下面小编给大家整理我的戒烟经典散文，本文共9篇，希望大家喜欢！本文原稿由网友“xuan1682”提供。
篇1：林语堂经典散文《我的戒烟》
林语堂经典散文《我的戒烟》
【作者简介】林语堂中国现代著名作家、学者、翻译家、语言学家，新道家代表人物。曾任联合国教科文组织美术与文学主任、国际笔会副会长等职。林语堂于1940年和1950年先后两度获得诺贝尔文学奖提名。曾创办《论语》《人世间》《宇宙风》等刊物，作品包括小说《京华烟云》《啼笑皆非》。散文和杂文文集《人生的盛宴》《生活的艺术》以及译著《东坡诗文选》《浮生六记》等。1966年定居台湾。1976年在香港逝世，享年80岁。
我的戒烟
凡吸烟的人，大部曾在一时糊涂，发过宏愿，立志戒烟，在相当期内与此烟魔决一雌雄，到了十天半个月之后，才自醒悟过来。我有一次也走入歧途，忽然高兴戒烟起来，经过三星期之久，才受良心责备，悔悟前非。我赌咒着，再不颓唐，再不失检，要老老实实做吸烟的信徒，一直到老耄为止。到那时期，也许会听青年会俭德会三姑六婆的妖言，把它戒绝，因为一人到此时候，总是神经薄弱，身不由主，难代负责。但是意志一日存在，是非一日明白时，决不会再受诱惑。因为经过此次的教训，我已十分明白，无端戒烟断绝我们灵魂的清福，这是一件亏负自己而无益于人的不道德行为。据英国生物化学名家夏尔登(Haldane)教授说，吸烟为人类有史以来最有影响于人类生活的四大发明之一。其余三大发明之中，记得有一件是接猴腺青春不老之新术。此是题外不提。
在那三星期中，我如何的昏迷，如何的懦弱，明知于自己的心身有益的一根小小香烟，就没有胆量取来享用，说来真是一段丑史。此时事过境迁，回想起来，倒莫明何以那次昏迷一发发到三星期。若把此三星期中之心理历程细细叙述起来，真是罄竹难书。自然，第一样，这戒烟的念头，根本就有点糊涂。为什么人生世上要戒烟呢?这问题我现在也答不出。但是，我们人类的行为，总常是没有理由的，有时故意要做做不该做的事，有时处境太闲，无事可做，故意降大任于己身，苦其筋骨，饿其体肤，空乏其身，把自己的天性拂乱一下，预备做大丈夫罢?除去这个理由，我想不出当日何以想出这种下流的念头。这实有点像陶侃之运甓，或是像现代人的健身运动——文人学者无柴可剖，无水可吸，无车可拉，两手在空中无目的的一上一下，为运动而运动，于社会工业之生产，是毫无贡献的。戒烟戒烟，大概就是贤人君子的健灵运动罢。
自然，头三天，喉咙口里，以至气管上部，似有一种怪难堪似痒非痒的感觉。这倒易办。我吃薄荷糖，喝铁观音，含法国顶上的补喉糖片。三天之内，便完全把那种怪痒克服消灭了。这是戒烟历程上之第一期，是纯粹关于生理上的奋斗，一点也不足为奇。凡以为戒烟之功夫只在这点的人，忘记吸烟魂灵上的事业;此一道理不懂，根本就不配谈吸烟。过了三天，我才进了魂灵战斗之第二期。到此时，我始恍然明白，世上吸烟的人，本有两种，一种只是南郭先生之徒，以吸烟跟人凑热闹而已。这些人之戒烟，是没有第二期的。他们戒烟，毫不费力。据说，他们想不吸就不吸，名之为“坚强的.意志”。其实这种人何尝吸烟?一人如能戒一癖好，如卖掉一件旧服，则其本非癖好可知。这种人吸烟，确是一种肢体上的工作，如刷牙，洗脸一类，可以刷，可以不刷，内心上没有需要，魂灵上没有意义的。这种人除了洗脸，吃饭，回家抱孩儿以外，心灵上是不会有所要求的，晚上同俭德会女会员的太太们看看《伊索寓言》也就安眠就寝了。辛稼轩之词，王摩诘之诗，贝多芬之乐，王实甫之曲，是与他们无关的。庐山瀑布还不是从上而下的流水而已?试问读稼轩之词，摩诘之诗而不吸烟，可乎?不可乎?
