舞龙运动对职校生心理健康水平的影响研究论文

下面是小编精心整理的舞龙运动对职校生心理健康水平的影响研究论文，本文共7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。本文原稿由网友“蛮子”提供。

篇1：舞龙运动对职校生心理健康水平的影响研究论文

舞龙运动对职校生心理健康水平的影响研究论文

关键词：职校生舞龙运动心理健康

摘要：在职校开展舞龙运动，不仅能增强学生体质，而且能对学生的心理健康产生积极影响。为此，本文作者对参加舞龙训练的学生进行了对比实验研究，运用学校心理学管理软件《中国中学生心理健康量表》，对实验组和对照组学生进行了在实验前后各进行了一次测试．并运用统计软件SPSS12．O对数据进行了分析整理．从而找出舞龙运动对职校生心理健康状况影响的机制。实验结果显示：参与舞龙运动的学生的心理健康许多指标在适应不良、情绪不平衡、偏执、敌对、心理不平衡五个方面与对照组有显著差异，同时，由配对样本检验显示，实验组的各项心理指标都有显著变化可见．舞龙运动对职校生的心理水平具有显著影响。在教师的引导下，这种影响会产生积极的作用．促进职校生心理成长。

一、引言

舞龙运动具有浓厚的民族特色，富有极深厚的文化内涵。在职校开展舞龙运动，能给学生提供一个与人沟通的平台，使学生相互协调、相互包容、相互信任、相互帮助。舞龙运动是一个集体项目，具有一荣俱荣、一损俱损的特点。本实验从促进职校生心理健康的目的出发，通过期望构建舞龙团队，完成团队任务、实现团队目标来促进学生广泛的交流沟通，全面拓展学生的能力，增强学生的素质，提高学生的心理健康水平。

二、实验目的

本研究旨在了解舞龙运动对学生心理健康是否有影响，如果有影响又是在心理的哪些方面，这些影响同年龄的自然增长造成的影响是否有差异，训练后实验组同对照组是否有差异，是舞龙运动的哪些环节产生的影响，其影响的机制是什么，而对未影响的心理部分是否不能产生影响。由此帮助教师在舞龙教学中把握学生的心理发展规律，释放生命潜能;抓住舞龙技术教学与学生心理发展相关的问题进行教学，找到舞龙运动与心理健康的融合点，促进个性的完美和人格的完善;引导学生重塑自我，培养正确的心理健康概念.并养成良好的行为习惯;使学生带着重新整合过的健康心态走进学习和生活中，促进学生身心素质全面发展。

为了解不同心理状态的学生在舞龙运动中可能表现出的不同思想状态，预防学生在学习技术时产生冲突，并能抓住教学中有助于调整学生心理的环节，疏导学生的心理，增进学生的心理健康，从而拓展舞龙教学思路，发挥舞龙健康教育功能，笔者运用数理统计分析法，对学生在舞龙前后的心理健康状况进行了对比分析，以期阐明舞龙运动对职校生心理健康影响的途径和手段，为职校体育锻炼更好地促进学生的心理健康提供参考，为舞龙运动的推广提供理论和实践依据。

三、实验方法

1.实验对象

我校舞龙队学生共31人，参与舞龙队的同班学生35人作对照组。所有学生均来自06级两个班。

2.实验时间

9月中旬到6月初。

3.测量工具

《中国中学生心理健康量表》，该量表是由中国科学院心理研究所的王吉盛教授等组成的协作小组制订的。

4.统计处理

Excel和数理统计软件SPSS12.0，主要的统计分析方法为单因素方差分析，显著性水平定为P<0.05，非常显著水平为P<0.01。

5.研究方法

实验组从两个班中随机选出31人〔女生21人、男生10人)，实验组除按日常的规定正常学习、生活活动外，每周活动2次，为星期三与星期天的下午，每次持续在一个半小时左右;对照组按日常的规定正常学习、生活、活动。实验持续8个月。运动强度控制在中等。

对实验组和对照组学生前后学生心理健康水平进行测试。在实验前(开学初)、后(学期快结束)，对两个班学生进行统一心理健康水平测试。所有数据用SPSS12.0软件包统计处理。

四、实验结果

1．实验前数据统计结果。

经方差分析后实验组与对照组两组样本在心理健康的十个因子无显著差异(p>0．05)。可以认为两组心理健康总体水平相当，没有显著差异。

2．实验后数据统计结果。

(1)实验组和对照组心理健康水平指标

由表2可见，实验后经方差分析后实验组与对照组两组样本在心理健康的适应不良、情绪波动、偏执、心理不平衡五个因子有显著差异(p<0．05)，在敌对因子有非常显著差异(p<0I(】1)。

(2)实验组实验前后心理健康水平指标的配对样本检验

由表3可见，实验组实验前后样本配对T检验表显示，心理健康十个因子均有非常显著差异(p<0．01)。

五、分析与讨论

1.由表1可知，在未开展舞龙训练前，两组学生心理测试显示无显著差异，学生在强迫、人际关系紧张、抑郁、焦虑、偏执、敌对项的指标反映出较为严重的心理隐患。这给我们在舞龙教学提供了心理学依据，在教学过程中就要注意避免引发不良的心理状态，用积极的方式来弥补学生心理上的弱点。

2.训练结束后，两组学生的各项心理指数都比实验前测得的值低，不能说明舞龙运动是提高学生心理健康水平的唯一因素。但将两组样本进行均数差别的显著性检验时，数据结果显示两组学生除了适应不良无显著差异外，其他各项均有显著差异，说明舞龙训练对学生心理是有显著影响的。

