试论初中体育与健康课开设定向运动的分析

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篇1：试论初中体育与健康课开设定向运动的分析

试论初中体育与健康课开设定向运动的分析

我国对学校开展定向运动已经有了明确的要求:要求在高校体育与健康课中将定向运动作为必修或者选修项目,在中学体育与健康课、体育课外活动以及军训中开设定向运动.目前,初中体育与健康课中引入定向内容的'学校仍然不多,定向运动到底能否在初中体育与健康课中开展,对发展学生的身体有没有价值,锻炼的价值、学习效果到底如何,是目前推广定向运动急需研究的问题.

篇2：可行性分析陕西地方高校体育课程开设定向运动论文

可行性分析陕西地方高校体育课程开设定向运动论文

【摘 要】定向运动是一项健康、益智的体育项目，符合大学生的身心特点，本文根据陕西特殊的地形地貌，结合定向运动的特点及作用，分析在陕西地方高校体育课程中开设定向运动的可行性。

【关键词】定向运动 陕西地方高校 开设 可行性

前言

定向运动是一项健康、益智的体育项目，符合大学生的身心特点，开设定向运动课，能促进当代大学生的身心健康，培养学生的学习兴趣，挖掘学生的学习潜能，发展学生个性。高校体育课程中增加定向运动教学，符合当前高校体育课程改革的趋势，是实现高校体育教学目标的有效手段，对于拓展高校体育课程、深化体育课程改革具有十分重要的理论和实践意义。

一、定向运动简介

定向运动源于陆地徒步定向运动，俗称定向越野，是参与者凭借对地图的识别和使用能力，利用一张详细精确的地图和一个指南针，按照预先设计在图上的点标，在野外徒步赛跑，在依次准确到访地图上所指示的各个点标的前提下，以最短时间到达终点者为胜的一项运动。该项目不仅能强健体魄，娱乐身心，而且更注重果断性、生存能力、独立思考能力等个性品质和个人能力的培养，是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。

二、定向运动对促进高校体育发展的作用

1.有利于学生体质的发展

随着现代化的飞速发展，提高学生的体质水平成为高校体育改革的重要指标之一。定向运动作为一种新的体育运动，它对人的跑、跳、爬等基本运动能力的练习具有很强的针对性，对提高学生的速度、耐力等素质具有非常明显的效果。参加一次定向运动的时间，短的也需要二十多分钟，长的则需要几个小时(一般为1小时)，可有效地进行有氧锻炼，改善学生体质的要求。定向运动特有的趣味性使学生乐于坚持长时间的锻炼，在不断变化的地形中判断和选择，快乐地接受野外生存训练。

2.有利于学生的心理健康教育

据某些学者的调查，大学中学生患有心理健康问题的比例在逐年提高，而喜欢进行体育活动的学生中发生心理问题的学生很少。学生发生心理问题的主要原因在于压力过大，过度紧张，没有减压途径；自卑、自闭、嫉妒等负面情绪长期积压；人际关系紧张等。定向运动可以促进人们回归自然，放松身心，自我娱乐，增加乐趣。

定向运动在户外进行，环境优美，令人心旷神怡，在这种环境中活动，在这里，不分种族背景、文化阶层、社会地位，大家相互交流，共享人生，具有极好的减压效果。定向运动因其独特的比赛场地和比赛过程，能够使学生在比赛过程中形成健康积极向上的心理状态。其社交特点增加了学生的社会交往机会，培养了学生的杜会适应能力。

3.有利于拓展高校体育的内容和空间

学校体育改革新思路提出，要不断拓展学校体育课程的内容和空间；除了充分利用体育场馆设施外，还可以充分利用自然条件，在野外开展教学和训练。定向运动顺应这一趋势，不用太多投资，需要的器材也较少，可以充分利用校园、公园、森林、山地、草原等现有自然资源，迅速扩大学生体育活动空间。一方面，解决了因招生人数增加和资金不足所引起的学校体育场地的相对不足现状，另一方面，使体育课程开设的形式从学校走向社会、走向大自然，体现现代教育理念。