但是在真正懂得吸烟的人，戒烟却有一问题，全非俭德会男女会员所能料到的。于我们这一派真正吸烟之徒，戒烟不到三日，其无意义，与待己之刻薄，就会浮现目前，理智与常识就要问：为什么理由，政治上，社会上，道德上，生理上，或者心理上，一人不可吸烟，而故意要以自己的聪明埋没，违背良心，戕贼天性，使我们不能达到那心旷神怡的境地?谁都知道，作文者必精力美满，意到神飞，胸襟豁达，锋发韵流，方有好文出现，读书亦必能会神会意，胸中了无窒碍，神游其间，方算是读。此种心境，不吸烟岂可办到?在这兴会之时，我们觉得伸手拿一枝烟乃惟一合理的行为;若是把一块牛皮糖塞入口里，反为俗不可耐之勾当。我姑举一两件事为证。
我的朋友B君由北京来沪。我们不见面，已有三年了。在北平时，我们是晨昏时常过从的，夜间尤其是吸烟瞎谈文学、哲学、现代美术以及如何改造人间宇宙的种种问题。现在他来了，我们正在家里炉旁叙旧。所谈的无非是在平旧友的近况及世态的炎凉。每到妙处，我总是心里想伸一只手去取一枝香烟，但是表面上却只有立起而又坐下，或者换换坐势。B君却自自然然的一口一口的吞云吐雾，似有不胜其乐之慨。我已告诉他，我戒烟了，所以也不好意思当场破戒。话虽如此，心坎里只觉得不快，嗒然若有所失，我的神志是非常清楚的。每回B君高谈阔论之下，我都能答一个“是”字，而实际上却恨不能同他一样的兴奋倾心而谈。这样畸形的谈了一两小时，我始终不肯破戒，我的朋友就告别了。论“坚强的意志”与“毅力”我是凯旋胜利者，但是心坎里却只觉得怏怏不乐。过了几天，B君途中来信，说我近来不同了，没有以前的兴奋、爽快，谈吐也大不如前了，他说或者是上海的空气太恶浊所致。到现在，我还是怨悔那夜不曾吸烟。
又有一夜，我们在开会，这会按例每星期一次。到时聚餐之后，有人读论文，作为讨论，通常总是一种吸烟大会。这回轮着C君读论文。题目叫做《宗教与革命》，文中不少诙谐语。在这种扯谈之时，室内的烟气一层一层的浓厚起来，正是暗香浮动奇思涌发之时。诗人H君坐在中间，斜躺椅上，正在学放烟圈，一圈一圈的往上放出，大概诗意也跟着一层一层上升，其态度之自若，若有不足为外人道者。只有我一人不吸烟，觉得如独居化外，被放三危。这时戒烟越看越无意义了。我恍然觉悟，我太昏迷了。我追想搜索当初何以立志戒烟的理由，总搜寻不出一条理由来。
此后，我的良心便时起不安。因为我想，思想之贵在乎兴会之神感，但不吸烟之魂灵将何以兴感起来?有一下午，我去访一位洋女士。女士坐在桌旁，一手吸烟，一手靠在膝上，身微向外，颇有神致。我觉得醒悟之时到了。她拿烟盒请我。我慢慢的，镇静的，从烟盒中取出一枝来，知道从此一举，我又得道了。
我回来，即刻叫茶房去买一包白锡包。在我书桌的右端有一焦迹，是我放烟的地方。因为吸烟很少停止，所以我在旁刻一铭曰“惜阴池”。我本来打算大约要七八年，才能将这二英寸厚的桌面烧透。而在立志戒烟之时，惋惜这“惜阴池”深只有半生丁米突而已。所以这回重复安放香烟时，心上非常快活。因为虽然尚有远大的前途，却可以日日进行不懈。后来因搬屋，书房小，书桌只好卖出，“惜阴池”遂不见。此为余生平第一恨事。
篇2：散文戒烟我们就能在一起了
散文戒烟我们就能在一起了
你曾经似有意若无意的对我说过，我要是不抽烟，你就对我......好。
那含羞的样子，真的很美，很美。我知道，这是你的真心话。
我喜欢写作，抽烟是一种思考的方式。你来后，才知道。
有一天，你送给了我半盒烟。我很莫名的收下了，转手就把它送给了室友。连牌子都没有看清，只记得那是你送给我的`烟。
因为不是我常抽的那种烟，而且，我也嗅到了一股刺鼻的旱烟的味道。似乎还记得，好像烟丝都已经干了。
室友连连说好，不知道是说我好，还是说烟好，还是因为他知道那是你送的了才说好。
后来，我才明白，那就是你对我的好。我去要的时候，他说，抽完了。还说，那烟真的好。
我很后悔，为什么我就这么笨？我把你给我的好，就那么随意的送给了别人。你经过千辛万苦才做出的决定和行动，竟被我就这么冷漠的给忽视了。
再后来，我就有意识的去找。因为没有记住牌子，只记住了味道。所以，总也找不到。
离开你在的地方以后，我抽了很多牌子的烟，长的短的，粗的细的，贵的贱的，土的洋的......
再再后来，我只能常常在梦里享受着现实里我不曾尝到的那种美好滋味了。
梦醒了，那种味道也就没了。
我也一直在抽烟，却总也抽不到梦中的那种烟的味道。抽烟，就成了我想你的习惯。
想起你，在我心里，那味道就变得更加醇香。
有时，我也在想，如果我不抽烟了，你是不是就能回来？
现在，国家、社会、学校、家庭，都在明令禁烟，我抽烟的空间越来越小了。然而，遗憾的是，你送给我的那种烟，我还是没有找到。也许，终究是找不到了。我犹豫，戒了烟，那种香甜味道是不是就会被我忘记了呢？可是，抽烟，已经没有从前的那种美好氛围了。
不好，就戒了吧......
