以下是小编整理了蛀牙了200字作文，本文共17篇，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！本文原稿由网友“你说得都对”提供。
篇1：蛀牙了200字作文
今天早上起床，我还一脸迷蒙，却被一阵刺痛惊醒，我倒吸冷气，因为连脸颊边好像长了一个包包，我一碰，就是一阵刺痛。原来不是脸颊出了问题，而是牙齿出了问题。我连忙跑去找
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爸爸看了一眼我的牙齿，告诉我，我蛀牙了。我脑子一片空白，不知道这是怎么一回事。爸爸说，还好你处在换牙阶段，蛀牙了拔掉还会长，但是今后再蛀牙，你可就没办法了。爸爸带我去了牙科诊所，帮我拔掉了这蛀牙，我顿时觉得世界真美好啊!
小朋友们，你们可要好好保护牙齿噢，不然蛀牙了那可就会哭鼻子了。
作者：ZYW篇2：小羊蛀牙了
在青青草原上住着一只可爱的小羊，它非常懒惰，吃好饭从不漱口，晚上也不刷牙。天长日久这牙齿就不行了，开始疼了起来。于是小羊就对妈妈说：“妈妈，我的牙齿好疼呀，带我去看牙科医生好吗？”羊妈妈说：“好的，不过牙齿不疼了你就要爱护好自己的牙齿，早晚要刷牙，饭后要漱口。”小羊听了羊妈妈的话低下头，小声说：“知道了。”
羊妈妈带着小羊到牙科去了，它们先来到虎医生那里去看牙齿，虎医生看了看小羊的牙齿说：“小羊的牙齿实在是蛀得太严重了，我这里没法治这么严重的蛀牙。你还是去找别的医生吧。”小羊听了虎医生的话哇哇大哭起来，它很后悔自己以前没有保护好牙齿，害得现在治疗有困难。于是羊妈妈又带小羊来到马专家那里，马专家看了看小羊的牙齿，拿出几滴强力药水滴在药棉上，再用钳子放进蛀牙洞里。过了一会儿，小羊的牙齿就一点不疼了。马专家又再一次对小羊说：“你要记住，要保护好自己的牙齿，不然的话你会后悔一生的。”小羊听了，认真得点点头。
小羊下定决心，从现在起就要爱护好自己的牙齿，让牙齿健健康康的。
&&慈溪市龙山镇徐福小学三年级:虫虫爬爬
篇3：小灰狼蛀牙了童话作文
小灰狼蛀牙了童话作文
星期天小灰狼休息，它骑着单车出去玩。它看到花儿红了草儿绿了，在蓝蓝的天空下骑车真舒服。玩了好久小灰狼饿了，他远远的看到一棵苹果树，树上结满了又红有大的苹果看着都流口水。它想这下可有口福了。
小灰狼爬上树，摘了一个红红的大苹果大口大口的吃了起来。苹果可真甜啊！它吃了一个又一个，忽然他感到牙齿剧烈的.疼了起来。疼得他满地直打滚，嘴里直喊“痛死了，痛死了。”这时小黄莺从这里飞过，看到小灰狼在满地打滚。就问小灰狼你怎么了？小灰狼说我的牙好痛啊。小黄莺说让我看看你的牙齿吧。小灰狼张开了嘴巴，小黄莺看了看说：“你长蛀牙了。”你平时一定是不注意牙齿卫生，甜东西吃的太多了。
小黄莺告诉小灰狼，你以后要少吃甜东西，每天早晚要刷牙。这样你的蛀牙就会好起来了。小灰狼回家后就按小黄莺说的，每天坚持刷牙少吃甜东西，它的牙就再也不疼了。
篇4：假如没有蛀牙作文
假如没有蛀牙作文
随着科学技术的发展，蛀牙已成为近代人类口腔的常见病。我国发病率约为50%，但近年来逐渐上升某些地方甚至高达百分之九十至百分之百。不论什么性别、年龄、地区、民族，均不能幸免。世界卫生组织曾提出，到明年世界上每个人都享有卫生保健的目标。要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。并已将龋病（就是蛀牙）、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。可见，蛀牙的危害是相当大的。
龋病开始时，牙齿质地变得松软。继而出现一个洞，出现刺激痛，继续发展下去就会侵入牙髓，引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的，因此，要注意预防，如果发现蛀牙应该及时治疗，即“补牙”。