3.对实验组进行配对样本检验显示，舞龙运动在适应不良、情绪不平衡、心理不平衡、学习压力这几项具有显著影响。在舞龙训练过程中，团队的协作要求很高，这为提高学生沟通能力、控制个人情绪的`能力、分析解决问题的能力创造了条件。对内对外的各种场合的舞龙表演活动也为提高学生的适应能力提供了途径。面对训练过程中的心理冲突，师生间真诚的沟通能使心理趋于平和。实验组学生在学习上表现得更为轻松自如，学习上的压力显得并不是很重，这主要是因为通过严格的舞龙训练，学生的学习能力和学习品质得到改善。

4.实验组与对照组两组样本在心理健康的适应不良、情绪波动、偏执、心理不平衡五个因子有显著差异，在敌对因子有非常显著差异，而对照组前后心理健康各因子也有变化。可见，舞龙不仅对于参与训练的学生心理健康有促进作用，而且有可能间接地影响到未参加训练的学生。实验组前后各项指标配对样本检验数据显示实验组实验前后心理各项指标都有非常显著差异。

5.笔者由于水平有限，有些问题考虑不周全，研究还只是停留在表层，对于舞龙的教法对学生的心理影响还未能深人研究，本身的心理学知识、技术、技能还欠缺，还需要继续学习。

六、结论与建议

1.舞龙是一项非常具有教育意义的群体性体育项目，对职校生的心理成长具有积极的作用。

2.职校舞龙运动可以成为校园文化建设的一部分，成为弘扬中国龙文化的基石，从而更好地促进学生身心健康发展。

3.舞龙运动对于学生提高适应能力、情绪控制能力、克服学习压力、调适心理平衡能力有显著作用，但同时教师也要留意学生在训练过程中滋生的或已存在的不良心理状况，以免给学生心理造成再次伤害。

4.教师要学习心理学知识，努力提高自身修养，在教学实践中主动的运用心理学技术，将心理学知识同学科知识的教学紧密的联系在一起，用正确的方式与学生沟通交流，用科学的方法引导学生健康成长。

篇2：定向运动对提高大学生心理健康水平的研究冰论文

定向运动对提高大学生心理健康水平的研究冰论文

论文关键词：定向运动心理健康人格特征

论文摘要：通过症状自评量表(SCL一90)、艾森克个性问卷(EPQ)对江西省内四所高校部分参加定向运动大学生和普通大学生进行测评，结果表明参加定向运动大学生心理健康状况明显优于普通大学生。这为定向运动在高校体育的广泛开展提供理论依据和参考。

定向运动是一项集健身、娱乐、知识、竞技和国防教育于一体的新兴体育项目。定向运动作为一项体育项目不仅能强健体魄，而且能使参与者掌握相关地理知识，更为重要的是这项运动使参与者走出平时的生活和工作环境，融人大自然，在身心愉悦的状态下锻炼身体、陶冶情操、磨练意志、提高团结协作的意识和社会适应能力。

随着高校体育课程改革理念的不断更新，定向运动已经逐渐进人大学体育课堂。但由于种种因素，许多高校体育教学部门对开设定向运动课程的目的和意义还不是十分明确，未引起足够的重视和进行相应的投人，从而制约了高校定向运动课程的开展。本文就定向运动对大学生心理健康水平的影响进行研究，考察这项新兴体育项目对增进大学生心理健康水平的作用，为定向运动在高校的普及提供理论依据和参考。

1研究对象与方法

1.1研究对象

抽取江西省内四所高校内参加定向运动训练的大学生150名(其中男94人，女56人)，并在上述高校各不同专业内随机抽取300名普通大学生(其中男179人，女121人)作为参照对象。

1.2研究方法

采用问卷调查法，测量问卷包括症状自评量表(SCL一90)to、艾森克个性问卷(EPQ)tZ}o症状自评量表(SCL一90)由90个问题组成，根据总均分和各因子分的高低来评估分析心理健康水平。本量表采用0一4五级评分，其中。=无、1=轻、2=中、3二偏重、4=严重。艾森克个性问卷(EPQ)由湖南医科大学龚耀先修订，问卷测量神经质(N)、内外向(E)、精神质(尸)和自我掩饰度(L)四个人格维度。以上量表均经过必要的信度和效度检验。所有数据应用SPSS10.0统计软件处理，并进行t检验。

2研究结果与分析

2.1参加定向运动大学生与普通大学生SCL一90得分的比较及分析

由表1可以看出，参加定向运动大学生在躯体化这项因子的分值明显高于普通大学生，且存在显著差异(P

除躯体化因子外，在焦虑、抑郁、人际关系、敌对性、恐怖、偏执、精神病性等几项因子上两个群体之间心理健康的.差异性达到非常显著程度}P

2.2参加定向运动大学生与全国常模的比较及分析

由表2可以看出，参加定向运动大学生的SCL-90因子得分的总均值与国内青年常模相比差异性不是十分显著(T=1.25,P<0.05)，在各单项因子的比较上，除了躯体化、敌对性两项因子得分相对高于全国青年常模，其余因子都略低于全国青年常模，这说明参加定向运动大学生的心理健康水平与全国青年常模比较接近，整体上略高于全国青年常模，但两者差异不显著。

2.3参加定向运动大学生SCL一90得分与人格特征的相关性分析

由表3可以看出，参加定向运动大学生人格特征的精神质P和神经质N与SCL一90得分呈正相关，而内外向E和掩饰程度L与SCL一90得分呈相关。在四个人格纬度中，相关系数从大到小依次为内外向E、掩饰程度L、精神质P、神经质No

