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阳光照进心灵论文

时间：2022年12月19日

来源：三个手机器人

编辑：本站小编

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下面是小编给大家整理的阳光照进心灵论文，本文共8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。本文原稿由网友“三个手机器人”提供。

篇1：阳光照进心灵论文

阳光照进心灵论文

一、案例描述

在一次大带小的区域联动中，学生瑶瑶在玩具店看上了心仪的钻石贴纸，但光凭她自己的游戏币根本买不起。为了得到该玩具，她偷偷地把小妹妹的游戏币也一起用掉了。经过计算，笔者发现她的游戏币根本无法支撑她在棉花糖和钻石贴纸上的消费，更何况最后她还有部分余额存入了“银行”。当我巧妙地向她证实这件事时，她一口咬定自己没有拿小妹妹的钱，还装作一脸无辜。笔者班有一个“时光杂货铺”也要幼儿用自己赚来的游戏币进行购买活动。有一次学生小玉告诉笔者，自己钱包里的游戏币少了5 元。有小朋友告诉她是瑶瑶拿的，而当天瑶瑶正好用5 元钱买了一颗橡皮，在这之前她的钱包内是没有游戏币的。

二、案例分析

我们通常把未经过他人允许，把他人的东西据为己有的不良行为叫作“偷窃”，然而幼儿思维的基本特征是自我中心模式，他们分不清“你的”“我的”“他的”，没有“物有权”概念，只要喜欢的就是自己的。这种行为虽然性质较为单纯，但也是不容忽视的问题，如果教师不适时地介入干预，对于幼儿良好品行的养成是不利的。

三、处理过程

幼儿出现所谓的“偷窃”行为，有其内部心理层面原因，也有外部环境原因，当成人发现幼儿存在“偷窃”行为时，不能随意责罚，要用理解的心、包容的心去接纳孩子成长过程中出现的各种不和谐、不正确的行为。要学着理解、包容和接纳孩子，在特殊时期给予他们特殊适宜的爱;如果只想着一味地责罚孩子，可能会适得其反。

1. 深入调查笔者必须要弄清楚瑶瑶是不是真的用了小妹妹的游戏币和拿了小玉钱包里的钱。我查看了瑶瑶的区域联动身份证，里面的收支详细记录了她玩什么游戏，赚了多少钱以及在哪里消费了多少钱。我发现她共赚了7 元钱，然而消费了3 颗棉花糖(每颗2 元，共6 元)，一幅钻石拼图(8 元)，以及在银行存了2 元钱。结合小妹妹的身份证记录，两人的钱加起来正好为以上消费总和。我将此结果告诉了瑶瑶，瑶瑶虽然仍咬定自己没有拿钱，但声音明显变轻，并且低下了头。

2. 究其原因瑶瑶的'家庭虽然不算富裕，但基本能满足她的日常需求。父母对她的教育也较为合理，不存在家教不严、过分宠爱或是家教过严、过分限制的情况。经过分析后，我没有责骂瑶瑶，也没有对她的行为放任不管，而是耐心听听她的说法，听听她对这件事的解释。我问她为什么要拿别人的游戏币，她说：“我特别想要那个拼图，可是我的钱不够买，我能玩的游戏都玩了，可就是赚不到钱呀。”3. 正确处理从瑶瑶的回答中，我明白了瑶瑶是对拼图或是杂货铺里的某样东西渴望特别强烈，想要拥有，但是即使努力了也没有赚到足够的钱，才发生了“偷窃”行为。于是我采取了以下方法。

(1)强化法。我没有采取惩罚手段，但必须让她知道这样的行为是错误的。当一段时间后，她的行为有所改善时，再给予精神上和物质上的适当奖励。

(2)侧面支持法。我从缓解矛盾方面来疏导她的这个行为。根据她特别会讲故事这一特点，增加小小故事会的游戏内容，讲一次故事，就能得到相应的游戏币。借助这个平台，给这个孩子提供了得到游戏币的机会。在保护孩子自尊心的同时，也弱化了她的不良行为。

