提高执行力的5个绝招

今天小编在这给大家整理了提高执行力的5个绝招，本文共3篇，我们一起来阅读吧!本文原稿由网友“zqms0003”提供。

篇1：提高执行力的5个绝招

下面这些情况，你应该遇到过。

设置好了deadline，却总是等到前一天才开始动手;

整理了一堆待办事项，却每天都看着它们在“过期”里面发呆;

明明告诉自己，今天有一堆事情要做，到了晚上，却发现这一天什么都没干;

终于开始干活了，却管不住自己的手，过一会就打开了知乎、微博、朋友圈……

没关系，这并不是你的错。

实际上，这样的问题，许多人都会遇到。

经常会有人感慨：要是我的执行力能有规划能力的一半，早就成功了。

想一想，你每天真正用在执行上面的时间有多少?70%?50%?

对很多人来说，这个数字也许还要更低。

许多成就斐然的人，未必比你我聪明，也未必比你我勤奋，更多时候，只是因为他们自我控制的能力更强，能够把更多的时间和精力用在执行上罢了。

如何才能像他们一样，提高自己的执行力呢?

1

分解，再分解―你真的明白你要做什么吗?

很多时候，我们的执行力低，其实是一开始就出了问题――我们在制定计划的时候，并不真的明白自己想做到什么。

举个简单的例子：

每天背单词;

每天用30分钟背单词;

每天用30分钟，通过某单词 APP 背50个单词;

这三种计划，哪一种更好些?答案是显而易见的。

同样，“每天健身1小时”就比不上“每天用1小时，无氧运动4组，每组5分钟，再慢跑半小时”。更具体一点，你还可以列出每一组无氧运动的类型(俯卧撑、深蹲……)，每一组应该做到多少下，等等。

简而言之，计划要分解到基本步骤，达到“看到计划，不用动脑就能立刻执行”，才能起到真正的效果。

如果我想提高英语阅读能力，写“每天阅读英语30分钟”，可以吗?不够好。因为我们的选择太多了。

选择《华尔街日报》《纽约时报》还是《经济学人》?

阅读国际版、中国版还是经济频道?

阅读长文章还是短文章?

是深入阅读、摘出所有不懂的单词并搞懂，还是泛泛读一遍?

诸如此类。

当你开始执行的时候，如果还要费劲去思考这些问题，执行效率怎么可能高?

许多时候，正是这些无谓的操作步骤和思考过程，大大地降低了我们执行计划的动力。

“思考”和“行动”，对大脑来说是两套截然不同的工作。当我们准备行动时，我们的大脑会为行动做好准备，这时，如果让“思考”横插一脚，就相当于被迫脱离“行动”状态，重新回到“思考”状态，然后再调整回来。

显然，这会大大影响我们的专注。

好的计划应该是这样的：在规划阶段，做好详尽而细致的安排，执行时，无论处于什么情况，都可以立刻着手操作，无需再进行任何思考。这样才能确保每次执行的高效。

另一方面，将计划分解到基本步骤，减少执行过程大脑的加工参与，让它成为一个下意识的行动，也可以起到另一个作用：减少我们对不确定预期的焦虑感。

我们总是很容易感到焦虑。其实，焦虑是怎么来的?正是由于对预期不确定，而自己又没有方法可以减少这种不确定，这才导致了焦虑。

你有没有过这样的体验：在执行计划的时候，总是容易走神，担心自己做不好、无缘无故出错、走弯路、拖延太多时间……诸如此类。这些，都是焦虑的体现。如果放任这些念头不管，它们就会对整个执行过程造成干扰。

怎么解决这个问题呢?最好的办法，就是在规划的时候，把一切都准备好，这样，等到执行时，就可以直接行动，不需要再进行思考、分析、安排，也就大大减少了让自己产生焦虑和杂念的机会，变得更加专注。

所以，下一次在制定计划的时候，可以这样检测一下：

你的计划够不够明确?

具体到每一个详细步骤了吗?

每一次执行是否可以重复，还是要重新设置?

如果遇到问题可以怎么办?

把这些都考虑好，作出详细的描述，写下来。这才是一个真正有可行性的计划。

2

触手可及――离你的目标再近一些

对于一些重复性的任务，如果很难坚持下去，该怎么办呢?