4.有利于发挥大学生主体性，提高学生独立分析问题的能力

定向运动要求参加者在路途中必须独立的频繁读图、对照地形，以确定自己所在的方位，快速决定前进方向，正确选择运动路线。从起点到终点都必须独立地做出所有决定，充分发挥自己的主体性。在整个活动中完全靠自己来判断所有事情，没有任何提示，只有自己独立处理路线中所发生的各种问题，依次，一个一个点标不停地判断寻找。在整个活动过程中，自己的果断独立能力决定了路线的正确与否，从而影响整个比赛的进程。所以说，定向运动对于培养学生的独立思考与判断能力非常有效。

5.有利于对学生进行国防素质教育

定向运动是普及地图应用，传播识图用图知识的有效方法。有消息称，中国的文盲率现在已经很低，但是图盲率却高达90%，这一比率世界罕见，这对我们的国防非常不利的。通过定向运动的开展可以使广大学生在游戏过程中、体育锻炼过程中培养识图用图能力并增强国防素质。三、陕西地方高校开展定向运动的可行性

定向运动自20世纪80年代初传人我国以来，发展迅速，目前已在我国部分高校开展。陕西已有部分高校进行了定向运动的开设与探索，西北工业大学在成为国内首批具有招收高水平定向运动员资格的17所高等学校之一，西安电子科技大学为中国学生定向协会副主席单位。但陕西地方高校开展定向运动的几乎没有。因此有必要调查陕西地方高校开展定向运动的可行性，以推进地方高校的现代体育教学改革。

1.普通高校开展定向运动所招设施要求较低

高校由于近几年扩招普遍存在着体育场馆设施严重不足的问题，而定向运动对体育场地的设施要求不高，直接利用校园、公园和野外一块地域就可以开展。这就解决了学校体育经费少、活动场地紧张、运动器材不足的矛盾。而作为组织者，只需要选择一块适合锻炼的空间，根据地形地貌绘制标准的定向地图和准备比赛需要的检查卡、点标、点签等器材即可。

2.陕西地方高校具备开展定向运动的'校园环境

陕西地方高校的环境非常适合开展定向运动。目前，随着高校办学规模扩大，校园面积也在不断扩展，而田园式的校园是现代高校的最新建校理念，一些高校校园有很好的校园环境。很多学校的新校园多建在郊区，有山、有水、有树林的地形地貌，为开展定向运动提供了理想的场所。只要根据自己校园的地形地貌绘制标准的定向地图就能够开展定向运动。

3.陕西地方高校具备开展定向运动的校外环境

陕西省的地形地貌非常适合开展定向运动。陕西省位于中国西北地区东部的黄河中游，地域南北长，东西窄。陕西境内山塬起伏，河川纵横，地形复杂。陕西地方高校分布于平原、山区者较多，有丰富的田野、森林、山地和河流等地形，这就为开展定向运动提供了最基本的条件。因此，陕西省优越的地理环境为普通高校开展定向运动提供一个很好的校外环境。

定向运动作为高校体育课程体系中一种崭新的教学模式，从观念上极大地拓展了体育课程的教学内容和教学手段。充分开发和利用多种体育课程资源，将为我国高校体育教学的深化改革起到积极的推动作用。

参考文献：

[1]陈小蓉.定向运动与开外生存训练[M].广州:中山大学出版社,,11.

[2]王虹.大学生体质与心理健康的关系研究[J].北京体育大学学报,，(10):1351-1352.

[3]赵健明，费薇娜.陕西省高校定向运动开展与现状研究[J].西安体育学院学报,,24(6):52-53.

[4]黄景龙.我国普通高校体育课程内容拓展的现状研究[J].武汉体育学院学报，(1),103-106.

[5]玮军梅,胡本东.定向运动作为高校公共体育必修课的可行性分析[J].山东体育科技 2004,26(3):111-112.

篇3：体育教案－初中体育与健康课教案

体育教案－初中体育与健康课教案

内容

一、篮球运球：学习体前换手运球技术

二、耐久跑：定时跑

教

学

目

标

1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。

2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。

3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。

过程

课的内容

教师主导

学生活动

构想及要求

次数

时间

强度

收心

热身

愉悦

心身

7分

1、常规教育和动员

2、队形变换：裂队并队跑

3、熟悉球性

1)  手指弹拔球

2)  腰部绕环

3)  胯下绕8字

4)  自创

1、师生相互问好

2）宣布课的内容及目标

3）检查服装，安排见习生

4）课前动员

教师参与活动并领队跑。

口令指挥：

讲解、示范、领做球性练习。

1、体育委员整队，并向教师报告出勤人数。

2、站成四列横队

3、学生跟着模仿练习

1、建立融洽的师生关系

2、站队“快、静、齐”

