下面是小编为大家整理的心灵感悟散文，本文共8篇，以供大家参考借鉴!本文原稿由网友“渐渐冷淡”提供。
篇1： 心灵感悟散文
心灵感悟散文
（一）打开心窗，却难解孤独。
母亲单位组织去从化度假，我也跟了去。沾了母亲的光，我也能吃上上千元一桌的宴席。好吃是好吃，只是面对着十几个熟悉却又深感陌生的面孔，心里很不舒服，很不自然。吃了一半，便打电话给表妹阿九，有一句没一句的聊了起来。我说，她听着，我尽力想找些话题，可是这三十分钟的对话，我们都好几次长长的沉默。在无语中，我放下了电话。心里不知为何沉了下去。
第二天一早，拉开窗帘，温柔的光线照射进来，近处翠绿的杨柳迎风起舞，远处，粼光闪闪的小河静静的流淌，几只鸭子在河上嬉戏，我心中为之一动，拉开了厚重的窗，一阵寒凉的风吹拂我的脸颊，仿佛是清凉济，稀释了心中的灰暗。这时，河上的景致更加清晰，天空一片碧蓝，几朵白云悠悠飘过，河水清澈，碧绿如近处的翠柳。缓缓的，缓缓的，向东边太阳升起的地方流去，日出，橙红的太阳带着暖暖的睡意，在河上照照镜子，这光彩照人的太阳啊，把自己的光辉懒懒散散的映射在河水的脸上，河水的光泽更加妩媚动人。
如此美丽的景致，使我顿悟：一直以来把自己封闭在一个孤独的世界里，曾经受伤的心灵血迹斑斑，害怕与人说话，害怕再接触曾让我碰得头破血流的人际关系，世间人心的隔阂、冷漠、险恶，让我受尽了折磨。其实，我不是一直在作茧自缚吗？世间也有美景，也有美丽的心灵，也有温暖，何不打开心窗，重新接受这美好的一切呢？
久久的，这样的感悟让我的心怀开阔不少。可是，孤独的心如宇宙的黑洞，吞噬着那些耀眼璀璨的灵感的陨石，我还是想不透，为何我这般孤单？
（二）感受海景，悟得付出
母亲出差，我也跟了去。自己一个人在宾馆的房里，时而看看电视，时而打打电话，时而读读书，时而写写心情，焦虑不安，心情烦躁，无所寄托，深感空虚，寂寞，等待，是世上最痛苦的事情，想打电话给母亲，又怕影响她的工作，不停的看着手表，一个小时就仿佛一个世纪，心绪百转千回，翻滚着灰色的波浪。
郁闷中，拉开窗帘，早上的大海，起着厚厚的雾，朦朦胧胧，一片白茫茫的色彩。阳光，是那样的微弱，我只能看见大海沿岸的身躯。心里的暗沉挥之不去。
中午，太阳升到半空，海面显示了不一样的景致。浓雾早已散去，大海，不再是灰色的，蓝天，透明着清澈的蓝，海水一片蔚蓝，闪烁着金色的波光。跨海的大桥，宏伟壮观，汽车缓慢的`在桥上行驶。近处那片金黄沙滩，半月型的环抱着大海，女人们穿着比基尼打着沙滩排球，男人们在玩着冲浪，娴熟的技巧，令人啧啧称赞，小孩们拿着铲子，乐呵呵的玩着泥沙。一阵海风吹来，带着咸咸腥香的海水的味道，令人想起美味的海产。此时，我心里的阴霾渐渐散去，忍受不了海的诱惑，我立刻换了泳衣，跑到海边，凭清凉的海水冲刷着双脚。好久没有碰过海水了，好久没有在海中畅游了，好久没有在海边嬉戏了。于是，我不顾一切，跳进海里，游着蛙泳，海水上下荡漾，呛进我的喉咙，猛的喝了几口海水。我坐在浅海里，两手使劲的夹着海水，身体升起又落下，借着海水的浮力，我感觉自己仿佛被一股无形的力量抛到空中，又轻轻的回落到沙滩上，比荡秋千还过瘾。此时的我，不再孤单，一种无形的快乐洋溢在心中。
我明白了，大海是广阔无私的，它把蔚蓝清凉着人们的双眼，把自己无边无际的胸怀容纳了人们的伤悲，把涌动的快乐传递每个人心中。大海，是心灵停靠的港湾，大海，包容了一切，为人类奉献了它庞大的身躯，只求付出，不求回报。
为什么我这般孤单，因为一直以来，我只想着自己，没有为亲人付出一点一点，只懂得贪婪的索取。索取的快乐是短暂的，只有感恩的心才是知足的，永恒快乐的。不仅要打开心灵的窗户接纳一切美好的事物，还要把它给我带来的快乐回报在亲人身上，朋友身上，社会当中。
面潮大海，春暖花开，开启心灵的窗户，为自己为别人建造美好的心灵花园！
篇2：心灵感悟经典散文
心灵感悟经典散文
北方的夏天很凉爽。
六月下旬了，居然凉风习习，清爽宜人。特别是晚上，在广场上散步，飕飕凉意，舒适惬意。