(3)家园合作法。我将此事告知瑶瑶的父母，引起他们对瑶瑶这种行为的重视。通过家园合作，相互反映在家和在园的情况，共同帮助改正不良行为。一段时间后，瑶瑶这种随意拿取他人游戏币的行为得到了改善。

篇2：如何让阳光照进自己的心灵？

如何让阳光照进自己的心灵？

智能美国著名精神病学专家凯·杰米森说：对每个人来说，精神治疗不是你需不需要，而是你要不要……

2至6月，18岁的韩萍梅陆续收到了美国9所大学的录取通知书，谁能想到3年前，她还是一个患有重度“强迫症”并休学一年的女孩……

突患疾病前途渺茫

韩萍梅出生在郑州一个知识分子家庭，韩萍梅从小学一年级到初中二年级一直是班里的三好学生，成绩也是名列前茅，但进入初三后，父母发现女儿在学习上明显力不从心起来。

10月的一天傍晚，正在复习功课的韩萍梅突然发现背后吹来一丝风，然后她扭头看了看，起身去把门关上了。过了一会，风把门又给吹开了，韩萍梅再次起身关门。这样一连持续了七八次，韩萍梅发现自己根本没法安心做功课。

那个秋天，父母带着女儿去了郑州的好几所大医院，结果医生检查后发现韩萍梅一切正常，“可能是孩子学习太紧张了，你们注意让她劳逸结合。”医生的话让母亲严娟茅塞顿开，最近女儿学习有时至深夜一两点，“可能没休息好，大脑出现幻觉了吧。”回家后，父母让韩萍梅休息休息，看看电视再学习。谁知韩萍梅坐了一会儿竟狂躁地大喊起来：“我不能看电视，我还有好多功课没复习呢，我要赶上第一名！”原来，韩萍梅升入初三后，学习成绩在班里排名降了几名，一向力争上游的韩萍梅有些急躁，她单纯想从刻苦程度上把属于自己的第一名追回来，可效果并不好。最近几次考试的成绩，韩萍梅又落后了几名，她的情绪一落千丈，状态非常不稳定。“妈妈，我心里很着急，可是又不能集中精力看书，总觉得周围有什么事情发生，周围有许多眼睛盯着我……”韩萍梅的哭诉让严娟束手无策。

次年夏天的期末考试，韩萍梅答卷的时候总觉得自己的裙子被人掀了起来，令她非常惶恐。整个考试过程中，性格内敛的她不时用手去捂自己的裙子，结果考试成绩创下历史冰点。事后，韩萍梅委屈地大哭起来。班主任老师是一位有着多年教学经验的老教师，她结合韩萍梅近半年来的表现后，果断地判断出韩萍梅的病不是单纯疲劳过度引起的，她建议严娟赶紧带女儿去看病。

一周后，经北京第三医学院的专家诊断后，韩萍梅患了强迫症，即是精神心理疾病的一种。

看着女儿一天不如一天的精神面貌，严娟和丈夫心痛极了。在去过北京、上海等大医院后，严娟只得听取了医生的建议，让韩萍梅休学一年，赶紧住院治疗。

真心救助缔造双重爱心人生

休学的那年里，韩萍梅的心情非常痛苦，情绪也非常低落，她出现了越来越多令父母不可思议的举动。比如不停地洗手、睡觉时反复对病房的屋门检查、反复询问医生有关自己病情的进展与治愈的可能性。在北京专家的一再解释和治疗下，韩萍梅终于明白了强迫症是一种病态的行为，它的主要表现就是不能专心地完成一件事情，所以患者要有意识地去改变这种行为。“如果长期无法治愈，还会使患者的社会功能严重受损。”医生的话让一直沉浸在悲观里的韩萍梅突然清醒了，这个一向要强的女孩下定决心一定要配合医生治好自己的病。

春节前的一天，韩萍梅从医生那里看到了一本由日本心理学家森田正马著的《神经衰弱和强迫观念的根治法》一书，翻阅过程中韩萍梅受到了极大的`启发。随后韩萍梅迅速地买到了森田正马的这套书，并果断说服父母中断治疗回到了家，

