以下是小编帮大家整理的体育教案－体操，本文共12篇，欢迎大家收藏分享。本文原稿由网友“daniel”提供。
篇1：体育体操教案
一、指导思想：
旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：
高二女生
三、教材内容：
青春健美操
四、教学目标：
1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、通过青春健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。
3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；
4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。
五、教学重点、难点：
1、良好身体姿态的培养
2、步伐的规范性与动作的组合能力
3、同学之间的配合与表现力
六、教材分析：
本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。
七、学生情况：
高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。
八、场地与器材：
一块篮球场，一台录音机，自制道具等。
篇2：体育体操教案
指导思想：
依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实健康第一的教学思想，让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本的健身方法。采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。
教学内容：
复习：花样跳绳的各种跳法。
尝试：双飞、创编花样跳绳绳操。
教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
学生分析：
本课的授课对象是小学六年级学生。好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。自信心强，但有时过高的估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。开始注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的氛围，留给学生一定的自主活动天地，让学生在学习和观察思考中得到启示，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来以下心理体验：学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜了的开心和自豪。
目标分析：
运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
运动技能：90%以上的使学生能掌握多种跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
教法、学法及重点、难点：
“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。
教学内容的重点：尝试创编绳操不同跳法。
难点：能够掌握各种跳绳方法最佳绳间节奏。
教学过程：
准备部分6~8(分钟)
巧用跳绳。
课堂常规1~2’
教师：
.鸣哨，集合。
.讲解课的内容和要求。
.安排见习生。
学生：
.体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
.师生问好。
（3）.明确课的内容和要求。
2.跳绳慢跑2~3’
学生在教师的带领、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。
绳操2—3（分钟）
用跳绳做器械，进行绳操练习，目的：达到热身活动关节的目的。
上肢运动体转运动体侧运动腹背运动
教师：
领做绳操。
领做，口令指挥学生练习。
学生：
听讲解看示范，明确练习动作。
在教师口令指挥下认真练习。
基本部分26—28（分钟）
熟练运用跳绳
复习
正面双脚跳、反面双脚跳、正反交换跳（两种动作）、跟尖交换跳等各种动作5—6’
目的：发展学生的主体性，体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
两臂交叉跳、两脚交换跳5—6’
目的：发展学生的奔跑能力，体验跳动中的绳间最佳节奏。
尝试双摇6—7’
目的：发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
创编花样跳绳绳操10~12’
目的：针对学生身体差异，活泼好动，为培养学生的主人翁意识和激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习方式，巧妙地以“创编绳操”分组的形式，把学习过的多种跳绳方法融入在一起，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。
结束部分4—5’
体验收获
放松练习
总结本节课的情况
3．宣布下节课的内容
4．下课，归还器械