3讨论

3．1参加定向运动能有效改善大学生心理健康水平

据调查表明，经常参加体育锻炼能够培养良好的个性及坚强的意志，对心理健康水平的提高有一定的促进作用。而定向运动是在野外紧张激烈的对抗情况下进行的，运动员要在野外复杂的地形下保持不断地快速奔跑、跨越各种障碍，起到锻炼身体的作用。因此从身体锻炼与心理健康水平关系的角度考虑，定向运动作为一项体育项目，对心理健康水平的提高有显著的作用。

此外，定向运动要求参与者在体力与精神的双重压力下，迅速做出判断，良好的心理素质是定向运动参与者参加训练和比赛取得好成绩的重要保证。在进行定向运动时，地点通常是设在野外、公园等，人们的注意力必须在地图上和实际地形、地貌上转移，既要用心识图又要观察、浏览大自然的秀美风光，由于注意力的不断转移，能使心情偷快，身体得到放松。故定向运动能陶冶情操，消除烦恼，解脱压力，培养沉着、冷静、机智、果断、顽强、心胸开阔等良好的意志品质[[3]。因此定向运动作为一项智慧型的体育项目，能够培养参与者的良好的意志品质，提高心理承受能力，促进心理健康水平的提高。

大学生作为一个独特的社会群体，由于学习和就业压力增大，会出现各种心理问题，尤其表现在抑郁水平、焦虑倾向、敌对情绪以及人际敏感等心理问题上。由表1和表2得知，参加定向运动大学生在焦虑、抑郁、敌对、人际敏感等因子上明显优于普通大学生，而且略高于青年常模。这表明参加定向运动能改善大学生心理健康整体水平。

3.2参加定向运动大学生人格特征分析

在艾森克人格问卷中，精神质维度分高意味着行为古怪、不随和、不合群，内外向维度分低者性格内向、安静、内省、喜读书而不爱接触人，神经质维度分高者情绪不稳定、焦虑、紧张、易怒、抑郁，已有相关研究证实这些人格特征更容易诱发心理健康问题，对具有这些人格特征者要特别加强心理辅导。由表3得知，在四个人格纬度中，内外向纬度最高，表明参加定向运动大学生性格外向、张扬、爱交往;而精神质纬度和神经质纬度较低，这说明参加定向运动大学生性格随和、开朗，在克服焦虑倾向、抑郁水平上表现较好。

综上所述，大学生参加定向运动不仅能强身健体，而且对改善大学生心理健康水平有显著作用。但是由于场地、器材、教材、师资等诸多原因，定向运动正式走进高校体育课堂较少。就江西各高校定向运动开展现状，目前只是成立了定向运动训练队，普通大学生很少接触定向运动。因此，如何利用现有条件，在高校体育课程中开设定向运动课程，使定向运动教学模式和大学生素质教育有机结合起来，让大学生能真正接触这项有益身心健康的体育运动是每个体育工作者的责任和义务。

篇3：大学生心理控制感对心理健康水平影响的研究

大学生心理控制感对心理健康水平影响的研究

本研究采用《心理卫生症状自评量表SCL-90》和《内控性、有势力他人和机遇量表》对300名大学生进行测试,探讨大学生心理健康与心理控制感的关系.结果表明:大学生在SCL-90中至少有一个因子得分大于或等于3分的占学生人数的25.33%,在性别和年级之间心理控制感和心理健康均不存在显著差异,大学生心理健康水平低于全国正常成人常模;父母的文化和职业等社会因素对心理健康和心理控制感水平会产生一定的.影响;与心理内控倾向者相比,心理倾向于外在控制的人正性情感少,负性情感多,精神症状多,总体心理健康水平低.

作 者：李祚山  作者单位：重庆师范大学心理系,重庆,400047;西南师范大学心理学院,重庆,400715 刊 名：心理科学  PKU CSSCI英文刊名：PSYCHOLOGICAL SCIENCE 年，卷(期)： 27(5) 分类号： 关键词：大学生   心理健康   心理控制感  

篇4：北京市中学生心理健康水平现状及其影响因素研究教育论文

北京市中学生心理健康水平现状及其影响因素研究教育论文

【论文关键词】心理健康生活事件中学生健康教育

【论文摘要】目的：了解北京市中学生目前的心理健康水平及心理压力的主要来源。方法：采用《青少年生活事件量表》、《中学生心理健康量表》问卷调查北京市8城区的1893名中学生。结果：31，3％的中学生存在轻度心理问题，7．0％存在中重度心理问题，学习压力及自我实现因子是目前中学生心理压力的主要来源。结论：中学生的心理健康水平不容乐观，我们应针对不同情况开展健康教育，采取积极的措施。

青少年心理健康是青少年身心健康、人格健全、和谐发展以及青少年社会适应能力发展的需要，我们所开展的这项调查就是想了解青少年目前的心理健康水平及压力主要来源，从而能够有的放矢地指导学校、家庭、社会建立有效的支持系统，维护青少年的心理健康。

1对象与方法

1.1对象在北京市s城区各抽取一所初高中同校的中学，各学校分别从每年级随机抽取一个班进行调查，样本涉及市重点中学、区重点中学及普通中学、特色中学，各班级又包括重点班、普通班、特长班、宏志班等，共调查1893人。