篇3：戒烟经典散文
戒烟经典散文
过去读过丘脊梁先生的一篇小说，也是这个题目，写得真好。那是很多年前的事了，到现在还记得里面的情节。一边吸烟一边读他关于戒烟的小说，现在想想倒觉得挺滑稽的一件事儿。
算了算，我吸烟有些年头了，当之无愧的资深烟民。初中的时候，常常把烟藏在书包里，趁下课，找个没人的地儿，过把瘾。那时候犯这种错算是“大罪过”，好在我学习好，品德优秀，估计老师怎么着也不会怀疑到我。那时教我的是王老师，有时候她从我身边经过，特严励地对那几个淘小子说，赶紧地把烟交出来，我闻着了。我犯错，他们埋单，这几个倒霉蛋儿。
后来上了师范学校，这种“大罪过”就变成学校里写在纸上的空条条了，有时候老师不凑手，还到我这应个急。江湖嘛，救急的事，哥们也乐此不疲地。
参加工作后，这种嗜好就不是毛病了，在父母面前也由原来的地下活动直接转为地上，他们倍感意外却也无可奈何。女朋友要求我在烟和她之间选择一个，我没有丘脊良先生那充满智慧的头脑（遇到同一问题时丘先生对其女友说，你是我的最爱，烟是我的'生命，没有了生命我拿什么爱你），当时我想都没想就表明立场，必须与香烟彻底决裂，半年以后她嫁给我了。为了这个戒烟取得的伟大成果，我吸烟庆祝了一下。孩子出生后，老婆说，吸烟我不管了，不在卧室吸就行。关于禁烟的战争就此算是告一段落，退一步海阔天空啊！
有一次我是真戒了，快一年了，天天苦熬着，正跟什么似的呢，一哥们扔过来一支：“算啦，我戒三年了，前段出车祸，我轻伤，那车再偏一点，哎！别撑着了，没劲。”
我一哥们，讲他老领导的故事。老领导说：现在戒烟戒得人品都出问题了，你想啊，天天不敢带烟上班吧，有时候就保不齐和这个那个地要一根，时间长了，人家都议论：这么大个领导也抽蹭烟！
前段感冒，强忍几天，别人递我烟我谎说戒了，这几天见我：“不戒了吗？”
“啊！对呀，我哪天不戒个十回八回地！”
还是我老婆说的对，明知道戒不了，就少抽点吧，哥们直当你戒了！
篇4：戒烟随笔散文
戒烟随笔散文
本人今年三十四岁，烟龄正好一半人生。
我也想有别的嗜好，比如：喝酒。我锻炼了很久，一直没什么进展，仍是不喝正好，两瓶（啤酒）就多，三瓶横着走，四瓶没人驾着，就回不了家。吐了无数次，遭的罪多了去了，于是痛下决心，不喝酒了。省得成为笑柄话把儿。打麻将就更不行了。在牌桌上，无论男女老幼，岁数大小，都叫我老输（叔），虽经济有点损失，但辈分上去了。后来自己也灰心了，玩十回输十回不领情不道谢，还笑我是包子，不如直接请客还能闹个人缘。
选来挑去，发现抽烟不但老实巴交，还没什么大闪失。烟成了我的一部分，单位抽、家里抽、饭前抽、饭后抽……只要有机会、时间，决不放过任何一个能抽烟的机会。夹烟的手指熏焦黄，露在外边的几颗大牙不细瞅还以为镶的金牙。这是小事，最近觉得气不够用，胸闷带着四肢无力。去医院检查，原来是抽烟过量，肺部出现阴影，逐步萎缩，已有窝囊的迹象，建议：马上戒烟！
老婆一听立刻拍板：停止烟的供应，并大吐苦水：与我结婚十了年，看在我是男人在社会上混，不喝酒、不打麻将，就抽点烟，也就认了。虽然婚姻生活没有焦点只有焦油，没有浪漫只有浪费。为了她和孩子着想，坚决消灭我这个流动毒气制造机。还下了最后通牒：不戒烟，就离婚！当然，戒烟后老婆答应：每月有三天不用我做家务（原来是天天），零花钱加倍（原来每月300元，除了买烟也干不了什么）。我前后衡量，一咬牙一跺脚：戒烟！
老婆高兴了，竟劳动大驾陪我去市场买几个我爱吃（她拿手的我必须都爱吃）的她拿手菜（她爱吃的我都拿手）。我们走到楼前，五楼（我住三楼）张大爷（我的忘年烟友）和宠物狗皮皮刚遛弯回来，张大爷笑着说：小王，买菜回来了，抽一根。老婆马上接道：大爷，他今天开始戒烟了。真的？张大爷脸上透出不相信的.表情。是真的。我有气无力地答道。老婆心情大好，拿出一根火腿肠逗皮皮玩，皮皮跑前跑后围着她转，平时关系就不错。到家我开始大干家务，连厨房瓷砖缝都抠了三遍。我想累倒自己，忘记烟对我的诱惑。