目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。
师生互评。
资源文件列表：
篇3：体育教案－体操
体育教案－体操
课次
内 容
备 注
1
理论课：第一章 体操概论
体操的内容；体操的分类；体操的特点；体操发展简况
2
理论课：第三章 体操术语
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实践：在技术课中，正确运用体操术语
3
技术课：1、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操DD青春的活力DD前5节
2、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
4
技术课：1、分段学习第二套全国中小学生系列广播体操DD青春的活力DD后4节
2、分段学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
5
技术课：1、完整学习第二套全国中小学生系列广播体操
2、完整学习全国技能大赛技巧、双杠动作
自学：按照讲义预习徒手体操和技能大赛动作
6
理论课：第四章 保护与帮助
保护与帮助的种类与方法；保护与帮助的运用与要求
实践：在技术课中正确运用保护帮助
7
理论课；第五章 基本体操
徒手体操的内容与分类；简介轻器械体操和专门器械体操的内容与分类；徒手体操的'编排；徒手体操的教学
作业：编排一套中学生（准备活动）的徒手体操
8
理论课：第六章 体操动作技术分析
体操动作的结构与分类；常用的生物力学知识；常见的体操基本技术分析
作业：运用力学原理分析静力性与动力性动作各一个
9
理论课：第八章 体操比赛的组织与裁判
体操比赛的组织各组；基本体操比赛的裁判工作；竞技体操比赛简介
实践：按照体操比赛的程序和要求进行体操考试
10
技术课：考试课
1、徒手体操：青春的活力 抽签连续做4节，8×4
2、技巧：技能大赛规定动作
3、双杠：技能大赛规定动作
考试方法与成绩评定
1、理论课：40％ 在第12周采用闭卷笔试方法进行；
2、技术课：30％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
3、徒手体操：10％ 在第10或11周采用集体评分的方法进行；
4、独立作业：20％ 每次理论课后2周内收缴，并评定成绩；
5、平时表现：根据学生的出勤、回答问题、保护帮助以及学习的勤奋与进步情况，酌情给予加分。
篇4：体育体操教案
活动目标：
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
活动准备：
电脑、体操盘、小熊玩具
重点难点：
知道自己怎样做器械操
活动地点：
活动室
活动形式：
集体活动
活动过程：
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
2、幼儿看光盘。在看的过程中，老师提醒幼儿带着问题安静看光盘，如小朋友是使用的什么器械，他们是不是认真做操的，他们棒吗……
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
爱心提示：
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
篇5：体育体操教案
教学目的：
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学方法：
讲授、练习法。
教学重点
第八套广播体操。
课时安排：
1课时。
教学器材：
无。
教学程序设计：
一、准备部分。
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
二、基本部分：
第八套广播操（4-6）节：
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全身运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
学生注意事项：
1、学生站一列横队。
2、学生认真听讲，仔细触摸。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
游戏：块块集合。
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许推拉冲撞他人。
四、结束部分。
1、放松
2、小结
3、下课
篇6：体育体操教案
设计意图：
通过体操圈的一物多玩，锻炼幼儿的想象力和创造力的同时，锻炼幼儿的跳、钻等基本动作技能。在集体活动中培养幼儿的.合作意识，在亲子游戏中得到亲子同乐的目的。
活动目标
1、探索体操圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、发展小朋友双腿跳、单腿跳等基本动作。
3、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
4、培养合作意识。
活动准备
体操圈人手一个。
活动过程
一、热身运动：
小朋友按点站好后，教师带领小朋友按节奏做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。
二、跳圈游戏
