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妈妈做这事宝宝不易生病

时间：2023年01月03日

来源：汪汪汪

编辑：本站小编

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以下是小编帮大家整理的妈妈做这事宝宝不易生病，本文共5篇，欢迎大家收藏分享。本文原稿由网友“汪汪汪”提供。

篇1：妈妈做这事宝宝不易生病

很多时候妈妈的一举一动都是关系到宝宝的身体健康的，每个妈妈们都不希望自己的孩子生病，那么接下来的时间里就要多多注意了。

宝宝的身体抵抗力很差就比较容易生病，但是现在动不动就去医院，对宝宝来说是很耗身体的，而且越去医院的宝宝越容易生病。

什么样的宝宝容易生病

1.喝水少的宝宝

喝水少的宝宝是容易生病了，水参与了身体所有的新陈代谢，是非常重要的，如果宝宝喝水少，那么就容易缺水，从而影响到新陈代谢，所以说我们在日常生活中还是要多多注意孩子的喝水状况。

2.睡觉太少的宝宝

睡眠充足是宝宝身体健康发育的必备条件，很多宝宝不爱睡觉，再加上大人爱熬夜，对宝宝的关心不够，就没有培养宝宝早睡早起的习惯。

时间长了，宝宝的身体就容易变的很疲惫，大人疲劳过度还容易生病了，更不用说小孩子了。

3.动不动就打针的宝宝

很多宝宝一生病就打吊瓶，其实打针对宝宝的身体伤害是很大的，有不少人都希望孩子生病快点好，所以就打针，其实这样是不对的，打针对宝宝来说并不是好的选择，长此以往容易导致孩子的免疫功能紊乱，从而也就容易造成反复感染了。

妈妈做啥事宝宝不易生病

1.合理穿衣

不要给宝宝穿的太多或者是太少，给宝宝穿衣服一定要合理，其实我们根本不需要担心宝宝会冻着，而且宝宝的身体新陈代谢本来就是比较快的，体温也是比成人还要高的，所以宝宝其实并不怎么怕冷。

2.均衡饮食

均衡饮食对宝宝来说简直是太重要了，我们身体所需要的一切物质基本上都是来自于饮食的，在以往的概念里面，宝宝只要吃得饱那么妈妈就是会开心的，但是随着时代的进补，只是单纯的吃得多、吃得饱已经不能满足宝宝的健康需要了，所以想要提高宝宝的抗病能力，我们一定要做到均衡饮食。

在宝宝添加辅食的时候，一定要让宝宝尝试多种食材，这样我们的宝宝才能不挑食，尤其是要多吃一点蔬菜，蔬菜当中所含有的维生素和我们身体必需的微量元素是很多药物不能相比的，所以只有我们做到了给宝宝均衡饮食，孩子的身体才会健康起来。

篇2：宝宝常生病只因父母做了这事

对于每个人来说，人生最开心的事一定是跟自己爱的人结婚，然后诞下爱情的结晶，然后好好照顾孩子健康成长。但是宝宝由于身体抵抗力差，经常会被疾病侵袭，加上宝宝的认知能力又很差，没有自己的表达能力，家长往往分不清宝宝哭到底是因为什么原因。

其实造成宝宝疾病缠身除了一些先天因素外，家长经常对宝宝做的一些事情也会导致宝宝常生病，那么家长做了哪些事情导致宝宝的身体变差而常生病呢？

一、给宝宝剃光头

宝宝来到这个世界上，由于没有认知能力，对一切事物都是非常好奇的，而且每天最爱做的事情就是玩耍，父母为了让孩子玩的开心，不愿意扼杀孩子的童真，就会经常陪着孩子玩耍，但是玩耍之后，宝宝由于出汗，头发往往都是湿哒哒的，所以父母们经常会给宝宝剃光头。

