改善大学宿舍人际关系的措施有哪些

以下是小编帮大家整理的改善大学宿舍人际关系的措施有哪些，本文共8篇，欢迎大家分享。本文原稿由网友“jasonliu122181”提供。

篇1：改善大学宿舍人际关系的措施有哪些

改善大学宿舍人际关系的措施

1.学生自身方面第一，健康的心理是大学生素质的核心要素，也是提高在校大学生人际关系的基础与保障，为此要有针对性的培养自己良好地交往心理素质。在这一过程中，学会调节自己的心态，要学会尊重他人，重视他人的处境和利益。

第二，大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。具体而言，一是正视，二是沟通，三是包容，四是真诚，五是欣赏。

2.学校方面从学校层面来讲，要做好哪些工作呢?我想可以从以下几个方面考虑。第一，学校要发挥教育阵地的优势，做好心理辅导和教育工作。

目前在校大学生大部分心理是健康的，但还有部分学生的心理需要关注。所以，学校要承担起教育的责任，注重培养学生如何做人，做好心理辅导工作。

第二，要完善学校的各项规章制度。学生社区应做好规章制度和管理建设，提高服务意识，加强学生宿舍内部和谐的环境规章建设，营造一种健康向上的宿舍关系的氛围。

第三，宿舍环境对于大学生的身心健康发展有着很大的作用。对于多数从家庭生活到学校集体生活的孩子来讲，宿舍条件不好，很难使他们在学校学习、生活时不能保持最佳状态。所以从学校层面来讲，要进一步改善学生的住宿条件。

3.家庭方面父母是孩子的第一任教师。很多父母忙于工作和生计，放松了对孩子的教育，特别是中华传统文明的教育。所以家庭教育，对于大学生的人生观、世界观、价值观的形成具有至关重要的作用。

大学宿舍人际关系出现的问题

(一)妒忌、猜疑等不良心理造成的关系紧张

在大学里,某些同学由于某方面比较突出,如外貌、能力、成绩等,这类相对突显的同学常常成为学生中的 焦点人物,如果他们平时不注意自己的言行举止,就很容易引起同学的妒忌和猜疑,从而导致人际关系紧张 。另一种情况是,在涉及学生切身利益的各种评奖评优以及奖助学金、困难补助等,一些功利心较强或性格 较敏感的学生有时也会因为无法分享利益而对别人获得利益耿耿于怀甚至产生妒忌心理,从而影响室友的 和谐共处。

(二)贫富差距产生的心理鸿沟和感情隔阂

随着高等教育的大众化,高校学生家庭经济状况差异很大,有的学生家庭优越,每月消费都在千元以上,而有 些来自偏远农村的学生甚至连基本生活都没有保障。由于长期生活环境的影响,使得这两类人的世界观、 价值观、人生观存在很大的差异,经常会在一些观点上产生摩擦。经济条件比较好的同学往往有一种优越 感,有时表现得比较自我,而家庭贫困的同学内心又比较容易自卑敏感,因此宿舍里这两类人很容易形成敌 对的战线。

(三)个人不良生活习惯产生的关系不和

在集体生活的寝室里,有的同学极不注意个人卫生,随便吸烟,从来不叠被子,床上又脏又乱,东西乱扔,袜子 衣服穿完不洗,踢了球一身臭汗也不洗澡,上厕所甚至常常忘了冲马桶,集体卫生从不关心,坐享其成。这些 恶习有时候会引发舍友间的矛盾冲突,还有些同学生活作息时间紊乱,常常深夜点蜡烛看书、聊天、打电脑 游戏等,这些在不恰当时间的活动行为侵犯了舍友的权利,有时就成为寝室人际关系不和的导火线。

(四)不合时宜的恋爱导致舍友感情疏远

在大学里谈恋爱本来是正常的但若不能很好地协调恋爱、学习与生活的关系,那么谈恋爱也很容易引起舍 友关系的紧张,有些不自觉的同学总喜欢将寝室公用电话占为己有或者长时间地三更半夜躲在被窝里煲“ 电话粥”,有些甚至无视他人的感受,把男女朋友带到宿舍留宿,当着大家的面做一些过分亲昵的动作,在这 种环境下,寝室人际关系激化在所难免。

(五)过分亲密导致的狭隘“依赖型”人际交往矛盾

人与人之间的交往需要保持适度的距离,过于亲密的交往会占用别人与他人交流的时间和空间,从而导致对 交往的厌烦。在寝室生活中,有些同学独立性较差,过分依赖别人,学习、生活、业余消遣都要跟着别人,这 种狭隘的“依赖型”人际交往,破坏了人际交往的基本原则,久而久之,随着厌烦情绪的累积,矛盾也会逐步 产生。