怎样才能防止蛀牙呢？在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此，我们应做到以下十方面：
一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷，电动牙刷能够消除更多的.牙菌斑。
二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齿釉质变得坚硬，修补失去矿物质的牙齿表面，还有利于阻止牙菌斑的形成。
这就对防护牙齿起到了重要保证
三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角，让牙刷振动式运动，从牙根开始，后及全牙。
四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大，刷出牙齿上的污垢就越多，其实不然，力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙，刷2～3分钟。睡前刷牙非常重要，因为晚上产生的唾液较少，口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣，它们会导致口臭。( )
七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康，每周使用两次丝制牙线；如果牙龈萎缩，可用特制的牙线；如果牙缝很宽，就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询，医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。
八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌，其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。
九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物，龋齿细菌能从中获得营养。
十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查。
篇5：小学作文蛀牙
小学作文蛀牙
小明非常喜欢吃糖，别爱吃糖，一天到晚家里全都是糖果纸。妈妈和朋友们都劝他不要吃糖了，可他不听劝告。
一天小明的好朋友丽丽到小明家去玩，一进门地上全是糖果纸，丽丽见小明正悠闲自在地坐在椅子上吃着糖果。于是丽丽就说‘小明你吃这么多糖果牙会疼的，再说糖果也有很多坏处的比如说可导致牙齿钙质脱落，如果吃多了还会造成肥胖等疾病。’小明说‘你骗人我吃那么多糖了怎么还不牙疼呢，所以你骗人。’丽丽说‘这是因为还没有到时候。’说着丽丽就生气的关了小明家的门。
果然到了晚上小明的牙疼了起来，刚好小明的'妈妈下班回家听到了小明的哭声就急忙的打开了门看见小明在地上打滚于是就抱着小明送到了医院，周医生说‘小明你是不是经常吃糖所以肚子才会这么疼的吧。’小明听了惭愧地低下了头说‘我以后再也不吃糖了，原来丽丽说的是对的，我为什么不听她的话，要不然我也不用肚子疼了，所以我以后再也不吃糖了。'妈妈说‘你知道就好真希望你真的能改掉这个坏习惯这样我就不用每天为你操心了。’周医生说‘多吃糖还会蛀牙，增高血糖，心血管疾病，营养不足易骨折，导致肥胖症诱发癌症，影响寿命，脾气还会烦躁不安，高血压，还会影响视力。’小明说‘有这么多坏处看来我真的不能再多吃糖了。
篇6：防蛀牙作文
防蛀牙作文
