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工作与生活感想：如何平衡工作与生活

时间：2023年04月16日

来源：joexu

编辑：本站小编

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今天小编在这给大家整理了工作与生活感想：如何平衡工作与生活，本文共9篇，我们一起来看看吧！本文原稿由网友“joexu”提供。

篇1：工作与生活感想：如何平衡工作与生活

如何平衡工作与生活?

答案是，很难，至少对我而言是这样。

玩一个游戏，让认识我的人给打标签，标签最多的是工作狂。我是一个工作生活不分的人，啥叫工作啥叫生活啊?吃饭，恋爱，娱乐，休息，这些就等于生活吗?还是说陪伴，柴米油盐，承担，争执，这些才是生活?生活和工作分得开分得清吗?

工作少，按时下班，然后把时间留给家人，一起看电视，一起散步，一起买菜煮饭，是这样吗?还是说周末一起出去玩，去书店逛，或商场逛，或景区逛，这才是生活?还是说要一起玩王者荣耀，一起追剧，才是生活?或者是要和朋友聚会，兼顾好各种亲戚情感，看望老人，这些才是生活?

其实在我感知里，大部分人觉得：工作就是上班，其余的就是生活。工作和生活分得非常开。

埃隆.马斯克问采访他的记者一个问题：一个周该抽多少时间约会才算正常呢?这是一个忙得连约会时间都没有的人。

工作狂是一种病，和上瘾机制是一样的。一门心思在工作上，会侵蚀到一个人的生活。至少会侵蚀到家庭、感情生活。你要兼顾家庭，就要平衡好工作与生活。

我现在倒没有这个问题。我没必要平衡什么。一个人，不喜欢聚会，不逛街，也没什么娱乐，走路也是一个人走。不用养家糊口，没人问我要奶粉钱。我喜欢怎样就怎样。累了就休息，生龙活虎了就开始工作，或者学习，或者思考。

很多人劝我多出去玩，也有一部分人羡慕我这样自得其乐。

我问过自己这样一个问题，假设我现在成家了，我会怎样平衡二者。没有答案，遇到了再说。

这世界大部分时间充裕的人，不够富有;足够富有的人，没多少时间去玩乐;没钱又想有钱的人，或者有钱了想要更多钱的人，或者工作获得很多正向反馈的人，就是工作狂。看起来生活丰富多彩的人，内心未必丰盛;像苦行僧一样的人，内心未必贫瘠。

细想，我很难平衡二者。我当然不爱工作，但是我也不爱生活，我只爱自己爱做的事情。这就麻烦了，我工不工作，都沉浸在自己的世界里，这就谈不上兼顾了。

篇2：工作与生活的平衡艺术

工作与生活的平衡艺术

今天这个疯狂发展的世界，找到工作和生活之间的平衡点，不是一个简单的任务，在工作上花费更多的时间，就意味着你会错过提升个人生活质量。更进一步说，如果你面对着个人生活中的诸多挑战，照顾年事已高的父母，为婚姻问题所困，或者金融危机，那你将很难全身心的投入到工作中。

无论你关注于工作的时间是过多还是过少，当你感觉到你的工作和私人生活不和谐了，就会带来压力。

分享平衡工作和生活的15种方法和技巧，希望可以帮助你达到平衡点——或者至少可以让你不必担心。花一点时间去阅读，并且反思，然后使你的生活达到平衡。

1.不要过多预订

对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是：事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50%能够完成，如果你不这样做，你仅仅会把有价值的时间浪费在寻找事情为什么没有发生的原因上。

2.分清主次

高效利用时间的秘密是，清楚的知道哪些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。但是关键是把最锋利的刀刃用在发现事物的本质上。学会提问，可以帮助你确定事情的紧急程度，在谈判之前，要有足够长的考虑时间，不要落入“即时回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的优先级别只能耗尽你的精力。

3.定制计划

反思你一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。决定什么是最重要的，什么是你最满意的。删除你不喜欢的活动，任何时候都不要内疚。如果你没有做出某些决定的权利，和你上级或者监护人商谈。