(六)小团体主义破坏寝室人际关系

在部分寝室里,有些同学过于争强好胜,功利心和虚荣心太强,喜欢拉帮结派,在寝室里结成小集体、孤立其 他人,不顾及他人感受,我行我素,这种状况长期下去也很容易导致寝室气氛压抑沉闷,从而导致寝室人际关 系紧张。

篇2：怎么处理大学宿舍人际关系

1、和为贵，用大方买人心，但千万别做冤大头。

有很多孩子都有自私的心理，这很正常，人嘛，总少不了想着自己。有什么好吃的好喝的也是悄悄的放在厨子，挑着人不在在的时候吃上几口。这种事情一旦被别宿舍别的孩子发现，很容易引起小的看法，大的矛盾不至于，但是总归会被别人以自私自利相看。而后别人也会以这种方式来对待你，冰冻三尺非一日之寒，以后矛盾的激化都是在这种小的事情中升级起来的，所以在宿舍大方点，有什么好吃的大家一同分享，不管是对于别人还是对自己的心情都是坦荡且没有坏处的。

但是我又要提醒你了，俗话说，一斗米养恩人十斗米养仇人，你要是每次都这么大方毫不利己专门利人，把宿舍的人用你东西成为习惯，以后你就是冤大头了，不想给都不行了。

这就要求孩子们掌握好一个度的问题，这个哥就不教你了，因人而异，因事而异，总之让吃你东西的孩子明白，只是你给他的，而不是他应得的。

2、找个托，有效提升自己地位。

假若是宿舍有个坏孩子欺负你了，这种事情在所难免的，毕竟什么性格的人都有。你会怎么办，暴力回击，还是忍着，还是找他讲道理，哥教给你，杀鸡给猴看的技巧。

找一个你比较铁的朋友，会演戏的那种，到你宿舍去烦你，注意这些都是你俩事先商量好的了，可别玩砸了。也不能说是烦你，反正就是找事，去打扰你们，哦，对了，你还得选个宿舍人多的时候来演这出。你充当英雄的角色，和他急了(当然了这里都是演戏，但表现的是真急了)，然后把他赶跑，我保证，这件事后，宿舍的孩子们会对你另眼看待的。但是你那当托的同学就……狗血了有点。

3、大花轿子人抬人。

这一招的意思就是说，什么能提升你的地位，就是有地位的人来捧你，你的地位就会至少和那个有地位的人相平。让班长去捧你，让辅导员去捧你，或者让宿舍的孩子知道，那些人捧过你，就好了。孩子们要活学活用，不要教条。

4、拉帮结派，或者进入帮派。

这点也是我不太想说的，怕孩子们走入过火，适得其反，看你悟性了。混宿舍，最怕的就是被孤立了，这种感觉很不爽，我虽然没体会过，但是我能在别的孩子的表现中体会到。你眼睁睁的看见宿舍别的同学都两个两个，三个三个的一起去干什么，唯独不叫上你，这种滋味很难受，不仅影响心情，更影响正常的生活节奏。所以我劝大家，在宿舍找一个合得来的一起行动，或者主动加入别人的小团伙，慢慢的你就不事家寡人了。

我之所以怕孩子们适得其反的就是处理不好笑团伙内部的关系，再次被孤立，那时候真的就是……狗血了。所以还是那句话，见机行事，活学活用，因人而异。

篇3：怎么处理大学宿舍人际关系

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：

1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。

4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

篇4：关于怎么处理大学宿舍人际关系

处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在，理解他人的感受，既满足自己，又尊重别人。下面有几个重要的人际关系原则：

1、人际关系的真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2、人际关系的主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

3、人际关系的交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。

4、人际关系的平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

大一新生做好这4点，轻松处理宿舍人际关系!

一个人出门在外，可能家比较远的同学，学校和家之间的距离有上千公里，有时候会比较伤感，也会变得敏感多疑，所以和舍友发生小矛盾，小摩擦就会被放大化，其实没有什么事，却因为自己的心情情绪变得很悲伤!但是回头一想，你们毕竟同住一个屋檐下，谁能没有困难的时候，所以宽容一些!

