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课堂教学上需要注意的问题论文

时间：2022年12月11日

来源：一颗蛋

编辑：本站小编

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以下是小编精心整理的课堂教学上需要注意的问题论文，本文共12篇，供大家阅读参考。本文原稿由网友“一颗蛋”提供。

篇1：课堂教学上需要注意的问题论文

课堂教学上需要注意的问题论文

一、现实世界情景交际

现实世界情景交际是指在现实世界情景中进行的语言交际。在课堂上，老师和学生之间有许多这种交际。寒暄语就是最典型的现实世界情景交际。例如:老师走进课堂，和学生打招呼，说“Good morning，boys and girls.”;下课时老师和学生告别，说，“See you next time.”。在上课过程中，老师向学生提出问题，学生回答后老师对学生的答案做出评价，如“Good job!” “Wonderful!”;或者老师给予学生奖励，学生说“Thank you.”，老师说“You‘re welome.”;老师提出问题:“Who'd like to sing this song?”等，学生举手，并回答老师提出的问题或完成老师提出的任务，这些交际都是现实世界情景交际。另外，许多具体教学内容也属于这种交际。

例如:在教授指令性语言“Nod your head.”，“Touch your nose.”，“Clap your hands.”，“Stamp your feet.”等之后，老师让一组学生到前边来执行指令。规则是执行指令错了的学生被罚下。如老师发出指令“Clap your hands.”，学生根据这一指令做出“拍手”的动作。如果有学生做错时，老师或其他学生对他说“Out!”，这个学生被罚出去。这就是现实世界情景交际。

再如，以下例子是一堂课中的一个片段，老师教授的'内容与电影有关，为了引人新课，老师首先问学生:

T:Riehard，what's your favorite movie?

P:I like Ramboo111.

T:Okay. Mary，what about you?

P:My favorite movie is Ghost.

T:Great.

通过这个老师和学生之间的这个问答，老师和其他学生了解到这两位学生所喜欢的电影等信息，这就是一段现实世界情景交际。

二、课堂交际

课堂交际是一种在特定情景中的交际，这种交际是老师和学生在课堂这个特定情景中，为了完成教学任务而进行的。在小学英语课堂上，尤其是在英语教学的初始阶段，最典型的课堂交际是“老师明知故问”，而后学生回答，或者是老师自问自答。例如:

T:What’s this?

P:It’s a nose.

T:What‘s this?

P:It's a leg.

或者老师给学生提供信息:

T:This is a nose.This is my leg.

三、现实世界情景交际与课堂交际之间的关系

在课堂教学中，现实世界情景交际和课堂交际经常交错出现。另外，现实世界情景交际与课堂交际并不是一层不变的。在课堂上的交际，一些被划归于现实世界情景交际，另一些为课堂交际，这是根据这些交际在课堂上的功能划分的，并非它们在本质上就有这种区别。一方面，在课堂上，一种情景下为现实世界情景的交际，在另一情景下则可能为课堂交际。

四、现实世界情景交际优先的原则

课堂交际是课堂教学中不可缺少的一种交际模式。老师和学生之间的这种课堂交际，尤其是在教授英语的初始阶段，是课堂教学不可缺少的部分，它是成功地组织英语课堂教学的关键所在。如果课堂交际不成功，教学就无法顺利地进行下去。另外，课堂交际是在课堂这个特定的交际环境中进行的交际，是日常交际的一部分。每一个受教育的人，都应该具有这种交际能力。

但是，勿容质疑，培养学生现实世界情景交际的能力是整个英语教学最根本的任务。在小学英语课堂教学中，要始终注意把现实世界情景交际作为最重要的交际。现实世界情景交际使学生使用语言做事情，用语言交流思想，从而在自觉不自觉中学习语言，培养语言交际能力。这既符合语言学习规律，又特合小学生的生理、心理、年龄特点。同时，培养学生真实世界交际能力是我们教学的最终目的，课堂中教师注重真实世界情景交际，才能使学生在真实情景中自觉不自觉地使用英语进行真实交际。因此，在课堂教学过程中，既要利用课堂交际把教学成功地进行下去，又要创造情景;一方面努力将所教授的内容放到现实世界情景中进行现实世界情景交际教学，又要注意将通过课堂交际教授的内容转化为真实世界交际。总之，在课堂上不能只停留在课堂交际，为教学而教学。例如:老师可以组织学生活动，让学生谈论自己的物品、经历或者自己的爱好等。现实世界情景交际优先是小学英语课堂教学的一个原则。

