《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感

以下是小编帮大家整理的《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感，本文共9篇，欢迎大家分享。本文原稿由网友“迪克”提供。

篇1：《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感

读完《卡耐基写给女人的心灵咖啡全集》，我印象最深的便是学会放松。

一项研究表明，单纯用大脑是不会使人疲倦的。但是为什么有人会认为学习看书写作业会很累呢？其实这些都是由精神和情感引起的。我们所感受到的绝大部分疲劳时源自心理的。

高中的时候每天从早到晚都在看书写作业，那个时候觉得自己好累啊，每天都做试卷，周末回家前做一张数学试卷，回学校还是要做一张数学试卷。看完这篇文章我才觉得高中的生活并不是真的累，而是心理作用觉得整天重复同一件事情事枯燥的，所以如果我们给自己一点心理暗示，比如：头向后靠，闭上眼睛。然后默默地对你的眼睛说：“放松！放松！不要紧张！不要皱眉！放松！放松！”这样慢慢地重复一分钟……就会放松很多，思维就会跟开始一样敏捷。

我们无法选择自己的父母，但我们可以选择自己的职业和生活的方式，三百六十行，行行出状元。既然我们不是做总统的料，既然没有满腹经纶，做不来思想家，既然现在没有足够的本钱去做一个老板，既然现阶段还没有找到更好的职业，那么就要清楚且理性的告诉自己，我是一个平凡人，我现在什么都没有，但至少我有的是我可以选择我生活的方式，有时候我甚至比一个有成就感的人要开心得多，这就是我自身的价值！

生活在今天的人们，由于竞争的日益激烈，人们的紧张感也就日益增加，所以我们应该学会放松自己。下面五个建议可以帮你学会放松：

第一，读一本关于学会放松的最好著作，比如大卫・哈罗德・芬克博士的《消除神经紧张》。

第二，随时放松，是你的身体相救袜子一样柔软。

第三，每天自我检讨四五次，问问自己：“我是否是我的工作比实际上跟困难？我是否使用了和工作毫无关系的肌肉？”这些都有助于你培养放松的习惯。就像大卫・哈罗德・芬克博士所说的：“那些对心理学最了解的人，都知道疲倦是习惯性的。”

第五，每天晚上在检讨一次，问问自己：“我有多疲劳？如果我疲劳了，不是我过分操心的缘故，而是因为方法不对。”

读完《卡耐基写给女人的心灵咖啡全集》，我受益匪浅，无论是工作还是学习都不要给自己特别多的压力，否则会降低工作和学习的效率，因此，我们应该学会放松自己。

篇2：《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感

看完《卡耐基写给女人的心灵咖啡》，一股暖流涌入心头。我似乎看见了一个崭新的自己，一个有目标有梦想并且不断追求幸福的女孩。

其中我最大的感触就是：想获得更多人的喜欢，首先要学会帮助别人。

同学生病了，给他倒杯热水，让他在异乡的土地得到一些安慰；朋友有难了，拉他一把，让他在这残酷的现实中感受到一些温暖；亲人心情不好时，给他一个拥抱，用阳光的话语带她走出心灵的阴霾。赠人玫瑰，手有余香。当别人需要我们的帮助时，伸出援助之手，解决别人的燃眉之急的同时，自己也收获了快乐。

帮助别人－－－快乐自己

“中国首善”陈光标从小就开始帮助别人，成为富人之后，物质上的丰厚并没有让他忘记道德上的善良，他一如既往的`坚持着自己的慈善事业。有人问他支撑他的信念是什么？他回答：帮助别人，快乐自己。当你看到别人在你的帮助下得到了身体的放松，心灵的安慰甚至灵魂的触动，你怎能不觉得充实和快乐。我想这也是陈光标一直坚持的原因吧。无数的病人因为他得到救治，一所所希望小学装满了孩子们的欢声笑语，山区的老人们渐渐在阳光下舒展了笑脸。当他看到这样一幅幅感人的画面，所有媒体的谴责，流言的伤害都已没有任何意义了。

