小学生优秀游泳日记

以下是小编收集整理的小学生优秀游泳日记，本文共14篇，仅供参考，欢迎大家阅读。本文原稿由网友“我的老千生涯3”提供。

篇1：小学生游泳优秀日记

小学生游泳优秀日记

今天我学会了游泳。我是在进才中学游泳馆里学的，一共十堂课。首先教练先让我练蛙泳腿，节奏是1 23，1 收腿，脚勾住，2蹬腿，脚还是勾住，3腿并拢，脚放松。接着教练教我闷水。闷水很简单，只需屏住呼吸，闷到水里去就好了，我能闷26秒。然后教我做吸气吐气，就是抬头吸气然后到水里吐泡泡，抬头希奇要快，下去的时间长一点。然后他就拿了一个救生圈给我，让我练蛙泳腿，连两个来回，做十个吸气吐气。就一直这样练到下课为止。

在学会蹬腿以后，老师让我用浮板，帮助我边蹬腿边吸气、吐气，一开始掌握不好节奏，第一次吸气的时候喝了一大口水，经过练习后好多了，逐渐掌握了节奏。练习了一段时间后，老师将浮板拿掉，现在我身上什么器具都没有带，接着老师让我把手放平，让我感觉好像拿着板，边换气边蹬腿。但是这时我有点害怕，于是老师让我到岸上练习手部动作，然后给我背了一个背漂，我再下水练习。其实心里还是有点害怕，老师让我放松。刚开始，我只能游2米，通过练习我能够游到泳道的三分之一了。再通过几堂课的`练习，我能游整个泳道了。在我练得非常熟练的时候，老师带我到2米的深水去游，检验我是否真的学会游泳，在深水区，我还是能够泳完16米。

我终于学会了游泳。小的时候，妈妈让我学游泳，我一直害怕，不敢去，通过这次学习，发现很多事情并没有那么难，只要掌握了方法，并通过充分的练习，就能学会。

篇2：小学生游泳日记

今天，我的好朋友欢欢约我去英派斯游泳馆游泳。

下午一点钟，我们就到游泳馆了，换好衣服后直接去了游泳池，看到人比平时要少，我用脚趾轻轻碰了一下游泳池的水。感觉有点凉，我和欢欢在池边做准备活动，弯弯腰，抻抻手，晃晃头，做好准备活动就下水了。

我钻到水下一往前面一看，发现今天的水质量变好了，因为我能从水下的这头看到对面的墙，正在看呢，欢欢拿着一块板子钻过来了，他要和我玩拔河比赛。我们两个人把头闷在水里，各手住板的一头，往相反方面拉，谁抢到板就是谁赢，一开始我们都用力的拉，谁知道欢欢突然一松手，我一失重就往游泳池底下沉，我立即屏住呼吸手脚配合向上浮出了水面，欢欢在一旁哈哈大笑，我扮出鬼脸去吓唬她，吓得他直往水里钻。游了一会儿，感觉水没有刚才那么凉了。

快乐的时光总是短暂的，欢欢的爷爷三点钟来接我们了，我们恋恋不舍的离开了游泳馆，回家去了。

篇3：小学生游泳日记

有一天，我看见一群小鱼在自由自在地游着，我好羡慕它们，终于有一天，妈妈带我去游泳，正好看见我的哥哥也在游泳，一会儿哥哥也看见了我。开始，我连下水也不敢下，哥哥说：“没事的我都可以站起来。”说完我就敢下水了，到了水里，哥哥说：“我们比比谁游的快吧”！我不好意思地说：“我不会游泳。”哥哥说：“我可以教你，首先把手放在水面上往后划，脚往后蹬，你试试吧！”我说：“好吧”我试完之后还是学不会，我就想：困难是弹簧，你弱它就强，你强它就弱。

然后，我就按照哥哥教的方法去学，前几次我喝了几口水，我想：算了吧不学了。又想：如果我不学，就永远学不会，还是学吧！

最后我努力地克服困难一遍一遍地练习，终于学会了游泳。我心想：只要努力了，一定能得到成功的喜悦。

篇4：小学生游泳日记

今天，我要去游泳，爸爸妈妈带着我和润润一起去游泳馆。

到了游泳馆我迫不及待的奔向那里，我拿了钥匙，进了女更衣室，润润和爸爸去了男更衣室，我们换好衣服，进了游泳池，我先在深水区游了500米，然后我和润润哥哥去浅水区玩，我们玩了打水仗可好玩了，眼看就要打中我了，我翻身一跳，跳到了旁边，哈哈！该我打润润哥哥了，我瞄准润润哥哥，假装要打他，他也闪开了，我说：“哥哥，我还没打你呢！”我又一次瞄准他，这次他觉得我肯定不会打他，可是，没想到我是真正打他了，而且还打中了。该走了，妈妈来叫我，我们送完润润哥哥，就高高兴兴的回家了。