胡乱吃完晚饭，我一头钻进被窝，呼呼大睡，慢慢做起了梦。老婆一手拿着烟，一手拿着火腿肠轻轻喊道：皮皮，你先吃饭，还是先抽烟？皮皮，皮皮在哪？我正找皮皮，老婆把我一把抱起来（原来我是皮皮！那我就不怕你了。）汪汪，汪汪汪。（我说的是：废话，先抽烟。倒霉的皮皮，你为什么不说人话）。一定饿坏了，叫都叫不动了，来，先吃火腿肠。老婆把火腿肠塞进我嘴里。我只好吃了，可这火腿肠怎么也嚼不烂（什么牌子的，有空写封匿名信到消协举报），越嚼越渴，惊醒了。原来把枕巾不知怎么自己塞进嘴里。呸！我悻悻地吐出枕巾，到厨房喝了一肚子水，睡不着了。
烟瘾犯了，找出老婆给我准备好的泡泡糖、电子烟、戒烟液，到阳台上狂嚼泡泡糖、猛嘬电子烟、戒烟液一顿喷，折腾到天亮。做好饭，叫老婆孩子起来吃饭。孩子一看我就笑得上不来气了：爸爸好像蜡笔小新的样子。老婆也笑不行了：你像黄飞鸿里的牙擦苏。这两人的形象都不怎么样，我连忙到镜子前查看。镜子里的我眼睛红红的，腮帮子肿得比脸高出二寸，嘴唇加厚了，唉，烟瘾把我折磨得自己都惨不忍睹。说话得从牙缝里一个字一个字挤出来，太痛苦了。
吃完饭，找了一个老婆的口罩（她口罩有一个大大的草莓）戴上（本人没带过口罩，非典那年都不带，不方便抽烟），匆匆上班了。
我的搭档小李看我进办公室，马上点了一根烟，高高翘起二郎腿，大大吐了一个烟圈说：嫂子打电话说你戒烟了，真的假的?她让我看着你，有什么情况就揭发你，嫂子请我吃饭。小李是活喇叭筒，他知道的事全单位就都知道。小李举报我，一点也不稀奇，咱俩有点过节。前几天领导开会（领导是老烟枪），小李没有烟了，就跟我要，可巧我剩最后一根了。我当然没给，自己美美抽了起来。他抓耳挠腮、东张西望，被老大看见，不悦道：有极个别的同志，在领导讲话时不注意听，心不在肝上，这是很不好的……嘟囔了半个小时。
从此，小李成了老大重点照顾对象，单位的累活埋汰活有了着落。他因为这，恨透我了，总是找机会打击报复我。前天大伙聚会，喝完酒（他还故意灌我，我说啥也不喝，没得逞）去KTV唱歌，小李临时客串主持人，把我点的歌放在最后。我还很高兴，以为本人是重量级人物，压轴出场。轮到我了，我刚要扯开破锣嗓唱，小李突然关掉伴奏说：现在是自由活动时间。我眼巴巴看着大伙一个个如蒙大赦般逃出包房打电话或是上厕所，空荡荡的房间我自己抱着话筒，欲哭无泪地望着天花板……
亏我以前拿他当好人、当朋友，蹭我吃蹭我喝蹭我烟抽，大伙面前让我抬不起头，这回明知我戒烟了，还故意气我，我怒从心头起恶向胆边生，一把抓住他肩膀（此时，我如果有萧峰的内功，他一定五脏俱裂、吐血身亡了；如果有项羽的力气，这小子一定是第一个登陆火星的人类），小李看着我的眼睛，说；王哥，我这有半盒烟，你先抽着……不等他说完，我一手推开他的烟（如果我抽了，这小子一定拿手机拍下来，向我老婆邀功）一手摘下口罩，从牙缝里挤出几个字：我的样子是不是很矬？小李脸上的表情不知是高兴还是痛苦，肌肉一阵抽搐：王哥，我憋不住了，上趟厕所先。看这小子捂着肚子跑出办公室，随后，惨笑声回荡在走廊里……画个圈圈诅咒你（我和孩子都是喜羊羊的粉丝，最喜欢潇洒哥这句名言），我心里心里想：笑吧，一下上不来气才好呢。
回家了，走在小区路上，我左看右看，这地扫的这么干净干什么，连个烟头都找不到……
一晃，戒烟已有半个多月了，我明白了一点道理。我介于立与不惑之间，何来诱惑，只不过是自己心里渴望被诱惑，然后找一个堂而皇之、说得过去，最少能骗过自己的借口，如此而已……
篇5：戒烟优美散文
戒烟优美散文
岳父是地道的农民，劳动之余，就好两口，一口是抽烟、一口是喝酒。
我觉得抽烟和喝酒是岳父解除疲劳的一种方式，没有想到的是，前，抽了40多年的旱烟竟然一下子戒掉了。
岳父有个习惯，每周在村里的集市上买一次旱烟，正好够抽一周，下周卖旱烟的老头来时再买下一周的，就这样周而复始，坚持了四十年。
早年，岳父家条件不好，看到同龄的小青年，叼着烟卷，很是羡慕，一想到家里五个孩子，一家七口人的生活，就不敢奢望也和别人一样，抽时髦的烟卷了，于是就和旱烟结下了不解之缘。
岳父六十二岁那年，这一天仍然是村子里的小集市，正好上周买的旱烟也抽光了。早晨的阳光像土遁的土地爷一样，没露脸就躲了起来，集市上的摊位，虽然摆了起来，却也不是像往常一样，失去了喧嚣和热闹。
岳父来到老地方，就是卖旱烟老郑头摆摊的地方，叫他老郑头，其实他才60多岁，生活却让他提前进入了老年期，看上去像七十大多。岳父使劲地寻找那个熟悉的身影，小集市不大，他来回走了两趟，还是没有老郑头的`影子，他失望了。
