实心球考试作文

以下是小编为大家准备的实心球考试作文，本文共12篇，希望对大家有帮助。本文原稿由网友“lzs0713”提供。

篇1：实心球考试作文

实心球考试作文

今天我们体育课要考实心球。一开始考的时候，翟小翊什么的都没考过。该到王小莹了，她过了，她扔得蛮远的。后来到邓小青的时候，我觉得她扔得也蛮远的，因为只有扔到及格线才能去打篮球，但杨老师说她扔得很不好，很臭，就让她在那边呆着，不让她打篮球。

我问邓小青及格线是多少，她随口说了句：“女生3米8，男生4米。”我想：4米？太简单了，对我而言真是小菜一碟啊。我怕我投得太近了，我想：人在发怒的时候总是扔得很远的，于是我就想让同学激怒我。可我又想跟他们玩个游戏，就是骗骗他们，跟他们说什么谁激怒我了有赏，其实他们谁也激怒不了我。

季小聪一上来就说：“郭邦可，你是全国跑步跑得最慢的人！”季小聪老喜欢这样骂我，因为他自己跑不快，所以他老喜欢这样骂别人。沈小灏说：“郭邦可，你是世界上最蠢的人！”说着，还打了我一拳。可我还是两手架在头上作兔子状，我非常乐观，所以我并不生气。

沈小灏和季小聪面面相觑，好像没辙了似的。这时候，一大堆女生过来，说讽刺我是貂婵姐姐，然后我又作兔子状，很骄傲地说：“你们又没说我，你们在说另一个郭邦可！”她们又没辙了。一个都抗不了我的乐观。

后来，我一不小心说漏嘴了，我说：“只有杨小杰才行。”沈小灏马上去叫杨小杰，幸好杨小杰没肯过来，如果他肯过来的话，肯定要把我给揍扁，那个时候我可真的要暴怒了，那可不是暴怒，而是暴哭了。

转眼间就该到我扔了，我用尽了全力扔，发现扔得比以前都远，但是只有4米8。我想：哈哈，早就超过4米了，我百分之一百合格了。后来又扔了一个4米3还是什么的，反正及格了。最后又扔了一个4米7。但杨老师却说：“不及格！回去练！”“啊？男生合格线不是4米吗？”“是5米呀！你没及格呀。”天哪！原来及格线是5米啊，我给我自己定的要求太低了。

然后许小阳他们都已经开始打篮球了，因为他及格了，他扔了6米7。我后来又当捡球的，他们打篮球的时候我来捡球嘛，我捡球时突然发现季小聪扔的时候有一次竟然只是4米7，比我还少1厘米。哈！他竟然比我还少1厘米，这个小胖子一般都扔得很远的，但这次不知为什么，扔得这么近呐！他后来几次还是合格了。总之，实心球是我的弱项。

篇2：实心球考试学生作文

实心球考试学生作文

实心球考试_900字

今天我们体育课要考实心球。一开始考的时候，翟小翊什么的都没考过。该到王小莹了，她过了，她扔得蛮远的。后来到邓小青的时候，我觉得她扔得也蛮远的，因为只有扔到及格线才能去打篮球，但杨老师说她扔得很不好，很臭，就让她在那边呆着，不让她打篮球。

我问邓小青及格线是多少，她随口说了句：“女生3米8，男生4米。”我想：4米？太简单了，对我而言真是小菜一碟啊。我怕我投得太近了，我想：人在发怒的时候总是扔得很远的，于是我就想让同学激怒我。可我又想跟他们玩个游戏，就是骗骗他们，跟他们说什么谁激怒我了有赏，其实他们谁也激怒不了我。

季小聪一上来就说：“郭邦可，你是全国跑步跑得最慢的人！”季小聪老喜欢这样骂我，因为他自己跑不快，所以他老喜欢这样骂别人。沈小灏说：“郭邦可，你是世界上最蠢的人！”说着，还打了我一拳。可我还是两手架在头上作兔子状，我非常乐观，所以我并不生气。

沈小灏和季小聪面面相觑，好像没辙了似的。这时候，一大堆女生过来，说讽刺我是貂婵姐姐，然后我又作兔子状，很骄傲地说：“你们又没说我，你们在说另一个郭邦可！”她们又没辙了。一个都抗不了我的乐观。