自从来到这里，自己就像是囚在笼里的鸟，被老公拎在手里，带在身边，倒是开心快乐，似曾这世界上最幸福的女人。可是，一个人静下来，想起自己心中“文字”那点事情，就感觉到委屈、无奈和无助。尽管自己多么的喜欢和痴爱，根本没有谁理会，漠视无睹。只要有空，我就坐在电脑前，把自己写的东西存进电脑里，等以后有机会上网，再做整理，发送“好心情”。无论处在任何的情况下，我都不会轻易丢下“写作”，她就像是我的孩子，爱在我的心里，呵护在我的骨子里，我要用心的培育她成长、成才，陪自己一起老去……可是，老公，他自始至终报以无所谓的态度，不反对也不支持，就是哄着我高兴，对我写的东西从来不闻不问，那种呲之以鼻的态度叫我心寒无望，更让我无地自容。他认定我是幼稚、虚幻的心态，只因空虚所致，应该有点其他事情忙才好。自从孩子们离开我身边，他总是想法设法阻止我的这一爱好，找事情让我做。我心里有说不出的伤感、酸楚和委屈。为什么如此鄙视我的选择、追求和执着的爱好兴趣？再说，我也没有耽误什么啊，只是业余的，占去了娱乐的时间而已。
想当初不也是因为两个人有共同语言走到一起的吗？他那么欣赏我，支持鼓励我搞文学创作，难道仅仅是为了把我追到手？更何况，自从结婚、生子、操持家务，培育儿女，不惜放弃自己的爱好和梦想，一心一意支持他的工作，独自一个人在承担其一切，一晃就是十几年。本以为孩子大了，自己算是熬出头了，可以心安理得重拾自己的梦想，涂涂写写慰籍多年来心灵空缺的那部分。可谁知，老公居然不消理会，时不时泼我冷水，损我意志。我只有忍着，不气不恼，我行我素。人各有志，是谁都无法勉强和阻止的。我只是委屈他不理解我，更不体谅我。一个人的爱好和兴趣是发自内心的，不会以某个人的不喜欢或阻碍而轻易改变。我是个意志坚强的人，一旦认定的事情就必须认真的去完成。这也是一个人责任和信念，凡是对得起自己的.心，不辜负自己的努力和付出，不管结果怎样，自己尽力了，最终也不会后悔，或者有什么遗憾。再说，文字只是自己的兴趣爱好，年轻时珍藏下来的唯一梦想，人生已过半，还能做的什么呢？其实并不图有什么大的作为，只是作为生命中一项乐趣，图个心理上和精神上寄托。
事实上，再大的野心也过时了，一大把年纪的人，心有余力不足了，已经没有了任何贪婪的欲望。生活的苦一点、累一点没关系，只要生活的有意义，有方向感，有个目标牵引着自己前行，一路欣赏人生旅程上的各种风景，就已知足，不枉来世上走一遭。
弟媳开豆浆店，要我帮忙，我没办法推辞，否则也要找别的活路，倒不如帮帮她。这几天，幼儿园放假，我看孩子，实在很烦、很无奈，时时提醒自己坚持。别无选择，只能坚持。心里没有一刻不想着自己的写作，有空就写字，虽然不成文不成章，就当练笔，只要不荒废了自己的思维和心志，对得起自己这颗赤诚之心。
毕竟大半辈子的人了，夫妻分居了十几年，人生还能有几个十几年？因为这点事情两个人总是闹别扭想想实在是不值的。再怎么说还是夫妻感情生活最重要，孩子不在身边，老两口可以说是相依为命，之前已经分居了那么多年，是该好好珍惜了。两个人，相扶相守，健健康康其实比什么都重要，更别说我的这点“小文字”。人各有志，勉强不得。我并不是气他或恨他，就是怨他不理解我，不顾及我的感受。我也深知，梦想总归是梦想，生活还是现实一点好，平平淡淡才是真。其实这个道理我一直都懂，一直都在提醒自己。可就是无法真正的放得下，时刻在脑子里，在内心深处萦绕、盘旋。也只有自己知道，尽管怎么不舍，怎么放不下，我还是知道该怎么做。能放则放，不能放就自己一个人默默承载着，收藏着，珍爱着，尽量不要扰乱了正常的生活。
人，来到这个世上，就是为了活着，为了更好一点的生存，就要为之奔波，为之拼搏，不惜一切为生活争取更好一点的前景。活着，真的很不容易，所以要学会把握，学会珍惜，学会隐忍和包容！
夫妻相亲相爱才是真，过好余生，不至于留下遗憾。
篇3：心灵感悟散文摘抄