每一次，岳父都是买他的烟叶，他也每次都给岳父一些优惠，不是抓上一把碎烟叶，就是三毛两毛的抹个零，老哥俩也就有了多年的交情。也许这些年一直都抽老郑头烟叶的味道习惯了吧！也许是老哥俩的交情太深了吧！此时，岳父不知不觉中有了两个遗憾，一个是没有买到下周的烟叶，另一个是没有看到二十年里卖给他旱烟的老郑头。
他打听摆摊的小贩，有人告诉他：“昨晚听天气预报，可能是怕下雨吧！”也有人说：“老郑头病了！”
天越来越暗了，不一会，就下起了小雨。岳父便悻悻的往家里走去，边走边叨咕着
“下雨了，老郑头不能来了。”
“这周断顿了，唉，上周多买点好了。”
“……”
岳父家，离镇里20里路，四十年前车方便，但孩子小，去一趟镇里，花去的路费和村里集市上买旱烟的钱差不多，他舍不得去镇里的路费。
下一个集市，老郑头没有来，……之后的集市里再也没有看见他。赶集的人有的说，老郑头得了癌症，有的说已经死了。
岳父一周一周的盼望老郑头下个集市的出现，半年过去了，之后他也就再也没有提起抽旱烟的事。就这样，他不知不觉地戒掉了已经抽了四十年的旱烟。
现在，岳父八十二岁，身体健康，耳不聋、眼不花，只住过一次医院。每天除走步外还干点力所能及的小活儿，只是一天要喝三顿酒，每顿一两。别人听起来感觉是奇迹。其实，我觉得他的健康和二十多年没抽旱烟，并且没有停止劳动分不开的。
岳父戒烟的故事感染了我，我也曾试着戒烟，但没坚持多久又抽上了，唉……
篇6：父亲戒烟散文
父亲戒烟散文
父亲有过几次戒烟的决心。
40岁时，父亲想戒烟。此时的他，正当盛年。父亲多才多艺，写词作曲，吹拉弹唱，方圆附近，小有名气。特别是节假日，单位或地方组织文艺活动，父亲必是骨干。已然骨干，就得上台，要么吹笛子拉二胡，要么独唱一曲。可此时烟魔作怪，它刺激咽喉，阻碍呼吸，不时引发咳嗽，让本想好好表现的父亲心虚力怯，关键时刻难以完美发挥。如此三番五次，父亲发狠，戒烟，戒掉作怪的烟魔。父亲向每一个朋友宣布，决心凿凿，信心满满。可是，所有的朋友都笑，他们不相信啊，抽了快20年，怎能说戒就戒，身边又有谁如此干脆？于是在推却与礼让之间，在挣扎与难堪之后，父亲只得再次和烟魔握手。
50岁时，父亲想戒烟。此时的父亲，也算盛年。父亲身兼职务，不时要应酬，还要熬夜操笔写公文。推杯换盏之间，抽烟往往是插曲，而熬夜冥思苦想，满烟缸的烟屁股催生了文思，也熬白了父亲的鬓角熏黄了父亲的脸。父亲想不重视健康不行了，咳嗽已成常态，除了引来身体的不舒服，还有母亲的疼和骂。骂得多了，父亲又发狠，戒，可是戒不掉啊，朋友三四的聚会上，不抽烟都会吸二手烟，何况烟瘾30年的人，闻着烟味就会犯贱。就算此刻少抽两支，熬夜时也特别难受，脑子里的文思也无法催生。父亲终究无法战胜自己，顶着气管炎的压力和烟魔再次会师。
60岁时，父亲想不戒烟已由不得己。此时的父亲，刚刚退休，虽不至年迈，却已尽显衰态。40年的烟龄，让一个阳光帅气的棒小伙，变成了一个走十步停三步的.病态之躯。父亲已是肺气肿，医生表情严肃，说的话却比任何药管用，那就是戒烟。在死神威胁面前，没有什么恶习是戒不掉的，仅仅一夜之间，攀附在父亲身体里的烟魔就被摆脱了，几十年的挣扎都不如医生的一句忠言痛快。父亲也很骄傲，拍着慢慢好转的身体说，其实戒烟，不难。
生活中，抽烟是很多人的习惯，要戒掉确实很难。抽烟以及抽烟带来的危害，是经年累月才能总结的。好在，渐渐明白这个道理的人越来越多，和父亲一道戒烟的一个老朋友为此写了一首很形象的《戒烟诗》，其中有几句：你和我，彼此欣赏／然而一见面，就互相毒害／亲近我们的人，据说／受害更深，将不久人世／火葬场是最老的烟鬼／拿人过瘾吞云吐雾／你被点燃前，要亲口告知／我，好看你最后一眼。
我不知道父亲戒烟的最后结果是什么，或许还有一个循环在等待，或许那一个个烟圈套住人生的魔力，不是那么容易摆脱，可是，我打心眼里期盼一个硬硬朗朗、清清爽爽的父亲向我走来，并且，手上没有半支烟。
篇7：父亲戒烟的散文
父亲戒烟的散文
父亲是一位出了名的烟迷，自年青时就学会抽烟，后来又曾几次下决心戒烟，却始终没能戒掉。
母亲在世的时候，为抽烟的事，冲着父亲不知数落过多少次，也都无济于事。