帮助别人－－－分享爱和温暖

海伦凯勒，她小时候因为失明失聪，有一段时间，脾气非常暴躁。这时候莎莉文老师来到了她的身边，教她识字教她学习，带她感受世界万物的灵动和神奇，用爱帮助她寻找生活的勇气和学习的动力。在莎莉文老师的帮助下，她学会了爱，甚至完成了正常人都无法完成的学习任务。海伦凯勒曾说：没有莎莉文老师的帮助，我都不知道自己现在是什么样子。莎莉文老师分享了她的爱和温暖，让我们看到了如今顽强坚韧乐观的海伦凯勒。

帮助别人－－－诠释了自己的价值

山东女大学生村官用最大的热忱和真情默默地为农村这片热土奋斗着，她并没有追求物质的富裕和安逸的生活。她在帮助别人的过程中诠释了自己的价值。一个人的价值要如何实现呢？自己过着舒适的日子这并没有什么价值。臧克家说过：有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。我们只有在帮助别人奉献自己的时候才能实现真正的价值。

帮助别人快乐自己；帮助别人分享爱和温暖；帮助别人诠释了自己的价值。当我们每个人都在帮助别人，我们的心灵将得到升华，我们的社会将会变得更加美好。赠人玫瑰，手有余香。何乐而不为呢？

篇3：卡耐基写给女人的忠告

第一章 女人处世的十二大基本技巧

1．戒除批评、责怪和抱怨

2．真诚地赞赏、喜欢他人

3．不要争论不休

4．发自真心地请别人帮忙

5．建议永远比命令更有“威力”

6．别忘了，保全别人的面子很重要

7．承认错误一点都不丢人

8．宽容别人是对自己的解救

9．不强加于人

10．千万不能心存报复

11．守住隐私好为人

12．闲来切忌无事生非

第二章平安快乐的要诀

13．选好自己的伴侣

14．健康女人，平安快乐

15．让真爱与你同行

16．保持自我

17．与人为善会使自己快乐

18．做自己喜欢的事

19．拥有点闲暇时间

20．让最得意的事常在脑海中萦绕

21．说出你的心事

22．不要苛求别人的感恩

23．生活不能太单调

24．不要把别人的批评太放在心上

25．学会放松，解除疲劳

26．认识忧虑，抗拒忧虑．

27．战胜孤独

28．追求完美的女人不幸福

29．贪婪蛀蚀快乐

30．自尊自爱

第三章 做最有魅力的女人

31．举手投足尽显风雅

32．做一个有格调的女人

33．好性格使你幸运

34．做自己情绪的主人

35．保持第一文库网快乐与活力

36．恰当的衣着和化妆

37．会说话，会办事

38．“糊涂”女人最可爱

39．给别人说自己得意事情的机主

40．微笑是给人良好印象的最好岁

41．善解人意，体贴他人

42．做一个“柔道”高手

第四章 让中意的男人喜欢你（婚前）

43．做有情调的女人

44．为悦己者容

45．羞涩的诱惑力

46．眼神效应

47．用柔情结网

48．保持独特魅力，让男人着迷

49．挑战成功男人的爱情

50．多谈论他感兴趣的话题

51．认可他，崇拜他

52．让他获得从未有过的关爱

53．女人，慢解你的罗裙

54．机敏地抓住幸福

第五章 不伤感情地改变他（婚后）

55．最笨的女人才强迫对方

56．先赞扬，再批评，但赞扬要不留痕迹

57．切忌直截了当地指出他的错误

58．鼓励更容易使人改正错误

59．以提问的方式来代替命令

60．戏剧性地表达自己的意图

61．给他一顶高帽子，并让他努力达标

62．激发他的高尚动机

第六章 做他事业上的'好帮手

63．授权给他，使他乐于做你所建议的事

64．鼓励他从事合适的职业

65．帮丈夫确定目标

66．称赞他的进步，激励他获得成功

67．做他的忠诚信徒

68．让丈夫静心工作

69．帮助他受到欢迎

70．熟悉他的工作，并适时帮助他

71．他要是调职，就和他一起去

72．鼓励他不断学习

73．他要经常加班加点

74．嫁了个在家工作的人

75．丈夫的工作出现了突然变化

76．与他的女秘书快乐相处

77．善于倾听很重要

78．让他感到自己很重要

79．你的野心会害了他

80．放弃控制他的想法

81．给予他同情与谅解

第七章 让你的家庭生活幸福快乐

82．当你们的职业发生冲突时

83．珍惜丈夫的身体

84．让他有自己的爱好

85．女人的爱好，男人的“运气”