回到家后，我想：“下周五我还会再游泳的！”

篇5：小学生游泳日记

星期天上午，我快速地完成了作业。

下午，我想去园子里新开的游泳池游泳，我问妈妈：“妈妈，我想去下面游泳池里游泳，可不可以呀？”

妈妈说：“可以呀！”话音刚落，我飞快地叫来邻居，叫他换上游泳裤，邻居问我说：“你换好游泳裤了吗？”我说：“当然换好啦！”

没想到，邻居把衣服打开一点点就看见他早已经换好游泳裤了。我和邻居在下面游泳玩。我一会儿自由泳，一会儿又从大理石上往水里跳，水花一直打到了邻居的脸上，我笑邻居是个大花脸，不只是我在笑，每一位在池塘里游水的叔叔阿姨都哈哈大笑。我们玩了两个小时才回到了家，一回到家里我就打水洗澡，在洗澡时，我把拖鞋和游泳裤洗得干干净净，妈妈夸我是个乖孩子。

我觉得今天好快乐啊！

篇6：小学生游泳日记

七月二十四日 星期一 阴

由于时代广场那个泳池即将关闭，买的游泳票也全都退了，妈妈带我进行了最后一次游泳。

我和姐姐比赛憋气，潜伏到水里，看谁坚持的时间最长。姐姐终于坚持不住了，她的眼睛露出了水面，鼻子也露出了水面。我妹妹是裁判，他进行计时，说我比姐姐多憋气三秒钟。我们玩着玩着就玩腻了，我带着姐姐和妹妹找到我的好伙伴。和他们一起比赛自由泳。

比赛开始了，我登了一下支撑栏杆，一下子划出了一两米远。我用自己最擅长的游泳方式，脚像船桨一样向后使劲划动，我和伙伴拉开的差距。我和姐姐离终点都非常近，为了不让她超过我，我就登着地面，然后跳到水中使劲往前游前走。我成功的取得了第一名。

希望妈妈还能带我去鸿运国际游泳，我要好好表现，让妈妈带我去游泳！

篇7：小学生日记：游泳

小学生日记：游泳

今天气温很高，尽管我在屋里但还是很热，妈妈说：“太热了”下午带你去游泳吧！我说是真的吗？妈妈很确定的说：是的。

我高兴的跳了起来，哇！终于可以玩水了，这时候我就开始找妈妈给我买的游泳工具，找了半天终于把所有的工具找到了，这时我已经迫不及待的把这些游泳工具都试了一下，最后发现游泳圈没气了。

我想到去年妈妈买了一个气筒，但是这么长时间了，都忘记放在那里了，于是我又开始翻箱倒柜的翻了起来，在我的不懈努力下终于找到了，开始往游泳圈里打气，打好气，我把泳圈放在水池里试了试，结果没问题！我才放心的下来，拿着游泳圈再爸爸养鱼的鱼池子里玩了起来！因为鱼池有点小游不开，就问妈妈什么时候去游泳，妈妈说：先睡个午觉再去，我就不高兴的'说：我现在就想去，妈妈讲现在去有点早，太阳很晒，我说：我不怕晒，妈妈最终拗不过我，还是答应了，妈妈把东西都准备好了，我们出发了。

妈妈带我来到了一个室内的游泳馆，可能是来的太早，人还不是很多，但是水很清很干净，妈妈去买票，我站在这里等妈妈一起，因为水太深没有妈妈带我下水我还真有点害怕，妈妈换好了游衣向我走来，牵起我的小手带我来到水池边，妈妈说我不会游泳就在儿童区游，妈妈在成人去在游，我把带来的工具都拿出来带上了，显得自己很专业一样，妈妈看到我笑了起来！就这样我们在游泳馆玩一下午。

篇8：小学生学游泳日记

我今天和爸爸一起去曲江游泳馆游泳。我来到游泳馆的门口就开心的不的了了。换好衣服就向游泳池跑去。刚一下水就呛了几口水，不久爸爸也下来了。

我正式开始学习游泳。爸爸先教我呼吸换气。爸爸说：“手要先把水向下压，在自然的把头抬起来呼吸”。爸爸又开始教我脚的登法。爸爸说：“脚要和手搭配好，手拨开水的.时候脚在登一下，就可以向前游了。