传统的想法，是利用意志力，强迫自己坚持执行。但这样做，很容易产生厌烦和抵触情绪，最终的结果，就是将你对这件事情的兴趣消磨殆尽。

更好的方式，是顺应自己的情绪和状态，同时营造一个良好的条件环境：当你产生意愿时，可以毫无阻力，立刻着手去行动。

为什么这样说呢?

做任何一件事情，都可以看作“动力”和“阻力”的角力――当一件事情的动力超过了阻力，我们就会去做;反之，我们就倾向于不去做。

“动力”包括哪些呢?物质奖励，精神上的满足感，成就感，对他人施加影响的权力感，对不良状态(比如挂科)的规避，对预期的乐观信念和强烈需求，诸如此类。

“阻力”包括什么?自己的体力投入，时间投入，精力投入，其他事情的即时反馈、感官愉悦，等等。

当阻力超过动力，我们就很容易裹足不前。这时，即使用意志力强迫自己去行动，也多半会事倍功半。

所以，一个有效的方法，是尽最大可能减少阻力，以期当我们的状态位于高点时，可以用最短的路径去进入状态。

简单来说，当你做好计划之后，想一想：

按照这个计划操作时，需要经过什么样的步骤，需要用到什么材料?

这其中，有哪些步骤可以提前准备好，哪些材料可以放在最顺手的地方?

尽量把这部分工作在规划的时候搞定。这样一来，当你准备行动的时候，你随手就可以拿到需要的东西，立刻开工，杜绝一切不必要的拖延和低效。

举个例子：如果你突然之间产生兴趣想去跑步，而跑鞋、运动服、腰包放在衣柜里，你需要打开衣柜，从旧衣服里把它们翻出来，是不是就感觉没那么有动力了?

而如果它们就挂在门口的衣架上，挑逗着你的视线，结果是不是会完全不一样?

如果你喜欢读书，你就应该把书放在你触手可及的地方，随时可以抓起一本来看。节省去书架上翻找的时间。

如果你想锻炼写作，就找一个运行最流畅的软件，放在桌面最显眼的位置。节省找到软件、打开的时间。

不要小看这几秒钟，很多时候，正是这不起眼的几秒钟，导致了这样一个简单的念头：“下次吧。”

而反复多次的“下次”，积累起来，就是质的区别。

简化一切操作的步骤，让自己可以第一时间、下意识地进行行动，是培养良好习惯最核心的方法。

3

问自己一个问题，再试着解决它

“问题导向”是我在工作中，经常向团队伙伴普及的一个思维方式。

如果你的计划是学习一个新领域，但却不知道从何入手，那么，给自己设立一个问题，再试着想办法搞懂它，是一个行之有效的方法。

举个例子，比如你计划在三个月内初步弄懂西方艺术史，但是你对此一无所知，怎么入手呢?如果从最基本的通史和概论翻起，也许很容易就会失去兴趣，难以坚持下去。这个时候，你可以根据自己的兴趣，设定几个问题：

如何正确地鉴赏一幅画?

印象派的历史、风格、特点和地位是什么?

什么是现代艺术和后现代艺术?

……

以兴趣为原则，提出问题之后，再自己去请教别人、搜索资料、进行对比阅读、提炼观点，最后归纳整理，试着给出一个自己的回答。

在这个过程中，你势必会碰到许多不理解的名词和术语，尽力去把它们弄懂。由于有一个问题作为引导，而这个问题又是自己感兴趣的，那么，你的兴趣会被一直调动着，也会有更多的动力去攻克这些疑难。

当你解决这个问题之后，你会发现，你通过弄懂这个问题，实际上揭开了整个“西方艺术史”的一部分――尽管可能只是很小的一部分，但也足够使你打下根基了。下一步，就是继续提出你感兴趣的问题，继续攻克下一个问题。

无论学习什么领域，这个方法都是适用的。

同样，在执行计划时，你也可以不断地向自己发问：

这样的流程规范吗?

这样的操作高效吗?

这样的解决方案合理吗，有没有更好的可能性?

这样的结论全面吗?有没有反例?有没有特殊例子?

……

诸如此类。

本质上，这是利用好奇心和内在驱动力，推动自己向目标前进。这样一来，执行效率和续航能力，都会得到极大的提升。

这个过程中，最忌讳的就是心气太高。不用着急，慢慢来，循序渐进。一旦制订好了计划，就不要轻易地去变动它。

采用问题导向的思路，根据问题来组织目标，制订规划，你会发现，原本觉得难以入手的计划，突然就变得简单了许多。

4

先设立一个小目标，然后完成它

我在以前的文章里写过：使我们对工作产生兴趣，并且乐在其中的，是什么呢?是工资吗?