后来，我一不小心说漏嘴了，我说：“只有杨小杰才行。”沈小灏马上去叫杨小杰，幸好杨小杰没肯过来，如果他肯过来的话，肯定要把我给揍扁，那个时候我可真的要暴怒了，那可不是暴怒，而是暴哭了。

转眼间就该到我扔了，我用尽了全力扔，发现扔得比以前都远，但是只有4米8。我想：哈哈，早就超过4米了，我百分之一百合格了。后来又扔了一个4米3还是什么的，反正及格了。最后又扔了一个4米7。但杨老师却说：“不及格！回去练！”“啊？男生合格线不是4米吗？”“是5米呀！你没及格呀。”天哪！原来及格线是5米啊，我给我自己定的要求太低了。

然后许小阳他们都已经开始打篮球了，因为他及格了，他扔了6米7。我后来又当捡球的，他们打篮球的时候我来捡球嘛，我捡球时突然发现季小聪扔的时候有一次竟然只是4米7，比我还少1厘米。哈！他竟然比我还少1厘米，这个小胖子一般都扔得很远的，但这次不知为什么，扔得这么近呐！他后来几次还是合格了。总之，实心球是我的'弱项。

关于月球的想象作文：梦——月球_900字

有一天，我做了一个梦，我梦到了未来的月球，梦到了我到了月球上。在不知道多少年后的一天，人类登月的梦想实现了。人类在月球上的基地已经建成了，一批又一批的人迁入基地开始新的是生活。月球上的宝贵资源对人类来说，可真是价值惊人啊。地球上稀有的铀、钍、稀土等，而在月球上却十分充足。而且，在月球上的玄武岩里的钛铁矿的体积占了百分之二十五，钛大概有100万亿吨以上，这个数目多得惊人啊，并且人类能直接利用这些石头来生产水、液氧燃料等等。月球可真是一个资源丰富的地方啊！难怪人类一直都梦寐着登月啦，现在梦想终于实现了，我正在赞叹道……

梦醒了，我回到了地球上。现在，正是夜晚，抬起头来便望见了月亮。此时此刻的月亮是那么的寒冷，如果你去了会变得很孤单；如果你去了，可能难以活下去。尽管月亮是寒冷的，但我相信，月亮上真的有美丽的仙女嫦娥，有桂花树，有可爱的玉兔，我们还可以在月球上遥望海蓝色的地球呢。

我相信会有那么的一天，因为物理，使一切都有可能。想一想，人们为什么能制造出电灯、飞机、火车、轮船呢？在那个年代的人会想到有飞机的可能性吗？但物理使飞机成了铁证如山的事实，使前人所认为的不可能成为可能。这就是物理了。人们以前能根据物理的原理来制造它们出来，那将来，人们也一定能根据物理的原理，让我们在月球上居住的。这不是没有可能的哦，也许在不久的将来，你就能吃到从月球上“进口”的冰淇淋呢！

别忘了杨振宁爷爷说过的话，“美在物理”。的确，生活中的美缘于物理。如，“鱼在天上飞，鸟在河中游。”这似乎是句病句，那似乎是违反了常理。但这句话的的确确是描写了一个地方的景色。你知道是哪里的风景吗？让我来告诉你吧，就是九寨沟的风景了。让我来解析一下“鱼在天上飞，鸟在河中游”的原理吧。这水中画面的鱼是由于光的折射形成的虚象，鸟是由于光的反射形成的虚象。听后，你感觉惊奇吧？！好玩吧？！有趣吧？

在我国古老的神话故事里，月亮是嫦娥居住的广寒宫，在广寒宫上有月桂树，有玉兔，美丽的传说即将成为现实了……让我们放眼看世界，未来的月球将会是人类的第二个家园，人类不再只有一个家了。

篇3：实心球比赛作文

我的爱好不多，跳绳、跑步我都不喜欢，除了对扔实心球还有一点兴趣。

运动会前，体育老师在我们班进行了一次实心球测试，能把实心球扔得远的同学被选拔出来去参加运动会，我就是其中之一。

在运动会开始前的几天里，我一直在拼命练习。起初，我的手臂又酸又疼，练着练着，竟然习惯了。而且，我发现扔实心球是有技巧的，要先用双手抓住实心球，手臂抬到四十五度左右，再使劲向外一扔。

