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《夺冠》观后感想

时间：2023年08月18日

来源：越关山

编辑：本站小编

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以下是小编帮大家整理的《夺冠》观后感想，本文共10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。本文原稿由网友“越关山”提供。

篇1：电影夺冠观后感想800字

1，影片的开头，就是姑娘们一次一次的摔倒又爬起来，夹杂着地上的土和磕碰血迹的绷带，被姑娘们一次又一次的用手抻平继续训练，那些缠绕着的视觉效果，让观众的心都能隐隐作痛!

摔倒了，爬起来，一次又一次的重复着基本功的重复训练，直到身体产生自然反应!抢的就是那一秒钟的应变能力，赢的也是那差之毫厘失之千里的冠军机会!

回想起自己这些年的康婷职业经历，除了个人小我的自己坚持，我又为自己的专业职业，做过多少次这样日复一日又无惧痛苦的重复训练呢?

从今以后，我不敢说我，有多专业。

因为我，还不够职业。

2，大成功者，必是大磨难者。

你以为的你很厉害，其实你非常非常的渺小。只是你自以为是的无知和片面，让你自我感觉非常用心和良好罢了!

“杯子为什么能盛水?因为杯子是空的。”器皿尚且如此让自己物尽其用，更何况于人?更何况于我自己?

曾经我认为自己是个很知足，虽然不甘平庸但却能很不争、也不屑于去争的人。

呵呵，此刻才知道自己有多狂妄无知、有多骄傲自负，有多自相矛盾：既已知足又谈何不甘?既然想要，为什么又不敢喊出来?

不爱表达能不能算是等同于负责任呢?

答案是：不能!

真正负责任的人，不会总把自己藏起来、总不喜欢被太多人都看到的——所以，真正的谦虚，是不必再谦虚!

3，看到那段男陪练老师，初加入女排训练的时候，因不忍心砸向已经累到动不动的队员而被主教练训斥时，也想到了自己、悟到了很多年来的做事习惯和“滥好人”心态与老母鸡思维。

总是以为自己在为别人着想，想来想去想的都丢失了自己，连自己的初心使命都想寄托于别人的改变上了，还能有几分的胜算得到自己想要的?

一个连自己都照顾不好的人，凭什么去照顾别人?

一个连自己不爱的人，又凭什么能去爱别人?

一个连自己都搞不定的“领导人”，又凭什么去领导他人?

我爱康婷、我又不够爱康婷。

因为无知而导致的思想境界有限，个人情绪管理与世界观太小太弱，小团队意识、小个人思想只能耽误自己。

看似好心的“心慈手软”，其实未必是对方真正需要，所以不要再做泛滥成灾的老好人了!

4，影片中郎平几次判断失误，导致美国队丢分，经历过怒气和焦虑的思想过程后，又快速冷静下来改变策略，当她重新把打球权交还给姑娘们的时候，果然作为球场主体一员的姑娘们快速找到了真正属于自己的比赛节奏，取得了让郎平承受指责的胜利。

当看到她走出赛场那一幕幕、和她在餐厅听到别人议论中国女排不行的时候，我又掉下了眼泪。。。

排球是国家荣誉，康婷是个人选择，

每个人都有为自己的选择去承担因果代价的能力和责任。

既然选择了坚持不忘初心，为什么不勇敢面对更勇敢做自己?

我不敢、我不行、谁还行?!

5，看不到自己的缺点，就接纳不了别人的优点，更发挥不了团队的借力优势，用脚趾头想想都能知道，这是必然。

人在一起的团伙太多了，并不需要我、我们再去建造一个、不需要我们给这个美好的世界和行业，再创造虚假和残酷的环境。

所以只有心，有心在一起才是团队!在一起不是总世俗的吃吃喝喝玩乐扯皮，而是在一起搀扶彼此的双臂、见证彼此的成长、打出彼此的优势特征、打出在同一件事情上的不同磨练坚持和豁出去!

借助平台、实现彼此的初心梦想、人生实际精彩!

6，梦想成就了生命的璀璨星空，生存的意义到底是什么呢?

人活一世，只是自己，值得比的、能去拼的资源，也唯有自己最不离不弃。

一次一次的看到自己、一次一次推翻自己的认知，一次一次的更新自己不断站起来的生命方向，这大概也就是所谓修行吧!

中国女排精神到底是什么?

就是在关键时刻，自己告诉我们自己一声：我能!我可以!

