读《永远成长的苹果树》读书笔记

下面小编给大家带来读《永远成长的苹果树》读书笔记，本文共14篇，希望能帮助到大家!本文原稿由网友“南山有扶苏”提供。

篇1：读《永远成长的苹果树》读书笔记

读《永远成长的苹果树》读书笔记

曾经的人们谈毒色变，因为众所周知，这东西对人们的身体健康带来的危害实在太大，随着国家手段的逐渐严厉，毒在人们的生活中也渐渐淡出了，然而随着当代人民平均受教育水平的提高，人们越来越重视自己的心理健康，在这样的一种背景之下，抑郁症的问题就被突显出来了。

《永远成长的苹果树》从回溯过去，立足当下和展望未来三个方面来对抑郁症这个词进行深度的剖析。

在回溯过去这一部分中，作者通过故事来剖析抑郁症的成因，并且将故事中的情节拆分开来，让读者更容易的去理解，人为什么会变得抑郁。

而在立足当下这一部分之中，作者则通过上面的故事来反推病人的情绪，并通过一正一反两种举例方式，引导我们从错误的'思维导向之中走出，并进一步将这个错刷的思为导向进行摧毁，随后马上为我们重建一个相对正确的、积极的思为导向，并通过这种方式让患有抑郁症的人们从抑郁的情绪之中走出。

虽然将《永远成长的苹果树》归为励志类图书看起来并没有什么问题，但问题在于，这本书在是一本励志书之前，我人为它首先是一本心理学相关的书籍。

虽然这本书中并没有多么高端大气上档次的心理学理论，但如果你仔细阅读过这本书就不难发现，作者虽然用的语言都非专业化，但作者一直在努力的让自己的所有叙述都言之有物，有根有据，比如作者多次提及的武志红（即《巨婴国》作者）、弗洛伊德以及多位心理学领域内的翘楚，可以看出作者一直在尽力规避想当然的叙述模式，作者自己的想法总是建立在前人的看法和观点之上。事实上，这是一本心理学书籍必备的因素，因为无论何种心理学流派，无论何种心理学理论和研究成果的建立和出现，其实都是以前人的研究为基础，并在此之上进行修订、补充，也可以说这是心理学理论的源流，任何心理学的理论都不能超脱这个领域而独立存在。

可能是因为这本书实在提过太多次武志红这个名字，所以有些喜欢断章取义的朋友就误以为这本书是《巨婴国》的加强版或者说是2.0版本，不得不说，得出这种结论实在是对于这本书的大大的误会了，不论是从表述形式还是观点看法，本书显然是和《巨婴国》大相径庭的，从文字上来说，《巨婴国》和《永远成长的苹果树》相比太具有攻击性了，当然这也可能是因为武志红在写这本书的时候内心是愤懑的，所以才有这样的区别。

《永远成长的苹果树》的语言是亲切的，它并不仅仅是处在一个老师的角度去教导读者应该去懂一个什么样的道理，面对抑郁症的问题，这本书中更是有着不少的从心理层面上去缓解抑郁情绪的方法，因为是多方整理，所以这本书是由金尚编著的而不是由金尚著的，从这一细节之中，也可以看出作者和出版社对于文字的严谨性的严格要出。

这本书中最多的就是方法论，如果你是抑郁症患者，不妨按照书中的方法来引导自己的心态，舒缓自身的抑郁情绪。如果你并非抑郁症患者，只是因为或学习或工作或家庭等等压力持久的积聚在你的内心而酝酿出了抑郁情绪，那你一样可以按照这本书中的方法来排解自己，让自己走出阴霾，走向阳光。

最后，需要注意的是，抑郁症患者一定要谨遵医嘱，按时服药，祝早日康复，同样祝各位心中有着抑郁情绪的人能够早日走出抑郁的阴霾，走向阳光，走向美好的生活。

篇2：成长的苹果树演讲稿

XX年的这个时候，我怀着忐忑的心情走入了华西骨科，融入这个藏龙卧虎的大家庭，心情复杂又激动。作为年轻医生，面临临床的辛苦，科研的起步，周围人的质疑，人生方向的调整，职业生涯的规划，第一步，艰辛而充满挑战。