4.利用选择权

弹性的工作环境也许能够减轻你的压力，同时可以释放你的一些时间。远程协作、分享工作、可伸缩的工作时间或者或者一个压缩的工作周，都是潜在的选择。

5.管理时间

有计划的完成你的家务事，一次出行完成所有的跑腿任务，是你能够节省时间，获得更大乐趣的两个方法。同样的，尝试制定一个包括重要日期的家庭日历、一个需要做的事情的每日清单，这会帮助你避免面临最后期限时的手忙脚乱。并且，如果你的老板提供一个关于时间管理的课程，不要放过。

6.学会说不

高效时间管理的一个最大的方面是，意识到你不必同意所有的事情，答应所有的人。以你自己的标准，利用你的权利鉴别哪些事情是不值得你花费时间的。你应该学会，对一件事情说不的同时，对一些其他的事情保留说是的余地。做到这些，意味着你可以暂时把桌子上的东西清理掉，小憩一下。

7.合理组织

排列好你的时间，不仅仅是一个时间表的问题，

如何操作将具有决定性的.意义。这意味着你要把每一个元素，都尽可能的组织成一个顺畅的工作流程。在你的事务里，每一件事情都按照逻辑进行系统的设置，因此，任何人需要任何东西的时候，都可以很快的找到它。排除混乱，将会为你每年节省240到288个小时，这是一个美妙的礼物。

8.利用技术

尽管个人习惯和经验可以在时间管理方面获得成效，但请不要忽视技术因素，在你的日常工作中，你可以把技术作为另一种武器，充分利用它能让你获得最高的效率。比如，一些软件可以帮助你整理大量的用户和产品细节，允许你方便快捷的存取。你应该依靠你自己的数据库，这样做，什么事情都不会忘记。

9.但是不要过分依赖

然而，许多人却出于恐惧而对于使用技术小心翼翼，他们对此保持了太多的接触——因而他们的时间往往被恼人的电子邮件和电话呼叫消磨掉了。高效时间管理的一部分，就是知道什么时候关掉它们。关掉一部移动电话或其他的无线设备，意味着在沟通中划清界限。简单的说，它帮助你在你的个人时间和专业时间中取得平衡。

10.慢下来

生命过于短暂，所以不要让一些事情匆匆而过。停下脚步，享受你身边的事，感受你的家人。抛却一切，每周都有一个晚上尽情娱乐;每一天都要有自己的时间，可以看一部电视剧，或者听听莫扎特;并且，每个周日都安排家务劳动，以此享受周末的自由。

11.不要拘泥小事

有一种共同的压力，感觉起来就像你失去的控制。让它见鬼去吧!虽然说起来容易做起来难，但是要学着暂时的忽略一些事情。比如说，盘子不用每天都刷，屋子不用每周都一尘不染。要学着去意识到一些事情不会给你的生活造成冲击，允许你自己让他们随遇而安——而不要逼着自己非作不可。

12.不要总是过于追求完美

尽力做好就可以，时间管理不是一门精确的科学。不要因为纠缠于每一秒而过分劳累——并且在过程中浪费时间。停止追求完美吧!生命中机会没有事情必须要做到完美。做你能做的事情，并且享受过程，将会更有乐趣，更能提高生产力。因为事情顺利的发展而欢欣，因为出现错误而从中吸取经验。把他们看作电影中的场景，而你从中获得益处。

13.获得足够的睡眠

在睡眠不足的情况下工作，没有比这更沉重，更具危险性的了。不仅仅是你的生产力收到影响，而且你会招致灾难性的错误。或许，到那时你要工作更多的时间以弥补那些错误。

14.依靠你的支持系统

在压力沉重，艰难困苦的时候，与你的可信赖的朋友和大学同窗进行交谈，是给自己的一份礼物。只要确定，你有可信赖的朋友和亲人，在你加班工作或出差的时候，他们能帮助你。

15.获得专业的帮助

每个人都会不时的需要帮助。如果你感到你的生活过于混乱而无法管理，并且为此苦恼，和专家进行交谈，比如你的医生、心理学家或顾问，他们会给你专业的建议最后，最关键的词是平衡。你需要发现工作中的平衡点。成功固然值得喝彩，但失败也不要丧失斗志。生命是一个过程，同样是一个为生活的平衡奋斗的过程。

