下面是小编为大家推荐的如何提高深蹲成绩呢，本文共5篇，欢迎大家分享。本文原稿由网友“大别”提供。
篇1：如何提高深蹲成绩呢
相信生活中很多朋友都知道，经常练习深蹲对我们的大腿是非常有好处的。同时还能锻炼我们的肺活量和强健心脏，因此在平时大家也非常喜爱这项运动。但深蹲非常耗费我们的体力，经常做不了多少个就感觉力不从心，因此如何提高深蹲成绩呢？面对众多朋友提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家作出一个完美的解答。
深蹲每周训练两次：周五是快速动作训练，训练量很大，强度中等(最大重量的50~60%)，训练项目首先是箱式深蹲，使用坐在上面的时候大腿略低于水平的箱子。接下去是一些训练臀部、背部、股二头肌和腹肌的专项练习。另一次训练在周一。这一天的目的是提高极限力量，“极限强度训练法”由此得名。和周五一样，首先做一组核心练习，冲击极限重量，然后是臀部、背部、股二头肌和腹肌的专项练习。
我们做的所有深蹲训练都是箱式深蹲！箱式深蹲一点也不危险。那些写文章谈论箱式深蹲危险性的人，肯定从来没学过怎样正确地练习箱式深蹲，或者干脆就没学过箱式深蹲。
华盛顿爱斯基摩人俱乐部用我们的训练计划练了8年，但他们以前从来不练箱式深蹲。我告诉他们，如果他们来Westside，学会了正确地练习箱式深蹲，他们肯定会爱上这项练习。这些教练回去以后，开始让他们的运动员们试验。他们惊奇地发现，那些整天练常规深蹲都没有学会正确的深蹲动作的人，通过练习箱式深蹲只用了半个小时就学会了正确的深蹲动作！
以上内容就是我为大家作出的详细解释，相信广大朋友们对如何提高深蹲成绩这个问题心中已经有了明确的答案。所以我希望朋友们能完全按照上述的方法来锻炼深蹲，同时也要每天坚持操作，才能收到更好的成绩。但我还想再多说一句，我们一定要按照深蹲的标准来做，否则不正确的技术动作会使膝关节受损。
篇2：初中生怎么轻松提成绩
初中部分学科一句话学习方法
1.英语
学好初中英语的关键词就是“背单词”，只要把课本后面的单词乱熟于心，就等于拿到了学好英语的尚方宝剑。
2.数学
数学的关键词就是“基础”，初中数学比较简单，只要把基础夯实，分数基本上不会太差，不要追求难题、怪题，就是把课本的例题、习题弄懂，当我们完全掌握了课本的基础知识，数学想学不好都难。
3.语文
语文的关键词是“积累”，语文不要指望最后时刻去冲刺，那样是没有用的，无论是阅读、背诵还是写作，都不是短时间能完成的任务。学好语文的过程就是对词、句积累的过程。
4.历史、政治
政史的学习方法就一个字“背”，当然，背的前提是理解，关于政治和历史，初中阶段知识点并不多，背下来就能搞定。
5.物理、化学
学好物理、化学，需要两个关键词“基础+实验”，如果能熟练掌握运用课本知识，如果能把初中物理、化学的实验过程、实验方法等牢记于心，理化学习起来会非常轻松。
其实，初中并非大家想的那样累，只要抓住各科的学习重点，规划好时间、做好学习计划，成绩一定错不了。
初中高效学习方法
1、制定合理的学习计划
学习计划总结分为四步：分析现状、确立目标、采取措施、落实行动，一定要做到，分析现状要客观、目标要实际，措施要得当，行动要及时。这样学习计划才能得到很好的执行。
2、一定要科学预习
这里有几个关键词“看书、思考、请教、记录、做题”，通过预习找出学习的重点、难点，对于有疑问的知识点进行重点记录，带着问题听课，如果依然有不懂的问题，待课下请教老师。
3、提高课堂效率
课堂效率对于初中生至关重要，课堂上要抓住这几个关键词“专心听、积极想、记笔记、虚心问，主动答”，即在课堂上，专心听老师讲课，跟着老师的思路走，做好课堂笔记，不懂的一定要问老师或者同学，当老师提问时，要积极主动的回答，这样就能大大提升课堂效率了。
4、及时复习
“今日事今日毕”不是一句口号，而是要同学们付诸于行动。复习有两个关键词“及时、重复”，按照艾宾浩斯遗忘曲线，通常我们的遗忘规律是“先快后慢”，所以，第一时间复习至关重要，其次，就是复习不是“一遍过”而是要多次重复，这样才能牢牢记住。