大一新生刚刚进入学校，感觉舍友是自己进入大学后最亲近的人，吃饭在一起，逛街在一起，做什么事情都在一起!但是慢慢就会发现，小矛盾就会逐渐出现，也许是因为一件事，也许是一句不经意的话!所以大一新生更是要学会如何去处理宿舍人际关系!

不占小便宜

有的同学很好占小便宜，经常用别人化妆品，打车吃饭经常让别人拿钱，虽然钱不多，但是一次两次也就够了，不能经常这样，经常占小便宜，别人会逐渐厌恶你，甚至想要远离你!还有就是舍友出去的时候，为了占小便宜，在没经过别人允许的情况下，偷偷用别人的东西，这也是不被允许的，慢慢的，舍友就会发现!所以千万不要想着占小便宜，占那点便宜，其实对你没什么好处，反而会让你失去朋友，逐渐你就会被孤立!

该大方就大方

宿舍同学平时出去聚餐，唱歌都是很正常的事情，你不能只让别人拿钱，自己光玩别人的，光吃别人的!一次两次也就算了，但是你如果一直这样，别人就会厌烦你!你们两个人出去吃饭，你觉得如果每次都是你拿钱，你愿意吗?其实如果你换个角度去考虑一下事情，你就会发现你也不愿这样做!

不说别人坏话!

好事不出门，坏事传千里!就是这样，就是因为有人喜欢说别人坏话，一传十，十传百!本来好事了能被你说得就成了坏事!我们宿舍的谁谁谁，今天做了什么事，做的很尴尬!别人做得怎么样，管你什么事，做好自己该做的，不要去管别人的事情，你想想，如果让别人知道你说他的坏话，你可能会失去一个朋友!

千万别当老好人!

你帮我倒杯水吧!好来!你帮我把衣服拿进来吧!好来!从来就不懂得如何去拒绝别人，对于别人的要求总是答应，就算是丢弃自己的事情，也要把别人吩咐的事情做好!这就是老好人!但是你不觉得你这样，别人就觉得你是一个大善人，其实并不是这样，这样习惯了，别人就会觉得你帮他们做事情是理所当然的，如果有一天，你拒绝了，他们可能就会给你翻脸，记住，这不是朋友!

宿舍生活适应法则

1、真诚。“你必须以诚待人，别人才会以诚相报。”在宿舍里，信用是很重要的，哪怕仅仅是借一顿饭钱，也不可以忘记归还。重要的是，和室友相处要付出真心、要真挚、诚实、坦诚，不可弄虚作假。

2、友善。“要知道，爱找别人阴暗面的人，自己也常常失掉光芒。”在宿舍里，要有包容的心态，不能总盯着别人的缺点挖苦讽刺，应和善、委婉地提出，从而帮助他们改正，与室友之间应互相帮助，从而减少或避免矛盾。

3、礼貌。“礼貌是有教养的人的第二个太阳。”在宿舍里，说话要注意，脏话、口头语最好不要用，“对不起”“谢谢”要常用，对看不惯的一切东西都要尽量容忍，不可言辞过激、评论过度，因为言语的杀伤力是很大的，说者很爽，承受者却是很受伤的，言语不当往往是矛盾的根源。

4、分寸。“自由过了头，一切乱了套。”在宿舍里，做事要有分寸，随着时间的推移，宿舍都会形成一定的作息习惯，注意看电影、听音乐最好别放外音，你感觉很享受，对别人可能是噪音。别人休息时你不休息，等你休息时别闲别人吵。不能一切仅想着自己，因为空间是大家的，所以要遵循“少数服从多数”的原则，不能太过自由、自私，一切都要把握分寸。

5、谦逊。“当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。”在宿舍里，每个人的身份地位都是平等的，智力也是接近的，你不必为了自己的一点成绩而高高在上，目中无人，更不必为自己的外表或其他优势而不停炫耀，每个人在家里都是宝贝，没人愿意去恭维你，所以要学会谦逊。

6、卫生。“一屋不扫何以扫天下。”在宿舍里，除了要把自己收拾干净外，也要注意宿舍的卫生，即使没有规则约束，也应注意：垃圾不乱丢、勤扫地、拖地、记得把垃圾带到垃圾桶。零食吃不完不要随便放，你自己可能觉得无所谓，但受影响的不只你自己，所以讲究卫生从自身做起，从小事做起。

我们离开家庭，住在宿舍里，宿舍就是我们的第二个家，室友都是我们的家人，为了能和睦相处、愉快生活，那些宿舍里出现的矛盾算得上什么呢?希望这些法则能帮到你，祝你生活愉快!

