浅谈大学英语的结课艺术

下面是小编为大家整理的浅谈大学英语的结课艺术，本文共10篇，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!本文原稿由网友“小米现”提供。

篇1：浅谈大学英语的结课艺术

浅谈大学英语的结课艺术

结课是课堂教学必不可少的环节,结课方式的'优劣直接影响教学效果.研究良好结课遵循的原则,探索艺术结课设计的方法,是大学英语课堂教学改革的重点之一,也是课堂教学质量的保障之一.

作 者：蔡威 CAI Wei  作者单位：信阳师范学院,河南信阳,464000 刊 名：忻州师范学院学报 英文刊名：JOURNAL OF XINZHOU TEACHERS UNIVERSITY 年，卷(期)： 24(3) 分类号：H319.3 关键词：大学英语   结课   方法  

篇2：浅谈生物课堂结课艺术

结课的方法很多，根据我在教学实践中的体会，在结课时应注意以下几个问题。

1．科学准确性。

结课要以科学为指导，向学生传授科学的知识和技能，并结合教材自然地进行思想教育，不可信口开河。

2．明确性。

结课应从教材内容出发，紧扣目标和学生实际情况，采用恰当的方法，或从重难点拨，或从智力开发、思想教育予以引导，针对性强，不可面面俱到不分主次。

3．言简意赅富启发性。

结课应重点突出，切中要害，画龙点睛恰到好处，语言精炼干净利落。要给学生以启发，要“点而不透，含而不露，意味无穷”。这样才能开启学生思维的闸门，激起思维火花，有助于思维能力的培养，才能收效良好，意味隽永。

篇3：语文课教学结课艺术浅谈

语文课教学结课艺术浅谈

胡生辉

结课既是既往教学过程和未来教学过程的联结点，同时还应当为下一教学过程创造必要的条件。教学时应把握好这个结束部分、最后环节，使之成为“精彩之笔”。笔者在语文课堂的结课上，常用以下方法。

1.归纳式。课堂教学的重、难点解决后，教师结合课文，对所学内容作一概括总结，这样可以加深学生对学习内容的理解，使学生对课文的主要内容有明晰的了解和牢固的把握，增强教学的效果。如《变色龙》一课的结课可这样设计：先用折线板书，简洁地表示奥楚蔑洛夫对狗的态度5次大起大落的变化，再归纳出这一人物形象的意义及本课的主题思想--见风使舵、趋炎附势、媚上欺下的丑恶嘴脸，从而揭露了沙皇统治下警察制度的反动、腐朽和虚伪。

2.朗读式。进入结课阶段，教师可设计一段朗读。朗读的内容可以是课文中的精彩片断，也可以是课外精选的，还可以是教师自编的等多方面内容，但要以课文内容为主。这样才能体现出大纲、课文精神。朗读的人可以是教师，也可以是学生。朗读的方式可以是一个人的朗读，也可以是一个人的.领读，还可以是分角色的朗读。结课的朗读意在加深对课文的感受，这对强化整体认知、培养语感能力、陶冶美好情操等都有重要意义。如《安塞腰鼓》一课的结课，可安排全班齐读，让学生从文章铿锵的语句、明快的节奏、连贯的语气中感受安塞腰鼓那强健的舞姿、沉重的响声及震撼人心的力量。

3.拓展式。课堂教学进入结课时，教师除应对课堂上所学内容作出概括总结外，还要把学生的思维活动引向纵深。教师可以提出一个或几个有思考价值的问题，让学生带着这些问题去思考。这种方法能引起学生阅读和思考的浓厚兴趣，培养学生的联想、想像和创造能力。如《七根火柴》结课时可提这样一个问题：文章为什么不写主人公无名战士的姓名呢?这个问题向来颇多争议，几句话难以讲清，留给学生思考，可引发学生探求的兴趣，不失为明智之举。再如《皇帝的新装》结课时，可问：游行结束后又发生了什么事情?《小橘灯》结课时可问：后来小姑娘的爸爸回家了吗?她妈妈的病治好了吗?

4.任务式。这是语文课堂教学中最常见的方法之一。当课堂教学进入结课时，教师可给学生布置一定数量的任务。这样可以促使学生把知识理解得更透彻，掌握得更牢固，技能更熟练。当然，任务的布置应和整个课堂教学过程构成一个完整的有机体。布置任务时，教师要向学生讲清楚所布置任务的内容、具体要求、做法、注意事项、完成任务的时间等。

5.联系式。课堂教学进入结课时，教师可把课文学习内容与以前学过的、内容有内在关联的课文联系起来，使学生能够更全面、深入地理解问题。如《伤仲永》一课结课时可这样设计：人的成长的关键在于后天接受学习以提高自身素质。像方仲永这样天赋高的神童，不学习，最终也变成了普通人。而《孙权劝学》中的吕蒙，大字不识几个，通过学习，也具有了军事和政治方面的才干和谋略。美国的海伦凯勒，出生才19个月，就失去了视听能力，不久又变哑了，但她没有屈服于命运，通过顽强学习，这个残疾儿童最终成长为一名作家、教育家。吕蒙和海伦凯勒与方仲永，正好从正反两方面说明了后天的重要性。