86．高效率处理好家务

87．喋喋不休是幸福婚姻的禁忌

88．别做婚姻的文盲

89．在生活的小细节中体贴他

90．做一个招人喜爱的女主人

91．创造浪漫温馨的家庭氛围

92．学会家庭理财这一课

93．注重生活中的小事

94．教育子女责无旁贷

95．多了解性，别让自己冷下去

96．向他表达你的爱和幸福感

97．魅力妻子的十堂必修课

98．做应对情感**的高手

99．简单处理婚姻中的复杂难题 100．拥有自信，消除恐惧 101．能听意见，也有主见 102．学会喜欢自己

103．活在今天

104．适应不可避免的事实 105．不为打翻的牛奶哭泣 106．该放手时就放手 107．平静、理智、克制 108．练就坚韧的意志品质

109．学会与婚姻外的男性相处 110．不再为失眠忧虑

第九章 做可人的职业场女人 111．工作着的女人有魅力 112．心中要有目标

113．高情商女人容易赢得成功 114．女人的职场第一原理 115．认真做好每一件事 116．养成好的工作习惯 117．让你的上司赏识你 118．自如应付同性的嫉妒 119．说话做事要有度 120．做一个沟通高手

121．打造成功的人际关系网

篇4：《读卡耐基写给女人》心得体会

《读卡耐基写给女人》心得体会

首先很感谢公司开展的这一次读书活动，让我的业余生活从打牌，K歌、逛街等无聊消遣到高品味生活的提升。为什么说读书是高品味的享受，这使我想到了茅台酒，一杯甘洌醇和优美，一本好书，回味悠长留香。

《卡耐基写给女人》这本书就是一本可以令我回味转型的好书，曾为自己的外表自卑，曾为自己的工作劳苦而烦躁，生活中经会很许多忧愁莫名的扰着宁静，常感叹于上帝造人，在智慧与烦恼中平分。我一名制曲班的普通女性，每天简单的重复着单调而无趣的生活，没有人生的方向，以前我感悟过快乐，那不过是牌桌上赢了钱，街上买了新衣的喜悦，说生活淡如水，是我自己没给自己精神所需的定位。

一本好书，可以说是如珍似宝，作者讲述了许多鲜活生动的事例，并以独特的视角，分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素；以睿智的笔触，为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花，提供了切实可行的人生指导和精神启迪。

以前喜欢评论别人，对别人的好与坏都有自己鉴定的标准，却从来没想过要审视自己，看过卡耐基写给女人的这本书后，我首先学会了审视，对自己的内心世界有一次深入的摸底，人喜欢去捉摸别人，其实更应该多关心一下自己，自己心灵上的`所需所求。这就是往往很多女人在拥有了大量物质后而仍然空虚和寂寞的原因吧！女性不是男人的附属品，中国传统女人很多没有自我，检阅不到个人魅力，她们衷心于男人，衷心于家庭，衷心于爱情，当这一切被无情打破摧毁的时候，她们往往是跨踏式的跌落。看过这本书后，懂得从个人魅力上，工作态度中、家庭生活上如何的演绎自己，绽放更美。

曾给幸福下过定义，很多人都有自己对幸福定义的标准，每一个女性收获的幸福是不一样的,也许平淡朴实有对方关心就是幸福了;也许富裕的生活也是幸福;也许在心灵困惑有人做你忠实的听众为你排忧解困也是幸福;也许遇到志同道合的人一起生活是幸福;也许助人为乐、与人分享你的快乐是一种幸福,等等这些不同事情对于所领悟到的幸福感也就不一样。

