下面是小编整理的跳绳的绳怎么写，本文共7篇，欢迎您阅读，希望对您有所帮助。本文原稿由网友“不相信任何魔法”提供。
篇1：《跳绳绳》中班教案
活动目标
1、手脚协调，动作跳动有节奏，首位的要求是把握节奏感，随着宝宝对动作不断熟悉，可以加快节奏，多跳时间和个数，考验宝宝的反应与执行能力。
2、在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流，增进友谊。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
教学重点、难点
重点：让幼儿熟记跳绳绳的动作要领；在做动作的时候强调先慢慢跳，手与脚协调好，两手紧握绳索，先轻后快，让幼儿在表演的时候感受到快乐。
难点：动作的时候力求身体与绳索等动作的协调。
活动准备
“跳绳绳”的绳索，可用“找朋友”的音乐。
活动过程：
先讲解跳绳绳的活动要领，温习老师以前教过的儿歌“找朋友”。然后让小朋友自己手拿绳，单脚双脚分别练习，也可组织其它的小朋友一起跳，可单人跳可双人跳，还可以一边一人甩，中间一个人跳，还可多人到中间跳，并且可跳进跳出。跳完之后，孩子们就站成多排同时跳，享受集体跳绳绳的快乐，让孩子们在玩中学，学中玩，不知不觉就到了下课时间，结束本课。
教学反思
1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
2、教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。
3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。
4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。
篇2：跟跳绳有关的作文：“绳”仙
论我们班跳绳颠峰，惟有他能稳住这片江山。
此人相貌平平，鼻梁上驾着一副眼镜，平日里斯文木讷，不善言语，胖乎乎的身材，给人的第一印象就是笨重。若不是运动会跳绳比赛，还真看不出他有这能耐。他姓彭名程。“程”与“绳”的读音还真有点接近呢!难不成他与跳绳结下了什么不解缘?
我每每向他讨教跳绳绝技，他总是轻描淡画回答：“每日练跳绳六千下，一分钟怎么会没有两百下呀?平时下功夫，自然就有了肌肉的记忆!”
好了，言归正传。一个金色的午后，班里举行了一场跳绳比赛。彭程大步流星地走上前去，不紧不慢地拿起绳子，一脸轻松。所有人的目光都落在他的身上，大家都要好好看看，彭程是名副其实呢?浪得虚名呢?“ b ---”一声令下，场上的绳子都飞快地转动起来。只见彭程稳稳抓住绳子，速度与稳度并存，即使他实力了得，但也没有一丝松懈。渐渐地，比赛进入白热化，他有点累了，时而慢，时而快，时而胀红脸，时而轻松。最后几秒，他用尽九牛二虎之力，将吃奶的力气全用在了跳绳上。“ b ---”第二次哨声，意味着比赛结束。只听报数的老师高喊道“213下!”这个数字在班级跳绳届空前绝后。大家的嘴巴惊成一个大写的O形，紧接而来的又是一阵更加热烈的掌声。
不仅如此，彭程玩起花样跳绳来，也是无人能敌。“双闪”是一个高难度的动作，连体育老师都不能轻易完成。彭程自信地抓起跳绳，经过几次尝试下，他又成为了万众瞩目下的“明星”。“三、四、五……三十二，三十三……”在大家一次次数数的声音下，他以连续三十多次“双闪”的成绩，惊艳四方。
“绳”仙毕竟是“神仙”，凡人怎能匹敌?看看他是否能够成为更加厉害的“神仙”也希望有人去超越他。
公众号：顺德德胜小学嘉荷文学社
篇3：幼儿园中班教案《跳绳跨绳》含反思
幼儿园中班教案《跳绳跨绳》含反思
活动目标
手脚协调，动作跳动有节奏，首位的要求是把握节奏感，随着宝宝对动作不断熟悉，可以加快节奏，多跳时间和个数，考验宝宝的反应与执行能力。
在跳绳过程中增进幼儿之间的情感交流，增进友谊。
