富硒康,脑白金等。虽然我并不知道这些东西是否有效，但我知道，想要有一个健康的身体，最有效的还是运动。
早晨，起床后，最好沿着小路走一走，空气清新，正是晨跑的好时机，看着周围的风景，一定会让你心旷神怡。这样，坚持下去，你将会有一个健康的身体。
平时，做完功课，你想轻松轻松的话，我给你一个友情提醒：千万不能沉迷于电视与电脑，因为这样会伤害到眼睛的。最好呀，弯弯腰，踢踢腿，跳跳绳，跳跳皮筋，往远处看看，这样不仅有益于眼睛，还有益于身体呢!
人们都说，身体是工作的本钱嘛!
哦，对了，我都忘了，现在好多地方都有小公园，去那里健身，效果也许会更佳!Let’sgo!
当然，人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。在保持运动的同时，正确的饮食很重要。有许多人爱吃油炸食品，这不行，因为油炸食品对人体有危害的。吃饭要讲究荤素搭配，饭后可以适当的吃一些水果，还有，吃饭不能挑三拣四，更不能只吃肉不吃蔬菜。现在，街上书店里应该有食谱卖，去买几本参考参考,做个营养专家也不错呀!
有一位名人说过:“志在顶峰的人,决不会留恋半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”这句话告诉我们千万不能半途而废。
为了自己的健康，我们一起坚持吧!
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篇10：健身作文
放学后，孩子们来到离家不远的空地上踢球。他们分成两拨，用书包和帽子做门，摆好阵形，就兴致勃勃的开始比赛了!
比赛开始了，由黄队发球。红队的守门员密切关注着赛事，生怕自己守不到门，让红队丢分。他戴着手套，穿着皮鞋，身体半倾着，眼睛随着球转来转去。膝盖受了伤，但他毫不在意，仍坚守在自己的岗位上。不时还大声地喊：“快呀，快呀!加油呀!” 红队守门员的后面站着一个穿着红色运动服的小男孩，他似乎是红队守门员的弟弟，怕哥哥的膝盖受不了，来接替他工作的。你瞧他的样子，一点儿也不比哥哥差：挺着个小肚囊，手插在身后，小眼睛咕噜咕噜的转着，显示出一副迫不及待地样子，一心想快点上场，大显身手。
旁边的观众都看得不亦乐乎：有的站起来高呼;有的坐下细细品味，有的目不转睛地盯着球员，不时为他们呐喊助威......不知是谁牵来了一只小狗，正趴在地上闭目养神呢!似乎是大家的呐喊声吸引了它，使得它有时也刨刨地下，舔舔爪子，好像在为球员们拍掌。
这场球赛看得最入迷的，要数那个大个子叔叔了，他目不转睛地看着这场激烈的球赛，仿佛这场球赛引起了他对小时候的美好回忆。
足球队很快就结束了，大家渐渐散去了。但这次球赛都给大家留下了纯真的记忆。
【有关健身作文集锦4篇】
- 1健身俱乐部范文
- 2我家的健身日-
- 3健身销售年终总结
- 4健身教练简历
- 5健身创业计划书
- 6健身队事迹材料
- 7健身减肥计划
- 8小学作文：我们健身去
- 9五年级我健身,我快乐作文
- 10我健身我快乐话题作文