运动会终于到了，我们几个扔实心球的运动员跃跃欲试，提前做着热身运动。当广播叫到我们六（3）班时，我心里突然有点怕：万一没扔好，老师会给我们加作业的！带着这样的担忧，我来到扔实心球的赛场。我努力克服这种恐惧，深吸一口气，调整好心态，当我听到激昂的运动员进行曲时，立刻来了精神，把一切烦恼和担忧都抛到了脑后。

比赛开始了，第一个，第二个，第三个终于轮到我了。我拿起实心球，把手臂抬到四十五度左右，在把身体向前弯下的同时，手臂向外一挥，实心球被扔了出去。我心中的“石头”终于放下来了！那一刻，我突然不在乎成绩是好是坏，我只觉得我开始热爱这项运动了。

后来成绩公布了，我们班实心球比赛荣获了第一名。老师特别开心，把扔实心球的人都夸奖了，当然也包括我在内，我的心里美滋滋的。

篇4：实心球比赛作文

秋高气爽，凉风习习，终于等到了一年一度的运动会。

在这次运动会里，我报了一项实心球比赛。比赛前一天晚上，我暗暗给自己加油鼓劲，我一定可以进决赛！想着想着，我就不知不觉睡着了。

第二天，我在7：50之前就兴冲冲地来到了学校操场。熬过了一上午的炎热，我们终于等到了下午比赛开场。一位老师带领着我和其他的参赛选手来到了实心球比赛场地。我开始忐忑不安，生怕自己进不了决赛。我在心里不断地给自己打气：“加油，你可以的！加油，你可以的……”

比赛时，我坚定地看着前方，鼓足了力气把手中的实心球抛了出去。经过了三轮比拼，成绩公布了！“我进了前6！”我高兴地跳着叫着。

终于等到了决赛，我双手紧紧握住球，蓄力往前一抛，就在这时，球突然从我手中滑了出去，落在了离我不远的地上。

“啊！要是我能和平常练习时一样，发挥正常，那我一定可以进前三的！”我失落地想着。最后，我在这场实心球比赛中得到了第6名的成绩，但我决定加强练习，明年再战！

篇5：实心球比赛作文

“女子实心球比赛就要开始了!

万里无云的天空下，操场上彩旗飘飘，到处一片欢声笑语。参加比赛的运动员们都跃跃欲试，观众们也都兴致勃勃，热烈地讨论。

运动员们上场了。我们班的胡嘉倪同学和其他运动小将们一起信心十足地走向了运动场地。

他们开始做准备操了。胡嘉倪先是压了压腿，再在原地跑了几下，最后双手交叉轻轻地转了转手腕。

轮到胡嘉倪上场了。只听裁判员哨声一响，吴佳妮坚定地走向了比赛场地。顿时，观众们屏住了呼吸，一个个心都提到了嗓子眼儿里。只见她一把抓起了实心球，把所有的劲儿都用在了手臂上，稳稳地举起了实心球，然后用力地往前一推。只见那颗实心球像一颗白色的小炸弹，越飞越远，最后终于在好几米以外的地方轰然“爆炸”。四周顿时响起了观众们雷鸣般的掌声。大家还欢呼着：“302班，厉害!”“302，再接再厉!”胡嘉倪的脸上也扬起了阳光般灿烂的笑容。

紧接着，其他运动女将们也一个接一个的上了场。大家都使出自己最大的本事，希望可以获得非常优异的成绩。

这真是一场激烈的，令人印象深刻的比赛啊!”