今天我们去防蛀牙，我是第一批，心里很紧张也很好奇，轮到我坐到椅子上了，牙医轻声的`对我说，张开嘴吧，药就放进了我的嘴里，真甜呀！牙医说，3分钟可以把药吐到水池里，我等了3分钟，吐了药，就回到教室里。防蛀牙作文100字小学生作文（中国大学网）
篇7：蛀牙优秀作文
蛀牙优秀作文
换牙是人生的必经阶段，在乳牙退掉长出洁白坚固的牙齿这一过程中，不知有多少人像我这样遭受到换牙的烦恼。
有一天，不知怎么回事，牙突然就疼了起来，我赶紧叫来妈妈。妈妈一看，就说：“哦，是一颗牙被‘小虫’给蛀了。没什么大不了的，吃点止痛药，过一会儿就不疼了。”
第二天早上，我刷牙的时候，牙又疼了起来，这次比昨天更疼了，我又吃了一点止痛药。就这样，我这该死的`牙总是隔三差五地折磨我。终于有一天我忍受不了了，叫妈妈带我去了牙病诊所。
来到诊所，医生看了我的那颗牙，说：“不行，那颗牙坏了，并且长变形了，得立即拔掉。”妈妈看我有点害怕，忙说：“一点不疼，医生给你打一针麻药，轻轻一拔，牙就掉了。”
我愁眉苦脸，心怀恐惧地想：为了不让这颗倒霉的牙再在我嘴里折磨我，拔吧！于是我一咬牙，一跺脚说：“来吧！”医生拿起钳子，让我张开嘴，我吓得马上颤抖地说：“您还没给我打麻药呢！”“你这样的小乳牙不用。”医生说完，就动起了手。我感觉医生的手往外稍一用力，我的牙就“啪”地一声掉了。嘿，果然不太疼，我真是太高兴啦！那颗折磨了我那么长时间的倒霉牙齿终于“下岗”啦！
通过这一经历，我很想提醒同学们：你们一定要少吃糖，尽量做到吃过东西后多漱口、多刷牙，保护好自己的牙齿。
篇8：大蛀牙童话作文
大脸猫特别爱吃糖。看电视吃，学习时吃，就连睡觉还吃，真是对糖情有独钟。猫太太看不下去了，语重心长地说：“大脸啊，不是妈妈说你，你这么喜欢吃糖对身体不利啊！”“有什么不利？”大脸猫歪着脑袋说。“第一，糖里有糖精，吃了会发胖，第二，糖吃多了不刷牙，容易蛀牙！”妈妈严肃地说。大脸猫说：“没有关系，反正我已经够胖了，多吃糖创个吉尼斯记录也不错啊！再说我的牙齿很健康，妈妈您就放心吧！”大脸猫仍然我行我素，招迷不悟。“妈妈，妈妈！”大脸猫叫道。“再过一天就是我的生日，送我一盒酒心巧克力吧！”猫太太不答应，大脸猫就像牛皮糖一样粘着妈妈，猫太太拗不过他，只好勉强答应了。大脸猫这样疯狂地吃糖，蛀牙大王当然不会放过它。一天晚上他牙疼得厉害，在床上翻江倒海，死去活来，最终牙全蛀了，只好拔了。小朋友，你们可别像大脸猫一样哦！
篇9：大蛀牙童话作文
小豆子是一只金黄色的小熊。他生性马虎，容易走神，贪吃。不过却很憨厚，可爱，大方，从来不会捉弄别人，他有很多朋友。
在小豆子居住的深山镇里，新开了一家糖果屋，各种各样的糖果，世界各地的糖果，不同颜色、不同味道的糖果，只要你去这家糖果屋，保证你全部都找得到！深山镇的小朋友们当然抵挡不住这般诱惑，少去糖果屋的小朋友起码三天去买一次，经常去的一天可以买两次！小豆子的'爸爸每个月都给他从外地寄过来10000元蔷薇元当生活费，而且是暑假，学费又不用付款，小豆子正愁着怎么花掉，开了这家糖果屋，他就属于了一天买两次的那一种。
小豆子在家里一边津津有味地吃着糖果，一边干其他的事情，如看书、做作业等。一天，小豆子的好朋友――松鼠汤汤来访问小豆子了。汤汤看见小豆子每天都吃了这么多糖果，好心提醒小豆子：“豆子啊，糖果吃太多，牙齿会被虫子钻个洞的！会很痛的！俗话说‘牙疼不是病，疼起来真要命！’我劝你还是少吃点吧。”“小小小虫子有什么好怕的？我一口咬死他！”小豆子已经迷上了糖果，哪里有把汤汤的劝告放在眼里！
终于有一天，报应来了！
小豆子的口腔里突然剧痛起来！“哎呦，哎呦呦！”牙齿里好像被钻了个洞，风吹进来冷飕飕的，又酸又痛！小豆子疼得在地上打滚：“小小小虫子！快给我出来！我可不怕你！你是要自己出来，还是要我把你弄出来？！”“哼，弄出来？既然你这么有本事，那不妨试试看啊！”牙虫从小豆子的牙齿洞里钻出来，吐着舌头讽刺小豆子。小豆子走到镜子前，拿着根牙签，往牙齿里翘。“小屁孩！小心伤了你自己的牙齿！”牙虫嘲笑着小豆子，悄悄地把戳进来的牙签挪了挪。“啊！好痛啊！”小豆子的牙龈像是个被戳破的西红柿，不停地流着血！小豆子更疼了，刚刚吃过了一条咸鱼，现在剩下的盐进去了伤口，就像有千万枚铜针刺下去了一样痛！