“妈妈，我要自己给自己治病。这书上说的，强迫症患者药物治疗的效果很小，主要是靠纠正行为及修整意识……”那天晚上，韩萍梅滔滔不绝地对着父母侃侃而谈，严娟第一次发现女儿的双眸里充满了自信，表情也非常有神采。

这以后，韩萍梅开始了自己边补习边治病的独特人生。一开始，韩萍梅还是不能专心致志地看书，她一会想去洗手，一会想去关门。结果，韩萍梅就按照这本书上的方法来给自己治病。先把盆里接满一盆水，然后摆在自己的书桌面前。一旦出现洗手的意念时，韩萍梅就把视线移向水面，然后冲着水盆大喊3声，“我不要洗手！”在平时的饭前，韩萍梅也减少自己洗手的次数。每晚睡觉时，韩萍梅都在门上栓一根绳拿在手里。如果感觉到门被风吹动，她就拉一下绳子，再松一下绳子，结果门还是好好地关着，韩萍梅看此后便能安心入睡了。

仅仅过了2周，韩萍梅就明显感觉到了自己的变化。接下来，韩萍梅每天都向父母报喜讯。“妈妈，我今天看了将近2个小时的书，脑子里没有那些乱七八糟的念头了。”“爸爸，我昨天晚上睡得很好，一夜都没有做梦。”在欣慰于女儿的点点变化后，严娟与丈夫商量后，果断地让韩萍梅回到学校。

5月，韩萍梅插班就读初三，此时她离校已有一年时间，克服短暂的生疏感后，韩萍梅的状态开始趋于平缓，学习成绩也明显提高。

次年的高招考试中，韩萍梅以全年级第三名的优异成绩升入郑州市重点高中，此时的韩萍梅已完全摆脱了病魔的侵扰，蜕变成一位青春四射的阳光女孩。

可是升入高中后，韩萍梅发现自己身边出现了一件又一件奇怪的事情，这些怪事促使她在学习之外又多了一份工作。

韩萍梅的好友陶帆是个单亲家庭的孩子，韩萍梅发现她有个很突出的怪毛病，就是从不拿手去拉门把手，而是用脚把门勾开。“我觉得门把手很脏，手摸了后会致病的。我坐公共汽车也从不拉扶手和坐座位，奶奶说我有洁癖。”“这不是洁癖，而是一种心理疾病——强迫症！”韩萍梅焦急而大声地纠正着。

谁知陶帆在向班里的几位同学讲述了自己的病症是强迫症后，许海洋、元华等同学也反映了自己有相同的病症。“我妈妈让我给客人倒水，我越想不出错，就越出错，现在一看见倒水就害怕。”“我和陶帆有类似的问题……”

10月的一个周末，韩萍梅带领陶帆、许海洋、元华等同学来到了自己家。她首先把自己患病直至病愈后的3大本日记拿出来让同学翻阅，接着韩萍梅给大家讲述了强迫症的症状表现与危害。“药物对强迫症只起到了镇定作用，但自身错误的意识和错误的习惯并没有完全纠正……在这本日本专家著的书里面他特别提到了，体内微量元素的缺乏也能导致强迫症的诱因产生，因此我建议大家首先从晒太阳做起。”

“‘森田疗法’其实有一个指导思想就是顺其自然，以前大家总担心自己做不好的事情却强迫自己去做，结果反而更加做不好，周而复始变成了恶性循环。现在森田正

马却强调应该采用转移视线，积极从事有益的活动以取代强迫行为，让患者进行超体力的活动，并要求患者主动接触以前逃避的对象的方法进行治疗，既而提高了忍耐力、克制力和意志力，从而为更好地克制强迫行为打下基础。”韩萍梅专业的讲解让众同学刮目相看。临别时，韩萍梅分别把这2年中自己患病的记录以及她整理的有关强迫症的症状和治疗办法的笔记借给同学们做参考。