篇3：工作与生活

目录关于工作和生活关于工作和生活

“工作”、“生活”，我们大概常常听到或看到有关这样的字眼。工作和生活的关系，这算是怎么样的一个话题呢？首先，我觉得应该说它足够的久远。从什么年代开始人们需要关注和处理两者之间的关系，我并不清楚。但是，这种关系的处理，的确影响着人们的心绪和状态。另一方面，这个话题也足够的繁杂，它大概包含了人生的整个存在。所以，当我开始这个话题的思考的时候，感觉是难以找到一个恰当的切入口的。往往我们还没有得出一点头绪的时候，就被淹没在这个话题的海洋里了，而且最终也再难以跳出来。其实，很多事情是这样，想得太多，太深入了，便越发无法得到一个确切答案了。我称这种情态为：“智者之惑”。现在，或许我并没有多好的方式来清晰地说明这种关系。最后，决定就近时期人们对此关系的看法和认识，谈点我自己的思考。干脆，我先把听到和看到过的种种观点进行罗列，然后，再加上自己的。“工作狂”，这个词汇大家不陌生吧？我印象中这是当代产生的一个极新的词汇。它指的是对工作极度投入、近乎痴狂的一种人，这种人大概是不会“生活”或顾不得谈“生活”的。我最早听到时是形容有关日本或韩国国内以及他们的企业里的人。其实这样的人很早就有，当然也遍及各地，只是未曾使用这个词罢了。自古至今，似乎每一个堪称伟大的人无不是忘我工作的人。我们暂时把这种人说成是：工作第一、生活第二的人。甚至是人生中只有工作的人，我不知道这样说是否合适。再就是所谓追求极致生活的，他们不一定非常富有，对工作也有热情。只是他们认为工作是简单又简单的，在他们的世界绝不容许将生活说成是“日子”。应该说这样的人过的是极度潇洒和惬意的，他们的生命的意义在于此。这种人算是：生活第一、工作第二的人吧。还有一种人最最理想、数量很多。那就是将工作和生活严格分开，工作就是工作，生活就是生活。“公私分明”是他们的原则和愿望，从不混为一谈。他们认为工作和生活是同样重要的，工作是他们的需要，生活是他们的追求。我还想说起这样一种人，生活无疑是他们人生的最高目的，其实他们内心也没有关于生活的概念，他们只是有这样的逻辑：工作是为了生活，或者说，工作是为了更好的生活，不工作就不能生活。这时候的生活的概念好像只是“活着”或“生存”。其实不然，它是一种意识。我觉得在中国传统里有这样的意识，所有人或者说绝大多数人的思路是受到这种逻辑的限制的。我当然不能忘记这样一群人，他们是一群快乐的人。在他们的世界里，工作和生活都是艺术化了的。他们从不思考活着是为了工作还是工作是为了活着的问题。在他们的每一天里，都是享受的。还有多种多样的人，有的是我们无法形象地形容的。看过种种人后，我是感到迷茫的。我不停地思索，又不停地调节。终于开始进入这样的'一条思想轨道。工作和生活是不能对立的，我开始不解当时为什么把工作和生活对立起来，或者说并列起来。和工作对立或并列的生活只能是狭义的生活。真正的生活应该是涵盖一切，无所不包的。假如我们把工作和生活对立起来，那么是工作重要还是生活重要？直观的看，工作是在赢取生活的所需，生活是在消耗工作的成果。更直白一点说，工作是挣钱（当然不只是钱），生活是花钱。（我的这种说法，不知大家是否接受？）按照这种逻辑，工作是为生活服务的，生活应该比工作重要。可是生活的概念呢？说不清楚，不过我们已经确定，生活绝不仅仅是吃饭和睡觉，更不只是活着。那么就有问题了，因为我常常清楚地看到，很多人为了工作远离父母亲人，放弃了自己的“生活”。当然还有，一些富翁，比如李嘉诚，生活所需早已满足了吧？可是仍然要工作。到这里，这个问题没有办法再解释了。我们再看一下工作和生活并列的情况，大家常说的是一个人的工作方面和生活方面。似乎这是一个人一生的两大块，你的一切事情好像只要不属于工作范畴就属于生活范畴（能这样理解吗？）。而且，我还发现我们常常把“公事”归入工作方面，把“私事”归入生活方面。不确切，但有这种现象。然而，很多人是没有工作的，我从没有听说过谁没有生活。我们已经知道生活绝不仅是吃饭和睡觉，更不只是活着。我于是得出这样的结论：生活是一个人一生的全部过程，工作只是生活的一部分。如同生活中的很多方面一样，没有了工作，就是一点残缺，便不完满。现在终于可以理解为什么有人为了工作而暂时放弃生活另一部分；李嘉诚为什么会不停止工作？那只是生活的一部分。生活不只是活着，但是活着是生活的基础，只有生活起来，才算是真正地活着。掌握好工作和生活的关系，是有利于我们的身心愉悦和成长的。