康婷事业是一件，不需要我们一辈子只做初级重复训练的事，更不需要我们用一辈子去打拼建立初始管道，她是一件可持续发现自己提升自己的大学城。

我们生而为人，如果能在一件事一个平台去持续的历练自己成就自己，那将是多么美好的人生体会和对社会的锦上添花呢?让那些曾经非议过我们的人闭嘴的最好方式，就是不忘初心、不忘初心去坚持奋斗去拼搏发展!

此生投胎为人，我们就是为自己而来。

一切根源在于自己，但环境绝对可以改变人;

身边的三五好友也一定可以影响到自己。

既然选择、何不继续?

余生还长、愿我们继续康婷绽放、合自梦想未来可期!

篇2：影片夺冠观后心得感想

在短暂的假期里，我和我的外公去影院观看了电影《夺冠》。

影片叙述主人公郎平作为中国女排教练，带着她的女排队员在一次次的失败中勇敢坚持，通过高强度的刻苦训练和绝不放弃的顽强信念，中国女排终于成为了世界冠军!

影片中让我印象最深刻的是中国队和巴西队夺冠比拼时，巴西教练喊道：“That’snotPingPang!”原来，众所周知在当时，我们的大乒乓是强项，而女排是当时中国没有优势的一项运动。但是，经过郎平和队员们不断地拼搏，场上技术上不断调整，在女排队员不懈地努力下最终获得了冠军，战胜了强大的对手巴西队，成为了世界第一!

看到中国女排夺冠后胜利欢呼地场面，我也情不自禁地紧握拳头。是她们，让我懂得了中国女排精神：拼尽全力，向着目标努力争取，就一定能取得胜利!我要向中国女排学习!

影片夺冠观后心得感想范文

篇3：《夺冠》观后心得体会

《夺冠》观后心得体会400字

随着电影《夺冠》的热播，女排再次受到人们的关注，墨墨祝福志愿者协会组织党员志愿者和骨干志愿者集体观看《夺冠》影片，透过荧幕感受女排精神的力量。

女排能取得这样的战绩，离不开平时日复一日的默默训练，离不开赛场上的团结战斗、奋勇拼搏。在郎平教练的带领下，女排上演了一次又一次的奇迹。

夺冠路上，智勇双全，郎平教练不仅有着丰富的运动员从业经历，还有着教练特有的睿智和沉着。是坚定的信念，不屈不挠拼搏的精神，带动和引领一代又一代人，前赴后继，挑战自我；继往开来，勇攀高峰。这，既是深沉的家国情怀，又是高远的个人理想；朗平临危受命中国女排主教练受到的质疑。但她抗住了压力，最终向世界宣告十连冠胜利。

什么时候才不会那么看重一场比赛的输赢？当你的内心足够强大。人们都背着自己的包袱，学生有升学压力，成人有工作压力。是被迫负重行走最终被压垮，还是不负每一寸时光，取决于内心。为了什么？当你得到一个让你满意的答案，内心能便从中不断汲取力量，增添灵魂的厚度，从而企及更高的高度。

女排精神，不仅是一代人的记忆，更是辉煌时愈战愈勇，低潮时沉潜蓄势；是勇攀高峰的`执着追求，是球可以输，人不可以输的坚强信念。只有我们内心能做到真正的强大，便不会被眼前苟且、挫折磨灭。

爱拼才会赢，幸福是奋斗出来的，而我们都是公益的追梦人。精诚所至，金石为开；心之所向，一往无前。希望未来，能有更多朋友和我们一起聚更多的爱，发更亮的光，助更多的人！

篇4：《夺冠》观后心得体会

《夺冠》观后心得体会

感谢支部组织我们观看了此影片，我在观影后感触良多，既得到了精神层面的鼓舞，也受到了一些专业知识应用的启发。

曾经，我只知道运动员苦，却不知道有这么苦；我只知道中国女排厉害，却不知道有这么厉害；我只知道要学习“精神”，却不知道这用凝练词语概括的精神背后承载有那么多的故事、汗水和血泪……但现在，我似乎能窥见一些、领会一些了。

电影中的女排姑娘们在日常训练中，不怕苦、不喊疼，尤其是老一代的运动员，即使训练条件艰苦，远不如国外，也能耐得住艰辛，秉持着“为国争光”的信念坚持下来，就连晚上睡着时候说的梦话都是与训练相关的内容，这种对训练的投入与刻苦着实令人感动，让人深受鼓舞。