还记得第一次上门诊时候的茫然，第一次值班时候的'手忙脚乱，第一次进实验室的好奇激动，第一次学习写标书的笨拙纷繁······华西骨科，带给我一种如履薄冰的责任感和凡事追求完美的认真态度。我愿做一颗成长的苹果树，低调做人，高调做事，接受科室文化的熏陶，同时见证科室的发展。

饮水思源，心怀感恩。在研究生迎新晚会上，我第一次登台唱歌，歌声感染了在座的同学，同时也感动了我自己，原来之前一直仰望的舞台，踩在脚下是那么的平和、温暖、依然是熟悉的同学们，依然充满激情。作为XX级骨科的联系人，各种繁杂的为同学服务的工作让我结识了很多朋友，也渐渐懂得和各位师兄、老师的相处之道。宽容、信任、合作、承担责任，老师们的忠告犹如一股股清泉，滋润着我们的心灵。

在XX级外科研究生群里，我每天发一条励志名言，希望能给迷茫中、奋斗中、快乐中、成长中的我们以鼓励，让大家在繁重的工作和学习后，别忘了提高自己的综合素质。参加了coa，负责外宾接待，对自己的外语信心不大，却也顺利完成了任务，于是懂得了，没有做不到，只有不敢尝试，尝试了就赢了一大半，万事开头难。临床内外，每一个任务都能让我们有所收获，一次次的锻炼中，更加懂得了珍惜机会，虚心学习，精诚合作，共同进步。

人生的起步，每个人都为追求自己的幸福或者证明自己的实力而战斗着，有的率领一支军队为了共同目标而努力。有的人苦练本领，提高技术；有人赢得了所谓的胜利，有人暂时失败。生活总是给我们很多惊喜，同时伴随很多挑战，然而的失败就是放弃，的敌人就是自己，的对手就是时间。生活的强者不是手握一把好牌，而是无论拿着什么样的牌，都能处乱不惊的统筹安排，心气平和的处理手边的事，同时善待周围的人。

追求完美，精益求精，治病救人，这是对一个优秀研究生的要求，也是作为一个医生的神圣职责。每一天的结束，都意味着新的一天的开始，扪心自问，这一天我是否足够勤奋？又是否勤于思考？是否在浪费青春？又是否在损耗信任？今日的耕耘是为了明日的收获，为了学科的进步，病人的康复，为了自我价值的实现，为了家人的幸福。

千言万语，汇成一股生生不息的力量，引领我们秉承骨科的优良传统，发挥自己的特长与优势，既然选择了远方，就只顾风雨兼程。

谢谢大家！

篇3：成长的苹果树演讲稿

大家上午好！

曾经的人们谈毒色变，因为众所周知，这东西对人们的身体健康带来的危害实在太大，随着国家手段的逐渐严厉，毒在人们的生活中也渐渐淡出了，然而随着当代人民平均受教育水平的提高，人们越来越重视自己的心理健康，在这样的一种背景之下，抑郁症的问题就被突显出来了。

《永远成长的苹果树》从回溯过去，立足当下和展望未来三个方面来对抑郁症这个词进行深度的剖析。

在回溯过去这一部分中，作者通过故事来剖析抑郁症的成因，并且将故事中的情节拆分开来，让读者更容易的去理解，人为什么会变得抑郁。

而在立足当下这一部分之中，作者则通过上面的故事来反推病人的情绪，并通过一正一反两种举例方式，引导我们从错误的思维导向之中走出，并进一步将这个错刷的思为导向进行摧毁，随后马上为我们重建一个相对正确的、积极的思为导向，并通过这种方式让患有抑郁症的人们从抑郁的情绪之中走出。

虽然将《永远成长的苹果树》归为励志类图书看起来并没有什么问题，但问题在于，这本书在是一本励志书之前，我人为它首先是一本心理学相关的书籍。

虽然这本书中并没有多么高端大气上档次的心理学理论，但如果你仔细阅读过这本书就不难发现，作者虽然用的语言都非专业化，但作者一直在努力的让自己的所有叙述都言之有物，有根有据，比如作者多次提及的武志红（即《巨婴国》作者）、弗洛伊德以及多位心理学领域内的翘楚，可以看出作者一直在尽力规避想当然的叙述模式，作者自己的想法总是建立在前人的看法和观点之上。