篇2：简历上需要注意哪些问题

目前，相信大部分的毕业生都拿到毕业证，正式告别大学生活了。但是，还是有很多的应届生在烦恼着就业的问题，觉得现在社会上的就业竞争太大了，自己投的许多简历都没有回信。如果真的想要找到一份好工作的话，简历上的这4点一定要注意了。

1. 基本信息

在基本信息这一栏，有很多的毕业生往往会恨不得把自己的祖上三代都写上，认为这样才够详细。填写基本信息又不是搞政审，没必要写得这么详细的。我们在填写基本信息的时候只需要把自己的一些基础资料写上就可以了，主要就是为了让企业对自己有一个初步了解而已。

2. 工作经验

很多的同学可能会不知道怎么填写这一栏，觉得自己只是一个毕业生，没有什么工作经验。其实不然，我们在大学期间就有过许多的工作经验了，例如我们在校期间组织过的一些社团活动或者是参加过的兼职等都算是工作经验，我们都是可以写上去的。但是，在填写工作经验时一定要有针对性，千万不要写一些和应聘单位毫无关系的工作经验，像这样的经验写了也没什么用处。

3. 个人荣誉

目前很多企业在招聘时都会优先考虑一些综合实力强的人才，只有这样才能让企业得以更好的发展。所以，我们不妨把自己在校所得到过的荣誉奖项或者是技能证书填写上，这样可以让招聘单位对你有进一步的了解，这样一来可以大大提高你的应聘成功率。

4. 自我评价

在评价自我的时候不要把自己表扬得太过出色，因为出不出色不是你自己说说就行的。往往这样的夸夸其谈，只会让招聘单位觉得你是个不靠谱的人，是不值得他们去招聘的。所以，在写自我评价的时候，与其把自己吹上天，不如把自己的兴趣爱好等写出来，主要突出自己的卖点就好，就没必要长篇大论的评价自己了。

在填写简历的时候主要是把自己闪光点突出来就好，长篇大论是非常的没必要的，那些招聘单位的面试官每天要阅览数量繁多的简历，哪会有时间去看你的长篇大论啊!所以，想要找到一份好工作，简历上的这4点一定要注意了。

篇3：课堂教学需要注意的几个问题论文

Abstract: at present, in the English classroom teaching to promote teaching task to communication, however, many teachers and researchers to the classroom to real communication question. In this paper, the authors put forward the primary school English classroom teaching in a real world scenario communication, communicative and simulated communication three communicative modes, and focuses on the first two basic classroom communication mode to do a detailed analysis.

摘要：目前，在英语课堂教学中提倡教学任务要交际化，但是，许多教师和研究者对于课堂上是否能够进行真正的交际提出疑问。本文中，作者提出小学英语课堂教学中有现实世界情景交际、课堂交际和模拟交际三种交际模式，并着重对前两种课堂基本交际模式做了详细的分析。

目前，交际语言教学是外语教学界普遍承认的教学方法，培养学生的交际能力是外语教学的主要任务。小学英语课堂上，教师要设法创设情景，在一定的情景下进行交际教学。小学英语课堂上的交际，具有不同的表现形式和不同的功能。从功能来看，课堂上的`交际可以分为三类:现实世界情景交际、课堂交际和模拟交际。本文主要讨论前两种交际。

一、现实世界情景交际

现实世界情景交际是指在现实世界情景中进行的语言交际。在课堂上，老师和学生之间有许多这种交际。寒暄语就是最典型的现实世界情景交际。例如:老师走进课堂，和学生打招呼，说“Good morning，boys and girls.”;下课时老师和学生告别，说，”See you next time.”。在上课过程中，老师向学生提出问题，学生回答后老师对学生的答案做出评价，如“Good job!” “Wonderful!”;或者老师给予学生奖励，学生说“Thank you.”，老师说“You‘re welome.”;老师提出问题:“Who'd like to sing this song?”等，学生举手，并回答老师提出的问题或完成老师提出的任务，这些交际都是现实世界情景交际。另外，许多具体教学内容也属于这种交际。

再如，以下例子是一堂课中的一个片段，老师教授的内容与电影有关，为了引人新课，老师首先问学生:

T:Riehard，what's your favorite movie?