1.2方法采用《青少年生活事件量表》、《中学生心理健康检测量表》进行问卷调查。《青少年生活事件量表》是结合当今青少年的心理特点对刘贤臣(青少年生活事件量表》进行了部分修订，概括为学习压力、家庭关系、健康状况、恋爱与性、人际关系、自我实现6个因子，经200人预实验，前后两次测量，重测信度为0.81，分半信度为0.73。王极盛编制的《中学生心理健康量表》由60个项目组成，共分10个分量表，重测信度在0.716}0.905之间，同质性信度系数在0.6501一0.8577之间，分半信度在0.6341一0.8400之间，量表总分与分量表的相关在0.7652一0.8726之间，各量表之间的相关在0.4027-0.7587之间，表明具有较好的结构效度Cil。本研究取60项的总分除以60,2分以下为正常，2-2.99分为存在轻度问题，3一3.99分为存在中度问题，4分以上为存在严重心理向题。由统一培训的调查员，在统一的指导语下，以班级为单位开展问卷调查。每班用时30min，当场填写问卷，填写完毕由调查员及时收回，不当场阅读问卷内容，不经由学校老师之手，以避免学生产生思想负担，不能如实回答问题。

1.3统计学分析用EpiDATA软件建立数据库并进行数据录人和数据校对。用SPSS软件进行统计分析。

2结果

2.1一般情况本研究共调查1893人，其中普通中学1083人，市重点及区重点中学810人，男生876人(46.28%),女生1017人(53.72%)。初中687人(36.29%)，高中1206人(63.71%)。

2.2心理健康共有1168人在2分以下，为正常，占61.7%,593人为2一2.99分，存在轻度心理问题，占31.3%,123人为3一3.99分，存在中度心理问题，占6.5%,9人为4分以上，存在严重心理问题，占0.5%。以性别、年级及家中是否养宠物分组，心理健康总分均具有显著差异(尸<0.05)，女生高于男生(t=3.237)，高中组高于初中组(t=7.607)，未养宠物组高于养宠物组(t=一2.471)，2.3生活事件心理健康水平与生活事件总分及学习压力、家庭关系、健康状况、恋爱与性、人际关系、自我实现6个因子都具有显著相关，表明这6个因子都能较好的反映学生的心理健康水平。见表1。

学习压力及自我实现因子与其他因子相比有显著差异，其得分明显高于其他因子。见表2。

以性别分组，比较男女生活事件各项因子的得分情况，学习压力、人际关系、恋爱与性及家庭关系因子具有显著差异，女生在学习压力、人际关系及家庭关系方面得分较高，男生在恋爱与性方面得分较高。见表3。、

对初中和高中学生进行比较，高中学生的各项因子得分均高于初中组，见表4。

以学校性质分组，家庭关系因子具有显著差异，普通校学生家庭关系得分较高。见表5。

以父亲的文化程度分为初中及以下组和高中及以上组比较各因子，人际关系与家庭关系因子具有显著差异，父亲文化程度低的组得分较高。见表6。

以母亲文化程度分为初中及以下组和高中及以上组比较各因子，家庭关系及恋爱与性因子具有显著差异，母亲文化程度高的学生恋爱与性因子得分较高，母亲文化程度低的学生家庭关系因子得分较高。见表7。

以家庭月收入分组，月收入1500元以下组与1500元以上组在自我实现和家庭关系因子上具有显著差异，1500元以下组自我实现和家庭关系得分均高于1500元以上组。见表8。

以家庭是否养宠物分组，在人际关系和恋爱与性上具有显著差异，未养宠物组得分较高。见表9。

3讨论

在调查1893人中，有31.3%存在轻度心理问题，6.5%存在中度心理问题，0.5%存在严重心理问题，中学生的心理健康水平不容乐观。以性别、年级分组显示，女生、高中生的心理问题尤其值得我们注意。

学习压力、家庭关系、健康状况、恋爱与性、人际关系、自我实现6方面因素都会对中学生的心理健康造成显著影响，其中学习压力及自我实现因子得分明显高于其他因子，这与既往的研究〔2一6〕及我们和学校教师的座谈结果是一致的。随着时代的变化，、很多人都越来越关注青少年的恋爱与性的问题，社会舆论也常常使我们以为异性交往、早恋及性的.困惑是青少年的首要问题。然而，经过分析研究，学习上的压力以及能否在某些方面达到自我实现，得到老师、同学、家长、社会的认同和肯定，才是让青少年感受压力最大的间题，重点校与非重点校在这一点上是一致的。因此，教育工作者要注意不要只以学习成绩的好坏作为对学生的首要乃至唯一的要求和评判，应该鼓励学生多元化发展、丰富学生的视野和生活，使学生可以在不同领域达到自我实现，获得赞赏和肯定，这样才能使我们的学生保持一种积极向上的心态，获得更好的完善和提高。

以性别分组，女生在学习压力、人际关系及家庭关系方面得分较高，这与以往的研究结果也较为一致〔4-6)，这就需要老师和家长更注意引导女生如何正确面对学习上的困难与成绩，如何处理与老师、同学、家长的关系，而家庭关系异常的家庭也更应该关注女孩的心理问题;男生在恋爱与性方面得分较高，这可能与男孩性心理发育较早、性困惑较多、性开放程度较高有关(h.8)。此外，目前学校和社会上都比较注重对女生的性教育，开展了各种各样的女生课堂，但对男生的性教育还比较薄弱，这也更使得男生的性困惑难以得到正确的引导。因此，无论学校、家长、社会都应更加注意对男生的性引导、性教育。