而从影片故事内容来说，我印象最深的比赛片段是里约奥运会1/4决赛，中国队与巴西队的那场对战。从客观实力分析来讲，郎平曾在公开接受采访坦言，那时双方的`实力是七三开，巴西七，我们三，因为毕竟从前几年的战绩来看，我们输了18场，只赢了1场。而在此前的小组赛中，中国女排五战三负，即将面对的对手却是实力最强的、已经五战五胜的东道主的巴西队，我们在技术和士气上都面临着严峻的挑战，对决的压力不言而喻。

但结局逆转却真实地发生了。

我们的女排姑娘们不曾放弃，紧紧咬住比分，以不屈的韧性及精湛的技术一球一球耐心地打，最终以3―2的比分，成功淘汰了曾经18次败于的巴西，一雪前耻，成功晋级四强。

这让我想到了一个术语，叫Resilience（译为“心理韧性”，或也可译为“抗逆力”、“心理弹性”、“复原力”等），即在遭受重大压力和危险时能良好适应、迅速恢复和成功应对的能力或品质。这是非常难得的，也是优秀运动员们必备的品质。当遇到挫折时，困难、挑战不仅不会击倒他们，反而会激发他们潜在的韧性，越挫越勇。中国女排的姑娘们正是因为具备了这样优秀的心理品质，才能够在最后杀出重围，击败对手。

此外，在多场比赛中，我们可以看到，当对方球队赢球、气势高涨时，己方教练都会及时喊暂停，这样做一方面可以遏制对方高涨的士气，打断对手的流畅状态，另一方面也利用了一种叫“热身损耗”的现象，即在间歇后运动员不能立刻恢复到原有的运动表现水平，有理论解释说这可能是因为受到定势的影响。

尽管女排精神随着时代的发展，在不断地丰富，但其内核却是一以贯之的――奋勇争先的拼搏精神、永不言败的顽强斗志、团结协作的集体主义、求真务实的科学态度，以及为国争光的爱国主义。赛后有人去问郎平女排精神是什么？她的答案是：“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。做最困难的准备和最好的争取，哪怕百分之一的希望，也要尽百分之百的努力。” 这也启示我们，在人生路上，不到最后，永远都不要放弃，不到最后，结局永远未定。

而我似乎也更深刻理解了在日常生活中学习各种精神的重要性，更深刻理解了“中国精神是凝心聚力的兴国强国之魂”的含义。这些精神，它们不是口号，不是干瘪苍白的文字，而是引导我们不断艰苦奋斗、实现梦想的、内涵丰富深厚且力量无穷的动力源泉。

有人说“在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰”，我深表认同。在这个充满诱惑和风险的时代，我们依然需要颂扬如女排精神这样的中国精神。

篇5：初中生电影《夺冠》观后感想600字

中国女排时隔十二年重夺奥运会冠军，让众多国人为之兴奋。然而，这段时间，借着女排“蹭头条”的现象也一直没停。在女排站上领奖台的那一刻，有人却在正对摄像机镜头的'看台上打出了宣传家乡的横幅，引起极大争议;昨天，湖南某地竟然把自己的一个景点改名成了“铁榔头”，令人大跌眼镜!改名的原因真的是女排?地方上承认了：这是向郎平和女排致敬据了解，位于湖南岳阳市的天岳幕阜山景区，有一处景点本名为“顶天立地”，但昨天传出的消息显示，景区的管理者岳阳市天岳幕阜山旅游开发有限公司，正着手准备将景点的名称改成“铁榔头”。根据其公司文件显示，这次更名确实和女排有关。

文件写道：“各部门、各渠道商、各大旅行社：8月21日上午，中国女排继雅典奥运会后再次晋级决赛，且最终重登冠军宝座。以中国女排及其精神为傲，郎平的‘铁榔头’完美经历了国家，人民以及时间的检验，理应留存不可磨灭的印记，作为民族精神予以倡导……为向中国女排精神看齐，自始至终秉承郎平同志‘铁榔头神’，总经理办公会研究，一致认为‘顶天立地’与铁榔头高度形似，特决定将景点名更改为‘铁榔头’，请景区运营部本月内更改景点标志牌，请市场营销部拟定新景点解说词，并发至湘鄂赣三省渠道代理商和各大旅行社，特此通知!”“顶天立地”成了“铁榔头”让积淀多年的文化传统往哪儿搁?因为女排夺冠，就将一个八竿子打不着的景点名称给改了，在大多数人看来，这简直是天下奇闻。那么，“顶天立地”名称原本的由来是什么?据了解，“顶天立地”景观的民间传说和女娲有关。相传，这块大石头是女娲炼石补天庭垫脚石，这个名称系约定俗成流传所得，也是天岳幕阜山国际度假旅游区标志性自然景观，历来颇受游客青睐。各地蹭历史、神话、传说的景点其实是很常见的，而且因为其本身也有一定的历史积淀，有些确实已成了“约定俗成”的东西。