来自： 语文在线课堂

篇4：浅谈生物课堂结课艺术

浅谈生物课堂结课艺术

常言道：“善始善终”才算一堂优质课。良好的开头虽然是成功的一半，但完善精要的结尾，犹如“画龙点睛”，会使课堂教学再起波澜，从而使教学活动画上一个完美的句号。因此，精心设计结课这一教学环节，对于良好教学效果的巩固，有着举足轻重的作用。下面就结课的功能、方法及应注意的'问题，结合我十几年的教学实践，谈点拙法和体会。

一、生物学教学中应重视结课的功能

课堂结课是新授结束时，以精炼的语言，通过归纳总结、实践活动、转化升华和设置悬念等方式，对所学知识和技能及时地进行系统巩固和运用，使新知识有效地纳入学生的认识结构中的过程。完善、精要的结尾，可以使课堂教学锦上添花，余味无穷。

1．加深印象，增强记忆。

结课可以将本节课的中心内容加以“画龙点睛”，总结归纳，提纲挈领地加以强调、梳理或浓缩，使学生将学到的新知识技能理解得更加清晰、准确，抓住重难点，记忆更牢固。

2．知识系统，承前启后。

知识间有严密的逻辑性和系统性，新旧知识有必然的内在联系。通过结课帮助学生将所学知识系统化，形成知识网络。在总结中为新课创设教学意境，埋下伏笔，使前后内容衔接严密，过渡自然。

3．指导实践，培养能力。

新课结束后，有针对性地做一些练习或提出具体的课外实践活动，对提高知识的运用巩固、培养学生分析解决问题的能力是大有裨益的。

4．质疑问难，发展智力。

课堂教学时间是有限的。结课时结合教材内容提出一些有争议的问题和一些技能训练，让学生课后观察思考探讨，既可以扩大知识视野，又发展了他们的自学能力、思维能力、想象力和观察力。

5．及时反馈教学信息

教师设计一些练习、实验操作、回答问题、改错评价等活动，从中及时了解学生学习中的困难和对知识掌握的程度，以便改进教学。

另外，新颖的结课会使课堂气氛活跃，沟通师生情感交流，有助于师生活动的顺利进行。

二、生物学课堂教学的结课方法和功效

结课方法有多种，不论哪种方法都必须调动学生积极性，集中注意力，把学生思维吸引到结课环节上来，使他们能在最佳状态下进行学习。

1．归纳总结

新授内容结束后，教师将课堂教学内容有条理地、简明扼要地归纳出来。这样既能理清学生纷乱的思绪，构建知识网络，又能点明教学内容的重难点，使学生的学习有所侧重。此法可由教师来做，也可引导学生来做或师生共同归纳。

2．布惑置疑，再起波澜。

北宋哲学家张载指出：“在可疑而不疑者，不曾学，学则须疑。”作为

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篇5：浅谈生物课堂结课艺术

浅谈生物课堂结课艺术

常言道：“善始善终”才算一堂优质课。良好的开头虽然是成功的一半，但完善精要的结尾，犹如“画龙点睛”，会使课堂教学再起波澜，从而使教学活动画上一个完美的句号。因此，精心设计结课这一教学环节，对于良好教学效果的巩固，有着举足轻重的作用。下面就结课的功能、方法及应注意的问题，结合我十几年的教学实践，谈点拙法和体会。

一、生物学教学中应重视结课的功能

课堂结课是新授结束时，以精炼的语言，通过归纳总结、实践活动、转化升华和设置悬念等方式，对所学知识和技能及时地进行系统巩固和运用，使新知识有效地纳入学生的认识结构中的过程。完善、精要的结尾，可以使课堂教学锦上添花，余味无穷。

1．加深印象，增强记忆。

结课可以将本节课的中心内容加以“画龙点睛”，总结归纳，提纲挈领地加以强调、梳理或浓缩，使学生将学到的新知识技能理解得更加清晰、准确，抓住重难点，记忆更牢固。

2．知识系统，承前启后。

知识间有严密的逻辑性和系统性，新旧知识有必然的内在联系。通过结课帮助学生将所学知识系统化，形成知识网络。在总结中为新课创设教学意境，埋下伏笔，使前后内容衔接严密，过渡自然。

3．指导实践，培养能力。

新课结束后，有针对性地做一些练习或提出具体的课外实践活动，对提高知识的运用巩固、培养学生分析解决问题的能力是大有裨益的。

4．质疑问难，发展智力。

课堂教学时间是有限的。结课时结合教材内容提出一些有争议的问题和一些技能训练，让学生课后观察思考探讨，既可以扩大知识视野，又发展了他们的自学能力、思维能力、想象力和观察力。