对初中和高中生进行比较，高中生生活事件的各项因子得分均高于初中组。显然，升学、就业、自我、交友等各方面压力的增大使得高中生的心理压力及心理敏感度极大提高，因此高中生的心理问题更应引起人们的关注。以学校性质分组，家庭关系因子具有显著差异，普通校学生家庭关系得分较高。以父亲的文化程度分组，人际关系与家庭关系因子具有显著差异，父亲文化程度低的组得分较高。以母亲的文化程度分组，家庭关系及恋爱与性因子具有显著差异，母亲文化程度高的学生恋爱与性因子得分较高，母亲文化程度低的学生家庭关系因子得分较高。以家庭月收人分组，1500元以下组自我实现和家庭关系得分均高于1500元以上组。由此看来，普通学校学生家庭、父母文化水平低的家庭、低收人家庭更应注意家庭关系对学生的影响，学校及社会也应加强对父母的引导，指导他们如何教育孩子建立良好的人际关系、确立正确的人生目标、实现自我的人生价值((9)0

以家庭是否养宠物分组，在人际关系和恋爱与性上具有显著差异，未养宠物组得分较高。饲养宠物是我们近年来的新生事物，在社会对宠物带来的一系列问题争论不休的时候，它对孩子们心理上的积极影响已经显现出来。在独生子女越来越多的今天，宠物们教会了孩子们如何去爱，如何去关心，使他们懂得了责任与付出，许多心理学间题甚至会采用“宠物疗法”来解决。因此，在适当的时候，为孩子选择一款适宜的宠物不失为家长的明智之选。

篇5：试析短程辅导对提高高校学困生心理健康水平的研究的论文

试析短程辅导对提高高校学困生心理健康水平的研究的论文

论文关键词:高校留级生 团体辅导 心理健康

论文摘要:文章运用短程团体辅导的方式对后进生进行心理和行为训练，通过对辅导前后SCL-90各因子症状的差异性检验，并结合学生的自我评价、教师评价和跟踪回访，发现短程团体辅导对于帮助留级生接纳自我、改变认知、提升自信、树立积极的人生目标、提高心理健康水平，并对其完成学业有着非常积极的意义

为了探讨学困生心理援助的有效途径和方法，我们以改变认知，阅纳自我，提高自信，促进个性发展为目的，尝试运用短程团体辅导的方法，以12名后进生为小组，进行心理和行为训练，并对小组成员作了跟踪研究，结果表明，短程团体辅导对促进后进生个性发展，提高心理健康水平，有着明显的效果。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本研究以中国药科大学中药学院07级学困生为被试，总人数为12名，其中男生11名，女生1名。所有成员都没有严重的心理障碍，只是一般的发展性心理问题。在参加团体前，每一个成员都接受了一次初步面谈，所有被试都是自愿参加团体辅导的学生。由于后进生的心理比较敏感，在进行SCL-90测试之前，先做了艾森克人格问卷，通过手工分析，发现后进生潜藏的心理问题。

1.2团体方案设计

本方案的主要目标在于帮助成员了解自己，澄清观念，提升自我，建立自信，实现自我肯定。团体辅导活动的时间为一个月每周两次，并精心设计了热身活动，游戏互动，讨论分享，团队合作等环节，要求成员在观察学习和活动体验中，认识和探索自己，改变在长期的生活环境中形成的非理性观念和错误认知，以积极的态度去接纳自我，接受现实，走出自卑，建立信心，在团体活动中体验成功和快乐。

1.3团体辅导的实施

第一次辅导时，前来参加的学生都来自不同的班级，彼此之间互不认识，在最初的热身游戏时，大多数同学都非常拘谨，但随着“敞开心扉”、“我是谁”等活动的逐步展开，同学们防御的心慢慢开启，互相之间变得真诚而融洽，轻松和谐的团体氛围开始形成。

随着辅导的展开，当分组游戏“优点轰炸”、“揭开千千节”等活动结束后，团队表现出很强的凝聚力，同学们能坦诚地分享各自的`感悟和体会，发现了自己的优点，在集体中体验了快乐。

“盲人之旅”和“伴你同行”，让每位同学都体验了接纳和信任，体验了助人的快乐和接受帮助的温暖;“目光炯炯”使同学们明白自卑心理的普遍性;在“我为什么自卑”、“怎样才能超越自卑”的分组讨论中，许多同学都在同伴们积极的鼓励和帮助下敞开了心扉，开始接受“一次考试并不能决定人生”的观点，试着去改变原有的不合理认知，认识到只有接受现实，接纳自我，以积极的心态对待目前的困境，才能摆脱自卑，接纳自我，才能确立人生的目标。

最后以“大团圆”结束本次自我肯定团体辅导，是全体成员在一个充满温馨甜蜜而又有凝聚力的情境中告别团体。 1.4效果评估

运用“团体评价问卷”，教师评价，跟踪回访，SCL-90前后测数据分析等，评估团体辅导实施的有效性。

2研究结果与分析

2.1团体辅导前后测试数据比较分析

对辅导之前后的SCL-90进行分析，发现各项因子分都有了明显的变化，尤其是人际敏感、强迫、偏执、敌意等因子更是差异著，这此数据说明短程团体心理辅导对提高后进生心理健康水平有粉积极的作用。

2.2教师评价

我们从学生所在班级的老师和辅导员那里了解到，这12位学生参加团体辅导以后都有了很大的变化，主要表现为对工作和学习的热情，在人际交往方面也表现的比较积极，逃课的人次明显降低，期末考试这些学生不及格科目人次大度下降。