事实上，这是一本心理学书籍必备的因素，因为无论何种心理学流派，无论何种心理学理论和研究成果的建立和出现，其实都是以前人的研究为基础，并在此之上进行修订、补充，也可以说这是心理学理论的.源流，任何心理学的理论都不能超脱这个领域而独立存在。

可能是因为这本书实在提过太多次武志红这个名字，所以有些喜欢断章取义的朋友就误以为这本书是《巨婴国》的加强版或者说是2.0版本，不得不说，得出这种结论实在是对于这本书的大大的误会了，不论是从表述形式还是观点看法，本书显然是和《巨婴国》大相径庭的，从文字上来说，《巨婴国》和《永远成长的苹果树》相比太具有攻击性了，当然这也可能是因为武志红在写这本书的时候内心是愤懑的，所以才有这样的区别。

《永远成长的苹果树》的语言是亲切的，它并不仅仅是处在一个老师的角度去教导读者应该去懂一个什么样的道理，面对抑郁症的问题，这本书中更是有着不少的从心理层面上去缓解抑郁情绪的方法，因为是多方整理，所以这本书是由金尚编著的而不是由金尚著的，从这一细节之中，也可以看出作者和出版社对于文字的严谨性的严格要出。

这本书中最多的就是方法论，如果你是抑郁症患者，不妨按照书中的方法来引导自己的心态，舒缓自身的抑郁情绪。如果你并非抑郁症患者，只是因为或学习或工作或家庭等等压力持久的积聚在你的内心而酝酿出了抑郁情绪，那你一样可以按照这本书中的方法来排解自己，让自己走出阴霾，走向阳光。

最后，需要注意的是，抑郁症患者一定要谨遵医嘱，按时服药，祝早日康复，同样祝各位心中有着抑郁情绪的人能够早日走出抑郁的阴霾，走向阳光，走向美好的生活。

谢谢大家！

篇4：成长的苹果树演讲稿

大家上午好！

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。这样的故事，在我们身边比比皆是。

之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

篇5：做一棵永远成长的苹果树

但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。

很可能，它被拿走99个,自己得到一个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的，最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量就都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子了,成长才是最重要的事。

篇6：励志故事《永远成长的苹果树》

永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。 第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。 第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。 很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子…… 其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。

真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。 励志达人心理点评：你是不是一个已自断经脉的打工族? 刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;(或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

篇7：读《男孩与苹果树》有感

读《男孩与苹果树》有感

读《男孩与苹果树》有感南京市双塘小学 三（1）班 尹嘉妮今天我读了《男孩与苹果树》这个小故事，故事讲的是一个小男孩小时候喜欢一个人在一棵苹果树下玩耍，他俩形影不离。当他渐渐长大后，他有了自己的小伙伴，于是他不再经常来看望苹果树，可为了帮他买件玩具，苹果树奉献了自己的果实给男孩换钱；当小男孩长大成人后，他想盖房子结婚时，苹果树毫不犹豫地奉献了自己所有的树枝；当男孩事业有成后，他想造艘船去航海放松时，苹果树又义无反顾地献出了自己的树干。虽然苹果树为男孩奉献了自己所有的一切，但它从来没有后悔过，它没有要求男孩给予任何的回报，它仅剩下的一截树墩最后也成为男孩停下休息时依靠的支架。读了这个小故事我感触很深，这棵苹果树为小男孩所做的一切，就如同我们的爸爸妈妈为我们所做的一切，我们不停地向他们索取，而他们都会竭尽全力来满足我们。记得刚上三年级的'时候，我发现班上有几个同学买了学习机，于是我回家就嚷着让爸爸妈妈也给我买，爸爸对我说：“妮妮，我们家刚刚买了新房子，经济上目前比较困难，但只要你学习上有需要，我们一定会尽力满足你的，我们唯一的要求就是你一定要好好利用它。”第二天放学回家，我便惊喜地发现，在我的书桌上摆着一台崭新的学习机。像这样的例子实在太多了。在我们成长的过程中，只要一遇到困难，第一个站在我们身边的肯定就是我们的爸爸妈妈，他们总是有求必应，为我们默默地付出，毫无保留。故事中的小男孩显然是自私的，他拿走了苹果树所有的一切，但却没有给苹果树任何的回报，所以我们不能和他一样，父母在为我们全力地付出，我们现在必须好好地学习，长大后成为有用的人，那样我们才能尽早地去报答我们的父母，让他们能够生活的更加幸福快乐！