篇6：实心球比赛作文

“现在几点了？”

“快了，还有20分钟就开始了。”

“什么还有20分钟！”我很不耐烦地说。想知道我为什么这么不耐烦吗？因为运动会上我的强项“实心球”在12：50开始。我感觉时间就是我的仇人，你越想让它快点它就越慢。我等啊等，等啊等终于熬了10分钟，便像一支离弦的箭一样奔出教室，飞快地跑向“实心球”比赛场地。

到了场地上，我看见有几名像壮汉一般的“实心球”运动员已经站在草地上。我心想：完了完了，去年的第一是或许是得狗屎运得来的。今年不知道还能不能碰得上了。突然，我旁边的大高个对我说：“小子，你这次肯定最后一名，第一名的宝座一定是我的。”我一听害怕起来，如果自己最后一名的话，那班里一些多嘴的同学肯定要笑话我了。想到这，我的“小宇宙”快爆发了。结果刚刚那个嘲笑我的大高个只投了3米多。切，这就是标准的色厉内茬。过了一会儿，我前面的人都投完了，最远的也不过是7米多一点点。我偷偷地松了口气。现在轮到我表演了，我先将脚弯曲成95度，然后再将右脚向后转180度，接着再用手摆出一副后羿射日的姿势用力向前一推。哇！我居然扔了十米多，遥遥领先其他选手，我真是太开心了，毋庸置疑

金牌就是我囊中之物啦！

我现在明白了，体育竞技可不只看你有多么高大强壮，而要看你怎么拼搏哦！

篇7：实心球比赛作文

今年的春天真是鸟语花香，百花齐放、春暖花开，我们学校也迎来了，一年一度的春季运动会，其中我就是里面的.一位运动员，作为全班力气最大的大力士，叶老师让我和另外两名同学去参加实心球比赛我们高高兴兴得来到了操场，比赛开始第一本是我我拿起实心球，用全身的力气把实心球扔了出去，我紧张的心里想：我的成绩会不会太差？不！不！不我应该想一些好的事情。

测量成绩出来了，我的成绩是2.35，我高兴地走到了后面，我的俩名同学也分别扔的远度是：2.33、2.32。三（1）班的同学都比我们扔的近，我们高兴地准备比第2场。第2场也是我第1个扔我胸有成竹的拿起了实心球，有力九牛二虎之力的力气把实心球扔了出去，成绩2.36最后，我成功晋级我高兴的跳了三尺高，终极比赛开始，我再次胸有成竹的拿起实心球，在用那强大的力量再次扔了出去，成绩是2.37我获得了，这次实心球比赛的第2名。

今年的实心球比赛，真是一场精彩的比赛呀！

篇8：投实心球作文

投实心球

在运动会上，我实心球投了6米70！可是你知道吗，我以前只能投2米多，

我家门前有一条小路，当老师说要测试投实心球时，我就在这里练习。

我量了起点、及格线，并用粉笔标明了。我想：这么一点距离，轻轻一投就过去了。可是事情没有那么简单，我费了九牛二虎之力也没投出多远。我气得把实心球恨恨地向地上一扔，砸出一个坑来。

第二天，我又来挑战5米难关。我先做了准备运动，然后拣起球，一，二；一，二，最后“嘿” 的一声，我用劲一投，球飞了出去，在天空划出一道完美的曲线，掉了下去，

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妈妈在一旁欢叫。我呆住了，过了一会儿我才想起来，我投过了5米。我练了一个又一个星期，终于可以次次投过5米线了。

我又把目光集中在6米上，这次可轻松多了。我两眼盯在前上方的路灯上，一投，不偏不倚，正落在6米线上。

我的目标又高了——7米。可我的目光集中在哪里呢？房顶上？太高；树梢上？太高；路灯上？太低；窗户上，还太低。我一连试了好多天，都没有过7米，而运动会马上就要开始了！

运动会召开了，我用劲力气，终于得到了回报——6米70。我好几次因为没投过而哭，说不练了，但我还是坚持了下来。坚持就是胜利！

篇9：扔实心球作文

我校在10月16日和10月17日要举行一年一度的运动会了，我被选中扔实心球，心里激动万分，像吃了蜜糖。

每当放学，我一回到家就一碗米和一块手帕，做了一个和实心球差不多的沙包，就自己练起来了，而且，练得还很投入。

几天很快过去了，运动会开始了。赛场上，我有些紧张，心里像装着一群小兔子似的，“怦怦怦地”地在跳。我一直在心里给自己鼓励加油：“我能行，我可以的。”轮到我扔球了，我两眼注视前方，双手紧抓着球，生怕它长脚跑了。我用力举过头顶，身子尽量向后倾斜，前脚稍稍离开地面，然后身子向前扑，实心球像只鸟一样飞去，在空中划出一条弧线。球一碰地，裁判员就叫道：“4.20米！”第二次扔了4.19米。第三次开始了，我深深地吸了一口气，使出全身的力量扔出去。“4.24米！”裁判员再次叫道。我扔得更加远了。扔完后，我立刻觉得一点也不紧张了。