不是，工资只是一个“保健因素”：它可以使我们不讨厌工作，但没法使我们热爱工作。

真正使我们对工作产生热情的，是成就感。

成就感会让你强化自己的存在感，体会到自身的价值和意义。对我们的大脑来说，成就感，是最有效率的一种激励方式。

在计划的执行中，我们也可以依此照办。

如果你的目标过大，计划过于长远，那么，很容易令人产生畏惧和抗拒，因为会有一种“再怎么做也望不到头”的不确定感，从而产生焦虑。这个时候，你可以试着把计划分解成一个个小目标。目标之间环环相扣、彼此递进，完成一个小目标后，就激活下一个小目标，继续攻克它。

这样一来，每一次完成一个小目标，都是对自己的一个正反馈。它会激活大脑的“奖赏机制”，从而使我们充满动力和热情。

学过编程的朋友都知道，任何一个编程的教程，都不会机械地向你灌输代码知识，而是通过一个个实际案例：这周完成一个简单的小程序，下周加上一个功能，下下周实现更复杂的功能，下下下周再把UI完善……

直至程序全部实现，这些知识也已经牢牢地烙印在了你的记忆里。

这就是利用“成就感”和“s目标”的机制，不断地催发我们对执行计划的兴趣和热情。

每一个新功能的实现，既是一个小目标的完成，又让我们获得了充盈的成就感，从而产生强烈的想进一步探索的渴望。

这些小目标应该满足什么条件呢?

目标的频次，设定在 1 - 2 周。既不会太频繁，又能有效看到成果。

目标的难度，应该是稍稍高于你的正常能力，这样一来，才能激发你付出更多的努力。

目标之间，应该是有关联的，最好是依次递进。

合理运用目标的分解进行激励，你会更容易进入“心流”，让计划的执行变得再无障碍。

5

内在驱动力：这真的是我想做的事情吗?

其实，说了这么多，最重要的，还是你自己的心态：

这真的是你发自内心想去做的事情吗?

无论你采用什么样的方式，最有效的内在驱动力，是你自己的渴望。只有你真正觉得有意义的事情，你才会有更强的动力去完成。

所以，找到自己的兴趣点，以此为基础设定目标和计划，并且在其中找到长远的意义，这才是提高执行力最好的方法。

不要太在意外界的影响，重要的，是直问自己的内心：我想成为一个什么样的人?对我来说，什么才是最重要的?

共勉。

篇2：提高个人执行力的5个方法

1、自动自发，诚信工作

要提高个人的执行能力，必须解决好“想执行”和“会执行”的问题，把执行变为自动自发的行动。有了自动自发的思想就可以帮助你扫平工作中一切挫折。在日常工作中，我们在执行某项任务时，总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是就是要充分发挥主观能动性与责任心，不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务;一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也就不可能完成。反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题。事实上是，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。所以要提高个人执行力就要加强学习，更新观念，变被动，为主动。

在实际工作中我们发现所有的工作，有制度，有措施，可是还有违章。究其原因，就是一个态度问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德;无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，真正做到诚信做人，勤奋做事。

2、敢于负责，注重细节

工作中无小事，工作就意味着责任，责任是压力也是努力完成工作的动力。做工作的意义在于把事情作对做好，最严格的标准应该是自己设定的，而不是别人要求的，如果你对自己的期望比领导对你的期许更高，而不是做五成、六成的低工作标准，甚至到最后完全走形而面目全非，同时把做好工作当成义不容辞的责任，而非负担，就没有完不成的任务。因此提高个人执行力就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态，养成认真负责、追求卓越的良好习惯。

认真负责同时，我们还要养成一种叫做完美的习惯或者说注重细节，看不到细节，或者不把细节当回事的人，对工作缺乏认真的态度，对事情只能是敷衍了事。这种人无法把工作当作一种乐趣，而只是当作一种不得不受的苦役，在工作中也就缺乏工作热情。他们只能永远作别人分配给他们做的工作，甚至即便这样也不能把事情做好。而考虑到细节、注重细节的人，不仅会认真对待工作，勤奋工作，也一定会将大事做好将小事做细，并且在细致的工作中找到工作的成就感。因此在工作中注重细节，养成完美的习惯就将是提高个人执行力不可或缺的一项条件。