篇4：再谈员工工作与生活平衡之道

越来越多有创新的好主意，一定能给员工带来更多福利，缓解工作与生活的冲突，只是，我们可能需要重新审视和认真思考真正意义上长期有效的work-life balance.

七月盛夏，正如往年一样，大学毕业生潮水般涌入各种社会工作岗位，人力资源从业者们愈发的忙碌起来，吸引、招聘、保留，孜孜不倦。与此同时，根据有关调研结果显示，目前中国各大企业人才流失情况依然严重。企业人力资源部门不断创新，从物质待遇到员工福利，从灵活机制到职业发展，很多企业意识到要吸引和保留优质人才，不得不使出浑身解数。即便如此，大量的人才流失，还是成为企业老总的心头隐痛。

为了缓解这样的困境，越来越多的HR从业者，研究学者提出了让员工“平衡生活与工作”(work-life balance)的机制来进一步保留核心人才。事实上，HR们也已经在行动：灵活的工作时间、更多的带薪假期、孕期女员工的特别待遇、各种员工家庭聚会……

很多人力资源经理坦言，有时候不得不花费心思构思新的平衡举措，觉得自己像是在做活动策划。诚然，我们有理由相信，越来越多有创新的好主意，一定能给员工带来更多福利，缓解工作与生活的冲突，激发大家对企业的信任与依恋感。只是，我们可能需要重新审视和认真思考真正意义上长期有效的work-life balance.

一个人从进入社会开始工作一直到职业生涯的结束，期间伴随这种变化的，是一个人一生的跌宕起伏，因此我们不能简单的去谈工作与生活的平衡，就好像一家餐馆不能永远卖那几道菜，我们真正需要探求的是，在不同的人生阶段，我们的员工到底需要什么。

德勤一直提倡借助职业个性化(MCC：masscareer customization)设计规划员工个性化的职业发展。职业个性化从4 个维度：步调与速度(pace) ，工作量与强度(workload)，工作地点与时间灵活度(location/schedule)，职务角色(role)为员工提供职业选择的途径，充分理解轮岗，与员工职业目标和个人需求一致，建立职业发展良性波动，

当人们初涉职场，会拥有很强的工作动力与激情，追求事业发展和基础物质条件积累。在这个阶段，员工对工作量和工作地点等，通常不会太过介意，在工作步调与速度上，正处于大踏步地前进期，当然，此时他们的职务角色还是比较基础和初级的。通常这个阶段会维持在员工进入社会的0～3年间。在而后的4～7年，情况开始慢慢变化，如果说之前的3年，员工在自己的职业发展上不断的“试错”，也并不很介意“流离失所”的工作场所，那么在现阶段，他们开始关注精专的工作领域以及稳定的家庭关系，尤其对女性员工来说，可能要完成更重要的人生使命，而同时他们在企业中的职务角色，也逐渐重要起来。