“5555~~”小豆子哭着，拿起电话，打电话给汤汤：“汤汤，都怪我不好……我……我的牙齿被可恶的牙虫蛀掉了！”“哎呀，我早就提醒过你了！快，我马上就来，送你去医院！”一会儿，汤汤开着自行车来了，艰难地把小豆子送到了医院里的牙科。
河马医生看了看小豆子的牙齿，唉声叹气地说：“唉，小豆子小朋友吃了太多的糖，又不好好刷牙，果糖残留在小豆子的牙齿里，牙虫才会长出来！现在只能给你用钻牙器把坏掉的牙齿钻掉了。”说完，从托盘上拿起一个钻头似的机器，开动起来，“辍钡纳音令人发颤！河马医生细心地把钻牙器钻进小豆子的牙齿里。“呃啊啊……痛……痛死我了！！！”小豆子尖叫起来：“我后悔……吃了这么多的……糖！”牙虫连滚带爬地被赶出来了，而小豆子则成了“漏风嘴”！
小豆子哭着说：“我再也不敢吃这么多的糖了！！！”
篇10：作文 收藏蛀牙
作文 收藏蛀牙
今天是星期天，我下午跳完舞妈妈来接我去拔牙。
妈妈先带我去人民医院的住院部7楼等一个医生，在等的时候我跟妈妈说：“妈妈等下拔下来的蛀牙帮我收藏起来”妈妈说：“医生会骂的”我说：“不嘛不嘛”妈妈说：“看到你拔牙痛的份上答应你一件事吧！”我笑着说：“妈妈，你真好”我们刚好说完那个医生就来了。
我看起来医生内心很善良，但是表面很严格。我们跟着他一步一步走，走进了拔牙室，一进去我问了他一个问题他跟我说了一个英语单词OK，我们就做下来了，他严格的说：“我开始拔了”我惊讶的说：“等下，我还没做好心理准备”过了几秒钟我说：“拔吧”我说完话他就拔了，我妈妈拿着一张纸，站到那，医生迅速的'把牙齿放到纸上去，整整拔了我的2颗牙，我睁开眼睛的时候我竟然没哭，妈妈说我这次太勇敢了，我笑着对着妈妈。
拔完牙了，我们就拿着我的蛀牙回家了。
四年级:金鑫盈
篇11：蛀牙作文300字
蛀牙作文300字
前几个月，我们刚刚期末考试考完，放寒假了！我可是痛痛快快地玩了一个寒假，可是在我愉快的寒假生活中一位“贵客”驾到了。
放寒假之后，我的生活可谓是进入了最悠闲的阶段，写着寒假作业，嘴里可以含着一粒水果糖，没事的时候可以在嘴里含着一粒奶糖。到了过年，我的生活就更“甜蜜”了，天天都要吃七八粒糖，一个寒假就在这样的`“甜蜜”生活中度过了。一开始吃糖的时候也没有感觉，可是，等到寒假快要结束了的时候，我照了照镜子，看看牙齿，哎呀！牙齿的牙龈上怎么黑了？使劲咬紧牙齿，好像还有点痛呢！第二天，牙齿上更痛了，有过了两天，牙齿不用咬紧式咬东西，自己不去动它，它都会痛，搞得我天天没办法睡个安稳觉。再这样下去，还怎么过日子呀！于是，我只好进行“一级反击”，每天认真的刷一次牙，可是没有效果，牙还是痛，这下我可被它激怒了，启动了“二级反击”用“中药高级草本牙膏”刷牙，经过一番“激战”后蛀牙终于被我打败了。
以后，大家如果交了蛀牙这个“朋友”的话，千万要和它绝交哦！
篇12：儿童睡前教育故事：老虎蛀牙了
山里有只凶恶的老虎，长着锋利的牙齿，他总是找各种借口，找小动物们的麻烦，谁要是不听他的话，他就用锋利的牙齿咬谁，小动物们都特别怕他。
这天小动物们聚在一块商量着要不要赶快搬家，到别的地方去生活，想到就要离开自己生活了这么久的家，小动物们都很难过，
这时聪明的狐狸想出了一个主意，便说：“大家先别走，我有办法让老虎再也不能吃你们。”
说完狐狸便带了一盒糖，来到老虎家里，一进门，狐狸就笑嘻嘻的说：“虎大王，听说你吃肉吃腻了，我给您带了一盒糖，吃起来又甜又香，嘎嘣脆，您尝尝。”老虎拿起一颗糖，放进嘴里舔了一下：“呵呵，真的好甜呢。”