报考美国心理大学谱写灿烂如华人生

篇3：阳光照进回忆里

阳光照进回忆里

马上就要30岁的人了，依然在光怪陆离的城市之间穿梭忙碌、我行我素，算是同龄人中比较无药可救的那一撮吧。常有人说，什么样的年纪就做什么样的事情。我似乎总是比同龄人的成熟的速度慢半拍，甚至很多比我年轻的男孩子，都快步前行的走到我的前面去了，我却还没有反应过来，说服自己接受现实的理由有很多，但没有一个足够动听。

苏州

今年会有不少的时间在苏州。

说到这里想插一个话题，很多朋友艳羡我的工作，理由是能够在城市之间免费游玩。我不得不纠正一下：对于我这种处于生物链底层的物种，游玩个屁啊！我甚至懒得描述自己有多忙，简单的说，你们闲的蛋疼陪亲朋伴侣玩乐、在张弛有度劳逸结合的享受自己工作日里创造的社会剩余价值的时候，我依然在狗一样的啃好不容易拿下的项目订单。（1、千万别以为我在开玩笑；2、千万别跟我吹牛逼说更加艳羡。这两个回应很虚伪）

苏州是一个不错的城市，新工业密集且发达，城镇发展均衡。客户所在的地区是高新工业园区，处处是新开发的办公楼和杨柳依的小区房，连酒店的房间都充满苏杭韵味。当然，快速发展城市带来的基础设施、软性文化建设等没跟上，也是必然存在的问题，但抹不去的是苏杭江浙日渐成为第二个珠三角的发展趋势。

我喜欢在这个城市工作，不太快，也不至于慢悠悠。相对而言，深圳显得拥挤不堪。

成都

6月开始，会有很多的时间待在成都，这个原来CCTV宣传主题为“悠闲“、后来被另外一个”积极正面“的词语取缔的城市。

起初我完全没有感觉到成都的特别之处，新不新、旧不旧，富不富、穷不穷，急不急、缓不缓，总之什么都是中庸的感觉，除了麻辣。7月我应兄弟的邀请提前1天来到成都，雨中陪他们去了成都的宽窄巷子，而后在另外一位朋友的引领下去栅子街吃了一顿饭，我才真正明白：成都原来是这样。

这个城市基础设施很普通，市区的房屋不新反而显得有些陈旧，街上的姑娘也没有传说中的婀娜多姿，来自四川各地的乡音夹杂在穿梭的`人群中说快了让你应接不暇。但不可否认的是：成都人民普遍很淳朴、善良，特别是对于我这样来自国内三大最冷漠城市的人来说。我说餐厅饭馆酒店客户，或许显得不可举证，那就说一件让我特别感动的小事吧。

7月4日，瓢泼大雨。在A课程现场结束工作大约下午4点，B课程将在下午5点30分结束，我需在下课前赶到。换酒店放行李后，这个不打伞的人就冲雨幕跑进去了。由于地址不熟悉，不太远的地方，来回转辗才找到，到达时已全身湿透（除了内裤）。简单安排完工作之后，我还有半个多小时的时间在课室旁边的楼顶小屋休息。小屋是酒店内部员工的厨房，开门就是顶楼的阳台，空旷可见楼下被中铁局长期圈起来的神秘世界。两位阿姨正洗菜准备晚餐的供应，我问他们要了一些纸巾，点根烟在风口吹衣物擦拭汗水混合物，人体晾衣架很好用，想摆什么姿势吹干都能满足。