篇5：大学宿舍矛盾与人际关系的心得体会

关于大学宿舍矛盾与人际关系的心得体会

大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。

针对问卷反馈信息我们发现寝室人际关系紧张主要因为以下几点：

1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。

2.人格特征：每个人的个性往往不一样，性格差异太大且有冲突的话会导致日常生活的冲突。由于不同的'生活经历造成了一部分人的不健康的心里状态

3. 人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。

4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。

发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。

大学生方面：

1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。

3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。

学校管理方面：

1．开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。

2．开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。

3．制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。

4．对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。

篇6：大学生宿舍人际关系困惑

大学生宿舍人际关系困惑

来访者：我是一名大一学生，我现在有点与寝室的其他同学合不来。有时候看到其他人就感到不高兴，心里很烦。并且看到他们平时可以打打闹闹，却从来没有和我那样过，我就感觉像是被别人忽略掉一样。我也知道这可能是我的性格造成的，我不善于言谈，不幽默，因此很少有笑声产生在我和他们之间。

我很急于改变这种现状，但却不知道何种方式是我应该采取的。请您指点迷津。

咨询老师：你所说的问题是很多人都遇到过的，和人交往，遇事处人，总会有各种各样的烦恼，这里面有两个学问，一个是如何积极地与人交往，丰富自己的经验，增加自己的魅力；另一个就是如何解决自己在与人交往中遇到的困惑，及时地化解烦恼，走出情绪的低谷。

一般来说，性格孤僻，不善于言谈的人，容易陷入孤立，影响人际交往，但这并不是无法改变的。

你可以增加你的人格魅力，得到周围人的认可和赏识，这样自然会有很多志同道合的朋友，比如说一个有能力、待人真诚、实实在在的人大家都会喜欢；你也可以主动出击，学习各种与人交往的技巧，比如多看幽默故事，学习幽默技巧，让自己变得幽默起来，这些都是改善人际交往的方式。但无论如何，你要自己主动的改变，要自信，要首先自己爱自己，相信自己是受人欢迎的人，这样别人才会爱你。

另外，要注意的是，自己的情绪受到周围同学相互交往的影响，感觉孤独，被忽略，对于这个，你要主动调节。孤独是一种主观感受，是无法和环境进行融洽交流、融入环境的`一种内心体验，孤独的人在自己和外界之间设置有一层屏障，这个屏障一方面将自我封闭，另一方面让外面的人对你敬而远之。而要想走出孤独，首先你要自己主动拆除这层屏障，解除防备，微笑着走出来，让大家看到你，意识到你的存在，看到你的坦诚，看到你的善意。

人与人之间，距离一定是有的，亲密和谐是需要人自己去主动创造和维护的，在寝室里，大家之间更是，不仅需要互相照顾，互相爱护，还需要容忍和体谅。这是最基本的心态。在具体的生活中，本着这样的心态去和你的同学相处，去做人做事，即使你不能马上改善你不善言谈的习惯，大家也会喜欢你，愿意接近你。

人际交往的技巧和经验是可以学习的，现在在书店里介绍这些知识的书很多，你不妨找来看看，有意识的学习和锻炼。未来的社会里，良好的人际交往能力，是一种个人发展的资源和一笔巨大的社会财富，这是值得花费一番精力和时间的。

此外要说的是，在注意人际交往的同时，要注意保持自己内心的充实。如果一个人，有自己充实的生活和目标，有自己宏大的使命和理想，它就不会在一些琐碎的事情上过多停留和耗费精力。他会保持一份内心的宁静和理想的致远，会充实、快乐、忙碌，希望你也是。人格魅力、性格修炼不是一日可以速成的，但保持内心的充实和人性的坦诚善良，这你可以随时提醒自己，让自己经受考验。目前你可以从学习技巧和经验入手，逐渐改善眼前状况，长远的，希望你能塑造自己的人格魅力，让自己熠熠生辉，不仅自己爱自己，周围的人也会因此爱你。

篇7：如何处理好大学校园宿舍人际关系

如何与周围人友好的相处

与人交往一个简单的大原则：外圆内方。圆，无棱无角，代表了圆润，代表了温和。但切忌不要变成了圆滑，人与人之间需要更多的真诚。方，方方正正，泾渭分明，是要人有所坚持，有坚定的立场。有圆无方，容易圆滑。有方无圆，难免磕绊。