那么我们有理由相信，这个时候如果能够给予他们更多稳定的物质待遇，家庭维系方面的福利，抑或职务角色转换，对保留核心员工，应该是具有吸引力的。

不同，他们也已经是企业的中流砥柱，那么针对该群体我们又应拿出什么政策和制度来增加他们对组织的依附感，如果能为他们提供个性化的发展路径，会不会比单说“work-life balance”来的实在一点，保留住这些核心人才意义重大，人力资源经理们应该好好想一下应该如何将员工职业发展，个人生活及发展步伐整合起来。当然，热热闹闹的探讨了这种有意思的“客制化”的员工发展路径设计与保留机制后，我们也明白在实操层面其实并不容易。

个性化的设计，意味着HR不能只拿出所谓的工具和方法，任何一种机制的运行背后，都要拥有大量数据信息的收集和分析的支撑。这就首先要求该企业具有一定规模，才能收集到更合理的分析报告，也可能产生更多让员工自主选择的机会。其次，这项工作要求一线的管理经理们，要不断地与员工进行紧密地沟通，将员工的心声及时，准确的传达给HR，后者才能做出正确的政策制定，实施。另外，这也不得不迫使很多刻板，严肃，专制的高层管理者转变管理风格，企业文化氛围以适应这种需要多维度沟通的“上传下达”的工作要求。

纵然难度重重，但是其实我们已经欣喜的看到很多企业运用MCC成功的降低了员工离职率，增加了员工满意度和敬业度。我们有理由寄希望于此，随着经济社会的整体发展和企业的自主能动性的提高，会有越来越多企业及员工得益于个性化的职业发展，实现真正的work- life balance.

篇5：如何平衡事业与生活？

Achieving work life balance is the ultimate question for working moms. It's not easy, but it's worth it to try to find work life balance.

如何在工作与生活中得到平衡是每个职场妈妈要面临的根本问题。要解决它并不容易，但是这个平衡点是值得努力找出来的。

Finding work life balance begins with learning to say no. Stop doing everything. Say no to every task that is non-essential. The way you define your priorities is by saying yes to some things and no to others.

要想找到工作与生活的平衡点，首先要学会说不。不要再什么都去做。拒绝做没必要的工作。你对你的优先权的定义应该是有些事可以做，但另一些事情拒绝去做。

That means when your daughter is anxious at bedtime because of a scary movie she saw or goes through a bout of separation anxiety at daycare drop off, you take an extra 15 minutes to cuddle and reassure her before leaving the room. But when it's your busiest time at work and you're asked to chaperone a field trip, inquire if you can help at school later in the year.

这就意味着当你的女儿因看了一部恐怖电影或者在日托所经历了一场分离的焦虑而害怕得睡不着觉时，你需要在离开之前用15分钟去拥抱她，并安慰她，使她平静下来。但是当你正为工作焦头烂额，还得陪着别人去实地考察的时候，你就该问问是否可以在今年迟些时候再去学校帮忙了。

If your boss drops a mammoth, urgent project in your lap, ask which other tasks he'd like you to delay in order to get it done on time. Don't pull multiple all-nighters to finish the extra work on top of your regular job.

如果你的老板让你完成一项紧急而又艰巨的任务，问问他为了保证这件任务如期完成其他什么事情可以缓一缓，不要为了完成这项追加的工作熬很多个通宵。

And please, lower your standards so you're not killing yourself to have a perfectly clean home, lavishly planned parties, from-scratch cookies for soccer practice or whatever else is important to other people and not to you. You'll never find work life balance unless you let some things go.

还有，请降低你的标准，不要累死累活的去完成一些对其他人重要而对自己并不重要的事情，比如将家里打扫得一尘不染，准备丰盛的宴会，为了足球比赛而自己准备的蛋糕，或其他类似的事情。除非，你有选择的放弃一些事情，否则你永远无法找到工作和生活的平衡。

You simply cannot be everything to everybody. It's up to you to draw the line when you see it's hurting your children or your own peace of mind. A good test is to ask whether the question you're wrestling with will matter in 20 years. Generally speaking, the time you spend with family or on genuinely career-building projects will pass muster -- but the extra three emails you can answer at 11 p.m. will fail.