跟他们道完谢准备离开的时候，我才发现自己今天在A处连早饭午饭都没吃，饥肠辘辘的感觉在风雨中的能量消耗之后显得更加突兀。于是我想做一个小小的赌博，找准其中看起来比较和善的一位阿姨，提出替他们“尝一尝”饭菜咸淡的要求。这位阿姨有点善良的胖，正削土豆，抬起头看着浑身湿趴趴衣服的我，淳朴的笑挂满了她的脸庞，憨厚的用带家乡口音的四川普通话说：”你吃就是了，小伙子。这里有粥有粉有菜，碗在那里。”她指了指背后的碗柜，“就怕太辣你吃不惯。”我诚惶诚恐的拿起碗筷，盛了一碗红色的米粉，连声道谢。在第一口米粉顺着口舌填入苦涩的胃的时候，我完全没有感觉到辣，因为好甜、好温暖，顿时泪差点滑落，因为，碗里全是家的味道。吃完米粉洗好碗筷忙完工作离开前，我特地去找这位阿姨，因为时间比较晚负责做饭的阿姨已经下班回家没有见到，离开的时候我满怀惆怅，就像当初离开家的感觉一样，恍然若失。

我喜欢在这个城市生活，就像我的朋友所说，成都人包容、淳朴，就像栅子街的小店，各自特色存在，却从未彼此瞧不上。相对而言，深圳人民似乎更在意孰优孰劣。

今年还去过呼和浩特、济南等等，还遇见过很多温暖的人感动的事。

在忙碌之余，我依然停留在自己感性的情感世界里，文艺着不可自拔不可教诲。

或许很多人会走得比我好、比我快，但我依然能说服自己：这样似乎也不错。

篇4：阳光照进心田作文

阳光照进心田作文

你的笑如花般灿烂，在这个寒冬，如一缕温暖的阳光照进我的心田。——题记

小悦是我的同桌，她这个人，看上去文文静静，不爱说话，时间长了，我发现她其实还是蛮好相处的。

体育测试八百米，因为感冒了，加上寒风的侵袭，我意外地没有通过，被留在操场上罚跑。望着体育老师那冷峻的眼神，我缩着脖子把准备好的借口理由吞了下去，硬着头皮开始跑。天很冷，过了关的同学都回教室了，留下的几个人谁也不说话，带着一肚子怨气各跑各的，就像遗落在树梢上瑟瑟发抖的枯叶。

我的手冻得几乎失去了知觉，磨擦的力气都没有了，流出的鼻涕似乎结成了冰，粘在脸上。我磕磕绊绊地跑着，只觉得头昏眼花。一圈半跑完之后，又有股猛烈的寒风袭来，我腿一软，跌坐在地上，连打几个喷嚏，抬头，想爬起来却使不上劲儿。

忽然，一个熟悉的身影跑来，那不是小悦吗？感觉她温暖的手拉起了我，随后又拧开保温杯，递到我的跟前。水雾打湿了我的眼镜。

“你看你，嘴唇都冻紫了，赶紧喝点热茶暖暖身子，可别冻伤了！”风声中，小悦的声音像是吼出来的。我心一惊，感觉水雾迷蒙了双眼，但随即又害怕小悦看见，伸手接过杯子猛得灌下一口热茶。

“水凉了吗？”小悦看见我红红的脸蛋不安地问我。“不，”我抹了抹鼻子，“很暖和！”小悦笑了，说：“那回教室吧！”我为难了，说：“可我还没跑完……”

“到底什么更重要？”小悦冲我喊了一句，我感到心里暖暖的，就在那一刻，风声似乎弱了不少，云间也透出一丝灿烂温暖的光亮。

见我倔强的`样子，小悦叹了口气，解下自己脖子上的围巾给我围上，感受她带着体温的围巾，我的皮肤恢复了知觉，可我分明看到，风中的她颤栗了一下。“跑吧！”她轻松地说，笑着。

我点了点头，奋力迈开步伐，仿佛迎着阳光，这半圈似乎格外轻松，喝下的热茶给我的身体带来了活力。围巾似火炉一般，温暖了我的肉体，我的心，也仿佛有一股无形的力量，牵引着我向前，向前，再向前，前方有明媚的阳光，有温暖的天堂……

