以下是小编帮大家整理的教学反思的类型及方法，本文共15篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。本文原稿由网友“HAO”提供。
篇1：教学反思的类型及方法
教学反思的类型及方法
教学反思的类型和方法我们尽可以看到一些十分成功的教学观摩课，在这些观摩课上教师和学生配合得天衣无缝，探索式、讨论式、自学式等等操练样样俱全，加上多媒体演示，教学者为之兴奋，听课者为之激动。然而，在一年教学中，这样的课又有多少呢?在实际教学中能够针对自身的教学实践和教学行为进行真正意义上的反思，开展反思性教学的教师并不多，好多教师还是凭着自己有限的经验进行简单重复的教学实践。教师的教学重点是放在教学内容，教学大纲和考试形式上呢，还是将教学注重点转移到学生的性格、兴趣、情绪等方面的培养和控制?这是现代教育思想转变的重大原则问题。当然，教师对教学活动的反思不可能存在一个标准的模式，因为反思本身就具有情境性和不确定性，反思只能针对具体问题、根据实际情况而在可能的条件下展开。
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案袋法等等。现把反思类型和反思方法结合在一起作简要介绍。
纵向反思和行动研究法，即把自己的教学实践作为一个认识对象放在历史过程中进行思考和梳理。同时不断地获取学生的反馈意见，并把它作为另一个认识对象进行分析，最后把两个具体的认识对象揉在一块儿整合思考，
教学反思贯穿于你的教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。我思故我在，我思故我新。
横向反思和比较法，教学反思需要跳出自我，反思自我。所谓跳出自我就是经常地开展听课交流，研究别人的教学长处，他山之石，可以攻玉，通过学习比较，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而提升自己。当然，无论是运用行动研究法还是比较法，我们都需要学习先进的教育教学理论，提高自己的理论水平，达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。
个体反思和总结法，“课后思”：一场课下来就总结思考，写好课后一得或教学日记，这对新教师非常重要;“周后思”或“单元思”：也就是说，一周课下来或一个单元讲完后反思，摸着石头过河，发现问题及时纠正;“月后思”：对于自己一个月的教学活动进行梳理;“期中思”：即通行的期中质量分析，这是比较完整的阶段性分析。通过期中考试，召开学生座谈会，听取意见，从而进行完整的整合思考;也可以以一个学期、一个学年或一届教学的宏观反思。
集体反思和对话法，集体反思指与同事一起观察自己的、同事的教学实践，与他们就实践问题进行对话、讨论，是一种互动式的活动，它注重教师间成功的分享、合作学习和共同提高，有助于建立合作学习的共同体。俗话说：“旁观者清，当局者迷”，以旁人的`眼光来审视自己的教学实践，能使自己对问题有更明确的认识，并获得对问题解决的广泛途径。教师互相观摩彼此的教学，详细记录所看到的情景。还可以用摄像机将教学活动拍下来，组织观看。每个观摩的教师都写教学反思，都以自己的教学实践去分析，促使大家各自思考，然后共同研讨，重在针对教学中普遍存在的困惑，进行团队反思，每个教师发表自己的见解，提出解决问题的思路。“即使出现认识上的冲突，也是一个智慧碰撞和切磋学习的机会。”[4]注重教师之间的合作与对话是反思性教学的一个重要特征，反思不仅仅是“闭门思过”，与外界的沟通与交流也是进行教学反思的重要途径，这是由教与学的社会性本质所决定。除了同事之间的集体反思外，还可请教育教研学者介入，提出有促进性、针对性的建议，促使教师不断反思，从而获得更新、更全面的认识。
篇2：教学反思:作用、类型和实施方法
教学反思:作用、类型和实施方法
教学反思：作用、类型和实施方法――新课程深化阶段教学反思的新特点
●国家基础教育实验中心（长春 130024）孔凡哲 任亚南
《中华民族教育》第10期
当前，中小学正处在深化基础教育课程改革、全面实施素质教育的关键阶段，提高课堂教学的实效性，探究课程实施的有效策略方法，成为当前普遍关注的焦点话题。其中，作为改善课堂教学的实效性、促进教师可持续发展的重要渠道和有效手段，教学反思备受重视。然而，如何开展教学反思？特别是，如何结合中小学课程实施实际，开展确实可行、富有实效的教学反思活动，成为当前中小学教育教学研究亟待解决的焦点话题。本文立足笔者长期的中小学课堂教学经历和亲身的实证研究，密切结合当前中小学课堂教学实际，就此做些探讨。
一、教学反思的新作用
如众所知，教学反思是教师专业发展的核心[[1]]，也是校本研究的三个基本要素之一[[2]]。它旨在满足教师个体的工作需求，提升教师的教育教学能力，因而，当前的教学反思活动尤其关注教师教学工作中的实际问题，努力搭建教学实践与教学理论的桥梁，进而“铺设”教师学习、研究和可持续发展的有效路径。
在当前深化基础教育课程改革、全面落实素质教育的今天，随着教学反思实践研究的深入，教学反思的一些新作用日趋凸现出来。这些新作用的直接效果，通过课前备课、课堂实施、课后再研究等活动，体现在课程实施效率和实际效益的有效改进之中，而间接效果蕴含在教师个体的专业成长之旅。
（一）课前教学反思进一步明确教学目标，确定教学起点，检验预设方案
作为备课（教学设计）后期工作的一个环节，课前的教学反思，其重要性是不言而喻的：
首先，反思教案的编写与学生实际水平的吻合程度，是课前教学反思的首要内容。其目的，一方面在于进一步明确教学目标，对自己的教案进行查缺补漏、吸收、内化，重新审视这个教案的利弊得失；另一方面的目的则在于，关注学生的需求，准确把握学生的最近发展区，使教案更加符合学生现实。
其次，反思教案的重要工作还在于，检验预设方案的可行性，有意识地增添必要的备用方案。其实，精彩的课堂生成，来自于课前的精心预设。
最后，课前教学反思还可以促进同伴互助的开展，这就需要教师主动与同行沟通、有针对性开展专题讨论，听取他人的“高见”，即，在课前，利用教研活动时间，围绕自己备课中的某一问题，进行聚焦式研讨，取长补短。
其实，无论是反思预设方案与学生实际、教学实际的吻合程度，还是有针对性地开展反思性的专题研究，其核心都在于，检验预设方案，进一步明确教学目标，确定教学的起点。
（二）课中的教学反思，可以调控课堂进程，处理好预设与生成