常抱怨过没有幸福，常幻想什么是幸福，常假设了许多幸福，却不知，幸福就是由生活中许多细微小节拼凑起来的总和，幸福并不是那么远不可及,幸福久在你的身边!看了这本书。我收获了幸福。

篇5：有关卡耐基写给女人一生幸福的忠告读后感

世界上最著名的成功学大师戴尔・卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼、生理和心理问题的深入研究，对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟，总结出了一套专门针对女人如何获得幸福和快乐的方法。其中对怎样做一个有魅力的女人、营造美好的人生、获取婚姻幸福等这些话题进行了经典的诠释，对万千女性如何获得一生幸福提出了人生忠告。他给予女性的心灵安慰从来都不只是一些冠冕堂皇的言语，而是像涓涓细流一样注入女性的心田，引导她们从容地进行理性思考，从而最终得自信和成功!

卡耐基写给女人一生幸福的忠告的读后感，来自卓越网的网友：我们常常在与人交往的时候会发现自己有很多的与他人有差距的想法，但是表达的时候一个不注意，可能就会与别人产生摩擦等情况。但是，聪明的女人在与人交往的过程中，如果想指出对方的错误，也要给对方留个面子。这样才能使对方既不感到难堪，又不会感到十分唐突，很自然地就容易改变自己的做法。大部分人都是通情达理的，只要能照顾对方的自尊心，对方通常都不会固执己见。除此之外，言语要简练扼要。如果话讲多了，会起到相反的作用，令对方反感，产生事与愿违的后果。点到为止才是最佳方案。

卡耐基写给女人一生幸福的忠告的读后感，来自当当网的网友：和谐的家庭生活中，夫妻之间必定是谦让有加，而不是争吵和谩骂。婚姻和爱情中没有绝对的输和赢，要想拥有幸福，必须有一方懂得率先退让，所以，有人说婚姻的艺术其实是妥协的艺术。真正的爱情对男女双方来说并不是“谁是谁”或“谁给谁”的，彼此爱的成功与失败都是双方共负。爱情领地里，不是双赢就是双输，绝没有单方面的输赢。夫妻双方在矛盾冲突时争输赢是很愚蠢的，又没有听众和观众，无非是为了自尊。是不是“输”了就被践踏了自尊呢?仔细想来，并不是。在婚姻上，不是双赢就是双输，一赢一输，其实是不存在的。当然，这并不是说没有起码的是非，而是说，从感情角度而言，企图分出输赢是不可能的。家庭生活中，有些事情无法以是与非论之，而是靠彼此的感情调节。你要赢对方，必然同时让对方赢你。你认了输，对方亦就立刻输了。从这个意义上说，输就是赢，双输亦就双赢了。

篇6：有关卡耐基写给女人一生幸福的忠告读后感

其实我蛮喜欢看这种类型的书，觉得忠告总是挺有用的，看这本书感触却比以前看过此类的书要多很多。

作为一个心理大师和一个男性的角度写出的忠告，我觉得很全面和客观理智，正因为这样更有借鉴价值，让我在很多细节上知道该怎么做个幸福的女人，受益匪浅!

在这本书中，反映的许多家庭还是传统的男主外、女主内的思想，虽然作为现代社会的女生我已经不再希望做什么男人背后的女人，在家相夫教子。但是很多在处理婚姻感情方面的技巧和提高生活的幸福度方面的内容还是很适用的!我相信一个女人面对的很多东西要比男人还复杂，我们要更了解这个世界的处世潜规则，提升自己的修养，品味，情商，快乐感等!