3、明确目标

要求：

1）、精神饱满2）、跑进路线正确、清楚

1

2

1

1

2

4

弱

弱

弱

育心

强体

增智

促技

育心

强体

增智

促技

一、篮球运球：学习体前换手运球技术

1） 动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球的后上方向前推进

2） 重点：变换手时，手的正确按拍球的部位

3） 难点：换手运球时的'快速与协调

练习方法：

1、原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）

2、原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位）

3、   体前换手运球的基本的分解练习

a． 徒手练习

b．持球练习

4、   运球护球追逐游戏

方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者

5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评

学生自我评价目的：

1） 运球时美成良好的抬头观察前方的习惯

2） 通过学生自我评价激发学生练习兴趣

3） 使每个学生具有成功体验

二、耐久跑：定时跑

1、创设情景绕图形跑

2、利用图形路线的变换，启发学生积极思维的定时跑

3、按学生差异分时分段定时跑

1、教师提示

4、教师讲解示范

教师指导、纠正错误

3、

a．教师讲解示范

b．巡回指导

c．激励后进生

4、   教师讲解游戏方法

教师提示护球方法

5、   教师参与活动

请技术掌握好的学生演示

教师讲解分时、分段跑的方法

教师根据学生体能及时停止跑动，休息调整。

1、学生听信号练习

5、学生练习

3、学生听信号统一做练习（先徒手后持球）

4、学生练习

5、学生练习

学生练习

1、组织：同上

2、组织：同上

3、组织：同上

4、组织：分四个圆内进行

5、队伍调动成二列横队面向教师

成二路纵队在场地上按图形跑

2

2

若干次

若干次

若干次

2

3

2

8

6

5

6

中

中

中

中

中

强

稳定

情绪恢复

心身

1、集体放松活动

2、小结本课

3、归还器材，宣布下课

引导指挥学生

参与活动

表扬，提出今后注意事项。

随教师提示

完成放松动作

师生道别

认真放松

快、静、齐

负荷曲线:

场地器材:每人一球

课后小结:

篇4：《体育与健康》评课稿

《体育与健康》评课稿

本次课的主题是“技能与体能教育的和谐发展”，在活动中，傅老师和忻老师分别执教了双手向前掷实心球、十字接力跑和肩肘倒立、合作跑，二位教师在本次课各个环节设计、安排和采用教学手段、方法及策略等方面能紧紧围绕本次课的主题，让技能与体能教育真正的和谐发展。下面主要对傅强老师的课作点评。

整节课傅强老师课堂教态自然，语言表达清晰，教学过程收放自如，稳重，但不失活泼，课堂气氛良好，各个教学内容准备、安排和衔接上自然流畅，教学方法恰当，效果明显，尤其在课程资源开发和利用上合理、有效，整节课在轻松愉悦的氛围中完成，体现了傅强老师有较扎实的基本功和课堂驾驭能力。现具体评价如下：

1、傅强老师具有良好的身体素质、形体和形象，语言表达清晰简洁、示范动作标准、到位，有体育教师的范儿，但语言表达时声音抑扬顿挫需适时调节。

2、课堂教学过程有序、顺畅，行云流水，保质保量完成了本课的教学目标和教学任务，从热身运动到各个主要内容的学练，按部就班，条理清晰，环环相扣、循序渐进、有序完成，体现执教教师教学思路清晰、有效。

3、合理、有效的开发和利用课程资源。开发和利用课程资源是顺利实施课程的重要组成部分，因此因地制宜地开发利用各种课程资源，既能为本课服务，又能表现执教教师的把控能和利用能力，本节课中主要体现在发挥体育器材的'多种功能，制作简易器材、改造场地器材、提高场地利用率。如在横线的运用上，在准备部分的穿越封锁线游戏，既为做好“背弓”动作做好准备，又增强了学生学习积极性，活跃了课堂气氛，为学习下面主要内容打下基础；在实心球前拋学练中，又作为实心球前拋时出手角度的标志；更重要的是：这样的场地设计留给学生有了一个思考的余地，这个场地到底怎么用，充分激起了学生学习的兴趣和欲望，可谓一举三得，体现了教师高超的教学智慧和教学策略的运用能力。