课堂教学是一个复杂的动态系统，教学过程中常会出现新情况、新问题。课堂上的教学反思，可以及时调整课堂教学进程，确保预期教学目标和理想教学效果的实现。
正如拉博斯凯（V.K.Laboskey）设计的教学反思的一个基本模式（如图1所示）所分析的：教学反思活动主要有三个部分组成，一是动力（动力形成阶段），二是行动（进行反思阶段），三是结果（解决问题阶段）。[[3]]
正是在反思动机的作用下，教师才将潜意识的反思付诸行动。
其实，反思行动总是处于特定的情境之中，并指向特定的内容。教学反思的直接结果是教师“新理解力”的形成，而解决实践问题则成为教学反思的最终目的。
对于课堂教学来说，预设生成是永远无法回避的问题，准确把握预设生成的内容，是课中的教学反思的首要问题，而针对预设生成的这种反思，应该围绕预设的充分性、机遇把握的贴切性、生成的实效性等内容而展开。
事实上，课堂教学是一种有目的、有意识的教育活动。而教学不只是单纯的“预设”操作――原有教案的展开过程，而更是课程创生与开发的过程。因而，没有预设的课堂是不负责任的课堂，而没有生成的课堂是不精彩的课堂，预设与生成二者是互补关系。正如笔者在[[4]]中第四章第五节中指出的：在课堂中的教学反思，集中解决两个问题至关重要，一是哪些内容需要预设、哪些需要生成；二是从课堂的随机生成的实际效果，反思教案预设的效果。
作为第一个问题，无论课堂教学的生成成分多么大，在课堂教学的内容中，课堂教学目标、基本的课堂教学结构等等，相当分量的内容需要精心预设，而体验性的过程、探究发现的过程、偶发性的过程等内容，往往需要随机生成。
作为第二个问题，着重围绕预设的充分性、机遇把握的贴切性、生成的实效性，以及预设、生成的内容与相应学科内容的吻合程度等几个方面展开。当然，这些方面，多数都可以在教案的设计阶段同步展开。
（三）反思课堂教学实践，集体观摩，共同提高
自新课程实施以来，大量实践证实，传统的“说课――授课――议课”的教研模式，对教师专业成长的实际促进作用并不是很大。正如美国心理学家波斯纳提出，“如果一位教师仅仅满足于获得的经验而不对经验进行深入的思考，那么，即使是有的教学经验，，也只是一年工作的20次重复，，除非善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进，，永远只能停留在一个新手型教师的水准上”，因而，他提出“经验 + 反思＝成长”的教师成长模式。
当前，随着课程改革的不断深入，“授课――反思课――议课、再研究”已经成为教师专业成长的有效载体之一。其中，在“授课”环节，首先提出需要研讨的问题及需要作为情境的课例，然后指定专人备课。在听课时，教师明确所要观察的教学现象和反思的主要问题，能够结合自己的经验，反思本节课上教师教学行动及其背后形成的原因，初步形成自己的认识。这样就丰富了教师对教学的感性认识，为反思做好必要的知识储备。在第二步骤“反思课”，先由授课教师，围绕本节课的知识序列、教学的预设和生成、三维目标达成及需研讨问题的进展情况立即进行教学反思，尤其是反思教学细节和自己在课堂上的教学把握的适切性。在“议课、再研究”环节，主要是围绕教学问题的解决，从学生课堂实际状态入手，总结课堂教学得利弊得失，重新审视原来的教案，给出修正和完善。也正是在这种活动过程之中，教师的专业经验得以积淀、专业能力得以提升。
不难看出，“授课――反思课――议课、再研究”模式，正是把教师个体的课前反思、课中的反思，与教研活动、同伴互助（专业引领）巧妙地结合在一起。而活动组织者在反思课和评课的关键时刻，进行恰当的设疑，往往能促使教师对问题进行深入思考，进而在反思中得以提高。
（四）课后反思，提炼亮点，激发智慧
课堂是教师实践教育活动的主阵地，在讲课技能技巧、教学手段、教学方法、教学模式等方面，教师进行课后的及时反思，寻找自己教学中的.漏点、遗憾、及亮点，及时地积累教学的经验和体验，进而提炼亮点、激发智慧。
特别地，教师的专业自信和自我认同，是促进教师可持续发展的动力。因而，在课后反思中，作为学校组织者、专业引领者，帮助教师在进步中获得职业自信和自我认同，鼓励教师在看到自己进步的同时，收集成功案例和反例，并进行提炼和升华；同时，对教学中的热点问题进行再思考，诸如如何改变角色、教学方式的新变化、课堂教学课程资源的发掘和有效利用，引导和促进学生探究、自主、合作的学习等等。正是作为个体的教师，通过分析和评价自己讲课中的心路历程，在反思中发现自己内隐的教育观念，进而能更为清楚地看到自我成长的轨迹和内在专业结构的发展过程，进而为更好地实行专业发展的自控和调节奠定坚实的基础。同时，也正是通过课后反思，才能在教师已有的案例知识中凝炼出教学智慧，不断提升教学专业能力，实现课堂教学的高质量和教师个体的不断发展。
二、教学反思的实用策略及案例分析
为了更好地分析教学反思的实用策略，结合课前反思、课中反思和课后反思的典型案例，我们逐一加以剖析。
（一）课前反思
不同的教学观，必然造就不同的预设教案。其中，比较鲜明地体现设计者的教育理念。例如，小学数学新、旧教科书分别是这样呈现“周长”一节的有关内容的：
旧教科书首先呈现八张图形，这里面既有规则图形也有不规则图形，既有生活中的图形，又有从生活中抽象出来的几何图形。通过八张图这样一个简单的情景直接引出周长的概念，即封闭图形一周的长度。
新教科书借助情境图，向大家展示了三个小朋友用不同的方法测量不同图形周长的画面，其背后暗含的意图是想让学生学会不同的测量图形周长的方法，并经过亲自动手，感知数学的美。
一位小学数学教师是这样理解新旧教科书对这节课的编排的：原来的教科书没有呈现叶子这样的不规则图形，直接导入长方形、正方形的周长公式。而现在的新教科书一开始并没有引入这个公式，而是让学生选择自己喜欢的方法，通过自己动手测量，计算出不同图形的周长，然后在慢慢的练习中逐步体会这个公式的简明性。我认为，新版教科书的改动稍微大了一点，如果保留老教科书上的一些基础知识，在此基础上再让学生通过测量计算生活中不同图形的周长，会更符合学生的认知水平。我认为，可以保留教科书中的很多内容，八张图片、定义、小组讨论的编排挺好的。如果再把周长公式拿出来，放到周长定义之前加以呈现，（学生的接受）效果可能会更好。（我认为，）在实际的教学中，如果不把公式拿出来的话，很多学生虽然最后用自己喜欢的方法计算出了圆形的周长，但是，并未掌握最简便的图形周长计算方法。[4]
篇3：教学反思的内容、类型、方法
学思堂教育研究院 刘蒋巍
一、教学反思的内容
教学反思些什么？笼统的回答这个问题就是对教学活动以及相关的因素的反思。那么详细的分析教学活动及相关因素都包括哪些内容呢?