你不可能成为所有人的万能帮手。如果你发现自己伤了孩子的心或者失去了内心的平静，你就该在心里划条线了。有一个很好的衡量标准是你所做的事情是否后仍有意义。一般说来，你和家人在一起或者你真正给自己做职业规划的时间是合格的、有意义的，但是你在半夜11点回的三封邮件，这个时间就不那么值得了。

篇6：生活与平衡作文

印象中物理学上似乎有这样一个概念，是说当一个物体所受的几股力量相互抵消时，这个物体就达到了受力的平衡状态。将此定理更换到人生哲学的角度，可以得出一个结论：实现生活的平衡并不简单，我们往往需要做一番努力，抵消一些东西。

所谓生活的平衡，首先应当包含精神的自在状态。罗素先生写过一本书，叫《幸福之路》，全书分为“幸福的原因”和“为什么不快乐”两部分，其中幸福的原因包括了家庭、爱情、闲暇、工作等等，不快乐的原因则有竞争、炽情等。这里的炽情指的就是某种不适当、过度投入的精神状态，是一种生活极度缺乏平衡的体现。照罗素先生的说法，倘若为了生活中的某一种要素，而牺牲了其他的许多，是万万不应当的。

罗素本人5岁的时候，曾经觉得人生不堪忍受，因为如果按活到70岁算的话，他才挨过了人生的1/14。直到他发现了数学和哲学中的乐趣，发现了当时所居住的彭布罗克邸园的自然之美后，一切才仿佛豁然开朗。从此罗素对生活充满了热爱，以至于当他的威廉舅公郑重地告诉他，人类享受生命愉悦的能力将随年龄的增长而衰退时，他又惊又怕地流了一夜眼泪。

对于大部分人来说，平衡生活的一条重要途径即是增加生活的元素，多培养一些爱好，工作的时候专注认真，闲暇的时候“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭”，像钱锺书先生那样心上没有挂碍，让轻松的灵魂专注于肉体的愉悦。这样使生活丰富起来，生活自然也就趋于平衡。

从另一层意义上来说，精神的自在状态又取决于人们是否按内心所求来生活。每个人对平衡不同的标准存在于他们内心最隐秘的深处。对于卡尔维诺《我们的祖先》系列故事中那个树上的男爵而言，上树便是他所追求的平衡点。一天中午，这位男爵在同他庄重的家庭成员们进餐时，勇敢地拒绝了一盘蜗牛，随后出人意料地爬到了树上，并且再也没有正式地下来过。我想他之所以上树，是因为他之前生活的'天平过多地偏向了无趣与呆板，为了平衡天平两端，他大概只得上树。男爵所做的，是打破了以往的生活，打破了不平衡。

与此相同的例子还有《月亮与六便士》中那个以高更为原型的画家。某日他突然抛家弃子，舍弃一切到南太平洋的塔希提岛上去创作古怪的美术作品。这些看似与疯人无异的行径，其实恰恰符合他们内心所追求的平衡。

再次回到普通人的生活视野当中，我看到丰富、适度、服从内心深处的冲动是平衡生活的要诀。学学村上春树，按时写作、跑步，专注于内心所爱，终于也就能理解和享受这样一种生活：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”

篇7：工作与生活抒情散文

工作与生活抒情散文

人的一生，工作占着很大的份额，也极其重要。工作是为了更好地生活，而生活只是人存在的形式，其本质并无多少意义，其意义完全由工作创造出价值展现出来。工作与生活是一个不可分割的整体，工作能左右人的生活，而生活支配不了工作。