篇8：《成长》读书笔记

今年的暑假我读了很多课外书，其中最吸引我的是《中国儿童成长比读故事》，这里讲了许多古时候中外闻名的医学家、发明家的故事，他们不但爱动脑筋，碰到困难也不低头，而且乐于助人。

现在我就让同学们跟我一起分享一下鲁班学艺的故事。大家都知道鲁班是我国古代著名的能工巧匠。他年轻时到终南山拜师学艺，师父故意百般刁难他，把崩了口的斧子、长满了锈的刨子，还有又弯又秃的凿子交给他，可是他把它们一件件磨得闪闪发亮，师父说，你去把那长了五百年的大树砍下，做成一个大柁，然后用刨子刨光，再用凿子在大柁上凿眼儿，要六百个方的、六百个圆的、六百个棱的、六百个扁的。他按师父的吩咐，干了十二个白天、黑夜，终于完成了任务，师父高兴地笑了，把所有的手艺都传给了他。

我想如果鲁班听到师父安排那么多的活，而且工具都不能使用，心怀不满，最终能学成手艺吗？所以我们在学习的时候，也千万不能懒惰啊！

篇9：《成长》读书笔记

一、教师成长以个性发展为基础无个性就是无人才。

大凡那些优秀教师，都有鲜明的教学个性。魏书生的民主，窦桂梅的激情，是他们的独特的个性造就成为名师。只有教师努力发展了自己的个性，学会经营自己，有了自己的特点、特长，在自己身上找到自己，才能逐步形成自己有个性化的教学。

二、教师教学个性发展的反省

研究表明每个教师都有一定的发展潜能，可为什么却不能使更多个性化的优秀教师脱颖而出呢？这不能不让我们对教师成长的主客观原因做出反省。

（一）教师缺乏个性意识

没有个性的教师，就没有个性的教学，没有个性的教学，怎能在教学中创新。许多教师来到学校就把自己全部交给了学校，领导让干什么就干什么，大家干什么自己就干什么。表面看这是尊重别人，无私地奉献了自己，但长此以往却迷失了自己，丢掉了自己。自己的主见没了，自己的特长没了，自己的创造力没了。

（二）研训追求统一化

（三）应试教育扼杀个性

记得在一年前听过一位名教师的课，当时唯一一个感觉就是这个教师好有个性，她的教学和她的行为很符合。因为在平时接触她的时候，感觉她是一个很直爽的人，课堂上她也不然，对学生提的每一个问题都很简单但很到点子上，这样的教学我想是很难模仿的。有时候我们在课堂上难免提的问题有些罗嗦，难懂，甚至有时候提的莫名其妙，让学生听的一头雾水。而且她设计的每一个环节都是很干净，目标自然明确。

篇10：成长读书笔记

最近读了王海鸰的新作《成长》，特别喜欢她的小说，那本大校的女儿看了不下三遍，也是我特别喜欢的小说。小学语文教学论文之所以喜欢她的小说是因为她的小说总是以女性为视角去描述，特别的细腻特别的真实，又可以让你从中学会生活理解人与人之间的关系，教会一个女人坚强自信独立这样你才会不会如此寂寞。她的新作品里的人物云海，一个优秀的女性，为了儿子她放弃了自己外交官的梦想，对于一个北大毕业的高才生而言放弃事业投入家庭是件应该是件难的选择。我特别喜欢她的个性，也特别的`向往可以成为她那么一个人，因为她将她的全部奉献给了儿子，而和儿子之间的感情是别人无法超越的，作为一个母亲的我，面临的也是女儿的教育问题，和爱女儿，而则么样给她更好的爱，这种方式很重要。