3、追求新知，创意工作

“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”从这位哲人的话语中我们不难体会到，学习能力在现代人，人才体系的三大能力(学习能力、思维能力、创新能力)中，善于学习是最基本、最重要的第一能力。没有善于学习的能力，其他能力也就不可能存在，因此也就很难去具体执行，更何谈执行力呢?当今社会，一切均在不断的发展变化中，而且发展变化的速度不断加快。这个社会中，唯一不变的也是变化。要想适应社会的变化，跟上社会的变化进程，武装自己头脑是我们唯一的选择，努力学习追求新知，就成为提高个人执行力的重要条件。

4、忘我工作，永不放弃

忘我工作，也可以说是全身心的投入工作。如何全身心的投入工作呢?就必须发扬严谨务实、勤勉刻苦的精神，坚决克服夸夸其谈、评头论足的毛病。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。而没有忘我的工作，好高骛远、作风漂浮，就无法将工作进行到底，对成功就少了一份执着。而有了这份执着的精神，在执行中就不会斤斤计较得失，不会吝啬付出和奉献。从而才能真正的提高个人的执行能力。

永不放弃是指在工作中具有挫折忍耐力、压力忍受力、自我控制力和意志力;永不放弃首先表现为坚强的意志，对目标的坚持， “不以物喜，不以己悲”认准的事情，无论遇到多大的困难，仍要千方百计的完成它。另外在工作中保持良好的体能和稳定的情绪状态，同样体现永不放弃的精神。当处于巨大压力或产生可能会影响工作的消极情绪时，能够运用某些方式消除压力或消极情绪，避免自己的悲观情绪影响他人，可也不是每个人都能做到的。因此具有永不放弃的精神也是高效执行力的重要表现。

5、和谐友好，注重团队

俗话说“人无完人” 就个人而言是不可能独立完成所有的工作。要提高个人的执行力就必须建立良好的人际关系，不仅在别人寻求帮助是提供力所能及的帮助，还要主动帮助同事;反过来我们也能够坦诚地乐于接受别人的帮助。另外好的沟通是成功的一半，通过沟通，群策群力集思广益可以在执行中分清战略的条条框框，适合的才是最好的。通过同事间的合力达到完美执行的目的。

我认为，关键是要在工作中实践好“严、实、快、新”四字要求。

一要着眼于“严”，积极进取，增强责任意识。责任心和进取心是做好一切工作，二要着眼于“实”，脚踏实地，树立实干作风。三要着眼于“快”，只争朝夕，提高办事效率。弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。四要着眼于“新”，开拓创新，改进工作方法。

篇3：提高HR个人执行力的5个方法

1、自动自发，诚信工作

要提高个人的执行能力，必须解决好“想执行”和“会执行”的问题，把执行变为自动自发的行动。有了自动自发的思想就可以帮助你扫平工作中一切挫折。在日常工作中，我们在执行某项任务时，总会遇到一些问题。而对待问题有两种选择。一种是就是要充分发挥主观能动性与责任心，不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务;一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也就不可能完成。反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做得很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题。事实上是，观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。所以要提高个人执行力就要加强学习，更新观念，变被动，为主动。

在实际工作中我们发现所有的工作，有制度，有措施，可是还有违章。究其原因，就是一个态度问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德;无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，真正做到诚信做人，勤奋做事。

2、敢于负责，注重细节

工作中无小事，工作就意味着责任，责任是压力也是努力完成工作的动力。做工作的意义在于把事情作对做好，最严格的标准应该是自己设定的，而不是别人要求的，如果你对自己的期望比领导对你的期许更高，而不是做五成、六成的低工作标准，甚至到最后完全走形而面目全非，同时把做好工作当成义不容辞的责任，而非负担，就没有完不成的任务。因此提高个人执行力就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态，养成认真负责、追求卓越的良好习惯。

认真负责同时，我们还要养成一种叫做完美的习惯或者说注重细节，看不到细节，或者不把细节当回事的人，对工作缺乏认真的态度，对事情只能是敷衍了事。这种人无法把工作当作一种乐趣，而只是当作一种不得不受的苦役，在工作中也就缺乏工作热情。他们只能永远作别人分配给他们做的工作，甚至即便这样也不能把事情做好。而考虑到细节、注重细节的人，不仅会认真对待工作，勤奋工作，也一定会将大事做好将小事做细，并且在细致的工作中找到工作的成就感。因此在工作中注重细节，养成完美的习惯就将是提高个人执行力不可或缺的一项条件。