从反思的对象看，包括对课程资源的反思、对教学常规的反思、教学理念目标的反思、对学生的反思、对教学习惯的反思等。
课程资源也称教学资源，就是课程与教学信息的来源，或者指一切对课程和教学有用的物质和人力。课程资源的概念有广义与狭义之分。广义的课程资源指有利十实现课程和教学目标的各种因素;狭义的课程资源仅指形成课程与教学的直接因素来源。教材是教师进行教学的重要资源，教材的知识顺序、详略比例、知识呈现、练习设计、教材的利用效果都可以是教师的反思内容。
教学常规包括备课、上课、作业、测验，它是教学活动的主体，教师反思的重要内容，也是展现教师个人风格和实现教学目标的平台，反思教学内容、反思教学练习、反思教学设计的合理性，反思教学方式和手段是否适合学生的学习特点，总结成功的教学经验，反思教学中的失误，记录教学中的学生的见解，记录课堂教学的突发灵感，反思教学目标的落实情况、反思课堂组织形式等。
每个人做事都有他的做事哲学在指导，教师作为教育工作者更应该有正确的、符合时代要求的教学理念指导自己的教学活动，教学目标的理解和落实都是在这种理念的支配下进行的，所以教师对自己的教学理念的反思有重要意义。在中国当代的'教师就应该以新课标提倡的理念要求自己，反思教学行为是否符合新课程的要求。新课程的数学教学目标有了新的变化，增加数学活动经验、合情推理能力的要求，在目标动词中不仅使用“了解、理解、掌握、灵活运用”的刻划知识技能的目标动词，使用了“经历、体验、探索”等刻划数学活动水平的过程性目标动词，目标体系进一步多元化有知识与技能、数学思考、解决问题、情感与态度等四个方面。所以，教师在设计自己的教学目标和实施计划时，需要与新课标的要求相一致，教学反思就是对这种一致性的思考，从这个意义上说反思对当代教师有特殊的意义。我们可以从目标的设计合理性等角度来反思。
教学活动的另一个重要的参与者就是学生，对学生的反思是一切教学反思的出发点和归属点。反思学生的学习困难、反思师生关系、反思学生的学习特点、反思学生的心理特点。
需要说明的是以上的分类不是相互独立的，可能出现相互交叉的情况，对一个内容的反思会联系到其他的内容，这是由教学实践活动的整体性特点决定的，所以以上分类不是绝对分类，我们可以按照这样的分类有侧重的进行反思。
二、教学反思的类型
教学反思按空间分，可以分为：纵向反思和横向反思。按反思的范围分类:课中思、课后思、周后思、单元思、月后思、期中思、学年思、一届教学的宏观反思等。按反思的内容不同也有不同的反思类型:教材反思、学生反思等。
三、教学反思的方法
反思方法有行动研究法、比较法、总结法、录像法、档案袋法、自我提问法等。教师通过观察、日志、录音和录像、问卷、行动过程研究等步骤进行。
篇4：教学反思的类型和方法有哪些
教学反思的类型和方法有哪些
我们尽可以看到一些十分成功的教学观摩课，在这些观摩课上教师和学生配合得天衣无缝，探索式、讨论式、自学式等等操练样样俱全，加上多媒体演示，教学者为之兴奋，听课者为之激动。然而，在一年教学中，这样的课又有多少呢？在实际教学中能够针对自身的教学实践和教学行为进行真正意义上的反思，开展反思性教学的教师并不多，好多教师还是凭着自己有限的经验进行简单重复的教学实践。教师的教学重点是放在教学内容，教学大纲和考试形式上呢，还是将教学注重点转移到学生的性格、兴趣、情绪等方面的培养和控制？这是现代教育思想转变的重大原则问题。当然，教师对教学活动的反思不可能存在一个标准的模式，因为反思本身就具有情境性和不确定性，反思只能针对具体问题、根据实际情况而在可能的条件下展开。
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案袋法等等。现把反思类型和反思方法结合在一起作简要介绍。
纵向反思和行动研究法，即把自己的'教学实践作为一个认识对象放在历史过程中进行思考和梳理。同时不断地获取学生的反馈意见，并把它作为另一个认识对象进行分析，最后把两个具体的认识对象揉在一块儿整合思考。教学反思贯穿于你的教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。我思故我在，我思故我新。
横向反思和比较法，教学反思需要跳出自我，反思自我。所谓跳出自我就是经常地开展听课交流，研究别人的教学长处，他山之石，可以攻玉，通过学习比较，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而提升自己。当然，无论是运用行动研究法还是比较法，我们都需要学习先进的教育教学理论，提高自己的理论水平，达到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。
个体反思和总结法，“课后思”：一场课下来就总结思考，写好课后一得或教学日记，这对新教师非常重要；“周后思”或“单元思”：也就是说，一周课下来或一个单元讲完后反思，摸着石头过河，发现问题及时纠正；“月后思”：对于自己一个月的教学活动进行梳理；“期中思”：即通行的期中质量分析，这是比较完整的阶段性分析。通过期中考试，召开学生座谈会，听取意见，从而进行完整的整合思考；也可以以一个学期、一个学年或一届教学的宏观反思。
集体反思和对话法，集体反思指与同事一起观察自己的、同事的教学实践，与他们就实践问题进行对话、讨论，是一种互动式的活动，它注重教师间成功的分享、合作学习和共同提高，有助于建立合作学习的共同体。俗话说：“旁观者清，当局者迷”，以旁人的眼光来审视自己的教学实践，能使自己对问题有更明确的认识，并获得对问题解决的广泛途径。教师互相观摩彼此的教学，详细记录所看到的情景。还可以用摄像机将教学活动拍下来，组织观看。每个观摩的教师都写教学反思，都以自己的教学实践去分析，促使大家各自思考，然后共同研讨，重在针对教学中普遍存在的困惑，进行团队反思，每个教师发表自己的见解，提出解决问题的思路。“即使出现认识上的冲突，也是一个智慧碰撞和切磋学习的机会。”注重教师之间的合作与对话是反思性教学的一个重要特征，反思不仅仅是“闭门思过”，与外界的沟通与交流也是进行教学反思的重要途径，这是由教与学的社会性本质所决定。除了同事之间的集体反思外，还可请教育教研学者介入，提出有促进性、针对性的建议，促使教师不断反思，从而获得更新、更全面的认识。
篇5：教学反思的类型
教学反思的类型
教学反思的类型一、课前反思。针对所设计的教学方案，渴望达到较好效果的各种设想，处理教学内容的实施方案进行反思。课前反思既是上好课的重要环节，也是激活教师思维的好方式。
二、课中反思。课中通过反思自我监控教学过程，机智地处理好课堂上出现的新情况、新问题。教学中的反思具有监控作用，可强化教学调控和应变能力。
三、课后反思。课后反思是教师主动地对自身的教学观念、教学设计、教学行为等进行深刻审视和系统总结的过程。课后反思可以使感性认识上升为理性认识，使教学经验上升为教育教学理论，从而加深对教学规律，教学本质的认识。课后反思，有利于教师教学经验的积累和教学质量的提高，是教学活动中必不可少的'重要环节。
四、对比反思。如果我们留心思考，同样的教学内容，上第一遍与第二遍所采用的方法、教学效果绝不会完全相同。即使一个老师上两个班级的课，讲授相同内容，教学方法和教学效果也不会完全相同。认真查看、思考、比较每一遍、每一个班级的教学反思，有利于汲取经验，改进不足，更有力于提高教师思辩能力和科研水平。
篇6： 消费及其类型教学反思
辩证唯物主义认识论认为，真理和科学理论正确地反映了事物的本质和发展规律，能够指导人们提出正确的实践方案。因而，理论联系实际，成为思想政治课的教学原则和教学方法。老教材的教学，都要求坚持这一原则和方法，只不过的是，那时的具体做法是从理论到实际，是用实际来说明理论，强调的是理论，甚至过分的强调理论而忽视实际。
现在，高中思想政治实行新课程、新教材，在对待师生关系上，新课程强调尊重、欣赏和宽容。理论联系实际的原则和方法仍然没有过时。然而，课程标准变化了，教材变化了，即教育理念变化了，因而这一教学原则和教学方法也应该赋予其新的内涵，或需要更加全面地理解理论联系实际的原则和方法，那就是：在具体做法上，更要做到从实际到理论，是从实际、生活中概括出理论，抽象出理论，用理论指导实践。这样，才是真正的坚持了实践第一的认识论精神，才是全面的坚持了理论联系实际的原则。