P:I like Ramboo111.

T:Okay. Mary，what about you?

P:My favorite movie is Ghost.

T:Great.

通过这个老师和学生之间的这个问答，老师和其他学生了解到这两位学生所喜欢的电影等信息，这就是一段现实世界情景交际。

二、课堂交际

T:What’s this?

P:It’s a nose.

T:What‘s this?

P:It's a leg.

或者老师给学生提供信息:

T:This is a nose.This is my leg.

三、现实世界情景交际与课堂交际之间的关系

四、现实世界情景交际优先的原则

篇4：刹车需要注意哪些问题

刹车动作不正确，这对我们的安全有着极大的威胁，就是有了刹车制动，让我们在很多禁忌情况躲过了种种劫难。下面我们来看看错误的踩刹车动作。

误区一、爆胎猛踩刹车

爆胎这种情况可能有些司机已经遇到过，一般大家都惯性思维的做法是紧急采取制动，猛踩刹车。其实这种做法是不合理的误区。遇到这样的情况，切勿惊慌，要握紧方向盘，尽量控制住车的方向，防止车身失去平衡，同时要慢慢减速，手动挡车型的话可以逐级降档或挂空挡，并松开油门，反复轻踩刹车，直到汽车缓慢停下来为止。

误区二、等红时灯刹车

这种情况是日常驾驶每天都会遇到和在操作的情形。一般很多人行驶遇到红灯都会直接通过刹车来制动，这种做法其实也是不合理的。在等红灯时，如果等待时间在10秒左右，可以减速用刹车来控制，但是要遇上30秒以上的红灯时，再这样操作就很不合理了，这个时候应该选择拉手刹挂空挡，避免刹车和变速箱的制衡，造成零部件损坏，从而伤车的结局。

误区三、下坡空挡滑行靠刹车控制

很多人下坡可能都会选择空挡滑行，用刹车来控制，觉得这样省油，其实这是一个误区。下坡空挡滑行，用刹车控制车距，时间长的话很有可能会出项刹车系统过热而失灵的现象，从而导致事故发生。遇到下坡时，应该根据车速挂上合适的档位，通过发动机制动，偶尔辅以刹车的方式，这样既安全又延长刹车的寿命应该谨记。

误区四、转弯同时刹车

在行驶到弯道中，很多人会一边转弯一边刹车，其实这是不正确的做法。转弯时汽车重心移向外侧，此时刹车会加重侧倾，造成单边制动，若速度过快，或刹车过猛，则有翻车危险，如果弯道路面湿滑容易发生甩尾。正确做法应在进入弯道前减低车速换入低挡，如遇紧急情况来不及减速，可短暂使用刹车，入弯后，缓慢加油车身才能保持平稳姿态，不会引起车辆的侧翻。

以上就是踩刹车的误区，希望大家好好参考一下，有这方面习惯的抓紧更正，这不仅仅关乎他人安全，更关乎自己，希望这些可以帮到你们。

[刹车需要注意哪些问题]

篇5：开车需要注意哪些问题

禁忌一：忘记检查轮胎

气温高，速度快，容易造成爆胎，爆胎会导致方向失控酿成事故。爆胎原因很多，防止爆胎，还要从出行前的准备说起。

技巧：出行前四个轮胎都要仔细检查一遍，最好到专业维修店调整好轮胎气压。尤其不要忘记检查备胎，看是否完好有气。中途休息时，也要检查轮胎，用拳头敲打一下，看是否正常。如果有漏气，要立即修补。一旦行驶中发生爆胎，不能急踩刹车，这样车子容易打横失控。要紧握方向盘，逐渐减速靠边。

禁忌二：时速快慢不均

(JIAZHAO)

高速公路就该高速行驶(在规定限速内)，但速度快了，新手会紧张，方向也会跑偏，易引发事故。但是慢了，尤其是正常路况下低于80公里/小时，容易给快速上来的后车造成视觉错误而发生追尾。

技巧：在上高速前，就给自己规定一个时速，这也为今后高速公路行驶，奠定一个“个性速度”。建议新手初次上高速，正常路况下保持90-100码，如果只能低于80码的，建议还是走普通公路。另外，尽量在车行道内行驶，不要长时间占用超车道。