出示体操圈，谈话：小朋友们，你们看老师拿的是什么？（体操圈）你知道它是什么形状的？（圆形的）请大家想一想圆形最大的特点是什么呢？（圆形它会滚动）很好，那我们先来玩个跳圈的游戏，教师详细描述游戏规则，分六组分别进行双腿跳、单腿跳活动。每组幼儿跳跃过后在对面排队站好。游戏结束后，把圈按点摆好，幼儿按秩序站在圈后。
二、鼓励小朋友开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩体操圈的乐趣。
1、通过我们的跳圈游戏，知道了体操圈很好玩。现在每位小朋友前边都有一个圈，那下面请大家自由玩2分钟，看看谁能想出奇妙好玩的的方法来？教师仔细观察孩子们的玩法。
2、请个别小朋友表演玩体操圈。
幼儿示范玩法，教师提问问题：他是怎么玩的？通过锻炼身体的什么部位？先是怎样？然后怎样？（启发小朋友动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他小朋友观察学习锻炼。）
3、请幼儿尝试体操圈的各种玩法。
（1）宝贝你们都很聪明！想出了这么多的玩法，老师也要向你们学习，现在我们都来试一试，刚才大家的各种玩法好吗？
（2）教师总结单人玩法如下：要讲清规则
1.拋圈
小朋友在操场上，用力向上拋圈，然后接住圈。也可让小朋友互相比比，谁的圈拋得高或谁拋接得多。听哨声做动作。
2.转圈
小朋友将体操圈放在地上转。听哨声做齐动作。
3、钻圈
孩子可以尝试不同的钻圈方式，鼓励孩子按自己的想法进行。听哨声进行动作。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
（1）、宝贝我们都学会了体操圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢？能不能几个小朋友一起来玩呢？（启发孩子动脑想花样，鼓励小朋友与小伙伴一块玩，引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。）
（2）、教师总结集体玩法如下：
1.钻山洞
请1、3、5组小朋友手持体操圈蹲下，排成一个山洞，让2、4、6组小朋友依次从山洞钻过，回到原点。
2、开火车
每组小朋友把体操圈套在腰上，玩“开火车”游戏，即：后面的小朋友拉住前面小朋友的体操圈成一列长长的火车向前行驶。回到原点，排成6队等待。
亲子游戏：
1、踩圈游戏：即家长拿两个圈放在地上，幼儿跳到圈里前行，直至终点返回。
2、家长之间套圈比赛，在规定时间看谁套的多。
篇7：体育教案－可爱的体操棒
体育教案－可爱的体操棒
建设一路小学研讨课教案
教学目标
运用体操棒做各种跳跃练习，发展学生跳跃能力，培养学生创造能力及团结合作意识
教学
内容
各种方式跳跃能力的练习
教学步骤
1
2
3
4
教学内容
戏棒
各种发展跳跃能力的.练习
创编游戏
立体造型
教学时间
重难点
及要求
动脑动手
反应迅速
动作协调
勤于思考
动作协调
团结合作
造型优美
教 与
学
的 实
组
织 施
1、课堂常规
2、教师引导学生戏棒
3、学生模仿并创编其它动作
4、讲评
1、单人用体操练习各种方式的跳
2、自由组合用体操练习各种方式的跳
3、分组摆图形跳
4、讲评
1、各种利用体操棒创编游戏
2、选择游戏进行比赛
3、讲评
1、教师提出要求
2、分组摆造型
3、讲评
4、小结
器材
体操棒若干
预计平
均心率
125―130次／分
预计练
习密度
35―40%
篇8：体操技巧肩肘倒立小学体育教案
体操技巧肩肘倒立小学体育教案
一、教材内容：肩肘倒立
二、教学目标
1、使学生能知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。
2、80的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立的动作。
3、培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。
三、教学重难点
1．教学重点：后倒翻臀、伸展髋、夹肘、立腰、脚尖绷直
2．教学难点：后倒、伸展髋、立腰动作连贯
四、教学准备
田径场、小体操垫32床、录音机1台
教学流程
一、准备部分
主题：《今天我当小组长》
方法：将全班同学按自由、自愿的原则组合为8人的小组八组，由学生当组长，上课铃一响，各小组长立刻整队组织8分钟准备活动。
要求：①小组长课前准备好8分钟的'活动内容。
②上课铃一响各小组在指定地点集合。
③运动强度中等，组织要严密。
④组长可组织关节操、游戏等等。
目的：①活动各关节及减少肌肉的粘性。
②给学生一个展示自己、锻炼自己的舞台，尝试教学、体验成功。
③培养学生的能力，加强情感交流。
2、集合整队
清查人数
师生问候
宣布本课内容及要求
二、基本部分：
学习技巧《肩肘倒立》
（一）直腿坐撑挺髋练习
3-4次（集体练习）
师：演示动作。
学生：集体听教师口令进行练习。
要求：学生在直腿坐撑挺髋时一定要充分、到位。
（二）后倒翻臀伸髋练习
4-5次（分组练习）
教师：演示动作。
学生：听教师口令进行练习。
要求：学生后倒翻臀后迅速伸髋。
三）后倒翻臀顶肘练习
4-5次（分组练习）
教师：讲解屈肘撑腰、夹肘动作，演示完整动作并提出要求。
学生：练习夹肘、集体听教师口令进行完整动作的练习。
要求：学生在练习过程中要明显的翻臀、立腰动作，夹肘撑腰背要及时。
（四）保护与帮助练习
4-5次（两人一组练习）