新课程改革的核心理念之一是“为了每一位学生的发展”，为了实现这一理念，教师必须尊重每一位学生做人的尊严和价值。经济生活以“生活逻辑”为主线，强调贴近学生生活，贴近学生实际。对涉世不深的中学生而言，最熟悉的是经济生活中的消费环节。而由于各种各样的社会原因，学生的家庭消费水平会有很大的差异，学生对消费的分析也往往会触及学生敏感的心灵。为了每一位学生的发展，尊重每一位学生做人的尊严和价值，在《经济生活》的教学中必须要用心呵护学生纯净的心灵。以下是我对《消费及其类型》教学的一点反思：
根据课程标准的要求，本框要求掌握的主要内容有：影响消费的因素；三种消费类型及其特点；理解当前收入和预期收入的高低对当前消费的影响，以及收入分配状况对消费的影响；理解物价变动对消费的影响；比较钱货两清消费、贷款消费和租赁消费的异同点；了解消费结构及其变化的原因。
我的教学从学生最熟悉的生活消费入手，让学生了解影响消费的因素，知道消费的类型以及消费结构的变化等经济现象及相关经济知识；让学生通过感受生活提高理论思维能力、深入分析经济问题的能力以及参与经济生活的能力；通过本框学习，使学生养成适度消费、量入为出以及避免盲从等消费观念，使学生成为理性的消费者。
在消费及其类型的教学中，我主要是设计了以下几个问题：
1.一般情况下，你喜欢到什么地方买零食和衣服？购买时你会考虑哪些因素？
2.你觉得影响你家买房的因素有哪些？
3.假如你家要买冰箱或彩电，通常要考虑哪些因素？
4.你感觉你们家消费水平变化最快的时期是什么时候？
5.你认为你们家怎样能过得更好？
设计这几个问题的目的，主要是要引导学生通过自己的日常生活经验总结影响消费的因素。在设计这些题目时，经过查阅有关对中学生的调查资料发现，中学生在日常消费中最具有自主决策性的消费项目中，100%可以自己决定的消费是零食，对其他的消费项目，中学生只有简单的认识。所以这5个问题是按照由简单到复杂的层级设计的。
学生对5个问题的讨论过程使我更进一步认识到新课程所强调的“为了每一位学生的发展”的核心理念的重要性。在问题1的讨论中，大部分学生都基本能够概括出影响自己选择的因素，而在其他问题的讨论中出现了明显的差异。
问题2和问题3对部分同学来说是比较简单的，而对部分同学，尤其是一些女生而言是比较难的。分析其原因主要是男生在家庭消费中的关注范围一般情况下比女生要宽，而且，父母一般更倾向于男生谈论这些家庭消费的问题，而和女生谈论的比较少。这恰恰是中国家庭教育中的一个重要缺陷，当没有兄弟姐妹的女孩子只关注要让生活好起来，却不关注家庭消费中的具体问题解决时，未来的由独生子女组成的家庭在消费上将存在诸多问题。教育面向的是个体的发展可能，我们在进行经济生活的教学中不仅仅是要完成课标的教学任务，而且还要尽可能解决学生今后发展中可能遇到的问题，至少也要通过教学过程给学生指出问题的所在。在教学中有时有意无意的点滴看似“画外音”的提示，有时候比长篇累牍的说教对个体的发展影响更大。
问题4和5的设计原本是想要学生从更广阔的角度来思考国家经济发展和个人收入变化对家庭消费的影响，希望通过这2个问题的设计，增强学生全面分析问题增强对国家和家庭的责任感。而在实际课堂讨论时，发现其实很多学生是倾向于掩盖家庭收入的变动情况，而且对消费水平的变化简单地理解为是消费水平的提高。可见大多数刚刚进入社会生活的学生对于消费水平的降低没有任何心理的准备，在课堂教学中，我真不忍心向孩子们提出其实家庭消费水平是有降低的可能的。期望在以后的教学中能够帮助他们正确地正视生活的多变性，正确地认识消费水平的变化，而不是把过年的一段小的时期作为自己家庭消费水平变化的代表，这样的认识只能说是一个类似于圣诞老人的传说，只有让他们走出这个传说，学生才能真正意识到自己对于家庭的责任，对于国家的责任。当然，还有一种解释是更多的学生将自己家庭的消费水平作为个人隐私，这种对个人隐私的保护是值得肯定的。还有一种解释是学生内心存在着自觉不自觉地相互攀比，都倾向于让他们掩盖家庭的消费情况和消费变化情况。
总的来说，这几个问题引起了大多数学生对自己家庭消费的思考，这种思考是可以有效地给予引导的。学而无疑必定所获甚少，有疑方能走向真知，向自我探究更近一步。在完成《消费的'类型》教学后就要放国庆长假了，刚好可以利用国庆长假的机会让学生和父母谈谈收入，说说消费，一方面可以增加阅历，亲自交流沟通，另一方面也可以将学习的知识应用到生活中去，更加深刻地体会《经济生活》来源于生活，又回归生活。祝福孩子们在今后的生活中能够安排好自己的消费，承担起对家庭对社会对国家的重任。
教学体会：在教学方法上坚持感性与理性，内容与形式的统一。按照唯物辩证法的观点，内容决定形式，形式是对内容的反映。
本节内容是与学生生活实际密切联系的内容，在教学中一定要引导学生通过生动的感性材料去理解抽象的理论知识，切忌让学生死记硬背。让学生在积极思考与讨论中，在社会实践中，自主探索、领会有关经济生活中包含的经济学道理，学会独立分析，增强参与经济生活的能力。教学方法就是教学形式，在教学过程中，方法的好坏无疑对教学效果起着举足轻重的作用，巧妙的教学方法让人赏心悦目、茅塞顿开，实现事半功倍，而拙劣的教学手段则会直接导致教学的失败。但是，内容才是根本的决定因素，衡量形式的好坏除了其本身以外，还必须根据是否符合内容才能作出客观判断。所以，在教学过程中优化教学情景和教学方法固然重要，但如果一味追求形式上的创新，忽视教学方法与知识要求的内在联系，课改就会成为一项“形象工程”，那么，教学就成了无本之木、无源之水。这样的话，当前推行的课改也就失去了原来的初衷。
教学方法本身既包括了教师的教法，也包括学生学法。在政治教学中常用的教法有：讲授法（归纳法、比较法、案例分析法）、演示法、辩论法、情景教学法（情景模拟）、练习、复习法等；学法包括参观法、调查研究法、小组合作学习法、分析归纳法和讨论探究法等。这些方法本身不存在好坏之分，必须根据教学内容作出合理的选择，着重是帮助学生提炼、总结、理解理论观点及原理性、结论性的知识。
篇7：《消费及其类型》教学反思
《消费及其类型》教学反思
人教版必修1《经济生活》第一单元第三课第一框“消费及其类型”的内容呈现顺序是：第一目，影响消费的因素；第二目，消费类型。我认为这样的内容顺序比较别扭，缺乏一定的逻辑性，也不符合学生的认识规律。经过重新整合后的教学顺序依次是“消费类型”“恩格尔系数”“影响消费的因素”，这样就符合了“是什么”“怎么样”“为什么”“怎么办”的认识逻辑，过度更自然，有利于落实二维教学目标。
从课堂气氛看，由于教学设计的情景比较贴近学生生活，所以课堂气氛显得比较活跃，有时甚至出现抢答现象，较好地发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。但这堂课并非上得十全十美。由于对一些非重难点知识的引出也设计了生活情景，所以在后面难点和重点问题的探究上就略显时间仓促。因此我在判断重点店问题上，以及如何突出重点上做一些教学反思。
一、如何判断重点
把握好重、难点是教师有的放矢的先决条件。我认为可以从以下几个方面来判断谁是重点。
1、从教材出发，根据单元、课题、框题的名称来确定。如“消费及其类型”这一框内容的重点我是这样确定的：必修一《经济生活》第一单元的名称是“生活与消费”，生活中有消费，消费是为了生活，所以更好的.生活是目的，而只有明白了影响消费的因素才能从原因入手提高消费水平、生活水平，据此确定“消费及其类型”的教学重点是“影响消费的因素”。
2、根据教师对某个知识点在试卷、练习中出现频率的把握及出现题型的把握。如果出现频率高，且往往在主观题中出现，那么这个知识点一般来说是重点。如“消费及其类型”中“影响消费的因素及提高消费水平的对策”就是一个在主观题中出现频率较高的知识点。