宝宝剃光头后，圆圆的脑袋看上去非常可爱，而且也不用担心宝宝流汗导致头发湿漉漉的，家长认为这样就非常省心，其实给宝宝剃光头等于将宝宝头上的保护层给去除了。

头发不仅是外表的一个组成，同时也是人体头部的保护屏障，不仅可以防止蚊虫的叮咬，同时也可以将一直跌跌碰碰伤害减少到最低。而对于宝宝来说，头发更是不可以随便剃光的。

将宝宝剃光头，头部的天然保护屏障就没有了，头皮感染细菌的概率也会大大提高，这些细菌会随着头发毛囊进入体内，从而会危害本来抵抗力就弱的宝宝，使宝宝会经常生病。

没有了头发的保护，调皮的宝宝一旦摔着，头部没有头发的缓冲，对头部的伤害就会比平时更大了。

二、喂宝宝零食

很多人都羡慕小宝宝，因为他们无忧无虑，成天的生活就是吃、睡、玩，其中，给宝宝喂食就成了一门讲究，因为不仅要考虑到宝宝是否接受这些食物，同时也要考虑这些食物对宝宝身体健康是否有益。

有的食物成年人食用了对身体有好处，但是对消化吸收较差的宝宝来说，却是危害身体健康的一大“元凶”。

比如酸奶，我们都知道酸奶的一大好处就是可以调节肠道，激发肠道益生菌的活性，但是宝宝的肠道能力往往比较差，虽然酸奶的酸甜可口让宝宝非常喜爱，但是酸奶对于宝宝来说无异于泻药，宝宝喝酸奶是非常容易造成腹泻症状出现的。

而像一些糖果、果冻，虽然宝宝爱吃，但是这些食物非常容易堵住宝宝的食道，从而引发生命安全事故，同时还会影响宝宝的食欲，导致正餐的时候宝宝不愿意吃饭，这样对宝宝反而无利。

三、喜欢贴着宝宝

宝宝小的时候是非常可爱的，这是很多人都是知道的，即使一开始说不喜欢小孩子的人，看到宝宝天真烂漫的笑容，也会忍不住抱着宝宝。

对于非常喜爱宝宝的家长来说，对宝宝真的是“含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔着”，恨不得二十四小时都要陪着宝宝，一直贴着宝宝，来表达对宝宝的喜爱。

其实这样贴着宝宝虽然表达的是自己对宝宝的一份爱，但是这样的爱往往让宝宝很“受伤”。

其实我们每个人的身上都会有大量的细菌，如果这样贴着宝宝，无疑就是将身上的细菌传染给宝宝，而宝宝由于年龄太小，身体的免疫系统还未完善，抵抗力较差，在这样的情况下，这些细菌就会对宝宝的健康构成伤害。

另外，不少男性朋友喜欢拿自己的胡子去蹭宝宝，殊不知，自己的胡子里往往隐藏了大量的细菌，这些细菌就会非常容易传染给宝宝。

不仅如此，宝宝的皮肤是非常娇嫩的，如果拿胡子去蹭宝宝，虽然自己不会觉得胡子有多戳人，但还是会划伤宝宝娇嫩的皮肤，导致宝宝的皮肤受损，身体抵抗力也会进一步下降。

四、常给宝宝洗澡

不管我们是看电视广告还是听别人说，总会明白一个结论，就是如果不注重宝宝的卫生问题，那么宝宝的健康也会出问题，所以很多家长会经常给宝宝洗澡，认为宝宝经常洗香香的才健康。

无语常说“物极必反”，洗澡对身体健康是有帮助，但是如果做过了，反而会对人体造成伤害，对于年幼的宝宝来说，经常洗澡也是非常不好的。

经常给宝宝洗澡的话，就会洗掉宝宝皮肤上的那层油脂，没有了这层油脂的保护，宝宝的皮肤质量将会变差，出现干燥蜕皮的症状。

另外，给宝宝洗完澡后，如果没做好保暖工作，那么宝宝的身体就会非常容易受到寒气侵袭，导致宝宝容易患上感冒。

所以给宝宝洗澡一定不能太勤，通常用温水给宝宝擦拭下身体即可，不需要做到经常洗澡。

结语：我们不会否认每个家长对宝宝的关爱，但是很多家长往往都是以自己的感官体验去照顾宝宝，实际上宝宝的表达和认知能力差，往往身体不舒服的时候并不能表达，父母们认为自己所做的事情都是在关爱宝宝，实际上有的事情却对宝宝的健康构成危害，导致宝宝抵抗力下降，经常生病，所以希望每个为人父母的都可以重视起来。