书中他提出女人要：戒除批评、责备和抱怨，因为每个人都害怕受到别人的指责，男人更害怕来自女人的指责;懂得真诚地赞赏、喜欢他人，这是处理人际关系最好的润滑剂;不要争论不休，永远避免正面冲突，学会容忍别人的错误;注意保全别人的面子，勇于承认自己的错误;因为很多时候给别人面子也是给自己一条更好走的路。学会宽容别人，不强加于人;不要心存报复，因为长期的仇恨伤害最大的是自己以及自己身边的人。心中有仇恨的人看不到生活中的阳光，无法体会快乐!懂得守住隐私，因为隐私往往都是不被人接受或不希望发生的，如果将隐私告诉了居心叵测的人，最终可能给你带来更大的伤害，即使是身边最亲近的人也可能对自己造成威胁和伤害。

对于平安快乐，他提出首先要选好自己的伴侣，因为一个好的伴侣对自己很重要。女人要关注自己的健康，远离忧虑、烦躁、恐惧、悲观等造成疾病的原因，因为精神因素是导致身心疲惫的重要原因。而身体是革命的本钱!懂得保持自我，与人为善让自己快乐;学会做自己喜欢的事，多珍惜自己拥有的，别把心思放在自己失去和没有的东西上;如果遇到烦恼，懂得倾诉，学会放松;懂得不苛求别人感恩，做一个有特色的女人，保持自己的风格，知道自己要什么，并去追求自己喜欢的，这是一个很积极的生活态度。懂得倾述，因为倾述是一个很好的放松方法。为别人付出了就不该太奢望别人的回报，如果太计较会不快乐!不要太在乎别人的批评，因为太在乎别人的看法很容易失去自己!不要追求完美，因为完美主义者很累。太极端的人会不仅对自己很严，也会看不惯身边的人的行为，会不受欢迎!不要过于贪婪，因为贪婪驻扎在心中，就和快乐无缘了。而对于做一个有魅力、成熟的职业女性，他认为女人应有一个好性格，因为性格决定命运，而一个人的性格是由她的思维方式决定的，要想改变自己的性格，首先就要改变自己的思维方式;女人要学会装“糊涂”，因为一个台较真的人往往很苛刻，很不近人情，学会大智若愚!记得曾经在一本书上学到要比别人聪明，但是不要让别人知道你比他聪明!当无法避免的意外或不幸发生时，即对于那些必然发生的事，比如四川的汶川大地震，我们能做的就是接受事实。因为事情既然已经是这样了，那就不可能会有其他改变了，我们就应适应和接纳现实。如果担心和忧虑它，只会让它毁了我们的快乐。每个人都可能做错事，但没必要为过去的事过于后悔，因为我们要做到不为打翻的牛奶哭泣，改变能改变的，接受不能改变的!要懂得什么时候选择坚持，什么时候放弃。

对于处理恋爱、婚姻关系，卡耐基指出，婚前要让中意的男人喜欢自己，小时候一直被教育要志向远大，不要眷顾儿女私情，其实长大后发现我们被骗了，爱情是最伟大高尚的一种情感之一，它是美好的，而去追求和争取自己的爱情也是一种积极的表现。我们要勇于去争取自己的爱情，而这本书中告诉我该怎么去做，很受益!

追求以后懂得经营显得很重要，卡耐基建议女人在婚后，该如何让自己和整个家庭活得幸福快乐。这很重要。我一直觉得一个女主人对家庭很重要，一个懂得如何经营婚姻和家庭的女人是一个充满智慧的女人，他的建议很有用!

我会按他的建议努力去幸福生活，尝试去改变自己，相信我会收获一个快乐的人生

[有关卡耐基写给女人一生幸福的忠告读后感]

篇7：有关卡耐基写给女人一生幸福的忠告读后感

这个世界上每个人都在追逐幸福，每个人都在渴望得到幸福，而幸福到底离我们有多远呢?对于一个女人的幸福我们又是如何定义?一个女人幸不幸福，取决于这个人的悟性。女人怎么样看自己的生活就会带给自己怎么样的平台。通过“忠告”，提高自己对身边生活的感受与认知，提高自身情商，充实完善自己的生命。

最近在看一本书《卡耐基写给女人的幸福忠告》，书中用了大量的实例，告诉了我们很多做人与处世的道理，也是对自己灵魂的一次洗礼，对今后的人生也有了更明确的方向。从该书中，使我领悟到了以下为人出世的真谛：