3、根据学生实际来确定。这里的学生实际指的是学生的认知特点和规律、能力和方法、习惯和态度等。相对于学生的能力、习惯与方法，学习起来有困难的知识点也要被列为重点（有些难点也是重点），如“消费及其类型”中“影响消费的因素及提高消费水平的对策”这个知识点理论性强，比较抽象，学生学习起来有一定的困难，这就需要教师把它列为重点，采用比较合适的方法加以突破、突出。
4、根据教学目标来确定。凡是涉及重点能力培养和情感、态度、价值观培养的有关知识也是教学重点。如“消费及其类型”中“影响消费的因素及提高消费水平的对策”这个知识点就涉及增强学生理论联系实际的能力，提高学生的理论思维能力，增强学生对国家分配政策的认同感及感悟社会主义优越性等教学目标。
二、如何突出重点
确定谁是重点之后，在授课中就要突出重点，那么如何突出重点呢？
1、在备课中对教材熟读精思，把教材的重、难点与整个教材内容系统融会贯通。使重点问题简易化、条理化，为课堂教学突出重点做好准备。
2、想要在有限的教学时间里突出重点，需要合理安排时间、掌握好节奏，从而为突出重点和突破难点提供时间上的保证。也就是说我们要突出重点，必须坚持辩证的教学行为，做到既突出重点，又兼顾一般，切忌“均衡论”“一点论”。
3、学生的有效预习也是突出教学重点的必要环节。因为教学是由教和学两方面组成的，所以教学是教师与学生双方的事情，而不是教师单方面唱的独角戏。通过学生对教材内容的充分预习，有利于师生、生生之间的互动，从而为教师在课堂教学中突出重点奠定基础条件。
4、课堂活动探究毫无疑问是课堂教学突出重点最典型的做法。这一做法具体地讲可以联系社会热点或学生生活实际提供探究情景、设计探究思考题，让学生分组进行讨论、交流，使学生在充满教学民主的过程中提高主动学习和发展的能力。
总之，本次公开课在本组老师及相关领导的指导下，自己收获颇多，我将在以后的教学中多像那些有经验的老师学习，不断提高自己的专业素养。
篇8：《世界气候类型》教学反思
本节课内容知识难度较大，趣味性差，理论性强，需要记忆和理解分析的比较多，学好这一节不仅要求学生具备良好的基础，而且还要求学生具有综合分析问题的能力、识记能力和运用能力。但我校学生合作意识差，惰性强，学习积极性不高，课堂上参与意识较弱。因此，为了达到良好的教学效果，我认真设计问题，调控教学过程和调动学生的积极性，顺利地完了本节教学。具体反思如下： 首先，成功点主要表现在：
1、多媒体利用效率高：课件中使用了大量的图片和地图，比如世界气温分布图、世界降水量分布图、世界气候类型分布图、各种气候类型的气候直方图及多种景观图片等等，这大大优于传统教学方式。各种气候类型对学生来说，是比较抽象和空洞的，利用图片可以大大增加学生的感性认识，通过图片上植被的特点，学生能感受到该气候的气温和降水的情况，加深对气候类型的认识，起到事半功倍的作用。
2、知识的学习与生活实际联系紧密。利用学生现有的生活经验，既有利于学生对知识的理解，又体现了学习对生活有用的地理这一新课程理念，让学生充分感受地理与生活的联系，增加学生的兴趣。例如：利用大家熟悉的当天的天气预报回忆天气特点及描述方式，然后利用对比方法引出气候这一概念。气候特征的描述方法及组成要素，就是利用学生对家乡灵石的气候描述突破的。
3、注重三维目标的落实：通过学生自主读书、读图，了解世界气候类型名称、分布；通过分析气候直方图，学会描述气候特点的方法，突出重点。通过对比地中海气候特点和家乡气候特点，了解山西省气候特点优势，培养热爱家乡的情感。 不足之处表现在：
1、备学生不够细致。因为想当然地认为学生对读图方法掌握的很好，因此在分析气候类型分布时，指导的少一些，结果在寻找亚欧大陆西部、中部、东部的气候类型时有些乱，分不清大陆西部、大陆东部。
2、时间安排有些前松后紧。为了体现学生主体地位，我在学生读图了解世界气候类型及分布时花费时间稍多，稍有些啰嗦，比如学生读图时就应该提醒填表格，结果有些窝工，导致后面利用气候直方图描述气候特点这部分教学时间有些紧。本应由学生分析气候特点的，结果集体回答，不能对个别学生进行检测。尤其是温带海洋性气候和温带大陆性气候的阅读，给学生思考的时间少。
3、总结性的内容仍需给学生机会。为了顺利地完成教学任务，常常出现预期的答案就赶紧总结出结果，比如，气候的特征、世界气候复杂多样，气候特点“以温定带、以水定型”等等，学习的主动权没有完全还给学生，对本节教学留下了遗憾。
4、反馈练习涵盖的。知识面不全。本节学生除了了解世界气候类型及分布，还要会用气候直方图描述气候特征，而在设计练习时忽略了运用气候直方图判断气候类型，没法检测学生掌握的程度。
以后再上这节课时，我会摒弃自己的不足，发扬优点，争取取得更好的教学效果。 教学是一种动态的活动，学无止境，教无定法，因人因时因地而已，我要不断的在理论学习基础上调整自己的教学，使自己成为学生喜爱、家长满意、领导放心的老师。
篇9：《合并同类型》教学反思及说课稿
《合并同类项》说课稿
尊敬各位老师：
大家好!很高兴有这样一个机会与大家一起学习、交流，希望大家多多指教!我说课的课题是“合并同类项”，下面进行简单的说课:
一、教材与学情分析：
本节课选自湘教版《数学》七年级上册§2.4节，是学生进入初中阶段，在引入用字母表示数，学习了代数式、多项式以及有理数运算的基础上，对同类项进行合并的探索、研究。合并同类项是本章的一个重点，其法则的应用是一次式加减的基础，也是以后学习解方程、解不等式的基础。另一方面，这节课与前面所学的知识有千丝万缕的联系：合并同类项的法则是建立在数的运算律的基础之上;在合并同类项过程中，要不断运用数的运算。可以说合并同类项是有理数加减运算的延伸与拓广。因此，这节课是一节承上启下的课。
七年级的学生具有强烈的好奇心与求知欲，形象直观思维已比较成熟，但抽象思维能力还比较薄弱。所授班级中，已初步形成合作交流、勇于探索的学习风气。
基与上面对教材与学情的分析，结合《新课标》的要求，我确定以下教学目标、教学重点和难点：
教学目标：知识目标：1、了解同类项、多项式相等的概念。
2、掌握合并同类项的法则。
能力目标：1、在具体的情景中，通过观察、比较、交流等活动认识同类项，了解数学分类的思想;并且能在多项式中准确判断出同类项。
2、在具体情景中，通过探究、交流、反思等活动获得合并同类项的法则，体验探求规律的思想方法;并熟练运用法则进行合并同类项的运算，体验化繁为简的数学思想。
情感目标：1、通过设置具体的问题情境，以小组为单位开展探究、交流等活动，让学生感受合作的愉快与收获。
2、实施开放性教学，让学生获得成功的体验。
3、通过设置不同层次的问题，使不同程度的学生得到不同的发展。
教学重点： 同类项的概念、合并同类项的法则及应用。
教学难点： 正确判断同类项;准确合并同类项。
二、设计思路：、
1、采用“问题情境---建立模型---解释、应用与拓展”的模式展开教学。让学生经历同类项概念和合并同类项法则的形成与应用过程，从而更好地理解知识，掌握其思想方法和应用技能。
2、引导学生主动地从事观察、猜想、推理、论证、交流与反思等数学活动;鼓励学生自主探索与合作交流，使学生主动地获取知识，积累数学活动经验，学会探索、学会学习。
3、关注学生的情感与态度，实施开放性教学，让学生获得成功的体验。
三、教学方法、手段与教学程序：
为了达到教学目标，实现我的设计效果，我采用引导、探究法为主的教学法，应用多媒体课件运用CAI辅助教学。设计以下主要教学流程：
1)创设五个步步深入的问题情境：目的在于引发学生学习的积极性，启发学生的探索欲望，同时为本课学习做好准备和铺垫。
2)问题探讨：让学生通过自主探索与合作交流认识同类项，了解数学分类的思想;获得合并同类项的法则，体验探求规律的思想方法。同时让学生体验合作的愉快与收获。感受成功的喜悦。
3)火眼金睛与看谁做的又快又准：让学生加深对同类项的认识，加强对合并同类项法则的理解。
4)例题讲解与巩固练习：让学生掌握在多项式中判断出同类项和运用法则进行合并同类项运算的技能，使学生的知识、技能螺旋式上升。
5)课堂小结：通过学生的自我反思，将知识条理化、系统化。
6)拓展延伸与挑战自我：激发学生的学习热情，为他们提供更广泛的发展空间。
我的教学目的能不能实现，设计效果能不能达到，就只能看我接下来上课的情况了!我的说课就简单说到这里，谢谢大家!