学生：保护帮助者站在练习者侧方，上提其小腿。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
要求：认真做好保护与帮助，防止扭伤，注意安全。
（五）组织学生二人一组进行练习，相互帮助、相互保护。
师：巡回指导并纠正错误。
学生：二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。
要求：认真做好保护与帮助，防止扭伤，注意安全。
（六）组织学生不在保护与帮助的情况下进行完整练习。
教师：巡回指导并纠正错误。
学生：认真进行练习，动作到位。
要求：按照教师的步骤一步一步完成动作。
（七）学生展示
1、个别做得好的同学进行展示，教师总结归纳动作的重难点。
2、集体展示肩肘倒立。
（三）结束部分
1.放松活动，在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松，主要采用瑜伽放松。
2.师生共同小结学习情况。
3.宣布下课、师生共同整理器材。
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篇9：寇家坞幼儿园体操八个一活动计划-幼儿园体育舞蹈教案
寇家坞幼儿园体操八个一活动计划-幼儿园体育舞蹈教案
为了有目的、有计划、有规律地组织幼儿一日活动，丰富幼儿的.一日活动，使幼儿教育全面发展，为了培养幼儿身心全面发展，使幼儿活泼好动的性格体现出来。我园开展了体操、八个一活动。在此制定计划如下：
一、”八个一”活动
1、纸。玩法：幼儿每人一张纸，引导幼儿能变换花样玩纸、折纸等，发展幼儿身体的协调性和灵敏性。
2、沙包：
① 玩沙包。
②踢沙包。
③头顶沙包走。
④跨下传沙包。发展幼儿的创造性、在游戏中锻炼平衡能力。培养幼儿合作精神。
3、玩线：玩线很简单，完法很多。可以用碎毛线粘贴东西，也可以撑东西；一个人可以撑降落伞、松紧布、扫帚、苍蝇罐等等。两个小朋友可以翻绳，比如：面条、床单等等。
4、玩球：
(1)、幼儿边拍球边向前行进运球走。
(2)、幼儿练习单手、双手拍球，拍一下接一次及转身拍球等
（3）、幼儿排成一队，将球从头上、左右体侧，胯下由前向后向前传递。
(4)、练习单手、双手拍球，拍一下接一次及转身拍球等。
(5)、幼儿把球夹在两膝处，把球夹在两小腿间连续走，两人背对背或面对面夹球走。
(6)、投篮。
5、玩绳：
(1)、练习双脚跳、单脚跳、手脚协调。
(2)、练习左右脚交替跳。
(3)、练习跑跳、反跳、打花跳等。
6、玩呼啦圈
玩法：引导幼儿创造性的进行玩圈：腰转、手腕转、胳膊转、膝盖转等。
7、我园除了开展以上活动外，还根据幼儿特点开展了九连环，玩泥活动，力求在活动中玩出花样、玩出特点。
为把以上活动做的更好，在次特制定措施如下：
1、充分利用一日活动时间，让幼儿做游戏，在玩中学到该学的知识，增强幼儿合作意识。
2、为幼儿准备好所需材料，让他们大胆探索，在玩中寻求多种玩法。
3、教师做到随时指导，随时提醒幼儿注意安全。
4、鼓励幼儿创造性玩纸并及时指导，可集体、个别活动相结合。
5、充分发挥幼儿创造性的基础上，选择几种玩法进行活动。
6、在活动中，教师必须加以指导，引导启发和鼓励幼儿，使幼儿在愉快的气氛中获得知识经验和技能技巧，有主有序的进行活动。
二、体操
1、充分利用早操时间、户外活动时间、加强对轻器械操，健身操、徒手操的练习，全体幼儿教师按时参加。
2、在活动中，注意孩子安全，秩序有序，让孩子守纪律。
3、在活动中，注意对个别幼儿的指导。
篇10：幼儿体操的教案
幼儿体操的教案
目标：1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。2、拉伸幼儿的腿部韧带。准备：磁带。过程：1、复习站姿、手位练习及颈部动作。2、学习新内容：1）、绷脚。要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。2）、压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。
要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。
3、配乐练习。
目标：
1、复习巩固上节课的学习内容。
2、学习新内容：波浪手
准备：磁带
过程：
1、复习巩固上节课的学习内容，接纠正部分幼儿的错误动作。
2、学习新内容：波浪手
动作：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩膀稍稍下压，肘、腕、指关节依次伸直至恻举。
要领：由肩部开始发力，使肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。
3、配乐练习
4、开胯练习：青蛙趴
目标：
1、复习手臂波浪。
2、学习劈叉
准备：磁带
过程：
1、开始部分：
1）活动关节――站立姿势及手位练习
1） 脚步练习
2、学习新内容： 劈叉
动作规格：两腿伸直完全至支撑地面，成一字形。
保护与帮助：1）、握住幼儿上举的手臂或肩部，帮助下滑成叉。
2）、在幼儿的臀部或髋关节处稍加力下压。
3、复习波浪手。
目标：
1、学习仰卧起坐。
2、复习劈叉。
准备：磁带
过程：
1、开始部分：
1）活动关节――站立姿势及手位练习
2）脚步练习
2、学习新内容：仰卧起坐
动作要领：身体平卧地上，两手上举贴地，上体收腹上立，成直角坐。