我还没回到座位上，广播就播出了我的名字。我笑了，像一只快乐的小鸟。

篇10：扔实心球作文

马上要进行素质运动会了，同学们都在马不停蹄地训练，我也不甘示弱，坚持每天训练。

傍晚六点，我来到操场上练习实心球。我从袋子中取出实心球高举头顶，用力一扔——砰！实心球掉在了五米的位置。我捡起地上的实心球又扔了几次，没用，我一下子瘫坐在地上，心想：“是谁把实心球也归入素质运动会的，他可真坏！要是把实心球换成毽子就好了，我一定为班级争光！”转念一想，现在不是想这个的时候，我试图再捡起地上的球，可它似乎有了千斤重，我怎么也拿不起来了。

这时救星爸爸来了，他告诉我，丢实心球的时候，眼睛不要一直往下看，要往上看，这样抛物线就会高一些，还有扔的时候要多甩几下，这样可以惯性地扔出去。听了爸爸的'指导，我瞬间能量满格，快速捡起地上的实心球在头顶上甩了甩，眼睛向上看，“呀！”的一声扔了出去。我赶紧跑上去一看，有六米多呢！我高兴地一蹦三尺高。按照刚才学到的方法，我又扔了几次，都扔得很远。我露出了一副开心的笑脸。

通过这次训练让我懂得了——要做好一件事情，不光得练，还得用对方法。

篇11：扔实心球作文

星期天的早晨，阳光明媚，我做完作业，想起自己实心球还扔不好，就叫爷爷陪我去扔实心球，帮我提高成绩。

到了楼下，爷爷先叫我扔几次。我用力向高处一扔，突然我的手滑了一下，实心球朝上扔了出去。爷爷对我说：“不行，出手角度不对，才扔了三米五。”我又扔了一次，这次手是没滑，可是脚却站不稳了，球又往地上去了。就在这时，爷爷想出了一个办法，让我对着墙面扔，好调整出手的角度。我说：“这样要把墙上的广告牌打破的，不行！”爷爷却说：“不会的。”结果我扔了一次，因为力气太小，还真的打在一块有机玻璃的广告牌上了，“砰”的一声，把我和爷爷都吓了一大跳。

我们赶紧换地方，又到了一张石椅子旁。爷爷要我对着椅子扔，争取能超过椅子的高度。就这样，我扔了一次又一次，实心球一次又一次的'越过椅子，越来越远地落在地面上。

锻炼完了，虽然很累， 但我学到了扔实心球的方法，也提高了成绩。

篇12：实心球作文450字

实心球作文450字

告诉你，这次万花运动会上，我在五年级女子实心球比赛中，获得第三名的成绩。那我就讲讲吧！

昨天，上午举行的是100米跑步比赛，下午就是实心球和立定跳远比赛。比赛前，老师对我们说：“大家一定要一鼓作气，因为我们争的是一口气！”我暗暗下定决心：一定要取得好成绩，为班级争光。

站在五年级女子实心球运动员的队伍中，我心里好像有一只小兔子，咚咚咚地跳着，生怕自己扔不好。终于轮到我了，我使劲向前一扔，四米九，不错。但还是要再接再厉，因为四米九毕竟不是我的最好成绩。

第二次，我扔的时候跳了起来，可惜，超线了，结果被“零分处理”。我垂头丧气地回到队伍里，心想：“完了，完了，肯定赢不了了！”我急得差点哭起来。

第三次，我给自己打气：“不管是输是赢，一定要拼到最后。对，拼了！”于是，我拿起实心球，把我的信心和实心球一起扔了出去。这次，实心球好像能看出我的`心思，特意“飞”得远了一点儿――我扔了四米九五！

三次扔完后，我和两位同学一起回班。到了教室，老师说的话我一点儿也没有听进去，我只是仔细地听广播。当我听到广播里读三年级女子实心球获奖名单中有我的名字时，我的嘴都咧到脑后去了。

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实心球教案

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投掷实心球教案

投掷实心球的说课稿

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