5、独立完成作业
这里要强调一个词“独立”，很多学生写作业时，要么“参考”课本，要么直接从APP中搜答案，这样作业就发挥不出作用，做作业也是在应付差事，浪费时间。作业的目的是巩固所学知识、深化知识考点，因此，一定要独立完成。
6、考试时放轻松
考试是对学生一个阶段学习成果的考查，考试时要记住两个字“放松”，既然到了考试这一步，结果基本上已经定了，发挥超常、发挥失常只是个别现象，只要保证自己不患得患失，全身心投入到答题中就可以了。
最后，要和大家说的是，轻松只是相对而言，好成绩从来不是轻松得来的，必须要经过一番“寒彻骨”，才能收获“扑鼻香”。
篇3：考后快速提成绩
期中考试后，教你三招快速提成绩
期中考试过后，接下来要做的就是总结期中考试，为什么要总结呢?在你总结的过程中就会发现一些在考试时候犯的错误，然后吸取教训，防止以后再次出现相同的情况。
第一招：查找问题出在哪里
首先，建议学生对自己的期中考试整体情况做一个总结。想必同学们对自己的成绩都有一定的期望值，至少有一定的期待。那么，这次考试，是否达到了你的期望，是否你这段时间学习状况的真实反映。不妨问自己几个问题：
1.名次、成绩是上升还是下滑?2.如果上升，是因为题目适合你，还是同水平的同学出现了失误，还是自己的水平真实上升了。3.如果下滑，问题又出在哪里?
第二招：最重要一环总结知识点
知识点的总结是期中考试总结最重要的一环。这里有两种情况很可怕，一是根本不进行总结，那么下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结，这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。
那么，如何正确进行知识点的总结?
首先，拿到卷子后，应对自己答这份卷子的情况进行全面回想。细细浏览卷子中的每道题。不应只是错题。而是包括答起来不流畅的题，思维有障碍的题，以及凭运气做对的题。这些题都是软肋。其次，应着重对这部分知识进行复习。千万不要就题论题。如果只是这道题做错了，改正了。那这样的总结只是让你多会做一道题而已，下次类似的题变一变形，可能又错了。因为一道题错了，可能是相关的知识体系就没有搞清楚。
所以，同学们应该做的是，由点及面，对这部分题涉及的知识做一个更深、更广的复习。英语错了一道考察冠词的单选题，那是不是对冠词这部分知识就没掌握好?物理一道大题的受力分析又错了，好好想想受力分析是不是一直就存在问题? 如果答案是肯定的话，为什么不以这次期中考试为契机，把这部分知识疏漏处赶紧补上呢?如果又是应付了事，下次一定还会出问题。 第三招：高三、初三要注重考试技巧
考试技巧的总结上，高三和初三的同学应尤其注意。请同学们再次回顾整个考试过程，这次的回顾重点是在考试技巧上。
1.这次考试的策略是什么?时间安排是否合理，有没有出现先紧后松或先松后紧的现象?2.一些很明显的低级失误?如果有，你要怎么能让自己记住这个教训?3.具体到每门学科。数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查，导致丢了一些不该丢的分等。
通过考试技巧的总结，就能明白在这次考试中，怎样安排时间、安排答题顺序。把你总结的经验记下来，高三和初三的考生要把每一次考试都当成是最终考场上的真实演练。最后，对下一阶段的学习，可能是下一次月考前或期中考试前的学习，调整你的计划、学习内容、时间安排。
考得不好的原因
期中考试，只是一次普通测试
成绩与排名，不能说明什么
本周和下一周，郑州市各大学校都在举行本学期的期中考试。每次考试过后，因为成绩不理想，出现情绪低落、学习信心不足的情况都有很多。
对此，专家提醒学生以及学生家长：期中考试只是一次普通的测验，学生不要过于看重分数，而要仔细分析试卷、查缺补漏，为接下来的学习树立信心。