戒烟，对于父亲来说，不是不想戒，明知道戒烟的好处，也试着戒过，可就是抵挡不住烟瘾的诱惑。
为戒烟，父亲多次听过母亲的唠叨，想过许多戒烟的办法。有一年，父亲听了家人的话，为了身体健康，下令让我们从此不再为他买烟，省出钱来多为他买点茶叶、瓜果之类的东西，决定从此戒烟。还别说，那年有一阵子，这样做还真管用。记得那一次，父亲对于他迷恋着的那些香烟，足足有一个礼拜丝毫没有触动过，一家人为之高兴。戒烟的那段日子，父亲却饭吃不下，觉睡不着，成天无精打采。后来，全家人看到父亲这些异常表现，便纷纷劝解父亲先少抽点，时间一久或许慢慢戒掉。这一破戒，父亲的精神头倒好了许多，烟瘾却一发不可收拾，再想戒烟可就难上加难了。从那以后，由于父亲有过那次戒烟的苦痛，再很少下决心主动去戒，还是顺其自然重拾起了自己抽烟的'嗜好。
从父亲的几次戒烟看来，要想把父亲的烟瘾戒掉，已是无望了。没曾想到，就在我女儿出生不久，因为跟父母住在一起，父亲为了小孙女的身体发育，自己毅然决然提出要彻底戒烟。这次戒烟，父亲接受了上次戒烟的教训，逐日减量，半个月的时间，父亲的烟瘾果真戒掉了。在与父母住在一起半年多的日子里，再没见父亲抽过烟。每天里，看到父亲总是乐呵呵地守护在女儿身边，不停地教女儿说话，给女儿讲故事。
后来，因为工作原因，在女儿不满一周岁的时候，我们一家三口搬进了单位小区居住，从此，暂且与父母分居。当时，已经习惯了与我们一直生活在一起的父母，有些不适应，也是因为想念宝贝孙女的原因，三日两头就催我接他（她）们来住上一段时间。与父亲在一起的那些日子，从未见到他再抽过烟。看来，父亲的烟瘾真的彻底戒了。
大概女儿刚满周岁的时候，有一次，我一人回父母家，一进家门就闻到了一股浓浓的香烟味，顺便问了母亲：“怎么香烟味这么浓？家里来客人啦？”“是你老爹刚抽过的！”“啊，俺爹又抽烟啦？”“从你们搬家后，你爹就再没戒过烟，老毛病不好改呀！”母亲的言语中有些很无奈的样子。
看得出，父亲与他那几十年的香烟感情，已经是根深蒂固，无法割舍得开了。尽管下决心戒过几次烟，那也都是为了别人，父亲才有那样戒烟的毅力。
父亲已是90多岁的人了，为儿女操劳了一辈子的父亲，抽烟是他生活中的唯一嗜好。既然父亲抽了一辈子烟还没抽够，那就别再刻意戒掉啦，只要他老人家心情快乐，只要他老人家过得幸福！
篇8：老爸戒烟的散文
老爸戒烟的散文
记事起，老爸总是拼命抽烟，那时又没什么好烟，过滤嘴的很少，也很贵的，爸爸说抽那什么“琥珀”，什么“小金鱼”，三四毛钱一盒，有时给我钱我不愿给他买，他就说剩下的两毛给你了，有时给我五毛，我就买三毛的，剩下两毛就买糖，买小画册看。现在想来有点后悔，我记得三毛的“小金鱼”是很呛嗓子的，呛得本来就有慢支的爸爸不住地咳嗽，但还是一边批改作业一边猛抽。
很快地，我也懂事了，知道心疼父母了，就监督爸爸不让他抽烟，这自开始小学没毕业一直到我参加工作20多岁，其间比经历了一个漫长的长征还多几年。只要看到报纸上的有关抽烟坏处的文章，我就找出来，让爸爸看，开始他还很高尚地说，如果大家都不抽烟，那烟厂不倒闭了，国家就没有税收了，我们的工资也就发不出了，到时你吃什么？还振振有词地说什么为国做贡献。我不管那么多，我只要我的爸爸少咳嗽，我很自私地嚷。我和姐姐共同监督着爸爸，可能是抽烟这么长时间了，一下子戒掉的确有困难，开始时爸爸也说不抽了，且编了一首七律，原句记不清了，只记得什么“苦叹烟雾山海关”，什么“克服困难莫等闲”之类的，且用工工整整的毛笔正楷字压在写字台的玻璃板底下，每天激励自己改进。开始也的确不用我买烟了，家中也翻不到烟，我为爸爸高兴，有时就写出情真意切的信，用热情的语言鼓励老爸，共同努力，胜利就在眼前之类的，有时老爸也给我回信，也是信誓旦旦的承诺。那时我真是很高兴，爸爸抽了多少年了，自参加工作就开始抽，特别是在那颠倒是非的年代里，到了东北呆了十三年，干过很多很累的甚至要命的活，只是换取温饱，烟就在那时抽得频，抽得猛，那时是没有钱买纸烟的，就卷很粗的老烟叶，在那零下三十多度的严寒天气里干活，那老慢性支气管炎就是那时候落下的，年轻时要强点，头痛感冒的小病忍忍就过去了，后来又重新回山东工作，已是四十多了，美好的时光都留在了北大荒。年纪大了，就显出了后遗症，整日地咳嗽，背也有点佝偻了，我是后来听爸爸说的这些往事，心里堵得难受，真是受罪，心想以后要好好地关心老爸老妈。