正如“顶天立地”，多少年来大家都认为这是女娲的垫脚石，但因为准备蹭女排的“头条”，这种流传几百几千年的“旧传说”，竟然说弃就弃了，颇有点“只闻新人笑，哪闻旧人哭”的意味。殊不知，他们弃掉的，可能是真正算无价之宝的“文化”!如此“蹭头条”真的好吗?绝大多数网友认为这样做“不妥”如此行为，目前看来，就和那位在看台上强行“露脸”的“真美汉中”一样，起到的只有负面的效果。很多网友都表示出对这种“蹭头条”行为的厌恶。有网友评论道：“地名是祖宗起的，自己的名子是父母起的，要发扬女排精神，可也不能忘了祖宗!”也有人说：“假如明天女排换个教练外号钢叉，得了冠军，到时又该咋改?”还有人戏谑道：“干脆把岳阳市改成铁榔头市好了。”也有人表示，这“不叫颂扬女排精神，这叫侵权”!“想捞钱，还打着学习的名义，可谓节操掉了一地。”有一位应该对历史地理有所了解的网友，对这则新闻是这样评论的：“记得前两年我去黄石寨玩的时候，导游指着两座相连的山峰说这是沉香劈山救母的那座山，我心里默默替华山掬了一把同情之泪~哦，记得张家界好像还有个哈利路亚山!”沉香劈山救母传说本在华山，张家界因为《阿凡达》的热映竟然把“南天一柱”改成了电影中的“哈利路亚山”，直到现在都被引为笑柄。

篇6：夺冠观后感言500字

中国女排的精神是怎样的一种精神?女排精神是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的经验总结。是一种不骄不躁，无私奉献，团结协作，艰苦创业，自强不息的精神。他诠释的是：“为国争光，无私奉献，科学求实。遵纪守法，团结友好，坚强拼搏”的中华体育精神。这种精神曾是时代的主旋律。是中华民族精神的象征。影响了几代人积极投身到改革开放和社会主义现代化建设的伟大事业当中。

“努力不一定成功，但放弃一定失败。”我一直将这句话作为我的座右铭。一直激励着我。古人云：“人贵能持之以恒。”这句话也不证实了这个道理吗?正如中国女排，他们在经历了的低迷期，在关键时候压不弯，踩不扁，打不垮，顶的住，扛得起，最终荣登世界之巅。中国女排因为努力，因为坚持，他们成功了。我们还有什么理由不坚持，不努力。

我们要向中国女排学习，学习他们吃苦不怕累的精神。人生有苦也有甜，想过舒服的生活。就得吃得苦中苦。应该用汗水，泪水刻苦钻研，苦中作乐，无所畏惧，迎难而上，勇攀高峰。

篇7：夺冠观后感言500字

在李静的帮助下，我在10月25日早上八点半开始，看了两个小时，将夺冠这部电影给看完了。

中国女排，在30年前那种敢吃苦能吃苦的精神，在三十年前，真的是打败天下无敌手。三十年前的五连冠，郎平那一代人，真的就是一个传奇。

她们依靠自己的努力，靠着自己的喜欢，对于排球的热爱，她们成功得取得了自己想要的东西。

这段经历告诉我，只要自己去努力，只要自己去拼搏，就能肯定能够取得相应的硕果。年轻人，趁着自己还年轻，趁着自己还能够拼搏一番，就抓紧时间去干吧，就抓紧时间去拼吧，为了以后，为了自己，为了家人。男人越拼搏，副驾驶上的腿就越细;男人越拼搏，副驾驶上的腿就越长;男人越拼搏，副驾驶上的姑娘就越漂亮。

意外的是，在奥运会的时候，女排意外的输给了美国队。逐渐的青黄不接。郎平就此开始执掌女排主教练。

数字化的运用，多名队员的选拔，各个队员都有自己擅长的一面，但也都有自己不擅长的一个方向。合理的去运用她们的缺点和优点，类似田忌赛马，针对对方的缺点去克制对方。

郎平执教女排后的十几次的连败，也未挫败她的信心。真的是，失败了太多次后，有时候我都会怀疑自己能不能干成这件事情，但是，她对自己方法的信任，加上训练，最后终于是成功的拿下了冠军。