成绩好坏不必太在意 每次期中考试过后， 都有一部分同学因为成绩不理想而导致情绪低落，学习提不起劲儿来，也有一部分同学因为成绩出众而沾沾自喜。
对此，有着多年教学经验的王老师认为，因为考试成绩理想而高兴，或因成绩不理想而情绪低落，这些都是正常的。但如果因此没有心思投入新的学习，那就非常危险了。
他提醒学生和学生家长，期中考试只是一次普通的测验，学校、老师的出发点是通过考试发现问题，找出不足，在学生的问题暴露后，采取恰当措施加以解决。因此，考得好的学生，要继续努力，考得不好，也不要灰心，找出原因继续奋斗。
“我们大可不必为一次成绩的不理想而情绪低落、意志消沉，甚至应该以此庆幸，庆幸它不是中招，更不是高考，我们还有时间，我们还可以努力，只要我们努力，我们就有机会在将来的中招或高考中取得优异的成绩。”王老师说。
考试过后要学会反思
对于一些成绩不理想的学生，郑州三中的邵老师提醒这些学生要学会反思：如这次成绩不理想，是努力不够，还是学习方法有问题;是时间抓得不紧，还是学习效率过低;是心情浮躁，学习不能投入，还是头脑模糊，学习缺少计划和条理;是因为懒惰，做题太少，还是陷入题海，却不会反思总结;是太过相信自己，不愿听从老师的指导，还是太过依赖老师，缺乏主动精神。只有弄清楚了问题在哪里，才能有针对性地改正，为一下步的学习打好基础。
此外，对于一些成绩特别差、跟不上学校进度以及自制力非常差的学生，邵老师建议家长不妨为他报个辅导班，在辅导机构接受有重点的辅导。但在辅导班时，一定要遵循学生的意愿，配合学生的时间，不要排得太满，避免学生产生逆反心理。
篇4：高二语文成绩提高法
高二语文成绩提高法
一、快速进入状态
语文考试是期末考试第一门，考前两周内三到五套的语文试卷练习，能帮助我们快速进入期末考试的考试状态。这时候对待试卷不能是应付了事，而应带着问题回答，带着答案回溯。要看一看，答题套路的有效性如何，你的踩分能力是否符合出题人要求，你自己的知识结构在哪儿有欠缺?考前的这种试卷联系，会让我们在考场上回答起问题来得心应手，不至于手足无措。与其他学科同步的复习更是能在紧张之余平衡你的心态，不至于因为老是想着某一学科的复习而心态失衡，导致考场上有所偏颇，发挥失常。
二、善于包装自己
语文学习的成果是怎样体现出来的呢?如果你小时候曾自豪地对着爸爸妈妈背诵过唐诗宋词的话，理解起来应该不难，语文学习的成果是通过你对内的文学知识的储备和对外所能表现的演讲、辩论能力体现出来的。到了高二上的期末考试，你要能把自己的语文素养体现在试卷中，如果同学们平时的语文积累不是很到位，则要学会包装自己，让被修饰过的语文素养体现在试卷中。具体来说，就是你的试卷，要有答题风格。最常见的是古文范儿：诗歌鉴赏四个字+四个字+四个字，文言文阅读除翻译外，多用虚词连缀，现代文阅读更是抓住机会用简短精炼的四字答题法并偶尔发几句带呜呼哀哉的感慨，至于作文，则更是回旋余地广阔。另外，数字逻辑范儿、气势恢宏范儿、小家碧玉范儿等也是可供选择的，到了高二上的时候，你的试卷如果还没有一个整体的风格，恐怕就要担心泯然于众人矣。
三、注重细节
还记得我们小学考试时候的卷面分吗?如今的考试不会再有这种分值，是因为老师们默认你们在小学阶段已经搞定了这个分值。实际情况却很不乐观……同学们要明白，你的试卷一定是让人看的，既然让人看，那么几点要求是一定要遵守的：一要整齐有序，如果你不习惯标a、b、c点，我建议你合理用好空格、换行和分号，要保证自己的卷子有层次感;二忌乱涂乱画，很多同学的试卷要不就是“地雷阵”——圈圈点点，要不就是“藏宝图”——线线框框，让老师们阅卷步步惊心，怎么能给你好的分数呢?三要字迹工整，也许有的同学说我的字迹真的是无可救药了，那么你更要注重字的排版，第一感觉要让阅卷老师觉得你是用心经营这份试卷的，老师也就会将心比心了。细节上的要求还有很多，同学们要针对自己的情况把细节做到位，细节做到极致，那就是大局!