一、戒除掉批评、责怪和抱怨

从心理学的角度看，每个人都害怕别人的指责。不管男人还是女人。尤其是男人，更害怕来自女人的指责。所以，作为女人，还是戒除掉批评、责怪或抱怨为好。因为这些在别人身上一点儿都不会发生正面作用，相反副作用却让人感到可怕。因批评而引起的羞愤常常会使人的情绪大为低落，并且对应该矫正的事实状况，一点儿好处都没有。

二、真诚地赞赏、喜欢别人

你认为世界上促使人去做任何事的最有效的方法是什么?卡耐基先生说：“就是赐给他们最想要的东西”。“希望具有最重要性”就是促使别人做事的唯一方法。人类本质里殷切的需要就是渴望被人肯定。赞赏和鼓励是促使人将自身能力发挥到极限的最好办法。

如果说我喜欢什么?那就是真诚地赞美他人。―― 卡耐基语

因为人的生命只有一次，任何能够贡献出来的东西和善的行为我们都应该现在就去做。

三、不要与人争论不休

因为争论不会有任何结果，只能使对方更加坚定自己的看法，你永远什么也得不到。

与其因为争夺路权被狗咬伤，还不如事前给狗让路，不然的话，即使你把狗杀死，也不可能治好你的伤口。―― 林肯语

四、建议永远比命令更有“威力”

