〖司考经验〗九种食物提高司考复习效率

下面是小编整理的〖司考经验〗九种食物提高司考复习效率，本文共4篇，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。本文原稿由网友“鹏花龙”提供。

篇1：司考经验九种食物提高司考复习效率

在气温高于30℃约有16%的人出现“情绪中暑”，更保况处在紧张备考中的司法考试考生们，在炎热的夏季，司法考试考生们还要继续奋斗，复习司法考试。考生们如何才能逃脱“情绪中署”呢？

要逃脱它，主要需要靠饮食才可以：

1，绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。

2，西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

3，黄瓜：含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。

4，丝瓜：丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效，

备考资料

处于炎热夏季的司法考试考生们应该多吃些丝瓜降署。

5，苦瓜：有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究，苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效。

7，木瓜：含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

8，草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

9，大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

炎热的夏季，希望司法考试考生们保持好的情绪进行备考

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篇2：〖司考经验〗九种食物提高司考复习效率

在气温高于30℃约有16%的人出现“情绪中暑”，更保况处在紧张备考中的司法考试考生们，在炎热的夏季，司法考试考生们还要继续奋斗，复习司法考试。考生们如何才能逃脱“情绪中署”呢？

要逃脱它，主要需要靠饮食才可以：

1，绿豆：有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。

2，西瓜：性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

3，黄瓜：含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。

4，丝瓜：丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效，

处于炎热夏季的司法考试考生们应该多吃些丝瓜降署。

5，苦瓜：有清热解毒、清心消暑、明目降压的作用。据研究，苦瓜含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效。

7，木瓜：含蛋白质、维生素B、C、G及蛋白酶、脂肪酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

8，草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

9，大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

炎热的夏季，希望司法考试考生们保持好的情绪进行备考

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篇3：司考经验提高司法考试学习效率的六大途径

一、每天保证8小时睡眠，

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣，

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有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的同学查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

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篇4：司法考试学习经验司考经验：正确处理复习时间与效率关系

由于刑法具有分值高、难度大、理论性强的特点，很多考生着手复习的时间较早，甚至提前一年就开始准备。其实这大可不必。首先，刑法（民法也如此）固然具有上述特点，但没必要所有的内容都复习，“眉毛胡子一起抓”。毕竟必考、常考的考点就那么多。比如很多考生花费大量时间和精力复习刑法分则第七章和第十章，但这两章在2002-2010 年九届司法考试中，前者从来没有考过，后者则只考过一题（2004年的战时自伤罪，2 分）。考生花费了大量的时间在这方面，根本没有效率，更谈不上效果，得不偿失；其次，刑法每年都有一些细微的变化，如每年都会通过一些新的司法（立法）解释或刑法修正案，每年考察的分则罪名也可能会有所调整，而这一切都要等司法考试大纲出来之后才能见分晓。过早地复习，极有可能“误入歧途”：不考的东西还在看，看的东西很多都不考，白白浪费时间和精力；再次，与其他科目一样，刑法也存在着困扰众多考生的“遗忘规律”这一问题。复习得过早，到后面可能已经全忘光了，事倍功半，得不偿失；最后，过早地开始复习，“战线”拉得太长，容易“疲劳”，最终导致“冲刺无力”。据我多年的观察，很多复习得比较早的考生，到了7 月和8 月这个最关键的冲刺阶段，往往会遭遇“听什么都懂，看什么都会，但就是什么题都做不对”的境地，

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须知，司考备战也是一场漫长的“马拉松长跑”，切忌“前紧后松”。

与过早地开始复习刑法这一做法相反，有一些考生心存侥幸，认为刑法可以凭突击“搞定”，持“一个月甚至更短的时间就可以拿下刑法”这一想法的考生大有人在。这其实是另外一种极端的做法。客观地讲，就整个司法考试来说，任何科目都不是单单靠突击就可以“搞定”的，这种不踏实、投机取巧的想法和做法，一定要杜绝。

效果是目标，效率是基础，时间只是保障。正确处理好刑法的复习时间和复习效率的关系，建议是：

1.根据自己的知识掌握情况，从实际出发，酌情决定适合自己的开始复习的时间，但决不能太早，“战线”决不能拉得太长。本科是非法学专业的考生，可以尽早动手，先打好刑法学基础，然后再搭建起刑法学的学科框架；在校的法学专业学生（包括大三考生），由于一直学习法律，动手的时间可以稍晚一些；在职的考生由于复习的时间相对较少，也可以早点动手复习。

2.放弃利用最后一个月或者更短时间突击的侥幸心理，扎实深入地投入到复习之中，认真吃透每一个知识点，决不放弃任何一个死角。毕竟，刑法是一个理论根基非常深厚的学科，现在的司考刑法试题中已经几乎完全没有纯粹记忆性的考点，所有的试题都建立在深刻地理解基础上。仅凭最后时刻的突击，万不可取。

3.复习刑法，必须“细水长流”，保证充分的复习时间，时刻保持复习的状态。这同样源于刑法的理论性强这一特点。如果没有相当长的时间去理解相关理论、熟谙相关法条、揣摩相关真题，是不可能学好的。

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