我们中国人为什么那么看重一场排球比赛的输赢，因为我们的内心还不够强大。等有一天我们的内心强大了，我们就不会把赢看成比赛唯一的价值。

大国家时代，广挖人才，聘请外国教练等一系列改革措施。更具有国际视野，更能给中国女排带来新东西新活力。

去做一个更加优秀的人吧，人生不仅仅是工作，不仅仅是排球，去谈恋爱吧，去看电影吧，活出你自己就是最好。

篇8：夺冠观后感言500字

1981-1984，中国女排在主教练袁伟民的带领下，取代日本称霸亚洲排坛，并逐步称霸世界排坛，取得了“三连冠”辉煌成绩，为日后实现“五连冠”霸业奠定基础。

1985-1986，中国女排顽强拼搏，取得了“两连冠”，实现“五连冠”霸业。

女排精神鼓励了一代人，郎平也是一代人的偶像

，郎平第二次领导中国女排。里约奥运会上碰到当时的强队巴西，所有人都以为巴西胜券在握。但女排姑娘们在郎平的领导下，在先失一局的情况下，逆风翻盘，爆冷战胜巴西队。

在此后的比赛中，中国女排再接再厉，拿下奥运冠军。距离上一次夺冠，已经过去了。

这一段经历，仅仅读文字，就能让人心潮澎湃。如今，随着中国电影持续进步，《夺冠》(原名《中国女排》)终于也来了。

影片由陈可辛执导，巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅、白浪等主演，影片以几代中国女排的真实故事为背景，讲述女排奋斗历程和为国争光的感人故事。

巩俐饰演现在的郎平，剧照一出，那个眼神就更让人信服了。

第一支预告片出来的时候，郎平就在微博上点赞巩俐：这个背影好熟悉，看得我都有点恍惚了。真像!巩俐!

而电影中的青年郎平，则由她自己的女儿白浪饰演，白浪现在也是一名专业的排球运动员，让年轻的女儿饰演年轻的自己，再合适不过了。

黄渤饰演现在的陈忠和，他是郎平最好的搭档，也是女排夺冠的幕后功臣。这也是黄渤和巩俐的第一次合作，真正的“王终见王“，非常值得期待。

彭昱畅饰演青年陈忠和，从福建的小青年到中国的顶级排球教练，陈忠和走过的路，将由彭昱畅演绎。

最让人惊喜的是，中国女子排球队的大部分成员也参演到电影中：

让我们跟着《夺冠》的视角

将中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓拉开

9月，中国女排拿下第10个冠军

冠军之路，从未止步

没有生来就能夺冠的天才，摸爬滚打，夜以继日，终十一连胜，卫冕称王。

篇9：夺冠观后感言500字

郎平问朱婷：“你为什么打排球?”朱婷回答道：“为爸妈。”

“为爸妈”?这个答案有个问题。

不是不能“为爸妈”。但是应该先为自己。因为父母也是别人，一个人如果连为了自己去做某事都做不好，就不能为了别人去做某事。

所以，要先为自己后为别人。

来讲个故事：你不会游泳。一天，你在河边上走，忽然看见水中有个人，并听见呼救声。你明知道自己不会游泳,可是因为一心想着别人，就没顾虑多少，直接跳了下去。可是，你不会游泳。你为别人，为到最后，却害死了你和那个落水者。

我们来分析一下这个故事。

首先，我承认助人为乐是个好品质。但是，因为为了别人而不顾自己的生命安全，是“为乐”吗?不是。所以，你这样做不叫帮助别人，却该叫瞎帮助别人。

而让你“瞎帮助别人”的，就是你的“先人后己。”

所以，不管怎样，都要先己后人。

于是郎平又问了一遍：“你为什么打排球?”朱婷回答说：“为自己，成为你! ”

“成为你”?这半句也有问题。

世界上没有两个同样的人，你成不了我，我也成不了你。原因很简单：一个人，就只是他自己。

下面来解释一下这个“原因”。

根据上文的“先己后人”，可以推出，“我应该先把自己做好，再去管别人。”不管后面这条，我们先来看前边的。这前半句，就是要求我们做好自己。

成为别人，是做好自己吗?不是，是做好别人。

但是，生活是活给自己的。你不需要做好别人，人家不需要你做好他;你做好别人，没有任何用处。你需要的，是过好自己的生活，成为你喜欢的自己。

所以，要成为自己。

这就像郎平最后对朱婷说的：“你不用成为我，你只要成为你自己。”