当我再次回到小悦身边时，她的嘴唇微微泛紫，可她扑上来，说：“你真坚强，真坚强！”笑靥如花。原来，这就是我动力的源泉。

你的笑容，你的安慰，就是一缕阳光，照进了我的心田。

篇5：阳光照进阴霾作文

阳光照进阴霾作文

一条蛇躺在绵延的戈壁滩，在烈日暴晒下褪去了一层皮，它痛苦并煎熬着。也许希望日光温和了一些之后，继续它的旅行，它若喘着一口一口的气，思忖着。

犹如人潮翻涌在大街上，熙熙攘攘的形形色色的人，无暇去顾及别人，拿着自己手上的活，大脑迅速运转。因为我们也有目标。向上的目标，使得我们更高，更快。更强的目标。当你累了，想要驻足观察这个世界的时候，这个世界会给你最冷静最客观的.视角，待你去发现。它会给你重新审视自己的机会。那是因为我们都是凡人，作为凡人，总该经历伤痛之后，重新定位自己。不要让自己再受伤了。古人云“吃一堑，长一智”，要懂得其中的智慧，我们有着普通的血肉之躯，所以要依靠这副皮囊，要自信自己的力量，力量的源泉需要依赖这副皮囊爆发出来。迎向一些让你身心疲惫的困难，勇敢地面对。

蛇疲软地躺在戈壁滩上，它是需要一股活力的。

确实自信是一切永恒的动力，当你无助无奈的时候，它会帮助你，给你力量，让你更出色地达成目标。

假使有一支箭，则需要一个张弓的人，勇敢无畏地拉开它射出去。要把这张弓拉开，则需要更多的自信，把弓拉得更开。当弓弩一张，箭射向比想象更遥远的地方，那关公射大雕也不过如此了，这支箭闪着美丽的弧度，是自信给了它划过天际的美丽瞬间。这一瞬间是值得铭记的。

你遭遇了一切**，来到了一座孤岛，这里只有山，连绵的山。面前只有一艘破旧的航船，而你手中只有一把剑。为了生存，你别无选择，只要驶离此地，你就会发现更多的精彩人生，永远你把握手上的机会，在凭借点自信。那么，相信吧，奇迹会出现，因为俗话说“没有过不去的坎”。

蛇扭动了身躯，与滚烫的沙子接触，它做了决定，勇往直前。

我们有理由相信的是我们都应该是自信的，谁没有短暂而又迷茫的时刻？

大街上的人有垂头丧气的，有意气风发的。我们又该怎么会想得到某年某月某日，他们人在何处，留着怎样的心酸，淌着怎样的伤疼。别人不易看出来的伤疤，在痊愈之后也难以消散的阴霾，有怎样在一个个血淋淋的血肉之躯上反复上演着。所以我们自信，自信是阳光赐予的力量。自信让我们开朗，积极向上。

自信是属于阳光的力量，足以挑开阴霾见彩虹。

篇6：心灵阳光

时光飞逝，我回首往事，记忆已经慢慢出现在我的眼前:童年的歌曲，伙伴的闹剧，放风筝，一串串清脆的笑声。然而，所有这些都离开了我现在的心。他告诉我，你的生活速度已经慢慢变得更快，我的节奏早已与你格格不入。对三年级的你来说，我的离开可能是你的荣幸。

抬头望去，不再是灿烂的太阳或美丽的月亮，而是白色的天花板。

我的心在哭泣:灿烂的阳光，你去了哪里？

在书桌前，我感到头晕，想站起来走路。我看着我旁边的作业和日历上的考试日期。我不得不继续埋头苦干，继续做我永远也完成不了的作业。偶尔向窗外望去，我看不到蓝天，更不用说灿烂的阳光了。偶尔，我能看到孩子们在楼下阿姨家吹泡泡。泡泡是彩色的，非常漂亮。我禁不住被泡泡吸引住了。我走到窗前，打开窗户，看着它。我看见无辜的小脸抬起来，上面写着两个字:快乐！她快乐吹出来的彩色泡泡在阳光下变得越来越漂亮。可爱的小泡泡从底部慢慢飞到顶部，然后破裂。然而，她仍然高兴地吹着，不停地吹着