4、练习手段与方法多样、丰富，又能结合游戏，学生学习兴趣浓。如：有各关节热身运动、专项热身运动、“背弓”形穿越封锁线游戏，这专项热身运动起到了诱导练习的效果与作用，而且“背弓”形穿越封锁线游戏中的封锁线又可以上下调节，挑战不同的难度，看起来简单的练习手段，却非常实用，有着明显的锻炼效果，无形中把本课的主要学习内容，有效而巧妙的串联起来，说明傅老师在课的设计上开动了脑筋并做了精心的准备。

从整体上来看本节课似完美，可是回头仔细一想在练习时间安排、教学评价和个别细节的处理上还存在着一些问题。还有较大的提高上升空间，值得商榷的有：

1、评价单一，不够多样和丰富，还欠“精和准”，评价很随意且没有及时给予评价。

2、学生的主体地位体现的不够，老师讲的太多，掌握知识情况反馈不到位。以学生的发展为中心，要充分发挥学生的主体地位，就必须由老师积极、有效的引导，因此，傅老师还需通过不断学习与实践，积累经验，提高操作和实践能力，为自身的终身发展打下基础。

3、教学目标制定太笼统、太大、太全，表述不够完整，文字组织不够顺畅，重难点制定把握不准。

4、在站立掷实心球（3）教学环节中，把继续分组练习、每组评出小组之星并组织展示部分省掉、漏下，而漏下的这部分内容正是本课中能够激发、调动学生积极性、活跃课堂气氛的最有效的环节，又是适时评价学生、了解学生掌握技能的程度部分，是本课中精彩之举和亮点之一，傅老师却偏偏省略了它，不知何故。

篇5：体育与健康课教案

体育与健康课教案

体育与健康课教案班级：      人数：           日期：        教师：         指导老师：

教学内容-

1、篮球：（原地双手胸前传球、接球） 2、游戏（“两人夹球跑”接力） -

教学任务-

1、通过本课的学习，使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、发展学生协调性、灵敏性。3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的'集体主义精神。 --

课的部分和时间-

教学内容-

组织教法及要求-

练习--

次数-

时间--

开始部分-

一、教学常规二、队列练习三、准备活动：徒手操练习（图略）（1）头部运动（2）肩关节运动                 （3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）体侧运动（6）体转运动（7）腹背运动（8）跳跃运动（9）踝、腕运动   -

教学组织如图所示：    方法：教师用口令指挥，发现总是及时指出纠正要求：1、集合做到快、静、齐2、练习时精神饱满，动作整齐。教学组织：二路纵队跑进-

4×8次-

8′  --

基本部分-

1、双手胸前传球要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球传出。2、双手胸前接球要领：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球的力量，两手握球于胸腹之间。教学重点：--胸前传球教学难点：--胸前接球          3、游戏：（“两人夹球跑”接力）规则：两人用胸口夹住球跑到半场，第二组再跑。        -

组织：成四列横队（图一）要求：前一列横队蹲下教法：1、教师讲解并示范。2、学生练习男、女各在一个篮球场，每10人在一半场进行练习。（图一）①男女各两列横队面对面传接球（见图二）（图二）②男女各五个一组，五角传接球（见图三）（图三）③男女各五个一组，五角传接球（见图四）（图四）3、教师巡视，注意观察，发现总是及时纠正，如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快，二准，三力量适当，接球时做到一上步，二牢固。 游戏：组织：男女各分成两组进行练习要求：团结互助有进取精神-

-

30′--

结束部分-

1、放松活动。2、总结本次课的不足以及改进方法3、布置课后练习。4、宣布下课。5、负责同学收还器材。-

组织：1、男女呈四列横队站立。2、放松活动。3、布置课后练习。4、解散全体学生击掌。-

-

7′--

预计-

心率-

练习密度-

教学效果--

80次/分---140次/分-

25%---35%-

50%---70%掌握--

场地器材-

篮球场2个、篮球10个。--

课后小结-<

篇6：高校开设定向运动课程的必要性论文

高校开设定向运动课程的必要性论文

论文摘要：定向运动是一钟新型体育项目，在高校中开展定向运动课程能满足大学生身心、个性发展的需要，符合现代教学发展观，拓展体育课程的空间，对丰富学校体育理论具有一定意义。根据贵州省特有的地形地貌，对目前贵州省高校开设定向运动课程的相关情况进行分析，研究影响定向运动发展的因素，并提出相应的对策。