总是在电台沧桑的声音里想起掺杂各种情绪的过往，总在不同的微博里看到同一句话：怀念是因为现在的生活不如从前。但是于我而言并非如此。那些无法被时间驯服的怀念，用想念的方式，定义了曾经真切的存在。
很多时候，一定是彻头彻尾的错了才想要重新来过。偶尔有那么一瞬间我也会头脑一热想要回到五岁那年，然后一切重新来过，没有初中的错过，没有高中的遗憾，没有十八岁错误的面对……但是冷静下来后会嘲笑自己，即使重新来过故事的情节也不会做出任何的改变，因为我依旧是我，依旧会在同一道选择题前选择同一个答案……
仔细想来，现在的生活很美好。离开了曾经挚爱的同时遇见了现在的挚爱，有之前知己陪伴的同时身边多了几个可爱的朋友。现在所遇到的人，都是那么的善良。我现在正在做些自己喜欢的事情，没有任何人去反对。我一直在庆幸自己有那么好的运气，总能遇到这样或那样的好人。
前几天梦见自己回到了初中的课堂上，现在的一切都是课堂上一场长久的梦。从梦中惊醒时枕头湿了，我坐在床头靠在墙壁上内心久久不能平静。在这一刻，我才恍然明白我真正害怕失去的，是现在所遇到的每一个善良的人。
篇4：心灵感悟散文摘抄
往事如昔，人生如梦。岁月在不经意间渐渐远去，留下了许多刻骨铭心的记忆，有怀念、憎恨、惆怅、忧伤、烦恼、开心与难过。走过，路过，错过，往事就在流水落花间流逝。生活的每一个年轮，都纵横交织着悲欢离合，珍藏着失望和希望，成功与失败。往事悠悠，沏一杯清茶，品味其清幽和惬意，笑纳生活中难得的恩赐，陶醉在那些美妙的感受之中，让这一切都在淡然一笑中随风飘散。
每个人的成长几乎离不开爱和恨、喜与悲、离与合、恩与怨、仇与恨。我们应该感恩生活，它让我们体会了这些人间百味。体会了，领悟了，那么我们就应该懂得怎样去生活，得到与失去都不是最重要的，最重要的是在经历中学会成长，体会生活赋予给我们的一切。因为哭过，笑才灿烂;因为苦过，福才悠远;因为爱过，回忆才斑斓。
曾经经历的一切，痛苦或是欢喜，虽然已经过去，但是它却是真实的，都应该用心去珍藏，放在心底，以全新的自己去面对今后的一切。爱过，恨过，走到尽头，云淡风清，终是路过一场，尽管依然是有些惆怅，依然是有些怀念，依然是有些不舍，依然有种怨恨，但是，走出了这片心境，才真的`发现，收获的除了回忆，它反而让一个人的心境也变的越来越淡泊，心智也变的更坚强和成熟。
篇5：心灵感悟的散文
那一年秋天，我连续第二次高考失利，落榜的消息传出后，我心灰意冷地整日躺在家里，由于焦虑和沮丧，我饭吃得很少，觉也睡得很少，半个多月过去，体重一下子少了近二十公斤。爸爸和妈妈忧心忡忡，给我找来了在镇南开铁匠铺的二叔。
二叔是个典型的乡村汉子，浑身结结实实，壮得像一座铁塔。二叔总有乐不完的事，整天朗声大笑，就是拉风箱或者流星样舞锤时，二叔也总是乐呵呵的。二叔在我家客厅坐了一会儿，敲敲我卧室的门，粗门大嗓地说：“老躲在家里有什么意思，没事儿跟我抡锤去！”
我待在家里也没什么事儿，想想就去了二叔的铁匠铺子。二叔笑眯眯地跟我说：“你没打过铁，不是什么铁匠把势，来吧。你抡偏锤我打正锤，管保咱叔侄俩打得出一手好农具。”偏锤就是重锤，八磅重的大锤呼地抡起来，再嗨一声地狠狠砸下去，砸得铁星四溅。而正锤是引锤，就是一把大铁斧一样的小锤子，需要往哪里砸，二叔扬着引锤哐当哐当在哪里敲一敲，我大锤的落点就随着二叔的引锤走。铁砧的旁边，是一个水槽，火红的铁坯打得有些蓝亮时，二叔就把铁坯丢进水槽里，火热的铁一浸到水里就呼地腾起一团团浓浓的白雾。半上午过去，往水槽里浸了几块热铁，水槽里的水便沸腾起来了。二叔说：“孩子，生活就像这槽冷水，如果你是块冷铁，浸几次，你会生锈的。可如果你是块热铁的话，这冷水不仅会使你变得铁蓝，使你成为一块好铁，而且你还会让水沸腾。”
二叔又浸进去一块铁块说：“不管它是冷水还是冰，只要你像这块铁一样火热，你就会让生活沸腾起来的！”我明白了，自己两次高考失利，不就是因为自己缺少火红的热铁的温度吗？