考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
教学重点、难点
重点：让幼儿熟记跳绳绳的动作要领；在做动作的时候强调先慢慢跳，手与脚协调好，两手紧握绳索，先轻后快，让幼儿在表演的时候感受到快乐。
难点：动作的时候力求身体与绳索等动作的协调。
活动准备
“跳绳绳”的绳索， 可用“找朋友”的音乐。
活动过程：
先讲解跳绳绳的活动要领，温习老师以前教过的儿歌“找朋友”。然后让小朋友自己手拿绳，单脚双脚分别练习，也可组织其它的小朋友一起跳，可单人跳可双人跳，还可以一边一人甩，中间一个人跳，还可多人到中间跳，并且可跳进跳出。跳完之后，孩子们就站成多排同时跳，享受集体跳绳绳的快乐，让孩子们在玩中学，学中玩，不知不觉就到了下课时间，结束本课。
教学反思
1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的`时候，开始自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
2、，教学形式上有点生硬，如果在教学前先可以给孩子播放一段生动的音乐观看一段跳绳绳的比赛视频，那孩子们的热情会一下子调动起来。
3、在这个活动中，幼儿都参与了游戏，孩子们在与老师跟同伴之间的中掌握了跳绳的技巧，增进了友情。
4、孩子们跳绳绳感觉很开心，愉快。看到他们高兴我也很开心。自己对这次活动有了更深的了解和体会，对以后开展类似活动积累了经验。
篇4：绳
绳
作者：巧克力(jpmaomi@sina.com)
男孩紧靠着墙壁尽量使双脚能够站在上面，然后使劲的跳出去。这间屋子在他看来象个监牢，只有一扇窗而且很高，太阳快落山的时候阳光才能照进来，四周的墙壁不很光滑总认识自己能站在上面。一个人在屋子的时候常这样的跳来跳去也不会觉得累。
男孩曾拍过一个牙膏的广告，最后的一个镜头是他站在板凳上，掐着腰露出两排洁白的牙齿。那时他还没有掉牙，对于此事他总认为是很久以前的事了。男孩长得小鼻子，小眼儿的很嘎，有七八岁大。
拍完广告后的那个晚上，摄制组的工作人员一起聚会，在摄影蓬里搭了一张长桌。男孩和爸爸 坐在一起，爸爸是这里的摄影师。席间一对情侣宣布要结婚了，于是大家启起哄来互相追逐着，爸爸表情漠然，只顾着和自己的啤酒。两个月后，这对情侣离婚了，不过他们还和以前一样的在一起，不时还会有结婚的冲动。
从前养过一只猫，大约已有六、七十岁的年纪了，很有哲学家的味道。在它眼里看来人也许就是一根绳，对于爱的人就首尾相连打上死结。在这个空间里绳与绳互相碰撞，如果不及时系在一起以后就很难相遇了，但有时死结也不牢靠。对于狠的人呢！它们就互相拧缠在一起，也许会缠上一辈子。绳与绳首尾相连，并同时与另一根拧缠在一起，就这样几亿根绳结成一个说紧不紧，割又割不破的大网。这个网自成了一个圆，不停的转动慢慢地变小，最后装进老的眼睛里。
老猫死后不久，又养了一只小猫，男孩还会不时的看猫的眼睛。小猫的眼内没有网，是清澈透明的，带着些淡淡的蓝。每当男孩看它的时候，它会好奇地歪着头用抓抓男孩的`鼻子。
于是男孩又陶醉在小猫的眼，进入另一个世界。仿佛在大海里漂浮，又仿佛在天空中翱翔，男孩喜欢小猫。
爸爸长得瘦瘦的，总是喜欢黄昏时坐在公的长木椅上，左手搭着椅背，右手拿烟。男孩觉得爸爸的样子很帅，也学着坐下来抽着烟。太阳的余辉照在父子的脸上，都不约而同的皱起了眉，这时走过来的两个人挡住了线。
一个男人带着一个女孩。爸爸让男孩管这胖胖的，高高的男人就伯父，“听起来一点都不亲切” 男孩心里想着，并感觉到伯父和爸爸之间好象是两根拧缠在一起的绳。女孩比男孩大三岁，高出一头，她长得很美，就象残冬初春是盛开的梅花，走近她身边会有一股凉爽的感觉。她静静地望着男孩，一只眼睛透着刺骨的寒气，一只眼睛却满是春意，男孩叫她梅。
事后爸爸告诉男孩，梅和你将来会成为敌人。男孩对此并不在意，他想：也许我们就是两根拧缠在一起并首尾相连的绳吧！