高二语文的听课技巧
1听视并用法。大多数学生听课是一边听，一边看。听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。听什么，听老师对课文的分析，听老师的提问，听老师的总结等;看什么，看老师的板书，看老师的挂图，看老师的演示等。老师的板书是整堂课的要点，它用简洁明了的词语或短句将知识要点写在板书上，这些能帮助你整理归纳知识，也便于你日后复习。听和看的内容应保持同一性，不能听此视彼，分散听课的注意力。听是接受声音信息，看是接受图象信息。又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体的知识印象。这种方法，以听为主，以看促听，效果很好。
2听思并用法。孔子说“学而不思则惘，思而不学则殆。”思考是贯穿于整个学习过程中的，在听课中，边听边思考也是一种有效的听课方法。边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中，逐步加深对知识的认识和理解。只听不思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真正掌握知识，更谈不上培养创造性思维能力。一般可从这些方面思考：教材的重、难点在什么地方，老师为什么这样处理教材，老师讲的自己是否真正懂了，老师讲的与自己想的有什么不同，这篇课文与其他课文有何异同……以思促听，能知其然也能知其所以然。
3五到听课法。“五到”就是指耳、眼、口、手、脑都要动起来，多种感觉器官并用，多种身体部位全部参与听课活动。同时调动这些感官所获得的感受是一种综合的、立体的感受。耳到是指听老师讲，听同学发言、提问，不漏听、不错听。眼到是指看课本、看老师的表情、看板书、看优秀同学的反应。口到是指口说，包括复述、朗读、回答问题。手到是指做笔记、圈重点、批感想、做练习。脑到是指动脑筋，心力集中、积极思维。“五到听课法”要求听课者全神贯注，灵活地根据课堂情境和老师要求，适时调整听课方法。这种听课方法，是效率最高的听课方法之一。
4符号助记法。无论记忆力多么强的人，不可能把老师所讲的话全部记住，听课必须记笔记。无论书写速度多么快的人，也不可能把老师所讲的话全部记录下来，这就必须借助符号帮助自己记录，以利长期记忆。如重点语句可打着重号、波浪线或加三角号，疑难问题可打问号，只要自己懂得、自己习惯用的各种有利于记忆的符号都可运用。书中或笔记中的符号便于复习时查找，而且简明的符号比文字更容易在脑中留下印象。
5要点记取法。有些成绩优秀的学生听课，觉得有必要听的就认真听;觉得对自己益处不大或自己早已懂了的，就不怎么用心听，而做自己的练习。老师讲课，传递给学生的信息是多方面的、多层次的，有时候是与教材无关的。作为学生不可能也没必要全盘接收。只记重点，只记难点，去掉无用信息是应该的、必要的。抓住要点听和记，比毫无重点地全部听和记，效果要好得多。有人曾做过实验，分三组学生同时收听同一内容的录音带，规定A组全部记录，B组只听不记，C组只记讲授要点。结果A、B两组的学生只记住全部内容的37%，C组学生却记住了58%，可见抓要点，适当做笔记，效果最好。
6主动参与法。实践证明，凡积极举手发言的学生，学习进步特别快、成绩好。课堂积极举手发言有哪些好处呢?一是有利于提高语言表达能力，二是有利于加深对课文的理解和记忆。课堂听课，一定要积极参与，主动地学，随老师的教学思路转，这样也可以保证注意力高度集中，听课效果好。
7目标听课法。上新课前预习时，发现不懂的问题记录下来，上课时带着这些问题听课，目标明确，针对性强。预习时弄懂了的，听一遍等于复习了一遍，加深了印象。预习时不懂的就应特别认真地听、仔细地听。如果老师讲了还是没弄懂，你还可以在课堂上及时提问让老师再讲。有一定目标的听课，往往比漫无目的听课效果好，能帮助你解决大问题。
8质疑听课法。“质疑”即提出疑问。古人说：“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。”人们知识的获得，能力的发展，都是在不断的质疑中实现的。听课时，对经过自己思考过，但未听懂的问题可以及时举手请教，对老师的讲解，同学的回答，有不同看法的，也可以提出疑问。这种方法，也可保证听课者始终集中注意力。会提出问题的学生往往也是会学习的学生。