禁忌三：不声不响超车

高速公路超车是必然的。但很多新手缺乏经验，超车时忘记打转向灯，或一打灯还未仔细t望，就开始超车了。这有两大危险：一是前车也许正要超车，也靠了出来，二是后车距离太近或正想超车，互相抢道，发生碰撞。

技巧：超车前一定要前后看清楚再动手。尤其是超越大货车时，一定要确认前车已经知道了你的意图。先打转向灯，连续摁喇叭(高速公路上货车噪声大，司机不太听得见)，必要时打远光灯示意。开始超车了就要果断，返回行车道时要看一下后视镜，确保后车安全距离。还有，被超车时不要紧张，管好自己的方向，走好自己的车道。尤其是大型客车超上来，偶尔会在两车之间形成旋转气流，此时要紧握方向盘，紧盯前方车道，让它快过去。

禁忌四：跟车距离太近

高速公路车速快，车距相应要拉大。以100公里时速计算，一秒钟车轮就滚出28米左右。技巧：通常时速100公里，跟车距离就是100米。高速公路上会不断出现确认车距的指示牌，可以此来估计自己的跟车距离。尽量不要长时间跟在大货车后面，这类车体积大，阻挡前方视线。而且有些货车尾灯昏暗，潜藏危险。

禁忌五：雨刮器喷淋没水

春天时晴时雨，雨止路还湿，前车溅起的细密的泥水会覆盖挡风玻璃，此时用雨刮器是刮不干净的，要喷水刮。但很多新手出发前没有检查喷水装置，没水喷，视线一片模糊，干刮，则更加模糊。

技巧：出发前一定要确认喷淋有水。挡风玻璃溅模糊了，喷水刮拭前，先看清前方道路，车流不复杂，因为一喷水刮拭，会有短暂的成片模糊，此时要适当降低车速，连续喷水，雨刮器开到中档速度。

禁忌六：开车接听手机

高速行驶接听手机，一注意力分散，方向跑偏，二车速突然减慢，易引起后车追尾。即使是用耳机，也有同样问题。

技巧：上高速前把手机开到静音状态。因为听着铃声响不去接，心情会很急躁，注意力不集中影响开车。开到静音状态，到休息站时，再拿出手机给来电一一回复。高速公路是全封闭的，即使家中遇到急事，也不可能立刻掉头，还是要到下一个出口再返回的。所以不必急于在路上接电话。再一个方法是指定一位乘员专给你接电话。

禁忌七：开车拧饮料瓶盖

开车时口渴了，要喝饮料，一手扶方向盘，一手拿起饮料瓶，单手去拧瓶盖子。拧不开，又低头看，这一来，前方有情况就来不及处理了。

技巧：事先准备好盖子可以用手推开的饮料瓶，或者带吸管的饮料瓶。如果有乘员，这件小事，一定不能自己做，就指定由他供水。

禁忌八：错过出口倒车

一不小心错过了出口，又倒车回来，或者在经过路牌时，突然刹车减速，甚至停下来看路牌、打电话问。这都是高速公路行车的大忌。

技巧：高速公路上因道路不熟，低速行驶或突然停车造成的追尾事故很多，而且大都发生在出口附近。出发前最好先问清楚要下的出口名称，或者在高速入口处向路政人员打听清楚。然后一路上要留意标志牌，一般出口前2公里开始就有提醒标志。万一开过头，千万不能倒车，只超过一米也不行。应该在下一个出口下去，到收费站问清楚后，再重新上路。

禁忌九：司机与乘客高谈阔论

自驾游一般车上都是趣味相投的好朋友，大家一路说笑，司机有时也会“忘我地”加入进去。司机有时为防止疲劳瞌睡，需要有人在一边说说话，但聊得太投入了，就会严重分散注意力，引发不良后果。

技巧：乘客可以适当和司机说说话，但不要说那些需要动脑筋或要引起争论的话题。司机要把注意力集中在开车上，偶尔听几句，不要多参与。

禁忌十：路上停车大家围观

在高速公路上遇故障停车，车子突然靠边，停车后不设警示标志，乘客又都围着车子看，这是非常危险的。

技巧：遇到故障，如果车还能开动，要确认后车有足够的安全距离，再打转向灯靠边，停在硬路肩上，打开双跳灯，在车后100米以外设警示标志(三角反光牌。每辆车上都有)。乘客全部离车，站到右侧护栏的外面，千万不要站在车边围观，更不能坐在车里。很多追尾事故发生在停车道。