5．及时反馈教学信息

教师设计一些练习、实验操作、回答问题、改错评价等活动，从中及时了解学生学习中的困难和对知识掌握的程度，以便改进教学。

另外，新颖的结课会使课堂气氛活跃，沟通师生情感交流，有助于师生活动的顺利进行。

二、生物学课堂教学的结课方法和功效

结课方法有多种，不论哪种方法都必须调动学生积极性，集中注意力，把学生思维吸引到结课环节上来，使他们能在最佳状态下进行学习。

1．归纳总结

新授内容结束后，教师将课堂教学内容有条理地、简明扼要地归纳出来。这样既能理清学生纷乱的思绪，构建知识网络，又能点明教学内容的重难点，使学生的学习有所侧重。此法可由教师来做，也可引导学生来做或师生共同归纳。

2．布惑置疑，再起波澜。

北宋哲学家张载指出：“在可疑而不疑者，不曾学，学则须疑。”作为一名现代的教师只会“解惑”是很不够的，更重要的是会“布惑”，并以此激发学生探讨问题的兴趣，使由难变易的教学过程再起波澜。

3．首尾呼应

生物课堂教学，应使首尾衔接自然，前后呼应有序，力争达到首是首，尾是尾，不偏不倚，浑然一体的境界，从而可使授课主题得到升华，也能给学生以不小的惊奇。

另外，还应处理好这堂课尾与下节课首的衔接与呼应。

4．讨论比较

将新学知识与原有知识通过分析进行讨论比较，找出它们各自的本质特点和不同点，找出它们之间内在联系和相同点，可使学生对新旧知识的理解更准确深刻，记忆更清晰牢固。

5．达标巩固

课堂结束或部分教学内容结束时，都可以适时安排学生的实践活动。这样既可使学生所学的基础知识、基本技能得到强化和应用，又可使课堂教学效益得到及时反馈，从而获得下面或下节课教学内容乃至教学方法的调整信息。达标巩固包括实验操作、习题训练，也可以让学生讨论比较、做题组测验、解题竞赛，也可以让学生上讲台练习。

6．设置悬念

好的悬念设置能诱发学生的求知兴趣，能激发学生思维想象的浪花，能使学生产生急于知道下文的迫切心理。为此，教师要仔细分析上下两节课间的联系，在某些课之结尾，设计好富有启发性的问题，造成悬念，激发学生的求知欲望。

7．妙设歌诀

达标巩固练习或布置作业，是生物课堂常用的“收尾”方法。久而久之，学生会厌倦。如果教师设计出富有哲理性、新颖性的歌诀、谜语，则同样能激发学生的学习兴趣。这样的.“收尾”练习使学生产生一种新鲜感，会即刻激发学生探求每句歌诀所蕴含的知识内容。

8．冶情励志

在某些课堂“收尾”时，引用与教学有关的名人生平事迹，赞扬名人的思想品质或推崇名人的治学精神，给学生树立起学习和模仿的样板，巧妙地寓政治思想教育于本课“收尾”教学之中。如讲“探索生物的奥秘”时，联系我国明代杰出植物学家药物学家李时珍的辉煌事迹：他常常是头戴斗笠，肩背药筐，“东西南北中”，江湖田野山村处，搜罗百氏，访采四方，用了27年时间付出大半生心血，完成了令世人瞩目的巨著――《本草纲目》。还可简介我国现代水稻育种专家袁隆平的业迹。又如讲“生物进化的证据和原因”时，简介英国著名生物学家达尔文的生平事迹：他从小就活泼好动，喜欢采集昆虫，制作生物标本，对动物进行解剖、分类，作观察记录，特别是在“贝格尔”号上长达五年的环球科学考察，收集大量有关生物进化的资料和证据，经大量观察研究分析，终于成功地用“自然选择”学说解释生物进化的原因，并于1859年出版了《物种起源》这部巨著，在世界上引起极大的反响，被恩格斯赞誉为19世纪自然科学的三大发现之一。通过实例，使学生深刻认识到，从古至今，任何一项成就的取得都必须付出辛勤劳动，从而激励他们奋发学习，报效祖国。

诚然，“画龙点睛”无定式，但它的精心设计与草草收尾，效果是截然不同的。

三、生物结课应注意的问题

结课的方法很多，根据我在教学实践中的体会，在结课时应注意以下几个问题。

1．科学准确性。

结课要以科学为指导，向学生传授科学的知识和技能，并结合教材自然地进行思想教育，不可信口开河。

2．明确性。

结课应从教材内容出发，紧扣目标和学生实际情况，采用恰当的方法，或从重难点拨，或从智力开发、思想教育予以引导，针对性强，不可面面俱到不分主次。

3．言简意赅富启发性。

结课应重点突出，切中要害，画龙点睛恰到好处，语言精炼干净利落。要给学生以启发，要“点而不透，含而不露，意味无穷”。这样才能开启学生思维的闸门，激起思维火花，有助于思维能力的培养，才能收效良好，意味隽永。

4．趣味性。

在设计结课时，应重视在“趣”字上下功夫，尽可能设计得生动活泼，有趣味，使学生乐学。切忌从头到尾简单重复。

5．恰当紧凑。

学生实践活动及内容要安排合理恰当，要求明确，作业数量恰当。结课环节的安排要紧凑，不要拖堂。

6．多样性。

结课有法，但无定法。它要求教师匠心独运，既要知常又要晓变。因此，在设计结课时，一定要考虑到教学内容的不同，知识的难易，学生的特点等各方面情况，形式要新颖，多种多样，不拘一格。结课时，各种方法可以综合利用。