9存疑听课法。听课时，对疑难问题，不一定马上打断老师讲课，可以暂时记下来，待下课后再思考或再请教同学、老师。这样做，一是不影响老师的教学计划，也不会因个人纠缠某个问题而耽误大家的时间，还可以促使自己深入钻研问题，养成独立思考的好习惯。
高二语文复习的“3不要”
“不要一头扎在课本内”读报刊、看小说、听诗歌、看话剧、分析范文等，也是在学习语文。当然，课本应当首先学好，因为“课本是经过精选的一课之本”。
“不要一头扎在题海中”怎样有效地使用这些材料呢?林老师表示，要做精选过的练习题，认真查找丢分点，总结经验，让自己每做一套习题都有新的收获。不要做很多重复又无效的练习，那是无用功。
“不要一头扎在课堂里”不要闭门读书，要有活跃的思维，开阔的眼界。比如有组织有目的地进行社会采访可以提高写作能力;看一些经典话剧可以多了解文学知识，提高鉴赏能力;参加作文大赛、辩论大赛等能增强语文综合素质。
篇5：GRE作文成绩不理想如何提
GRE作文成绩不理想如何提升?这6个提分突破口赶紧了解一下
文章篇幅
作文字数不够，文章篇幅过短是GRE高分作文的大忌。虽然GRE作文没有硬性规定的字数要求，但无论如何，文章一定要具备一定篇幅，篇幅长短从一定程度上代表了考生的创作能力。太短的文章既无法讲清楚要表达的意思，也很容易让考生显得缺乏写作能力。
句式使用
GRE写作不需要用太过于复杂的句式，考生不要为了文章好看就强行使用自己没有把握的复杂句式，如果写出的复杂句存在各种语法错误，反而会画蛇添足。记住一句话：用最精辟的语言表达出最完整的信息。当然，如果一定要追求句子漂亮，考生可以在作文中放入插入语，伴随状语等形式，这样也可以让文章更显出色。
用词问题
用词重复的问题常见于一些词汇量不足的考生写出的文章中。反复使用同一个词汇，会让你的文章显得累赘啰嗦，也间接暴露出你英文底子不够词汇准备不充分的问题，是写作的大忌。建议考生在写作时间使用多样化的词汇彰显你的底蕴。
逻辑结构
老外非常注重英文写作时候的逻辑，所以在GRE作文里请务必把文章的分段写清楚，逻辑结构最好也能够列好提纲再写，这样才能体现你清晰的逻辑思路。
开头结尾
作文的开头和结尾都很重要，好的开头能直抒观点，开门见山;好的结尾能总结全文，升华主题。因此，开头结尾对于全文来说会起到很大的作用，切忌头重脚轻，更不能因为时间问题忽略了结尾。
单词拼写
单词拼写错误是GRE写作中最不划算的扣分项，虽然少量的拼写错误可能不会对整体得分产生太大影响，但如果拼错较多，就会影响观感。建议大家写完文章后再快速浏览一遍，检查一下是否存在拼写错误。
GRE分类词汇记忆：表频率
9.3.1 表频率
frequency n. 频率
abrupt adj. 突然的，意外的;唐突的
adventitious adj. 偶然的
casual adj. 偶然的
circumstantial adj. 偶然的，不重要的 (circumstantiality n. 详尽细节;偶然性)
episodic adj. 偶然发生的，分散性的
fortuitous adj. 偶然的，意外的;幸运的
haphazard adj. 任意的(偶然的)
random adj. 偶然的，随便的(随机的);没有明确目的、计划或者目标的
sporadic adj. 不定时发生的
biennial adj. 两年一次的
frequent v. adj. 惯常的;时常来访
quotidian adj. 每日的;平凡的
GRE分类词汇记忆：年老
9.2.3 年老
blighted adj. 衰老的;枯萎的
dotage n. 老年糊涂(老朽);溺爱
senile adj. 年老的 (senior adj. 年老的)
superannuated adj. 老迈的
empirical adj. 经验的，实证的
seasoned adj. 有经验的，训练有素的
transcendental adj. 超越经验的
veteran adj. 经验丰富的;n. 老兵，老手
full-fledged adj. 成熟的;羽毛丰满的
mature adj. 成熟的;深思熟虑的
maturity n. 成熟，完备
precocious adj. 早熟的
premature adj. 早熟的，过早的
ripen v. 使成熟 (ripe adj. 成熟的)
fainthearted adj. 无精神的，懦弱的;胆小的
passive adj. 缺乏活力的，被动的