《合并同类项教案》1
一、设计
1、复习回顾：什么叫一元一次方程?解方程就是最终将方程转化为什么形式?
2、让学生尝试解这两个方程：(1)x+2x+4x=140;(2)x+4=-6
3、学生做好后先分析第一个方程，左边做了什么变形?这样做起什么作用?再分析第二个方程，根据等式性质1由x+4=-6变形为x=-6-4发现数据怎么变化的?从而归纳出利用移项、合并同类项等方法解一元一次方程。
4、学生练习巩固、反馈。
5、最后小结收获与运用合并、移项的注意点。
二、反思
1、本堂课是在利用等式的性质的基础上归纳解一元一次方程的常规步骤，使解题更趋合理、简洁。因此在设计复习题时有意为后面做铺垫，一题多用。
2、合并同类项起到化简的作用，把含有未知数x的项合并成一项，从而达到把方程转化为ax=b的形式，其中a、b是常数;移项使方程中含未知数x的项归到方程的同一边(一般在左边)，不含x的项即常数项归到方程的另一边(右边)，这样就可以通过合并把方程转化为ax=b的形式，其中a、b是常数;再将系数化为1，从而得到方程的解x=m，m为常数。整个过程体现了化归的数学思想。
3、在练习的过程中始终让学生铭记要移项首先要变号(变号移项)，并知道它的依据，加深对变号的理解。
4、本堂课如果前面能更紧一些，最后有足够的时间让学生自主小结就更好了。
《合并同类项》教案2
一、设计
1、复习回顾：什么叫一元一次方程?解方程就是最终将方程转化为什么形式?
2、让学生尝试解这两个方程：(1)x+2x+4x=140;(2)x+4=-6
3、学生做好后先分析第一个方程，左边做了什么变形?这样做起什么作用?再分析第二个方程，根据等式性质1由x+4=-6变形为x=-6-4发现数据怎么变化的?从而归纳出利用移项、合并同类项等方法解一元一次方程。
4、学生练习巩固、反馈。
5、最后小结收获与运用合并、移项的注意点。
二、反思
1、本堂课是在利用等式的性质的基础上归纳解一元一次方程的常规步骤，使解题更趋合理、简洁。因此在设计复习题时有意为后面做铺垫，一题多用。
2、合并同类项起到化简的作用，把含有未知数x的项合并成一项，从而达到把方程转化为ax=b的形式，其中a、b是常数;移项使方程中含未知数x的项归到方程的同一边(一般在左边)，不含x的项即常数项归到方程的另一边(右边)，这样就可以通过合并把方程转化为ax=b的形式，其中a、b是常数;再将系数化为1，从而得到方程的解x=m，m为常数。整个过程体现了化归的数学思想。
3、在练习的过程中始终让学生铭记要移项首先要变号(变号移项)，并知道它的依据，加深对变号的理解。
4、本堂课如果前面能更紧一些，最后有足够的时间让学生自主小结就更好了。
教学反思
这节课的主要内容为同类项、以及如何合并同类项。这节课的内容不是太复杂，但其中有些比较容易出错的地方比较多，尤其在合并同类项这一部分，所以我准备了大量大量的练习，但多没有时间做。虽然课前我做了精心准备，但效果很一般，出乎我的意料。现将这节课的不足总结如下：
1、备课不充分。不论是备教材还是备学生都准备不足，把学生的能力估计过高，所以当学生回答得与自己设想的不一样时，显得手忙脚乱。应变能力比较差。
2、不利于面向全体。由于学生学习中客观存在的差异性，在自学时总有一部分学生很快找到了答案，而另一部分学生还在思考，而教师又不可能等到全班学生都想好以后再作交流。结果是中下学生还没想好，就开始讨论，他们只能停下来，听别人说。于是就形成了优等生唱主角，中等生唱配角，学困生当群众演员的局面。一节课下来，学困生没有一个问题能解决掉，当然是学习困难越来越多，成了名符其实的学困生。
3、时间把握不够。本节课整体呈现前松后紧，在前段时间因小问题消耗不少时间，以致后面的重点讲解不祥，课堂练习及小结没完成。学生对同类项概念认识上不能完全掌握。
4、作业仍然有不少错，须加强练习。
篇10：《气候类型》复习课教学反思
这节课是《气候类型》专题复习课，教学活动从默写检查开始，然后老师针对学生预习、老师批阅的情况进行反馈，逐一解决问题，接着针对知识的考查要求，充分地利用多媒体直观展示，对学生的知识学习进行再检查，最后引导学生重点突破最薄弱的知识点——气候的影响因素分析，问题设计层层深入，同时链接高考，让学生认识高考中的考查形式和能力要求，最终实现理解程度的加深。
本节课的教学设计注重了以下几个方面：第一，以学定教，增强教学针对性。学生自主预习完成学案，老师批阅，发现学生在这部分知识中存在的问题，采用适当的教学策略，；第二，以考定教，增加高考的命中率。研析高考大纲和近几年的高考试题，找准知识的高频考点，科学合理设计教学内容，进行重点突破。第三，培养规范答题意识，减少非智力因素的失误。网上阅卷，标准化信息扫描对学生的规范化答题提出了更高的要求，而这需要平时对学生的强化训练，不仅要让学生知道规范答题的重要性，更重要的是要形成一种答题习惯。第四，采用多样化的教学检查与反馈，充分体现教师引导下的学生主体。自主预习，落实到书面，教师批阅，学生的学习实情便很好地反馈给老师，老师重点备课，课堂重点突破，利于实现高三复习课堂的最优化；课前布置背诵任务，课堂2分钟默写，既能让学生很快地进入紧张地课堂学习状态，还给学生提供了一个紧张、规范答题的课堂氛围，利于培养学生的规范应试能力。小组为单位的口头问答检查，激发学生全体参与的热情和责任。第五，注重了学生参与多，老师讲精而少；学生落实多，老师选题精而少。整堂课老师在每个环节都力求调动学生的积极参与。无论是默写还是小组为单位的复习检查，每个学生都在写记、批改、思考、解说，学生的参与度高。第六，精心设计导学案，注重引导学生总结。气候类型的特点、分布、成因及判读，内容多，记忆量大，较为困难。学生常见的是各项归纳后的气候表，不好记，我把每一个方面单独设计，以填空的形式引导学生回忆，并在每个知识块最后设计小结，引导学生总结规律，巩固记忆成果，强化记忆。课堂探究案设计注重层次性，由简单到复杂，有自主也有合作，注重学生的思维能力培养。
课堂实施完成了教学设计的目标，基本实现了课前的预期。但还存在一些需要完善地方。在小组为单位的'口头问答检查之后，最好再给出一个限时小测试，让学生自测自己对知识的记忆。
如：1、在北半球，同为北纬30°～40°的大陆，但东西两岸的气候截然不同，其原因是：
A、太阳辐射不同B、环流条件不同C、地面状况不同D、人类影响不同
2、与北美洲相比，下列气候类型中亚洲没有分布的是：
A、极地气候B、地中海气候C、热带雨林气候D、温带海洋性气候
3、亚欧大陆的亚热带东、西两岸气候特征最显著的差异在于：
A、气温的年较差B、年平均气温C、年内降水分配不均D、降水集中的季节不同