篇6：买车需要注意哪些问题

拿到驾照后要干嘛，对于很多车主来说当然是买车了。那么，买车需要注意哪些问题呢?给大家带来专家关于买车的一些建议。

一、接近/离去角、离地间隙

对于一些想买SUV的朋友来说，这几个参数非常值得留意的。因为这几个参数就是用来表示一款车的通过性，在相同的驱动系统上，如果这几个数值越大，走坑洼烂路的能力就越好，野路走起来就越从容。

二、后备箱容积

这个就不用多说了，后备箱容积越大的车，载物能力就越强。不过得留意的一点就是：后备箱的设计首先应该要平整，在这个前提下容积大才更有意义，而且有些车的后排座椅靠背能放倒，从而实现更大的载物空间。

三、扭矩

动力性能如何，主要是看发动机的功率和扭矩。功率决定汽车最快能跑多快，扭矩则决定车子的提速能力。由于国内法定的最高限速也就是120km/h，一般路上跑的车都能达到这个速度，相比之下，扭矩更有参考意义。

四、燃油标号

有些车型比较挑剔，要喝97号(95号)汽油，否则就会闹脾气。有些车型比较好养，93号(92号)就能满足它的胃口，也就是说，如果你想省点油钱，又或者你当地的油品不咋地，建议选择对燃油要求不高的车型。

五、车重

车重对油耗有影响这个人尽皆知，尤其是在市区走走停停的情况下，车重对油耗的影响愈发明显。因此，如果你买车主要是在市区开，或者当地拥堵路况比较多，选一辆轻一点的车会省油很多，而且开起来也更灵活。

六、最大涉水深度

最大涉水深度指的是汽车所能通过的最深水域，也是安全深度，通常单位为毫米(mm)，这也是评价汽车越野通过性的重要指标之一。这个是购买硬派SUV的朋友值得留意的参数，最大涉水深度越大的车型，无论是追求刺激野外探险，还是下雨时在城市看海，都能走得更远。

七、轴距

轴距是反应汽车内部空间最重要的参数，国际通用的车型分类也是按照轴距来定。当然，车厢空间还与车宽、座舱设计、特别是底盘布置形式有关。相同轴距的前驱车和后驱车，前驱车的车内空间通常会更大些。

篇7：倒车需要注意哪些问题

倒车引发的悲剧并不少见，是什么原因导致这些事故的发生?今天我们就来讲讲倒车安全的问题。

怎样做到倒车安全

1、注意车辆盲区

几乎所有的车辆都有存在盲区，就算敞篷车也一样避免不了盲区的存在。在倒车引发的事故当中，大多数是因为车辆的盲区导致;其中撞到、碾压小孩的事故中，几乎全都是因为盲区的存在所引起的。小孩由于身高较矮，很容易被车辆遮挡住。相比成年人，从驾驶舱内看，小孩的“盲区”也更广，这也是经常发生小孩在倒车时被碾压的主要原因之一。

2、倒车时不要太依赖于电子辅助设备

车辆存在盲区，倒车雷达之类的电子辅助设备也存在盲区，若倒车过程中一味的依赖辅助电子设备，而自己不实际用眼睛观察周围环境，那么下一次事故的发生也就离你不远了。

3、倒车时不能让小孩单独留在车外

小孩单独留在车外，随时都可能走入视线盲区。而此时一旦驾驶员没有发现，加之小孩应对危险处理能力差，事故很容易就酿成。

4、倒车时尽量不要将头伸出车外

小时候，我们就已经被灌入一种观念，乘车时手和头的绝对禁止伸出窗外，这当然是为了安全着想。而在平时倒车过程中，有不少车主习惯将车伸出车窗，以更好的观察车外情况。一般情况下，我们并不建议驾驶员在倒车过程中将头伸出车外;不过，为了更好的观察车外情况，此时可适当将车伸出车外。但最好拉上手刹后再将头伸出车外，以防在头伸出车外过程中误踩到油门引发意外。

5、倒车时尽量不踩油门

目前市面上几乎所有的车型(包括手动挡和自动挡车型)，在一般的平地上倒车时，手动挡车型仅通过离合器、自动挡车型仅需松开刹车，即可控制车速完成整个倒车过程。因此，建议在这种情况下倒车时，可不用油门尽量不用油门!