篇3：妈妈和宝宝一起做奶酪

妈妈和宝宝一起做奶酪

奶酪（cheese）被誉为乳制品中的“黄金”，因为每公斤奶酪浓缩了10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分。由于特殊的制作工艺，奶酪的营养成分特别容易被人体消化和吸收，其中蛋白质的吸收率达到96%-98%，对青少年生长发育、提高身体耐力有极大的益处。

目前世界上的奶酪已经超过700种，可以按照不同出产国家和地区、不同制作原材料、不同工艺、不同口味等等来分类。奶酪大多是舶来品，但近年来国内市场也越来越常见奶酪的身影。按照奶酪的不同制作工艺，分为以下几种：

新鲜奶酪：这种奶酪含水分大，口感柔软，好似厚厚的酸奶，适合用来直接涂抹在面包或饼干上食用。例如超市里常见的小杯装“光明新鲜奶酪”和“百吉福儿童成长奶酪”等。

软质奶酪：这种奶酪虽然成型，但手感较软，好似新鲜蛋糕，因其易于在高温下融化，适合烹饪菜肴，并可以佐酒直接食用。例如大型超市进口食品柜里常见的Camembert（卡门波特）和Brie（布里）等。

硬质奶酪：与软质奶酪相比，手感较硬，好似硬块状黄油，片状的最适合做汉堡或三明治，碎末状的最适合作为辅料拌入各式色拉或作为添料撒在已完成的.菜肴上。例如片状包装的“光明奶酪”和“百吉福奶酪”等，块状的有超市进口食品柜里常见的Swiss（瑞士）和Cheddar（车打）等。

奶酪圆腿卷

原料：新鲜奶酪、硬制奶酪、熏圆腿、新鲜胡萝卜。

做法：妈妈把胡萝卜切成细长条状，把硬制奶酪切成碎末状，先取一片熏圆腿，将一勺新鲜奶酪均匀涂抹在熏圆腿上。然后宝宝将碎末状硬制奶酪均匀撒在涂抹好的熏圆腿上，取一根胡萝卜条置于熏圆腿中间，最后把熏圆腿卷起来，一份营养均衡的奶酪圆腿卷就做成了。

奶酪水果串

原料：块状硬制奶酪、美国提子、网纹甜瓜或宝宝爱吃的其它水果。

做法：妈妈将硬制奶酪和网纹甜瓜各切成2厘米见方的小块，将提子洗净。宝宝小心地取一根长竹签，在妈妈的帮助下，将竹签先穿过一颗提子，再穿过一块奶酪，最后穿过一块甜瓜，一串漂亮又甜美的奶酪水果串就制成了。还可根据个人爱好依照此法做成各式各样的奶酪水果串。

奶酪火腿面包

原料：硬制奶酪、火腿肠、短棍面包、番茄沙司或宝宝喜欢的其它调料。

做法：妈妈将硬制奶酪切成碎末，将短棍面包纵向切开，一边相连打开。宝宝先将番茄沙司涂抹在打开的面包上，然后均匀撒上奶酪碎末，再将一根火腿肠放在面包中心位置。妈妈将面包合上并用保鲜膜包好，置于微波炉中高火转1分钟，至奶酪融化。一份香喷喷、热腾腾的奶酪火腿面包就做成了。

篇4：妈妈晚上做好一件事宝宝永远不生病

已经过了霜降了，妈妈们都知道，霜降就意味着冬天来临了，特别是北方夜里已经很冷了，做妈咪的最担心的就是晚上宝贝踢被子，毕竟我们白天带着他，已经很累了，晚上不可能时刻清醒着，宝宝踢了之后，我们给盖上。那么我们如果学会了如何给宝宝盖被子，让宝宝更舒服，宝宝不踢被子呢？

在给宝宝盖被子时，一定要注意厚度，同时盖被子不要盖过孩子的脖颈，如果宝宝有蒙着头睡觉的习惯一定要帮宝宝改掉，蒙头睡不只会闷着宝宝，还容易出汗，热，这样就容易踢被子。在宝宝熟睡的时候我们要看一下摸一下，如果发现宝宝脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要给宝贝少盖一些被子。