与人沟通。沟通即是一种行为，也是一种结果。这里简单理解为人与人的日常相处，日常往来。有些人非常重视沟通，总建议别人要加强与别人的沟通、多多和别人聊天/娱乐等等。本意是好的，但可能适得其反。与人沟通不见得必须多多“应酬”。不习惯于“应酬”也并不是缺点。

现代社会更应当加强“友善和真诚”的沟通，“思想”的沟通。此思想意味着人要有自己的思想，自己的价值观，正确的思想、正确的价值观。至于何谓正确的则仁者见仁、智者见智。起码我认为善良和真诚都是。但思想和价值观可不仅仅是善良和真诚，更应当有足够的智慧和力量。

大学里如何搞好人际关系

大学我们人生当中一个比较华丽的转折点，有人说大学是自由的，也有人说大学是艰辛，更或者有人说大学就是无厘头的虚度光阴，这些都是取决于个人价值观的怕判定了，这些事情我们不用去刻意的释怀谁对谁错。以下是小编为你整理的大学里如何搞好人际关系的相关内容。

多动脑、多思考、多去做。此外，要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系也就会融洽了。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。比如，同宿舍的人爱彻夜卧谈，影响了大家的休息。

直接提意见制止他们难以奏效，那么可以相应地调节自己的计划，或推迟上床的时间，或听听英语磁带。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。

有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流。否则，误会越来越深，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往。在说服时要注意心平气和，也要做好多次才能说服的准备。对嫉妒者还要采取鼓励的态度。

因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛，但内心是空虚的，且隐含着一种悲观情绪。所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处，强化他的信心，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下，为嫉妒者提供一些实质性的帮助，使嫉妒转向公平竞争。

大学里怎样搞好人际关系

和谐的人际关系能够帮助自己身心愉快的同时，也会让自己在以后的工作和学习中能够得到很多的帮助，因此我们需要处理好人际关系，尤其是大学生更要懂得处理好人际关系。

真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己的真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。

平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。最后，还要指出，好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。

如何处理好大学寝室的人际关系

请不要被动等待，所有人都希望别人找自己玩。很多人都有个错误的想法：我不要去打扰别人了，人家不想跟我说话。其实这个巨大的误区，对于同龄人之间，大家自己想一下，如果有同学看见你就热情主动的跟你攀谈，打交道，你会不会高兴，你会不会拒绝?俗话说伸手不打笑脸人。

我们基本上都不会拒绝别人的，谁都希望自己是受欢迎的，不是吗?所以如果你想和别人交朋友，请主动的跟人家打招呼说笑。不要害怕拒绝，因为人人都希望自己受欢迎，人人都需要交流，希望别人找自己玩~~~

友谊不是画圈圈，你可以同时去跟不同圈的人玩。所以如果你想交朋友不要局限在几个人，你要明白你不需要24小时都跟一个人在一起，空闲的时候你也可以找另外的朋友一起玩，或者带着你的朋友们一起去找另外的朋友玩，你们的人越多，你们的话题就越多，也有利于你们的友谊发展，圈子变大。

交流是两个人的事情，你不需要一个人承担所有的责任，而且情感本就讲究缘分，人心最是不能勉强。如果你很努力的试图交流，对方来一句“你不要再说了”“我不感兴趣”“我不想听你说这个。那就沉默吧。

大学生如何调适自己的人际关系

保持乐观心态

这是最为重要的，好的心态往往决定了我们的一些生活的方式和对待生活的态度，所以健康的心态于人于己都是和好的，所以如果现在的你感觉自己的心态确实不太好的话就抓紧时间改变吧;

多参加活动

上了大学之后，我们会发现学校还是社团会举办许多的活动，虽然这些活动大多都是去充个人数或是当个劳力，但是我们可以在过程中认识不少的朋友，提高自己的交流能力和了解活动的相关知识;

培养个人魅力

当然提高我们自己的个人魅力也是相当重要的，因为在生活中的交际本身就是带有利益性的因此让自己更加具有吸引力是相当重要的，可以通过发展自己爱好或者读书之类的来提高;

篇8：浅谈大学生宿舍人际关系的问题

大学生宿舍人际关系的问题：宿舍关系引发冲突案例

闫黎(化名)刚上大学时，还是个开朗的女孩。可由于她的骄横自私、不讲卫生、不做值日，同宿舍的人都逐渐疏远她。大二上学期她就一个人独来独往，不跟舍友交流。到了大三，跟变了一个人似的，沉默寡言，脾气暴躁，没有人知道她想什么。