4、下面四幅图分别代表一种气候类型，其中代表温带海洋性气候的是：
在各教学环节的过渡上使用的教学语言还不够精炼，今后要注意锤炼教学语言，发挥语言的感染力，吸引学生的注意力。对于学生容易犯错的地方预设还不够，如“新疆塔里木盆地气候干燥，同纬度的北京气候比较湿润”主要是因为海陆位置，而学生的答案中给出了地形因素。在处理这样问题时，老师容易急于自己去讲解，实际效果不如：在给学生校正答案时，让犯错的学生说说自己的理解，让其他同学讲讲自己的理解，老师在重点强点即可。在这样过程中，师生互动了，课堂融洽了，效果便有了！
篇11：地理世界主要气候类型教学反思
本节课内容显得略多，本着以热带气候类型为主，亚热带气候类型为次重点的原则完成。
一、成功之处：
1、以学生自主学习为主，小组讨论贯穿始终。学生活动内容紧扣课本基础知识，达到熟知的目的。自主完成在先，小组讨论在后，再组间合作，最后教师点拨，共同突破难关。充分调动了学生的积极性。
2、多媒体的运用增强了学生的视听感觉，特别是显示各种气候类型的气温降水图，共同总结特征，让学生加深了认识，自然景观图片的运用，给学生耳目一新的感觉。
3、几种易混淆的气候类型相比较，便于学生识记，从而加深了对这几种气候类型的理解。
4、教学过程注重学生的学练结合，更有利于学生牢固掌握知识，知识的拓展进一步巩固了所学知识。
5、充分发挥学生的主体能动作用，挖掘学生本身的内在潜力，改变以往教学模式，与新课改接轨。
6、变要我学为我要学，学生的积极参与给课堂注入了活力。
二、不足之处：
1、由于相关图片资料很难在百度上搜寻到合适的，只有通过图片翻拍等方式来获取，对内容的解释显得略见单薄。
2、教师点拨过早。有时小组还没完全讨论出答案，就急于说出。
3、给学生独立思考的时间不足。
三、改进措施：
1、力求教学语言准确生动。
2、加强自身专业学习，精确把握知识答案。
3、课下及时与学生、同事沟通，找出不足。
4、增强课堂教学的趣味性，活跃课堂气氛。
[地理世界主要气候类型教学反思]
篇12：肥胖类型及减肥方法
肥胖的类型
进食过量型：
①经常一边吃零食一边做事。
②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否含有营养价值。
③喜欢多油的、味重的食物和奶油制品。
④吃东西时，常常将食物全部吃光，毫无节制。
进食过量型肥胖者，减肥要循序渐进，减少食量，饭前吃个水果或喝上一大杯水，学会计算食物所含的热量。节食时避免走极端。
非科学进食型：
①常不吃早餐，并且吃东西不定时。
②进食速度比较快。
③晚餐常常很丰盛，并且吃得很饱。
④常为自己的“吃”找借口。
非科学进食型肥胖者减肥，需要重新安排自己的饮食计划。
情绪致胖型：
①常因缓解不安等情绪而暴饮暴食。
②吃零食时常一发不可收拾。
③常被人指责饮食过量。
④日常生活中，常萎靡不振、焦虑不安。
情绪致胖型肥胖者要学会交友、旅游、读书等，这些活动易使自己的情绪往好的方面发展。
缺乏运动致胖型：
①能乘电梯则不爬楼梯。
②能乘车则不步行或骑单车。
③从不参加任何体育活动，且毫无兴趣。
④即使走路，速度也慢于他人。
缺乏运动致胖型肥胖者要做的就是去跑步、游泳、打羽毛球、做健美操等等。
生活遗传型：
①3岁左右就属于胖孩子了。
②吃饭从小就偏食并保持至今。
③家族中有肥胖史。
④个性虽然开朗、活泼，却不喜欢运动。
生活遗传型肥胖者与遗传有关，对于这种类型的肥胖者，减起肥来更需要耐心和恒心。运动加节食，定会让你成功。
代谢不足型：
①天热时，即使感到很热，流汗却很少。
②患有自主神经失调症，或荷尔蒙分泌失调症。
③常喜欢吃盐分较重的食物、咖啡、红茶或罐装食品。
④洗澡速度快且喜水热。
肥胖的减肥方法
多运动法减肥
这是人们减肥最简单有效的方法之一，一说到减肥，人们都会首先想到运动，是的没错，运动可以让你远离肥胖，也可以让你的身体变得更好。你可以每天早晨坚持跑步，晚饭后也坚持跑步，相信几个月后，会有明显效果。
有良好的心理准备
所谓良好的心理准备就是要控制住自己，要有一颗向往减肥成功后的心，这样你在减肥时才会信心满满，才会有动力。许多人在减肥中遇到了点困难就想放弃，所以良好的心里是人们减肥时所必须具备的。
晚餐少吃，减少肥胖
晚餐吃的过多时人体就会产生多余的热量，时间长了会造成皮下脂肪过盛，身体自然会出现肥胖，所以要尽量避免晚餐大吃大喝。
坚持
这是你减肥能否成功的关键所在，有许多人被坚持所打到，以为没有坚持下去，最后导致减肥失败，所以坚持很重要，俗话说坚持就是胜利，希望在减肥的人们一定要坚持下去，为了自己苗条的身材坚持下去吧。
养成晚锻炼的习惯
老话说的好：“饭后走一走，能活九十九”，可见饭后运动对于身体健康的重要性。晚饭后进行适当的身体运动，可以使体内脂肪氧化消耗，长期形成习惯，自然而然减少肥胖的产生。
保持充足睡眠
由于生活节奏的加快，精神压力的增加，人们睡眠的时间就会减少，睡眠的质量也就会降低。长期睡眠不足，会影响人体生物钟的进食循环，并导致人体对进食产生错误判断，不知不觉中就吃进了多余的热量。
健康的饮食
所谓有合理的饮食就是不能暴饮暴食，要有健康的饮食习惯，不能吃一些容易发胖的食物、垃圾食品、甜品、油腻等食物，饮食主要以清淡健康为主。
篇13：音乐教学反思方法
教学反思，按教学的进程，教学反思分为教学前、教学中、教学后三个阶段。在本学期开学以来的实际教学中，我通过在三个不同阶段对教材的理解、教学目标的制定、教学方法的设计等多方面进行不断的思考和更新，使我在理论和实践经验方面都有了很大提高。
一．教学前反思：
在教学前进行反思，能使教学成为一种自觉的实践。在以往的教学经验中，教师大多关注教学后的反思，忽视或不做教学前的反思。其实教师在教学前对自己的教案及设计思路进行反思，不仅是教师对自己教学设计的再次查缺补漏、吸收和内化的过程，更是教师关注学生，体现教学“以学生为本”这一理念的过程。
在开学以来的六年级的课堂教学设计中，我安排了分组讨论，目的是培养学生的协作精神，六年级的学生即将步入初中，到新的环境中去，因此在课堂上培养他们的协作意识还是至关重要的，这样长期下去，就会对他的生活习惯和态度产生积极的影响。同时还在课本原有知识的基础上，设计增添了很多相关的知识点，学生们的求知欲望得到满足。
一年级的学生刚刚迈入校门，还未形成“集体”的观念，多以自我为中心，而因年级低很难开展课堂讨论，所以通过歌曲学习，如《你、我、他》、《上学歌》、《巧巧手》、音乐剧《小熊请客》等，就可以抓住其中的“团结、友爱，互助”的中心进行教学，不仅培养学生的交往能力，还增强了学生的集体观念。