后来，我每天去游泳馆练习。连续去了一个星期，现在可以轻轻松松的游几十米了。只要每天练习，就可以一次比一次游的远。一次比一次游的轻松。我就是通过这个方法天天练习。终于我可以很轻松的在泳池里游来游去。这就是我练习游泳的秘方。

篇9：学游泳小学生日记

学游泳小学生日记

今天，我与爸爸、妈妈、姑姑来到四医大游泳馆。 前几次，我背上背板，拿上浮板“狗刨”时，不小心喝了几口水，所以，我对水有着深深的恐惧感。

今天，我终于敢在水中憋气了。 水有1.4米深，以前，我怎么也踩不到地，一憋气，就踩到地了。本来害怕水的我也一再想下水憋气，本来，妈妈对我说，一狗刨，回来憋5次，可我竟超了两三次，甚至5次，并且决（绝）不少于5次。这使我很高兴，高兴的都抑制不住了。 我前面还说到背板与浮板，那是因为水十分的冷——冷的.我嘴唇都发紫了。所以，我需要运动。现在，我可以不用浮板了，我闭住气，游几下，换换气，再游几下，一直xún（循）环，一圈下来就不冷了。我以前一直是在“刨”，直到姑姑教我正确动作，手上的动作时这样的： 并上手，放平，向后下方划水，划到与肩膀、腰连成直角三角形时，就弯曲胳膊肘，再收回来，隔一秒，再继续重复以上步骤。 腿脚的动作时这样的：弯回来，蹬成“八”字形，再收，再弯回来，再蹬……

我开始总是反应不过来，后来，我就熟悉了，就能反应过来了。看来，游泳中的技术含量比我想象的大呀！

篇10：小学生日记学游泳

小学生日记学游泳

放暑假了，妈妈非要让我去学习游泳。游泳学了这么多天，也不是一点长进都没有，但是还是不能够学会游泳呢。妈妈，我饿了。游完之后，我对妈妈说。哦，回家吃点面包就好了。妈妈一边说着，一点就骑着车子带我回家。可是妈妈后来问游泳老师，那个老师就说：游完之后会饿，但是游一段时间是可以变瘦的`，所以要控制住饮食。不然就白游了。听到了这句话，我不由得紧张起来。在饿的情况下不吃东西，能抵抗得住吗?算了，为了自己不变成一个大胖子，就忍忍吧。这就算了，可是游了这么多天之后，身上是腿疼、手疼到处疼，走个路两条腿就疼得不得了，膝盖弯一下也是又酸又痛。还有手臂，动一动也是疼，搞得我画画时难受极了，真希望这些疼痛马上消除!可是，这有什么办法呢。老师说，前几天游是会疼，多游几次就好了。一定要坚持下去!不管做什么事，开头都会有些困难。但是，只要坚持下去，慢慢慢适应了，就不会觉得太难了。我要加油!

篇11：学游泳-小学生日记200字

今年暑假妈妈给我报了一个游泳班，第一天去的时候有好多小朋友和我一样学游泳，我们换好泳装，听教练的安排，我们的教练人很好，开始教我们游泳动作，之后下水学憋气，在水里做动作，刚开始有点难度，第二天会好一些，直到第四天我就可以单独游泳了。

我感觉到在水里像小鱼一样自由自在的游来游去，感觉好极了，我太喜欢这个项目了，游泳不但使学到了做事要坚持不懈，更要掌握技巧，而且还能锻炼身体，交到了好多小朋友，明年我还要学高级班。

篇12：学游泳-小学生日记200字

放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。

第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，

其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。

经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。

1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。

2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。

3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。

4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。

学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。

篇13：学游泳-小学生日记200字

停了三天课后，今天我又可以游泳了。

到了那之后，我换好衣服去楼上学游泳了，老师让我们带上浮带去游泳，我看见有俩个人穿着黑色的衣服学着救人。后来我就穿上腹带去游泳了。我在游泳的时候，问与我一同学习姐姐：“你脱下腹带游泳难道不害怕吗？”

姐姐说：“不害怕呀，只要你把动作做对，努力把身体凫起来就行了！”

我一连游了十几圈，老师又让我们脱下腹带游泳，我也脱下腹带游，我排在最后，因为我游得最慢，我是第一次脱下腹带游泳。最后还是勉强地游了30米左右。后来老师就让我们自己游。后来老师又来看我们玩。

我在玩的时候说：“你这该死的腹带，信不信我打死你。”

老师在旁边看见我这样也笑了！

后来我又说姐姐的腹带：“这是谁家的小孩，真不像话！自己一个人跑出来玩！”老师又笑了。这节游泳课过得这么快乐，我想明天再来玩！

篇14：学游泳-小学生日记200字

x月x日 星期二 晴

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把我带到上流。

刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。

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