torpid adj. 死气沉沉的，懒散的
torpor n. 死气沉沉
unimpassioned adj. 没有激情的
ancestor n. 祖先，祖宗
ancestry n. 家系
descent n. 血统;降落;侵袭
forebear n. 祖宗，祖先
hereditary adj. 祖传的，世袭的
lineage n. 宗系，血统
progenitor n. 祖先，始祖 (progeniture n. 生殖，后代 progeny n. 后代，子女)
antecedent n. 前辈;前事;adj. 先行的
doyen n. 老前辈
predecessor n. 前任，前辈;原先的东西
avant-garde n. (艺术)先锋派
forerunner n. 先驱;预兆，前兆
harbinger n. 先驱，先兆
herald n. 先驱;传令官;预示
precursor n. 先驱，先兆
vanguard n. 前卫
generation n. 一代人;(产品类型的)代;产生，发生
octogenarian n. 80至89岁的人
GRE分类词汇记忆：轻视
1.2.1 轻视
belittle v. 轻视，贬抑
contempt n./v. 轻视，鄙视
contemptible adj. 令人轻视的
contemptuous adj. 鄙视的，表示轻蔑的
defy v. 藐视，违抗
despise v. 鄙视，藐视
discriminatory adj. 歧视的，差别待遇的
disdain n./v. 轻视，鄙视
disparage v. 轻蔑，贬抑
downplay v. 不予重视，贬低
flout v. 蔑视，违抗
helot n. 受人轻视之人;奴隶
indignity n. 轻蔑，侮辱;侮辱性的言行
overlook v. 忽视;俯视
override v. 不理会(漠视，否决);蹂躏，践踏
pejorative adj. 带有轻蔑意义的，贬低的 (pejorate v. 恶化)
scorn n. 轻蔑;v. 轻蔑，瞧不起
slight n./v. 轻蔑;adj. 微小的
sneer v. 鄙视，嘲笑
underrate v. 轻视，低估
GRE分类词汇记忆：看
1.1 看
askance adv. 侧目而视，瞟
glance v./n. 一瞥
glimpse n./v. 瞥见，看一眼
leer v. 斜眼看，送秋波
peep n./v. 瞥见，偷看;初现
squint v. 斜视
astigmatic adj. 乱视的，散光的 (astigmatism n. 散光)
envisage v. 正视;想像 (envision v. 想像，展望)
overlook v. 俯视;忽视
fixate v. 注视，凝视;使固定，使不变
gape v. 目瞪口呆地凝视;裂开
gaze v./n. 凝视，注视
glare v. 怒目而视;发出眩目光芒
glower v. 怒目而视
scowl v. 怒视，生气地皱眉;n. 怒容
peek v. 偷看
peep n./v. 偷看，瞥见;初现
peery adj. 窥视的;好奇的;怀疑的
leer v. 送秋波，斜眼看
ogle v. 送秋波;n. 媚眼
wink v. 使眼色;n. 眨眼
behold v. 目睹，看见
beholder n. 目睹者，旁观者
descry v. 远远看到，望见
discern v. (费劲)识别，看出
discernible adj. 可识别的，依稀可辨的
discerning adj. 识别力强的
espy v. (从远处等)突然看到
gloat v. 幸灾乐祸地看，窃喜
goggle v. 睁眼看;n. 护目镜
hallucination n. 幻视，幻觉
inspection n. 细看，检查 (inspect v. 细看，视察)
patronage n. 惠顾，赞助
patronize v. 光顾，惠顾;以高人一等的态度对待
perambulate v. 巡视;漫步
ocular adj. 视觉的;眼睛的
purblind adj. 视力不佳的(半瞎的);愚钝的
scope n. 眼界;范围
audience n. 观众，听众;读者
beholder n. 目睹者，旁观者
bystander n. 旁观者
spectator n. 观众，观看者
witness n. 目击者;v. 目击
