以下是小编精心整理的感觉郁闷时做这25件事，本文共3篇，供大家阅读参考。本文原稿由网友“竹木一吖头”提供。
篇1：心情不好时做这25件事
心情不好时做这25件事 -资料
1、学会“理智”地待人接物，
2、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
3、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
4、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
5、常常看相册，重温温馨时光。
6、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然，
资料
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
12、拥有一两个知心朋友。
13、犯错误后可别过度内疚。
14、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
15、不必事事、时时进行自我责备。
16、有委屈不妨向知心人诉说一番。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的.音乐。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
・
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
篇2：心情不好时可以做这25件事
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点，
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果，
14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册，重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
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篇3：心情不好时要做的25件事
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等硬性词。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册，重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。
20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
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