总之，结课有法，但无定法，贵在得法。课堂结课也是艺术，应有“画龙点睛”之效，不可忽视。

以上是我在教学实践中的一些做法和体会，期望更多的同仁来进一步探讨这一问题，以推动整个生物教学的发展与提高。

篇6：教师读书笔记《教学结课艺术》

教师读书笔记《教学结课艺术》

1.细心观察，为总结评价提供真实素材，

在教学过程中，教师只有做有心人，面向全体，分层观察，做到心中有数，总结评价时才能言之有物，具有针对性，收到实效。

2.留足时间，使总结评价得以课内完成。

为取得评价效益，首先要有足够的时间作保障。一般来说，总结评价所用的时时，少则2—3 分钟，多则3—5 分钟，一节课如能做到总结评价完成，布置作业后，就铃响下课，效果最佳，也最受学生的`欢迎和赞赏。

3.把握要点，让总结评价内容具体而全面。

很多人都同意这个公式：智力因素+非智力因素=人才。因为制定教学目标要考虑它，设计教学程序要考虑它，所以总结评价时更不应忽略它。

(1)在智力因素方面，要对知识结构进行总结评价。通过归纳总结，进一步揭示规律，使知识得到升华，

(2)在非智力因素方面，要对学生的学习习惯、思维品质等进行鼓励性评价。

4.方法灵活，使总结评价取得最佳效益。

课堂总结评价，没有固定的模式，应形式多样，方法灵活，不拘一格。

一般要按总结评价的几个方面，遵循评价原则，采取学生自评、互评、师生共评，多向信息交流等方式方法，目的在于把个别的优点和长处化作集体共有的精神财富。

总结评价搞好了，会使全体学生在认知和情感领域，都能在原有的基础上得到不同程度的提高，造成一个爱集体、爱学习、团结互助的好学风，并使学生优秀的个性心理品质生动活泼、主动积极、全面和谐地得到发展。

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篇7：浅谈生物课堂结课艺术生物论文

浅谈生物课堂结课艺术生物论文

生物学是一门以观察和实验为基本研究方法的实验科学，在生物学的教学中，必须重视对学生的实验能力的培养。

九年制义务教育生物教材的最大特点之一就是增加了大量的实验，其目的在于加强生物学科的实验教学，培养学生的观察能力和实验能力。

所谓实验能力包括以下几个方面：①操作能力：熟练使用显微镜、解剖器、安装实验装置、自行设计各种实验步骤、采集制作植物、动物标本；②获得知识的能力：即在实验过程中通过聆听、观察、阅读、质疑、记录分析实验结果等途径获得知识的能力；③整理分析能力：通过表解、图释记录实验的结果，对实验现象进行分析整理，找出实验成败原因，并能解释实验现象，写出实验报告；④解决问题的能力：学生应用与实验有关的知识寻求解答问题的能力。那么我们应该如何培养学生的实验能力呢？在生物实验教学中，我首先根据学生不同的年龄特征和心理特征，采取以下不同的组织形式，循序渐进地培养学生的实验能力。

1.模拟实验：刚进中学的初一学生好奇心强、好动，他们做实验时，注意力分散在实验仪器及用品上，不注意听讲、看老师的示范，在实验过程中不认真操作，观察实验现象不细致。此时，我一般采取模拟方式进行实验。

如《显微镜的作用》一课，先讲解显微镜的结构和作用，操作显微镜时边讲要点、边做示范，学生边模仿操作。这样模仿操作完显微镜后，再让学生独自操作一两遍，经过几次这样的训练后，学生就基本上学会使用显微镜了。模拟实验教学方法的好处是有利于培养学生认真、细致、严谨的科学态度，规范学生的实验操作。

2.分段实验：在模拟实验的基础上，再以分段实验的方式训练学生。如在《用显微镜观察植物的细胞》一课，把实验分为制作并观察洋葱表皮细胞、制作并观察蕃茄果肉细胞、观察叶表皮永久装片三个阶段。每个阶段实验过程是老师先讲实验操作的要领、做示范，然后学生再独立操作、观察。学生操作观察时老师巡回辅导，一个阶段完成后再进行下一个阶段。各个阶段完成后，老师以问答的方式让学生说出观察到的`实验现象：洋葱表皮细胞近似长方体，蕃茄果肉细胞近似球体，叶表皮细胞形态不规则，但它们都有细胞壁、细胞质、细胞核。

老师再补充说明，植物细胞都有细胞膜，但由于它太薄，而且紧贴细胞壁，用光学显微镜是不易观察到的，最后引导学生得出结论，植物都是由细胞构成的，不同的细胞形态不同，但它们都有相同的结构――细胞壁、细胞膜、细胞质、细胞核。分段实验不仅给学生提供独自操作的机会，培养学生独立操作能力，而且在教师的引导下，使学生逐渐学会观察实验现象，收集实验资料，归纳总结得出结论，从而主动获得知识。