老虎干脆抓起一把糖，塞进嘴里，不一会一盒糖就被老虎吃光了，老虎吃完了，还凶狠的命令狐狸：“明天再给我送一盒来，要不然我就吃了你!”狐狸笑眯眯的答应说：“好呀，没问题，我每天给你送糖来。”
从此以后，狐狸就天天给老虎送糖吃，老虎再也不吃小动物了，就每天呆在家里嘎嘣嘎嘣的吃糖，没过多久老虎就喊起牙疼了，老虎捂着腮帮子叫：“哎吆，哎吆……”
狐狸马上跑到老虎家里说：“虎大王，我给您看看吧。哎呀，这两颗牙坏了，要拔掉，要拔掉!”说着就拔掉了两颗牙，第二天老虎牙又疼，狐狸又拔掉了两颗，第三天再拔掉两颗，没过几天老虎的牙齿就全拔光了，老虎没有了牙齿就再也别想吃肉了，小动物们又可以在山里快乐的生活了。
老虎每天都吃好多糖，结果牙齿就疼起来了。小朋友，糖是很好吃，可是不要吃得太多呀，会疼牙齿的哦。
公众号：七彩小蛇
篇13： 心中的“蛀牙”作文
心中的“蛀牙”作文
她，好像从来就没有成为这个家庭中的一员。
母亲一点儿也不喜欢她，她有一个比自己小了三岁的弟弟，弟弟没出生时还好，但他的降临就是她“蛀牙”滋生的开始。
她和弟弟的待遇总是不一样，她有时候觉得可能父母就比较喜欢男孩子而已吧。父母对她的冷言冷语与对弟弟的'柔声细语相差太大，但是，她都一声不吭地咽下去了。就是这东西太酸，酸到她的心中已经长出了“蛀牙”。
慢慢地，她上了中学，一直都是独来独往，从不交朋友，一天，她晚上回家晚，母亲没给她热菜，把好几顿的剩饭汇到一块给她端上来，她盯着那些饭菜，发了好一阵子呆，她终究还是没有拿起筷子，准备回自己房间时听到弟弟房间里传来了父亲和弟弟的嬉笑声，她还是不受控制地停下了脚步，呆呆地站着。突然，弟弟的房门开了，是父亲，他一脸惊讶，他的身后是弟弟探寻的目光。她什么都没说，冷静地转身，走了。一滴泪落在冰冷的楼梯上，只有一滴，但却像给心中的蛀牙施肥了一样，它快速的增长着。
她从那时起就发誓，要离开这个家，离开这个冰冷的住所。
她必须要好好学习。
她的努力还是很有效果的，只是父母从不过问她的成绩，她也习以为常，只想着快点走出去，走出去。
……
那个晚上，她拿到了A大学的通知书，那是全国都出名的学校，一夜之间，便在邻里间传开，可笑的是，传来传去，才传到她父母的耳朵里。
没有送行，没有热闹的场面。
只有弟弟开心的嬉闹声……
蛀牙已经塞满了她的心……
多年过去了，由于长期独自一人，心理上总是有撑不住的时候，多次撑不住之后，她去看来心理医生，心理医生在知道她的经历后，淡淡道：“还惦记那里，就回去看看吧。”
她怎么可能回去，她已经回不去了。
就这样，她又独自一人过了三年，直到那天，弟弟打来电话母亲重病了，一直念叨着她的名字，问她能不能回来看一眼。她握着手机的手不觉得抖了抖，甚至连她自己也没察觉。
三天三夜的火车，她到了那个所谓的家了。看到了母亲，几年不见，竟满是苍老。听弟弟说，在她走了之后，母亲就生了大病，几个月前父亲去世，愣是没让弟弟给她打电话，说欠她的太多了……
她站在家门口，母亲颤颤巍巍地向她走来，在秋风中飘起的一缕白发轻而易举地拔掉了那颗“蛀牙”……
篇14：可恶的蛀牙作文
小蔡是我们班有名的淘气包，有一次，小蔡把小戴“”到花园里，小戴说：“干嘛呀，干嘛呀！”原来他在和我们玩捉迷藏的游戏，我们被吓了一大跳。
宁静的午休，只有”沙沙沙”的写字声，不知怎么了，我们听到了一声嚎叫，我坐在小蔡的旁边，不是我可怜，是他的同桌小张可怜，每天都听到嚎叫声，全班同学都把耳朵塞住，他还对我们笑呢，他呀，真是可爱极了！
小蔡同学个子不高，皮肤黑黑的，嘴巴很爱说话，笑起来眼睛眯成一条线，夏天，我经常看见他穿着白色的t恤，棕色的短裤在操场上跑，他在班级里是一个既可爱又调皮的男孩子。
篇15：可恶的蛀牙作文
爸爸常犯牙痛病，他总说：牙痛不是病，痛起来要你命。以前我不明白是什么意思，现在我明白了。因为我也经历了一场牙痛。
