后奥运职场：OL小心患上星期一综合症

以下是小编为大家准备的后奥运职场：OL小心患上星期一综合症，本文共2篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。本文原稿由网友“alina”提供。

篇1：后奥运职场：OL小心患上星期一综合症

周末刚过“没缓过气” 奥运结束情难割舍

“头晕眼花、全身乏力、对什么事情都提不起兴趣！”星期一“综合征”本来就较严重，加上奥运会刚刚结束，昨日不少“上班族”都出现了上述的症状，有专家建议大家多发展自己的兴趣爱好，拨正生物钟，多找人聊天，以此来度过心理的低潮期。

全民看奥运的日子已告结束，现在的关键是提起精神恢复到正常生活中去。

上班族普遍很失落

“感觉过完节了，有失落感。”在公关公司工作的黄小姐这样形容自己和同事们昨日的心情。她表示，奥运期间像过节一样，每天同事们一起吃午饭时都会围绕奥运开小会，平时也会看奥运直播，或者看网络热帖聊帅哥美女。“整整半个月，天天精彩。但现在似乎一下子什么都消失了。今天大家的话都少了很多。”

原来办公室每天都会播放激情洋溢的奥运歌曲，像《北京欢迎你》、《We are ready！》等，在这样的氛围下工作觉得特别有活力，奥运一结束，办公室又变得死气沉沉了。昨日在某品牌服装公司从事策划的蔡小姐如是说，“由于每周一本身就存在上班综合征，现在又碰上奥运会结束，今日可谓是我们最难熬的日子了。”

记者在采访中了解到，像蔡小姐这样患上“后遗症”的“上班族”还有不少，他们纷纷表示，最起码要两三天后才能恢复到以前的工作、生活状态。

网友发帖一抒闷意

“奥运会结束了，对你们的生活有影响吗？”记者昨日发现，各大社区论坛上的网友们都在讨论着这个话题。

网友“zcb0105”说：“中国花了7年准备的奥运会，就这样结束了，

我不知道会有多少人跟我一样，感觉这么失落，我不知道以后的奥运会还有没有激情去看……”该帖引起了不少网友的共鸣，网友“识游水的小鸟”也说道：“半个月来，习惯了一早打开电视看新闻，回到办公室和同事谈奥运、看直播，下班后在公交车上听电台，回到家后就继续看电视。现在结束了，一种失落感十分强烈。”

倡议为亚运会转移激情

“无论心里有多失落，生活总还是要回归到正轨的！”不少乐观的网友却在网上发起了倡议，“让我们把对奥运的激情延续到广州亚运会吧！”

网友“aw”发帖称，虽然北京奥运会结束了，但接下来很快就是20广州亚运会了，让我们共同期待吧！

不少“上班族”也表示，虽然现在内心的失落让他们一时无法恢复到原来的状态，但生活仍然在逐渐步入正轨中。“奥运期间落下的工作现在要加班加点补上了，一直推后的约会也要重新开始，要不女朋友就该投诉了！”某广告公司的小苏告诉记者。

专家支招

拨正生物钟 转移兴趣点

珠江医院心理专家指出，奥运会、世界杯、欧洲杯等重大体育赛事结束后，过分投入的体育爱好者通常会出现以下症状：生物钟紊乱导致食欲下降、肝胃不适、口苦上火；焦虑、坐立不安、情绪容易激动等。

据《 》报道，心理学专家解释，这种奥运后遗症将会保持一段时间。如何安然度过这段心理低潮期？心理学专家建议，上班族平时可多发展个人爱好，多找朋友聊天，让生活乐趣不仅仅集中在电视前。

为尽快调整身体状态，也可尝试在睡前一小时用热水泡脚。同时，要拨正生物钟，补充过度消耗和流失的微量营养素，服用一些复合维生素B、维生素B12及维生素C。

“还可以在业余时间安排喜爱的运动项目，转移兴趣点，另外要多喝白开水缓解身体疲劳，食用紫菜汤、菊花茶等清热祛火的食物。”专家说。

篇2：职场OL 小心“红苹果现象”

只有当你想起吃它，切开来，才发现这个苹果已经坏掉了。这就好像白领女性，她们穿着时尚，举止优雅，身体却在不断地透支，疾病隐患重重，这就是“红苹果现象”。

调查结果显示：

七成女性患有妇科疾病，其中女性白领的患病率最高。现代女性由于平时工作忙碌，家务繁重，往往忽视了自身的健康，“红苹果现象”在现代职场女性身上出现了蔓延的趋势。

白领女性具有成熟的魅力、丰富的生活经验，同时肩负工作和家庭的双重责任。尤其是步入30岁之后，尽管依然保持着良好的身材和姣好的容貌，但不少女性发现自己经常力不从心。专家指出，大多白领女性多忙于工作，身体不舒服就扛着，等不能忍受了再看病，耽误了治疗，严重影响了女性的生活质量，也造成了患者医疗费用的大幅度增长。

80后职场OL通病面面观

学会职场礼仪做魅力OL

职场“退化论”：小心！你的能力在退化

职场呆久了，你会不会在工作患上PTSD？

职场奥运中你凭什么赢

后奥运职场：OL小心患上星期一综合症.doc

将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档