3.独立实验：经过一段时期分段实验的训练后，学生可在老师的指导下，独立操作实验。方法是实验前，学生在老师的指导下，认真熟悉实验目的、方法、步骤、实验所需的药品、材料。教师提出实验要求，讲清要点，然后再让学生独立操作。教师在操作过程中巡回指导，若发现带共性的问题，要让全班停下来，统一纠正后再继续实验，最后总结实验，指导学生完成实验报告，这样就进一步培养了学生独立实验的能力。通过以上的组织训练后，学生能比较熟练地使用显微镜；能用解剖器解剖小动物；学会植物标本和昆虫标本的采集、制作，初步具备了独立实验的能力。

4.开展课外活动，进一步培养学生的实验能力：实验能力的培养仅靠课堂实验教学是不够的，还要尽可能的开展生物课外活动，让学生对植物、动物、环境污染、人口问题等进行调查、研究，使他们有机会自己设计完成实验。在大量的实践活动中，运用已有的知识和能力去观察现象，分析解决遇到的实际问题，从而主动获得知识，进一步提高实验能力。从八四年以来我和其它生物教师一道，坚持组织开展了学生生物知识竞赛，动植物标本的采集制作，野生动植物邮票集邮，农业林业经济植物的调查等一系列课外活动。

在活动中学生写了不少的观察日记和小论文，他们采集制作的《植物蜡叶标本》、《野生动植物集邮》、小论文《什邡主要经济植物种类调查》等作品，分别获得了盛市级奖。课外活动进一步培养了学生的实验能力。由于初中阶段重视了实验教学，学生渐渐获得了学习生物的方法和能力，使他们对生物学的好奇心转变为浓厚的学习兴趣从而为高中学习《生物》打下了基矗高中生物教师反映：我校升入高中的学生与其它学校升入高中的学生相比（以前我县乡村初中学校的条件差，开展生物实验很困难），我校学生使用显微镜熟练、实验能力强、实验效果好，理解掌握知识速度快，学习效率高。多年来的生物教学使我深深地体会到

篇8：大学心理学结课论文

摘要：随着互联网的普及和广泛运用，在当下“互联网+”的时代，人们的生活、学习和工作的方式正在被互联网影响并改变着。网络心理咨询作为现代大学生思想政治教育的一种新手段，是对以往传统的思想政治教育和心理咨询的挑战。探讨这一新的手段在大学生思想政治教育过程中的运用进行，从而发现问题并提出对策及发展方向，以期丰富大学生思想政治教育的手段，提高其针对性和有效性。

关键词：网络心理咨询；大学生群体；思想政治教育

作为现代大学生思想政治教育的一种辅助手段，网络心理咨询是对以往传统的思想政治教育和心理咨询的挑战和机遇，它丰富了大学生思想政治教育的手段，提高其针对性和有效性。

一、网络心理咨询的基本概念

1.什么叫网络心理咨询。高校网络心理咨询就是指从事高校学生心理咨询的人员借助网络资源，运用心理咨询知识对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的在校大学生给予心理层面的指导和帮助的过程，通过线上即时或非即时的互动达到疏导学生心理问题的目的的一种咨询方式。

2.网络心理咨询在帮助来询者中的作用。大学生群体在高校的生活学习状态是相对封闭的开放状态。很多高校为了安全稳定的校园环境，一般对大学生的管理实行外严内松政策，即在校园内是宽松自由的，但出入校园还是有规章制度的约束，例如门径登记制度、宿舍晚归制度等，这使得大部分学生有一定的约束感。刚入学校的新生，因为远离家乡和父母，适应性问题的烦恼是必然会有的，这个时候就需要高校开展相关的心理辅导和帮助。但是，现在的高校里专职从事心理辅导的教师很少，条件和设备限制了小范围的一对一或者一对多的心理辅导的可能，网络心理咨询的运用可以很好地解决这一困局，在网络上发布相关的自我缓解知识和方法，可以达到有效的心理疏导主要有以下几个方面：

（1）帮助受困学生缓解负面情绪；

（2）帮助受困学生正确认识自我并接纳现实环境；

（3）帮助受困学生恢复对生活的希望；

（4）帮助受困学生用建设性方式走出困境。

3.网络心理咨询服务对象的特点。网络心理咨询的服务对象一般具有以下几个特点：

（1）正常化：网络咨询所服务的对象是没有器质性变化的正常人，但在生活学习中有各种烦恼，情绪低落有明显的心理矛盾和冲突的学生。对于高校大学生来说，大部分新生都有类似的状态阶段，他们虽没有明显的神经方面的器质性病变，但都存在着不同程度的心理困扰和苦恼，已经影响了他们正常的生活学习，甚至人际关系等。据调查，90%左右的'大学生都有过心理困扰的经历。

（2）多样性：咨询的对象他们的目的各不相同，有的是为了做心理咨询，有的也许只是为了了解一些心理学知识或信息，他们并没有出现心理困扰和不适应，这与传统的面对面咨询———来访者有心理困扰并出现一定程度的心理冲突———的服务对象不同。