2.3自我评估

在对12名学困生的跟踪辅导和交流中，发现几乎所有同学都认为团体训练，使他们大学生活的一个新的起点。在团体辅导活动结束后，我们利用“团体评价”表，要求成员对团体训练效果进行自我评估，统计结果表明，72%的同学对这次团体训练表示非常满意，28%的同学表示比较满意;33%的同学在团体活动中表现为非常积极，57%的同学比较积极;在训练过程中有70%的同学认为可以放下防御开放自己;86%的同学表示团体辅导对自信心的提升会有很大的93%的同学表示以后有这样的活动一定要争取参加。

3分析与结论

学困生是在进人大学以后由于学习环境的不适应、学习方法的不当等主客观原因，使他们学习上遇到了困难，由于没有及时的补救，导致了留级等结果。使学业上原本一帆风顺的他们心理上承受着巨大的压力，他们忽视了自己的一切优点，处在自卑的情节中无法自拔。内心却有着强烈的与周围的人交往的愿望，因为害怕被别人看不起而采取自我封闭的态度，回避与同学交流，很少参加集体活动。他们常常自惭形秽，自我鄙视，在心理上采取了逃避、退缩的消极态度，从而导致了一系列的心理问题的产生。如果不能及时地调整和干预，不仅会影响整个大学生活，也会对他们人生观和价值观的形成产生消极影响。

团体心理辅导是在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理问题的心理辅导方式。通过团体内的人际互动，引导成员讨论共同关心的问题，相互支持鼓励，增进对自己的了解和接纳，促进成员的人格成长。通过辅导前后SCL-90各因子得分的差异性检验，结合学生自我评估、教师评价和跟踪辅导后发现，短程团体辅导对于帮助后进生认识自我，接纳他人，改变认知，提升自信，树立正确的人生目标，促进个性心理发展，提高心理健康水平，有着非常积极的意义。

篇6：家校联动对提高小学生心理健康水平的实验研究论文

家校联动对提高小学生心理健康水平的实验研究论文

摘要：心理健康教育是当前心理学界和教育界关注的热点问题。本研究以小学中年级学生为研究对象，采用实证研究方式证明了以班级为单位进行发展性心理健康教育的家校联动方式是现实可行的，在降低学生的焦虑水平等方面具有积极作用，其效果比仅有学校或家庭单一干预因素要好。另外本研究也说明整体干预和个别指导相结合才能更好地提高学生心理健康水平。

关键词：心理健康教育；实证研究；家校联动；实验；小学生

一、问题提出

随着我国教育改革的深化，特别是素质教育实施以来，心理健康教育作为德育的重要组成部分得到了很大的发展。心理学家和教育工作者进行了大量的调查、实验和研究，取得了丰硕的成果。但是，综观这些研究，存在以下问题：

(1)心理健康状况调查多，描述性研究和影响因素研究多，实证研究少；选择性干预研究多，整体干预研究少；

(2)选择青春期的中学生作为发展性干预对象的多，选择小学生的少，教师和家长的干预研究还是空白；

(3)研究模式基本上是学校干预或家庭影响因素调查分析，二者结合的干预性实证研究几乎没有。现有的调查研究已经能够说明，我国小学生心理健康状况不容乐观。

小学生主要在学校和家庭范围内活动，其身心发展受学校和家庭环境的影响比较大。在学校和家庭有针对性地开展心理健康教育活动，能够在一定程度上改善小学生的心理健康状况，提升他们的心理健康水平。

因此，本研究尝试从整体和发展的角度，采用实证研究的手段，对学校能够影响到的家庭因素和学校因素进行干预性研究，以探讨家校协作在提高学生心理健康水平方面的作用。

二、实验方法

(一)概念界定

1．家校联动：是指学校心理教育活动和与学校心理教育活动相一致的、学校能够影响到的家长系列活动的结合。学校心理教育活动专指学校开展的心理活动训练课；家长系列活动包括家长讲座、家长参与学生活动、家长报、家长沙龙、评选好家长等。

2．心理健康水平：指学生在学习生活、人际交往、自我认识和个性方面所表现出来的心理健康状况，是通过相关心理量表测量到的学生心理状态。

(二)研究对象

小学中年级学生，以苏州地区××小学四年级学生为研究对象(见表1)。

(三)测量工具

本实验采用心理健康诊断测验量表作为实验前后的测量工具。心理健康诊断测验(MentalHealtTest)，简称MHT，由日本铃木清等人编制，华东师范大学心理学教授周步成主修，具有较好的信度和效度。MHT量表由学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐陈倾向和冲动倾向八个分量表和一个测谎量表构成，共100道题目，八个分量表的得分相加构成总分，即总体焦虑水平。

(四)实验设计

1．实验变量

(1)自变量：学校心理活动训练课和家长系列活动两个因素，分为有和无两种水平。

(2)因变量：学生的`心理健康水平。

(3)控制变量：学生活动和家长活动次数、内容，教师教学活动，学生自身成长发展；家庭差异和学校难以影响的家长活动等，可以通过实验设计进行平衡。

2．过程设计

(1)前测与分组。采用2x2完全随机设计方式进行实验分组，随机选取×x小学四年级的班级作为实验组和对照组。实验前对实验组和对照组学生的心理健康状况采用MHT进行前测，选取心理健康水平在同一个层次的班级参与实验。