篇10：中国女排夺冠观后感悟

9月25日，电影《夺冠》上映，比原定的上映日期整整晚了8个月。

尽管片尾写明“本故事纯属虚构，如有雷同，实属巧合”，但影评网站上，观众对《夺冠》的认可，很大程度上来自它纪录片般的真实质感。

电影讲述了中国女排30余年的沉浮，涉及的故事早已被无数文字、影视作品反复呈现过。巩俐出演郎平时甚至表达过担忧：郎平家喻户晓，表演只要“有一丝跑神，就可能造成失误”。

导演陈可辛的压力有过之而无不及。为了让观众在已知剧情的情况下，还能把电影看下去，他选择“在每一个细节上都尽量去还原”。因此，《夺冠》带来这样一种独特的观影体验：你知悉一切，却仍会被紧张氛围感染，仿佛置身比赛现场，为每一次得分欢呼。

这部影片的命运与女排夺冠的过程形成了奇妙的对照。2020年1月21日，《夺冠》超前观影会后，陈可辛感慨：“拍之前，只知道什么叫女排精神。拍完之后，感受到了女排精神在推着我们去做一件事情”——最初“没有把握”，但是“一分一分咬牙”扛下来。

两天后，新冠疫情蔓延，《夺冠》不得不临时取消春节档的上映计划。8个月后，疫情带来的低迷逐渐散去，而世界政治经济格局的不确定性却越来越强。人们此时正需要振奋和鼓舞，把那些看上去没有把握的事情，一件一件扛下去。

这部用“女排精神”贯穿全片的电影，恰逢其时地和观众见面了。

陈可辛期待通过电影的细节和故事，来体现冠军背后的真实生活。

电影开拍一年前，剧组就在全国范围内寻找演员。最初找的是专业演员，教她们排球，效果不佳。陈可辛就转换思路，在全国上万名排球运动员中海选，历经为期半年的淘汰和表演训练，定下12名运动员饰演老女排队员。

陈可辛说，这12名演员“带着热爱排球的梦来这个戏”，“基本上不用调她们的戏”，只要给她们机会去表现自己。新女排的部分，朱婷、丁霞、张常宁、惠若琪等人自己演自己，编剧写的台词，若有人提出异议，那就改，改成她们平时说话的样子。

《夺冠》中，郎平是主角。出演年轻郎平的是她的女儿白浪。白浪也是一名运动员，身高、体型与年轻时的母亲如出一辙。中年郎平由巩俐饰演，白浪第一次在片场看到化完妆的巩俐，吓了一跳，“太像我妈妈了!”

开拍前，巩俐采访了郎平及目前女排国家队的所有运动员。她去宁波北仑排球基地看女排集训。10多天里，巩俐每天上午8点看训练，中午休息一小时，下午继续看。

她站得离郎平很近，随时用笔写下郎导说的话。郎平也在尽力成全巩俐。平常训练她总是坐着，因为全身上下做过不下10次手术。巩俐在北仑的十多天里，郎平始终站着——因为电影中的郎平是站着的，她要让巩俐看到执教时的声音与状态。

巩俐抓到了郎平的精髓。短发、细框眼镜、站姿微驼。不光是外表，她走路慢，身体向后仰，肩膀比较端，得分时高高举起的大拇指、脸上常带的肃杀神情、说话的口吻，都与郎平如出一辙。惠若琪回忆，巩俐第一天走进片场，女排姑娘们惊呼太像了，从此喊她“郎导”。

陈可辛在媒体观影会上说，拍摄时，他时常觉得是在拍纪录片。“我只要给她们很大的自由度，镜头尽量不要锁定她们怎么做怎么走，尽量跟着拍，就能拍出她们的风采。”

陈可辛说，《夺冠》不是模仿秀，更重要的是达到那个氛围。氛围要靠情绪营造、情感带动，情感无法伪装。拍摄现场，导演与表演指导几乎不讲技巧，而是不断引导女排选手们进入情境，激发她们的自然反应。

有一场戏是，里约奥运会上对战巴西队比赛前夜，女排队员们有一次深谈。为了让向来克制内敛的朱婷爆发，表演指导李雅菂问她，如果没有郎导，你在哪，如果不是排球，你现在会做什么?朱婷被戳中，忍不住坐在墙角失声痛哭，李雅菂也跟着哭。