常见错误：屈膝，上体不直，借助两手向前挥力上立上体。
辅助练习动作：两手抱头，由同伴固定下肢做仰卧起坐。
3、复习劈叉
目标：
1、学习新动作“桥形”
2、复习压腿、波浪手及踢腿。
准备：磁带
过程：
1、开始部分：配乐练习“站立姿势、手位练习”，活动各关节。
2、学习新内容：桥形的`辅助动作
1）动作规格：手与腿尽量靠近，两臂与两腿完全伸直。
2）肩、胸柔韧性练习：手握把杆直臂压肩、胸；背靠把杆两臂上举下腰。
3）保护与帮助：教师两手扶住幼儿腰、髋两侧。
3、复习压腿、波浪手及踢腿。
目标：
1、继续复习巩固压腿、波浪手、踢腿及桥形辅助动作练习。
2、继续感受体操的乐趣。
准备：
过程：
1、开始部分：活动各关节，头、颈、肩、腿，配乐练习。
2、复习
1）压腿：重点是要直腿
2）波浪手：重点是肩部发力，肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。
3）踢腿：重点是直腿，突然发力。
4）桥形辅助动作练习：仰卧在垫上，两手撑在头两侧，抬头，挺胸、髋，同时手臂推直，腿逐渐伸直，并缩短手与腿之间的距离，成桥形。
目标：
1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。
2、拉伸幼儿的腿部韧带。
准备：磁带
过程：
1、复习站姿、手位练习及颈部动作。
2、学习新内容：
1）、绷脚
要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。
2）、压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。
要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。
3、配乐练习。
目标：
1、继续巩固正确的站姿，学习颈部动作。
2、学习手位动作五位手――八位手
3、学习踢腿
准备：磁带
过程：
1、复习站立姿势及手位练习，纠正部分幼儿的错误动作。
2、学习新内容：手位练习5――8位手
3、学习踢腿动作要领：左脚尖放在右脚膝盖旁，向上踢出。三步一踢。
4、配乐练习
篇11：《队列和体操队形》教案
《队列和体操队形》教案
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析
队列队形是体操项目之一，通过练习可以发展学生协调、灵敏、反应等身体素质，特别是对增强反应能力具有显著作用，队列队形是在学习水平一齐步走、跑步走的动作基础上学习的，掌握好原地转法动作为继续学习行进间转法动作奠定基础，通过模仿、分组学习培养学生热爱体育运动的心理品质。
三、学情分析
水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
四、教学目标
知识与技能：了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。
过程与方法：通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
情感态度与价值观：树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。
五、教学重难点
重点：指挥口令的正确性，动作示范的`标准性。
难点：队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。
六、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
(二)准备部分(8分钟)
1.“你说我猜”抱团游戏
方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入
向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。
学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。
2.示范
教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。
组织教学：双轨式队形。
3.讲解
向右(左)转：
口令：向右(左)转
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90度，体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。
向后转
口令：向后转
要领：按向右转的要领，向后转体180度。
齐步走
口令：齐步走
要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。
向右(左)转走
口令：向右(左)转走 ，动令落在右(左)脚上
要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新的方向行进。
向后转走
口令：向后转走
要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45度，以前脚掌为轴，从右向后转180度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
跑步走
口令：跑步走