我对自己的学习缺少信心，我对课本没有热情，我对理想没有热望，我是块冰冷的铁，我怎么能让自己的生活沸腾起来呢？无论对于谁，生活都只是一槽冰冷的凉水，要想让你的生活沸腾，让你的生活绽出热情的火花，只有恒久地保持你的心灵热度。
火热的心灵，才能点燃你火热的生活。
篇6：心灵感悟的散文
有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心会烦。有些人，走了就走了，就不要留恋了，再留，心会卑。有些情，没了就没了，就不去怀念了，再念，心会殇。要知道，做人之美，在于简约。做事之美，在于利索。胸怀之美，在于宽阔。聚散之美，在于淡泊。心情之美，在于快乐。
幸福可远可近，全在于心。回忆可浅可深，全在于感觉。思念可浓可淡，全在于念想！日子，过的是心情。生活，要的是质量。
昨天是冰封记忆的一本书，今天是书写人生的一页纸，明天是等待描摹的一幅画。远离，红尘纷扰，远离，俗世喧嚣，揽几缕淡泊，坐一怀恬静，浮世流年，淡守清欢。脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖。风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云。若，风雨敲窗，就且听风吟。若，流年有爱，就心随花开。若，人走情凉，就守心自暖，云天瓶水，微澜静好。情不弃，时光温暖，爱不离，岁月不寒，心无澜，碧海晴天。
淡的日子，淡然过。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，时间久了，也就淡了。淡淡，是生活的一种格调。是做人的一种性情。淡淡的颜色，是一种干净。淡淡的情感，是一种雅致。淡淡的花香，是一种迷醉。淡淡的交往，是一种长久。淡淡，是一种感悟。一种哲理。一种心态。一种品格。
淡淡的情感最淳朴，淡淡的心境最质白。做一个淡而平静之人，不急功近利，不浮夸轻薄，不摧眉折腰。淡淡来，淡淡去，活得充实而有滋味。
岁月，就是一场跋涉，感情，就是一场绽放。终究是，岁月太深，繁华成烟，人心太浅，守望难坚。
人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不要苛求别人，不要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才愉快。
日子，过的是心情。生活，要的是质量。人生，如一朵花，静静绽放在原野，有阳光有雨露有生命。如一缕风，默默涤荡在天地，有轻拂有奔放有浪漫。别把自己不当谁，没有谁天生就应该卑微，人，活得再漂亮，也会有凄凉。路，走得再潇洒，也会有迷茫。歌，唱的再响亮，也会有情殇。所以，生活要理性一点。
要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生就是这样，走一步一步风景，进一步一步欢喜。原来以为重要的事情，回望时，原来没那么重要。原以为恐惧的事情，再回望，其实无所谓。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。淡看花开落，笑视云舒卷。放下，自然轻松。站住，才能看清。生活，既要活得轻松，又要欣赏人生的美景！
生命，有长短，生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。漂亮的生活，来自好心态，好的心态，来自宽容，来自大度，来自知足。人生无完美，曲折亦风景，看开、想通，就是完美。有些记忆，如沙痕，终将为如风的岁月所湮没。
茶凉了，就别再续了，再续，也不是原来的味道了。人走了，就别再留了，再留下，也不是原来的感觉了。情没了，就别回味了，再回味，也不是原来的心情了。慢慢的都会远，渐渐的都会淡，拥有时，好好珍惜，离开了，默默祝福，人生的旅途，没有人陪你走到最后。那些，擦肩的缘，路过的份，那些，付出的真情，遇到的真诚，那些，曾经的感动，真情的动容，都是记忆深处一朵清浅的花，即使瞬间绽放，也会暖流满心！