A、实验组进行心理健康活动训练课，进行系列家长活动。

B、对照组1不进行心理健康活动训练课，进行系列家长活动。

c、对照组2进行心理健康活动训练课，不进行系列家长活动。

D、对照组3不进行心理健康活动训练课，也不进行系列家长活动。

(2)进行实验。分为两个学期，每周进行一次心理健康活动课；每学期两次家长讲座，两次家长参与学生活动，每月一次家长沙龙，每月一份家长报，期末评选好家长。

(3)实验结束后对实验组和对照组学生的心理健康状况采用MHT进行后测。

(五)数据处理

采用SPSS11．0统计软件进行数据处理。

三、实验结果

(一)实验后各组心理健康水平方面的变化对参加实验的四个小组MHT前测数据所进行的组间方差分析(F检验)表明，在总量表和所有分量表上都没有达到显著性水平，说明参与实验的四个小组学生心理健康水平没有显著差异；经过一年时间的实验后，对四个小组的MHT后测数据采用同样方法分析发现，四个小组学生心理健康状况发生了变化(见表2)。

注：F指方差分析结果，P指显著性水平，*表示在0．05显著性水平上存在差异，**表示在0．01显著性水平上存在差异，***表示在0．001显著性水平上存在差异，以下同。

从表2可以看出，实验前学生的心理健康状况基本处于同一水平上；而实验后在对人焦虑和过敏倾向方面出现了显著性差异，在总体焦虑和恐怖倾向方面出现了非常显著的差异，在学习焦虑方面出现了极其显著的差异，说明实验结束后各小组之间的学生心理健康状况发生了很大的变化。

(二)实验后各组在总体焦虑方面的变化分析

表2的数据说明根据设计进行了实验后，各组之间的总体焦虑状况发生了一定的变化，但这些变化具体表现在哪些实验处理上及各处理方式之问是否有差异，需要进一步进行分析。

从总体焦虑(见表3)情况看，实验组发生了明显的变化，实验后的得分低于实验前的得分，二者差别极其显著(P<0．001)；对照组2实验后的得分同样低于实验前，二者差异显著(P<0．05)；对照组1实验后的得分也低于实验前，但没有达到显著性水平；对照组3则没有太大变化，基本保持原来水平。

从各处理组前后差别之问的方差分析(见续表3)可以看出，各实验处理组之间存在显著性差异(P<0．05)，进一步验后比较发现，实验组和对照组1之间存在显著性差异，实验组和对照组3之间存在非常显著性差异，其他相互之间不存在显著性差异。

(三)实验后各分量表变化情况

实验后各分量表的数据处理方式与表3同。数据分析表明，实验组在学习焦虑、对人焦虑、过敏倾向和恐怖倾向方面，实验前后发生了极其显著的变化(P<0．001)；各处理方式前后差别的方差分析显示，学习焦虑(F=3．057，P

四、讨论

(一)家校联动的效果分析

心理健康教育的专家学者，一致同意加强学校教育和家庭教育的结合，认为家庭教育和学校教育各有优缺点，只有二者结合起来，才能取得更好的教育效果，才更有可能维护学生的身心健康。

本研究实验数据表明，家庭干预和学校干预结合起来对学生进行心理健康教育，能够在一定程度上取得较好的效果。从数据比较看出，联合干预的实验组变化最为明显。在总量表上，实验组实验前后的差异极其显著，实验后明显好于实验前，在各分量表如学习焦虑、对人焦虑、过敏倾向和恐倾向方面，也都出现了显著的差异，实验后也都好于实验前。

在对各实验处理方式前后差别的方差分析中也能够看出：在总体焦虑方面，实验组和对照组1有显著差异，实验组和对照组3有非常显著性差异，说明进行家校联动方式开展心理健康教育活动比仅有家庭影响或没有任何因素影响方式更能降低学生的总体焦虑水平。

(二)单一因素(学校或家庭)对学生心理健康状况的影响

在家庭因素方面，研究者认为，家庭结构、家庭氛围、家长教育方式与态度、家长的文化素质和心理素质对子女的心理健康产生重要影响。较之正常儿童，有行为问题的儿童的家庭环境(家庭心理气氛)以矛盾性高，亲密度、知识性、娱乐性和组织性低为显著特征，内向行为问题儿童的家庭表现出较高的控制。在学校因素方面，多停留在专家呼吁、理论探讨、对分析和方法指导(如开设心理健康选修课、学科渗透、个别辅导、团体辅导等)等方面，而具体指明效果的研究很少，或者这些效果只是定性的现象描述。

此次实验的数据也表明单一因素对学生心理健康有影响。从表3数据分析隋况看，试验后对照组l和对照组2总体焦虑方面都有一定程度的降低，只不过效果没有联合干预明显。

(三)无干预情况下学生心理健康水平的变化

在无干预即自然成长情况下，学生的心理健康状况是否变化和怎样变化?对此问题的研究很少或缺乏系统的研究，现有的横向调查不能说明这一点。发展心理学认为，学生的心理处于发展变化之中，心理问题也是不断变化的。大部分心理问题会自行缓解甚至自行矫正，有的一般心理问题也会累积、迁延、演变而发展成其他更为严重的心理异常。