建议的好处是：容易让别人接受你的观点;帮助别人改正错误;使你的人际关系将非常融洽;也会使人与你一直合作下去。但你的建议一定要是发自真心地、真诚的。

五、别忘了保全别人的面子很重要

与人相处时，首先要做到的就是尊重对方，使对方有一种自尊感和自重感。如果我们能够设身处地地为别人想想，然后发自内心地对别人表示关心，那么情景就不会那么尴尬了。

我会按他的建议努力去幸福生活，尝试去改变自己，相信我会收获一个快乐的人生，我会是一个幸福的女人。

篇8：《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》读后感

《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》读后感

很小的时候在叔叔的书柜里面也曾翻看过卡耐基的书籍，一直以来都是很崇拜卡耐基这位伟人的。长到二十几岁，关于写女人话题，女人获得幸福，怎样做一个成功的女人等等。总之谈类似该话题的书籍，还看了不少。如今已经是二十几岁标准的不说成熟，但也算个正式的大姑娘了的女人。再次在我们南海移动公司的图书馆里接触这本书-------《卡耐基写给女人一生幸福的忠告》。作为一个心理大师和一个男性的角度写出的忠告，我觉得很全面和客观理智，正因为这样更有借鉴价值，让我在很多细节上知道该怎么做个幸福的女人，受益匪浅！每一个小标题，都很认真的看完了它……真是深有感触。 这个世界上每个人都在追逐幸福，每个人都在渴望得到幸福，而幸福到底离我们有多远呢？对于一个女人的幸福我们又是如何定义？一个女人幸不幸福，取决于这个人的悟性。女人怎么样看自己的生活就会带给自己怎么样的平台。通过“忠告”，提高自己对身边生活的感受与认知，提高自身情商，充实完善自己的生命。 每一个女性收获的幸福是不一样的，也许平淡朴实有对方关心就是幸福了；也许富裕的生活也是幸福；也许在心灵困惑有人做你忠实的听众为你排忧解困也是幸福；也许遇到志同道合的人一起生活是幸福；也许助人为乐、与人分享你的快乐是一种幸福，等等这些不同事情对于不同的人所领悟到的幸福感也就不一样。 幸福并不是那么远不可及，幸福就在你的身边！ 幸福需要经营，幸福需要积累，我相信一个女人面对的很多东西要比男人还复杂，我们要更了解这个世界的处世潜规则，提升自己的修养，品味，情商，快乐感等！ 这位心里大师在书中提出女人要：戒除批评、责备和抱怨，因为每个人都害怕受到别人的指责，男人更害怕来自女人的指责；懂得真诚地赞赏、喜欢他人，这是处理人际关系最好的润滑剂；不要争论不休，永远避免正面冲突，学会容忍别人的错误；注意保全别人的面子，勇于承认自己的错误；因为很多时候给别人面子也是给自己一条更好走的路。学会宽容别人，不强加于人；不要心存报复，因为长期的仇恨伤害最大的是自己以及自己身边的人。心中有仇恨的人看不到生活中的阳光，无法体会快乐！懂得守住隐私，因为隐私往往都是不被人接受或不希望发生的，如果将隐私告诉了居心叵测的人，最终可能给你带来更大的伤害，即使是身边最亲近的人也可能对自己造成威胁和伤害。 对于平安快乐，他提出首先要选好自己的伴侣，因为一个好的伴侣对自己很重要。女人要关注自己的健康，远离忧虑、烦躁、恐惧、悲观等造成疾病的原因，因为精神因素是导致身心疲惫的重要原因。而身体是革命的本钱！懂得保持自我，与人为善让自己快乐；学会做自己喜欢的事，多珍惜自己拥有的，别把心思放在自己失去和没有的东西上；如果遇到烦恼，懂得倾诉，学会放松；懂得不苛求别人感恩，做一个有特色的女人，保持自己的风格，知道自己要什么，并去追求自己喜欢的，这是一个很积极的.生活态度。懂得倾述，因为倾述是一个很好的放松方法。为别人付出了就不该太奢望别人的回报，如果太计较会不快乐！不要太在乎别人的批评，因为太在乎别人的看法很容易失去自己！不要追求完美，因为完美主义者很累。太极端的人会不仅对自己很严，也会看不惯身边的人的行为，会不受欢迎！不要过于贪婪，因为贪婪驻扎在心中，就和快乐无缘了。而对于做一个有魅力、成熟的职业女性，他认为女人应有一个好性格，因为性格决定命运，而一个人的性格是由她的思维方式决定的，要想改变自己的性格，首先就要改变自己的思维方式；女人要学会装“糊涂”，因为一个台较真的人往往很苛刻，很不近人情，学会大智若愚！记得曾经在一本书上学到要比别人聪明，但是不要让别人知道你比他聪明！当无法避免的意外或不幸发生时，即对于那些必然发生的事，比如四川的汶川大地震，我们能做的就是接受事实。因为事情既然已经是这样了，那就不可能会有其他改变了，我们就应适应和接纳现实。如果担心和忧虑它，只会让它毁了我们的快乐。每个人都可能做错事，但没必要为过去的事过于后悔，因为我们要做到不为打翻的牛奶哭泣，改变能改变的，接受不能改变的！要懂得什么时候选择坚持，什么时候放弃。 我会按他的建议努力去幸福生活，尝试去改变自己，相信我会收获一个快乐的人生，我会是一个幸福的女人。

篇9：卡耐基写给女人的心理励志书《做内心强大的女人》

内心强大，人生无所畏惧。

戴尔·卡耐基写给女人的一本温暖实用的心理励志书。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的强大力量。

通过种种实验和数据，卡耐基向我们阐释女人作为一个独立的个体，可以战胜脆弱的内心，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。

它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信心、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的情绪，是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。

因为内心强大，所以无所畏惧，女性幸福必读经典，魅力女人枕边书。生活有进退，输什么也不能输掉心情，淡定，做内心强大的女人。

《做内心强大的女人》内容简介：

一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。尤其是女人更需要内心强大。

《做内心强大的女人》作者卡耐基简介：

戴尔·卡耐基(Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师， 20世纪最伟大的心灵导师，美国著名的人际关系学大师，其在1936年出版的著作《人性的弱点》 《写给女人》等著作。

《做内心强大的女人》媒体评论：

真正的平静，不是避开车马的喧嚣，而是在心中修篱种菊。——林徽因

谁没有蘸着眼泪吃过面包， 谁就不懂得什么叫生活。——马克吐温

生活不可能像你想像得那么好，

但也不会像你想像得那么糟，

我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想像，

有时,我可能脆弱得一句话就泪流满面，

有时，也发现自己 咬着牙走了很长得路。——莫泊桑

卡耐基写给女人的心理励志书《做内心强大的女人》

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