给宝宝准备专门的被子

如果你习惯让宝宝睡在身边，记住了！一定要让宝宝单独盖一床被子。一来大人盖的被子对宝宝来说太重了，怕压着宝贝，影响他生长发育。二来同盖一条被子，大人翻个身可能就会让宝贝的头被蒙住，非常危险。

而且大人的热量又比宝宝大，如果和大人同盖一床被子，宝宝会觉得特别热，会很闷。所以，爸爸妈妈应给宝宝单独盖床小被子。最好能让宝宝一个人睡一张小床。

但是也有一些调皮的宝宝不愿意盖被子，那怎么办呢？

宝宝都是爱踢被子的小捣蛋，好不容易等他睡着了，悄悄给他盖上去，居然立马一脚把被子踹开。其实宝宝会踹被子，是有原因的，妈咪要根据具体的原因“对症下药”。

有可能是被子比较厚或者不松软，盖在身上不舒服

我们大人都知道，被子如果太厚刚入冬时盖上就特别不舒服，就睡不着觉，宝宝也是一样，所以睡觉时不要给宝宝穿太多的衣服，被子也不要太厚，如果宝宝不出汗，被子又松松软软的，他就不会踢被子。

如果宝宝睡前太兴奋，或睡得不是很深也容易踢被子

宝宝睡前太兴奋了，到了睡觉时，大脑皮层还处于兴奋状态，当然就怎么睡都不舒服。还有可能睡眠太浅了，一点声音就会惊醒。又或者夜里撒尿后，完全醒来了，这时候再给他盖被子，他当然不会愿意了。

所以在宝宝临睡前不要让宝宝吃或者喝的太饱，也不要给宝宝玩的过嗨，这样就容易入睡哦。

现在家里条件都好了，但是屋里空调温度不要过高，灯光也不要过亮哦

睡眠环境直接影响着睡眠质量。虽然宝宝不会说，但是宝宝的要求可高了。灯光太亮，室温太高，环境噪杂，宝宝既困又睡不着，这样就非常不舒服，也会踢被子。

所以在让宝宝入睡前给宝宝提供好的环境，就很容易入睡，这样就避免了宝宝踢被子。

宝宝健康，父母安心，祝所有的宝宝都健康成长。

篇5：早餐吃什么宝宝早餐妈妈这样做

早餐是三餐中最重要的，尤其是正处在发育成长期的宝宝们，早餐一定要吃好，吃饱。那么，宝宝早餐吃什么有营养呢？宝宝食谱的种类有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，宝宝早餐吃什么最有营养吧！

妈妈们从早上开始就为宝宝的饮食起居忙碌，怎样才能让宝宝吃得营养又美味呢？今天，本文将为您揭晓！

燕麦牛奶水果粥

准备材料

生燕麦或快熟燕麦都可以，水果粒(可加入多种，建议用香蕉、草莓、木瓜等，可以单用，也可以混用哦);牛奶。

制作方法

1、燕麦加少许水，煮到燕麦粘烂为止。

2、放少许冰糖，将冰糖煮溶。(不要弄得太甜，不建议宝宝吃得太甜，有点淡淡的清甜就可以了，健康又美味！)