我的一颗大牙被蛀虫袭击了，蛀了一个大洞，里面住满了蛀虫。有一天晚上，蛀虫们开始捣蛋了，牙齿开始疼了起来，而且越来越疼，把我从睡梦中痛醒了。爸爸看我痛苦的样子赶紧上网查了查怎么对付牙痛。终于，爸爸找到了一个很有效的方法，他切了几小块的生姜，让我把生姜放在疼的地方并咬住。咬生姜的味道真是太难受了，很辣，妈妈告诉我，生姜可以把蛀虫辣死。为了把这些讨厌的蛀虫辣死，我只能忍住。过了好长一会，牙齿开始慢慢不痛了，我也慢慢地进入了梦想。
经历了这次牙痛，我再次认识到保护牙齿的重要性。平时应该少吃糖果，吃完东西后要漱口。养成早晚都刷牙的好习惯。小朋友们，你们也要记住哦！
篇16：小白兔的蛀牙作文
小白兔的蛀牙作文
有一天，小白兔看见小狗在拿着杯子，拿着刷子在吐白沫，小白兔惊叫起来说:“你怎么吐白沫了。”“:这是刷牙你好笨呀。连刷牙都不知道。”“；什么是刷牙呀？””：刷牙就是让牙变白的东西呗。”
“对了，你把嘴张开我看看你有没有蛀牙。”小白兔把牙张开了，小狗看了一看吓了一跳。原来小白兔的牙都是黑的。小狗说:“你平时是不是吃了好多糖，还在夜里吃萝卜。”小白兔说:“你怎么知道的'”“只要看你的牙就知道了。”小白兔说:“这该怎么办呢”小狗说:“你应该去看牙医。”小狗把小白兔推到了牙医的地方拔了牙。
小白兔没有了牙非常伤心以后再也不敢多吃糖了。
篇17：假如没有蛀牙的作文
关于假如没有蛀牙的作文
随着科学技术的发展，蛀牙已成为近代人类口腔的常见病，作文 假如没有蛀牙。我国发病率约为50%，但近年来逐渐上升某些地方甚至高达百分之九十至百分之百。不论什么性别、年龄、地区、民族，均不能幸免。世界卫生组织曾提出，到明年世界上每个人都享有卫生保健的目标。要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。并已将龋病（就是蛀牙）、癌症和心血管病并列为当代危害人类健康的三大疾病。可见，蛀牙的危害是相当大的。
龋病开始时，牙齿质地变得松软。继而出现一个洞，出现刺激痛，继续发展下去就会侵入牙髓，引起自发性痛或夜间痛。病变继续发展可引起根尖周炎等。龋病如不治疗是不会自愈的，因此，要注意预防，如果发现蛀牙应该及时治疗，即“补牙”。
怎样才能防止蛀牙呢？在日常生活中对牙齿的保健就变得尤为重要了。为此，我们应做到以下十方面：
一、选择保健牙刷。值得推荐的是带有柔软圆头刷毛的牙刷，电动牙刷能够消除更多的牙菌斑。
二、选用含氟牙膏。用带有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齿釉质变得坚硬，修补失去矿物质的牙齿表面，还有利于阻止牙菌斑的形成。
这就对防护牙齿起到了重要保证
三、借助振动技巧刷牙。先从牙齿内壁刷起，然后再刷牙齿外侧。牙刷要与牙齿以及牙龈成四十五度角，让牙刷振动式运动，从牙根开始，后及全牙，小学五年级作文《作文 假如没有蛀牙》。
四、刷牙不要用力太大。很多人认为刷牙力量越大，刷出牙齿上的污垢就越多，其实不然，力大反而会磨损到牙齿。把牙刷放在家用天平上，用力按，天平显示150克时就是刷牙时的`最大用力。一些电动牙刷会自动限制压力。
五、别忘了睡觉前刷牙。至少在早晨和睡觉前尽可能彻底刷牙，刷2～3分钟。睡前刷牙非常重要，因为晚上产生的唾液较少，口腔里细菌更容易粘在牙齿上。
六、舌头也要一起清理。每天可用舌头清理器或者牙刷清理一次舌面。因为舌面聚集着细菌和食物残渣，它们会导致口臭。
七、使用刷牙辅助器。如果牙龈健康，每周使用两次丝制牙线；如果牙龈萎缩，可用特制的牙线；如果牙缝很宽，就用牙间牙刷。也可以结合自己的具体情况向牙科医生咨询，医生会告诉你使用哪种刷牙辅助器更好。
八、增加唾液。吃口香糖能促进唾液分泌，其含有多种酶和能够修复牙齿表面的矿物质。
九、少吃薯片和爆米花。因为薯片和爆米花中含有丰富的碳水化合物，龋齿细菌能从中获得营养。
十、每半年到医院作一次关于牙齿健康方面的检查