篇5：绳趣
课的开始部分，我先让学生在动感的《兔子舞》音乐伴奏下完成热身跑并在途中拿好绳子，充分热身，为上课做好生理和心理准备。然后由体育委员带领学生完成自编的绳操。在基本部分1、让学生分组练习以前掌握的跳绳方法（长绳和短绳），接着以比赛编绳辫子结束这个部分的练习，也为下一部分练习准备好器材。2、引导学生从少数民族的竹竿舞联系到手中的绳辨子，以绳子代替竹竿进行绳索舞的练习。我先让同学们以排为小组观看了老师和同学的表演。接下来着重给同学们讲解跳绳索的方法、规则和节奏。同学们分组认真练习着、体验着，随着喊出的节奏跳出了不同的方法、不同的花样，课堂里呈现出一派欢快的情景，学生们的跳跃能力得到了充分的发展，身心健康得到了有效的增进。最后以紧张的跳绳索比赛结束了这部分的练习。3、我引导学生利用手中的绳子联想还有什么锻炼身体的方法。学生分小组通过讨论后，每组都想出了不同的方法，有锻炼柔韧性的，有考验同学间的团结协作的，有锻炼上肢力量的等。并且分组进行了展示，大家都兴趣高涨，互相参与到别组的练习中去。在课的结束部分，学生利用手中的绳子拼出了她们心中美好的心愿，有拼数字有拼英文有拼图形的。
在教学中，我适时地参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。我在这当中起到“穿针引线”的作用，单人的给予个别指导，多人的给予帮助组织和促进团结协作，也实施了“分层次教学”。好的给予表扬，激励学生向新的目标挑战，差的给予鼓励与帮助，增强其自信心，大胆尝试，学会了愉快，体验成功和喜悦。
篇6：“垒绳”
相信大家在上体育课的时候，一定玩过“垒球”这个游戏，而我们中队的男生发明了一种新游戏，它的名字是“垒绳”，
“垒绳”
。垒绳的游戏场地在一个方形的场地里，你逆时针地数正方形的四个角，它的右下角是本垒，右上角是一垒等等;在正方形区域的中间有一个标志，是放人扔出的跳绳的。它的.规则和垒球的大致相同：人先把跳绳从扔到本垒外并在防守区内一米以外，接着他就要很快地跑到垒区，如果在防守队员还没等进攻队员跑到垒区就把他扔的跳绳放入中间的标志，那位没跑到垒区的进攻队员个人就得当防守队员了。我们先把人们分成两个组，在场地中的是防守队员，在场地外的是进攻队员，如果一个进攻队员从本垒后又跑回本擂，进攻队就得一分，直到进攻队最后一名队员跑完，再让同学们都换一个组，重复这个游戏，最后哪个组的分数高，哪个组就获得了胜利。我们中队的大部分队员都去玩这项新的游戏了。先开始，当进攻队员的同学非常多。可是，当进攻队员可不是好当的。每次进攻队员扔出的跳绳不是一下就被防守队员接到，就是进攻队员还没跑入垒区就被对方把跳绳扔入中间的标志里了。“加油！进攻队!加油啊！”身为裁判的我，看见进攻队这么落后，心里不停的为他们加油。当防守队员的同学越来越多，我心里就越来越着急。“啊，进攻队员终于得了一分！终于有了零的突破！”我高兴得差点叫出声来，篇7：“垒绳”
知道得了一分后，进攻队员鼓起了勇气，卷土重来，开始向三分挑战。“一分、两分、三分！进攻队终于得了三分。”我正为进攻队高兴的时候，只听：“叮铃铃，叮铃铃―”上课的铃声响了，正在运动的同学们马上站好了四列横队，等待着老师来上课……你一定觉得这个游戏很有趣。在激烈的竞赛中，你不尽感受到了游戏的有趣之处，它而且锻炼了同学们的跑步能力，还增强了同学们投掷东西时的准确度。名师点评：小作者在这篇作文中，介绍的是自己所在中队的男生发明的新游戏――“垒绳”。小作者首先详细地介绍了这个游戏的比赛规则，让读者对这个游戏有了一定的了解。接着，小作者具体描述了同学们玩“垒绳”游戏时的情景。小作者的描述很细致生动，让读者感受到身为裁判的“我”，在看同学玩游戏时的焦急，把游戏的好玩和有趣准确地表现出来。作文结尾对游戏的总结，是作文中心的表露。（学乐中国特聘教师：罗丹娜老师）2010-1-7 9:04:00