[倒车需要注意哪些问题]

篇8：掉头需要注意哪些问题

许多司机在行驶的过程中发现自己错过了要拐弯的路口，毅然选择了掉头回去。这种做法是错误的。弄不好不仅会被扣分罚钱，更有甚者还会引发交通事故。

1、在左转的路口掉头

属于不按导向车道行驶交通违章，罚款200元、记2分。

2、在直行车道路口掉头

属于不按导向车道行驶交通违章，罚款200元、记2分。

3、在中心线为实线路段掉头

属于违反禁止标线交通违章，罚款100元、记3分。

4、在人行横道、桥梁等路段掉头

属于在禁止掉头地点掉头的交通违章，罚款100元。

5、在无禁左标志路口，在信号灯为红灯时掉头

属于违反道路信号灯通行的交通违章，罚款200元、记6分。

6、高速公路上掉头

属于机动车在高速公路上穿行中心隔离设施不按规定掉头的交通违章，罚款200元，记12分。

在实际道路驾驶中，掉头可不是打打方向盘那么简单，我们要准守交通法规，别等真出了事再来后悔莫及。

[掉头需要注意哪些问题]

篇9：连锁需要注意哪些问题

1.选择连锁必须要保持警惕，首先要考虑所连锁的项目是否有发展前途，盲目连锁，只会导致得不偿失。

2.其次，对于一些门槛很低的项目需要保持警惕。因为项目门槛低，其他人也容易进入这个市场，这类商品就会很容易泛滥。在加入这一类项目之前，做好调查工作是必要的。了解这个品牌在这类项目上能否给予自己名牌效应，自己所交纳的连锁费是否有价值，这都是连锁主需要考虑的。并且，对于一些过于热情、条件过于优厚的公司，连锁主应该也要保持警惕。

3.第三，对于一些新公司新项目要保持警惕。有些“公司”的目的是骗取金钱，圈到一批连锁费之后就人间蒸发，再换个名字重新“开业”，

这些公司一般会租一间比较好的写字楼，同时雇用帮手，造成公司业务繁忙、欣欣向荣的假象。如果连锁主电话咨询，对方不仅会跟连锁主分析公司前景、项目优势，甚至会邀请连锁主前往公司考察。然而所谓的“公司” 其实是假的。因此，想要连锁，连锁主应该直接考察其直营店，最好在对方不知情的情况下进行暗访，得到比较确切的第一手资料。

4.第四，对于一些言语不通、前后矛盾的连锁合同条款要保持警惕。连锁主与公司签订连锁合同时，应该弄清楚所有条款内容。对于那些只强调连锁主的义务，比如交款、违约受罚，却对公司本身的义务泛泛而谈，甚至玩文字游戏，以此蒙骗连锁主的合约要有辨别能力。对此，连锁主可以通过网络或其他途径找到开展连锁店比较成功的品牌，对比它们的合同，看看自己手头的合同有何不足之处。

篇10：肌肉拉伤饮食上需要注意哪些问题

肌肉拉伤是生活当中常有的一件事情，而最常见的就是，运动过程当中导致的肌肉拉伤，这对一个人的生活影响也是比较大的，尤其是那些拉伤的情况比较严重的话，甚至会无法正常的行走，所以下面我们就为大家介绍一下，快速调理这种肌肉拉伤的一些方法，以及饮食当中需要注重的问题。

1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如葱白、橘皮、玫瑰花、油菜、慈姑、茄子、山楂、丝瓜、猪血等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。（办公室里泡一杯山楂玫瑰茶，午餐吃慈姑烧肉，焖茄子，炒油菜，丝瓜蛋汤）

2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用。

4、零食特别推荐杏仁：杏仁中含有大量的镁。研究显示，运动员增加镁的摄入增加的负重力增强20％。（下午补充橘子一个，杏仁一小包）

5. 蔬菜推荐椰菜：椰菜中维生素C的含量在蔬菜中是最高的。半杯椰菜含有60毫克维生素C.研究发现补充维生素C的运动员训练后遭受的肌肉损伤少。

6. 粮食推荐糙米：与精米相比，糙米含有更多的精氨酸和赖氨酸。研究人员发现补充精氨酸和赖氨酸的人体内帮助肌肉生长的荷尔蒙比普通人要高21.5倍。（晚餐控制饮食，糙米粥，花椰菜色拉）