“闫黎已患有轻度心理疾病，这与她紧张的宿舍人际关系有很大关系。”中国石油大学(华东)心理学教师范兆兰介绍说。

宿舍作为大学生活的基本单元，不仅是大学生住宿的场所，也是学习、娱乐、交流交往的重要场所。由于成员相对固定，朝夕相处，相互之间频繁接触，很多私密袒露其间，舍友之间产生不愉快甚至冲突是在所难免的，这些鸡毛蒜皮的小矛盾如果得不到及时化解，日积月累，就会导致舍友间的误会和不和睦，直至爆发“战争”，严重的还会诱发心理疾病。

吴少怡说，大学生从小一直局限在家庭和学校这些单纯的生活环境中，埋头于学业，没有闲暇和精力顾及人际交往，还有一部分独生子女大学生，在家里娇生惯养，养成了以自我为中心的意识，不会替别人着想，他们对人际交往的艺术和技巧、人际冲突和矛盾的应对知之甚少，往往凭直觉、凭情绪、凭经验来处理各种人际问题，以至于弄巧成拙，导致各种人际冲突的发生。

大学生宿舍人际关系的原因：差异是产生冲突的根源

“大家来自全国各地，有着不同的生活习惯，持有不同的价值观念，对待同一件事的态度往往不同，一块儿相处摩擦总少不了。”中国石油大学(华东)机电学院20xx级学生王大雷说。

范兆兰认为，大学生在性格、生活习惯、价值观念、成长环境、经济状况等方面存在的差异以及大学生之间存在的利益竞争，是导致大学生宿舍人际冲突的主要原因。

记者在调查中发现，过生日或宿舍集体消费时，家庭经济条件较好的学生花钱不在乎，而经济条件较差的学生则要精打细算，即使碍于情面服从大家，心里也会有些不快;有的学生特别爱讲卫生，而有的学生总是脏衣服、脏袜子堆在一起;有的学生喜欢在宿舍里安安静静地读书，而有的则喜欢在宿舍聊天、听音乐。

调查中还发现，宿舍环境的自由度使大学生的个性更加彰显。有些大学生说，反感某个同学的原因，往往就是源于一些生活细节，比如：有人总是喝别人的开水，有人喜欢将异性朋友带到宿舍，有人不喜欢值日，有人作息时间不规律等。

同一宿舍的人共同生活在狭小的空间里，朝夕相处，一旦习惯或观念产生冲突，矛盾也就不可避免。另外，大学生心理上的不成熟、不健全，大学生匮乏的人际交往知识也成为宿舍人际交往的重要障碍。

大学生宿舍人际关系的建议：营造和谐的宿舍文化

“打开水时，不妨多提一个暖水瓶;晚上睡不着闲聊，勇于发表一下自己的意见，不要把一些话闷在心里;遇到棘手的事，搞一下民主投票，少数服从多数;舍友过生日，大家一起庆贺庆贺;小事上多一点宽容，友情上多一些珍惜，这样很多宿舍人际冲突都会迎刃而解。”被称为“老大”的20xx级学生刘强，关心舍友，处事随和，带领舍友把他们的宿舍搞得和睦温馨。

“大学四年，宿舍生活占据了我大学生活回忆的大部分。”中国石油大学(华东)数学学院20xx级张烁说。该校一项调查显示，很多学生认为，在大学生活中，对自己影响最大的就是宿舍文化。

生活空间的共同性、年龄的相似性，使得同一宿舍的成员往往会在某些方面达成共识并形成该宿舍的特殊文化。宿舍成员之间的这种互感性、“同一个屋檐下”的趋同性，是大学宿舍文化的一个重要特征。一个和谐美好的宿舍文化，是大学生身心健康成长的主要环境。中国石油大学(华东)宣传部部长张军说，一天紧张的学习之后，回到温馨的宿舍，或畅谈自己的生活趣事，或倾吐心中的苦闷，每个成员都会从中得到家的温暖，得到拼搏的动力。

“我已经把宿舍当成了我的第二个家。我们的大部分时间都花在宿舍里，宿舍越来越深刻地在我的心灵打上烙印，它是一个心灵栖息的场所，一个装载着许多梦想和幸福的家园。”中国石油大学(华东)经管学院尹成波对宿舍充满深情。

物理学院的翟丽娜说，宿舍是大学生的“避风港”，是大学生的心灵驿站。大家携手才能让它天天沐浴在阳光里。

改善环境建议书

工作改善建议

措施

《圆通的人际关系》读后感

论人际关系作文

改善大学宿舍人际关系的措施有哪些.doc

将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档