后来我洗衣服有时发现兜里有烟丝，有未抽完的烟蒂。我就很生气地问爸爸，又抽了吗？爸爸总是说没有，你看我这不抽了。我想没有抓到真凭实据是不会承认的'，回家就悄悄跟踪，那次他上街买东西，我跟在他后面，不一会儿看他悄悄地拿出香烟，抽起来，我一下子扑过去，就象警察面对作案的小偷似的，很严肃地说，还有什么可说的，哼！在铁的事实面前爸爸笑着讨饶，说就抽一支。那也不行，我执法必严，夺过来，一下子扔在脚下踩得粉碎。
自那以后，爸爸抽烟真的好久没被我们发现，我暗自高兴，爸爸终于戒掉了这个恶习。可最近我发现爸爸爱去厕所，毕竟我是女孩子，开始不好意思说，后来我来到厕所附近，看到爸爸进去之后，没多久，烟雾袅袅上升，我的泪一下子涌出来，为了抽烟，竟躲在这儿，真是！于是，我说要不，爸爸你抽吧，要是真戒不了的话。也许我那天哭得说不出话来，有点休克似的，妈妈也批评他，说孩子都这样，你就戒它呗，那又不是吃饭，怎么还离不了呢。后来爸爸沉默了一阵子，把一包烟掏出来，撕了，说从此以后，戒了！
谁想爸爸退休后，可能是在家太无聊吧，又抽起来，那时我已上班了。没有太多时间关注爸爸了，心想抽就抽吧，老年人是个爱好，我就买些治疗老慢支的中药给他喝，有时还从贵州的厂家直接购买。不教书了，爸爸的咳嗽也轻些了。有天我看到中脉烟克宣传的是轻松戒烟。于是我去了药材公司，买了两盒，说是贴在穴位上，起抑制作用。198元一盒，近400元，而我那时工资仅是300多元。当我兴冲冲地赶回家，把这个拿给爸爸看，也许人老了，就心理脆弱了，爸爸一下子眼睛红了，说，你放心吧，这次我一定戒。要不你还会买的。我也有点心疼，说爸你试试，戒不了就拉倒。药品一直也没有拆开，只是个警戒作用的道具。每天写写字，出去散步。一个月一支也没抽，两个月，三个月了，坚持了半年了！衣服上再也看不到烟烧的洞洞了，手指也逐渐地变得洁白起来。那天我和爸爸妈妈散步，真好，爸爸，你真有毅力，真的戒了烟！我握住爸爸那已有点发胖的手，轻轻地说。
篇9：戒烟的那些事散文
戒烟的那些事散文
那日风戒烟第57天。宴席上，在朋友的煽动和吆喝下，那支烟辗转又到了风的手上。朋友们热情的张罗着，有递打火机的，有急着想帮忙点烟的，还有在一旁助威的。这时候，我感觉到了风夫人的紧张，也感觉到风强烈的思想斗争。这烟，抽还是不抽呢？真的很纠结，很难抉择！其实，风的确好想抽烟，已经50多天没抽烟了！夫人的目光始终没有离开风，没有离开那支烟，那支烟就象磁石一样吸引着大家！夫人的心在空中悬着，担心风禁不住朋友们的怂恿和诱惑，重操旧业，变本加厉，成为超级烟枪！戒烟的承诺可以不计较，可是身体会和他计较的！
前段时间，风感觉身体不适，咳嗽不止，到医院体检。各项生化指标该高的低，该低的高了，肺部出现气肿等多处异常。身体的异常，无疑给风敲了警钟，生命之旅红灯闪烁。在医生的建议下，在夫人的劝导中，自己思量了很久以后，风郑重的决定戒烟。并当众宣布“我开始戒烟了，从今天起，我不再分烟给朋友，朋友们也不要再分烟给我啦”，多么豪气的宣告！对于一个拥有30多年烟龄，一日至少需要3包烟的老烟枪，能说出这样的话，足可见下了多大的决心和狠心！朋友们听到这话，大都不以为然。香烟的公害是众所皆知，也有多少能人志士，曾痛下了无数次戒烟的决心，到最后还是失败告终，可以想象戒烟的痛苦和吸烟的魅力有多大。
在场的朋友们都在注视这支烟！大家心里想法不一，只是不象风夫人那么紧张、着急，那么深刻和震撼！我也饶有兴致的看着这场劝烟游戏。
那些嘴里正叨着烟，吞云吐雾的朋友，脸上漾着笑容，心里在叽咕着，戒烟，戒什么烟呢？真抽烟上瘾了，哪里戒得了？我没办法戒烟，你也没有办法戒烟吧！他们都希望有好戏看，等待又一个戒烟失败的同类。他们的眼神有多期盼啊，期盼风接过那支烟，大口吸起来！让风也不能脱俗，成为和他们一样的人。烟友不能少，这么铁杆烟友更不能少。如果这么老的烟枪，也能戒烟，就显得他们的戒烟意志太苍白无力了！
其中一个烟友，戒烟一个多月了，已经承受了不少的痛苦煎熬。前天也是被友人教唆着，意志摇晃着又抽上烟！他起哄得最厉害！他期待风给他最好的答复，给他更有力的戒不了烟的证据和解释！他会很痛快的告诉别人，你看风哥，他是个多少意志坚定的`人，都无法承受戒烟之苦！那是给他戒烟失败的一个最好说法和交代。