因为如果能够注意科学的饮食，对恢复自己拉伤的肌肉状况，就可以达到更好的效果，因为可以通过食物当中获取身体所需要的这些营养物质，对于恢复肌肉损伤部位，可以达到更好的效果，让我们可以避免因肌肉拉伤造成的影响。

篇11：事业单位经济管理需要注意的问题论文

经营管理一直是事业单位工作效率最低的一项。长期以来，事业单位收入大部分是由国家财政拨入，经营收入寥寥无几。随着计划经济管理体制的改革，事业单位管理模式逐步向企业靠拢，经营管理也逐步受到领导们的重视。因此，分析事业单位经济管理的现状，进而提出完善措施，从而促进事业单位的经济运行势在必行。

1事业单位的特点及其经济管理

11事业单位的特点

事业单位主要是以促进社会和谐文明发展的服务型机构，它的经费来源大部分是中央财政部门或者是地方财政部门拨入，所以没有实行企业那种比较严格的经济管理模式。

篇12：事业单位经济管理需要注意的问题论文

1固定资产管理混乱

固定资产是事业提供服务与经营活动的物质基础，但是事业单位对固定资产从方式以及方法上都缺乏企业那种“责权利”相统一的模式，虽然国家从2012年开始要求事业单位的固定资产要按照企业标准进行管理。如实行计提折旧、资产重置，尤其强调了固定资产的清理与处置，特别是对限额以上的资产处置有了新的规定，并对违反规定操作的单位与个人也有明确的处罚条例。但是大部分事业单位对固定资产的管理还是老样子，迟迟没有行动起来，固定资产依旧是帐、卡、物不相符，不定期进行盘点与核对，处置随意性极强。导致固定资产从购入到使用，再从使用到维护以及后续的清查与处置都是稀里糊涂，没有清晰的轨迹。这是大多数事业单位固定资产管理的共病，希望事业单位的经营管理者应该给予特别的关注。

2资金来源单一，制度管理不健全

前面我们说过，事业单位的资金来源一般是财政拨入，经营活动取得的收入不多。但是在经营管理上却缺乏制度的完善。如没有像企业那样详细的列支，只要可以报销的票据一般都列入管理费用，这样导致管理费用中，详细的科目数额较少，甚至没有，但是其他科目却十分庞大，甚至占全部管理费用的2/3。再有由于经营管理失控，业务招待费数额庞大，并且每年急剧上涨，其后果是计划超预算，实际超预算，最后勾稽关系，将有的项目放入了管理费用的其他科目。这也就有了“无法列支放其他”的财务做法，这是制度不完善以及管理松懈而出现的后果。

3人员的配置及素质有待提高

由于事业单位的经济管理刚刚起步，所以其人员的配置也没有规范化，这种人浮于事、敷衍了事的做法显然对管理工作起不到多大作用，甚至起反作用。再加上由于事业单位人员受编制的限制，岗位设置不够严谨，以及事业单位的财务核算与经营管理要求的程度不如企业那么严格，所以在经营管理岗位配置上存在许多不足之处。这样势必影响了事业单位的经济发展与服务职能的发挥。

缺乏有效的考核体系，导致内部监督力度不足

严格地说，事业单位经济管理存在上述问题就是缺乏内部考核制度，更缺乏内部监督力度。虽然国家也一再强调内部控制同样适用于事业单位，但是许多事业单位特别是实行差额拨款的事业单位内部考核制度是形式主义、纸上谈兵。又没有成立独立的内部审计部门，有的单位用财务部门充当内部审计，这样就谈不上内部监督的严肃性与权威性。因此内部审计部门上没领导的支持，没有权威性，办事缩头缩脑;下没有基层的`支持，很难取得第一手真实资料;中间缺乏各个部门的积极配合，责任相互推诿。最终导致内控管理形同虚设，部门考核效率低下，并且考核与奖金工资业绩挂不了钩，更谈不上激励机制，这样员工的积极性与能动性得不到发挥，经营管理的目的与作用得不到体现。

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