从对照组3在实验前后的数据变化分析中可以看出，在无干预情况下，学生的心理健康状况是变动的，但总体状况变化不大。

五、结论

本研究以整体干预的方式，从学校心理教育活动和与学校心理教育活动相一致的、学校能够影响到的家长系列活动两个方面出发，来尝试探讨发展眭的心理健康教育活动的效果。虽然影响因素繁多、变量难以完全控制和研究水平不高，但研究过程和结果还是能够给我们提供一些启示：第一，进行心理健康教育要家校联动。实验结果表明，对学生进行心理健康教育活动，必须从学校和家庭两个方面着手，同步的干预方式比单一的干预方式有更好的效果；因此，在中小学开展心理健康教育活动，必须做到学校和家庭联合进行，内容协调，步调一致。第二，以班级为单位进行发展性整体干预是可行的。以班级为单位进行心理健康教育活动，是现在学校活动最容易组织、最可行的提高学生心理健康水平的措施。研究发现，这种整体性的干预在现行条件下是有效的，能够在一定程度上，特别在学习焦虑、人际交往和自我认识方面提高学生的心理健康水平。第三，在整体干预外还要考虑进行个别指导。从实验数据的分析可以看出，进行整体干预对提高学生在学习、交往和自我认识方面的心理健康水平有较大的作用，但对与学生个性有关的方面如孤独倾向、自责倾向和冲动倾向等，家校互动的整体干预并没有取得较大的效果。这表明对于学生内心深层次的问题，还应该通过个别指导来进一步干预。

篇7：有氧运动对女大学生体质健康影响的研究论文

有氧运动对女大学生体质健康影响的研究论文

论文摘要:通过对比实验的方法对女大学生在接受有氧运动锻炼前后的各项指标进行分析研究,以了解有氧运动对女大学生体质的影响。结果显示,经过有氧运动的女大学生的身体形态得到了改善;心肺功能明显增强;身体素质有所提高。说明有氧运动能够对女大学生的体质产生良好的影响。

论文关键词:有氧运动女大学生体质

1 研究目的

近年来,有关女大学生身体健康和心理健康问题已成为有关方面关注的焦点。大量调查研究表明:当代女大学生的体质状况和心理、精神、卫生方面问题比较突出。如何指导女大学生科学的锻炼身体,获得最佳健身效果,全面提高健康水平,是一个亟待解决的问题。

有氧运动促进人类健康已经得到大量运动人体科学实验的肯定,基于女大学生此阶段生理、心理特点,并结合女大学生的兴趣爱好,选择有氧运动作为锻炼手段,科学设计教学内容。本次研究拟从生理学的角度,试图通过对受试者在接受有氧运动锻炼前后的身体形态、生理机能以及身体素质等的各项指标进行分析研究,为提高高校女大学生体质健康提供理论依据,同时也为加强她们的体育锻炼意识,培养其终身体育打下坚实的基础。

2 研究对象及方法

2.1研究对象:随机抽取温州广播电视

大学2006年级的女大学生120人,平均年龄19岁。分成两组各60人:实验组(进行有氧运动锻炼)和对照组(传统的体育教学方法)。

2.2研究方法:文献研究;实验法;专家访谈法;数理统计分析法

3 实验结果

3.1实验前实验组与对照组的基本情况

实验前所有学生身体等情况基本相同(表1),经统计处理,两组可比性条件一致。

3.2运动后实验组与对照组比较

从表2、图1?5可以看出,运动后,实验组与对照组之间在体重、肺活量、800米、体脂率等4项指标有显著性差异(P<0.05),BMI指标具有非常显著性差异(P<0.01),其余指标也有变化但没有显著差异。体重从50.57kg下降到48.39kg,平均减少了2.18kg;肺活量从2723ml提高到2926ml,平均提高了203ml;800米从231.2s提高到224.4s,平均提高了6.8s;体脂率从25.08%下降到23.68%,平均减少了1.4%;BMI从19.97下降到19.00,平均减少了0.97。

4结论与分析

4.1有氧健身操运动在一定程度上可以改善女大学生身体形态

人体的形态是由人的生理解剖结构展示出来的外观表现,它是由骨骼、肌肉、脂肪和毛发等组织构成。由于女大学生年龄均在?周岁,正处于青春期,身体内激素的`影响特别能摄取食物,更偏爱高脂肪、高糖的食物,这时如果不进行适当的身体锻炼,势必会造成体内的热量过多,在皮下转化成脂肪。女大学生体重超过正常的标准就会影响呼吸系统、循环系统、运动系统的负担,使某些女大学生看起来肥胖而笨重。由表2可以看出,通过12周的有氧运动锻炼后,实验组女大学生体重下降、围度减少、体脂百分比、BMI下降。与对照组相比,有显著性差异。表明有氧健身操锻炼能促进女大学生体脂分解代谢,对改善形体有积极作用,使其更加健康和有吸引力。

4.2有氧健身操提高女大学生心肺功能水平

肺是呼吸系统的主要器官,是人体内外气体交换的场所,肺的气体交换能力用肺活量来表示。肺活量的大小直接反映了人体肺功能水平的高低与好坏。800米测试的是人体的耐力素质,耐力是指人体长时间内进行肌肉活动的能力。经常参加有氧运动的女大学生能较好地提高肺活量的值,增强肺的储备能力、增强呼吸器官的工作能力,提高肺的呼吸机能。由表2可以看出。有氧运动12周后,女大学生心肺机能水平明显上升,说明经常锻炼对女大学生心血管系统和呼吸系统的生理功能产生良好的影响。

4.3有氧健身操提高女大学生身体素质

立定跳远是反映人体下肢力量和爆发力的一项指标。仰卧起坐反映了人体腰腹肌的力量和爆发速度,进行仰卧起坐练习能有效地增加腰腹部力量,消耗腹部多余的脂肪。女性肥胖的脂肪大多体现在腹部、腰部等,因此,经常进行仰卧起坐练习有助于减少腹部脂肪,能够塑造健美形体。

通过表2可以看出,在有氧运动练习过程中,代表下肢力量的立定跳远及代表腰腹力量的仰卧起坐,这二个项目的成绩都明显提高,说明有氧健身操运动对增强女大学生的身体素质,提高健康水平有着积极的作用。

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