生活，是柴米油盐的平淡。生活，是酸甜苦辣的平凡。生活，是早出晚归的奔波。生活，是聚散离合的悲欢。生活，苦乐共存，喜忧参半。生活，酸甜共味，冷热相依。人生的道路，不是一条坦途顺到底，每个人都会遇到沟沟坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的辉煌，若想活得洒脱，就要学会看开，日子过的是心情，生活要的是质量。
篇7：心灵感悟的散文
美国某大学的科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名日“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者被单独安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
尤为关键的是最后一个步骤，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被误擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。
对此毫不知情的志愿者们被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了，返回的志愿者们竟无一例外地叙述了相同的感受——人们对他们比以往更加粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！
毫无疑问，他们的脸上什么也没有，是不健康的自我认知影响了他们的判断。
与脸上的伤痕相比，一个人心灵的伤痕虽然隐蔽得多，但同样会通过自己的言行显现出来。如果我们自认为有缺陷、不可爱、没有价值，也往往会以同样的怀疑、缺乏爱心、令人气馁的态度对待别人，从而很难建立起互信互利的人际关系。
人的心灵就像一面镜子，你感知到的是什么样的世界，取决于你如何看待自己。
篇8：心灵感悟的散文
纷繁世界，苦乐悠悠，心灵的载荷与感悟也是依然。
心灵之累，谓之必然。不可躲避风霜雨雪，也不可缺省甜酸苦辣，任凭岁月棘条的抽刷，耐受时空利刃的镌刻，纯而又纯的心灵就是这样一路走来。
你曾想过到“五行”之外游行，也曾想想遁出“三界”之域，事实告诉你，“世外桃源”哪儿有啊？！
心灵之苦，谓之安然。于是，顶着“烈日”曝晒，冒着“暴雨”浇淋，顶接“雪风”迎骨，不避“恺雪”飘凌，当然也有风和日丽、四季鲜花，把这一切当作自己的命运，当作自己的际遇，当着自己的职责。
承载着、承受着，忍耐着，前行着，疲了，倦了，痛了，苦了，累了，伤了。
实不该这样无奈，也不应这样无为，“烈日”是可以遮蔽的，“暴雨”也可以躲过，迎骨“雪风”也可以裹避，关键在于你的心态，在于你的愿景。
回到现实中来吧，心灵承载太多了，被太现实的企望裹挟，有愿有悔地挣扎着，殃及着生理，殃及着健康，殃及着命运，甚至会殃及到你周边的太多太多的东西。
给自己心灵“按按摩”吧，捏捏，揉揉，拍拍，抻抻，卸卸负，减减压，让自己多点轻松，多点健康。
节节欲望，精神清爽。欲之所在，本之当然，欲之所当，驾驭使然。不要做欲望的奴隶，亦步亦趋，打破自然的平衡，打破竞争的平衡，到头来，竹篮打水一场空。驾驭欲望，需要清心，需要雅量，需要定力，经得起诱惑。降三分欲望，提七分质量，殊途同归，何乐不为。
降降目标，减减负担。目标为生存与奋斗的动力，为人生意义之载体，不可或缺，当之动力不竭，不当害人不浅。科学定位需要智慧，自知为智慧之上。千万不要相信“蛇吞象”的邪说，实实在在、用七分力蹬跳够得着的目标才是真目标。
与人为善，海阔天空。尽管恶人在增多，善人在减少。尽管做善人也难，但与恶人作斗更是难了又难。善人善行必得好报，坚信铁定规律不要动摇。用善行自律自己，会感动别人、感动周围的。