电影点映时，许多观众看着那场深谈，也留下了眼泪。

有女排情结的人，可以把《夺冠》作为一次考据，在无数细节中搜寻关于女排的记忆，获得情感共鸣。

故事从上世纪80年代讲起，中国女排在那时开启风起云涌的五连冠。以人物经历为线索，穿插起历史脉络，这正是陈可辛最擅长的。

当时，中国刚刚迈出与世界接轨的第一步，学术、文艺、实业迎来发展机遇，人们在兴奋之余也感受着落差，急需精神鼓舞。电影中，吴刚饰演的主教练对队员们说：“我们要证明给他们所有人看，中国人，行的。”

1978年，未满18岁的郎平第一次出国打国际比赛，以绝对主力的身份亮相曼谷亚运会。当时16岁的陈可辛在泰国读中学，他站在球场边，看着白衣白裤的中国女排选手在赛场上大放异彩，深感震撼：“那一幕远远超越了排球，是全民跟体育本身的互动，也是中国人跟国际的接轨。”

但16岁的陈可辛不知道，为了取得胜利，女排队员们经受了怎样的魔鬼训练。影片中展现的训练场景都在还原历史：训练馆的模样、凝固的血渍与训练服、扣好150个球才能去吃饭……《夺冠》中，青年郎平因为训练太辛苦，打算放弃，又被教练说回来。现实中，这件事发生在王丽娜身上。她1996年进入国家队，当时郎平是国家队主教练。王丽娜身体不适，训练不使劲，郎平批评她：“如果碰到打比赛你怎么办，你能跟裁判说过两天再打吗?”王丽娜认为教练不近情理，赌气往门外跑。郎平对她说：“你出了这个门，就不要再进来了。”王丽娜转身回来训练。

电影里，第一次出国比赛前在候机厅喝咖啡的段落也真实发生过。现实中，与郎平喝咖啡的是队长张蓉芳，一杯速溶咖啡五毛钱，用简易的杯子装着。那次比赛，中国女排赢球了，从此，两人便觉得“咖啡”与“赢球”有某种联系，每回出战，都要在机场喝上一杯。

1986年，“五连冠”时期的女排队员几乎全部退役。她们当中，一些走上仕途，比如孙晋芳、张蓉芳和朱玲。一些进入商界，像是梁艳、杨希、曹慧英。陈亚琼成了___社驻港记者。周晓兰随丈夫赴冰岛执教。侯玉珠进入对外经贸大学读书。

郎平退役后，进入北京师范大学外语系学习英语。1987年，她以公派自费的方式到美国新墨西哥大学留学，攻读体育管理专业硕士学位。

对于郎平的“出走”，很多人觉得意外。郎平在自传中写道：“我的名字，即使从女排的队伍中撤下来，也不应该从中国老百姓的生活中消失，我是典型的‘民族英雄’，似乎不应该加入这股‘出国潮’。”

她感到自己被“误解”了。“我不是怕‘亏待’”，恰恰相反，郎平觉得“国家和人民待我太好”，她不能躺在冠军的荣誉上吃一辈子老本。她想抛掉过去，从头开始。她将奖杯、奖状统统锁在北京的小屋里，毅然决然去了美国。

很快，中国女排青黄不接，陷入低谷。“女排精神”成为人们灿烂却难以重现的过往回忆。

1995年，郎平回国执教。带领中国女排获得1995年世锦赛季军、1996年奥运会亚军、1998年世锦赛亚军。1999年，郎平卸任国家队主教练，再次出国。2005年，在思考了3个月后，郎平接受了美国女排主教练的工作。这件事在国内引起轩然大波，不少球迷感到愤怒。

冲突在2008年北京奥运会的“中美大战”上达到顶峰。这届在北京举行的奥运会，本来就凝聚着中国人超乎寻常的民族自豪感。郎平带领美国队战胜中国队，许多人在情感上都难以接受。颁奖典礼上，中国女排队员泪洒现场。

2012年，伦敦奥运会女排比赛时，郎平以央视现场解说嘉宾的身份亲临现场，四分之一决赛中，中国队不敌日本队，郎平在演播室后台哭了。

奥运会结束后，中国排协给郎平打电话，力邀她再次出山。

排协竞聘会的前一天晚上，郎平还在犹豫。但在竞聘现场，她很快成为当之无愧的主角，被任命为女排国家队主教练。她为自己设定了“弘扬女排精神，走出低谷再创辉煌”的竞聘题目，球迷们亦对她寄予厚望。但是也有人怀疑，基座不稳的女排想重现往日辉煌并不容易。