论文关键词：定向运动；贵州高校；必要性

定向运动（Orienteering）最早起源于瑞典，是运动员借助一张详细、精确的地图和一个指北针，按规定顺序独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短实际跑完赛程为胜的体育运动项目。其按运动形式可分为山地定向、滑雪定向、定向越野，定向越野是定向运动的典型形式，是其重要组成部分之一。

定向运动是我国新近引入并主要在成人和高校中开展的一项寓教于乐、让参与者充分与大自然接触，并在运动中更了解自然、熟悉地理环境的体育项目。定向运动同时也是一项智力与体力并重的运动，是健身和智慧开发同发展的体育项目。其最突出的特点是强身健体，丰富地图地理知识，培养良好的逻辑思维能力和学生独立分析、解决问题的能力；培养学生团结协作、增强竞争意识、提高生存能力及启发智力的特殊优势，是目前高校推广和普及的新体育项目。定向运动课程的开设是符合当前高校体育课程改革的需要，符合学生的兴趣需要，是更好的让学生走进自然、亲近自然、了解自然的需要，是实现高校体育教学目标的有效手段。

定向运动自20世纪80年代传入我国，6月在国家做出“全面推进素质教育”决定以后，定向运动在全国各地特别是在高校中快速发展起来，受到广大群众和学生的欢迎和喜爱。定向运动对提高学生综合素质、促进身心发展、意志品质的锻炼和培养学生终身体育的意识有着特殊作用。在实施的《全国普通高等学校体育教学本科专业课程方案》中将定向运动设为体育教育学的主干课程。

一、贵州高校定向运动发展现状

目前贵州有省属和地州属本科院校17所，开设定向运动课程的有7所高校，比例为41.2%。在这7所高校中有5所高校具有专业的定向运动教师，占开设定向运动课程的71.4%，这是开设课程的主要条件；有6所高校是依据校园的周围环境有山、水和茂密的树林等有利的地理环境条件开设定向运动课程的，这是开课的关键条件；有3所高校认为，有无定向运动器材也是开设定向运动这门课程的重要条件；有2所高校认为，还有一些其他因素也会影响定向运动课程的开设。

就目前贵州省高校未开设定向运动课程的主要因素调查分析，其中没有引进和培养定向运动的专业技术人员是主要因素；没有定向运动器材和专用教材也是影响学校未开设定向运动课程的又一因素；考虑到学校环境、学生安全和学校责任等因素，各级教育部门和高校领导重视不够也是原因之一；贵州各个高校间的校园环境、自然地理条件、体育设施等没有大的差别，所以这个因素对定向课程的开设影响很小，只占8.3%；其他原因占了28%。

二、定向运动的功能

（一）促进体能发展

定向运动是参与者在山地、丛林、田野、草地、溪流等自然风光之间自由快乐地奔跑，促进心肺和肌体功能的发展；同时参与者行走在零乱的地形环境中既能产生兴奋感，刺激大脑皮层的发育；提高身体的灵敏度、协调性和平衡能力的一种有氧运动。定向运动是对心理和身体的双重挑战，一方面它要求在复杂地形、地貌上做到身体活动与周围环境的协调，身体活动与心理活动的协调，培养自我控制、身体协调和应变能力；另一方面，对于定向运动中的跑步而言，由于应对智力挑战转移了对身体运动的注意力，在运动过程中的刺激性、娱乐性增加了吸引力，学生参与定向运动的主动性和积极性大大提高，运动起来更投入，运动的时间和距离也更长，也就促进了体能和机能的发展。

（二）自我效能的提高和丰富知识结构

定向运动涉及到环境地理学、自然地理学、数学等方面的知识和技能，以及语言表达能力的锻炼和应用。野外清新的空气、优美的环境、复杂的地形，这些都会给参赛者带来新鲜感和神秘感，这种感觉会强烈地刺激人体的大脑，提高大脑皮层的兴奋度，从而提高学习、工作和生活效能。长期进行定向运动，能让学生掌握地图知识和指北针的使用方法，提高掌握地图、指北针与地形的关系；通过同学间的相互交流和协助，增进彼此间的信任度和友谊，同时也增进了团队精神。