（3）隐匿化：网络心理咨询的对象是虚拟世界的，他们提出的咨询问题存在真实和非真实性，需要咨询人员辨别，并针对个别差异进行分析，针对咨询对象个人心理现实给予帮助。

二、当前高校网络心理咨询的特点

有研究者认为，网络心理咨询的优势是：

（1）匿名性；

（2）开放便捷，信息丰富；

（3）灵活自由和高效率；

（4）有利于自我反省和认真思考；

（5）有助于咨询案例整理、存储和资料查询。网络心理咨询打破了传统媒介传播的时间和空间的限制，具有匿名性、虚拟性、即时性、开放性、平等性等特点。

三、高校网络心理咨询的运用现状

网络心理咨询服务主体的队伍构成应由网络技术团体、“朋辈辅导”学生团体、专业心理咨询师团体三部分组成，而且这三个团体的功能层层递进。但在实际操作中，高校很难保证三个团体同时配备，往往带来咨询效果不理想、咨询队伍不稳定的现状。存在以下一些困境：

1.网络心理咨询在我国高校尚处于初步发展阶段，自身缺乏系统的理论支持和丰富的实践运用，它的可行性、有效性、伦理性等问题都有待进一步论证。

2.大学生对网络心理咨询的认知存在偏差。目前，我国高校中心理咨询还是处于弱势，对于网络心理咨询方式更是支持使用者不多。一方面，大学生们缺乏意识，不相信心理问题靠谈谈话就能解决，更何况网络是虚拟的，网络心理咨询更无法给予自己必要的帮助；另一方面，大学生对它期望过高，希望通过几次交谈就能达到解决心理问题目的。如果没有达到自己预期的目标，将马上否认其效果；再则是过分依赖互联网，长期将网络心理咨询作为唯一的宣泄与求得心理帮助的途径，甚至还会演变为网络依赖症。

3.高校网络心理咨询服务的广度和深度有待进一步提高。高校的网络心理咨询是为了解决存在于大学生中的各种心理适应问题，并且辅助与高校学生的思想政治教育的另一新途径。在广度上是指网络心理咨询服务的群体数量，而在深度上是指网络心理咨询的有效性。

在现实的运用中，网络心理咨询常受到一些客观因素影响，如网络技术、咨询师不够、电脑数量等，从而使其服务远不能满足广大受困学生的需要。同样，因为咨询师资源的缺乏，一个咨询师可能要同时服务于多个受困学生，咨询师的服务质量和有效性就大打折扣了。

四、总结

网络心理咨询是互联网时代新型的一种咨询方法，其发展尚在探索期，技术和方法均不成熟，但它是符合现代大学生的信息交流习惯的，且能够有效消除时空限制。所以说，网络心理咨询发展空间较大，是未来心理咨询发展的趋势。网络时代下高校大学生心理问题多元化，心理咨询需要这一新咨询方法的介入，与传统面对面的咨询方法并驾齐驱，为高校网络心理咨询的提升做出更大贡献。

参考文献

[1]邱芬，王翔。我国高校网络心理咨询的现状调查及分析[J].科技广场，20xx，(10).

[2]卢爱新。我国大学生心理健康教育发展研究[D].武汉：华中师范大学，20xx.

篇9：大学心理学结课论文

摘要：大学生的心理健康与其社会化密切相关，了解大学生心理健康的标准、研究影响大学生心理健康的因素并加强大学生心理健康的自我调节，是当前大学生心理健康教育的主要内容和途径。

关键词：大学生；心理健康；自我调节

大学生正处于青年期，年龄一般在16～28岁之间，是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。在这个时期，由于思想丰富、思维活跃、情感波动、反应强烈、体验深刻，加之由于生理和性发育已经基本完成，性冲动增强、学习生活适应不良及经济就业等压力增大，使得大学生的心理健康问题日益突出，这对大学生顺利完成学业成为社会的有用之才极为不利。据全国心理卫生协会统计1〕，有心理失衡或障碍的大学生占全国大学生总人数的25％以上，最高时期竟达34％。特别是近几年来，因为心理健康问题造成大学生发生暴力犯罪、自杀事件或出现休学、退学的现象屡见不鲜。大学生的心理健康问题已经成为高等院校思想政治工作的热点和难点问题。当前，强化大学生的自我调节、促进大学生的社会化，对大学生心理健康教育具有积极的现实意义。

1、大学生心理健康的标准

1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面〔2〕：

①身体、智力、情绪十分协调。

②适应环境，人际关系中彼此谦让。

③有幸福感。

④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。从这个标准可以看出，大学生的态度、情绪、环境适应能力以及人际关系等，在大学生的心理健康方面发挥着极为重要的作用。

2、影响大学生心理健康的心理因素

人的心理是复杂的'，因此每一个大学生存在的具体心理问题也不一样。一般来说，影响大学生心理健康的因素主要有以下几个方面。

①生理因素：性冲动是影响大学生心理问题最主要的生理因素之一。有些大学生常常出现性幻象、性梦等现象，并伴随自责和自卑感，造成精神紧张和痛苦；另外，身材矮小、相貌丑陋等自身生理缺陷，也会引起大学生自卑、沮丧、不满等心理问题。