3、加入水果粒、牛奶同煮，稍微煮个十秒钟煮热了就好，不要煮滚，煮滚了就破坏牛奶的营养，但是宝宝还小的话最好煮滚。

法式腊味包

准备材料

法棍面包1根，腊肠2小根，芝士2片，鲜虾3只，生菜叶1片，番茄酱、黑胡椒粉、植物油适量。

制作方法

1、将鲜虾去皮，去虾线后洗净，放入开水锅中焯熟。腊肠上锅蒸熟，切成片。生菜叶洗净。

2、将法棍面包从中间切成两片，依次夹入生菜叶、芝士片、腊肠片、鲜虾，抹上适量番茄酱，撒上一层黑胡椒粉。

3、将夹好食材的面包片放进微波炉中的烤架上，烤制5分钟即可。

巨无霸鸡肉包

准备材料

汉堡包坯1个，鸡胸肉1片，芝士2片，生菜叶1片，黄瓜半根，小番茄6个，精盐、料酒、白胡椒粉、植物油适量。

制作方法

1、将鸡胸肉洗净，用刀背敲打至肉质松散，放入盆中，加入适量精盐、料酒、白胡椒粉腌渍15分钟。

2、将生菜叶洗净。黄瓜、小番茄洗净，切成片。锅中放油烧热，下入腌渍好的鸡胸肉煎熟。

3、将生菜叶、芝士片、鸡胸肉、黄瓜片、小番茄片依次夹入汉堡包坯中。

宝宝的鸡蛋营养早餐食谱

1、鸡蛋羹

鸡蛋，盐，水，油，葱花。

新鲜鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。加温水冲进去就成蛋花了。

水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀，再加入少量猪油。烧一锅清水，放上蒸隔。水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。大概10-15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花。

2、鸡蛋米饼

剩米饭1碗、鸡蛋1个、面粉适量、葱1根、油2勺、盐。

将剩米饭倒入一深碗，把葱切成葱花拌入饭中。鸡蛋打散后加入适量盐搅匀，盐量可以略多点。把蛋液加入饭中搅拌，再加入适量面粉拌匀。平底锅内放油，大火烧热后转中火。抓取适量米饭，在手心里揉成团后压成饼状放入锅中煎制，一面成型后再翻面，两面煎成金黄色后即可出锅。

3、蔬菜鸡蛋卷

鸡蛋4个，胡萝卜1/4根，甜椒1/4个，盐1g，糖2g，食用油适量。

将4个鸡蛋磕入碗内，用筷子或打蛋器将鸡蛋打成均匀的蛋液。将胡萝卜、甜椒切成小丁备用。在打散的蛋液中加入胡萝卜丁、甜椒丁、盐、糖，打搅均匀。

在方形煎蛋锅中倒入少量食用油，用木铲将食用油均匀推向锅的各个角落。小火，待锅中油温3-4成热，倒入一半量的蛋液，晃动锅子，使蛋液均匀的延展向锅的四个角。蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态，用木铲将蛋皮的一端向内折叠，折叠一层后，用木铲轻轻压蛋卷表面，继续向内折，直至整片蛋皮折叠完毕。将折叠好的蛋卷推向锅的一端。

倒入剩余的蛋液，晃动锅子，使蛋液延展至锅的四个角落，并且与之前卷的蛋卷一端融为一体。待第二层蛋皮表面的蛋液呈半凝固状态，用木铲将原先的蛋卷连同第二层蛋皮继续向内折叠，折叠完一层后，用木铲轻轻压蛋卷表面，继续向内折，直至蛋皮折叠完毕，最后的收口朝下继续煎一小会儿，使得蛋卷的口封紧。将煎好的蛋卷码在食用菜板上，用刀轻轻的切成大小相似的段，码在盘中即可。

4、鸡蛋牛奶蔬菜饼

面粉1小碗约200克，香姑2朵，洋葱圈6个，胡萝卜1根，青椒1个，鸡蛋2个，纯牛奶1袋。

将香姑p胡萝卜p青椒洗净，切丁备用。留一小段胡萝卜做装饰。将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成“心”形，也可以用磨具，这一步也可以省略的。面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去。再把牛奶倒进去，边倒边搅拌。一定要把里面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。把切碎的原料都倒进去搅拌均匀，放入适量盐进行调味。

电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面(用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香)。用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。把切成一个个“心”形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊里面了。把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了。

5、五彩鸡蛋蔬菜卷

鸡蛋，绿豆芽，柳松苗，菜椒，火腿，油，盐，面粉，淀粉少许。

把面粉和淀粉先用水拌匀，然后放入鸡蛋，充分打开，做成蛋液备用。锅内放少许油，然后倒入蛋液，迅速摊开，做成蛋饼。

锅内放少许油，油热后，依次放入火腿、豆芽、菜椒，最后临出锅时放入松柳苗(松柳苗稍一加热就可以)，加少许盐调味做成馅料备用。把做好的蔬菜火腿馅料包入鸡蛋饼，然后切段，盛入盘中，好吃又好看的鸡蛋火腿蔬菜卷就做好了。