郎平一上任，就开始推动组建“大国家队”。影片中，拟定四年计划，进行全国大海选，将张常宁、惠若琪等人从不同的队伍中选取出来，联系美国的体能师、康复师、运动创伤医生、大战前夕的聊天……这些真实发生过的细节，在电影中一一重现，展现了中国女排重回世界巅峰的艰难过程。

即使没有女排情结的人，也可以把《夺冠》当作一部扣人心弦的体育电影。豆瓣评论中，不少观众认为，三场比赛是整部影片拍得最好的部分。

一些出现在赛场外的细节，也是从现实还原而来。比如，2016年里约奥运会上，兴奋的巴西球迷用英语冲着中国队高喊：“Go home!”观众席上，一个小男孩在哭泣——当中国队胜局已定时，全世界人民都通过转播信号，看到了巴西女排主教练吉马良斯的外孙泪流满面。

中国女排载誉归国，机场被球迷堵得水泄不通。媒体开始重新长篇累牍地报道女排精神，追忆过往：中国女排精神回来了。

有影评指出，《夺冠》存在“技术硬伤”：“我相信上映后，不少观众仍会被这部电影感动到落泪，但这只是单场戏生理性催泪的效果，不再具有前后文贯穿而成的、由内而外的饱满情感力量。”这些眼泪，“本质上与我们看公益广告和赛事转播无异。”

不过，多数观众仍然为《夺冠》展现出的女排精神感动。

尤其是作为影片大背景的80年代，充满了启蒙时代强烈的饥饿感，造就了滋生精神偶像的土壤。获得五连冠的女排极大激励了人们的信心，经历过的人都难以忘怀。再加上自上而下的宣传和推动，女排很快成为全民偶像，不自觉地演化为某种时代符号。

1981年11月17日，女排首次夺冠的第二天，《人民日报》史无前例地用整个头版进行详细报道。

当日刊登于报上的全国妇联贺电中，出现了“女排精神”一词：“你们是祖国的骄傲，妇女的光荣。向你们学习，向你们致敬，让‘女排精神’在我国四化建设的道路上永放光辉!”

郎平在自传中回忆，“学习女排精神”的口号喊出去之后，“打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己，女排是一面旗帜。”

那是精神至上的年代，精神与集体紧密相关，精神足以缔造奇迹。在女排精神的鼓励下，工人超额完成生产任务，义务加班。女排精神长期、全面地进入人们的生活，有网友在社交网络上回忆，1982年前后，写作文要是不提女排精神，都得不了高分。

不少影视作品表达过女排精神，比如《中国姑娘》《排球之花》《沙鸥》等。在1981年的电影《沙鸥》中，女排运动员沙鸥经历伤病、失败、爱人罹难的种.种打击之后，依然坚强地重振精神，为排球事业奉献全部生命。

影片中有个细节。亚运会上，中国队以两分之差输给日本队，沙鸥无比痛苦，在返回祖国的轮船上，将银牌丢入大海。她说：“我要的是金牌，不是银牌。”

《夺冠》想展现的女排精神显然已经和40年前不同。陈可辛希望可以借此机会探讨精神的变迁。他坦诚自己是个怀旧的人，但也“非常非常相信世界是不停地往前走的”，要相信年轻人，而不是“永远用一套我觉得对的东西去跟他们沟通。”

他在电影中做了这样的尝试。比如，郎平问朱婷：“为什么打球?”朱婷回答：“为我爸妈。”

“那你永远也打不出来。再想。”

“成为你。”

“那你就搞错了。”

“我们这代人是苦过来的，你们应该打出你们自己的排球，放开了打，豁出去打。”电影中，郎平对朱婷说，“你不用成为我，你只要成为你自己。”

此刻，精神有了新的含义，成为一种更加个性、释放的表达。有亲历过80年代，被女排精神鼓舞过的中年人对媒体回忆，女排精神其实是一种不限于女排甚至不限于体育的精神，是人类共有的最高境界的向上精神，在英文里，叫“do your best”。这种精神之所以被附加在女排身上，其实是历史的偶然选择，女排因此背负了某种包袱，但“幸与不幸是它赶上了”。

还有人说，说起女排精神，就会想到向上的、单纯的、阳光的80年代。经历了8个月的漫长等待，经历了疫情对包括影视行业内的各行各业的重创之后，正在面对这个世界的不确定性越来越强、市场重新洗牌的观众、电影行业乃至全社会，都需要一些阳光、一些希望。