我不禁在心里颤抖:这不完全像童年我把我的幸福放在那个可爱的小泡泡里。随着年龄的增长和学习任务的加重，快乐的小泡泡被打破了！

突然有人叫我:“姐姐，你为什么不下来和我一起玩呢？”我答应了，但回头看看我的桌子，我有点犹豫。回头看我姐姐的笑脸，我坚定地告诉自己，我需要阳光，我也需要它！我飞快地跑下楼，和姐姐一起玩耍，抬头看着一起高高飞舞的泡泡，突然发现天空是如此的晴朗，太阳是如此的明亮。风吹雨打，灿烂的阳光永远存在。我应该敞开我的心扉，让灿烂的阳光进入我的心扉吗？让阳光进入你的内心，让你的梦想飞得更高更远。让阳光进入你的内心，你的心将不再孤独。让阳光进入你的内心，让幸福回到你身边。

当五颜六色的泡泡升起时，看着窗外，告诉自己要充满灿烂的阳光。

篇7：心灵阳光

天空灰得像哭过。乌云团团地笼罩在空中，好似一方沉沉的墨砚，压得我们喘不过气来。昏暗的教室。我从书堆中挣扎着探出头来，看着天空中翻滚的窒息，却没有一缕阳光……

五月的校园，如同散场前的剧院，充满了浮躁和悸动。高考已斜倚着栏杆，在半掩的门扉后等我们。我们为那临近的高考而焦虑，也为那早已注定却迟迟不到的离别预先感伤。

心烦意乱地演算着数学题，笔头被咬得伤痕累累，游离的目光漫无目的地搜索。朦胧中，一个白色的不明飞行物向我飞了过来，我操手接住，却是一只精致的纸飞机。“咦，这是……”我好奇地展开纸飞机，看到的，是沁熟悉的字迹――“还记得初三毕业后那年的暑假吗？我们马上就会回去……”抬着头，教室的那头，沁向我露出可爱的笑容。

那年的暑假，中考笨拙地离去，逃出奥斯威辛集中营的我和沁，整天流落在街上，单车蹬得飞快，和他走遍了小小县城的各个角落。去过国清寺，装模作样地烧香拜佛；去过北边的农场，到农田里掰玉米，然后用玉米籽钓龙虾；去过烈士陵园，在斑驳的树影下边听着歌边看小说……时间喉结啦啦地流走，带走了当年的两个小P孩，却带不走曾经的快乐……

我灵机一动，打开抽屉，找到一张白纸，叠成一只纸飞机，在机翼写下了《篮球场》上那句“前面的路没有你在我的身边，我会记得你的灿烂笑脸，难得遇见的知己，不会因为短暂的分离就会丢去联系”写完我把它掷给小妖。埋头作业的小妖看到纸飞机，笑了笑，也抽出一张纸，叠成飞机，扔给了不远处的夏夏。接过飞机的夏夏也微笑着打开抽屉……

不一会，教室里纷纷开始掷起了飞机，一开始飞机还有特定的目的地，到后来，纸飞机就任意停落。被投中的人喜笑颜开，未被投中的人就傻傻地抬着头。纸飞机“呼呼”地在头顶上飞过，单薄的纸翼载着我们最诚挚的友谊，最真切的祝福没有犹豫地驶向前方……

空中的阴霾开始溃散，阳光透过缝隙露出缱绻的笑脸，教室里荡漾出醉人的馥郁。

一只断了翅膀的纸飞机缓缓落到我的桌头，残余的翅膀上写着“无论远方有多远，无论前路有多长，我都会与你风雨兼程”。

这时一缕阳光透过窗棂，辉映在断翅的飞机上，倏地照亮了我的心灵……

篇8：心灵阳光

青山有绿水相依，明月有众星相陪，白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣，而与光明不离不弃的却是阴影。

造物主在创造这个世界的时候，本来就把光跟影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着跟谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。

“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金跟无数的人走过了那个阴暗的年代。

“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。

或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情跟亲情之光就会与我们长久相伴。

因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。