②认知：心理学家贝克认为，不良认知和认知歪曲是产生愤怒、焦虑、抑郁、自责、沮丧等不良情绪的原因，他将常见的认知歪曲归纳为任意的推断、选择性概括、过度引申、夸大或缩小、“全和无”的思维五种形式。

③情绪：不良情绪很多，主要有大喜大悲、紧张焦虑、寂寞烦躁、自卑自责、抑郁沮丧、自私霸道等，它们是大学生心理问题的重要内容。

④挫折：失败和挫折会打击青年人的信心，使他们遭受悲哀、沮丧、烦恼、厌倦、抑郁、痛苦、灰心等不良情绪体验。

⑤习惯和不良行为：有很多大学生存在不良习惯，比如抽烟、喝酒、睡懒觉、不吃早餐、挑食、贪食、懒惰等，这些不良习惯必然会影响到大学生的心理健康，形成不良行为。

⑥人格障碍：人格障碍者内心体验与正常人生活情感相背离，其外在行为明显违反社会准则，常给别人造成损失和伤害，并给自己带来痛苦。

⑦经济和社会环境：随着高校的扩招，越来越多的贫困学生进入了高等学府，同时随着大学生毕业人数的增加，就业的压力也越来越大，影响了大学生的安心学习。

⑧能力和社会适应：独生子女的问题和大学生自理能力差的问题，已经使大学生高分低能的现象日益严重，造成许多大学生甚至研究生在校期间不能适应大学的学习、生活，毕业后又不能适应社会和环境的需求，出现很多社会和心理问题。

3、大学生心理问题的预防与自我调节

针对大学生中存在的各种心理健康问题，高等院校必须积极开展心理健康教育活动，提高他们的心理健康水平和综合素质，以适应迅猛发展的现代社会和高科技的要求。进行自我心理调节是开展大学生心理健康教育活动的重要内容和途径，它对预防大学生心理问题和促进大学生的心理健康有着积极的作用。

3.1提高认识水平，重建认知结构

大学生不仅要学好专业知识，而且也要掌握必要的哲学、逻辑学、社会学、心理学、医学等方面的知识，形成正确的世界观和科学的方法论，用马克思辩证唯物主义哲学思想和先进的思维方式建造自己的认知结构，提高自己认识水平，从而克服错误的认知和盲目的行为。

3.2树立科学的目标，制定合理的计划

美国人本主义心理学家马斯洛把人的需要按照发展顺序及高低分为五大类：生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要。根据这种划分，大学生正处在对爱和家庭的需要最为强烈的时期。这个时期青年人渴望亲密的友伴，不甘孤独或被人疏离，容易沉溺于形影不离的两人世界。大学生应当自信、自强，不要被一时的情感和生理需要所左右，而应树立远大的志向；同时大学生的理想和目标还应当实际可行，具有价值的吸引力，否则定得过高或过低都会产生不利的影响。有了科学的目标，再制定出合理可行的计划，大学生就可以按照正确的方向坚定不移地努力，奋斗的喜悦会促使他们走向人生的成功之路。

3.3丰富业余生活，注重人际交往

单调而枯燥的学习，会导致大学生出现厌倦、烦躁、抑郁及痛苦的学习情绪，长期孤独、封闭式的学习，还可以导致大学生出现自闭的性格和人际交往障碍，对他们的人格发展极为不利。丰富业余生活，不仅可以改善大学生的不良情绪，提高学习效率，而且还可以增进大学生的人际交往，形成良好的人际关系和校园环境，促进他们的健康成长。

3.4保持乐观情绪，积极自我调节

青年人应当保持积极向上的乐观情绪，在求学期间甘于清贫和寂寞，将有限的时间和精力放在自身的学习和发展上。大学生可以学习一些简单的心理调节方法，积极开展自我调节，克服学习、生活中出现的各种不良情绪和行为。常见的自我心理调节方法主要有：

①自我激励法。

②自我暗示、催眠法。

③自我宣泄法：宣泄时应当注意以不伤害他人及侵犯社会公共利益为前题，主要有体育运动、找人倾诉、大声喊叫、写作或写信、向替代物发泄等。

④自我训练法：通过严格的定时训练，建立神经系统的条件反射，以戒除不良情绪和习惯。

⑤自我放松法。

⑥想象厌恶法。

⑦移情转移法：通过移情或转移注意力以减轻痛苦。

⑧顺其自然法：不要过分关注自己。

⑨生物反馈法等。

3.5强化个人能力，增强社会适应能力

能力是保证活动顺利进行的基本条件，它与知识、技能既有联系又有区别。虽然一个人掌握的知识越多，他的能力发展的潜力就越大。但是，一个人头脑中储存的知识并不能必然地转化为能力，能力的转化还有待于社会实践活动的磨炼。所以，大学生不但要认真地学习书本知识，还应当积极地培养自己的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力和操作能力，特别是创新和科研能力，对大学生适应未来的社会工作和环境、形成健康的人格具有重要的意义。

参考文献：

〔1〕陈利民，李丹琳，陈林庆。医学心理学［m］.兰州：甘肃人民出版社，20xx：38.

〔2〕郭念锋。心理咨询师［m］.北京：民族出版社，20xx：169.