另外，我还引导学生在教材内容的限定下，发展故事情节。如音乐剧《小熊请客》中小狐狸的角色，因为教材中的定位是贪吃、懒惰、不团结的“反面”角色，小同学们都不愿意接受它。可是在我的教学设计中，小狐狸不仅在小猫、小黄狗、小鸡的批评下惭愧的低下了头，还被小熊连同其他伙伴一起邀请到家里做客，最终学生们说：“小狐狸知错就改，是好孩子”、“我们可以原谅它”等。结果，这个“小狐狸”从“反面”角色摇身变成了最具挑战性的角色，也成了学生们最关注的角色。这样的设计，使故事产生多种结果，从而拓展了学生的思维，使教学目标得到解决。
上课前，我认真地对教学思路、教学方法的设计、教学手段的应用及学生的年龄特点、在课上可能有的反应做了充分的反思，并写了详细的教案（包括过渡语言等）。 经过课前的反思与调整，教学内容及方法更适合学生，更符合学生的认知规律和心理特点，从而使学生真正成为学习的主体。
二．教学中反思：
在教学中进行反思，即及时、自动地在行动过程中反思，这种反思能使教学高质高效地进行。课堂教学实践中，教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法和手段以及达到的效果，捕捉教学中的灵感，及时调整设计思路和方法，使课堂教学效果达到最佳。
在教学中根据学生的思路和热情，我及时调整自己的教案，以达到更好的引导效果，实现学生为主体，教师为主导的教学理念。在我精心设计的问题的引导下，学生思路清晰了，课前预期的目的基本达到。
一节六年级的课上，音乐教室里飞进了一只大蝴蝶，学生的注意力开始转移向蝴蝶了，当时正在进行课后的综合训练，我自行设计的根据节奏填歌词的活动，见到此景，我灵机一动，便引导学生发现大自然的美，以“自然”为主题来创作歌词，结果，真的有一部分学生以“蝴蝶”为题，创作出了歌词。这样不仅使课堂学习变的生动，结合了实际，也使学生认识到自然与艺术的关系。
三．教学后反思：
篇14：配方法教学反思
1、本节教学设计把“利用一元二次方程的数学模型设计方案解决实际问题”作为教学的重、难点，重视学生自主探究在教学中的作用，关注学生在学习过程中的表现，问题设置非常开放，给学生留有思考的空间，创新的机会，另外，教学中采用了小组合作探究，全班共同展示交流的方法，使学生在讨论的基础上都有所收获。教学设计符合现代教学论及新课程理念，以学生为中心，突出学生在学习过程中的主体地位，发挥教师的组织和引导作用，有效的激发了学生的'积极性，培养学生应用数学的意识和能力，学生参与程度高，自主探究和合作交流的意识强，体现了课改的精神。
2、本节课教学设计的重点就是通过对实际问题中的数量关系的分析，建立方程模型，从而解决实际问题，培养学生应用数学的意识和能力。于是，备课和教学中都重点抓了如何设计方案，如何较好地运用所学知识来解决实际问题。学生在解决问题时所设计的方案是多种多样的，可以说他们调动了自己从小学到中学以来所积累的数学知识，大部分都能根据实际需求来设计，有的还注意到了人文景观，设计出来许多可行性较强的方案，并能阐述理由；也有个别同学设计出了不合要求的方案，这些方案在教学中我并没有轻易放弃，草率处理，而是组织学生分析其不合理性，使学生应用数学的能力更得到了进一步的提高。
总之，我认为无论是教学设计，还是课堂教学都要关注学生，才能使教学有效。关注学生是否真正经历了方程的建模过程，是否能真正的理解方程的意义和作用：这不仅要看学生能否从现实生活中的具体实例出发，根据自己的认知水平分析其中的数量关系，建立方程模型，解决实际问题；还要看学生能否通过设计方案解决实际问题的活动来体会一元二次方程是刻画现实世界中数量关系的一个有效数学模型，增强学生的数学应用意识和能力。
同时，课堂教学中还应该注重学生从事实践活动的过程，关注学生在学习过程中的表现。数学教学是数学活动的教学，是师生交往、互动、共同发展的过程。这一课中，学生的参与贯穿整堂课教学始终，教师只起到引导帮助的作用。在课堂上主要观察学生如下几方面的表现：①是否积极参与活动，认真思考；②是否善于与同伴交流合作，并在合作与交流中丰富自己的经验；；③能否从不同的角度去思考问题，去进行方案设计活动；④是否有比较清晰的设计意图，创意是否新颖，是否具有可行性、可操作性；⑤能否利用所学的一元二次方程的数学模型进行设计⑥能否清楚地表达自己的设计意图和设计过程⑦能否善于欣赏他人的设计作品并在交流中获益⑧是否有反思自己设计活动的意识等。
篇15：配方法教学反思
通过本节课的教学，我发现：配方法不仅是解一元二次方程的方法之一，而且它还可作为其它许多数学问题的一种研究思想，其发挥的作用和意义十分重要。从学生的学习情况来看，效果普遍良好，且已基本掌握了这种数学方法，从本节课的具体教学过程来分析，我有以下几点体会和认识。
1、学生对这块知识的理解很好，在讲解时，我通过引例总结了配方法的具体步骤，即：①化二次项系数为1；②移常数项到方程右边；③方程两边同时加上一次项系数一半的平方；④化方程左边为完全平方式；⑤（若方程右边为非负数）利用直接开平方法解得方程的根。如上让学生来掌握配方法，理解起来也很容易，然后再加以练习巩固。
2、在讲解过程中，我提示学生，配方法是不是可以解决“任何一个”一元二次方程呢？若不能，如何来确定它的“适用范围”？多数学生迅速开动脑筋并发现“配方法”能简便解决一部分“特殊方程”，而例如x2+2x=0,4x2+4x+1=0,2y2――3y+1=0这些方程用“配方法”的话就相当麻烦，不如用“求根公式”或“因式分解”来解简单，由此，我抓住这个契机向学生引申：解决一个问题的途径可能有多种思路，但为了提高学习效率，我们尽量选择一个简便易行的方案，这也是解决数学问题的一种必备思想。（这种说法也提示学生注意解一元二次方程每种方法的特点和适用环境）。
3、当然在这一块知识的教学过程中，学生也出现了个别错误，表现在：①二次项系数没有化为1就盲目配方；②不能给方程“两边”同时配方；③配方之后，右边是0，结果方程根书写成x＝的形式（应为x1=x2=）；④所给方程的未知字母有时不是x，而是y、z、a、m等，但个别粗心甚至细心的同学在结果写方程根时字母都变成了x，对于以上错误，我在最后的知识小结中，()又重点强调了配方法的一般步骤，并说明其中关键的一步是第③步，必须依据等式的基本性质给方程两边同时加常数。
4、在我本节课的教学当中，也有如下不妥之处：①对不同层次的学生要求程度不适当；②在提示和启发上有些过度；③为学生提供的思考问题时间较少，导致部分学生对本节知识“囫囵吞枣”，而最终“消化不良”，在以后的课堂教学中，我会力争克服以上不足。