要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170-180步。
4.练习
(1)教师下达口令原地三面转法练习。
(2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。
纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。
(3)教师下达口令进行行进间转法。
纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。
(4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。
5.展示——小组分别展示
每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。
(四)结束部分(4分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
七、场地器材
田径场、录音机1台、磁带。
八、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：125～130次/分;运动强度：中等偏下。
篇12：眼睛小体操教案
眼睛小体操教案
教学目标：
1.初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
2.了解自己的各种表情（笑、生气、害羞、发怒等），通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。
3.培养用眼卫生和良好的生活习惯，知道开心的笑有助于身体健康，尝试想办法保持好心情，做一个高兴的娃娃。
教学重点：
培养用眼卫生和良好的生活习惯，保持良好的心情。
教学难点：
初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
教学准备：
1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。
2.幼儿用书的图片（ppt）、幼儿用书。
教学过程：
一、开始部分
1.谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉
2.了解眼睛的构造，用途
出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
二、基本部分
1.教师出示关于眼睛的大图片，引导幼儿进一步了解眼睛的结构。
教师小结：我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成，眼睛里的眼球像个小球，它是会动的。
2.欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
3.教师：我们的眼睛有哪些本领呢？我们是不是要保护好眼睛呢？你们知道怎样做会伤害眼睛吗？
（1）幼儿集体讨论并回答。
（2）幼儿回答。教师：如果我们的眼睛有问题将会怎么样呢？（就无法看清东西了，生活很不方便）大家想想看，如果农民没有好眼睛会怎么样？解放军叔叔没有好眼睛会怎么样？工人叔叔没有好眼睛会怎么样？医生没有好眼睛又会怎么样？
（3）幼儿思考并猜测回答，教师小结。
4.师：小朋友，你们知道我们应该怎样保护好自己的眼睛吗？
（1）教师边念儿歌，边做动作，并鼓励幼儿一起跟着教师的示范做“眼睛小体操”。
教师：小朋友，我们的眼睛都休息够了吗？现在我们一起出去看看外面的.风景好不好？看看谁看得最远。
5.出示笑娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往上翘、眉毛和眼睛弯弯的，眼睛眯成一条线等。
师：你们什么时候也会笑？ 你们会学一学她笑的样子吗？还可以用什么来表示高兴？
6.出示哭娃，引导幼儿观察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼泪等。
师：猜猜她为什么哭？ 怎样让她自己变的开心了呢？
7.你们什么时候也会哭？（重点启发、鼓励幼儿帮助同伴或娃娃想办法解决她遇到的伤心事，使她高兴起来，让幼儿懂得关心他人。）
8.教师与幼儿玩变脸游戏。
①一个人做表情，大家猜。
玩法：开始时大家一起念儿歌：嘴角弯弯，眼睛弯弯，猜猜我的心情怎么样；小嘴嘟嘟，眉毛皱皱，猜猜我的心情好不好？当儿歌念完后，一个人做表情，大家猜。
②一个人说表情，大家做。
玩法：游戏开始时相同，只是在念完儿歌后，一个人说表情，大家做。
9.让幼儿看幼儿用书，仔细观察图片中小朋友的表情，并进行讨论。
①教师：老师今天请来了很多好朋友，我们看看他们的心情怎么样？
②幼儿观看后讨论。教师小结：笑脸代表开心快乐，这样的表情是最漂亮的，我们大家都喜欢，开心的笑还会有利于我们的身体健康，所以我们对待好朋友都应该笑哦！
（1）教师：我们一起来听歌曲《找朋友》。当歌曲开始时到找到朋友后要对好朋友做一个特别的表情，让朋友感到快乐。
（2）幼儿开始玩游戏，教师在一旁指导。
三、结束部分
1.给幼儿提供没有五官的小朋友形象，鼓励幼儿动手在上面画一画各种表情。
2.教师总结学习内容，评价幼儿表现。组织幼儿下课活动。
教学效果分析：
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