篇10：大学毛概课结课心得体会字

这个学期的毛概课程已快要接近尾声，在这里我对我这一学期的毛概学习做个总结。

毫无疑问，《马克思主义基本原理》，《中国近代史纲要》，《思想道德修养与法律基础》，《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》可谓是大学工科生的“四座大山”了。所以刚开学看到这本厚厚的毛概时，内心是奔溃的，但想到那不低的学分，还是选择默默接受。可是我万万没想到，真实的情况与我想象中的有着天壤之别。给我印象最深的要数第一节课了。刚到教室的时候还以为走错了，讲台上没有想象中的戴着老花镜的表情严肃的老人，而是一位年轻的意气风发的青年，电子屏幕上播放的不是红色纪录片而是受年轻人追捧的娱乐视频。这还是传说中的最无聊的课吗?

带着这些疑惑我走到了座位上。果然。老师带给我的惊喜远远不止这些。首先就是讲课风格，不像很多其他老师讲课节奏很慢，张老师讲的很快，然而极快的语速却能保持完整的逻辑性，这也让我佩服不已。说实话，我更喜欢这种方式，就毛概课理论知识而言，不论老师讲的快还是慢，同学都不会学到太多，还不如利用余下的时间多讲一些实例来加深理解。而且，老师的上课方式也是新颖，课前的同学ppt展示在我上大学还是第一次碰到，毫无疑问，这不仅是对学习毛概课有帮助，更是对大家的大学有着教育意义，看到那么多优秀的同学在各个方面都很擅长也激发了自己的斗志;ppt内容点评部分也是重头戏，同学们分享着自己的观点也是让课堂十分活跃，没有枯燥的说教，没有沉闷的气氛，原本最无聊的课堂却能充满欢乐，这实属难得;老师精心准备的视频不仅将晦涩难懂的理论变得易于理解而且拓宽了我们的视野。然而，最让我惊喜的还是张雷老师的记忆力。虽然在以前就听说过他是人文学院的“人脸识别机”，可真让我见到还是惊讶不已，见过面的基本上都可以叫出名字。这还是人吗?(此处只是为了表达惊讶)不过这也大大提高了我们对课堂的热爱，翘课的同学少之又少。

虽然只有短短的十几周，但我们依然学到了不少的东西。先说说这学期就书本上学到的知识：毛泽东思想理论是将马列主义与中国具体国情相结合的产物;其中还有新民主主义革命胜利经验总结、社会主义建设的教训和措施方法、改革开放的经验、“三个代表”重要思想、八荣八耻和社会主义精神文明建设，而这后面三点总括为中国特色社会主义理论。虽然理论是死的，可是方法是活的，可能这就是一代又一代的政客和政治人物都要学懂并且将毛概理论内化为自己政治行为的指导思想。就正如毛主席学习厚厚的马克思主义一样。

学以致用，实践真理。通过对这门课程的学习，我了解到马克思主义中国化的真正含义：任何事物都有其特殊性，必须在原有事物基础上，根据实际环境因地制宜，才能避免教条主义的错误。毛泽东思想，邓小平理论，三个代表和科学发展观就是按着这条理论逐步发展的，并且这些理论经受住了实践的考验。这就告诉我们要懂得学以致用，用实践检验真理这也应该是我们以后对自己理论体系正确与否检验的最佳途径。

对中国的新民主主义革命和社会主义革命有了更多的了解和认知，明白了一些革命过程中发生的错误的根源，其实在革命中探索，发生错误是在所难免的，中国人民总是可以果断的走出错误，继续向前发展。虽然发生了。但中国人民的智慧帮助我们的国家成功度过那场劫难，并且走上了更好的发展道路。

对中国的改革开放政策和先富带后富的路线，也有了更深的认识。走改革开放是这个社会主义现代化建设的必由之路，符合中国当前的基本国情。而事实也证明，改革开放确实也促进了这个社会主义现代化建设的繁荣发展。对于先富带后富，我认为这路线本身是很正确的，在社会主义现代化建设的初期，在资源和商机有限的条件下，大大的促进了经济的发展和人民生活水平的提高，充分体现了社会主义能集中力量办大事的优越性。当然，我们不能因为这点成就就自满，中国仍然只是处于社会主义初级阶段，我们新的一代任重而道远。

学习理论知识是一方面，更重要的是学会了如何做人，大学是家庭转向社会的一个转折点，刚入大学的我们一定会迷茫，这个时候，我们需要一个指引我们的过来人，而老师就是我们需要的这种人。有这样一句话“老师是知识的化身，是生活的典范”，张雷老师用他渊博的知识和丰富的经验给了我们深刻的影响和启迪。

我们90后是新的一代，年轻的一代，也是肩负着振兴中华的伟大任务的一代。在此引用梁启超《少年中国说》中的一段话：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”如果一个民族没有奋发有为的青年，那就没有未来;如果一个民族没有诚实、正直、果断、善良和勇敢的品格，那么它将无法得到其他民族的尊重，也无法屹立于世界民族之林。青年的命运就是中华民族的命运，青年的未来就是国家的未来。

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