他特别了解自己的儿子，在儿子人生关键的转折点（迷茫期）她帮儿子走出来，因为她了解自己的儿子，她知道儿子的承受能力。可能我也是想成为这样一位母亲，不光在生活上可以照顾好她，在她迷茫了可以成为她精神的靠山，默默的陪她站在一起。云海在儿子几次重要的选择上并没有特别干涉，作一名飞行员，娶安叶当老婆，虽然以她的人生阅历明白这样的选择在以后的家庭生活中要坎坷多了，他告诉了儿子。但她了解她的儿子，会坚持自己的选择。写到这里想到了徐老师说的一句话：“对待自己的孩子不是教她要则么做，而是在旁边纠正她做错了的”。

人总要经历才能真的成长，只有这样才知道前人为什么要这么说，才知道一切是这么不易，就像有了孩子，才会更加的理解和关爱父母。

篇11：成长读书笔记

王海鸰的《成长》讲述的是一个出生在军人家庭男孩的成长历程，父亲彭湘江是标准的军人作风，由于工作原因很少在家，与儿子的关系比较疏远；母亲海云属于贤妻良母类型，为了照顾家庭而放弃了自己的理想；儿子彭飞聪明好学、调皮任性，但是对父亲有抵触心理。青少年时期的孩子都有叛逆的性格，彭飞也不例外，就是因为跟父亲赌气，高考时毅然放弃了名牌大学而报考了空军学院，他的理想就是不花家里一分钱，实现父亲没有实现的理想，以此来盖过父亲的光环。但是军校的生活与自己的理想有着极大的差距，在经历了一系列挫折时，终于产生了放弃的念头。关键时刻母亲的举动使他重新坚定了信念，并最终当上了飞行员。

事业上的顺利不免让人会产生各种想法，但是关键时候与父亲的交流给了他莫大的启发，使他在以后的道路上更加顺畅。但随之而来的却是婚姻带来的问题，成家立业后的喜悦伴随着儿子的到来结束了，事业与家庭的冲突皆然而至，现在的年轻人已经与父辈们的想法不一样了，夫妻双方都不会因为孩子而放弃了自己的理想，摆在面前的问题就是孩子的教育，最后又把重担母亲交给了母亲，而此时的父亲对他们的做法却产生了极大的意见，两个人也差点离了婚。这时候的彭飞事业上也因为身体的原意受到了打击，母亲对儿子的关心却丝毫没有减少，当母亲看到儿子自暴自弃的生活，由此对儿媳的看法越来越深，但当深入了解时，却改变了对儿媳看法，并与儿媳联合起来，最终让儿子战胜了病魔，重新回到了自己的岗位。

篇12：成长寓言故事：做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

一朵不结果的桃花

春天，桃花盛开。

蜜蜂飞到花丛里，忙碌地采蜜授粉。桃花都张开笑脸，欢迎蜜蜂的光临，并且把自己最好的花蜜送给蜜蜂，作为对它们授粉的酬谢。

只有一朵桃花，非常自私，舍不得给蜜蜂一点儿花蜜。当蜜蜂飞到它的花蕊中来时，它便大骂大叫：

“去，去，去!你们这些讨厌的家伙，别想从这儿得到一点好处!”同时拼命摇动花枝，把蜜蜂赶跑了。

后来，其他的桃花都结成了硕大的桃子，只有这朵桃花可怜的凋谢了，没有结果。

自私和吝啬不仅失去朋友，也毁掉了自己。

【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族?

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的'果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。

之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

篇13：成长的寓言：做一棵永远成长的苹果树

。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的`，最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

点评：刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

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篇14：成长的寓言-做一棵永远成长的苹果树

成长的寓言-做一棵永远成长的苹果树

一棵苹果树，终于结果了。

第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。

很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

心理点评

你是不是一个已自断经脉的打工族？

刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重 视但却得不到实惠；或许总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。

于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。

“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。

这样的故事，在我们身边比比皆是。

之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。

好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。

切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。

逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的'忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比 一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必 要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

做一棵永远成长的苹果树

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