工作并非指人有了固定的职业，它的形式各种各样。比如，一个农民终身以耕种土地为业；一个下岗职工以经营某种零售商品为业；一个双目失明的盲人以为他人按摩为业；一个失去双臂的人用脚趾敲打键盘写书为业，一个下身残疾人以修理家电或钟表为业；一个智障的人终身以放牧或护院为业等等，这些都是工作，是令人敬佩的。虽然这些工作并非他们本意所愿，但是，他们能充分认识到自己，给自己找到了正确的适合的位置。他们为了生活而工作，尤其是身体残缺的人给自己定好位置，付出的艰辛与努力要比身体健全的人多得多，当看到收获的时候，他们的幸福与满足感也要比正常人多得多。幸福感与承受的生活压力成正比的。

生活不是容易的事，它总由痛苦与幸福伴随着左右，否则就不是生活。而生活的幸福感又有很多来自于辛勤努力工作而创造出的成就与价值。不付出、不努力，总想投机取巧，溜须拍马，对于这样的人今天这个工作位置可能适合你，明天就可能不适应你，然后怨天忧人，抑郁成疾，这样的人现实中不少。其实，工作本身就是给生活增加快乐的添加剂。不记得是俄国哪位大文豪说：“工作快乐，生活快乐！”这句话对我受用很多年，我也一直把这句话烙印在心坎上。这句话把工作中快乐摆在前，生活中快乐放在后，其涵义深刻，道出了工作不快乐，必然会导致生活的种种不快。

工作本身就是让人快乐的，无论从事何种职业，只要充分认识自己从事的工作，一开始接触比较陌生，如果用心去做，慢慢地熟悉它、认识它、掌握它，久而久之就会习惯它、喜欢它、脱离不开它，对它产生兴趣与兴致（在这里我说的职业都是指正当职业，当然，不正当的职业也有快乐而言的）。倘若总是用羡慕或嫉妒眼光去留意别人工作，自己工作都不去认真去做好，即便是有再好的工作也一样是东顾西盼。认识到工作还不够，还要认识到自己适应于什么样位置。就比如国家领头人没有一位普通工人做工有技巧，而这位普通工人就更没有国有主席的天赋与领导才能。这就是说，把自己摆正在什么位置上，认识到了，也就安心于现有从事的工作，就会有前面据说的那些人所乐于己业的满足感。

生活中有很多不尽人意的苦恼事，比如疾病、离别、失爱、失业等等有很多，这些都是导致生活痛苦的根源，有人会因为这些的某一种根源终生没能摆脱掉痛苦，这是人生的悲哀。对于这些痛苦，最能从心灵上摆脱掉它的就是人的心态。比如患有难以治愈疾病的人幻想着奇迹出现，生的欲望强烈地在脑海中沸腾；失独的父母会整日地思念着孩子，在身心上全然丧失掉了对以后生活的希望；失恋的'人久久舍去不了真心所爱的人，被抛弃的痛苦长久地压积在心；企业终于由于人的不作为而破产，突如其来的失业断送了以往正常工作赚薪之痛。天有不测风云，人有旦夕祝福。这些被人所不愿意承受的痛苦若让人真正从心灵上摆掉是何等的困难？

这是人生活之痛，毕竟占极少部分。当然，遭遇这些之痛的人也有快乐，这些是以往的快乐，只是被眼前的痛苦吞蚀，不愿意回想，等同于不愿意或不知道给自己减痛。这让我想起我国核物理学家科学家彭桓武同志去世前病重仍然在用电脑撰写极有价值的文章献给航天事业；我国“航天四老”之一，导弹和火箭专家屠守锷同志去世前也仍然在工作。这俩位老人为我国国防事业工作到最后，把毕生精力献给了党、国家和人民。这是他们生活之快乐，在临终前都没有丝毫面对死亡前的恐惧，而且工作快乐到最后。

人解脱不了痛苦，一定要解脱掉心理压力；人摆正不了工作，一定要摆正自己位置；人左右不了生活，一定要左右好自己；人决定不了快乐，一定要决定好心态。只有保持良好的心态，才能使生活增添乐趣，才能对工作产生兴致，才能去化解一切消极因素，才能够保持着积极向上的活力。