在场不抽烟的友人，自然是不理解这戒烟有何难。这种不良嗜好，赶紧放弃就是了，用得着和自己身体较劲吗？不抽烟的友人心态平静，在旁边轻描淡写的附和着，还是戒烟好，不要抽啦，既然戒了就戒了吧。说心里话，他们还是真心希望风不要又把烟吸上。因为他们本就不喜欢吸烟，也不懂吸烟能带来什么快乐，只是知道那公益广告“吸烟危害健康”！他们不象吸烟族有那么迫切的希望，有那么幸灾乐祸的神情。
风夫人坐在我身边，眼睛始终盯着春手上那支烟，她坐立不安。她是个贤惠有涵养的女人，她不会在众目睽睽之下抢下风手上的烟，也不好意思当众瞟他个大白眼。风是个大男子主义者，她知道，这时候做这些事，可能适得其反。为了缓和一下她的情绪，我问，你支持老公戒烟吗？她有点激动唠叨上了，当然很支持，原来整日抽烟，且不说家里烟雾缭绕，臭气熏天。更主要的是整天都在咳嗽，让人担心！戒烟后咳嗽好了，饭量多了，还胖了6斤。几天前再去医院体检复查，那些指标大都转为正常了，这戒烟能有不好吗？接着她叹了一口气说，不过这戒烟也的确难受，看他呆在家里时候，嗜睡，头痛，嘴麻，感觉迟钝，我快不忍心，几乎要同意他抽烟了。转念想想，已经熬过这么多天，还是希望他能继续。
在那种场合下，风夫人的立场和表达是很关键的。我知道她想说什么，又不想让自己丈夫和朋友难堪。我本来就是排斥抽烟的，看着风手上那支烟，笑着大声说：“戒烟就得戒死，不许偷抽，要一棍子打死！”这话一出口，在场友人哄堂大笑，紧张的气氛也缓解了许多。风夫人也在笑，笑得很感激，只是视线始终没有离开风。
风似乎从夫人焦急的眼神里读到了她的那份紧张和担心，她的那份良苦用心。那支烟在他的手中慢慢挪到嘴边停留了一会，接着又捏在手上摆玩，最后只是放在鼻子上嗅了嗅，就把烟放下。动作虽然如此简单轻松，可是大家知道风此时经历了艰难的抉择。烟是风的最大嗜好，跟随32年，形影不离！抽烟，在失意时，也许可以让你踌躇满志。烦恼时，也许可以让你的不快烟消云散。日子久了，也就对它成瘾依赖了。可是不要忘记，烟是一个魔鬼，它时时刻刻在吞噬着你的身体，燃烧你的健康，透支你的生命！抽烟有的时候也不过是麻醉自己，逃离现实而已。如今为了另一份更执着的念想，为了家人的幸福，你风必须为自己健康负责！风在痛苦的抉择，夫人的心也在惴惴不安，担心着风的戒烟防线什么时候被他们轰破！她只希望她那温柔的注视，是风抉择的天平戒烟托盘上的那个最重的砝码。
那个戒烟失败的友人不想就此罢休，恶作剧的游戏又开始升级了，他开始煽动着猜拳喝酒的事！大家都知道风热情好客，是一个很豪爽的主。今天风是东道主，客人提出猜拳，他一定会积极响应。猜拳的结果，如果风输了，就得抽烟一支，如果友人输了友人喝三瓶啤酒。这种游戏有点残忍，如果输了就得抽了那支烟，戒烟55天付之一炬。大家又开始吆喝起来，觉得开心。风夫人的心刚刚放下，又开始悬在空中，被朋友们的情绪左右着。风很爽快的答应了，也许是察觉到夫人那有点僵硬的笑容，他还是把“皮球”踢给了表弟，让表弟替猜拳！那个表弟平时很好斗，是个唯恐天下不乱之士，而且猜拳是强项。可那个场合也让他觉得肩上千斤担，他愣了一下，竟然说，我压力很大，我不猜这拳！哈哈，大家注意力转移到了表弟这里，都在笑他胆小鬼。这场游戏总算结束了。风终究没抽这支烟，再一次用顽强的克制力战胜了自己和朋友，战胜了烟魔。
这种劝烟的游戏时不时上演着，风总被拋在戒烟的风头浪尖上。戒烟的意志不断的受到最严峻的考验，毅力的极限不断受到挑战！有一个非常了解风的朋友，说了一句这样的话：“我相信他，他有非常的毅力，肯定戒的成功！”这是我听到最为美妙的，最为肯定的，最有正能量的支持戒烟的声音！
我终于明白，戒烟为什么如此之难，因为戒烟不是一个人的事。自己不但要适应戒烟后身体出现的各种不适，那种难忍的不适已经让许多人不能自已，望而却步。何况在身体特别虚弱的时候，还要应对各种形式的劝烟诱惑，不断的挑战抵制诱惑极限！这其中多么需要家人的鼓励和关怀，更需要朋友的理解和支持！风，我们支持你，坚持戒烟吧，你的健康你做主，相信你会给家人和朋友交上一份最满意的答卷！