（三）独立解决问题能力的提高

定向运动有助于培养参赛者综合分析和独立分析问题、解决问题的能力、自我评价的能力和进行有效沟通的能力。独立解决所遇到的困难，使锻炼者在面临困境时，冷静快速做出正确的判断，走出困境。定向运动最大的魅力在于其未知性和挑战性，要求参赛者在行进中必须频繁的读图，对照地形，准确确定自己的方位。参赛者确定了目标点和方位后，个体积极性更高，激励着参赛者寻找更多的目标点，当通过自己的正确判断坐标、方位，选择捷径，最终顺利找到点标时，内心会感到一种成功的喜悦；当出现坐标、方向判断失误而迷途时，参赛者通过冷静地思考、团结协作、排除干扰，最终找到正确的方向和道路时，内心将产生强烈的自豪感，体会到的是一种自信和激励；在定向运动中，参赛者要通过团队协助和独自思考、分析做出判断，决定自己的前进方向及路线，充分发挥主观能动性，并最终到达目标。

（四）协作能力的提高

定向运动本身就是一项需要参赛者相互交流、协作和团结的项目。在高校定向运动的开展，通常以2--3人小组为单位进行教学和比赛，这就要参赛者通过相互切磋、积极协作、互相信任才能完成的教学任务和比赛。经过在运动过程中相互协作、共同努力，不断寻找目标和方向，最终到达终点，在整个过程中可充分体验和享受合作带来的兴奋、喜悦和快乐。

三、贵州省高校开展定向运动课程的必要性

（一）开展定向运动课程符合现代教学趋势

开展定向运动课程的学习，有利于激发学生增强体育锻炼的欲望，体验挑战的乐趣，锻炼学生野外生存的.意志和能力，为适应社会、服务社会打下坚实基础。随着贵州省高校体育教学改革的不断深入，把定向运动与素质教育相结合，有助于全面提高学生的综合素质和个性化发展；把定向运动列入体育课程内容，符合现代教育发展趋势，势必在贵州省高校中推广和普及，

（二）培养学生自我挑战能力和团队精神

在贵州省高校开展定向运动课程不仅丰富了高校体育课程内容，还能让学生更好的了解贵州丰富的自然地理环境，而且培养学生自我挑战能力和团队精神，更重要的是体现出“让学生从被动学习走入主动学习状态当中”这一理念。定向运动主要在植被覆盖较好的森林、公园和校园中进行，是一项可以与大自然亲密接触的体育项目，能感受到大自然的强大力量和魅力，有利于促进大学生的速度、耐力、灵敏性等身体素质的提高。

（三）利用自然资源开展定向运动课程

贵州省92.5%的面积为山地和丘陵，其独特的卡斯特地貌，重峦叠嶂，山脉众多，绵延纵横，有丰富的森林、田野、河流、山地。只要充分利用和依靠这些自然资源，再加上近几年来我省加大高校园区建设（高校集聚区），贵州高校开展定向运动课程将具有较大的发展空间。

（四）弥补师资、经费、场馆及器材的不足

目前，随着贵州省大力发展高等教育的各项政策的落实，各高校招生规模和在校生人数在不断的扩大，学校的校园面积、教学设施也在不断的扩大和完善。但由于我省是欠发达地区，经济相对落后，在对专业技术人员的引进和培养方面力度不足，体育场馆、教学设施和健身器材的健身和投入上相对不足，这些直接影响高校体育的发展。在贵州省高校中开设定向运动课程，除了可以充分利用贵州丰富的自然环境资源，充足的阳光、水、森林及优美的校园环境等条件进行教学，缓解学校体育设施、场地不足的矛盾，拓展高校体育教育的内容和空间。定向运动的组织方法简练，不需要在场地上、器材上支付大量经费，具有娱乐性、实用性的特点。因此，我省高校开设定向运动课程具有广泛的推广价值和应用前景。

四、贵州省高校开设定向运动课程的措施

（一）做好定向运动课程的宣传

认真做好宣传、指导工作是推广普及定向运动的前提，通过报纸、电视、校园广播及校园网站等媒体加大宣传，让更多学生了解、认识和喜欢定向运动，使广大学生对定向运动产生浓厚的兴趣，积极主动地参与其中，使之成为贵州省高校体育教育的重要组成部分。