3、追求新知，创意工作

“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”从这位哲人的话语中我们不难体会到，学习能力在现代人，人才体系的三大能力(学习能力、思维能力、创新能力)中，善于学习是最基本、最重要的第一能力。没有善于学习的能力，其他能力也就不可能存在，因此也就很难去具体执行，更何谈执行力呢?当今社会，一切均在不断的发展变化中，而且发展变化的速度不断加快。这个社会中，唯一不变的也是变化。要想适应社会的变化，跟上社会的变化进程，武装自己头脑是我们唯一的选择，努力学习追求新知，就成为提高个人执行力的重要条件。

4、忘我工作，永不放弃

忘我工作，也可以说是全身心的投入工作。如何全身心的投入工作呢?就必须发扬严谨务实、勤勉刻苦的精神，坚决克服夸夸其谈、评头论足的毛病。真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。而没有忘我的工作，好高骛远、作风漂浮，就无法将工作进行到底，对成功就少了一份执着。而有了这份执着的精神，在执行中就不会斤斤计较得失，不会吝啬付出和奉献。从而才能真正的提高个人的执行能力。

永不放弃是指在工作中具有挫折忍耐力、压力忍受力、自我控制力和意志力;永不放弃首先表现为坚强的意志，对目标的坚持， “不以物喜，不以己悲”认准的事情，无论遇到多大的困难，仍要千方百计的完成它。另外在工作中保持良好的体能和稳定的情绪状态，同样体现永不放弃的精神。当处于巨大压力或产生可能会影响工作的消极情绪时，能够运用某些方式消除压力或消极情绪，避免自己的悲观情绪影响他人，可也不是每个人都能做到的。因此具有永不放弃的精神也是高效执行力的重要表现。

5、和谐友好，注重团队

俗话说“人无完人” 就个人而言是不可能独立完成所有的工作。要提高个人的执行力就必须建立良好的人际关系，不仅在别人寻求帮助是提供力所能及的帮助，还要主动帮助同事;反过来我们也能够坦诚地乐于接受别人的帮助。另外好的沟通是成功的一半，通过沟通，群策群力集思广益可以在执行中分清战略的条条框框，适合的才是最好的。通过同事间的合力达到完美执行的目的。

我认为，关键是要在工作中实践好“严、实、快、新”四字要求。

一要着眼于“严”，积极进取，增强责任意识。责任心和进取心是做好一切工作，二要着眼于“实”，脚踏实地，树立实干作风。三要着眼于“快”，只争朝夕，提高办事效率。弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。四要着眼于“新”，开拓创新，改进工作方法。

拓展阅读：HR提高工作效率的五条好习惯

1、定义每日要事(MIT)

每日要事(Most Important Thing)，顾名思义就是你每天需要做的事情中最重要的那几件。每天花几分钟定义好今天最重要的 3 C 5 件事情，能帮助提高你的整体效率――毕竟如果你连重要的事情是什么都分不清楚，更何谈高效专注于重要的事情呢?

2、拒绝多线程工作

支持多线程工作可谓是如今许多设备的标配，而人们的生活也逐渐受此影响，开始倾向于一心多用。不过科学家告诉我们，人类并不能如机器一般完美胜任「多线程操作」，每次专注于一件事情，更有助于高效地完成工作，并且减少错误几率。

3、定制晨间例行规划

对于许多人来说，如果每天早晨根据固定的、适合自己的安排来度过，就能比较顺利的开始新的一天。如果你在早晨运动过，又吃了一份丰盛的早餐后，效率就会特别高，那么，请着重将晨间运动与美味早餐列进晨间的例行规划中，让这些因素保持其积极作用。同理，你也可以相应地定制午后规划，或者晚间规划。

4、简化信息源，保证高效输入

不得不说现在是个信息爆炸的时代，有些人手上放不下报纸，眼里也不错过社交媒体的种种讯息，可铺天盖地而来的讯息哪里能都接收完整呢?不断吸收的同时，也常常不经意输入了许多无关、无意义的资讯。

那么，如何让信息输入更加高效呢?首先，精简各类信息源，留下最重要、最有价值的就好。其次，充分利用 RSS 订阅工具，如 Hootsuite 及其他支持离线阅读的 App。

5、保持简洁输出

写报告、写邮件的时候，谨记简洁之道，比起洋洋洒洒的美文，直击重点才是最为高效的表达方式。写邮件时，最好在 5 句话之内表达清楚自己的意思。

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