（二）加强定向运动教师队伍的业务水平

定向运动课程在贵州省高校中开设时间短、普及率低、从事教学的专业技术人员少，这就要求各级教育部门和高校加大力度引进定向运动专业技术人员，同时加强对现有师资队伍的培训。目前加强定向运动专业技术人员在知识、组织比赛、教学手段和方法等方面的培训是贵州省高校迫切解决的问题，贵州省教育行政部门要采取有效措施，集中有经验的专家有计划、分步骤地开展对高校定向运动项目专业技术人员的培训工作，使受训教师在组织比赛能力、教学训练水平及裁判水平等业务素质方面得到提高。

（三）完善高校定向运动课程设置

贵州省高校由于开设定向运动课程的时间短，实践教学经验不足，应充分借鉴和利用国内外一些开展定向运动较早的高校的成功经验和教材，通过优先在高校中开设、开展定向运动课程教学，然后再全面的广泛普及开来。

综上所述，将定向运动课程内容和方法运用于学校体育教学中，对于改变传统教学模式、提高学生的综合素质、推动教学改革具有重大意义。

篇7：初中体育与健康教学计划

初中体育与健康教学计划

一、基本情况：

1、学生情况：初中一、二年级，每个年级都有两个班，每个班级都有学生四十人左右。七年级有一名特殊病，不能从事体育运动锻炼外，全校初中生各年级学生都健康，都能从事体育运动锻炼。

2、技能情况：初中一、二年级学生大部分都喜欢跑、跳、投、追逐、跳绳、跳皮筋、打沙包和球类等体育活动。但是动作的协调性，连贯性，合理性，规律性还有待于逐渐提高。

二、教材分析：

根据义务教育初中体育阶段，培养的目标。中学体育教材，以及我校体育器材，场地，学生的实际情况。有目的，有计划地进行体育教育教学工作，学习基本的体育理论知识，基本技能和保健知识。在教育教学的过程中，对学生进行思想品德的教育。激发学生积极主动学习的兴趣和爱好。培养学生良好的`锻炼身体的习惯。是每一位学生都能成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求：

1、使学生能够根据自己的身体情况，合理地进行体育锻炼。掌握基本知识和技能，学会一些体育卫生保健知识和安全常识。培养学生认真锻炼身体的态度。

2、学习田径、体操、技巧、球类等项目的基本技术和基本技巧。进一步提高每一位学生的能力。

3、充分利用各种体育活动，提高学生锻炼身体的兴趣和积极性。培养顽强，拼搏、自觉遵守运动规则，团结协作等优良品质。

四、主要工作：

1、认真备课，上课。充分尝试“三疑三探的教学模式”。突出学生的主体地位。培养学生爱学、乐学的好习惯，提高学生学习的质量。

2、抓好班级的田径运动员，为本学期开好运动会做好准备。

3、开展好班级的体育活动，班与班进行，篮球、引体向上、立定跳远、立定三级跳远、仰卧起坐等体育项目的比赛。

4、写课后反思，心得，总结等理论。

5、进行备课，说课，听课，评课，集体备课等活动。

五、具体安排：

1、抓好全班整体身体素质的提高。（引体向上，仰卧起坐，俯卧撑等）。

2、抓好基本技术（男、1000米，女、800米，立定跳远，立定三级跳远等）。

3、不断改进教育教学方法，激发学生锻炼身体的积极性，培养他们的兴趣，根据学生的实际情况，进行不同层次练习，建立互帮，互学，相互鼓励地共同进步的团体。

4、对差学生，要有耐心，爱心和关心，交流和谈心。鼓励，大家都来关心的方式。激励他学习。充分激发他向上的欲望。

5、及时掌握学生学习情况，提出新目标，新要求。

六、教学措施：

1、逐步提高学生锻炼身体的主动性，创造性。以及学习兴趣。养成经常参加体育活动的习惯。

2、要用体育特有的影响，培养学生的美感。遵守纪律，相互帮助，团结友爱的优良作风。

3、发展学生优良的个性，培养学生勇敢、顽强、积极进取向上的精神风貌。

篇8：初中体育与健康教学计划

本学期，体育工作的指导思想是：牢固树立“健康第一”和素质教育的指导思想，以学生发展为本，坚持面向全体学生，全面提高学生身心健康水平;使他们具有面对挫折的受能力和对待成功的正确态度，以适应社会生活的需要。重点开展丰富多彩的广泛性的体育活动和小型竞赛活动;发扬科学精神，开展科学探究;注意工作质量，提高工作效益。为培养德智美等全面发展的高素质人才而努力。

二、学生情况分析

本人任教的八年级学生好奇心强，思维活跃，喜欢模仿，活泼好动，对新鲜事物感兴趣。因此在教学中要增加一些他们感兴趣的游戏活动

三、教材特点

软式排球是排球家族的新成员，是一项新兴的运动项目。由于它质地柔软、不易挫手，安全，易学，易掌握，趣味性很高，非常适合初中学生健身、娱乐。学好软式排球技、战术，为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术奠定良好基础，起着承前启后的作用。软式排球还因质地松软、安全、易掌握、规则灵活而具有很高的体育锻炼价值，能丰富学生的体育锻炼生活，为终身体育奠定基础。

四、教材内容

主教材：软式排球──正面双手垫球。通过学练，发展学生力量，灵敏、协调、柔韧等身体素质;增强肌肉、骨骼、韧带、关节力量，提高心肺功能;培养学生自尊、自信、合作、交往能力;培养学生拼搏进取精神和实践探究能力，促进学生身心健康成长。这一教材来源于生活、又服务于生活，符合以学生为本、成为课程标准水平四的学习内容。

副教材：合作游戏──跳竹竿。目的使学生进一步在参与、合作与交流中，重点发展下肢力量及协调能力，培养学生挑战自我，在自主学习、合作学习、探究学习中享受快乐与成功，获得身心陶冶。

五、教学目标

体现课程标准，以健康为第一、以育人为宗旨，掌握学科知识与基本技能，突出锻炼身体的实践，促进学生综合素质的提高。

知识与能力目标：引导学生了解软式排球的起源、发展及特点，熟悉球性，使每个学生不同程度的掌握正面双手垫球的技术。

过程与方法目标：面向全体学生，尊重学生个体差异，营造轻松和谐的课堂气氛，采用问题导入学习，尝试探究、思考解疑、主动学练、实践运用、评价激励学习方式，体验快乐与进步。

情感与态度目标：激发学生热爱软式排球运动，热爱生活，渴望健康热情。

重难点

教学重点：插、夹、抬与击球部位。(抬送幅度大)

教学难点：击球时控球方向及力量。

六、教学具体措施

面向全体学生，尊重学生个体差异，营造轻松和谐的课堂气氛，采用问题导入学习，尝试探究、思考解疑、主动学练、实践运用、评价激励学习方式，体验快乐与进步。

教法本课教学对象是八年级学生。初中学生教学课的效果，取决于教师在课堂教学中的教学方法及手段是否符合初中学生的生理、心理特点，能否通过教师的心理诱导，激起与学生的情感交流。根据初中学生具有观察模仿能力强、兴趣广泛、思维敏捷、活泼好动的特点，本次课导学策略以：问(问题引入)──试(尝试改变规则的比赛、练习)──疑(练习中鼓励学生发现问题)──解(教师讲解、示范与指导学生合作互助)──评(学练中展示与评价)──用(实践与运用于健身、娱乐比赛、评比中)为主线，重点在激发学生兴趣，为学生创设趣味多样的学练情境和方法，以问引趣、以趣促学，寓教于乐，融德、智、体、美于体育教学中，使技能学练和健身趣味盎然。

学法素质教育体育课堂要发挥学生主观能动性，让学生自主学习，使学生真正成为学习的主体。课程标准倡导自主、合作、探究的学习方式，我把教法和学法有机的结合起来，把学习主动权交给学生。

“兴趣”是的老师。本计划抓住学生好奇的特点，以趣味的问题引出学习内容，在学练软式排球、跳竹竿时，采用学生喜爱的比赛、游戏等方式激发学习兴趣，寻找解决问题的答案，学生通过观察示范和讲解，在主动自主学练中掌握技能，在展示评价中交流，在体验进步和发展中成功，使学生主动学习、合作学习、乐于学习、会学习，充分体现学生的主体作用。

体育教案－初中体育与健康课教案

体育与健康课课时教案

《体育与健康》实践课教案

体育与健康课三年级说课稿

体育教案－遂溪县二中体育与健康课教案

试论初中体育与健康课开设定向运动的分析.doc

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